目录

Content

- 第1节：男人：一个物种的传奇

- 第2节：第一章两性视野里的男人侧影(1)

- 第3节：第一章两性视野里的男人侧影(2)

- 第4节：第一章两性视野里的男人侧影(3)

- 第5节：第一章两性视野里的男人侧影(4)

- 第6节：第一章两性视野里的男人侧影(5)

- 第7节：第一章两性视野里的男人侧影(6)

- 第8节：第一章两性视野里的男人侧影(7)

- 第9节：第一章两性视野里的男人侧影(8)

- 第10节：第一章两性视野里的男人侧影(9)

- 第11节：第一章两性视野里的男人侧影(10)

- 第12节：第一章两性视野里的男人侧影(11)

- 第13节：第一章两性视野里的男人侧影(12)

- 第14节：第一章两性视野里的男人侧影(13)

- 第15节：第一章两性视野里的男人侧影(14)

- 第16节：第一章两性视野里的男人侧影(15)

- 第17节：第一章两性视野里的男人侧影(16)

- 第18节：第二章秘密：男人“帝国主义”(1)

- 第19节：第二章秘密：男人“帝国主义”(2)

- 第20节：第二章秘密：男人“帝国主义”(3)

- 第21节：第二章秘密：男人“帝国主义”(4)

- 第22节：第二章秘密：男人“帝国主义”(5)

- 第23节：第二章秘密：男人“帝国主义”(6)

- 第24节：第二章秘密：男人“帝国主义”(7)

- 第25节：第二章秘密：男人“帝国主义”(8)

- 第26节：第二章秘密：男人“帝国主义”(9)

- 第27节：第二章秘密：男人“帝国主义”(10)

- 第28节：第二章秘密：男人“帝国主义”(11)

- 第29节：第二章秘密：男人“帝国主义”(12)

- 第30节：第二章秘密：男人“帝国主义”(13)

- 第31节：第二章秘密：男人“帝国主义”(14)

- 第32节：第二章秘密：男人“帝国主义”(15)

- 第33节：第二章秘密：男人“帝国主义”(16)

- 第34节：第二章秘密：男人“帝国主义”(17)

- 第35节：第二章秘密：男人“帝国主义”(18)

- 第36节：第二章秘密：男人“帝国主义”(19)

- 第37节：第二章秘密：男人“帝国主义”(20)

- 第38节：第二章秘密：男人“帝国主义”(21)

- 第39节：第二章秘密：男人“帝国主义”(22)

- 第40节：第二章秘密：男人“帝国主义”(23)

- 第41节：第二章秘密：男人“帝国主义”(24)

- 第42节：第二章秘密：男人“帝国主义”(25)

- 第43节：第二章秘密：男人“帝国主义”(26)

- 第44节：第二章秘密：男人“帝国主义”(27)

- 第45节：第二章秘密：男人“帝国主义”(28)

- 第46节：第二章秘密：男人“帝国主义”(29)

- 第47节：第三章刚强与脆弱的性(1)

- 第48节：第三章刚强与脆弱的性(2)

- 第49节：第三章刚强与脆弱的性(3)

- 第50节：第三章刚强与脆弱的性(4)

- 第51节：第三章刚强与脆弱的性(5)

- 第52节：第三章刚强与脆弱的性(6)

- 第53节：第三章刚强与脆弱的性(7)

- 第54节：第三章刚强与脆弱的性(8)

- 第55节：第三章刚强与脆弱的性(9)

- 第56节：第四章潜规则：经营人生(1)

- 第57节：第四章潜规则：经营人生(2)

- 第58节：第四章潜规则：经营人生(3)

- 第59节：第四章潜规则：经营人生(4)

- 第60节：第四章潜规则：经营人生(5)

- 第61节：第四章潜规则：经营人生(6)

- 第62节：第四章潜规则：经营人生(7)

- 第63节：第四章潜规则：经营人生(8)

- 第64节：解读女人(1)

- 第65节：解读女人(2)

- 第66节：第一章她世纪-女人传说(1)

- 第67节：第一章她世纪-女人传说(2)

- 第68节：第一章她世纪-女人传说(3)

- 第69节：第一章她世纪-女人传说(4)

- 第70节：第一章她世纪-女人传说(5)

- 第71节：第一章她世纪-女人传说(6)

- 第72节：第一章她世纪-女人传说(7)

- 第73节：第一章她世纪-女人传说(8)

- 第74节：第二章她身体-秘密花园(1)

- 第75节：第二章她身体-秘密花园(2)

- 第76节：第二章她身体-秘密花园(3)

- 第77节：第二章她身体-秘密花园(4)

- 第78节：第二章她身体-秘密花园(5)

- 第79节：第三章性-全方位乳房(1)

- 第80节：第三章性-全方位乳房(2)

- 第81节：第三章性-全方位乳房(3)

- 第82节：第三章性-全方位乳房(4)

- 第83节：第三章性-全方位乳房(5)

- 第84节：第三章性-全方位乳房(6)

- 第85节：第三章性-全方位乳房(7)

- 第86节：第三章性-全方位乳房(8)

- 第87节：第三章性-全方位乳房(9)

- 第88节：第三章性-全方位乳房(10)

- 第89节：第三章性-全方位乳房(11)

- 第90节：第三章性-全方位乳房(12)

- 第91节：第四章女人心-恋爱学堂(1)

- 第92节：第四章女人心-恋爱学堂(2)

- 第93节：第四章女人心-恋爱学堂(3)

- 第94节：第四章女人心-恋爱学堂(4)

- 第95节：第四章女人心-恋爱学堂(5)

- 第96节：第四章女人心-恋爱学堂(6)

- 第97节：第四章女人心-恋爱学堂(7)

- 第98节：第四章女人心-恋爱学堂(8)

- 第99节：第四章女人心-恋爱学堂(9)

- 第100节：第四章女人心-恋爱学堂(10)

- 第101节：第四章女人心-恋爱学堂(11)

- 第102节：第四章女人心-恋爱学堂(12)

- 第103节：第四章女人心-恋爱学堂(13)

- 第104节：第四章女人心-恋爱学堂(14)

- 第105节：第四章女人心-恋爱学堂(15)

- 第106节：第四章女人心-恋爱学堂(16)

- 第107节：第四章女人心-恋爱学堂(17)

- 第108节：第四章女人心-恋爱学堂(18)

- 第109节：第四章女人心-恋爱学堂(19)

第1节：男人：一个物种的传奇

男人：一个物种的传奇

男人是什么？这真是一个复杂的问题。到今天为止，仍没有一个准确的定义可以涵盖男人的本质特征。因为男人既是性别的动物，又是社会的动物。他们从历史的深处走来，走成一个物种的传奇——社会政治、经济、伦理背后的物种传奇；他们是一群被挤压的社会动物。同时他们又是女人的丈夫、孩子的父亲，但最终他们都是孩子。他们真诚而虚伪，浪漫而木讷，宽容而狭隘，精明而糊涂。他们一言难尽。

坚硬的、柔软的男人，有很多东西值得说道。

一

男人天生爱玩追逐者的游戏——喜欢在游戏中扮演猎人的角色并肆意掠夺他们中意的猎物。男人们爱在追逐的过程中体验践踏弱小的快感和刺激，只是为了证明自己更强。

从两性关系上来说，为什么男人爱追求漂亮女人？那大概是因为所有的漂亮女人看起来都是别人的女人（身边的那个你看到的总是丑陋的一面），把别人的女人搞定，这对于男人来说是多么值得骄傲的一件事，多么有面子。虽然这种虚荣的东西在很大的程度上看来是多么的羸弱与不堪一击，但是这些东西恰巧是这群充满了睾丸激素的生物赖以生存的藤蔓支架。物竞天择是千年不倒的真理，能有几个男人成了真正的强者？大多数努力拼搏的男人最终功亏一篑。

的确，爱情犹如博弈，男人进则胜，退就一定输。就像著名的博弈案例——“约会的陷阱”：某个成功男人想从一群与他约会的女性中挑选一个作为妻子。他可以约会100个女性，但是游戏规则是——他必须在约会某个女性后就立刻决定结婚还是放弃，并且一旦放弃就不能后悔。简单地说，比如他约会第37个女性的时候，他可以决定是否与她结婚，但是不能决定再回头去找第36个约会对象结婚。现在这个男人就面临一个困境——前面就决定担心后面还有更好的，如果拖到后面又担心一个比一个更差？他该怎么办？（生活中不常常有类似这样的故事吗？）这个博弈案例被经济学家称为“运次决策”。而男人的一生其实就在一系列患得患失的决策中度过了。

男女之道有时候就是御人之道，不是东风压倒西风，就好似西风压倒东风，掌握对方的命门和弱项，才能长久地占领制高点。女人在这一点上，做得多比男人出色，女人已经找到了男人们的命门或者死穴所在了，那就是：如果男人想靠近自己却不想靠近他，不理；如果自己想靠近而男人却不想靠近的，却是不急，微笑着回过头忙自己的去了；难得两个人同时都想，取悦自己胜过取悦对方。越来越发现，现在的女人完全能够轻松地控制自己的一切，包括女性最大的弱点——“情绪管理”，所以自以为能够掌握一切的男人焉能不急？

二

似乎是一种性别宿命，男人的角色天生就是自我压抑的角色，有的也是一种病态的角色。

英国人查理德说：“男人一生就在扮演男子汉的角色，这种角色几乎成了女人的偶像。在我们文明的社会里，处处有富有的商人，高薪的高尔夫运动员，叱风云的花花公子，他们拥有了地位、金钱、房子以及漂亮的女人。他们真真实实地按照男人的模式，在认真地扮演着自己的角色。”

然而，事物在成功以后，常常有它的反面——男子汉抛弃了自己的真实感情，毁灭了他们的荣辱心，放纵了身体，萎缩了精神，留给自己的常常是忏悔和遗憾。男人自认为是生命的源泉，是繁衍的根本，是经济生活的主宰，是无事不能的强者。他们的一举一动都要合乎男人的模式，这种现象就叫“男人的自我压抑情感”。当他们“梦醒”后，终于发现了小学生都懂的道理，他们什么都是，什么都不是，他们是生活过客，是自己的影子，是方舟不能到达的彼岸，是山那边的太阳。这样就像物理学的流体和自由落体运动一样，旋转的速度越大，下落的速度越大，这常常是成功者的悲哀。

男人们这种压抑来源于“强权自我”的意识，一方面男人们总是互相审视，就像两头狭路相逢的雄狮，都要摆出雄性的威严。男人们又常常成为女人品头论足的对象，成为女人们理想的“白马王子”。男人们宁可去战死沙场，也不愿意寻找一片绿洲，让疲惫的灵魂得到喘息的机会。

成功者在心理学上与失败者没有什么两样，西方心理学把这种现象叫做“胡同效应”。胡同越深出路越窄，他们有时想改变，然而改变不了这个自我建造的“人生胡同”。西蒙塔尔说过，“男人就像走钢丝的演员，希望自己能停下来，然而永远停不下来。”停下就意味着失去平衡；停下就意味着从钢丝上摔下来。男人常常不属于自己，他常常属于身外的世界，属于女人。

所以男人常常失去的就是生活的真正乐趣和身心的健康。但这是没有办法的事，这就是做男人的代价。

三

毫无疑问，男人是哲学，但在一般情况下，男人的哲学是功利的。男人以事业为生命，直接表现为事业狂，他们为了事业可以舍弃一切。在事业上他们倾注了全力，并因此顾不上家庭、游乐、生活甚至交际等。男人重视力量、能力、效率和成就。他们的自我价值是通过所获得的事业成就来定义的。能否实现预定的目标或独立完成要做的事情是他们能力的表现。完成目标对男人而言很重要，因为那是他证明能力与自我满足的方法。男人以自己独立做事为荣。自主是效率、力量和能力的象征。

第2节：第一章两性视野里的男人侧影(1)

男人的事业哲学概括起来就是一句话——既要做人又要做事。做人和做事是相辅相成的。学会了做人，其实也就学会了做事。在社会上做人就像在棋盘上下棋一样，就整体局势而言，不论朝什么方向行动都应该是有“步”的。把某一“步”走差了，或因目光短浅，看不出“三步”之外，就很有可能形成败局。但象棋出现败局可以悔棋，而人生却是不便悔棋的。

四

男人，喜欢控制局面，因为他希望自己是强大的、有力的。从青春期对自己肌肉的兴趣和关注到成年后对工作、事业和社会地位的追求，控制局面的欲望愈发强烈。可以说，男人都是偏执狂，是一种十分自信的性别动物。

在城市的钢铁森林中，男人是好战动物，从没有放弃自己想要的东西。

如果粗略地来分，这钢铁森林中只有三种男人——第一种男人：泥和水做的男人；第二种男人：血和肉做的男人；第三种：钢和铁做的男人。三种角色是不能轻易能够转换的。仅仅一点小事就可以让一个男人感到绝望甚至于死亡，当然这就是第一种男人了；每天为那繁琐的小事忙得不可开交的男人，只能纸上谈兵说道说道，当然就是第二种男人了。

只有一种男人活在每一个有梦想的男人心中：即使他死去很久，历史依然在反复地记述着他不朽的功绩，这就是钢铁铸成的男人。他们如同人类历史中的闪电，瞬间就照亮整个世界。这种男人的生命，不属于任何一个女人。他只属于这个世界，属于他自己为之付出的一种使命。

三种男人的角色可以转换吗？或许可以吧。男人，当他注定成为男人的时候，本身就是一种相当繁重的雕琢工作，而不幸就是最好的刻刀。懦夫，是会被淘汰的；平凡者，是会落队的；最后真正称之为宏伟建筑的男人才是优秀的。

本书接下来要谈的基本上就是以上这些内容，它们大概可以勾勒出男人的轮廓了。

第一章

两性视野里的男人侧影

男人看不到世界，

是因为他们以为自己就是整个世界

儒家文化、基督教文明等世界文明的价值取向大有不同，有些甚至相互冲突，但在男人与女人的问题上却高度一致、异口同声，为什么呢？因为男人与女人确实存在着非常大的差异。

男人是什么

从字义上分析：男字分开，上田下力。意思就是在田里劳作，做苦力的人。用现在的话说，就是最苦最累的人。男人要养家糊口，就得外出工作、做事，不管你是白领、蓝领还是工人、打工仔，你都得东奔西忙，努力工作，你得没日没夜地想方设法挣钱。

男人比较关心户外活动，譬如打猎、钓鱼、赛车。男人的兴趣在新闻、天气、运动，不注意爱情小说和自我成长类的书。

男人对“物体”和“事情”比较有兴趣，对人与感觉比较没兴趣。在今日地球上，当女人幻想爱情时，男人幻想跑车、电脑、电器产品、新玩意儿和更新更强的科技。男人已经先被那些可以帮助他们创造结果和完成目标，并借此表现力量的“事情”占住了。

哲学家叔本华说：“男人看到的东西少，因为他们想的多。”而女作家维-沃尔夫的说法则是：“男人看不到世界，是因为他们以为自己就是整个世界。”实事求是地说，后者的说法更接近情理。巴黎大学的一份调查报告证实，男人的视野的确有限。心理学家玛丽-萨利尼亚克在她的调查报告中做了这样的阐述：“男人的目光总是集中在一个目标上，与此无关的东西仿佛都被罩在一层面纱下。”

男人看东西时总是集中在一点，而女人的目光则会环顾左右，兼收并蓄，因此她们看到的的确多一些。玛丽进一步指出：男人的视力对准目标，是同他们负责弄到食物这一原始特点分不开的，而女人的视力范围较宽广是因为她们的任务是守卫家庭。

我们经常看到，布置房子的不是男人，而是女人。女人的想象力较丰富，可以想象出屋子里放上新家具后的情景。而男人处理这样一些小的事情则要困难些。自己家里买了一块新台布或一束鲜花，时常被他们忽略。

男人也爱打扮，但他们总是忽略一些细小的地方：刮胡子时留在耳垂上的肥皂泡、露在鼻孔外的鼻毛、与衣服不搭配的领带。男人往往只注意到自己的整体形象，注意一下自己是否有男子汉的气派，其余的就完全看不见了。

女人的感觉很敏锐，他们能看得出旁人的不适。男人则很少如此。一方面，他们对人与人之间小小的紧张缺乏敏感度。另一方面，相对于爱争论的女人，大多数男人喜欢回避问题。遇到麻烦时，男人往往不闻不问。

在一般情况下，男人和女人的最大差异体现在事业与家庭的摆位上。男人以事业为生命，女人以家庭为生命。在具体表现形式上，也往往大相径庭。

男人直接表现为事业狂，他们为了事业可以舍弃一切。因为只有事业才能激发起他们全部的体能和技能。在奋斗中他们勇敢、坚韧、顽强、执著，在奋斗中他们充满了男性的魅力。

那么女人呢？从事业的角度来说，女人并不逊色于男人。但是，由于历史的原因，女人往往并不直接将全部的精力投入到事业中，而是躲在所爱的男人背后，通过对男人的全力支持与辅佐，来表现自己对事业的热爱与钟情。

总之，男人是社会的动物，而女人是爱情和家庭的动物。古往今来，男人是这个世界上“挑大梁”的概念在男人的心目中是根深蒂固的。男人希望自己是“骨架”，是“结构”。两性繁衍至此，比起女人来，男人应该更坚实，稳重，严谨，富于逻辑，说的还是“结构”的作用。

第3节：第一章两性视野里的男人侧影(2)

为方便进一步论证男人与女人的问题，我们不妨看看孔子、《周易》、《诗》、《礼记》儒家经典及《圣经》等宗教经典是怎样定论男、女的。

《论语-泰伯-阳货》中孔子有两段语录从男人的视角感悟和定论女人。一、“子曰：唯女子与小人为难养也。”二、“武王曰：予有乱臣十人。孔子曰：才难，不其然乎？唐虞之际，于斯为盛，有妇人焉，九人而已。”孔子所说的“唯女子与小人为难养”的“养”应为养活、相处的意思。孔子所说的“有夫人焉，九人而已”，实质是只承认武王时治理国家的大臣只有九个男人而不是九个男人和一个女人共计十人。

《易》有乾、坤。“子曰：乾坤，其易之门邪？乾，阳物也，坤，阴物也。”（《易-系辞下》）《易-系辞上》中有“乾道成男，坤道成女。”所谓乾是天、是男，坤是地、是女。《易-小畜》中有“妇贞历”。大意为：妻子辖制丈夫，即使贞正也难免危险。《易-恒》中有：“夫子制义，从妇凶也。”大意为：男人要裁断事理，如果顺从妇人，必有凶险。《易-家人》中有：“家人，女正位乎内，男正位乎外，男女正，天地之大义也。”大意为：一家人中，女人谨遵正道居于家内，男人谨遵正道处于家外，男女都牢守正道，这是天地间最重要的大原则。

《礼记-郊特牲》中有：“出乎大门而先，男帅女，女从男，夫妇之义由此始也。妇人，从人者也。幼从父兄，嫁从夫，夫死从子。夫也者，扶也。夫也者，以知率人者也。”大意为：迎亲时，出了大门新郎在先，新郎率领着新娘，新娘随从着新郎，夫妇的意义就从此开始了。妇人，就是依附别人的；幼年依附父兄，出嫁依附丈夫，丈夫死后依附儿子。夫就是扶的意思，是以智慧来统率别人的。

《诗-荡之什-瞻》中有：“哲夫成城，哲妇倾城。”大意为：睿智的男子立国为王，睿智的妇人颠覆国邦。

《圣经-旧约-创世纪-伊甸园-人违背命令-神的审判》中有：耶和华神使他沉睡，他就睡了；于是取下他的一条肋骨，又把肉合起来。耶和华神就用那人身上所取的肋骨造成一个女人，领她到那人跟前。那人说：“这是我骨中的骨，肉中的肉，可以称她为女人，因为他是从男人身上取出来的。”蛇对女人说：“神是真说不许你们吃园中所有树上的果子吗？”女人对蛇说：“园中树上的果子，我们可以吃，唯有园当中那棵树上的果子，神曾说：‘你们不可以吃，也不可摸，免得你们死。’”蛇对女人说：“你们不一定要死，因为神知道，你们吃的日子眼睛就明亮了，你们便如神能知道善恶。”于是，女人见那棵树的果子好作食物，也悦人的眼目，且是可爱的，能使人有智慧，就摘下果子来吃了；又给了她丈夫，她丈夫也吃了。（神）对女人说：“我必多多加增你怀胎的苦楚，你生产儿女必多受苦楚，你必爱慕你丈夫，你丈夫必须管辖你。”又对亚当说：“你既听从妻子的话，吃了我所吩咐你不可吃的那树上的果子，地必为你的缘故受诅咒，你必终身劳苦，才能从地里得到吃的。”

归纳孔子及儒家关于男人与女人的观点是：

1. 孔子认为男女之间相处是一件非常困难的事情。孔子将女人排除在担任治理国家大臣职务的男人之外而可忽略不计。

2. 女人一定要处于从属男人的地位。

3. 男人裁断事理，如果服从女人，一定灭家灭国！

归纳《圣经》关于男人与女人的观点是：

1. 女人是男人的肋骨所造，女人是从男人身上取出来的，由此而确定了女人的从属地位。

2. 蛇首先引诱女人，女人首先被蛇引诱。

3. 神对女人愤怒至极，宣判丈夫必须管辖妻子。

4. 亚当因听从了夏娃的话而受重罚。

男人与女人之间存在的差异主要体现在两方面，一为身体力量，二为理性。就人的身体力量而言，一般状况下男人大于女人。男人身体力量大于女人的原因是因为男人的肌肉与脂肪比大于女人。换言之，女人的身体力量小于男人是因为女人身体内的肌肉少于男人而致。从生理上讲，女人的体内某些部位需要大量的脂肪，如小腹、臀部、大腿等，这些脂肪都是为生育而准备的。由于哺乳的需要，乳房占据着胸大肌的空间进而影响二头肌、背扩肌的发达等，这样，女性的体内无法容纳更多的肌肉，与男人相比肌肉量的不足从根本上确定了女人身体力量小于男人的规律。

与身体力量存在着差异一样，男人、女人的理性也同样存在着很大的差异。从现实看，从初中至高中阶段女生理科成绩普遍变化为差于男生。报考大学时，女生报考理科的比例大大少于男生。社会上对已婚妇女别称为“家庭主妇”，家庭主妇每天承担着繁重的家务劳动，如烧菜、做饭等。按常理，烧菜做饭是女人们的强项，但社会上最好的厨师往往都是男人。医院里有妇科，妇科是专门为诊断和治疗妇科病而设立的，按理说女人对妇科病有比男人更优遇且方便之处，但往往最好的妇科病专家是男人。社会上有“七十二行，行行出状元”之说，客观地讲，社会上所谓的七十二行所出的状元往往归男人所有而不是女人。人类有史以来有近万年了，其间无论哪种文明、哪个国家、哪个民族、哪个地区都从未出现过顶尖的女性思想家、哲学家、科学家等，而像孔子、老子、孟子、苏格拉底、柏拉图、耶和华、耶稣、穆罕默德、释迦牟尼等等均为男性。事实证明：理性愈抽象，女性愈鲜能参与且掌握，过去是这样，今天是这样。

第4节：第一章两性视野里的男人侧影(3)

女性的理性为什么差于男性呢？几百万年甚至更长时间以来，在人类的繁衍生息之中始终是女性承担着怀孕、分娩、哺乳的责任。一个女子约十五岁性成熟后便可怀孕，十月怀胎，一朝分娩，之后便是哺乳。一段时间后又是怀孕—分娩—哺乳。如果可能的话，这样一个轮回会一直伴随一个女人直至绝经为止。人类的胎儿（包括羊水）最终大约可占母体重量的10%左右，对于孕妇而言，行走不便是她们的共同特点。与人类不同，角马可以在临分娩前以40—50公里的速度奔跑，躲避猛兽的袭击。熊猫也基本不会因怀孕而影响其正常活动，因为一个体重180公斤的熊猫所产下的幼崽只有成人的拳头大小，好像我们人类的成人多吃或少吃一个大馒头在体内所占的空间而已。由于人类的胎儿与母体的比例过大导致母体行动不便，由此而产生的后果就是母体的活动半径减小，如果这时母亲有不止一个的幼儿，那她的活动半径将被限制的更小。怀孕—分娩—哺乳—照料幼儿，这些必须有女性承担的责任将女性的一生都无情地限制在半径非常小的范围内活动。男人则不同，他们不必承担与女人相同的责任与义务，他们一生都可以说来就来、说走就走，不必顾忌。由于这个特点，男人被大自然分工做了适合他们的工作——狩猎和为家人或家族提供食物。当然还会有其他适合男人的工作需要他们去做。就猎取野兽的工作为例，它是一个相当复杂的过程。如狩猎工具的制造与使用，猎物的选择与跟踪，自身安全的保护与实施，突发事件的出现与处理，路线的选择与记忆，狩猎的配合与联系，猎取猎物后的安全返回等等。由此看来，男、女的社会分工不同，所需要的理性也不同，由于分工不同，男人的工作所需要的理性远远大于女性，如果没有这些远远大于女性的理性，男性就不可能很好地完成他们的工作。这个过程不是几百年，也不是几千年，而可能是几十万年，甚至是更长的时间形成的！这种现实的要求在人类繁衍生息的几十万年、甚至更长时间内一年又一年地不断重复，用达尔文的思想定论就是：理性“用则进，不用则退”，由于女性生存环境需用的理性少而男性生存环境需用的理性多，这就从根本上造成了男、女之间的理性差异，而更重要的是在人类的繁衍生息之中这种理性差异已深深移植于我们人类的生理深处并变成我们的遗传基因了。

孔子所说“唯女子与小人为难养也”，实质是指男、女之间的理性差异。由于男、女之间存在着很大的理性差异，所以对问题的观点、立场、看法等也产生很大差异，这些差异的产生直接导致了男女双方的矛盾，理性的差异还使得男女双方在这方面的矛盾很难调和，所以就出现了女子难养的局面了。孔子不认为武王治理国家的大臣有九男一女共十人，认为实际上只有九个男人而已，这种观点的背后也是因为女性的理性大大差于男性而根本无法担任大臣以完成治理国家的重任所造成的。

《易》中的“乾为天，是男。坤为地，是女”，《礼记》中的“妇人就是依附别人”的思想，其理论根源就是我们今天所说的女人从人体力量到理性的能力都差于男人，因此女人不得不处于顺从男人的低位。《易》中的妻子辖制丈夫，即使贞正也难免危险和男子要裁断事理，如果顺从妇人必有凶险的思想也是因为女性的理性差于男性而产生的。《易》中的女主内、男主外的思想是顺应了人类几百万年甚至更长时间的发展史所造成的自然规律而建立的，所以《易》才说：“男女正，天地之大义也。”《诗》中有“哲夫成城，哲妇倾城”的思想。从历史上看，开朝的帝王均为男性，所以说“哲夫成城”。但也有许多“哲妇倾城”，如汉吕后，几乎葬送大汉朝。唐武则天，中绝于大唐。唐杨玉环，将大唐朝彻底葬送。清慈禧，葬送大清于手中。所谓“哲夫成城”得益于理性，“哲妇倾城”失之于理性。

《圣经》中有女人是从男人身上取出来的教条。另外神对夏娃被蛇引诱而偷吃禁果感到非常愤怒，不仅给她增添痛楚，还要她的丈夫必须管辖她，这与中国的丈夫管辖妻子的传统异曲同工。亚当因听从了夏娃的话而遭到神的严惩，这与中国的如果顺从了女人必有凶险的思想大同小异。《圣经》中蛇首先引诱的是夏娃而且成功，为什么？这从另一个侧面告知我们女性的理性差于男性。

男女大不同。只有正确地分析、认识和承认男女之间在人体力量和理性方面确实存在着非常大的差异，男人才能更好地认识女人和自己。

男女间的认知差距

性欲——男女各有侧重 在性欲方面，男女之间的确存在着不少差异。例如在青少年期，女孩的性成熟比男孩早1—2年。她们在与意中人交往时，首先渴望心理和情感上的接触，随后才有性欲方面的要求。而男孩子的特点是性兴奋，性容易高昂，常因得不到异性的安慰而感觉苦闷。成年之后，女子对异性的身份、性格、行为、人际关系、爱情意识等比较注意，她们的性欲发展与爱恋、感情很有关系。许多女子感到心灰意冷，常常不满在性接触上受挫，怨恨来自男方的冷漠无情。对于男子来说，女性的娇艳容貌和轻盈体态是极富刺激性的。男子的性幻想尤为丰富，涉及性的影视、书刊对他们具有更大的驱动作用，而女子受这方面的影响不是很明显。值得一提的是，在性生活中男人希望听到妻子赞赏他的阳刚之气和生理结构的健壮；而女方则希望丈夫会全神贯注地注视着她，被她的魅力所倾倒。

第5节：第一章两性视野里的男人侧影(4)

性意识——男人直率，女人浪漫 在性意识的表现上，男子多是直线式的、直率的；而女子多是浪漫型的、精神和性欲吸收式的。在性情绪上，男性在心情压抑、忧郁时，只要不是“夫妻矛盾与冲突”，其性欲是可以调动起来的，并且可以通过“性”来缓解心理上的压力与紧张；而女性心里不愉快时，就不易进入性角色。

性高潮——男女相同 有人刻意描写性高潮时男女两性感觉的差异。实际上男性除了感到有精液从尿道射出以外，其他所有的感觉都是与女性相同的。

性周期——夫妻间相互掌握 对于男女两性来说，他们对性生活的需求量即性欲望是不一样的。一般来说，女性的需求量少于男性，这不仅是传统的道德教育所形成的差别，而且，很重要的一个原因在于男女两性之间，有着不同的性欲望生理节奏，即性欲旺盛与衰退的变化规律。

世界上最微妙的差异

“男主外”意味着男人将要接受更强大、更复杂、更多变的价值关系的作用，意味着不仅能够适应社会，而且能够改造社会，不仅要熟练掌握和有效运用自然关系，而且要熟练掌握和有效运用各种社会关系。

美国神经科学家最近发现：大脑不同部位控制着喜怒哀乐各种情绪；产生特定情绪的大脑活动模式随性别而异。

神经科学家施用正电子断层摄像术，拍摄了反映情绪的脑活动图，显示大脑边缘系统内外情绪活动的不同脑区。脑神经图显示，不同脑区卷入相反的情绪，如悲和喜，各有独特的活动模式；发生于瞬息之间的悲喜交集可能是不同脑区神经细胞同时激活的结果。

神经科学家发现，女性悲伤时，显示边缘系统结构活动增加，左前额叶皮层的活动性比右前额叶更强。与此相反，女性感到快乐时，大脑皮层脑区的活动减少。大脑皮层脑区主管深谋远虑、设计规划等思路。神经科学家又发现，妇女和男子处理情绪的性别差异在于：当陷入悲伤时，妇女激活前边缘系统比男子更多，与此同时，她们感受到更深的悲哀，这可能有助于解释为什么女性患抑郁症的危险度比男子高一倍。

男女在情感上的差异表现在许多方面，这种差异不是上帝随意安排的，而是有着客观的、深刻的社会历史根源，是长期社会演化和历史积淀的产物。

男女情感差异性的价值根源

男女之间最原始、最基本的差异性在于生理结构上的差异性，它产生于生殖方面的自然分工。女人在人口生产过程中天然地扮演主角，担负着生育和养育的主要责任。男女这种自然分工不断传播、扩大、延伸和发展到社会分工中去，从而形成了两性在价值关系上的差异，进而形成了两性在情感上的差异。总之，自然分工所产生的价值关系的差异是两性之间情感差异性的自然价值根源，社会分工所产生的价值关系的差异是两性之间情感差异性的社会价值根源。

在人类发展的早期，社会生产力非常低下，社会分工非常微弱，决定和影响两性价值关系的客观因素只有自然分工。两性在生殖活动中各自担负不同的职责，男人负责捕食，女人负责生育和养育子女。由于捕食活动需要较大的劳动强度和较复杂多变的劳动内容，这就决定了男人通常具有较高的情感强度和较小的情感稳定性；由于生育和养育活动需要较小的劳动强度和较长的劳动时间，需要有充分的耐心和细心，这就决定了女人通常具有较低的情感强度但较高的情感稳定性。不过，那时的生殖活动往往只发生在繁殖季节，其余大部分时间男女从事相同的劳动，因此男女在情感上的差异非常微弱而且短暂。

随着劳动技术水平的不断提高，男女的劳动分工越来越明确，逐渐形成了“男主外，女主内”的生产模式和生活模式，男女之间在价值关系上存在着越来越明显的差异，因而在情感上存在着越来越明显的差异，而且这种差异逐渐延伸到社会生活的各个方面；私有制的形成与发展使女人逐渐沦为男人的私有财产，女人的价值关系逐渐依附于男人的价值关系，从而使女人衍生出一系列附加情感，如依赖感、自卑感、顺从心、嫉妒、虚荣心、从众心等，也使男人衍生出一系列附加情感，如自信心、支配欲、占有欲、反叛心、独立心等。

男女在情感强度性上的差异

男人的情感较为强烈而短暂，女人的情感较为温和和持久。男人的爱如火如荼，男人的恨刻骨铭心，男人的情感有时像一匹野马不可遏制；女人的爱持久而稳定，女人的恨广泛而深远，女人的情感虽然有时也非常激烈，但大都是表面上和形式上的，她的大哭大笑并不意味着产生了强烈的情感反应。

在人类漫长的发展过程中，男人在社会生产中扮演主要角色，从事狩猎、渔牧、耕种等高强度、高力度、高风险的劳动，由此产生的价值关系通常具有相对强烈的变动趋势。女人在社会生产中扮演次要角色，主要从事采集果实、缝衣织布、喂养家畜等低强度、高耐心、低风险的劳动，由此产生的价值关系通常具有相对平稳的变动趋势。

男女在情感细致性上的差异

男人的情感较为粗犷，女人的情感较为细腻。男人通常对细微的利益关系并不放在眼里，只关心较大的利益关系，男人的心胸宽广，更能容忍他人的缺点和错误，但也不会从细微方面去关心体贴他人。女人很在意利益关系的细微变化，注重较小的利益关系，女人的心胸狭隘，难以容忍他人的缺点和错误，但容易从细微方面去关心体贴他人。

第6节：第一章两性视野里的男人侧影(5)

男人所拥有的价值关系通常具有强烈的变动趋势，因而男人对较大价值关系及其变动的反应比较敏感，而且预见性和准确性较高，对较小的价值关系及其变动的反应比较迟钝，而且预见性和准确性较低；女人所拥有的价值关系通常具有平稳的变动趋势，因而女人对较小价值关系及其变动的反应比较敏感，而且预见性和准确性较高，对较大的价值关系及其变动的反应比较迟钝，而且预见性和准确性较低。

男女在情感灵活性上的差异

男人的情感来也匆匆，去也匆匆；女人则来也悠悠，去也悠悠。男人的爱容易产生也容易消失；女人的爱不容易产生，但一旦产生又不容易消失。喜新厌旧、见异思迁、薄情寡义者，男人多于女人；旧情难忘、藕断丝连者，女人多于男人。正因为这样，世界上总有许多的“痴情女子薄情郎”。

男人所拥有的价值关系大都具有快速变化的趋势，女人所拥有的价值关系大都具有平稳变化的趋势，情感的变化速度只有与价值关系的变化速度相对应，才能有效地引导和控制自己的思维或行为活动。

男女在情感层次性上的差异

女人的情感较为肤浅，她们比较注重眼前的、局部的、低层次的价值，注重表面的、形式上的利益，难以从长远的角度来考虑自己的发展前途；男人的情感较为宏大而深厚，他们更关心长远的、整体的、高层次的利益，有远大的情感目标和价值追求，有宽广的胸怀和宏伟的事业。

男女在情感独立性上的差异

女人的情感具有较低的相对独立性，较多地受他人或环境的影响，容易受他人的暗示、感染和诱惑，容易受道德规范、伦理观念、传统思维习惯的约束，容易受长辈们、老师、朋友及社会传播媒体的引导和教育；女人容易顺从行为潮流、思想潮流与情感潮流，不敢站在潮流之外，宁可被潮流淹没，也不愿孤零零承受社会的冷落；女人很注重、很在意他人对于自己的看法与态度；女人的许多情感特征具有后天性，在周围环境的潜移默化中逐步形成；女人追求男人完全依据时代的价值标准，时代给予具有不同自然特性和社会特性的男人以不同的命运，女人就会以不同的眼光来看待不同命运的男人，时代推崇什么样的男人，女人就爱什么样的男人。相反，男人的情感较小地受他人或环境的影响，不盲目地追逐时尚和潮流，具有较高的相对独立性。

男女在情感理智性上的差异

女人是用情感来思维的动物，女人喜欢跟着感觉走，跟着感觉去爱一个人，恨一个人，做一件事，判断一件事的好坏，评价一本书的优劣，凭情感欣赏一件艺术作品，崇拜一个偶像，信仰一种宗教，为了实现自己的情感目的，愿意付出自己的时间、精力、金钱甚至生命，她不太相信客观标准、客观需要、逻辑思维，不太听从任何理智的劝告。有时理智明明告诉她，这样做没有任何好处，但她还是在情感的驱动下无怨无悔地做下去。

男人是用理智来思维的动物，男人喜欢探索事物的来龙去脉，喜欢分析事物运动与变化的内在规律性及其客观动因，喜欢采用客观标准来判断一个人的好坏，评价一本书的优劣，他在许多问题上的看法和做法显得无情无义但客观公正，他只有在进行充分论证和客观比较后，才投入自己的时间、精力、金钱和生命，只要理智告诉他，这样做没有任何好处，就会毫不犹豫地停下来。他虽然也有感情冲动的时候，但那只是个别情况，在绝大部分时间里，理智在其意志活动中占据绝对的优势地位。

实践关系必须建立在事实关系与价值关系共同作用的基础之上，意志必须建立在认知与情感共同作用的基础之上，人要想提高其意志水平有两条基本途径：一是提高其认知水平或理智水平；二是提高其情感水平。女人由于受到社会的约束，其活动范围非常狭窄，智能水平的提高非常有限，只有通过提高情感水平进行有限的补偿，因此女人的意志较多地受制于情感，较少地受制于理智。在处理那些价值关系复杂而事实关系简单的事务时，女人往往得心应手，但在那些处理价值关系简单而事实关系复杂的事务时，则会手足无措。相反，许多男人具有较高的智力水平和较低的情感水平，能够轻松地从自然界获取财富，但在人际交往过程中常常失去财富；能够灵活自如地驾驭自然，但在盘根错节的人情关系和利益纠纷面前往往感到困惑。

男女在情感表达性上的差异

女人的表情尤其是面部表情比男子丰富，漫步街头即可觉察男子通常面容凝滞、表情固定，女人则相反，她们的表情经常变换，嘴角的皱折变化尤其丰富。眼泪是女人有效的表情方式，女人的泪腺很发达，既可以无意识地、自然地表达愿望或需要，也可以有意识地、自觉地表达愿望或需要。此外，女人的形体姿势表情、语言语气表情等也远比男人丰富。

表情的客观目的都在于向他人展现自己的价值需要，以便获得他人的帮助与合作。由于女人的价值关系较多地依附于他人的价值关系，她只有通过丰富而复杂的表情来充分及时地、准确地向他人表达自己的价值需要，才能得到他人及时的帮助与合作。男人的价值关系则较多地直接建立在自身劳动能力的基础之上，他只需要依靠自己强大的劳动能力从自然界和社会活动中获得财富，而不需要过多地向他人展现自己的价值需要。

第7节：第一章两性视野里的男人侧影(6)

男女在情感掩饰性上的差异

女人既善于表达和流露自己的情感，也善于掩饰和夸张自己的情感。许多女人总是企图保持“淑女”形象，处处显得那么“一本正经”，有较强的防范心理和自我压抑意识；总是极力控制自己的热情，心里尽管是一团火，脸上却表现出十分的冷漠；不喜欢开过分的玩笑，尽量显示温文尔雅的气度；女人较男人更经常地说谎，心里想着“是”，嘴上却说“不”，心里想着“爱”，嘴上却说“恨”；心在为男人祈祷，嘴却跟男人怄气；女人在撒娇时忸怩作态也不怎么觉得别扭；为了引起男人的特别注意，女人时常以各种方式来表现自己。

女人的情感掩饰往往集中地体现为，向男人展示自己的高贵、高尚和文雅，展示自己有较高的道德素质、文化素质和社会地位，从而在与男人的交往过程中，掌握进与退的主动权，以最大限度地补偿自己在现实社会地位上的依附性，补偿自己在人际交往过程中的被动性。此外，人与人的利益关系经常是不一致的，甚至是完全对立的，女人的情感掩饰也是为了保护自己，免受社会舆论的攻击，免受同伴们的嫉妒，减少竞争者和敌对者，并使自己在任何时候都留有退路，留有余地。

男女在情感效能性上的差异

女人通常具有较高的情感强度性和较低的情感效能性。当命运与前途取得重大突破（与一位如意郎君结婚或找到一份称心的工作时）时女人会比男人显得更快活，然而一旦环境变得恶劣，生活遇到挫折时，女人会显得更难受和绝望；她有时小题大做、大惊小怪，常常因一些鸡毛蒜皮的小事而大哭大叫、寻死觅活；她有时表现出极端的怨恨、残忍和侮辱；女人强烈的情绪感受性一方面表现出穷凶极恶、残酷无情等魔鬼般的性情，另一方面也表现出温柔慈悲、天真烂漫等天使般的性情。不过，她们往往只停留在情绪体验和情感表达上，不善于也不容易将这些情感转化为实际行动。

女人往往需要借助于她所依附的男人的力量来实现其价值追求，而这一借助过程总会遇到这样或那样的阻力，总会存在一定的失效概率，这就必然会降低她的情感效能，作为一种补偿手段，她不得不提高其情感强度，以引起她所依附的男人的注意与重视，从而确保其情感变化与价值关系的变化相对应。

男女在情感偏好性上的差异

男女在情感偏好上的差异在根本上取决于男女在价值关系上的差异。

喜欢 女人喜欢语言简洁的男人，简洁的语言往往蕴含着较多的智慧，并给人以想象的余地，使人感受到神秘的魅力；女人喜欢处事果断的男人，果断是生命意志的强有力体现；女人喜欢有野心的男人，野心催人上进，给人以希望；女人喜欢敢于冒险的男人，冒险能展现神秘和勇气；女人喜欢沉稳的男人，沉稳能传达男人的自控力和自信心；女人喜欢有幽默感的男人，幽默表现出超人的智慧和乐观的人生态度；女人喜欢潇洒的男人，潇洒里充满了热情、朝气、活力和自信；女人喜欢慷慨的男人，慷慨意味着精神或物质上的富有，意味着无私的奉献，意味着对于自身能力的自信；女人喜欢信守诺言的男人，信守诺言意味着敢于承担责任，给人以可靠的希望；女人喜欢成熟的男人，成熟能够体现男人洞察世界、适应世界和改造世界的能力。一句话，女人喜欢力量强大的男人。

男人喜欢漂亮的女人，漂亮给人以美的享受，漂亮蕴含着内在的健康与美的享受，男人喜欢温柔体贴的女人，温柔体贴是男人激烈拼搏后的港湾，是竞争失败后的安抚；男人喜欢快乐的女人，快乐使人感受到生活的乐趣；男人喜欢任劳任怨的女人，任劳任怨可使这个家经得起风吹雨打，永远伴随着男人的沉与浮，使男人没有后顾之忧；男人喜欢天真纯情的女人，天真纯情意味着情感依附与投入的单纯性或唯一性；男人喜欢善解人意的女人，善解人意可缓冲许多矛盾与摩擦；男人喜欢流泪的女人，流泪意味着对男人意志的顺从，对男人力量的肯定；男人喜欢害羞的女人，害羞来自于道德情感的内化，能体现女人的道德素质；男人喜欢浪漫的女人，浪漫使人的生命充满朝气和活力。一句话，男人喜欢能够给予有力支持和积极配合的女人。

人体美及其透露出来的气质美是女人价值的最重要内容，女人通过服饰和化妆来展现它，以吸引男人并赢得男人的关注与爱情。

爱情的最终归宿是婚姻，家庭是婚姻的具体象征，女人一旦有了家庭就会把自己的全部爱献给它，她既易于从美满和睦的家庭气氛中体会到满足与惬意，也易于因家庭的厄运而沮丧；她把家庭看成她的世界，她的人生舞台，她在家里因满足男人、孩子、老人的需要而感到满足；她在家中操持家务、生儿育女，实现了自己的价值，并从中找到了自己的位置和归宿。女人之所以钟爱家庭，是因为家庭是男女之间价值联系的中枢，是男人的金钱、地位与名声的贮藏室，女人通过家庭来获取男人的利益，并通过家庭来实现自己的价值，女人一旦失去家庭就将失去一切价值来源和价值去向。

爱好 女人爱嫉妒。在所有嫉妒中，女人最强烈、最深刻的嫉妒是得不到男人的爱。在嫉妒的驱使下，女人有时诋毁和恶意攻击他人，说别人的坏话，尤其在背地里。当两个女人的利益建立在同一男人利益关系基础之上时，就必然存在着矛盾与冲突，就容易产生嫉妒的情感，其客观目的就在于削弱对方与男人之间的利益关系，从而维护和发展自己从男人那里获得的利益。

第8节：第一章两性视野里的男人侧影(7)

男人喜欢争斗。男人在争斗中表达、检验、培养和锻炼自己的力量与智慧，并获取金钱、地位与名声，赢得男人的友谊和女人的芳心；男人社会只承认力量与智慧，不相信眼泪，鄙视懦弱与愚笨，“成者为王，败者为寇”是男人世界的真理。为了维护和发展自身的利益，男人只能依靠自己的力量与智慧去奋力拼搏、勇敢战斗，不能依附于任何人，也不能寄希望于任何人。

男人爱喜新厌旧。男人往往觉得别人的老婆比自己的好，感叹家花没有野花香，经常“吃着碗里的，看着锅里的”；男人从恋爱到结婚经常是“从奴隶到将军”的变化过程，经常是爱情走向坟墓的变化过程；一些男人一有钱变坏；男人经常一见到靓妹眼睛就发亮，就会感叹外面的世界真精彩。

兴趣 女人通常对哲学不感兴趣。哲学是人类的最高智慧，它对万物没有远近亲疏之分，既不受世俗观念的束缚，也不受现实利益的左右，它用客观的、公正的态度看待一切事物，然而女人是用情感进行思维的动物，看待一切事物都染上了主观的色彩，与哲学的基本原则相对立；哲学是一门无畏的学问，它敢于正视和说出人们不敢正视和说出的那部分事实，而女人不敢正视自己的处境，不敢正视自己对于男人的依附关系，只能进行自欺和欺人，也不想让别人戳穿自己的谎言和假面具；女人不想通过哲学的指导来改造世界，只想通过情感的引导来适应世界，哲学利于思考但不利于为人处世，而女人需要的是为人处世，女人的情感使其圆滑、多变、模糊而有弹性，从而灵活地处世，女人不想用理智来替代自己的情感，不想被哲学思考破坏她的情感逻辑，阻碍她的情感运用。男人是世界的主宰，必须正视所面对的世界，寻找生命的来路和去向，承受更多的外部对于生命的威胁与压迫，因此男人比女人更需要哲学。

宗教说出人类心灵的真实需要，女人对宗教的理论认识是肤浅的，但对宗教的情感感受是深刻的，女人与宗教的联系是通过情感而不是通过理智。宗教为女人的幻想提供了合理的依据和场所，宗教幻想能充分满足女人的各种情感需要，能够把女人从现实的苦海中拯救出来。对神秘事物的畏惧心理是人们接近宗教的原动力，女人畏惧的对象其实主要是男人及男人社会，主要是男人的高大、勇猛、庄严以及机敏中透出的神秘。女人对上帝、真主或菩萨等的崇拜，其实是对男人及男人社会的崇拜。

男女情感差异性的发展趋势

一是，这种差异是客观存在的，而不是主观判断的。它不以人的主观意志为转移，无论你承认不承认都是无法改变的，这不是对女性情感的有意贬低和恶意攻击，而是对女性情感弱点的客观描述，正因为女性社会地位的卑微，女性才会要求社会地位的男女平等；正因为女性在情感特性上存在弱点，才要求女性自强、自立、自尊、自爱。

二是，这种差异是历史形成的，而不是天然决定的和永恒不变的。它是社会生产力一定发展阶段的产物，最初产生于生殖方面的自然分工，并随着劳动分工和职业分工的发展而发展。当社会生产力得到充分发展时，这种差异又会逐渐缩小，以至最终消失。我们不仅应该看到这种发展趋势，而且要顺应这种发展趋势，更要做出自己的努力来提高女性的社会地位、完善女性的情感，以加速消除男女情感差异性的进程。

三是，这种差异是一般性的和平均的，而不是具体性和个体性的。它是社会平均水平的描述，而不是个体水平的描述，许多女性在过去和现在都是自强、自立、自尊、自爱的，他们无论在客观利益上，还是在主观情感上都不依附于任何男人，但不能以此来否定女性在一般性和平均性的角度对于男性利益关系和情感关系的依附性。

随着社会生产力的进一步发展，男人在社会生产中的劳动优势将逐渐消失：一方面，体力劳动在整个社会劳动中所占的比重将会越来越小，男人在体力上的优势将逐渐失去意义；另一方面，封闭式的政治、经济和文化体制逐渐解体，女人从家庭走向社会，其活动范围越来越宽阔，其活动内容越来越丰富，女人的脑力呈现加速增长的趋势，男人在脑力上的优势也逐渐被女人在脑力上的优势所抵消。劳动能力的相对增长提高了女人的经济地位和政治地位，女人的价值关系逐渐脱离了对于男人价值关系的依附性，女人的情感也逐渐脱离了对于男人的依附性。随着子女数量的减少以及家务劳动的社会化，女人在生育、养育与教育上的负担将会相对减小，在生理结构和生理功能上的差异也将逐渐缩小。女人的价值关系与男人的价值关系越来越趋于一致，这就必然导致男女在情感的强度性、稳定性及效能性等方面越来越趋于一致。

总之，男女之间的差异在某种程度上以相对的目光去看待，应是一种互补，否则就容易把差异作为排斥的理由。差异组合的本身也包含了对异性缺点的包容。也许这种组合才是互补，不管可取不可取。因为它是现实存在。青菜萝卜各有所好，存在就有它一定的合理性。男女之间强强组合毕竟只是极少数人。绝大多数人都是通过互补来达到组合的效用，这种现象符合人性和社会细胞构成的原本。

男人多是偏执狂

男人重视力量、能力、效率和成就。他们的自我价值是通过所获得的成就来定义的。能否实现预定的目标或独立完成要做的事情是他们能力的表现。所以男人最不愿意让人告诉他该如何做事。他没要求你就主动去帮助他，是对他的不信任，不相信他能独立完成要做的事情，这是对他的冒犯。男人对此非常敏感。

第9节：第一章两性视野里的男人侧影(8)

男人，喜欢控制局面，因为他希望自己是强大的、有力的。从青春期对自己肌肉的兴趣和关注到成年后对工作、事业和社会地位的追求，控制局面的欲望愈发强烈。如果女人在“理性”的择偶中认可老公的强大，这会更加强化男性的自我认同。但是男人对女人的最常抱怨是：她总是想改变他。不管他如何拒绝她的忠告和帮助，她仍是一有机会就告诉他该做什么，如何做。可他希望得到的却是她的完完全全的接受。

男人惯于自己排解问题，除非他需要专家的建议，否则他不会谈论他的问题。男人的理论是：“我自己可以做这件事，干嘛牵连别人。”除非他觉得需要别人协助寻求解答，否则他就自己处理问题。在男人看来，在自己能解决的范围内请求他人的帮忙，不啻是能力衰弱的表征。

当男人遇到压力时，他会变得心事重重，沉默寡言。这时他的思维走进了一个封闭的自我状态。他在那里独自思考自己的问题，其他的一切他都视而不见。如果他找到了解决问题的办法，便会走出思考的状态，恢复以前的样子。如果他一时没有找到办法，他就会做些像看报纸看电视一类的事情，使自己忘掉烦恼，慢慢恢复正常。

当女人说：“你从来就没爱过我”，男人也许会回答说：“什么叫‘从来没有’？”于是一场争执在所难免。为了强调她的感觉，女人说话时喜欢用“从来不”、“一点儿也不”、“总是”等一类的词。她其实不要男人去抠字眼，她希望男人从中了解她的感觉。

男人碰到问题时，不轻易说出来，他会将问题留给自己。只有当他需要从别人那里得到答案时，他才跟别人说。所以，一旦他跟别人谈论自己的问题，便意味着寻求答案。因此当女人跟他说她的问题时，他自然以为她也在寻求答案。他向她提供他的答案，那是他爱她帮助她的举动。可是他发现，她得到他的答案后，并没有像他所期望那样感觉开始变好。这时，他便很难再继续听下去。因为他的答案被拒绝了，这让他感到自己的无能。其实，女人谈论问题是为了感情上的沟通，而不是为了答案，只要男人用心去听，表示他的关注，她就会感觉好起来。

女人抗拒男人提供的解答时，男人会觉得自己的能力受到怀疑，因而感到不受信任、不被感激，然后从此停止照顾。

以下是一些男人可能犯下无视于感觉与直觉，或提供女人不需要的解答的例子，看你能不能辨别为何她会抗拒：

1. 你不应该过分操心。

2. 我不是那样说的。

3. 这没什么了不起。

4. 是，我很抱歉，我们可不可以把不愉快忘了。

5. 为何你不着手去做呢？

6. 我们谈了呀！

7. 你不应该觉得受到伤害，我不是故意的。

8. 你想说什么？

9. 你不该这样想。

10. 你怎能这样说？上个星期我整天和你在一起，我们处得很好。

11. 好吧，把它忘了吧。

12. 好，我会清理后院，你高兴了吧！

13. 我总算让你知道这是你该做的事。

14. 看吧，我们束手无策了。

15. 如果你抱怨做那些事，那么就不要做。

16. 你为何让人家那样对待你？别理他们吧！

17. 你如果不高兴，我们只好离婚。

18. 好，你现在就可以做了。

19. 从现在开始，我会掌握它。

20. 我当然关心你，真荒谬。

21. 你了解重点了吗？

22. 我们必须做的是……

23. 事情不只这样而已。

每一句话，不是要消除就是要解释难过的感觉，没有提供一个可以突然将她沮丧的感觉改为积极感受的解答。男人改变此模式的首要步骤是，停止类似以上的“建议”。总之，练习倾听，不必着急提供自以为是的方法或解答，是重要的步骤。

男人若能清楚了解引起女人抗拒的不是解答本身，而是提供解答的时机和方式不对，那么他就较能处理女人的抗拒。学习倾听后，男人会逐渐体验到女人对他表示难过时，由于他的倾听，她会更感激他。

误解与沟通

男女最大的不同，在于性别导致的思维差异而对很多习以为常的事情产生误解。

举一个简单的例子：女人常误解男人的沉默。

这是因为男人和女人思考及处理资讯的方法差异甚大。女人把想法说出来，与有兴趣的听众分享她发现内在的过程，发现她要说的内容。男人处理资讯的态度却十分不同。他们在谈论或回答之前，就先深思熟虑一番，或思考他们所听到或经历过的。透过思考，他们找出最正确或有用的回答。他们先在心里衡量规划之后才会表达出来。这过程可能要花上数分钟到数小时。如果他没有足够的资料来帮助他产生答案时，他可能无法全部回答，而这令女人感到困惑。

因此女人常误解男人的沉默。因为女人唯一沉默的时候是她说出去的话令自己受了伤害，或是她不想和不信任的人说话，不愿和他有何瓜葛。男人突然沉默，女人就缺乏安全感，这是一点也不稀奇的事。若她那天心情不好，可能就会把情况想得很糟——“他讨厌我，他不爱我，他永远离开我了。”然后可能触发恐惧：“他拒绝我了，不再爱我了，我不值得被爱。”

当一个女人听另一个女人讲话时，她会让讲话者知道她正关心地听着，当讲话者停顿时，这女性听者会直觉地回答让讲话者安心的声音，像“哦、哼、嗯、啊、喔”等。

读累了记得休息一会哦~

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第10节：第一章两性视野里的男人侧影(9)

男人若不做这些可令对方安心的回应，他的沉默可能就会对女人造成十分严重的威胁。当然，女人可以正确领会男人沉默的含义，而得以做适当的回应。

有许多理由会使男人进入思考状态或变得沉默：

一、他需要思考一个问题，并寻求这个问题的答案。

二、他对问题没有答案。男人从来不会说：“哎呀！我没有答案，我需要去找到它。”当他沉默时，别的男人会以为他只是没答案。

三、他难过或感到压力时。此时，他必须独处冷静下来发现重新掌握的方法。他不愿做或说会令他后悔的事。

四、他需要寻找自我。当男人恋爱时，这第四个理由便显得非常重要。他们有时会迷失或者忘记自己，感觉到过度的亲热剥夺了他们的力量。他们需要调节他们所拥有的亲密关系。

一般来说，男人难过时绝不说出是什么事使他困扰，除非他需要帮忙解决问题，否则他不会让另一个男人来负担他的问题。他会沉默地思考问题以寻求解决方法。若他发现了解决方法，他会好过一点，如果他不能寻得解决方法，他就会做其他事来忘记他的问题，譬如看新闻或玩游戏。他会因心灵得到解脱而逐渐感到轻松。如果他的压力实在很大，他会做更富挑战的事，如飙车、参加竞赛或爬山。男人感受压力时，会把自己孤立起来，专心解决问题，他常挑选最急迫或最困难的问题，专心地解决，把其他事情暂时抛诸脑后。

此时，他逐渐变得冷漠、疏忽、没反应、心不在焉。譬如，当女人在家和他讲话时，他似乎只有5%的心神放在两性关系上，而95%的心思都在思考解决他自己的问题。

男人的注意力没有完全表现出来，因为他在思考自己的问题，盼望能找到解答。压力愈大，他愈受问题的控制。此时，他无法给予女人平时他所给的注意力和关切。他的心已被问题占满了，他没有能力逃脱。但是，只要他能发现解答，他会马上走出他自我封闭的状态，立即回到两性关系上。

但是，假如他不能找出解答，他会继续沉迷其中。为了能暂时脱离思考，他会暂时将自己拉出来解决小问题，如看报、看电视、开车、下棋、看足球赛、玩篮球等等，以帮助他暂时忘记他的问题。第二天，他可以更全副心力地将精力集中在问题上。

男人一旦进入思考状态时，多少会觉察出自己变得冷淡了。当男人知道他的孤立行为可能影响女人时，通常会同情女人被忽视的感觉；但男人若不能了解和尊敬她的反应和感觉，两性之间就会发生争论。

以下有五个最常见的误解：

一、当她说：“你没在听。”他会说：“你说我没在听是什么意思？我可以重述你刚刚所讲的一切。”

一个男人在思考时，可用百分之五的心思倾听，并记下内容。他认为只要用百分之五倾听就算倾听，而她要求的是他全神贯注的注意。

二、当她说：“我觉得你好像不在这里。”他会说：“你说我不在这里是什么意思？我当然在这里，你没看到我吗？”

他认为只要他身体在，她就不该说他不在这里。但是即使他身体在，她也不觉得他全心全意在眼前，这就是她的意思。

三、当她说：“你不在乎找。”他会说：“我当然在乎你。你不认为我正在试着解决这问题吗？”

他认为她应该知道他在乎她，因为他已经以某些方式来试着解决可令她获益的问题。但是，她需要的是直接感受到他的注意与在乎，这就是她的要求。

四、当她说：“我觉得我对你好像一点也不重要。”他会说：“真荒谬，你当然很重要。”

他认为她的感觉不对，因他已为她的难处提出解决办法。他不知道，如果他只专心于一个问题上而忽略了她，几乎任何一个女人都会感到自己不够重要。

五、当她说：“你是直脑筋，没感觉。”他会说：“有什么错吗？你期待我要用什么别的方式来解决这个问题？”

他认为她要求过度，批评过甚，因为他已经为解决问题做了很不错的事了。他觉得自己没有得到感激。另外，他不知道她真正的感受，男人通常不知道他们自己从热情到冷漠、没反应的转变有多快、多极端。男人一旦思考就被问题占据了，他不知道女人对他的冷淡态度会有什么反应。

为了互相扶持，男人必须更进一步了解女人。他必须了解她有权力谈论被忽视与不受支持的感觉，就好像他有权力进入自己的思考状态，不言不语。如果这时她感觉没被了解，她就很难减轻受伤害的感觉。

正是许多男人在成长过程中没有成功地了解女人，而当他们恋爱、结婚、成立家庭后，就像没受训就去驾驶大型飞机一样困难，他也许可以起飞，但必定会发生碰撞。机身碰撞后数分钟内很难再起飞。

以下是另外一些常见的误解：

“我们从来没出去过。”

翻译成男人可以理解的意思是：“我想要出去，一起做些事。我喜欢和你在一起，我们在一起时总是很快乐，你认为呢？你要不要带我出去吃饭？我们已经有几天没出去了。”

若没有这样翻译，当女人说“我们从来没出去过”时，男人可能会听成：“你没有做你该做的事，多令人失望。我们再也没有一起做些事了，因为你懒惰、没情调、枯燥乏味。”

“人家都不注意我。”

第11节：第一章两性视野里的男人侧影(10)

翻译成男人可以理解的意思是：“今天我觉得被忽视和不被了解，好像没人看我。当然，看我的人也是有的，只是他们好像不在乎我。我想我对你最近的忙碌感到失望。你对工作的认真我虽然感激，但有时觉得我对你而言一点也不重要。我担心你把工作看得比我重要。你能抱着我，告诉我，我对你有多特别吗？”

若没有这样翻译，当女人说“人家都不注意我”时，男人可能会听成：“我很不快乐，得不到别人的注意，每件事都没希望，连你也不注意我，你应该是最爱我的人，但一点也没爱心，你不觉得羞耻吗？我从来没有这样忽略你。”

“我累得什么事也不能做了。”

翻译成男人希望听到的意思是：“我今天做太多了。在做其他事以前，我需要休息。我很幸运，有你支持。你可不可以抱着我，再夸奖我做得很好，并说我应该休息。”

若没有这样翻译，当女人说“我累得什么事也不能做”时，男人可能听成：“我做每件事，你却什么也不做，你应该多做点，我无法全部事情一手包办。我觉得很绝望，我要的是与一个‘真正的男人’生活。选择你真是天大的错误。”

“我想把所有事都忘得一干二净。”

翻译成男人能懂的表达应该是：“我要你知道我爱我的工作和生活，但是今天我很慌乱。在我再次负起责任之前，你可以问我出了什么事，然后安静地听我说别提供意见好吗？我只是要你了解我面临的压力，那会使我好过很多，帮助我轻松。明天，我就能再对事情负起责任。”

若没这样翻译，当女人说“我想把所有事都忘得一干二净”时，男人可能会听成：“我得做这么多我不愿意做的事，和你在一起，我一点也不快乐。我要一个可令我生命更丰富的伴侣，你十分不称职。”

“房间里老是乱七八糟。”

翻译成男人想要的意思是：“我今天想轻松一下，房里却这么乱，我感到挫折，想休息一下，希望你别期望我打扫房子。你同意这房子稍微乱一点，或愿帮忙清理一部分吗？”

若没有这样翻译，当女人说“房里老是乱七八糟”时，男人可能听成：“这房子因为你才变成乱七八糟，我尽所能地打扫，还没扫干净，你就又把它弄得一塌糊涂，你更是邋遢懒惰，我不要和你住在一起，除非你改变。看你是要清扫房子或自己扫地出门。”

“再也没人要听我说话了。”

翻译成男人希望听到的意思是：“我恐怕让你感到枯燥乏味了，我怕你对我再也没有兴趣了。我今天似乎特别敏感，你可以给我一些特别的注意吗？我今天真难过，觉得好像没有人要听我说话。你会倾听我、继续问我一些支持性的问题吗？”

若没有这样翻译，当女人说“再也没人要听我说话了”时，男人可能听成：“我时常注意你，但你总是不肯听我说话，你变成一个枯燥乏味的人了，我需要的是能放松、有趣味的人，你已经不是了，你令我失望，既自私又漠不关心。”

“没有一件事做得好。”

翻译成男人乐于接受的意思是：“我今天很慌乱，但很高兴能与你分享我的感觉，让我舒服些。我今天好像没有一件事做得好，我知道这并非实情，但当我被所有我做的事搞得乱七八糟时，我就是这么想。你能抱着我，告诉我，我做得很好吗？这真的会让我好过一点。”

若没这样翻译，当女人说“没有一件事做得好”时，男人可能听成：“你从没做对事，我不信任你，我若不是听了你的话，也不会搞得一团糟，别的男人可能可以好好解决事情，你只会愈弄愈糟。”

“你不再爱我了。”

翻译成男人欣慰的意思是：“我今天觉得你好像不爱我了，我怕是我把你推开了，我知道你真的爱我，为我做了许多事。我今天就是没有安全感，你能再确定你爱我，并说出这奇妙的三个字吗？你若这么说，我会觉得很舒服。”

若没有这样翻译，当女人说“你不再爱我了”时，男人可能听成：“我给了你我生命中最好的时光，你却什么也没给我，你在利用我，你既自私又冷酷，你只为了自己做你要做的事，不关心任何人。我真笨才会爱上你。现在我已经一无所有了。”

“我们老是匆匆忙忙。”

翻译成男人感动的意思是：“我觉得今天很匆忙，我不喜欢匆忙，我希望我们的生命不要这么忙碌，我知道这不是谁的错，我也不是责备你，你已尽力让我们准时，我很感激你的关心。你能和我感同身受，并说‘我们老是匆忙，我也不喜欢匆忙’吗？”

若没有这样翻译，当女人说：“我们老是匆匆忙忙。”时，男人可能听成：“你没一点责任感，你都等到最后一分钟才肯做事，我和你在一起从没快乐过。为了避免迟到，我们总是匆匆忙忙，我和你在一起时，你每次都把事情搞砸，你不在身边我最快乐了。”

“我想浪漫一点。”

翻译成男人激动的意思是：“甜心，你最近工作得很辛苦，让我们为了自己休息休息，我喜欢没工作压力又没小孩在身边时的轻松感。你很浪漫，可不可以有时候送我花让我惊奇一下，并带我出去约会？我喜欢浪漫。”

若没有这样翻译，当女人说“我想浪漫一点”时，男人可能听成：“你不再令我满意，也不能令我欢心了，你的浪漫技巧不足，你从没满足我，我希望你更像我以前认识的男人。”

第12节：第一章两性视野里的男人侧影(11)

男人应该知道这些戏剧性的语言不可当真，而只是女人表达感觉的方法。

男人女人经典对白误会解析

下班了，一身轻松地回到家里，本来想彻底地放松一下，可是，一不小心的一句话，却惹得对方不高兴起来，甚至两人为此大动干戈。

我们不妨在回家第五秒的这个时刻，看看男人和女人在沟通上的几种经典误会，从而发现男女在思维上存在着怎样的差异。

女人的牢骚，男人的心烦

女人：我再也不想坐公交车了！挤死了！被别人踩了好几脚！

解析她：我这样的好身材，穿得这样漂亮的女孩怎么能被挤来挤去的！女人希望自己扮演一个弱者的形象来博取别人的同情，看，我多么的楚楚可怜啊！

男人：又不是你一个人在挤，大家不天天都在坐车吗？

解析他：你不是天天在坐车吗？男人总是不理解女人在瞬间情绪的风云突变，觉得不可理喻。殊不知女人的思维总是跳跃性的，昨天好好的，今天就能找出一百条不好的理由。

女人：别人是别人，我是我！我就是受不了！

解析她：记住，任何一个女人都认为自己是和别人不一样的。都觉得自己是唯一的，这是女人的普遍心理，她其实需要的就是一句简单的安慰罢了。

男人：那你打车吧，我来给你报销。

解析他：这下看你还怎么说，最好能堵住你的嘴。男人是喜欢把事情变得简单的，特别是对感情上的事，更不愿意花过多的时间和精力去纠葛。男人觉得这样也是解决问题的根本办法。

女人：算了吧，你一个月能挣多少啊，你以为你是谁啊！

解析她：其实，女人想说的是，我就是嘴上发发牢骚，让你心疼一下，你以为真的会让我天天花钱打车啊，还不如攒点钱来买车呢。其实女人永远是比男人更实际的。

男人：你是不是觉得和我在一起委屈啊，连车都坐不上。

解析他：我都已经说成这样了，你还不满足，还要打击我，我是没多少钱，可是我也是有自尊的啊，你这样有损我的尊严。男人最怕的就是女人说自己不行，自己比不上别人，那种话的伤害是致命的。

女人：是，我就是觉得委屈，看看人家天天都有车接送，天天都开宝马，我呢？连打车都要反复琢磨。

解析她：其实，女人想说的是我爱上你，就接受了你现在的一切，但只是希望你能对我好一点。女人既然实际，就知道自己选择的是什么和放弃的是什么，但是她又放不下自己的攀比之心，所以会不由自主地去抱怨。原谅女人可怜的虚荣心吧，如你满足不了，那么就对她多点温存吧。

男人：那你找别人去吧，我给不了你这些，你找能给你这些的人去吧。

解析他：心思简单的男人觉得你一定是变心了，被外界影响了，觉得他给不了你那么多想要的，这样强求有什么意思呢？男人喜欢干净利落。

男人的晚归，女人的质疑

女人：今天怎么回来得这么晚啊？

解析她：干什么去了啊？是不是有什么事啊，可以和我说说话吗？女人希望得到交流。

男人（不以为然地）：没事。

解析他：怎么这样婆婆妈妈啊，像个管家婆。男人喜欢自由不被束缚，越管束越反抗。

女人：没事怎么就晚了，有什么不能说的。

解析她：身正不怕影子斜，我就知道你有事，否则为什么回避啊，是不是有其他女人了，怎么都不愿意理我呢？

男人：别胡思乱想的，没凭没据的，不要瞎说！

解析他：你太不信任我了，我就用法律术语来对付你。

女人：好啊，还要证据，心里有鬼，难怪也不告诉我一声。

解析她：女人总是会把一件事情按自己的思路往上套，特别是感情上面，女人简直是个“推理家”，有时候甚至非要把自己的推理证明成现实。

男人：我干嘛去都要向你汇报啊，我走到路上忘记拿一份很重要的文件又折回去了，你满意了吧？

解析他：男人是最能说谎的一种动物，但是对自己亲爱的人一般是不会使用这一招的，除非是你把他逼到绝路上了。

女人：哼，很好的理由，既然这么简单一开始干嘛不说啊。

解析她：从现在开始，一切都可能只是谎言了，即使女人真的信了，也还是会因为你的不当回事而继续抱怨。

男人：本来就没什么好说的，如果你非要往别处想，就随你便吧。

解析他：男人爱赌气，有时脾气上来了，会故意说一些伤害女人的致命要害的话来。顺着她的话故意激她，会让她更坚信自己的猜疑正确，让莫须有的罪名得以成立。

女人：你……你开始说谎了，你变心了。

解析她：她被气得泪流满面，就这样，本来一件小事，因为沟通上的障碍，矛盾升级成一件严重的外遇事件。

男人的遗忘，女人的失落

男人回家躺在沙发上，女人就过来：你今天回家忘记什么了？

解析她：卖关子发问永远是女人的爱好，有点娱乐调情的作用。

男人（四处打量一下）：我什么都没忘记啊。

解析他：又要找茬了吧。

女人提示了下：很重要的东西，你再想想。

解析她：爱故弄玄虚是女人的天性，这样才能显示她的重要性来。

男人眉头一皱，脱口而出：今天是什么节日？我又忘了给您老人家买什么东西了？

第13节：第一章两性视野里的男人侧影(12)

解析他：上次不是刚买了东西送你了吗？你又想要什么了？故意找理由向我要吧？男人总是误以为物质是女人的第一需求，因为女人见到物质性的东西就会两眼泛光，却忘了女人更是情感类动物。

女人忍无可忍地大叫：三年前，每天回来的第一件事，就是叫我的名字，吻我！而现在呢，别说吻了，连名字都懒得叫了？

解析她：是不是看我已经成了黄脸婆就想抛弃我？女人总是怕老的，青春的流逝对她来说是最残忍的，她需要你在这个时候的肯定。

男人：你以前也是很温柔地接过我的包，见到我很雀跃，现在却是连个“你回来了”都不愿意说啊。

解析他：殊不知，女人骨子里的浪漫和她的年龄是没有丝毫关系的，任何年龄的女人都需要浪漫，即使是柴米油盐的生活中，也别忘了给她偶尔的惊喜。

女人的地狱，男人的天堂

男人：你怎么还没做饭啊？

解析他：原本以为回到家，会有热气腾腾的饭菜等着，没想到却是冷锅冷灶，要知道我是推掉了三个聚会才回来的，就是为了和你一起吃饭啊。

女人（没好气的）：我是你家保姆啊？

解析她：保姆一个月还有工资，你凭什么理直气壮地非要我天天做饭？其实我只是今天太累了，想出去吃。

男人：你是女人，女人就应该做这些。

解析他：不可否认，在现代的社会还有很多男人有这样的观点，认为这是男女分工的问题。大男子主义思想严重存在。

女人：凭什么啊，我也要天天上班，我也每天都要累死了，怎么就没有人给我做饭啊？

解析她：女人的倔脾气上来了，是谁都拦不住的。其实很多都市女人也都接受一个女人洗衣做饭做家务等琐碎的事，但是她希望你能觉得这些不是因为她欠你的，而是她为了爱你才做的。因为这是两个人的生活，共同的事情。

男人：我可是推掉了三个聚会回家的，你就这样对我啊？

解析他：男人的心中那些聚会是很重要的，因为他要维护社会关系。他想告诉你，我放弃了这些，是为了陪你，希望你能明白和理解。但是在女人听来就好像是一种威胁，是让她觉得自己不值得他放弃这些一样。

女人：你回家是对我的恩赐啊，我不需要。这家我受够了！

解析她：女人总是容易把问题上升到一定高度，尤其是上升到爱与不爱的高度，她自始至终关注的其实都是她在你心目中的位置，如果能够时刻感受到自己是最重要的，那么女人就会感到满足。

男人对女人的误解

通常，男人总是以男人的想法去想象女人，女人总是以女人的想法去揣度男人，而当命运将这两个性格炯异的人放入一份恋情时，他们之间很难不发生这样或那样的误解和矛盾。

男人对女人的误解：

女人的多变 最使男人迷惑不解的恐怕要算是女人的多变。尤其当一个男人和一个初识的女性交往时，常常彼此颇有好感，甚至两人已经进入了某种亲密关系，但有时一夜之间，或三日不见，待两人再见面时，女人先前的热情和后来的冷漠时常让男人百思不得其解。

女人的这种感觉反应是极其复杂的，纵使女人和女人相比，也并非所有的女人在对待男人的态度上都呈现着同一种“神秘”色彩。就是说，这种态度是因人而异的。但有一点恐怕是女人的共同特点，即恋爱中的女人对待男人的态度和男人对待女人是大不相同的，并且她在这一特定场合与她在日常工作中待人接物的态度也不大一样。当一个女人完全处于一种工作状态时，她通常是以她的社会角色和男人打交道的，这时男人会觉得她是通情达理的，至少他不会感到她有什么不正常。而一旦在和男人交往时需要动用的是她的性别角色而非社会角色，女人在很多时候确实会表现出令男人无法揣摩的任性。

每个女人都有一个自己的秘密世界，这恐怕是男人无法理解的。男人也有自己的世界，但男人的世界通常是明朗的，它的轨迹是清晰可辨的，当一个男人欲追求一个女人时，通常对他发出命令的内在指挥官并非情绪，而多半是理智，男人会按照他心目中的目的步步为营、察言观色。

只要恋爱中的双方处于男人主动(即追求)女人被动(即被追求)的位置，男人的战术大都离不开试探、表达、讨好、请求这4个步骤。虽然男人因着各人不同的思维方式和行为方式总会有不同的表现，但不管他是缓慢迂回也好，强行攻占也好，先避让后冲杀也好，男人的脉搏仍然是清晰的。

只要一个女人有过恋爱经验，她会发现，男人大都离不开这个既定路线，并且男人的爱恋也永远不会像女人那样达到完全舍弃自我的地步。

女人对过去的态度 男人们经常自寻烦恼的第二个错误大抵是没完没了地纠缠女人的过去。事实是，女人并不在意过去，纵使她有过刻骨铭心的初恋，只要你能够获取芳心，你大可不必为她曾经有过的过去而过分焦虑。

男人应该明白的是，比起男性，女人是安于现状的，而她的任性大都表明了她对男人情意绵绵的爱恋。女人只有在爱一个男人的时候才会表现出她的任性，因为她知道，那些天性没有抵御诱惑能力的男人只能在她任性的“霸道”里束手就擒。

在通常情况下，只要女人觉得那个男人待她很好，或者至少她没有感觉到什么不好，她通常关心的只是现在，而很少再回到遥远的过去。有这样一句话：对于男人，总是下一个女人最好；对于女人，总是“最后”一个男人最好。这恰好反映了男女对待“现在”和“过去”的差异。

第14节：第一章两性视野里的男人侧影(13)

比起现实主义的女人，男人似乎更念旧。一个男人，纵使再成功，他也不会忘记他的过去，更不会忘记他过去生活中的女人，只要这个女人和他有过某种关系，或给他留下过深刻的印象。

面对与自己有过感情纠葛的男人，女人通常是没有性感觉的，非但没有感觉，男人的任何带有性欲望的暗示和举动还会招致女人的厌恶和反感。而男人则不同，男人无论在任何场合都会引起感觉，只要那场景和置于那场景中的女人能够唤起他的新鲜感。

女人的移情为什么果断

尽管女人不大容易移情别恋，当一个女人——不管是已婚还是未婚——真正陷入一份恋情时，她的移情往往是坚决而果断的。

男人的移情大都是不动真格的，女人的移情是动真格的。

假如一个男人真的爱一个女人，他最好不要忽略对那个女人的经常不断的关注，包括在日常生活以及在性生活方面的体贴、关心和爱护。

女人的受虐倾向 女人的生理结构使得女人的人格中普遍具有一种受虐倾向，这种受虐倾向在女人身上可以有两种表现，一是病态性受虐；二是游戏性受虐。所谓病态性受虐是指那些习惯性受虐狂，而游戏性受虐在女人身上通常很普遍，即女人在很多时候希冀男人的厉害和霸道，这种霸道可以根据每个男人不同的性格和素质呈现不同的色彩，但只要它永远保持在不至于给女性造成伤害的程度，即在纯粹的游戏范畴内，它不但能激发女性性欲，同时它还能引起女人对男人的尊崇。

对于一个男人，要他正常情况下分清女人口中的“不”的真正含义也是极其困难的。比如，有些女孩愿意对男人说“不”，但这时她口中的“不”相反意味着“是”。而当她说“不”的时候，她实际上是在向男人暗示她“想要男人侵犯她”的受虐心理。但遗憾的是，绝大多数男人，尤其知识分子男性对女人的这种游戏式的受虐心态不了解。

女人对男人的误解

女人对男人的看法也存在着很多误解，例如：男人从来不哭，所有男人都是色迷迷的，男人善于撒谎，自私而且吝啬。恰恰相反，真实的情况和这些固有的成见完全不同。

误解一：要想抓住男人，就必须先抓住他的胃。实际上，只有一个长期习惯吃快餐和微波炉食品的老牌单身汉才会被女人的烹饪能力所吸引。当然，如果女人为男人奉上一顿精美的晚餐，任何男人都会非常感激，然而，现代男人需要的是女人的注意，而不是她做的食物。即使女人只会做煎鸡蛋，但却用一种充满爱意的方式为男人端上桌的话，男人也会吃得很开心的。这时，一个煎鸡蛋的效果比一顿法国大餐要好得多。

误解二：男人就应该主动一点。事实上，在恋爱问题上，男人通常是比较害羞的，他需要鼓起极大的勇气下定决心，才能成为先开口的那一方。其实很多男人都有着“儿童情结”，当他们竭尽全力去激怒自己喜欢的女孩时，实际上他是想吸引女孩对自己的注意力，成年男子表现出来的心理就像小男孩一样。因此，建议女人在这些时候表现得大方主动一点，但是也要注意，过度的主动反而会吓跑男人。

误解三：男人根本不懂爱情，他们只想做爱。曾经有心理学家做过统计，有百分之九十以上的男人相信天长地久的爱情。男人和女人的爱情感受存在着差异：女人希望享受“友谊般的爱情”，绵绵爱意细水长流，而男人则非常希望得到“激情四射的爱情”，而如果一段爱情没有发展到肉体上的亲密接触，激情从何谈起？

误解四：男人喜欢的只是女人的美丽外表。当然，男人都会被美女吸引。然而，在男人心目中，女人的美貌却排在性感和气质之后，名列第三位。如果想赢得男人的心，女人应该表现得更加自然，更加率性一点，而不是只做一个空有美丽外表的花瓶。

误解五：男人喜欢口无遮拦和直率的女人。这是个误解，男人虽然欣赏直率的女人，但是如果一个女人经常把自己的隐私拿出来大讲特讲喋喋不休，同样会把男人吓跑。女人应当是一个拐弯抹角的专家，要知道，神秘感常常会激起男人们极大的兴趣。

误解六：你对男人越糟糕，他对你就越好。其实，这句话的适用范围也有个度。如果一个女人对他的男人过于冷淡，或者不断地用自己的任性、刻薄和傲慢去考验男人的耐心，任何男人都会选择对这个女人退避三舍的。专家认为，这样的行为只会对那些自我评价极低的绅士或者受虐狂产生吸引力。

误解七：男人在床上更加自私。事实上，在这方面自私的男人绝对仅占少数。一般来说，男人确实会在女人满足之前跑完做爱全程，当男人达到性爱顶点时，女人的感觉才刚刚开始，这就是很多女人抱怨男人自私的原因。实际上，这是由男性和女性的生理和心理特征决定的，并非男性主动为之。如果男人更多注意前戏的话，那么这一问题就将不再成问题。因此男人在床上自私的说法是过分夸张。

误解八：强健而自信的男人从不抱怨生活，而且从来不哭。医生们经常说，消极情绪造成的持续压力是导致心脏病和中风的罪魁祸首。而心理学家也认为，对人类来说，偶尔展现自己性格中的脆弱一面是十分有利健康的。不断地在逆境中摔打才能成就一个拥有强大意志力的男人。

第15节：第一章两性视野里的男人侧影(14)

误解九：真正的男人总是非常果断。男人不是机器人，他只是人类，如果他对自己的行动犹豫不决或者表现出怀疑，那是再正常不过的事了。女人不要指责男人优柔寡断，让他去思考，让他去比较所有的机会，他会做出正确的选择的。

误解十：男人是没有感情的动物，他们不会被一些事情所感动。实际上，男人的心理有时会经历急风暴雨般情感的洗礼。当遇到某些事情时，男人的心理会比女人更加脆弱。因此，明智的女人总会找到打开男人心灵的钥匙，而不是一味指责他冷漠无情。

十二种不同的爱

男女都有六种同等重要的爱情需求，男人基本上需要信任、接受、感激、赞美、肯定和鼓励；女人基本上需要关心、了解、尊重、宠爱、认同和安慰。充分了解这十二种不同的爱，才能正确了解男女关系。

女人需要感受到 男人需要感受到

关心 信任

了解 接受

尊重 感激

宠爱 赞美

认同 肯定

安慰 鼓励

每一个人最终都需要这十二种爱。这里列出女人基本的六种爱情需求，并非表示男人就不需要这些，男人也需要关心、了解、尊重、宠爱、认同和安慰，但所谓“基本需求”是指，在能接受及感激其他类型的爱之前，必须先满足基本需求。

男人必须在自己的需求被满足后，才能容纳及感激女人的六种爱情需求。

了解伴侣的基本需要是增进关系的秘方所在，男人会倾向于注意他们所需的，而忘记遵循事实：他们所需的爱并不适合或不能支持他们最爱的女人。而这些不同的爱情表现其实是互惠的，譬如，当男人表达他的关心与了解时，女人会由自动回馈他需要的信任与接受；当女人传达信任时，也有同样效果——男人会自动回馈她所需要的关心。

接下来我们以实用的方式阐明这十二种爱，揭示它们之间的互惠功能。

她需要关心，他需要信任 当男人对女人的感觉表示兴趣、关心她的幸福时，她会觉得被爱、被关心。如果他因此而让她觉得很特殊，他就已成功地满足了她的第一个基本需要，这样她自然而然会更信任他，变得更开放、更有包容力。

信任男人就是相信他会尽其所能给伴侣最美好的一切。当女人对男人的能力和意向透露出积极的信念时，他的第一个基本爱情需要就被满足了，因此他自然会更关心和注意她的感觉和需要。

她需要了解，他需要接受 男人如果能不加判断，感同身受地倾听女人传达感觉，她会觉得自己被爱与了解。正确的了解态度是不对原已知道的个人想法或感觉预设立场，而是收集他所听到的意思，进而确认彼此正在沟通的事。女人被倾听与被了解的需求愈得到满足，她就愈能轻松给予男人所需要的接纳。

女人以爱来接纳男人，不试着去改变他，就使他有被接受的感觉。接受的态度是不拒绝，这不是指女人相信他很完美，而是指她不试图改变他，她相信他自己有能力改进。男人一旦觉得自己被接受，他就会很乐于倾听，给予对方所需要与应得的了解。

她需要尊重，他需要感激 如果男人能认知和优先考虑她的权利、愿望和需求，她会觉得自己受到尊重。以送花或记得结婚周年庆的方式，表示尊重是满足女人第三个基本需要的必要手段。若她能感到受尊重，就能轻易表达出男人需要的感激。

当女人因男人的努力与表现而受益和感到个人价值时，男人同时也会觉得自己受到感激。感激是被支持时的自然反应。男人感受到感激，就知努力没有白费，而会因此付出更多，也更主动尊重伴侣。

她需要宠爱，他需要赞美 当男人优先满足女人的需求，并骄傲地承诺自己会支持她、满足她时，她的第四个爱的基本要求就得到满足了。女人因受宠爱与特殊对待而感到幸福洋溢。男人若将女伴的感受与需求看得比自己的兴趣如工作、读书、娱乐重要，他就能满足她的被爱需求。女人若感受到他将她视为生命中的第一位，她会欣喜地崇拜他。

正如女人需要男人的专宠一般，男人也需要女人的赞美。赞美男人就是以惊奇、喜悦、肯定来尊重他。她如果因他的特质或才干而惊喜，男人就会觉得受到赞美，这些特质或才干包括：幽默、力量、毅力、正直、诚实、浪漫、仁慈、爱心、善解人意和其他所谓的传统品德。如果男人能受到赞美，他会很安心向她献出忠诚与宠爱她。

她需要认同，他需要肯定 当男人不与女人的感觉和需求反抗或争辩反而加以认同时，女人的第五个基本需求就完成了。男人的认同态度坚定女人去感受的权利(当然，男人可以认同女人的观点，但也可保有自己的观点)。男人若能让女人知道他的认同态度，他必可得到受肯定的基本需要。

男人内心都想成为他心目中女人的英雄或身披闪亮盔甲的武士，她的肯定就是他已完成考验的讯号。女人的肯定态度确认了男人的优点，也表达了对他的满意(当然，肯定男人并非意味赞同他的想法、做法)。肯定的态度是在寻找或承认他行为背后的充分理由，当他得到他所需要的肯定时，他就能认同她的感觉。

她需要安慰，他需要鼓励 当男人反复表现关心、了解、尊重、认同、宠爱时，女人求取再次保证的需求就被满足了。男人安慰的态度使女人相信她一直是被爱的。

第16节：第一章两性视野里的男人侧影(15)

男人通常误以为他只要满足她所有爱的基本需求，使她感觉快乐、安全，她就会相信他永远爱她，其实不然，为了满足她的第六项基本需求，他必须记得要不断安慰她。

相同的，男人也要靠女人的鼓励才能满足基本需要。女人的鼓励态度使男人有勇气将信心表现在能力和人格上。女人表达出来的信任、接受、感激、赞美和肯定，都可以鼓励男人勇往直前。鼓励可以激发他给予她所需要的安慰。

男人和女人一样会犯同样的错误。他们通常不知道自己的沟通方式很不尊重女人，男人可能知道她对他生气，但除非他了解她的需求与没感受到爱的原因，否则男人便无法改变自己的沟通方式。

一般来说，女人会主动关心了解男人，因为她们的基本爱情需求就是被关心、被了解，但男人常会把这种关心的支持视为她不信任他。他的基本需求是受信任而不是受照顾。然后，如果他没有积极回应她的关心，她就无法理解为何他不感激她的支持。当然，他也给予对方自认为爱的方式，而这却不是她需要的，因此他们陷入了一连串无法满足彼此的失败中。

许多男人在关系发生困难时就放弃了爱情。如果男人们能了解妻子的基本需求，就比较容易维持婚姻关系。同样这道理也适合女人。给予对方所需要的，可帮助我们免于事倍功半、筋疲力尽。这十二种爱的不同基本需求使我们了解什么样的爱情会失败。为了满足你的伴侣，无论男人还是女人必须学习如何给予对方所需的爱情基本需求。

男人可以成功满足女人基本爱情需求的第一方式是沟通。在女人的世界里，沟通特别重要，男人通过学习倾听女人的感觉，可以有效地表现关心、了解、尊重、宠爱、认同与安慰。

男人倾听女人时的最大问题是容易沮丧或生气。

男人如果能不生气、不沮丧地倾听女人的感觉，就等于是给了她最美好的礼物。他使她在具备安全感的情况下表达自己，她表达得愈多，就愈觉得被听见与被了解，也愈能给予男人需要的爱的信任、接受、感激、赞美、肯定与鼓励。

为什么争论

男女通常为了钱、性、决定、安排时间、价值、孩子的教养、家事责任等问题争论。只有一个理由会使以上的“商量”转成痛苦的“争论”，那是觉得没有被爱。男人挑起争论的最常见方式是不认同女人的感觉或意见，他们不知道自己不认同的程度有多深。没有被爱的感觉使我们的情感非常痛苦，而当一个人情感痛苦时，也难以去爱人。

女人经常无法直接感觉出男人为了摆平意见不合而需要些什么。冲突的意见、感觉及欲望是男人最困难的挑战，他与女人愈亲近，就愈难处理两人的不同与意见不合。如果她不喜欢他所做的某些事，他会以为是因为她不喜欢他，所以才不喜欢他做的事。

当男人的情感需求获得满足时，他就能够掌握两人的不同与意见的不合。但当他爱的需求被剥夺时，他会防御自己，表现出阴暗的一面，直觉地拔出他的剑。表面上，男人似乎是为事情争论(钱、责任等等)，但他拔剑的真正理由是没有感受到爱。譬如，男人可能会引燃女人的消极感觉，他可能说：“别烦恼。”这话听在别的男人耳里是友善，但听在女性亲密配偶耳里是既不体贴细心又伤人。男人可能说“这没什么大不了”来试图解决女人的难过。他提供一些实际的方法来解决问题，期望她能放松与快乐，他不知道这种做法使她觉得没有被认同、被支持。除非他先认同她难过的需要，否则她不会感激他提供的解答。

有个常见的例子是，当男人做了些让女人难过的事后，他会本能地解释她为何不该难过，期望她好过一点。他自信满满地解释他的作为有多完美、合乎逻辑、理性的理由，但他却不知道这种态度反而使她觉得她没有难过的权利，他为自己解释时，她所听到的唯一讯息是他不在乎她的感觉。

为了听进去他的充分理由，她必须先让他听见她难过的充分理由。他必须先放下自己的解释，用心倾听她。只要他开始在乎她的感觉，她就会觉得受到支持。

大部分的争论不是因男女两人意见不合，而是因男人觉得女人否定他的意见，或女人否定男人对她讲话的方式。她否定他是因为他不认同她的意见或对她讲话不体贴。若男女能学习彼此肯定与认同，他们就不需争论了，他们可以平心静气讨论彼此的差异。

男人在犯错或忘记某项任务及责任时最敏感，这时他最需要她的爱，她如果在此时否定他，他会很痛苦，而她可能不知道这种态度会令他痛苦；她认为自己只是对他失望，但他却觉得她是在否定他。

女人透过眼睛和声调不知不觉地传达了否定的态度，她讲的话可能是有爱的，而她的表情和声调却是伤害男人的。男人防卫性的反应使女人觉得她错了，男人也不认同女人，并认为自己是对的。

总之，男人犯错或惹他爱的女人难过时，他们会倾向以争论的方式解决。

加满女人爱槽的方法

如果男人为女人做事可以用分值计算的话，男人通常认为他为女人做大事时得分很高，如给她买新车、带她去度假；当他为女人做小事时得分较低，如打开车门、送她花、拥抱她。根据这些记分，他相信只要集中他的时间、精力及注意力在为她做大事上，就可以满足她。但是这个公式无效，因为女人自有她不同的记分法。

第17节：第一章两性视野里的男人侧影(16)

其实不管爱的礼物是大是小，女人只记一分，每样礼物的价值都相等。大小不管，通通一分。但男人以为他给小礼物一分，大礼物就有三十分，他不了解女人的记分法和男人是不一样的。

男人不知道女人将小事情看得和大事情一样重要，也就是说，对女人而言，一朵玫瑰和给她买新车得到的是相同的分数。如不了解这种记分的基本不同，男女在关系中会不断发生挫折与失望。

有些男人可能以做小事来建立关系，但做一两次后就停止了，他们把精力集中在为配偶做大事上，而忽略了可使女人满足关系的小事。为了满足女人，男人必须了解她对爱的需求。

女人身上其实有个爱槽，这个槽需要不时地加满。加满女人爱槽的秘密是做许多小事(可得许多分)。当爱槽加满了，女人就能感受到爱，而会回应给男人深爱、信任、接受、感激、赞美、肯定和鼓励。

以下是一百零一条男人可用来维持女人爱槽盈满的方法：

1. 回到家，先别做其他的事，先找她，拥抱她。

2. 问她这天过得如何，包括她计划做的事（如：你去看医生有什么结果？)。

3. 练习听问题、问问题。

4. 同情她的问题，但别试图解决她的问题。

5. 不待她要求，就给她20分钟专注的时间(这时不要读报或分心)。

6. 随时像在特殊场合一样，送她一束花，让她惊喜。

7. 提前计划约会，不要等到周末，才问她想做什么。

8. 如果平时总是她做晚餐，如她太累太忙，请主动做晚餐。

9. 赞美她的外貌装扮。

10. 她难过时，认同她的感觉。

11. 她累时，帮助她。

12. 旅行时，行程排松一点，让她不必太赶。

13. 如果你会迟到，打电话让她知道。

14. 当她请求支持时，你说好或不好时，别让她觉得她的请求是错的。

15. 不管何时她的感觉受了伤害，给她同情，并告诉她：“很对不起，让你觉得

受伤害了。” 然后沉默，让她感受你了解她的伤害，不要提供解答或解释她

的伤害不是你的错。

16. 不管何时，你需要离开时，让她知道你会回来，或告诉她你需要时间想一些事情。

17. 当你回来冷静下来后，用尊重的态度谈困扰你的事，她才不会把事情想得很糟。

18. 在冬天时负责点炉火。

19. 当她跟你讲话时，放下报纸或关掉电视，全神贯注听她说。

20. 如果平日是她洗碗，你偶尔也洗一下，尤其在她很疲倦时。

21. 她难过或疲倦时要注意她，问她要做什么事，然后帮她做点“这些事”。

22. 出门时，问她需不需要你顺便买些东西回来，若需要，别忘了去买。

23. 让她知道你正打算小睡一下或想要出门。

24. 每天拥抱她四次。

25. 上班时，打电话问她好不好，分享一些兴奋的事，或告诉她“我爱你”。

26. 每天至少告诉她几次“我爱你”。

27. 铺床，清理卧室。

28. 如果是她洗袜子，请把袜子翻正面，好让她省去这道手续。

29. 注意垃圾桶是否满了，把垃圾倒干净。

30. 如果你离城，打电话报平安，并留下可联络到你的电话号码。

31. 洗车。

32. 和她约会前，先清洗车子，并清理车内。

33. 做爱之前先洗澡，如果她喜欢，再洒上些古龙水。

34. 当她对某些人生气时，把她带离现场。

35. 按摩她的背、颈或脚。

36. 有时候，就算没有性爱，也要制造拥抱或柔情的气氛。

37. 她在分享感觉时，你要有耐心，不要看表。

38. 她和你看电视时，不要拿着遥控器转台。

39. 在众人在场时表现你对她的感情。

40. 牵手时，不要让你的手软弱无力。

41.了解她最喜欢的饮料，必要时，可把她喜欢的拿出来给她选择。

42. 出去吃饭时，建议去不同的餐厅，不要让她有寻找餐厅的负担。

43. 为她买戏剧、音乐会、歌剧、舞蹈或她喜欢的表演的入场券。

44. 制造两人可以打扮漂亮出门的机会。

45. 体谅她的迟到或临时决定改变衣着。

46. 在公众面前，对她付出比别人更多的注意力。

47. 把她看得比孩子还重要，让孩子看见是她最先引起你的注意和重视。

48. 买小礼物给她——如一小盒巧克力糖或香水。

49. 买装饰品给她(拿一张她的独照给店员帮忙选适合她的饰品)。

50. 在特殊的场合替她拍照。

51. 出去度个浪漫的短假。

52. 让她看见你把她的照片放在你的皮夹里，并不断更新照片。

53. 住饭店时，请饭店准备特别的东西，如一瓶香槟、苹果汁或一束灿烂的花。

54. 给特殊节目写张短笺或做个标记，如结婚纪念日和生日。

55. 长途旅行时，由你开车。

56. 慢慢开车，保持安全，尊重她的选择。毕竟，她坐在较危险的前座。

57. 注意她的感受，并说“你今天看起来很高兴”或“你看起来很累”，然后问这样的问题：“你今天过得好不好？”

58. 带她出门时，学习辨认方向，这样她就不会觉得该对方向负责。

59. 带她去跳舞或一起上舞蹈课。

第18节：第二章秘密：男人“帝国主义”(1)

60. 写给她一张爱的短笺或诗，让她惊喜。

61. 用刚建立关系时的态度对待她。

62. 修理房子中破损的东西，问：“房子里有没有什么需要修理？我还有时间。”不要做超出能力所能负担的。

63. 帮她磨菜刀。

64. 买一些好的超级强力胶，修补擦掉的东西。

65. 灯泡坏了，尽可能马上更换。

66. 帮助处理、收拾垃圾。

67. 看到报上她有兴趣的部分，大声读出来或剪下来给她。

68. 整齐写下你接到她留给你的电话留言。

69. 保持浴室地板干净，淋浴后，将地板擦干。

70. 为她开门。

71. 购物后，帮她提东西。

72. 为她提重的袋子。

73. 旅行时，负责提行李，负责将行李放进车中。

74. 她洗碗时，帮她刷锅或做其他较粗重的事。

75. 制作一张“修理”表，放在厨房。一有多余的时间就为她做一些表上的事

项，不要拖太久。

76. 她准备晚餐时，称赞她做的菜。

77. 听她谈话时，看着她的眼睛。

78. 和她讲话时，偶尔用手碰她。

79. 对她当天做的事和她读的书、她接的电话表示兴趣。

80. 听她讲话时，适度地发出“嗯、哼、啊、哦”之声，让她知道你对她所谈

的感兴趣。

81. 问她现在的感觉。

82. 如果她生病了，随时问最新病情。

83. 她累时，替她泡杯茶。

84. 和她同时上床睡觉。

85. 出门前跟她吻别说再见。

86. 对她讲的笑话要幽默发笑。

87. 她为你做事时，你要说谢谢。

88. 她做了头发后，要称赞她的新发型。

89. 增加两人独处的时间。

90. 亲密时刻或她在分享脆弱感觉时，不要接电话。

91. 就算路程很短，也一起走一段。

92. 安排野餐。

93. 她操作洗衣机时，你把脏衣服搜集到洗衣机旁。

94. 陪她去散步。

95. 以商量的态度告诉她你希望她得到她所要的，你也得到你所要的。但要小心谨

慎，不要成为牺牲者。

96. 当你离家时，让她知道你想她。

97. 带她最喜欢的甜点回家给她。

98. 如果平时是她买菜，有空时，陪她一起去买菜。

99. 在浪漫的场合吃少一点，才不会太饱和太累。

100. 要求她把她的想法列在一张表上。

101. 如厕后保持马桶盖放下。

总之，男人为女人做小事的效果十分惊人，当分数与女人心中期望的相等或几乎相等时，女人知道她是被爱的，她也会以信任和爱回报。只要她知道自己被爱，她可以毫无怨言地爱你。

为女人做小事也是男人的治疗过程。事实上，这些小事也能治疗你的愤恨。你会开始感觉到力量与效果，因为她得到了她要的关心。在这种情况下两人都获益。

第二章

秘密：男人“帝国主义”

男人的特质描述

几乎每个男人都有两个自我，一如每个男人都有两种需要，他需要事业，也需要家庭；他需要妻子，也需要情妇。往往，他的两种需要处在相辅相成、相互依存的状态中：当他孤身一人时，他向往家庭；一旦他的家庭趋于稳定，他转向了对事业的关注；同样，婚前他一心想找好妻子；一旦有了好妻子，他的心思转向了情妇。社会角色和生理角色的一致性造就了男人的“帝国主义”，让“分裂成性”的男人在男性中心社会找到了伦理的支持，也找到了实际的出口。

男人究竟是一种什么动物呢？关于男人的特质描述，以下的说法看上去都有一定道理：满世界跑来跑去、整天忙忙乎乎的人；喝起酒来吆三喝四、云山雾罩的人；说起话来指手划脚、慷慨激昂的人；吹起牛来天衣无缝、镇静自若的人；大大咧咧、自以为是的人；耀武扬威、颐指气使的人；说起假话来也嘎嘣脆的人；做了错事在老婆面前死不认账的人；经常以“你是不是男人”刺激别人的人；傲气吞山、老子天下第一的人；昂首挺胸、撞倒南墙不回头的人；喜欢看武侠小说却不喜欢看言情电视剧的人；黄段子在嘴里蹦来蹦去或者在手机里传来传去的人；喜欢看“以下作者删去几百字”的书，并用自己的想象给这几百字填空的人；在外是龙是虎回到家是乖乖猫儿的人；老婆让做点家务，他却半躺在沙发上说这儿不舒服那儿难受避免劳动，还将一只脚搭在沙发扶手上悠然自得看球赛的人；哥们儿气的人；穷大方的人；往死里喝酒；婚前跟在女友身后付各种款项，并兼做保镖且无怨无悔、矢志不渝，婚后不愿陪老婆逛商店、遛马路、进舞厅、去影院的人；总是看着人家老婆好的人，总是在大街上对漂亮女孩子孜孜不倦地行注目礼的人；婚前信誓且且，扬言要承包全部家务把老婆当作玫瑰花养起来，婚后却将誓言抛于九霄云外，连自己的臭袜子都不洗，还把老婆当狗尾巴草，让老婆大呼上当、哭笑不得的人……

由于世俗的缘故，男人往往被要求表现得刚毅、坚强、富有责任心。一旦深入他们的内心世界，你会发现男人原来是这么复杂，他们渴求平静、和谐的生活，渴求拥有自己的乐园……

男人最怕的首先是他们的年龄。一旦年龄过了35岁，则两人中就有一人对自己的外表不满；其次，他们也怕得心脏病，因为心肌梗塞是男性突然死亡的主要杀手；第三，怕事业中途失败，而被邻居、同事、朋友看轻，并引发家庭危机；第四，怕被传染上艾滋病，有数据表明，83％的艾滋病患者是男性，其中很多是一夜风流的代价；第五，怕脱发，因为无论怎么说，头发总是男性美的一部分。过了50岁之后，基本上每两人中就有一人脱发很厉害。

第19节：第二章秘密：男人“帝国主义”(2)

男人最爱谈论的是职业，据说有一半的男性在涉及薪水问题时要撒谎，总会报得高一些；其次，爱谈自己的个人壮举，如在打球时赢了等等；第三，才轮到女人和性，因为一个真正的男人是不爱炫耀自己的性冒险的；第四、第五分别是足球和政治。

男人什么时候会哭？当自己的亲朋好友死亡、对某人有愧疚感时，他们的眼泪才会落下。

男人常被女人注意的身体部位依次是魁梧的身材、温柔的眼睛、真诚的微笑等，被视作男性美的二头肌仅列第10位。

男人最不满意女人说这样的话：

你就像你父亲一样！

为什么你挣的钱比不上……

你现在已经不比过去。

为什么你对朋友倒有时间？

今天不行，我头痛。

你怎么又不行了呢？

看电视！你就会看电视，其他什么也不会。

此外，男人也像女人一样爱做梦，常会梦见第二个自己——婴儿，叫自己爸爸；或者梦到自己漂到一个自由的小岛，摆脱了尘世的纠缠，无忧无虑地生活着。男人还常常梦见自己成为一名英雄，将美人从燃烧着的房子救出，或梦见自己写了一部书，或者发了财，从此不必在老板面前唯唯诺诺。

每个男人都有两个自我，实际上，正是男人心里的两个自我分裂了女人也迷惑了女人，好男人需要淑女，坏男人需要情妇：他需要淑女以满足家庭的归属和传宗的渴望，他需要情妇以满足新鲜的刺激和性欲的享乐。

而男人的无奈还不在他本身的分裂，而在于他的分裂正好符合了他身为男人的使命和角色：社会使命要求男人一生进取，不断创新；男人的角色要求男人自强不息，独立自主。于是，男人在事业上的创新和独立正好和他的性驱力达成了一致，也正是社会角色和生理角色的一致性造就了男人的“帝国主义”，让“分裂成性”的男人在男性中心社会找到了伦理的支持，也找到了实际的出口。

男人离不开隐秘

的确，男人是非常复杂多变的“动物”，其一生都在奔波拼搏。

男人为了体现自己的价值，会不断在心中隐秘地制造想法。隐秘是男人成长的保姆，也是滋养男人灵魂的养分。男人没有隐秘心里会很空，会有枯竭感。男人离不开隐秘。

男人在政治上和事业上的隐秘很有理性，远不如男人在感情上的隐秘有趣。谁都知道，男人见到心仪的女人会很快泛起隐秘的柔情，并充满浪漫的幻想。有些男人还会在一瞬间失去理智，变成傻乎乎的“哈巴狗”。心仪的女人是了不起的核武器，男人一见就即刻会自动解除武装，并会乖乖地调整自己的心态，以最君子的状况来与心仪的女人接轨。聪明人知道男人这个关键，找他们办事，总带个很靓的女人。那些拉保险和拉广告的就经常使用这一手，尽管男人明白是美人计，但往往甘愿中招。

男人有时隐藏的东西也没什么了不起，但就是要隐藏。

隐秘能增加男人的厚重感，无论那些经历是伤痛或愉悦，都是男人自视神圣的历史。男人不会轻易将自己的历史告诉别人，除非他接受你。女人在男人心中的地位很容易量化：男人给女人钱只能说明愿意给些身外之物；但如果男人能将心中的隐秘告诉女人，说明男人的灵魂在向女人靠近。当他们的灵魂吻合时，爱情就产生。

女人很注重男人的心理年龄，事实上，心理年龄的确比生理年龄更重要。如何在一瞬间看出男人的心理年龄？方法很简单：如果男人心理年龄约在20岁，他看女人首先是脸和胸部；如果心理年龄是30岁，他会先看女人的腰和臀部；如果心理年龄40岁，他更喜欢看女人脚和小腿；而心理年龄过50，男人就不敢正视女人，总是偷看女人的背影。当然，这只是一般男人的心态反应。优秀男人的心理年龄很模糊，他们有时像小孩子，有时又像老爷子。有些男人能在一刹那间知道女人的心事，他们是女人的克星，总让女人心动不已。他们看女人很立体，不仅看女人的体形，还看女人的气质。最厉害的还能将女人看透，把女人的灵魂勾出来，与他的灵魂放肆缠绵。女人觉得这种男人可怕，但又对他们充满渴望。他们不会让女人乏味，却始终令女人感到刺激和危机。这类男人无论怎样坦白，都让女人觉得他背后有许多隐秘，因为他们真的是不断创新的高手。

男人的确有用情不专的毛病。看见好女人，第一反应便是幻想与这女人相爱的感觉。这种幻想不仅令男人兴奋，还让男人深想是让她做性伴、恋人和老婆？可当新的更靓的女人出现时，男人就会淡忘上一个兴奋点，对新靓女重来一次这样的游戏。有句话说得好：女人上街是想买心爱的东西，男人上街却是想偷看可爱的女人。

有些男人在网上隐秘地假装女人，其实是潜意识里的双性反应。现实很难给这种男人多性表现的机会，于是他们只好在网上玩弄自己的性别。不过装出来的“网上美女”并不可爱，成熟男人很容易识破他们的把戏。因为真女人有着非常纯正的女人味，这种女人味无论是以形态或文字来体现，其中的细腻和韵味都是假女人难以伪装的。假女人在网上很大胆，会肆无忌惮，“她”学不会真女人那种本能的含蓄和羞性。

每个人的隐秘都是自己非常珍视的心灵空间，那儿凝聚着人性的真实。人际关系的最佳状态，就是相互对隐秘空间的突破。想进入别人的隐秘空间并不难，唯一的通行证是真诚与理解。

第20节：第二章秘密：男人“帝国主义”(3)

秘密与快感

男人有着与生俱来“保密”本能，而且随着人类的演变，这种“保密”本能逐渐完善。男人的秘密隐藏得越来越深，随之而来的快感就越来越强烈。

德国乌尔姆大学的古人类考古学家在对比了尼安德特人和现代人的生活方式后，发现尼安德特人身强力壮，善于捕猎，却在冰河期到来时全族消亡了。而相对柔弱的现代人却生存下来，正是因为现代人更善于把剩余的食物储藏起来，挨过了那段艰苦的日子。因为在寒冷的冰河期尚未到来时，强壮的尼安德特人把猎取的动物一次性吃掉，第二天再狩猎获得食物，他们从没有储藏的意识。而我们的先人（无论是非洲还是亚洲的）却把猎取的大型动物分成小份，风干腌制，夏储冬用。当大风雪来临时，尼安德特人一批又一批地倒下，我们的先人却躲在自己的小窝里享用过去的储藏。这种善于藏匿习惯的基因来源，经乌尔姆大学的学者们研究，就存在于Y染色体，所有男人都不得不继承了这种基因。学者们提取尼安德特人和现代人的基因样本做出对比，两者的Y染色体的部分碱基对排列非常不同，这也许会造成大脑结构的差异，并进一步使思维方式产生不同。

男人保密的方式与女人不同，金钱、权力已不能构成他们保守秘密的全部，更深层次的保密更能带给他们身体内部的快感，这种现象可能也是一种来自基因的渴望和本能。

男人在坚守秘密的过程中，大脑皮层的不断刺激让人体的肾上腺素分泌倍增，致使心脏搏动增加，血管收缩，无形中会使血压上升，人就会不由自主地紧张。与此同时，大脑里的脑啡肽（一种类似我们可以从Y染色体的部分碱基对排列中，找到男人隐藏秘密的生理基因。似于毒品的神经递质）也在不断地增加，这让人产生一种类似于吸毒的快感，如果男人的秘密没有被识破，让男人感觉异常良好。《甲方乙方》的李琦“打死我也不说”的英雄感就来自于这种脑啡肽的蓄积。当然，如果事后再有人能赞扬他的话，他就要欲仙欲死了。美国约翰霍普金斯大学的医学家们做过这样的实验，两组人一组感到自己总能保守秘密，而另一组总是被挫败，为时一周，再测定他们体内的脑啡肽水平，前组是后组的12倍。说明这种保守秘密的英雄感让人的心情处于愉快状态。

关于性焦虑的秘密

男人们对自己性方面的焦虑往往是沉默的，没人会对这种挫败感大张旗鼓地宣扬。其实，在弗洛伊德的理论里，男人一切都是以性为本源的，性代表了男人雄性的力量，性功能正常几乎代表了一个男人身体是否健康。那么，男人怎么可能对这方面的缺陷不保守秘密呢？当男人和自己的女伴谈及自己事业成功游刃有余时，潜意识里却是在说你与我交往是安全的，有保障的。只不过石器时代谈及的是粮食收成和猎取的动物，现代社会却在谈及金钱和地位。男人这时传达给女性的话外音是我在性方面是非常非常棒的，而他迷人的女伴这时却在困惑：花前月下良辰美景之时，这傻瓜不卿卿我我耳鬓厮磨，却大谈自己在A股市场的纵横捭阖、叱咤风云，是不是对我不感“性”趣了？由此可见，在这个大前提下，男人怎么可能把自己那方面不行的情况透露给别人呢？那样的话，无疑是对别人说出自己根本上的弱点，而产生根本上的挫败。事实上，就算面对医生时，大多数男人在这方面也是遮遮掩掩的。

所以，男人之所以成为男人，包含了自己的特点，很多与女人好像是来自火星和金星的思维差异，也是有其生理和社会学基础的。光明磊落的大丈夫不时的遮遮掩掩，也许真的是有自己的小秘密，也可能就是通过脊髓而非大脑的条件反射。

男人突然爆炸

我们从外表很难推断男人的内心状态，他们的情感素质从不外露，男人喜欢故作沉着冷静，任何事物奈何他不得。一句话，他们喜欢摆酷。但是在他们不断集聚力量，摆出冷面君子的同时，冷面的背后也在集聚越来越大的压力。一旦压力超过临界点，男人的情况就像不堪承受压力的压力容器：爆炸！男人爆炸有两种类型：一种是对外伤害型，爆炸力朝外发生作用；一种是对内伤害型，爆炸力向内发生作用。第一种类型的男人容易动怒，甚至还会动武；第二种类型的男人则会选择逃跑。

女人和男人不一样，女人喜欢用表达不满的方式调节和平衡内外压力，人们认为这是“唠叨”。男人的情况则不是这样，男人不调节，不平衡，而是任由内外压力集聚，因为他们从来不正视自己的内心世界。于是压力越积越高，终于有一天，内心世界的温度达到了沸点，此时再装作没有用，已经不可能装作视而不见，于是内心的压力向外剧烈喷发。

我们比较一下男人和女人的性交行为，可以得到一些启发：男人性兴奋的曲线是高潮来得突然、剧烈，同时消失得也突然，而女人的兴奋曲线则是均衡地发展，而且消失的过程也缓慢。女人兴奋的尖叫声持续不断，而男人的声音则短促，像是突发的雷霆。

男人的内心在外表上看不出来，因此即便男人发生了变化，人们也不容易觉察。这使得男人变成了一颗定时炸弹，随时都有可能强力发作。女人则习惯于通过一些可靠的迹象表现自己情绪的变化，识别其他女人的情绪变化。因此男人井喷式的情绪突变常常把她们弄得措手不及。女人总是忘记，男人的身上天天背着一个无形的大水桶，它满得只要加进去一滴水就会溃堤。但是什么时候会出现这一点水，什么时候会溃堤，这一点连男人自己也不知道，因此一旦真的爆发，男人自己也会被吓一跳。

第21节：第二章秘密：男人“帝国主义”(4)

在对此一无所知的情况下，不断从外部增加压力，就变得相当危险。有些女人以为用冷嘲热讽的方式可以引得丈夫做出一些反应，但是这样做的结果常常是把她们吓一大跳：开始时男人深沉得没有一点反应，看上去像是非常疲劳，但是突然之间，他的情绪就会剧烈地爆发。遇到这种情况，女人会问自己，原本并无恶意的几句挖苦为什么会引起火山的大喷发，于是她们会觉得自己的伴侣有些不正常。

女人没有意识到，她们自问的前提是错误的。她们把一种对女人来讲很普通的关系加在了男人的头上：怨言和反应。她们没有意识到，其实男人动怒的原因并不是她们刚才说的几句挖苦，而是在过去几个星期中集聚在心中一直没有得到表现和发泄的火气。唠叨、发牢骚，这不是男人的表现！怎么能为一点点小事就满腹怨言呢！

两性的差异汇聚在一起，形成了两性的误解，最终发展成了双方的诅咒。女人认为，男人不能谈论自己的感情，男人不具备交流的能力，因此她主动去问男人，指望这样能帮助他们轻松地表达内心思想。她们并没有过多的奢望，只是想朝他隐藏的内心世界瞥上一眼，看看她在男人的内心中拥有什么样的位置。如果说男人喜欢看裸体的女人，那么女人则喜欢看男人赤裸的心灵。

但是男人没有如女人之愿。他沉默。当然，为了能做到漠视自己的内心世界，不把自己的痛苦和心灵当作一回事，男人投入了无限的精力，付出了不知多少的努力。但是如果对所有让他感到痛苦和压抑的东西都去尽情地感受，他只会因为无穷无尽的烦恼而终日以泪洗面。试图排解烦恼和压抑已经很辛苦了，现在女人又来唠唠叨叨地追问：“你觉得怎么样？你爱我有多深？你是非常非常爱我，还是只是非常爱我？你喜欢我的妈妈吗？说老实话，你是不是很羡慕你的哥哥？”这类问题听上去像赛车一样，一边风驰电掣，一边不停地拉警笛。这实际上也是女人的一种锲而不舍的努力：让男人脱下男人本色的盔甲，让自己的心灵融化开来，同世界融为一体，从无休无止的压力中解脱出来。

从本质上讲，男人在很多方面和女人很相像，这一点男人不承认不行。男人也有自己的情感和弱点，有的时候他的心情好一些，有的时候不好。和女人一样，男人也有自己每月的规律。但是他们不承认这一点，只要他想保持男子汉本色，他就必须漠视自己的内心世界，否认自己的情感世界。他必须把自己的情感转移到激情和秩序能相互为伍、并存不悖的地方，这就是外部世界。他逐渐把自己的内心世界从自己的感受中剥离出来，于是情感被埋没了。在外部世界，他会再度发现自己的情感，但是此时情感已经面目全非。

男人式冲突

通常情况下，男人因为男性社会的特点，比女人更容易适应冲突。对女人来讲，冲突无异于一场小型灾难。而在男人看来，冲突则是很正常的事情。男人因为以游戏的方式受过打架、打斗的训练，因此冲突是显示男人气质的一种方式。这从一个方面表明，男人在一定程度上容易受到规则的控制。有一些不成文的规则，如：冲突是一种独特的、自主的社会形式。有了这个认识，冲突和足球便没有区别了。冲突开始了，双方开始争抢，过程中可能会有几次休息，争抢始终局限在球场上，规则不能破坏，偶尔会犯规，但是犯规被视为是不道德的。双方都精疲力竭了，会再次休息。如果有人想中途退场，观众会强迫他遵守游戏规则。冲突到了尾声，见了分晓，或赢或输，或打了个平手，这个时候冲突必须结束，双方必须为结局达成一致。事后再踹人一脚是不允许的。如果一方已经休战，到淋浴间去冲澡了，而另一方却没完没了执意要求再战，这种做法很丢面子。这种规则既适用于婚姻大战，也适用于体育和政治纷争。男人对这些规则了如指掌，因此他们并不害怕冲突。冲突决定了男性社会的特点。

但是，这种规则不适用于女人。女人认为冲突和两人的亲密生活格格不入，什么是亲密？心心相印，彼此零距离，相互不设防，和谐美满。女人觉得冲突是背叛，对信任的破坏，不公平，而且令人恼怒。这样一来，冲突已经够糟糕的了，但是还有两点会助长冲突，使得冲突进一步升级为灾难。

第一，冲突的开始是爱情的终结。爱情的面纱第一次被撕破了，她第一次目睹了丈夫丑恶的嘴脸。无怪乎《仲夏夜之梦》中的提泰妮娅要惊呼：“啊，我的目光多么憎恶他的嘴脸！”

第二，女人不仅反感男人的抵抗，而且对冲突本身也感到反感，因为她们认为冲突并不是生活中无法避免的痼疾，再说冲突和女人对亲密的想法格格不入。基于这一点，女人认为男人应当对冲突承担责任。女人认为冲突是一种恶意的行径，因此在她们看来，男人伤害女人的程度要远远大于男人的估计。遭到了严重的伤害，女人开始痛苦反击。男人大惊，觉得女人神经过敏，而且手法凶狠。如果女人们了解男人的以下特点，她们的日子可能会好过一些：男人不像女人那样把冲突看作是一种非常恐怖的事情，对待冲突，他们有一个观点，冲突总是短暂的，不会无休无止，双方不会把冲突的责任怪罪在某一个人的身上，而且冲突结束后，大家像朋友一样，开开心心地说几句，喝上几杯，不愉快便会烟消云散。由于冲突在男人看来不是一件可怕的事情，所以发生起来容易，结束起来也容易。

第22节：第二章秘密：男人“帝国主义”(5)

也正因为此，女人觉得受到了深深的伤害，不仅会让男人感到恼火，而且有时会让男人感到不知如何是好。总之，他不习惯这种反应，并且把这种反应全部怪罪到女方的身上，把女人形容成“太脆弱”、“过分敏感”、“夸张”、“歇斯底里”、“虚伪”等等。

就本质来讲：对称、对应、平衡的观念决定了人的正义观，违反戒律的人必须赎罪；伤害他人的人必须赔偿；犯罪的人必须受到惩罚；做了好事应当得到感谢。这些观念的基础是对应原则。惩罚的程度应当和罪行的程度一致。听到一句笑话，马上神经质地发动反击，这样的人很少会被理解。但是的确有人在这方面做得比较过分。有些人发起火来，将极端的脆弱和极端的粗鲁充分结合在了一起。作家阿图尔-库斯特勒对这类人有一个非常形象的形容：敏感如含羞草，脆弱如瓷器做的大象。男女双方只要发生冲突，多半都会得出结论：我的男人（女人）敏感得如含羞草，脆弱得如瓷象。这同狗和猫在一起时的想法如出一辙。他们不知道，彼此属于不同的类别，因此总是把对方看成含羞草或者一头瓷象。

关于男人的为什么

男人的心理遵循一定的逻辑推理，因为大多数男人是理智型动物。男人有独特的基因特性，这不仅取决于性别关系，也取决于男人世界的一些传统观念和规则的约定俗成。总之，要进一步掌握男人心理，有时就要换位思考一下。

男人为什么总觉得画报上的美女魅力四射 首先，美女画报满足了男人对“长发、丰乳、美腿”的渴求。其次，美女微张的双唇和迷人的笑容对男人来说极富挑逗性和吸引力。因为男人潜意识里都有一股强烈的征服欲望，而青春、性感的女人，更能激发他们的欲望。

男人为什么不轻易说“我爱你” 原因有很多，教育是其中一大因素。家长们对男孩子注重成就教育，对女孩子则注重培养处理人际关系的能力。但也有人认为这和性别无关。男人说“我爱你”的可能性可以用以下公式表达：可能性＝爱情／对另一半的畏惧程度。爱得愈深，畏惧程度就越小，表白的可能性就愈大。当然，男人的年龄是一个重要参考值，年纪越大，说出这三个字的概率就越小，所以越青春的男人越容易表白。

男人为什么爱说大话 动物世界的择偶标准会给我们一些启迪。母鹿在挑选伴侣时，通常是看哪个公鹿的鹿角最大。母鹿喜欢大鹿角的公鹿，因为它们更具有战斗力，能保护自己和幼鹿少受侵害。经验告诉我们，那些爱夸耀的男人，尽管有些夸夸其谈，但是他们更容易惹人注目，从而赢得芳心。

同一职位，男人为什么能比女人多赚30%的钱 因为男孩在很小的时候就开始玩竞争游戏，从中学到了经典的职场规则：优胜劣汰。他们坚信自身的能力，很少对此产生怀疑。即使做错了，他们也不轻易削弱自己的信心。在会议上，他们的发言时间和声音高度均超出女人30%。所以，他们更容易争取抓住机会表现，引起别人的注意。

男人为什么不爱去看医生 男人的痛觉神经确实没有女人那么敏感。如果他手上弄出个小口子，或是不小心有点伤风感冒，他们也许会借此假装很柔弱，但这仅限于家里。一旦到了外面，他们就要扮演那个“不知痛为何物”的勇敢男人。所以，男人只有在疼痛到忍无可忍的情况下，才会去看医生。因为男人通常将自己的身体看作是工具，认为它在不受呵护的情况下也能正常运作。

男人为什么在爱情问题面前更多地选择逃避 因为男人害怕女人与他争辩时大吵大闹，在这种情况下，他们认为缄口不谈是一种最好的策略。对他们来说，要像女人那样表达自己的情感观念，无论从思维还是言谈措辞来说，都是一件非常不容易的事。女人在谈感情问题时，可以越说越亢奋，甚至咄咄逼人，因为她们希望男人至少有点反应。但是，男人在女人的言语和情绪的大举进攻之下，却只能像蜗牛一样躲进自己的壳里，沉默着不断抽烟或者喝酒，借此来表达自己的无奈和无助。

为什么男人和女人相比，总是不太爱说话 这是事实！男人每天平均说出25000个字，而女人却要说出30000个字。特别是在冲突的情况下，男人更倾向于沉默，他们喜欢先到自己的天地里去沉思一下，然后走出来，给女人展示他们最后的解决方法。而女人喜欢在家里和她们的伴侣漫无目的地闲扯。因为男人的口水弹药早在工作中就用完了，他们更注重在工作中用语言表现自己。调查研究表明：在脱口秀中，女人往往被男人反驳得哑口无言。而且在应聘面试中，女人说的话往往要比男人少得多，结果是：老板对男人的评价更高，他们也更容易被录用。

为什么在天体浴场男人并不会经常性欲高涨 国外有不少天体浴场，但事实上，当男人面对众多裸体女人的时候，并不总是把她们看作做爱对象，所以，男性的荷尔蒙分泌并不见得会特别旺盛。为什么男人总是觉得自己在床上的表现应该是最好的？其实，在他们外在表象和内心世界之间还是有区别的。男人喜欢炫耀自己的性能力，这是因为他们害怕被女人拒绝，只有这样做，他们才能让女人感觉自己就像一匹雄健的骏马，可以在女人的世界里自由驰骋，享受将军征服奴隶的快感。

为什么男人对于“更高，更快，更远”的口号总是能够自觉地遵守 这有可能也和性有关。男人必须战胜自己的对手，只有这样，他们才能鹤立鸡群，赢得女人的注意和仰慕。因为在男人的潜意识里，他们认为只有最优秀的男人才有能力找到最完美的女人。

第23节：第二章秘密：男人“帝国主义”(6)

为什么男人喜欢看其他女人穿透视装、迷你裙，甚至浓妆艳抹，而对于自己的女人，却希望她能做到小家碧玉或大家闺秀，最好不性感 在男人的审美标准里，所有妖艳的女子都不是做老婆和母亲的料。男人找老婆的时候．都是以未来是否符合做母亲为标准，她们应该是安全的，纯洁无瑕的。

为什么男人有时更关心爱车的细节 在某种程度上，男人爱上一辆车，要比爱上一个女人容易得多，因为对于物品，他们只要和它默默相处就可以了，而不需要什么多余的解释和沟通。男人更喜欢这种单向式的相处方式。

为什么男人在做爱时很少说甜言蜜语 性学家们研究了正在做爱的男人脑运动。简单地说，男人利用左半脑来诉说情话，而性幻想、性行为则是由右半脑来指挥完成的。众所周知，一般人的左脑和右脑是不可能很好地结合使用的，所以至少在床上，你要让他一边做爱一边说什么肉麻的情话，就有些难度了。

为什么男人总是喜欢给别人提供意见和解决方案 男人为什么喜欢给别人提建议？想知道原因，我们首先需要了解男人大脑结构的知识。

男人是从猎人进化来的。他们对人类生存的贡献就是击中目标，为全家猎取食物。他们必须能够精确地击中可以食用的猎物、想要盗取这个食物的敌人和威胁家人安全的敌人。久而久之，他们的大脑在进化过程中形成了一个专门负责击中目标的区域，叫做“视觉—空间”区域。正是这个区域让男人有了存在的价值：击中目标和解决问题。男人也逐渐演变成了以结果为中心的人，他们以结果、成就和解决问题的能力来衡量一个人是否成功。因此，一直到现在，男人还是以解决问题的能力和成就来衡量自我的价值。

男人的自我价值在于他能够取得什么样的结果，或者他能否精确地击中飞奔的斑马。

所以，男人喜欢通过穿制服、戴勋章来显示他的才干。男人觉得自己的问题只有自己才最有能力解决，因而没有必要去和任何人讨论自己的问题。只有当他觉得需要专家意见的时候，他才会去征求别人的意见。相应地，被问的那个男人会觉得非常荣幸。

为什么男人总喜欢拿着电视遥控器不停地换台 “遥控器”，女人对它的定义是用来把电视节目从一个频道换到另一个频道的仪器；男人对它的定义是用来在2.5分钟的时间内将40个频道浏览一遍的仪器。

自远古的千万年来，男人打猎归来后，晚上唯一的休憩就是坐在火堆旁盯着火焰发呆。他可以呆呆地看着火苗一言不发，他的朋友们也同样一言不发，不会有人要求他说什么。对男人而言，这是一种宝贵的消除压力的方式，能使他们精神抖擞地投入第二天的战斗。

现代男人下班后也需要这种“盯火苗”的休息。只不过“火苗”变成了报纸、书籍和电视遥控器。

但几乎所有的女人都对男人不断换频道的“恶习”恨之入骨。有一个流行的笑话：很多女人都想把丈夫和他手里紧攥的遥控器一起埋掉。

在一天的劳碌之后，女人喜欢沉浸在某个电视节目中，从而得到放松。她们尤其喜欢涉及情感纠葛或人际关系的电视连续剧。她的大脑构造使她善于解析男女主角的身体语言，预测他们关系的发展。她们还喜欢看广告。而对男人来说，就完全不同了。他们看电视是为了满足自己的嗜好：第一，因为男人的大脑结构善于解决问题，他们总是想尽快知道结果。通过不断地转换频道，他们就可以分析每个节目中存在的问题，并且为其寻找解决方案；第二，男人喜欢通过看别人的困惑，来暂时忘却自己的困惑。这就是为什么看新闻报道的人数，男人是女人的6倍。男人的大脑在同一时间只能做一件事，通过看与己无关的、别人的麻烦和苦恼，而不用自己费心解决就可以暂时忘掉自己的烦恼。这样，看电视、上网、修汽车、浇花、健身和做爱都成了一种缓解压力的方式。男人只要专注于某件事，就能够忘掉自己的烦恼，对自己感觉良好。

男人不想知道电视上在演些什么，而是想知道电视上还有什么别的。

女人则不同，如果她心里有什么苦恼的话，即使她做上述所有的事，她的苦恼还是盘旋在她多功能的大脑里。她只有通过谈话，才能减轻一点苦恼。

男女两性的这种差异经常造成冲突。女人总是喜欢在丈夫看报纸或上网的时候诉说自己的问题。丈夫在这时候总是对她所说的话没有反应。女人总是故意问他：“我刚才说的是什么？”让她意外的是，他一般都能答上来。这时候，他不过是在重复她的话而已，但他的所有心思都在报纸上或网络上，并没有真正听她的话，或分析她所说的话。

女人们总是抱怨，当她们想跟男人说话的时候，他们的心思总是在千里以外。这就让男人困惑不解了——他们以为，只要我的耳朵在这里听就行了。但是，女人却希望他们的耳朵和心思全部在场。女人讨厌男人听自己说话时漫不经心，认为这是对她的漠视。男人则讨厌女人说起来没完没了，不给他喘息的机会。女人越是强迫他听，他就越是抵制她的谈话；他越是抵制，她就变得越讨人厌。

女人应该明白，男人的发呆行为是他消除压力的途径，不应该理解成是对她的不满。当男人谈话的时候，他一次只能说一件事。而女人多功能的大脑则使她可以同时谈论多件事：过去的、现在的和未来的，无所不谈。

第24节：第二章秘密：男人“帝国主义”(7)

男人的沉默并不表示他不爱她，而是表示他需要安静一会儿。而男人也应该明白，女人需要通过谈话来缓解压力，而不是想寻求解决方案。

所以，为了解决遥控器的问题，女人应该跟男人进行沟通，心平气和地告诉他：你频繁地换台让我快要发疯了，能不能在我看节目时不换台呢？或者，她可以把遥控器藏在他找不到的地方。如果这两个办法都不起作用，或许应该考虑买一台自己专用的电视了——或者再买一个遥控器。

为什么男人不喜欢停下来问路 在长达10万年的岁月里，男人一直用大脑中掌管方向感的部位来寻找猎物、击中目标。在这个过程中，男人形成了出色的方向感和凭感觉找到原路的本领。这样，他就可以在远方打猎之后顺利地找到回家的路。所以在一个四面没有窗户的房子里，1/3以上的男人能够凭着直觉找到北方，而能做到这一点的女人只有1/5。凭直觉找到北的能耐是天生的，后天学习是学不到的。对这个现象最常见的假设性解释就是：男人右半脑铁浓度高，在磁力作用下能够感知北方。男人在球场看比赛时，可以很快在观众席中找到自己的座位；同样道理，他们能够在停车场中顺利地找到原来的停车位——而且，这个停车位他只来过一次。

女人的主要任务是持家，她们很少独自出远门，所以她们喜欢跟着路标走。凭直觉判断方向不是她们的职责，对她们而言也没有必要。男人给女人指路时要注意这个特点。你如果告诉她“顺着街道走到大树底下，然后走到湖对面的中央银行旁边，就可以找到粉红色大楼”，那她可以很容易地找到目的地；而如果你说“从23号高速路西侧的第3个出口出来，向北开5公里即到”，那就很有可能永远找不到她了。

男人不会迷路，他们不过是在找另一条路而已。

让一个男人承认自己迷路，就等于是让他承认他的看家本领不行。他宁肯把自己放在火上烤，也不愿意向女人承认自己迷路了。

为什么男人总是把马桶坐垫掀起来 在20世纪以前，女人使用马桶，而男人则独自去方便——男人从来不使用马桶，而是蹲在树丛里或站在某个物体前方便。现代的男子依然继承了后一个习惯，很少在开阔的空地上撒尿，而是要对着墙或者树之类的物体撒尿。

现在，公共厕所都分男厕和女厕。女厕安装的大都是坐便器，而男厕则一定要安装靠墙的小便器。女人每次如厕都要坐下来，而男人上厕所只有10%—20%的时间是坐着的。现代的住宅从设计意图上来说是要让男人和女人在家里感到同样舒适。但是，在使用厕所的时候，男人却处于劣势，因为家里的马桶都是更便于女性使用。在家里，男人上厕所的时候，必须把马桶坐垫掀起来，以免尿湿坐垫。但是，如果他方便后忘了将马桶坐垫放下来，就会受到女性的指责。许多男人对此很反感。反过来说，女人上完厕所后，为什么不替男人把坐垫掀起来呢？在有些国家，比如说瑞典，甚至有法律规定，男人撒尿的时候必须坐下来。

几年前，在瑞典，一个女权运动团体呼吁禁止男人使用立式小便器。因为她们认为男人站着小便是在炫耀自己的雄性气概，有贬低女性的嫌疑。但是，她们并没有获得多少支持。在一些地方，尤其是在美国，广告所宣传的概念型办公楼，取消了男人专用的立式小便器，代之以两性都可以使用的、有独立隔间的坐便器。当然，这主要是为了节省金钱和空间，而不是为了追求男女平等。荷兰的一家公司在2000年宣布，他们要在市场上推出“女性专用的小便器”，但到目前为止，我们还没有看到它对全球的如厕习惯有何根本性的改变。

女人应该明白，男人的小便有时候是难以控制的。当一个男人走进厕所，发现所有的立式小便器都被占用的时候，他只好走进坐便器的小隔间。他努力地瞄准马桶，但小便还是不听话，尿到了手纸卷筒上，还有一部分顺着他的左裤腿流到了脚面上。

另外，男人还有一个早间勃起的问题。这时候，男人就更难以瞄准马桶，不知不觉地把尿撒在地板上。这时候，即使坐下来，还是有麻烦，不过这个麻烦只有男人自己知道。

女人应该明白，责任不完全在男人。他们其实非常注意保持卫生间的干净和整洁，但有时候男人的确控制不好自己的器官。这不是男人的错误，而是大自然母亲的错误。

事实上，男人并不在乎马桶坐垫是放下来的，还是掀起来的。但是，如果一个女人总是命令他把马桶坐垫放下来，而且是很不礼貌地提出这个要求，或干脆自己去放，那么，男人就会很恼火。

为什么男人那么不喜欢逛商场 身为男人，可以做出这样的壮举：在8分钟之内，买回2套西服、3件衬衣、1根皮带和3条领带，而这些衣服足够男人穿上9年。

对很多男人来说，购物就像医生用冰凉的手对他的前列腺进行检查一样难受。英国的心理学家戴维-路易斯博士研究发现，男人在选购圣诞节礼物时的精神紧张度，和警察在处理一群聚众闹事的暴徒时的精神紧张度一样高。但是，对大多数女人来说，购物却是一种消除紧张的好方法。

对于了解男女不同的进化历史、了解男女大脑不同构造的人来说，其中的原因很明显。男人早期的狩猎经历，使他们的视野比较狭窄，他们喜欢顺着直线从A点直接到达B点。购物时七拐八拐地不断穿梭，让男人感到很不舒服。因为每次拐弯都需要大脑作出清醒的判断。而女人的外围视野比较宽，可以在熙熙攘攘的商场里自如地穿行。

第25节：第二章秘密：男人“帝国主义”(8)

男人是从这样一种动物进化来的：他迅速地杀死猎物，然后马上回家。如今，男人还是喜欢以同样的方式来购物。女人购物的方式则和她们在远古时代采集果实的方式相似：某个女人记得某个地方有好吃的果实，于是一大群女人结伴而行，随她来到这个地方。她们不需要具体的目标和方向，也没有时间限制。她们花上一整天的时间从一个地方逛到另一个地方，沿途用手挤、用鼻子嗅、用嘴尝任何让她们感兴趣的果实。同时，她们唧唧喳喳地谈论着毫不相关的话题。即使到了晚上还找不到可以采集的果实，她们也可以心安理得地空手回家，仍然觉得这一天过得很愉快。但是，如果一个男人和一群男人结伴出去，毫无目标、毫无目的、毫无时间限制地忙上一天，然后晚上空着手回家，就说明这个男人很无用。这也能说明，为什么让男人下班的时候顺便在超市买点牛奶、面包和鸡蛋，他往往会带着沙丁鱼罐头和蜜饯回来——他忘了妻子让他买什么，为了不空手而归，只好顺手带一些便宜货回来。这正是他“迅速猎取”本能的反应。

女人外出的时候，要根据天气、季节、潮流、肤色、要去的场合、要会见的人、要去做的事以及她的心情来决定穿什么衣服，精心打扮，而男人只需要嗅一嗅他搭在椅子上的衣服就决定了。

研究表明，购物不仅让男人讨厌，而且还有损男人的健康。因为购物给他们造成很大的心理压力。

为什么男人有这么多让人讨厌的习惯 世界各地的女人都抱怨，男人有很多让人难以接受的坏习惯。但是，研究并没有证明这一点。在男人眼里，女人也有许多坏习惯，只不过是男人更容易接受这些坏习惯罢了。并且，男人没有女人那样注意细节，因此，他们很少注意到令人讨厌的女人的不当行为。

男人最让女人讨厌的习惯有挖鼻孔、打嗝、体臭、抠脚丫子以及一件内裤一旦上身就能穿一辈子不换。当然，排在第一位的是放屁。

“放屁”：女人对它的定义是因消化所产生的令人尴尬的副产品；男人对他的定义是表达自我、娱乐自我、表明男性特征的妙途。

尽管放屁是身体健康、消化功能良好的标志，但几乎所有的女性都不能接受这种行为。对于男性来说，从他们10岁开始，放屁就成了一种消遣的方式。在男子10岁的时候，他的成就之一就是看他能在多少个场合随心所欲地放出响屁来，用屁来模仿各种声音。世界上最有名的放屁者是约瑟夫-泊诸尔。1892年，他在法国巴黎进行了一场表演。他首先讲了一个故事。他用一系列的屁来模仿故事中人物的声音。后来，他把一根管子插在屁眼里，既可以用管子的另一头吸烟，又可以把管子的另一头和笛子相连，用屁来吹奏国歌。据报道，女观众比男观众笑得厉害得多，甚至有些女观众笑昏了过去，被当场送往医院。

96.3%的男人都承认自己经常放屁，而只有2.1%的女人承认自己放过屁。普通的男人每天要释放1.5—2.5升的肠胃气体，也就是平均放12个屁，这些屁足以吹胀一个小气球。而普通女人每天要放7个屁，也就是1—1.5升的气体。过量放屁是由吃得太多或边吃饭边说话引起的。人在吃饭的时候会纳入大量气体，大部分气体会随着打嗝释放，剩下的气体进入小肠，在小肠中和其他气体混合，累积到一定的量以后就会形成屁“爆发”出来。1956年，伦敦的伯纳德-克莱门斯放了一个长达2分42秒的屁，并且得到了官方的公证书。

为什么男人比女人放的屁多呢？因为女人说的话太多，腹内气体压力累积不足。

显然，解决这个问题的最好办法就是少给男人吃那些容易产生屁的食物，并且在他饭后给他喝一杯生姜水，而不要让他喝咖啡。讲究食物的搭配也很管用。比如说，绝对不让他同时吃碳酸物和蛋白质。

在睡觉前2小时，不应该让男人吃容易产生气体的食物，并且要鼓励男人在吃饭的时候不要喝水。饭前喝水没有问题，但在吃饭的过程中不断喝水，会冲淡用来消化的胃液，从而使他更容易放屁。给他树立良好的榜样：细嚼慢咽，不要边吃饭边看电视。如果他还是一味地狼吞虎咽，因而经常放屁，那你或许该采取一些比较激烈的手段了。

为什么男人喜欢讲黄色笑话 笑在远古是作为一种警报信号而使用的，用来提醒其他人危险迫在眉睫。猿群至今还使用笑声来发出警报。比如说，当一只黑猩猩从狮口脱险后，它就会爬到树上，仰起头像人一样发出“啊哈哈哈”的笑声。这个笑声是用来提醒其他黑猩猩注意安全的。笑是哭的延续，而哭是极度恐惧的反应。这一点在初生的婴儿身上表现得特别明显。当你故意把脸一隐一现地跟他玩“藏猫猫”游戏的时候，他最初的反应就是哭。但过上一会儿，当他意识到你的行为没有什么危险性的时候，他就又开始笑。这就说明，在他经历了恐惧反应之后，知道这不过是个恶作剧，于是转哭为笑。

大脑扫描发现，男人更容易被那些刺激右脑的事物逗笑，而女人则更容易被那些刺激左脑的事物逗笑。男人喜欢逻辑性强的、步步推导的、结果出乎意料的幽默或笑话。笑话对男人来说是一种非常重要的交流媒介。每当有震惊全球的悲剧发生，全球的E-mail和传真中都挤满了男人们发送的与悲剧有关的笑话。不管是黛安娜王妃之死还是搜捕本-拉登，事件刚一发生，男人的大脑马上就高速运转，忙着编造笑话。

第26节：第二章秘密：男人“帝国主义”(9)

女性的生殖器官能够完成繁衍后代的壮举，它非常安全地隐藏在女性身体内，女人从来不开它的玩笑，不给它取绰号，也不会把它作为笑料。而男人的生殖器则悬挂在体前，处于一种危险的、易受攻击的地位，并且经常成为他们的笑料。所以男人和女人最大的区别之一就是，男人比女人更热衷于讲悲剧笑话、恐怖笑话和与男性生殖器有关的笑话。

在正式聚会的场合如果出现黄色笑话比较难处理。如果你是主人的话，就更难处理。如果你要求讲笑话的人停下来，他可能会感觉受到了羞辱，结果会讲出更加过分的笑话。如果你采用以下技巧，或许效果会好一些——“你有没有不带颜色的笑话？是不是所有的笑话都带颜色啊？”这样，大家就会把话题转移到关于什么是“幽默”的讨论上来。然后，你就可以告诉大家，为什么男人和女人喜欢不同的笑话。

关键是你要了解男人，而不要跟他争论，不要对他发火，也不要对他感到灰心。做到了这一点，男人和女人就会永远幸福地生活下去。

男人的46个细节及品位配件规则

对于大多数男人来说，最钟爱的裤子莫过于牛仔裤了。这恐怕与男人的“懒”有点关系，试想假如西裤脏了一点皱了一点不合体了一点，不就成了民工look；而牛仔裤假如又脏又皱、裆还直往下掉，天呀，这在近两年可绝对是超级巨星look！男人还有什么理由不爱牛仔裤？何况它的兼容性如此之好，即使用它来配西装和中式上衣，一不小心成了混穿风的领潮者了。

专家的研究证明：10分钟，我们至少可以观察到男人的46个细节：

外形

他的头发

1. 如果一个男人像女人关心时装一样关心自己的头发，他会有自信的优点和不够细心的缺点——一个认为自己的发型非常棒的男人，会把自己当成众目所归的中心，而不是众手所指的对象。他们习惯于得到他们想要的任何东西，常常不愿意降低姿态去迎合别人。

2. 男人的自信会随头发的减少而减少，如果他是秃头，他可能会不够自信，但对他来说，这未必是坏事，这样的男人更容易考虑他人的感受，因而更易相处，和他在一起，更容易如沐春风。

他的“颜色”

他出现了，带着他喜欢的颜色，除了极少数的情况不代表他本人外，他的运动服、爱车、背包、沙发、窗帘、被单的颜色会显示他的性格：

3. 喜欢红色的男人，感情很热烈，但脾气稍显暴躁。

4. 喜欢蓝色的男人，喜欢独处，不爱热闹。

5. 喜欢黄色的男人非常开朗单纯，但也不免有些孩子气。

6. 喜欢绿色的男人个性沉稳、有很好的品味，是典型的大众情人。

7. 喜欢白色的男人头脑灵活，但有些神经质，他是一个制造浪漫的高手，和他谈恋爱，会时时有惊喜。

8. 喜欢黑色的男人寡言少语，不是一个很好的谈话对象，但是稳重。

他的生活习惯

9. 把袜子到处乱扔的男人和把袜子按颜色放好的男人是两种不同的生物。后者把挑剔当成乐趣。最高期望就是整洁。

10. 比较而言，一个屋子里乱七八糟的男人更像男人，他也许散漫，但是思想开放，对女人的要求也不局限于家务。

11. 不过，如果他的屋子里连一个像样的扫把和一个擦鞋刷也找不到，这个男人极有可能非常不成熟，或者很懒。

他对内衣的偏好

他晾在晾衣架上忘记收起来的内衣也能显示他的“性”格

12. 喜欢白色紧身内衣的男人，对自己的身材有超乎常人的自信，内衣越紧，表示他对自己的性能力越得意，女人被满足的可能性就越低。

13. 喜欢穿宽松型内衣的男人不喜欢卖弄床上技巧，而只会对女人表示无限关注，他会让女人觉得，自己是世界上最美丽的女人。

14. 内衣不拘一格的男人思想也不拘一格，他的思想自由，行为自由，容易满足——不管是对女人还是他自己。

喜好

喜欢点什么菜

15. 喜欢吃肉和土豆的男人稳定可靠，但不太喜欢冒险。

16. 点菜时总是喜欢尝试新食物的男人在生活中也同样热爱冒险，他对稳定的关系（像婚姻）有着明显的抗拒。

热爱何种运动

17. 喜欢跑步、游泳等单人运动的男人，喜欢独处，并享受其中。

18. 喜欢足球、篮球、棒球等团体项目的男人，喜欢竞争——不管是在运动场上，还是事业与生活中，喜欢随时随地与周围的人一决雄雌。

19. 那些根本不喜欢运动的男人，喜欢独立思考，敏感。

爱看的电视节目

20. 喜欢看电视剧的男人喜欢用幽默来缓解压力。这是件好事，因为他不会把工作上的压力发泄到你身上来，但是，他可能不善言谈，要和他交流会比较困难——你越是想和他讨论一些重要的事情，他越是推三阻四不知所云。

21. 喜欢看法制类节目、《X档案》和新闻调查类节目的男人有思想，逻辑性很强，他对自己解决问题的能力很自豪，乐于帮助你解决任何难题。

亲友

他喜欢新朋还是旧友

22. 一个至今仍在和10年前认识的朋友交往的男人非常忠诚。但是，正因为这种忠诚，他可能会不喜欢改变，要赢得他的信任，不是容易的事。

23. 一个朋友遍天下的男人，一个朋友来自各行各业（大学同学，同事，球友）的男人，是一个很好的社交高手，带他出席聚会绝对没有问题，他对陌生人没有敌意，很容易和新朋友打成一片。

第27节：第二章秘密：男人“帝国主义”(10)

他在家中排第几

24. 家里最大的孩子最有责任感，他常常掌管一切，把人照顾得很周到，也因此有着很强的控制欲。

25. 家中排行最小的孩子常常是最受宠爱也是最受“压迫”的那一个，所以常常活力无限，又喜欢反抗权威以表示自己的存在。

26. 排行居中的男人常常被父母家人忽视，所以非常细腻敏感，需要他人的关心。

习惯

他是不是左撇子

27. 如果你正在约会的对象是左撇子，你可能正和一个艺术家约会，左撇子更喜欢通过右脑来处理信息，这使他的创造力有很大提升。

用信用卡还是现金

28. 钱包里插满各大银行卡的男人热衷名利，野心很大，非常自信。

29. 喜欢用现金付账的男人自信、独立，基本上没有可能成为一个挥霍无度的花花公子。

30. 他的钱包里既没有现金也没有信用卡，空空如也，这是一个需要照顾的男人。

他的坏习惯

31. 好赌的男人，喜好冒险，把冒险当成人生至乐，但是，赌徒往往只相信50％的概率——自己会赢，所以往往很难认清和面对现实。

32. 烟鬼常常焦虑不安，这让他们很难有决心结婚。

33. 一个喜欢四处寻欢作乐的男人，非常没有安全感，他的游戏人生，即是缺少安全感的最好写照。

遇到堵车时他会怎样

34. 如果一个男人遇到堵车时焦虑不安，手不停地敲打方向盘，或者自车子里走出来观望远方，对前面的车子恶言相向，他有着很强的侵略性，但却并不善于争吵，特别是办公室里的激烈争吵，他很难成为个中好手。

35. 如果一个男人在堵车时不焦不躁，这个男人有很强的自我控制能力。

36. 如果堵了两个小时他还没有反映，这个男人极有可能很迟钝或者无所事事。

谈吐

他的交流方式

37. 如果你的约会对象更喜欢发邮件，而不是打电话给你，他可能不善言谈。如果他善于言谈还要用电子邮件来和你联系，说明他是一个有自我保护倾向的男人，他总是试图修正那些可能表露自己真实想法的句子。

38. 喜欢打电话的男人，把书籍当成人生指南，有些老派，但并不代表他们会拒绝上床。

他在聚会上的表现

39. 衣饰不俗，但很难和周围的朋友打成一片的男人保守，害羞，别期望他会有别出心裁的浪漫点子，也别希望他会有将你融化的热情。他需要时间，从他的壳里出来。

40. Party王子也许很会玩，但是，由于总是希望成为众人关注的中心。他更习惯于被别人体贴而非体贴别人，而且，对热爱热闹的他来说，与你独处的时间，可能略显沉闷——远没有你想象的那样甜蜜。

对女性的态度

他对你的称呼

同样是女人，在不同的男人眼中，有不同的称呼。

41. 对有的男人来说，所有的女人都只有一个称呼——“亲爱的”，这种男人可能有很多女人，统统用一个称呼，以示亲近，又避免混淆。

42. 称呼你为“＊＊小姐”或“＊＊女士”的男人有绅士情节，以此显示他的高贵及与你的疏远。

43. 称呼你名字中一个字的男人热情，不喜欢和别人有太远的距离，并不一定对你一个人这样。

他对女性着装的品味

44. 如果他对你穿着T恤和牛仔裤、太阳裙很感兴趣，对曲线毕露的黑色晚装则没有感觉，你可能正在与一位老派的、过时的、消费水平很低的男人约会。

45. 对时装的品味不输于时装设计师的男人常常有很高的社会声望，赚钱很多，阅人无数，对钱非常看重。

46. 喜欢像卡门之类性感装扮的男人，非常自负，又常常不得意，所以，他生命的大部分时间都在羡慕和妒嫉。

你无法在10分钟内了解的资料：

1. 他是否忠诚；

2. 他是否有1000万；

3. 他对你的承诺能否兑现；

4. 他有没有AIDS或者其他病症；

5. 父母离异对他的心理是否产生重大影响；

6. 你生病时，他会不会不离不弃；

7. 他有没有潜藏在心中的心理疾病；

8. 你是不是他的最爱；

9. 你们是不是可以共度一生。

男士品位配件规则

要知一个男人服饰品位的高低，只要看一看他身上的细节就可以了。一双鞋、一条领带、一件普通的衬衫，就能把他的品位显露出来。

鞋

好的鞋应该是美观与舒适兼备，轻巧而富于弹性。典雅传统的黑色牛筋鞋，是商务应酬和写字楼先生们上班的最佳选择，它与各类西装都能默契配合。但是穿棕色西装时最好配同色的鞋。黑色鞋和棕色鞋是男士鞋柜中的必备物。但记住，鞋的作用虽然重要，但也不能比全身衣服更夺目，否则远远看上去就像一双鞋自己踱着方步走来。

袜子

穿正装皮鞋的时候，不能穿运动袜，而要穿羊毛袜或丝袜。袜子的颜色以黑色、深灰色为佳，忌讳浅色，千万不能花哨，而且袜筒要高，弹力要好，免得坐下来，露出一截不雅观的腿。每双鞋不要连续穿3天以上，经常换鞋，既利于脚的保健，又可避免鞋子变形，还可以总有新的感觉。

男士穿袜子最重要的原则是讲求整体搭配，多数的时候，长长的裤身会直盖鞋面，只有在不经意中才能见到袜子的存在。此时，它的色彩、质地、清洁度就会为你的品位提供打分依据。

第28节：第二章秘密：男人“帝国主义”(11)

男袜的颜色应该是基本的中性色，并且比长裤的颜色深。男袜的颜色与西装相配是最时髦也最简单的穿法，如果西装是灰色的，可以选择灰色的袜子，海军蓝色的西装就应该配海军蓝色的袜子；米色西装配较深的茶色或棕色袜子。

日常生活中常见的一个错误是：一位男士坐着的时候，从西裤皮鞋之间露出来一截雪白的棉袜。这种不和谐是由正装和休闲袜搭配混乱造成的。白色和浅色的纯棉袜该用来配休闲风格的衣裤和便鞋。穿西装短裤时，太长的袜子显得土气，要穿长度在小腿肚以下的短袜，而且尽量挑不醒目的浅颜色。若做纯白的运动打扮，袜子一定要是纤尘不染的白色运动袜。

特别提醒，确保袜子的长度使你不至于在坐下时，或是一条腿搭在另一条腿上时露出腿部的皮肤。

衬衫

假如你只能有一件男装上衣，那便只能是衬衫了。配了领带可以去上班，敞开扣子可以去郊游，围条丝巾甚至可以去晚宴。当然，没有哪个男人只有一件衬衫，可要把普普通通的衬衫穿得精彩并不容易。

异色领——品位型，白领子的素色或条纹衬衫，有的袖口也做成白色，领型多为标准领或敞角领，领尖形状也颇多，通常为圆形，与佩兹利涡漩纹般配无比。选择异色领的男士，在搭配上一定要注意协调，否则一不留神就会被归为“没品位”一类。

敞角领——浪漫型，左右领子的角度在120度—180度之间的领子。这一领型又称“温莎”领或“法式”领。据说当年“不爱江山爱美人”的温莎公爵最喜爱这种领子，与此相配的领带领结称“温莎领带”，领结宽阔。新世纪浪漫风潮的回归，温莎领再度流行，但与之相配的领带流行稍小的“准温莎结”，于复古中反映近年来精致的现代思潮。

纽扣领——运动型，领尖以纽扣固定于衣身，原是运动衬衫，是所有衬衫中唯一不要求过浆的领型。典型的美国风格，随意自然，舒适便捷。这一领型多用于休闲格的衬衫上，如牛仔衬衫，多以方格花纹或波尔卡圆点图案为主，面料采用一般结构的纯棉织物或牛津纺，但也有部分商务衬衫采用纽扣领，目的是固定领带，所以最好与细结丝制领带相配合，以领带只绕一圈的细结为佳。

长尖领——时尚型，细长略尖的领型，线条简洁得体，具有新世纪服饰多元化的特点，对领带不是很挑剔，抽象一点、卡通一点、稍稍艳丽的印花，古典型的条纹皆宜……尽情发挥其创意，尤其适于搭配最新流行的窄驳头两粒扣西服外套，时尚又内敛，极适于不喜张扬的都市白领。

领带：平衡内外的纽带

一般的男性都会为自己准备几条领带。西装、领带、衬衣三者的色调应该是和谐的，而领带是三者中最醒目的。领带的主色调一定要与衬衫有所区别。但领带选择与外衣同色系时，颜色要比外衣更鲜明；当领带采取与西装对比色的搭配方法时，领带颜色的纯度要降低。单色、条纹、圆点、细格、规则图案，都是最常规的。穿礼服时领带颜色尽可能庄重些，像大花图案、色彩斑斓的就不合适。如果不是特殊嗜好，最好不要用鲜红色的领带。

领带的扎法有好几种，原则是：衬衣的领角越大，领带结扎得越大；领角越尖，领带结扎得越小；领带中庸，相应领带结也扎得适中。扎好的领带，长度以不超过皮带为佳。如果穿三件套装，要将领带放入背心里。

男士完美服饰

西服型男士 以白领职员为主。由于工作关系，每天都要穿西装，久而久之，西装自然而然地成为这些男士习惯的形象服装。也正是因为长期穿西装的原因，使这类男士的一举一动养成了一些共同的特点，斯文的外表、理性的言谈、拘谨的动作。由于这类男性长期穿西装已形成了一种比较固定的形象模式，因此，把他们统称为西装型男士。但是，在有些场合中，是不适合穿西装的。

专家建议：不适合穿西装就是要改头换面。

去旅游时最好穿运动型便装，因为在旅游中很可能会有一些突发事件，行动方便些。另外，穿便装也便于放松自己。

参加朋友的聚会最好也不要穿西装。朋友聚会本身就是一种自娱自乐的休闲方式，如果穿着西装去也会影响其他朋友的情绪，使自己不能很快地与一些新朋友进行交流。最好穿一些便装，如彩格或带有暗花的衬衫、T恤。如果你的身材比较好，可以穿合体一点的T恤。在服装的色彩上不要太深，最好选择亮一点的中间色。

如果你经常下工地检查工作，最好在身边准备一套工装，到工地前换上工装，这样会使你的工作更有效率。

水洗布型男士 这些男士总是习惯穿便装，特别是水洗布类的服装。这类男士的言谈举止比较随意。但在一些比较正式的场合过于随意，就会给人不重视对方或不礼貌印象。

专家建议：在正式场合如果你不太爱穿整套的西装，可以选择上下不同颜色的西装进行搭配穿着。但颜色一定要深一些。衬衫可以选择亮一点的彩色衬衫，这样可以免去领带的束缚。

另类型男士 这类的男士一般从事创作类工作者居多。由于从事这类工作的人思维方式与正常逻辑思维方式有很大的区别。他们虽然生活在我们当中，但他们的精神世界有时会离我们的生活很远。因此，这类男士在穿着上与大多数人有非常大的差异，形成了另类形象。但也正是这些另类形象为我们的社会生活增添了色彩。而往往是这些另类形象几年之后、甚至是十几年后被广大的人群接受，成为流行的时尚。

第29节：第二章秘密：男人“帝国主义”(12)

专家建议：对另类形象的认识不要用正常的思维模式来观赏，要学会接受他们、认识他们。

穿惯了便装，一下子穿上西装，自己觉得不自然，怎么办？

专家建议：认清了自己属于哪类基本形象，更容易让你掌握成功服饰形象。

但在服饰风格的转换中，还要调整心态。由于平时已经习惯了穿一种风格服装的行为模式，因此当你穿其他风格的服装时就会感到不自在。这主要还是你的心态没有从另一种服装的行为模式中跳出来。可以想象，如果你穿便装，可还是一本正经地与人交谈，再加上拘谨的动作，就会使人感到你有点装腔作势了。这不是说你不能穿便装，而是你没有运用好穿便装的服装模式。你的心态首先要适应你穿的服装，这样你才能使你与服装融为一体。

男士穿牛仔裤的小诀窍

腿粗的男性——宜选线条宽松的直筒裤或裤管较大的牛仔裤，深蓝色或黑色的都可以，并要系上腰带，上身衣着要适当讲究一些；但不宜穿缩小裤口或裤管上有双线的牛仔裤，以便从视觉上尽量减少对腿部的注意力。

腿细的男性——可选裤管稍宽的牛仔裤，但要避免把裤脚翻卷，且不宜配穿硬质鞋。否则，将会更暴露细腿的缺陷。

腿短的男性——宜选直筒形长可至脚踝的牛仔裤，但裤筒上下不要有横线之类的装饰，否则会使腿显得更短。

O形腿的男性或个子短小的男性——可选择侧边有装饰线条的直筒形裤，或从上到下裤管逐渐变窄的牛仔裤，以掩饰腿部的缺陷。

臀部肥大的男性——宜选暗色、合身而光滑的牛仔裤，裤前最好有口袋，可以让臀部显得不是那么肥硕。不要买臀部口袋很大的那种，有横线的牛仔裤，裤管窄又紧的牛仔裤也不合适，因为这些式样都会使臀部显得更大。

臀部瘦小的男性——可穿任何形式的牛仔裤，但如想使臀部显得有型，最好选购后面有大口袋、有横线条的牛仔裤。

臀部平坦的男性——可选臀部有打裥或有口袋等花样的牛仔裤，衬衫束入长裤中以增加臀部分量，并系上腰带以浑圆臀部。这些做法也同样适用于臀部瘦小者。

腰粗的男性——不宜选有装饰的牛仔裤。衬衣要放在裤子外，不要束进裤子内，上身可穿牛仔上装或背心，以掩饰粗腰。

身材偏瘦的男性——可选直筒形牛仔裤，上身配宽松衬衫，再系上腰带，可显得轻盈飘逸。

腰部和臀部均较大的男性——宜选择直筒式牛仔裤，并注意上身的装饰，可配穿印花T恤或长点儿的外套。如果小腹突出，臀部不大，可选上部宽松、下部中等、颜色稍暗的牛仔裤，上身配穿明亮颜色的上衣，使视觉重心移至下部，减少腹部凸出之感。

男士牛仔裤的基本搭配

运动鞋——adidas、nike、new、bal-once等名牌运动鞋原是为篮球等运动而开发的。如今则是牛仔裤搭配服饰中不可或缺的组成部分。不过牛仔裤与运动鞋及T恤衫的搭配是最“小儿科”的，只有选一条细节或款型上不普通的牛仔裤，才能不同凡响。

高帮鞋——和前几年相比，穿高帮鞋的年轻人越来越多，hawkins等名牌鞋尤其受人欢迎。此外还有穿带高帮鞋、松紧高帮鞋等等，款式繁多。这些最初是为野外作业或登山野外制作的高帮鞋，并非适合所有的牛仔裤，哪一种高帮鞋与何种款式的牛仔裤般配，还是得亲自穿上试一试！

T恤衫——蓝色牛仔裤配白色T恤衫可谓是最“正统”的搭配，胜在年轻朝气。各名牌T恤中，最受注目的也许是hanes的产品。挑选一件尺寸较小的hanesT恤，浇上开水，使其更缩小些，直至穿在身上稍稍嫌紧。配上直筒形牛仔裤，十分潇洒。

西服上衣——西服上衣里穿格子图案的衬衫，再系上领带，配直筒形牛仔裤为最佳。西服上衣、衬衫及领带的选择要谨慎。西服上衣可选三粒纽扣的款式，以显得随意。上衣里也不可穿衬衫而配以T恤。

牛仔衫——白色的牛仔裤配白色的牛仔衫，内穿自然色系的T恤，是一款得体的搭配。当然，蓝色的牛仔裤尽可以配蓝色的牛仔衫，只是，牛仔衫裤相配时，应注意上下衣裤的色泽，即应选择同样褪色程度的衫裤。

动物男人

因为有抽象思维的帮助，男人叛逃起来就显得有计划、有步骤、有目的。他可以在跟你继续云雨的时候爱上另外一个女人，而当心理上的叛逃完成后，他才会在生物学意义上要和你了断。这时，用冷酷无情形容郎心似铁是毫不过分。

从本质上说，男人都是些什么稀奇古怪的动物呢？

灵肉分离的动物

每个男人心里都有那么一个女人，一个根本不属于他但让他想象无穷的女人。得不到的，他们认为是一生最在意的。其实，就像是白玫瑰红玫瑰，如果那梦中人在枕边，他也未必仍觉得最爱就是她。所以，不要再浪费时间问“你到底爱过的是谁”，他们自己都未必理智清醒。

但如果，你坚信他可以爱你，你让他坚定地爱着眼前的你，那么他也许便想梦中人只是梦中人，眼前的也可能是他最需要的。一句话，男人在感情上其实被动，因为他们灵肉分离。

男人计算自己爱过的女人时，法则有些古怪。比如一个和他风雨患难二十年的妻子，他可以不计算在内，但他会把一个远在天边从未谋面的影星，或者不知小学还是初中时单相思的某个扎辫子女生作为最爱算成第一位。这看上去不合常理，按照常理，男人是动物，只要跟他上了床，就算是他的猎物。现在这么一来，仿佛男人也有自己的小九九，他也会为某种不切实际的幻想留守一份感情。

第30节：第二章秘密：男人“帝国主义”(13)

这样的角色行为，一般小说里都分配给多愁善感的女人：比如做爱时，女人可以幻想上面“干活”的是另外一个男人，而男人怎么可能也九曲十绕的？

实际上这并不奇怪。男人基本上是一种灵肉分离的动物。他跟你做爱，并不等于爱你，所以也就可以不把你计算在他的情感世界内。也就是说，勃起只取决于你的肉体，不取决于他的情感。这一点女人很难做到。女人如果不爱一个男人，她的情感将封锁她的爱液分泌数量，反之，哪怕这个男人是个ED，她也能在很长一段时间把这事儿忽略不计。

男人擅长抽象思维。这影响了他们的情感计数法则。一般来说，抽象就意味着他能不顾当前实际情况，抽取景象到一个陌生境界——他过往一切的回忆，他未来一切的寄托以及根本就不是女人，而是天体物理学，一条狗，植物学分类，或者变形金刚玩具，都可以成为他情感世界的重要组成部分。

倒是当下正在进行着的二人世界，他可以一点心思都不花在上面。女人务实于眼前，她们心无旁骛，她们的情感世界里只有男人，不会有其他奇怪物事，即便是同性恋，那也仅仅限于人类。

当然少数反例也是有的。法国女数学家索菲-热尔曼读到阿基米德传记时，惊讶于阿基米德为了钻研数学而不顾罗马入侵士兵的问话，结果被杀。热尔曼认为，能让人沉醉其中以至不顾生死的东西，一定是世界上最美的最迷人的东西，于是她选择了数学，这种抽象能力，大多数男人也都望尘莫及。

女人灵肉合一，可以做到同时爱上一个以上的男人，但做不到同时将属灵的给这个，又将属肉的给那个。

真要到分手时，也许男人的一顿哭泣就会让她回心转意，因为她的灵和肉都仅仅是刚处于准备搬家阶段。所以要挽回不幸的婚姻，男人要比女人幸运得多，可惜的是，男人大多感觉迟钝，他们总是要到断裂点上才知道大事不妙，不像女人，只要她的男人情感一溜号，她就能在第一时间捕捉到。大自然是多么公平，让男女双方强弱相生相克，真是妙不可言。

既然男人的情感计数法则是灵肉分离的，所以女性在问及他过往的爱的经历时，最好先脑子里想清楚：你是问他爱过的女人数量，还是问他做过爱的女人数量。

这两个答案往往数字相差悬殊，如果他足够魅力并且足够诚实。相反，如果他回答的这两个数字几乎完全一致，那么在你确信他不是撒谎的前提下，恭喜你！你找到了一位世所罕见的奇男子，他灵肉合一，忠贞程度百分百。

这和他的道德水准无关，而是和他的生物学基因有关：少数男人的确是不太会移情别恋，因为他们的生物学基因让他们身心合一得专注于一样事物，如果他不是专注于科学成为科学家，那么，就是专注于你成为了你的丈夫。这是上帝给予你的礼物，谁得到这份礼物，谁将获得终极幸福。当然你也可能会厌倦于这种幸福——女人总是这样，没有一点点危险的幸福，容易让她们倦怠。

沙发动物

十有八九的男人最喜欢的家庭设施是沙发。对他们来说，一个家，可以没有餐桌、没有床、没有衣橱，但是绝对不能没有沙发。大凡婚后的男人，一回到家，首先是往沙发上一坐，一张报纸遮住大半张脸，厨房里老婆绵绵不绝的唠叨声也变得可以忍受。除了在沙发上看报，他还喜欢半躺在上面看电视，然后不知不觉进入梦乡。只要不是上床，老婆就不会恶声恶气地命令他去洗漱，因为身上再脏，脚再臭，也只有他自己才闻得到。宽厚的沙发是他的自由乐土，他在上面伸展自如。

男人是什么时候开始迷恋沙发的？当有一天他发现，不但再不能在家里诉苦，还要承受老婆施加的压力时，他便躲进了沙发，寻找柔软与轻松。这种柔软的感觉，在他年幼时由母亲给他；在青年时，恋人给他；在结婚后，当然是由妻子给他。但不幸的是，原本柔软的妻子变得越来越坚硬了。她给他定了很多的目标，催促他去攀登；她会拿其他成功男人来与他相比，施加压力甚至伤害他的自尊。在男人唯一可以放松和休息的家里，女人的唠叨把男人逼得四处逃窜。不得已，男人选择了沙发，把自己陷进去，寻找在这个家里残存的轻松与快乐。

有一幅外国的漫画，女人拿着巨大的扫帚在家舞动着，最后将扫除的目标对准了男人。可怜的男人在被扫出家门之前唯一的请求是：让我把沙发带走吧！

沙发于男人，就像壳之于蜗牛，他用它抵御风霜雪雨。不知女人有没有发现，在她凌厉的攻势之下，躲在沙发里的男人也像躲在壳里的蜗牛，变成了软体动物，他越来越柔弱，越来越不堪一击。他在沙发上吃、喝、睡，在沙发上乱丢衣服鞋袜、报纸书籍。作为沙发的主人，主宰于沙发之上，他也有些顶天立地的味道；一旦离开了沙发这个掩体，他便缩手缩脚，谨小慎微，中规中矩，越来越难以承受工作与生活的压力。

与沙发类似的男人的掩体还有酒吧、网吧……这是一些可以宽容温和地接纳他们的空间，他们可以在其中自由地生长、呼吸。

N种动物男人

作为动物的男人，有种种不同的癖性和种类。现在，让我们来到男人动物园，看看你身边的男人是猎豹、丹顶鹤，还是长颈鹿、北极熊？

●猎豹男人 该类男人生活节奏快，他们总是激情满怀，不相信任何失败，喜欢知难而进、速战速决。在别人遇到困难时，他会挺身而出，鼎力相助。他从不掩饰自己的感情，要么热情洋溢，要么怒发冲冠。他常常会用激情去赢得女性。同时他不喜欢单调乏味的生活，常常挥金如土。

第31节：第二章秘密：男人“帝国主义”(14)

猎豹男人大都在体育、军事等大量消耗体能的职业中表现突出，并易成为佼佼者。

●食蚁兽男人 该类男人有认真和强烈的责任感。对细节很注重，因此他常常感到惶恐。遵守规则是他行动的准则。他喜欢将每一件事都进行周密计划、仔细安排。

该类男人希望婚姻生活像账本一样有条理，他不大喜欢爱出风头的女人。在生活中，他把每项开支都记入账目以便日后浏览。对每笔开支都预先进行周密计划，从不临时抱佛脚。

食蚁兽男人热衷于闭门幽居。读书、下棋、看电视始终是他假期生活的中心内容。

●长颈鹿男人 该类男人善于交友，头脑冷静。举止大方和谈吐高雅是他颇具外交官素质。他的审美能力强，丑恶和暴力都会引起他的反感。长颈鹿男人愿意花时间去栽培属于自己的爱情，追求忠贞不渝的婚姻和爱情。他从不把钱放在心上。

该类男人喜欢装饰艺术品，在艺术、美学等方面有不凡的表现。他喜欢穿自己精心搭配的服饰，出入高级社交场所。

●丹顶鹤男人 该类男人的生活节奏较慢，喜欢世外桃源般的生活环境。他既是一个多思多虑的人，又是一个不拒绝享乐的人。他按自己的人生哲学生活，不轻易改变自己的生活轨迹，不愿意让别人打乱自己的生活秩序。固执己见和温文尔雅是他性格的最大特点。

丹顶鹤男人在情感上是比较理智的。他喜欢将对方的家境及个人工作能力作为择偶的首选条件。他在生活中会十分谨慎地安排金钱，现实感很强。

该类男人会在精工、塑造、园艺、农业、财产管理等方面发挥出自己的潜能。

男人撒娇

有调查发现，在1000多个不同国家、不同种族、不同教育背景、不同年龄特征、不同收入水平的家庭中，都有一种有趣的现象：男人在家中撒娇的概率远远超过妻子和孩子。也就是说，很有可能世界上所有成年男人的脆弱程度及抚慰需要都要高于女性甚至高于孩子。

男人也爱撒娇，这是为什么？其实说来并不费解。

男人撒娇，因有恋母情结。

谁都有脆弱的一面，谁都有渴望抚慰的需要。那么谁是满足自己抚慰需要的最合适的人呢？当然是母亲。这是生命一开始就留给我们的大脑的记忆，而且在日后的生活中母亲又一再用自己的行动来强化着我们这一记忆。于是潜意识里形成一个情结：母亲是一个无条件呵护、滋养、抚慰的人。我们形成了对母亲的依恋，母亲成了我们撒娇的对象。但是母亲不能伴我们终生，所以，我们潜意识里把和母亲形象相仿的、起到了母亲作用的人当成母亲。这个“母亲”可以是任何一个人，并不固定。比如女儿可以成为母亲心理上的“母亲”，哥哥也可能成为妹妹心理上的“母亲”。夫妻之间尽管有时候丈夫可能成为妻子心理上的“毋亲”，但更多的时候是妻子成了丈夫心理上的“母亲”。在性别角色的分工中，女性本身就具有母性的特征。这种性别角色的不同，便是男人更容易在女人面前撒娇的原因之一。

再者，撒娇是心理调节的需要。

尽管我们一再强调男女平等，但不能否认男人一直扮演着强悍的社会角色。强者形象给男人带来某些特权的时候，也给男人带来了更多的心理压力。男人从小就接受着这样的教育：你是男子汉，男子汉要刚强。在家里，即便是最新潮的家庭，也难免把男人看成全家的心理重心人物。许多普通家庭更是把男人看成家庭的支柱，遭遇风雨的时候首先由男人来遮风挡雨。你是强者，强者仅是男人的社会角色。但是，男人的这一角色不过是社会文化的产物，男人并非钢浇铁铸，在自然本性上和女人一样，都有脆弱的一面，都有心灵的伤痛而渴望得到抚慰。而且，正由于男人要扮演强者这一社会角色，比女人要承受更多的生活压力，而在公众场合很少有宣泄的机会。人总需要心理的自我调节，于是回到家中，男人便会把脆弱的一面暴露给自己的“心理母亲”，以获得心灵的抚慰。于是男人也就更容易在妻子面前撒娇了。

无能男人

一群形形色色的失意者，或者说失败者，他们由于某一种或几种原因，没有被社会肯定为是真正的男子汉，因此我们把他们算做是一个种群，这就是无能男人。

唉声叹气的男人 这类人总是忘不了自己的失意，失意的经历如同牙病的疼痛发作。他们天天把失意的情感挂在脸上，人人都能看得出来。他们认为社会充满了苦痛和不幸。如果给所有这类人出一个题目，让他们发表看法，他们肯定会异口同声地说：“我知道我没有发言权，因为你们大家都认为我没有本事。”听到这话，还有谁愿意和他合作共事呢？一个人为什么会沦落为失意者？上面那句话暴露了最根本的原因：缺乏自尊心。自卑感会造成心理暗示。女人如果和这类男人结婚，等于嫁给了一个无底洞，她必须没完没了地给他鼓励，向他发誓，郑重地告诉他，在她的眼里，他不是失败者。她要不断地向他解释，对家庭生活来讲，感情比事业更重要，她乞求他不要把别人的浅薄之言放在心上，发誓即便他的人生一事无成，他仍然是她的最爱，但是这些都无济于事。这个洞永远填不满，问题永远不会消失，她永远不可能拯救他，伤口永远不可能愈合。她嫁给了一个永远在流血的人，家庭变成了一个永久的治疗所，她护理的是一个在男人的包围战中受伤的重伤员。她付出了成千上万次努力，想帮助他站起来，但是最终她绝望了。最后她面临两种选择：效仿查泰莱夫人，走她的道路，或者守在他的身边，和他一块儿消沉下去。

第32节：第二章秘密：男人“帝国主义”(15)

终日骑自行车的男人 这类男人和终日唉声叹气的男人的区别在于：他用妻子补偿自己的失意和失败，因此这类男人会给女人造成更大的痛苦。由于得不到社会对他的承认和肯定，便用妻子来补偿这一损失。他把家庭生活当作一出社会关系剧，让妻子承担全部的社会角色：她必须扮演反对者的角色，供他来战胜；她必须扮演观众的角色，为他鼓掌喝彩；她必须扮演评奖委员会的角色，为他颁发优胜者奖杯。在扮演各种角色的同时，妻子却荒废了自己的职业。他们把家庭当作压力平衡器，把在外面受到的打击全部转移到妻子和孩子的身上。作为男人，他们自己没有成功，但是却让妻子和孩子代过。从心理学角度来看，这类人如同骑自行车：身体朝前弓，脚往下踩踏，用这种姿势骑行，可以减小阻力。换句话说就是：他们是以自我为中心的胆小鬼，竭力摆脱自卑感，方法便是往下踩踏。

这类人还有一个特点，他们不肯承认自己的失败，因此也不肯考虑衡量他们失败的标准。于是一事无成的失败者变成了变态的大男子主义者。他们过分炫耀和补偿自己的男子汉气质，因此在弱者面前，这其中也包括妇女和孩子，他们很容易表现得粗声粗气，蛮横无理，具有暴力倾向，很容易发展成暴君式的人物。他们在家人面前俨然一副大男人和超人的模样。

这种类型的男人很常见，在有些地方甚至会发展成一种恶习，无数的家庭妇女或孩子在他们的折磨下忍气吞声。形成恶习的原因有多种，最主要的原因恐怕在于有很多男人在现代社会的竞争机制中纷纷落马。这种男人在社会上已经形成了一种角色模式，因此失败的男人和失意的男人很容易进入这种角色。这样可以减轻他们的压力和负担。最典型的当属对任何事情都没有兴致的男人，他们不敢进行任何一种竞争。在他们的眼中，所有的葡萄都是酸的。他们装作自命不凡的模样，这个世界太不值得一提了。这样他们就有理由放弃社会承认。其实他们的内心是多么热切地希望得到这种承认。

妒火中烧的男人 这类男人也非常常见。他们总是口口声声地说：据可靠的消息来源，成功的人之所以成功，是因为他们用不正当的手段窃取了他们的成功。于是他们以正人君子自居。满腹妒火的人出现在社会群体中，会和自以为是的人抱成一团。他们总是认为自己之所以失败，是因为自己讲道德，因此每当拿自己和那些事业有成的人相比时，他们总是有道不尽的满腹牢骚。因此这类人比较容易识别，他们总是牢骚满腹，有告密和检举的爱好，头脑狭隘，还自以为是。这类人的数量很多，因此他们比较容易在社会上，在相同类型的人的身上找到知音。总之这些人在社会上并不孤单。他们虽然是失意者，但是数量并不在少数，这多少令他们感到一些安慰。

命运多舛的男人 这类人在社会上属于独行侠式的人物，他们擅长于把失败升华成艺术：只有经历了失败，才知道成功不过是一个夸夸其谈的对象，才能得出结论，失败中方显出能人本色。这类人中表现最出色的当属职业生涯中一事无成的男人。他们既不是命运的宠儿，也不是上天的骄子，更不是伯乐的骏骑。他们和每一个怀才不遇的失败者一样，每人都有自己注定失败的秘密。他们好像天生就是要经历失败，注定要做错事。老天赐予他们的不是祝福，而是诅咒。他们在某些方面充满了诗情，是诗歌式的人物，他们是不幸的天才。他们的人生道路通向的不是成功，而是失败，因此他们颇具传奇色彩。

这类人似乎生来就是要证明自己是神圣的傻子，失败的天才，失意的艺术家。有的时候他们似乎有意做错事，把做错事炫耀为是一种艺术。

这类人似乎具有某种超自然的力量。如果说有些人尽享天意，是神的宠儿的话，那么这类人也是天意所定，所不同的是天意注定他们命运多舛。他们只要做事，必然做错，只要决定，必然失误。这种绝对的必失无疑使得他们超脱了一切责任，仿佛有一条崇高的法则在引领他们。女人对这种类型男人应当敬而远之。

男人失败的31个主要原因

曾经努力地去奋斗但结果却失败了，这也许是人生的最大悲剧。除了少数的成功者之外，绝大多数人都遭遇过失败或正在失败。研究证明失败的主要原因有31项，读者在阅读这些原因时，应该逐点对照，看看有多少原因正是你成功的障碍。

1. 不利的遗传背景。天生智力不足的人，是没什么办法可想的。唯一的补救办法就是“以勤补拙”。

2. 缺乏明确的人生目标，凡是没有明确人生目标的人，便没有成功的希望，在学者曾经分析过的100人中，有98个人没有这种目标，也许这是他们失败的主要原因。

3. 缺乏志向与抱负，对什么都无所谓。凡不愿上进和不愿付出代价的人，便绝对没有成功的希望。

4. 缺乏足够的教育。这个缺点的克服十分容易。经验证明，自学的人往往是学习得最好的人，光有一张大学文凭是不够的。光知道知识是不行的，重要的是知识的运用。人之所以能得到报酬，不是因为他们拥有知识，而是因为他们能将知识运用在工作上。

5. 缺乏自律。纪律来自于自我控制，一个人必须能控制住自己所有的情绪与行为。在你要控制别人之前一定要先控制住自己。你会发现自我控制是最难的。你如果不能征服自己，就会被自己所征服。当你在镜子里看到自己时，他既是你的最好朋友，也是你最大的敌人。

第33节：第二章秘密：男人“帝国主义”(16)

6. 健康不佳。一个人如果没有健康的身体，便很难成功。健康不佳的原因大致为：食物吃的太多；养成消极的思想、情绪与行为；性欲的不正常发泄与没有节制；缺乏足够的身体锻炼；由于环境与呼吸系统的原因，而导致新鲜空气的供应不足。

7. 童年时代不良环境的影响。小树苗是弯的，长成大树后也是弯的。多数人的犯罪倾向，都是童年时代由于不良环境和不正当地交友而造成的。

8. 拖沓。这是最常见的一种失败原因。挥之不去的拖沓总是时刻跟随着每个人的身影，等待着破坏人们成功的机会。为什么老是失败，是因为我们总是等待！要知道时机不会“刚刚好”。就在你站立的地方，用你手中现有的工具开始干吧，无须再等！

9. 缺乏百折不挠的精神。很多人做事都是虎头蛇尾，而且还有看到失败的迹象便立刻退却的倾向。百折不挠的精神是没有任何东西可以取代的。以百折不挠的精神作为座右铭的人，会发现失败因此而离去。失败抵挡不过百折不挠的精神。

10. 消极的个性。消极的个性不会获得别人的合作。

11. 对性冲动缺乏控制。促使人们采取行动的所有冲动中，以性冲动为最强。因为性冲动是情绪中最强的一种，所以必须加以控制，用升华和转移的方法导入其他轨道。

12. 不能控制不良欲望。赌徒的欲望驱使着数以万计的人们走向失败。1929年华尔街股票市场的大崩溃，许许多多的人因此而破产。

13. 缺乏迅速的决断力。成功的人都能迅速果断地下定决心，并根据情况的变化而改变他的决定。失败的人通常决定缓慢，并且常常要改变主意。犹豫不决和拖沓是孪生兄弟，只要看见一个，就会找到另一个。

14. 具有6种基本恐惧中的一种或几种。在最后一章中将会为你做分析这些恐惧。在你有效地提供个人服务之前，必须克服这些恐惧。

15. 选错结婚对象。这是失败者中常见的原因。婚姻失败的特点是充满悲哀和不愉快，这样会毁掉一个人所有的抱负。

16. 过分小心谨慎。不愿冒风险的人，通常只能选择别人剩下来的东西。过分谨慎与不够谨慎同样不足取，要防止这两个极端。人生中到处充满了不可预料的机遇。

17. 选择了错误的事业伙伴。商业的失败原因以这点为多见。一个人在寻找雇主与事业伙伴时应当极其小心，他们应当是智慧型与诚实型的。

18. 迷信和偏见。迷信是恐惧的一种，它也是无知的象征。成功的人虚怀若谷，并且无所畏惧。

19. 选错职业。一个人对他的职业不喜欢，那是不会成功的。在寻找职业中最重要的一点，便是要选择自己喜欢的职业，能全心全意去投入，以获得成功。

20. 未能专心致志。样样会一点的人，样样都不会！将你的全部努力集中在一个明确的目标上。

21. 花钱没有节制。挥金如土者不可能成功，因为他无法过节俭的生活。要规定收入的固定比例作为储蓄，以养成有计划的储蓄习惯。一个人在谋职时能否和雇主讨价还价，前提往往是你在银行里有没有钱。一个人如果没有钱，就只能被迫接受别人给他的任何工作。

22. 缺乏热情。缺乏热情的人是不会有人信任的，要知道人的热情极具感染力，热情的人往往会受到大家的欢迎。

23. 偏执。不能容纳许多问题的人，很少能取得成就。偏执的意义便是一个人不再求知。最具有破坏性的偏执，是那些不能容忍宗教、种族以及政治观念上不同意见的、排斥异己的人。

24. 没有节制。最具有破坏性的放纵与饮食、性的活动有关。过分沉溺在这些放纵里，都会构成你事业的致命伤，使你很难获得成功。

25. 没有与别人合作的能力。因为不能与别人合作，而丧失地位和机遇的人为数太多。凡是要求自己成功或成为领袖的人，都不会容忍这样的缺点。

26. 拥有不是靠自己努力而获得的权利。像富人的子女和遗产获得者，手中的权力与财富并不是靠自己勤劳努力而得来的，这也会成为成功的致命伤。突然暴富比贫穷还要危险。

27. 蓄意欺骗。诚实是没有什么东西可以取代的。一个人由于处在某种不利的环境中而一时撒谎，是可以谅解的。但是一个蓄意欺骗的人则不会有成功的希望，他迟早要自食恶果，其代价从丧失信誉直至丧失自由。

28. 自大和虚荣。这些缺点好像是红灯一般，令人望而止步，它们是成功的致命伤。

29. 以猜测代替思考。大多数人不很注意问题的实质，他们宁愿凭着猜测或草率的判断去采取行动。

30. 缺乏资本。开创了事业，但没有足够的后备资本来承受他们所犯的错误，于是虽有友人相助也未能度过难关，这是一个令很多人失败的常见原因。

31. 在这里你还可以从你自己的经历中找出一样前面未曾列出的失败原因。

这31条失败的原因是人生悲剧的证明。如果你能请一位了解你的人和你一起对照这些失败的原因，逐条地加以分析，那将是有益的。如果你独自对照分析，当然也可以，但对大多数人来说，往往是当局者迷，旁观者清，人们总是无法像别人那样清楚地看透自己。

“工作狂”男人

生活的概念要比工作大得多，生命的意义，也不能仅仅依靠工作上的成功来证明。过分依赖职场竞争带来的成就感与充实感，忽视对个人生活和家庭生活必要的经营与维护，不但不能逃避寂寞空虚，结果往往是吞咽更深的失望和孤独。

第34节：第二章秘密：男人“帝国主义”(17)

作为男人，他们每天工作超过10小时，脑子里从来没有周末、节假日的概念；他们基本不会有上下班的界限，家是一个有床的办公地点，而办公室则随时可以成为加班时躺倒睡觉的“家”；偶尔陪家人朋友散心逛街，他们也多半是人在心不在，脑子里念念不忘的还是工作……对于工作，他们可以说是已经到了一种痴迷状态，一旦离开了工作，就会精神不振，毫无生气，陷入无所事事的状态，他们就是“工作狂”。

观察身边的工作狂，大概有几种不同原因：

其一，真正热爱自己的工作，以此为乐，乐此不疲，激情不减。

其二，没有营造起真正属于自己的生活。这样的人，或者因为客观原因两地分居，家人不在身边，或者缺少与工作彻底无关只为愉悦身心的兴趣爱好，生活单调乏味，只有同事没有朋友，不得不从工作中寻找乐趣。

其三，把工作当作逃避手段。这样的人，可能在生活中有某种苦恼、不满或自卑，为了逃避或者忘却这些令人伤神的事，只好疯狂地投入工作，他们只有在忘我工作时才能体会到自信和快感。刚刚失恋的人也很容易成为这样的工作狂。

对企业来说，雇用工作狂具有积极作用。因为他们会把自己的大部分时间都投入到工作中去，而且，也会以自己的标准来要求所有下属的工作。因此，他们的工作推进速度会更快，成绩也可能比较明显。而对他们的下属来说，受他们的影响，不得不在工作上花费更多时间，投入更大力气，业绩相对来说也就会更出色。

不过，作为男人，这些成果都是有代价的。作为下属，并不是所有人都愿意跟上工作狂上司的工作步伐，虽然在一定时间内，这些下属可能“敢怒不敢言”，但是时间长了，必然会造成下属的满腹牢骚。除非经济收入上有不可抵制的诱惑，否则很少有人能忍受在心理不愉悦的状况下长期超时工作，最后结果往往就是下属被迫离开原来的岗位。

对于工作狂们本人来说，研究结果发现：工作狂患各种疾病（包括慢性支气管炎和胃溃疡）的可能性更大，生活与婚姻质量一般比较低，离婚的可能性会更大。

人类在激流勇进的文明化进程中所付出的重大代价，就是对自身的压榨。所谓“过犹不及”，我们需要找到一份自己喜欢的工作，在工作的过程中体会快乐和价值，但也并不应该鼓励工作狂。

如果你本人是个工作狂，首先需要调整心态。金钱、权力、荣誉等等，这一类的成功永远没有止境，而你的时间、精力、健康、生命，却都是有限的。事业的成功无法替代家庭生活对人的价值。多与家人、朋友、同事交流，必要时还可以寻求心理咨询师的帮助。工作中，多加强自身时间管理能力、项目管理能力的培养，组建高效的团队，通过合理的分工和授权，提高整个团队的工作效率，让自己能从工作中逐步“解套”。

如果你遇到了工作狂上司，不得不在他的“以身作则”下勤奋工作，那么就试着从心理上理解和接纳他们的做法，不要一味排斥、抱怨，以避免双方关系的恶性循环。其次，多配合他们的工作，尽下属之责，争取成为他们信任的好助手。如果对他们的工作方式你确实不能接受，也应该大胆表达出来，当然必须注意寻找合适的时机和方式。毕竟，从乐观的角度看，你可能会因此有更好的业绩。虽然是情非得已，也算不无收获。

测试：你的工作狂指数

在这个竞争剧烈的社会，每个人几乎都快被忙碌的工作所淹没，但你是否仔细问过自己，是否是个不折不扣的工作狂？如果你并不十分清楚，下面的测验可以给你答案！

Q1：假设你的眼前有一杯水，你认为里面装有多少水？

a.一点点-----接Q6 b.满满地-----接Q2

Q2：你喜欢在哪里看日出？

a.山上-------接Q8 b.海边-------接Q3

Q3：你喜欢下面哪一个字母？

a.M----------接Q8 b.Q----------接Q4

Q4：当你有烦恼时，有两个以上可以诉苦的好朋友？

a.是---------接Q10 b.否---------接Q11

Q5：你的皮夹中放有自己的名片？

a.是-------接Q9 b.否-------接Q7

Q6：你看到一对情侣在饭店门口，你直觉认为他们是？

a.刚进去----接Q5 b.刚出来----接Q7

Q7：你喜欢打麻将或玩赌博性的游戏？

a.是-------接Q9 b.否-------接Q10

Q8：一星期中要变成一种动物的话，你会选择哪一种？

a.狐狸-------接Q7 b.小白兔----接Q4

Q9：在开会时，你会明白表示自己的反对意见吗？

a.是--------接Q12 b.否-------接Q13

Q10：坐公交时被踏了一脚，你会踩回去吗？

a.是--------接Q13 b.否-------接Q14

Q11：当你听到有人批评你的公司或上司时，你会生气吗？

a.是--------接Q14 b.否-------接Q15

Q12：你是宿命论者？

a.是------你是A类型 b.否-------你是B类型

Q13：你会去打小钢珠？

a.是------你是B类型 b.否-------你是C类型

Q14：你喜欢什么颜色的衣服？

a.白色----你是D类型 b.白色以外---接Q15

Q15：如果有位很灵的算命师叫你改名，你会改名吗？

第35节：第二章秘密：男人“帝国主义”(18)

a.是------你是E类型 b.否-------你是D类型

A类型 工作狂指数90%

你是个相当努力、脚踏实地的人，再加上有过人的毅力与意志力，所以任何的挑战都能一一克服！在别人眼中，你是个十足的工作狂，好像全年无休一样地拼命工作，虽然你的付出都能有回报，也比一般人的成就来得高，但却失去人生的一些乐趣，甚至让别人认为你是个相当无趣的人，所以不妨偶尔将工作放下，毕竟人生不是只有工作！

B类型 工作狂指数70%

与其说你是个工作狂，还不如说你是个好奇宝宝或好动儿，对任何事情都兴致勃勃地想去尝试！在别人眼中的你，同时也是个玩乐高手，所以人缘相当好，在公司中多居领导地位，是部属眼中有能力的上司；但要注意的是多把时间留给家人，不要只顾朋友或同事！

C类型 工作狂指数50%

大部分的人多属此类型，每个人都是为了收入而工作，当然最希望的还是薪水不错，且又能学习到一些东西；但却不希望自己的生活中只有工作，因此能正常上下班，其他时间做自己想做的事是最大的渴望！这样自然也不会期待飞黄腾达，只要一份安定快乐的生活就好！要注意的是，由于你是个相当没耐心的人，所以可要多培养自己的耐心！

D类型 工作狂指数40%

你是个很情绪化的人，做什么事情都看心情的好坏而定，心情好的时候干劲十足，加班熬夜都乐在其中；可是一旦心情不好，就提不起一点劲来做，久而久之就会让周遭的人觉得你太小孩子气，当然这对你的工作也有不好的影响，可要特别注意！

E类型 工作狂指数30%

你常想如果能够不必工作，天天都可以玩乐那该多好！因为你是个玩性很重或个性消极的人，所以相当不喜欢工作，工作对你而言只是赚钱的方法而已，似乎不具有太大的意义，所以你常常工作一段时间后，就会想休息一阵子，因此换工作的经验相当丰富！如果你还年轻当然不要紧，但如果你已经上了某种年纪，以后可会很辛苦！

男人的谎言

“天生的说谎者”是有良知但对自己的欺骗能力深信不疑的人。他们从小就这样做，为的是避免讲真话承担后果遭受惩罚。许多天生的说谎者长大成人后凭借这种本领成为律师、销售员、谈判专家、演员、政客和间谍。

谎言的种类

谎言有四种基本类型：无恶意的谎言、有益的谎言、恶意的谎言和欺骗性谎言。无恶意的谎言是社会结构的组成部分，可以避免人们用冷酷、严峻、痛苦的事实在情感上互相伤害和侮辱。有益的谎言用于帮助别人。例如，救援人员把一个儿童从着火的汽车中救出来，并告诉他他的父母安然无恙，这是在救这个孩子。医生对病入膏肓的病人说谎，可以激发病人继续活下去的斗志。医生给病人开假药或安慰剂，从技术上说也算是一种说谎。研究表明：30%—40%的病人服用安慰剂后感觉疼痛减轻。

欺骗性谎言最危险，因为说谎者是从个人利益出发故意伤害对方或占别人便宜。

欺骗性谎言有两种主要方式——隐瞒或作假。隐瞒，是指说谎者不是真撒谎，而是隐藏真相。

作假，是指把假话说成真话。恶意的谎言目的有两种，要么是为了报复，要么是为了从中受益。恶意的谎言或造谣，是竞争中的常用武器。说谎者传播恶意的谎言，毁坏对手的品德和名声，通常会导致长期的毁灭性结果。例如，某个公司传播其商业对手资金周转困难的假消息，海外政客造谣说某个政治对手性行为不检点。

恶意的谎言的逻辑是，不管谎言多么无耻和荒谬，重复一百次，就成了真理。

男人女人谁说谎最多

大多数女人会信誓旦旦地宣布，毋庸置疑，男人比女人说谎多。但科学研究和试验证明，男人、女人说谎的数量一样多，只是内容不同。女人说谎，是为了让别人感觉好受些。男人说谎，是为了让自己看上去更好。女人为维持彼此的关系而说谎，但很难在自己的感受上撒谎。男人为避免争论而说谎，喜欢吹嘘他们年轻时是多么的狂野。

以下的例子表明了男女说谎的区别。女人会谎称，某人穿上新衣服看上去棒极了，尽管她认为他更像个小丑。男人在同样的情况下会躲在一旁避免说谎，如果迫不得已发表意见才会说谎。他会说衣服“有趣”、“可爱”，或说：“我能说些什么呢？”、“找不到合适的词”，或者干脆说他喜欢这件衣服。男人说谎时，大多数女人会觉察到。

男人最爱问而女人总是撒谎的问题，首推：我刚才的表现如何？

2002年，马萨诸塞大学的罗伯特-费德曼研究了121对夫妇在与第三个人谈话时的举止。研究人员要求1/3的夫妇表现得招人喜欢，要求另外的1/3夫妇看上去要显得精明强干。其余的1/3没做特殊要求。事后，所有参与者都被找去看录像的情况，指出他们对话时所有的大大小小的谎话。一些谎话是善意的，比如尽管心里不喜欢某人，嘴上说喜欢。有些谎话则很离谱，比如谎称自己是摇滚乐队的明星。总而言之，62%的参与者平均每10分钟说谎2—3次。

显而易见——女人说的谎和男人一样多，只是所说的谎话不同。由于女人对肢体和语音信号有超级辨别力，男人说谎经常被逮到，从而留给人们男人说谎多的印象。男人说谎不比女人多，只是容易被拆穿而已。

第36节：第二章秘密：男人“帝国主义”(19)

男人经常对女人说的谎话：

“我没喝醉”。这是最容易分辨的谎话，特别是在听上去像“我……没、没、没喝……醉”的时候。除非醉了，否则没道理说自己没醉。

“我压根儿跟那个女人一点关系都没有”。只有做了亏心事的人才会不顾逻辑拼命扯谎，并搬出各种理由来度过这一关。因为在他看来，说实话绝对得不到任何好处。

“和前女友做爱，真是糟透了”。性对男人来说是生命必需品，不管地点和时间总是好事情。如果一个男人说和前女友做爱很糟糕，他百分之百在说谎。如果他说和你做爱比不上前女友，他也在说谎，可能想激怒你。对他来说，性爱都一样——总是美好的。

“我们只是普通朋友”。他说他们只是青梅竹马的好朋友，他对她一点别的兴趣也没有。但他不让她接近你，不让你见她。其他变种说法包括：她只是需要个朋友；她只是想跟人说说话；她遇到了困难，我只想帮助她；她病了，想让我去看看她；她对我没感觉；她只是有点害羞，这是为什么她在这儿的时候，不想让你在这儿的原因。

为什么谎话会失灵

大多数谎话会被觉察到，因为它们通常牵涉到感情因素，这些因素会变成视觉和语言信号向外泄露。谎话说得越大，牵涉到越多的感情因素，说谎者就会发出越多的信号。隐瞒这些信号对大多数人来说是种感情上的挣扎。我们和某人越亲密，由于感情原因，就越难对他说谎。例如，丈夫如果真爱他的妻子，谎话就难以启齿，但如果他在战争中被俘，对敌人说谎就是件轻而易举的事。病态型说谎者的病根儿就在这儿——他们对任何人都没有感情，所以很容易说谎。

能否分辨这些信号则是另外一回事。

为什么女人善于识别谎言

大多数男人都知道，对女人说谎而不被拆穿有多难，哪怕是最小的谎言。如果不得不说谎，在电话里说会好得多。大多数女人当面对男人说谎则不会觉得困难——男人通常都会相信她。

脑部核磁共振显示，正常女人在面对面进行交流时，动用14—16个脑部区域。这些区域用于解码语言、语调变化和肢体动作，这很大程度上可以解释为什么有“女性的第六感觉”。男人通常只用4—7个脑部区域，因为经过进化后的男性大脑结构，更适于承担空间任务，而不是交流任务。

女性拥有“超级识别力”，旨在保护她的领地不被陌生人侵犯以及与孩子进行交流。女性需要具有看一眼自己的孩子就能迅速区别疼痛、害怕、饥饿、受伤、悲伤和喜悦的能力。她需要迅速辨识接近她巢穴的人的来意。没有这些生存能力，她会暴露并置身于危险中。出于同样的原因，女人可以读懂动物的感情。她能告诉你一只狗是高兴、悲伤、愤怒还是害羞。大多数男人难以想像狗害羞会是什么样子。男性从事捕猎工作，任务是准确击中猎物，而不是和猎物交谈、协商和理解它们。

男人需要的是准确击中猎物，而不是和它进行深入、有意义的对话。

正如上文所说，女人大脑结构是多轨的，可以同时处理多条消息。这给了女人额外的优势，可以在倾听谈话和解读肢体动作的同时进行交谈。男人的大脑是单轨的，同一时间只能处理一种消息，自然会错过肢体语言。

美国联邦调查局特工都会接受一种被称作“微表情”的训练。他们使用慢镜头来识别和捕捉说谎者说谎时细小的、快速的、转瞬即逝的表情。例如，比尔-克林顿在回答有关莱温斯基的质询时被发现有轻微皱眉的动作。女人的大脑可以读懂这些信号，这不仅可以解释为什么女人比男人更难愚弄，还可以解释为什么女人在谈判时比男人更具洞察力。

女人对讲过什么谎话和对谁说过谎话都记得很清楚，男人却常常忘记。女孩脑海绵体的成长速度快于男孩（海绵体是大脑中用于存贮、搜索记忆和使用语言的部分，由大量雌性激素反应器构成），这使女人对涉及感情的事物有更强的记忆力。

不要浪费时间当着女人的面说谎。这太难了。还是打电话或发电子邮件吧。女人不仅有很强的谎言识别能力，还有本领记住这些谎话，作为日后吵架的弹药来还击你。

为什么朋友和家人彼此说谎造成的伤害最深

关系越亲密，欺骗造成的伤害就越深，因为你很难把这个人排除在生活之外。例如，父母和子女之间说谎会彼此造成很深的伤害。说谎者和自己的关系越亲密，我们就越相信他，越对他没有保留。不过，兄弟姐妹或者子女对我们说谎造成的伤害比熟人大得多，但也更容易被原谅，因为他们永远是兄弟姐妹或者子女。好朋友说谎也会造成伤害，但我们可以把他们排除在生活之外，至少暂时排除，一段时间不见他们。在天平的另一端，我们对陌生人说谎早就有心理准备，如果他真的说谎，我们不会吃惊，我们可以选择永远不再理睬他。

揭穿谎言的线索

由于大多数人说谎时感到不自在，他们会本能地试图和谎言拉开距离。习惯说谎的人有着大象般的记忆力。他在脑中把谎言反复练习了好多遍，能说得天衣无缝。如果问某个人他周末干了些什么，他的回答大致会是这样：“早饭后我去了我哥哥那儿，然后……不，我午饭后才去他那儿，之前，我去修车了。”当人们回忆一天的经历时，通常会磕磕巴巴或说了一半又从头讲起，想尽量把事情说得有条理。说谎者则不同，他们早打好了腹稿，很少会卡壳。

第37节：第二章秘密：男人“帝国主义”(20)

一次不行，两次

如果你认为有人对你说谎，装作相信他说的每一句话，他最终会因为过分自信而露出马脚。然后，请他重复谎言。优秀的说谎者事先排练过，能够准确复述先前讲过的谎言。接下去，暂停一会，让说谎嫌疑人以为他已经蒙混过关，然后请他再重复一遍谎言。由于他没准备连演三遍，头脑已经松弛下来，经常讲得经常与前两遍有出入。

由于说谎往往伴随着紧张，说谎者的声调会不由自主地升高。

怎样听出弦外之音

有些人讲话开始听上去令人信服，但说得越多，你越觉得他不可信。

下面分析一些最常用的字眼和短语。使用这些字眼和短语的人往往试图掩盖事实，或以不存在的情绪误导别人。如果讲话人用“坦白地说”、“说真的”、“老实说”这些词，那么他显然没有自诩的那么诚实、真诚和坦率。敏锐的人会下意识地对这些词进行解读，产生对讲话人故意欺骗的“反胃”感。例如，“老实说，这是我能给出的最优惠条件”，翻译过来是“虽然条件并不最优惠，但也许我会让你相信这是”。“我爱你”要比“我真的很爱你”更可信。“毋庸置疑”，就是有理由怀疑，“毫无疑问”更是个值得提高警觉的词。

“相信我”通常意味着“如果我让你相信，你就会按我的想法去做”。一个人试图说服别人时，使用“相信我”的频率和他说谎的程度成正比。如果讲话人觉得你不相信他，或者他所说的缺乏可信度，他会总把“相信我”挂在嘴上。“真的”、“不骗你”这些话也是一样。

如果你诚实、坦率、可信或真实的话，那么没必要说服别人相信你是诚实、坦率、可信或真实的。

一些人习惯下意识地在每句话前面都加上一些字眼，结果让真话听上去像假话。“你同意，对吧？”尽管听众可能并不同意讲话人的观点，但被迫回答“是”。“对吧”也暗示不相信听众能接受和理解讲话人的观点。

有些说话人用“只”来降低后续语句的重要性，以便在结果事与愿违时减轻自己的内疚，或推卸责任。说“我只占用你5分钟时间”的人，经常拿时间不当回事，有的实际上想占用你一个小时。相比之下，“我占用你5分钟时间”的说法更具体，也更可信。商家说“只售9.99元”，是想让你相信价格便宜得不值得计较。“我只是个普通人”，是那些不愿意承担责任的人的典型语言。“我只想告诉你，我爱你”，是性格胆小懦弱的人说“我爱你”的方式。如果一个男人说“她只是个朋友”，没有女人会相信。

当你听到某人说“只”的时候，你要考虑一下为什么他要降低他讲话内容的重要性。是因为对所说的缺少自信？在骗人？还是避免承担责任？把“只”这个词和他的前言后语联系起来仔细推敲一下，就可以找到答案。

当男人说“我尽量”的时候

老是完不成任务或把事情搞砸的男人经常说“我尽量”，这等于是提前宣布失败。当某人被要求忠实于某段感情，他回答“我尽量”或“我尽力而为”，这预示分手即将来临。这些说法的潜台词是“我怀疑自己是否有能力兑现承诺”。

在失败不可避免时，他会说“我努力过了”，这证明他不愿讲真话，或对自己的能力没有自信。如果你听到有人这么讲话，让他换种表态方法，用“我愿意”或是“我不愿意”。毕竟，一个人承认不愿意按你的吩咐去做，比嘴上说“我尽量”，行动却跟不上要好。就一种保证来说，“我尽量”的可信度仅相当于“可能”。

用“无意冒犯”和“完全无意冒犯”这些字眼，意味他对听者并不尊重或者毫无敬意甚至蔑视。例如，“我欣赏你的观点，我无意冒犯，但请允许我说，我并不赞同”，这是兜着圈子说话，真实的意思是“你说的是一堆废话”，有意打击听者，同时加上几层缓冲。

下面是一些说谎者常用的说法，看起来是说服你相信他的话，实际上是强迫你相信。当然，使用这些说法并不意味着百分之百在说谎，具体情况还要结合语境来判断。

“相信我”

“我没有理由说谎”

“告诉你实话”

“我干吗要说谎呢？”

“跟你坦率讲/老实说。”

“我会做那种事吗？”

说谎者其他一些避免谎言被揭穿的常用伎俩，是说些把自己和超出人类范畴的事物联系起来的话，下面是些常见例子：

“以我母亲的在天之灵发誓。”

“上帝作证。”

“对天发誓。”

“我愿被天打五雷轰！”

同样，有的说谎者用他们所属的机构、受过的奖励或抚育他们成长的家庭来证明自己的诚实，下面这些说法你可能并不陌生：

“父母告诫过我不能这样。”

“我不是那种人。”

“我永远不会对这个让步。”

“我得过某某奖。”

解读肢体语言和表情

人类的肢体语言传递了60%的人际交往信息。男人和女人在疑虑、不确定、夸张或说谎的时候，会做出很多用手去碰触脸的动作。由于男人的身材比女人高大，而且手部动作多，所以很容易被发现。这些动作包括揉眼睛、摸鼻子、扯耳朵和整衣领。例如，比尔-克林顿在大陪审团面前就莫尼卡-莱温斯基事件接受质询时曾经摸过26次鼻子和脸。

男人和女人在说谎和讲真话的时候笑得一样多。真心的笑容来得快，是对称的，也就是说左脸是右脸的镜子。虚伪的笑容来得慢，并且不匀称。当人们试图表达一种并没有感觉到的情绪时，他们的面部表情不是对称的，换句话说笑容是歪曲的。

第38节：第二章秘密：男人“帝国主义”(21)

一般来说，说谎的人永远不敢正视别人的眼睛。但是，训练有素的说谎者可以一边说谎一边保持目光接触。因此，目光接触只是识别谎言的方式之一。眨眼过多是身体紧张加剧时发出的信号，值得注意。说谎者由于太多强制的目光接触，眼球容易发干，不得不频繁眨眼。眼神的方向也能帮助识别谎言。眼神的方向显示了哪些部位的大脑在活动，几乎不可能做假。大多数惯用右手的人在回忆时，使用左脑，眼睛望向右侧；编谎话的时候，用右脑，眼睛望向左侧。简单说，惯用右手的人说谎时向左看、左撇子说谎时向右看。这个动作作为证据，不一定十分准确，但是个识别谎言的重要信号。

“匹诺曹”效应

使用特殊成像镜头观察人体的血液流量变化，结果表明：人说谎时鼻子会变大。人说谎时，鼻内血压升高，使鼻子膨胀，并刺激鼻子神经末梢，不得不用手去揉鼻子止痒。同样的现象发生在人伤心或愤怒的时候。科学家发现，人说谎时，身体分泌一种叫儿茶酚胺的化学物，能引起鼻子膨胀。这种膨胀肉眼无法分辨。有趣的是，男人说谎时，阴茎也会膨胀。当然，这仅仅是一家之言。

下面是男人说谎时常做的一些动作：

1. 面部肌肉抽搐。这是大脑试图抑制脸部不要有反应所导致的结果。

2. 不敢直视眼睛。他的目光躲向别处，如果在房间里，眼睛多半望着门的方向。

3. 双臂抱胸，或两腿交叉。这是自卫的本能。

4. 笑起来嘴唇紧闭。男人假装友善时都这样笑。

5. 眼睛的瞳孔缩小。

6. 语速变快。说谎者希望早点把谎话说完。

7. 嘴上说“是”的时候，摇头；反过来，说“不”的时候点头。

8. 把手藏起来。男人觉得把手放在裤兜里说谎要容易些。

9. 咬字不清或说话含糊。说谎者认为这样做不算说谎。

10. 表现得过于殷勤或爱笑。他想讨你欢心，让你相信他。

如何避免被欺骗

1. 找一把高点的椅子坐。这是恐吓别人的好方法。

2. 打开腿，张开双臂，向后靠。向事实“敞开”怀抱。

3. 永远不要告诉别人你知道什么——即使知道别人说谎，也不表现出来。

4. 侵犯他们的个人空间。当你靠近的时候，他们会感觉不舒服。

5. 模仿他们的动作和手势。拉近彼此的关系，使他们觉得难以启齿对你说谎。

6. 解读他们的思维方式，学着用他们的方式说话。如果你学着用他们的思维方式说

话，会立刻和他们建立起友好关系。

7. 给台阶下。让他们发现讲真话很容易。装作没听清，或是说你没听懂。永远留个

台阶，给他们说真话的机会。

8. 保持镇静。永远不要显得惊讶或震惊。重视他们说的话。如果开始你反应冷淡，就

可能失去听到真话的机会。

9. 不责备。“你为什么不打电话给我？”“你在和别人约会吗？”这类咄咄逼人的问题

会迫使说谎者固守立场。换一种温和的问法，“你说你在哪儿？”，“你说你是什么

时候到餐厅的？”

10. 给说谎者留下最后机会。不理睬谎言，改问“如何才能避免再次发生这种事？”

他们会懂得你已经放过他们了，多半会全盘招供，最起码以后不会再重复这种谎话。

雄性易怒综合症

随着男性的社会角色不断变化，可能会有更多的人患上这种病。因为进入职场的女人越来越多，更多的男人不知道他们该扮演什么角色。结果，男人的经济地位逐渐被取代，这自然会影响到情绪。在社会关系方面，女人不想和不成功或不具备成功能力的男人在一起，因此，她们结婚更晚。另外，她们也不愿意下嫁那些工作能力不如她们的男人。所以，更多男人感到他们缺乏吸引力，甚至无法赢得一个女人的芳心。

在人们的印象里，男人似乎比女人的脾气大？为什么会出现这种情况？那些男人动不动就发脾气，其实是一种病——雄性易怒综合症，这种病可导致过度忧郁。当然，这种病也是可以治愈的。

女人有更年期，女人荷尔蒙会发生变化，但男人到了一定的年龄，为什么也容易出现情绪波动、易怒和孤僻的情况？这说明男人也有更年期，他们有可能成为雄性易怒综合症的受害者，而且患这种病的男人越来越多。

研究发现，当公羊的睾丸激素水平下降时，它们变得更易怒。同样的情况也许会发生在男人身上。

雄性易怒综合症这个医学专用术语是苏格兰一位研究人员首先提出来的。他发现当公羊的睾丸激素水平急剧下降时，它们就会变得狂躁与愤怒、孤僻与无理。随后，他认为，这种综合症可能也作用于人类。他分析了从6000多名男子那里收集来的数据，发现大约一半的人说他们一直或大部分时间里感到压抑、郁闷或消极。

调查结果显示，40%的接受调查者经常或一直处在急躁、易怒的状态。多数承认自己有消极情绪的人也出现荷尔蒙波动的情况：睾丸激素下降，同时伴随脑化学的变化、压力增加和男性性征的丧失。处在15到28岁之间和40到55岁之间这两个年龄段的男人更容易患雄性易怒综合症。

导致雄性易怒综合症的因素有两个，一是内部因素，二是外部因素。如果一个男人出现睾丸激素水平严重下降的情况，他的脾气就很容易失控，表现得很失落。在现实生活中，一种外界伤害常常会引发这种综合症。失去了工作或失恋，身体疾病或外伤都有可能成为外部因素，这时男人并不会问“问题出在我身上吗”，而常常认为是其他人造成了这些问题。

第39节：第二章秘密：男人“帝国主义”(22)

他总是抱怨妻子并不为他考虑，或者老板一直很多事。要是想让男人承认，造成雄性易怒综合症的原因有很多而其中一部分就发生在他们自己身上，会很难的，因为他们总是通过变形的透镜满世界寻找答案。

那么，是否所有男人都会患雄性易怒综合症？有四个因素会导致男人患上这种病：青春期、脑变化、身体变化和荷尔蒙变化。

处在中年和男子更年期的男人，也会出现类似的情况。但是，当一些人经历其他一些重大变化时，同样会很容易地患上雄性易怒综合症。有的人则是多种因素起到作用的结果，比如，荷尔蒙变化、脑化学变化、遇到巨大压力等。

患了这种病也没有什么可怕的。睾丸激素水平低的男人需要增加睾丸激素，锻炼和调整饮食结构也可以帮助男人走出阴霾。

当然，简单地将那些经常发脾气的男人归入雄性易怒综合症之列并不是一种负责的做法。要判断是否患了这种病，现在最好的办法是接受测试，尤其对那些坚持认为“我没有任何错”的人而言，测试非常有用。

有时候发怒不过是生活中的正常现象，没有必要大惊小怪。如果测试后的结果超过一定标准，那么接受测试的人就需要认真对待了。如果不进行相关治疗，不仅身体健康会受到威胁，家庭和工作关系也容易被破坏。

测测你是否已经是一个男子汉

相对于真实年龄，每个人都有一个心理年龄，它是标明你的心灵、精神成熟的尺度。在某些方面“年轻的心灵”是很好的，但是以儿童的态度去处理成人问题却并不总是件令人愉快的事。下面的测验将探究你的态度、情绪以及其他行为模式，评估你是否已经是一个男子汉，从而知道你是否足够成熟以面对生活中遇到的各种问题？

本测验试题有两部分，第一部分20个问题可以直接回答，第二部分10 个问题必须由另一个人来作答。将答案记在准备好的纸上。

第一部分

1．哪种情况最与你相符？

a．我常被那些比自己更强的人吸引。

b．我比较喜欢接近那些看上去喜欢和尊敬我的人。

c．我喜欢那些看来需要我的人。

2．你正试图向一位朋友解释一个重要问题，他不赞成或是不理解。你会：

a．继续解释。

b．觉得受伤害或生气，不再说话。

c．回避这个问题。

3．假如你和朋友们夜间聚会，你开始觉得情绪低落了。你会：

a．请求原谅并且尽快回家。

b．宁可痛苦也要作陪，直到最后。

c．强作欢颜，不让人注意到你的情绪。

4．当你病倒在床时，你：

a．喜欢被人们忙着伺候。

b．喜欢独自呆着。

c．不喜欢被人注意、照顾，宁愿看看书和搞点别的消遣。

5．哪种情况最与你相符？

a．我喜欢妈妈一直为我做的那种食物。

b．只要是好吃的，我全都爱吃。

c．我最喜欢自己做的菜饭。

6．工作上遇到烦恼了，下班后你会：

a．出去散心，忘掉烦恼。

b．希望回家得到安慰。

c．去找个朋友倾吐一下自己的不快。

7．你一直在取笑一个好脾气的朋友，而他或她突然同你吵起来。你会：

a．觉得难堪。

b．和他(她)吵。

c．把这归罪于自己，并力图弥补过失。

8．某个你刚认识的人，吃力地想教导你某件你很清楚的事。你会：

a．告诉他你早就知道。

b．不说什么，但也不听。

c．等他讲完，再显示你对此道十分精通。

9．如果你得了一笔奖金(比你的工资高)，你会

a．存起来。

b．用来买你一直想要但并非必需的东西。

c．用来买日常用品。

10．哪种活动使你最感兴趣？

a．能使你与别人接触的任何活动。

b．摆脱工作压力，进入纯粹愉快的活动。

c．组织运动会或其他有益活动，像种花、做木工活等等。

11．如果一个朋友说了有辱于你的话，你会怎样？

a．愤恨地与他绝交。

b．不管这话多么可笑，心里很难过。

c．不知道该怎么说。

12．你最关心的那个人是不是：

a．与你相比，他更需要你。

b．与你相比，他或她同等地需要你。

c．与你相比，你更需要他或她。

13．你正与某个人搞得火热，你的一位老朋友对此人早有了解，他关心你并对你

提出警告。你会怎样？

a．反感地听他讲。

b．叫他别管闲事。

c．反对他说的任何事。

14．收到意外的礼物，你会如何？

a．想一想该回敬些什么。

b．感到高兴。

c．想想送礼者要些什么。

15．你已经安排好了假日的日程，但离假日还有一个月。你会不会：

a．感到如此激动，以至这期间的日子看起来那么烦人而漫长。

b．花很多时间去想象你将要做的事。

c．在此期间仍然像往常那样过日子。

16．一个朋友在最后一分钟取消了与你的约会，而且毫无正当的理由，你会怎么想？

a．他或她找到了更好的事情。

b．他或她遇到了什么麻烦。

c．他或她有点没头脑，但你并不会为此十分烦恼。

第40节：第二章秘密：男人“帝国主义”(23)

17．当你对某事发生兴趣时，你会怎样？

a．努力做这件事，长时间紧追不舍。

b．投入进去，但很快失去了热情。

c．有时a，有时b，——要看是什么兴趣。

18．哪种情况最与你相符？

a．可惜没遇上机会，不然我会做出很大的成绩来，而不是像现在这样。

b．我取得的一切都与我长期的努力相符。

c．我花费大量时间做着我不想做的事。

19．一位朋友指出你的某种令人讨厌的缺点，你会怎样？

a．感到愤恨。

b．烦恼并一度感到羞愧。

c．去问问另一个朋友这是否真实。

20．你很想与某人成为好朋友，后来你邀她去参加舞会，可她拒绝了，你会怎样？

a．觉得自己真傻。

b．不知自己做了什么事使他或她反感，但对此并不特别难过。

c．耸耸肩膀对自己说，世界上又不是只有她一个人。

第二部分

你现在需要一个搭档来帮助你很好地完成这部分的测试。下面的这些问题是直接对这位搭档提问的(题目中的“你”)，他或她必须尽可能坦率地回答问题。

21．在你招待那些你的搭档(即被测者)所讨厌的朋友时，他通常表现如何？

a．努力显得高兴，和气。

b．出去干自己的事。

c．坐在一旁，脸上流露出敌意来。

d．等他们走后冲你发脾气。

22．当你们两人做同一件工作时，你的搭档表现如何？

a．有点霸道。

b．把一多半工作让你做。

c．是个工作中的好伙伴。

d．只要你给他或她戴高帽子，他或她就干得很好。

23．在重要的会见之前，你的搭档表现如何？

a．干起事来非常焦躁。

b．不愿谈及这个会见。

c．与你讨论可能的问话和回答。

d．要求许多支持和鼓励。

24．你的搭档在争吵之后表现如何？

a．很快地冷静下来并且道歉。

b．仍然努力想证明他的观点。

c．假装什么也没发生。

d．连着一两天不高兴。

25．你惹恼他时，你的搭档会怎样？

a．唠叨，抱怨。

b．偶尔唠叨几句。

c．挖苦、讽刺你。

d．不大在乎。

26．当你发脾气时，你的搭档会怎样？

a．不住地问你怎么啦。

b．显得焦虑，问你是不是他或她的过错。

c．让你独自呆着，直到你恢复。

d．叫你别再唠叨。

27．如果你必须告诉你的搭档某些坏消息，你会怎样？

a．鼓起勇气直接告诉他。

b．谨慎地选择一个时机。

c．打算晚些告诉他。

d．觉得告诉他很容易，但是担忧其后果。

28．你们一道出门，你的搭档认为你穿着不合适，他或她会怎样？

a．坚持要你换装。

b．建议你换一下装束。

c．可能什么也不说。

d．除非你换装，不然就不去了。

29．你们两人约好了一同出去，可是临时出了问题(比如要看孩子)，只能有一个人

出去。哪种情况最可能发生？

a．你会最终留在家里，不用商量。

b．两人商量一下怎么办好。

c．你的搭档会主动留在家里。

d．你们都不出去。

30．如果你的搭档抱怨说你太过于看重你的朋友们，这是不是因为：

a．他或她觉得自己受了冷落。

b．看来你玩乐得太多。

c．你的搭档有点妒忌。

d．你的搭档想更多地看到你。

评分标准

第一部分

1．a：1X b：3X c：5X 2．a：5X b：1X c：3X

3．a：3X b：1X c：5X 4．a：1X b：5X c：3X

5．a：1X b：3X c：5X 6．a：5X b：1X c：3X

7．a：1X b：3X c：5X 8．a：3X b：1X c：5X

9．a：3X b：1X c：5X 10．a：3X b：1X c：5X

11．a：5X b：1X c：3X 12．a：5X b：3X c：1X

13．a：5X b：3X c：1X 14．a：5X b：1X c：3X

15．a：1X b：3X c：5X 16．a：1X b：3X c：3X

17．a：5X b：1X c：3X 18．a：1X b：5X c：3X

19．a：5X b：1X c：3X 20．a：1X b：3X c：5X

第二部分：

21．a：1Y b：2Y c：3Y d：4Y 22．a：3Y b：2Y c：1Y d：4Y

23．a：3Y b：4Y c：1Y d：2Y 24．a：IY l：3Y c：2Y d：4Y

25．3：3Y b：2Y c：IY d：4Y 26．a：2Y b：3Y c：4Y d：1Y

27．9：lY L：2Y c：3Y d：4Y 28．a：1Y b：3Y c：2Y d：4Y

29．a：1Y L：2Y c：4Y d：3Y 30．a：2Y L：3Y c：4Y d：1Y

心理年龄分析

第一部分：

20X至45X：你的心理年龄仍然稳定在儿童状态。你可能总是觉得自己有点可怜巴巴，在关键时刻特别渴望得到感情上的安慰和支持。你爱听赞扬，总想取悦别人，并且希望人们说你使他们高兴。这种儿童状态使你在许多方面有些不切实际，但这也使你比那些“成熟”的人们更能感受到快乐。你很可能热衷于体育，而且能像孩子似的喜欢各种东西。

46X至75X：你的内心世界是青少年状态，既需要独立自主，又需要抚慰、爱护，这种矛盾心理正是青少年状态的特点。希望从家庭生活的管束中摆脱出来，但同时对外部世界的严酷怀有一种潜在的担心。无论你年岁多大，这种青少年的矛盾心理是你性格中的重要倾向。你在估计形势时不大实际，一会儿乐观，一会儿又悲观。可能你天性中最大的特点是创造方面，很可能你还保留着少年时代的观点：以为一切事情都是可能的，这世界是你的一块生日蛋糕。

第41节：第二章秘密：男人“帝国主义”(24)

76X至1OOX：你很成熟，事实上你肯定已经超过了25岁。这意味着，你在处理日常问题时相当实际、老练。你的天性中理性很强，对空洞的议论不感兴趣，而且不大有理想色彩。至少在你觉得能够控制的范围内，你自认为是个强者，你在此范围内控制他人，并同时关心他们。若你成立了家庭，你一定很有责任心，但你很可能会操心过多。你会发觉你的成人角色使你不得不牺牲许多自由。你是否失去了一些生活的乐趣呢？

第二部分

如果你有勇气请朋友答完第二部分的话，你很应该给自己的成年分数中加上一大部分分的。因为并不是人人都做到这点。第二部分用来估价你的内心形象究竟是个什么样的孩子，因为在我们每个人的身上都有些孩子气。根据你的得分，10Y至40Y，你将得到一个仍然留在你身上的粗略但很有启示的孩子形象。认识清楚你的孩子气模样，然后向成人跨出一步。

男人感悟99条

1. 能不抽烟最好不抽，它或许可以帮助你吸引一些女生，但不抽绝不会招来厌烦，表现男子气概的途径有很多，没必要拿健康做赌注。

2. 给自己定目标，一年，两年，五年，也许你出生不如别人好，通过努力，往往可以改变70%的命运。破罐子破摔只能和懦弱做朋友。

3. 找女朋友外表是第一关，但要了解她的品行之后再做打算也不迟。

4. 不要在乎小钱，工作的人都后悔从前对自己的女友不够好。记住你们的重要日子，你们的谈话，女生要敏感得多，这样做，至少可以证明你对她的重视。

5. 爱她，但别怕她，你们是恋人，也是朋友，她要的不是宠物，这样的感情，走不长远。

6. 她要是病了，带她去医院，她害怕时，找个人少的地方抱着她，给她勇气，帮她排 队，挂号，放下你那点可悲的面子，周围人只会向她投来羡慕的眼光，不会对你说三道四。

7. 别把两个人的生活绞在一起，空间才是爱情的长寿药。不要经常吃醋，谁都有异性朋友，该吃的时候才吃，并且让她知道。

8. 善待她的朋友，即使她讨厌的人，你也没资格说坏话，你要做的，就是静静地听她倾诉。适当给她安慰。有时候，她们更需要依靠。

9. 不要问她过去，时机到了，她会毫无保留地告诉你。她要是想见从前那位，让她去，原因是你不让她去，她也会去。为何不表现得大度点，但要让她知道你相当郁闷。

10. 珍惜身边人，不要见异思迁，大家都需要安定。即使对方比你女朋友漂亮10倍，还主动靠近你，给你暗号，请严肃地告诉她，你有女朋友！

11. 她开始管你的生活，你的钱，对你唠叨，频繁发消息询问你的位置。别担心，她只是把自己交给了你，害怕失去你。

12. 带她去你从前常去的地方，她内心会无比快乐，你失意时，她会在第一时间找到你。

13. 发生口角后，别关机，也别在街上和其他异性闲逛，那只能使矛盾激化。

14. 过生日，送她草莓蛋糕，不要太大，但要足够精致，把你对她的昵称放在蛋糕上。再买一个大的，让她和朋友一起过。

15. 牵手时，即使你的手多汗，也别放开。

16. 把她介绍给你最好的朋友，包括异性朋友。

17. 别总是让她打电话来，她也需要被重视的感觉。

18. 衣着尽量和她的品位搭调，即使你要提升品质，请带上她一起。

19. 别偷看她的隐私，不要去猜测，在一起是缘分，离开也是缘分。

20. 如果失恋，不要轻信江湖上传言的借酒消愁，吐的滋味不好受，即使喝了，也别急着喝茶，茶不但不能解酒，反而还会伤肾。

21. 不要整天想着如何重修旧好，除了爱情，前面还有许多问题需要你去解决。这是个现实的社会，感情不能当饭吃，贫穷夫妻百事哀。不要相信电影院里的剧情，那只是个供许多陌生人宣泄情感的场所。

22. 分手之后，可以伤心难过，但过渡期不能太长，因为这期间是绝佳的学习工作时间。

23. 如果你实在耐不住寂寞，至少等上大半年，否则你不仅否定了她，也否定了你自己。

24. 当她不再爱你的时候，无论你有多想她也别打电话告诉她，因为有些人会记住第一个，而有些人只会记住上一个。

25. 好朋友里面，一定要培养出一个知己，不要以为你有多么八面玲珑，到处是朋友，最后真心对你的，只有一个。

26. 她的离开如若是一个重大打击，找间手艺不错的发型设计理个发，这样可以让你焕然一新。

27. 不要去打扰她的生活，她只会觉得从前看错人，你也会鄙视自己。

28. 你们在街上相遇，请向她微笑，把微笑留给伤你最深的人。

29. 告诉周围人，你和她已经分手，避免他们给你打报告，哪天又看见谁谁谁了。

30. 不要相信星座命理，那是哄小朋友的，命运在自己手中。难道你想等出栋房子或是车子？

31. 你的朋友最好以你自己为中心发散，允许少数支点连接，千万不要把朋友圈变成密不透风的多边形，你要为自己留底牌。

32. 不喜欢的人少接触，但别在背后说坏话，说是非之人，必定是是非之人，谨记，祸从口出。

33. 朋友圈里的你，平时都很忍让，请注意适当拿出你的主见。反之，不要太计较。

第42节：第二章秘密：男人“帝国主义”(25)

34. 给老师或者领导留下好印象，他们不会在你沉沦时再踩你几脚，相反可能会拉 你一把。在社交中，原则是跌停股，世俗是潜力股。

35. 少玩游戏，你打不出房子车子还有女人。进了大学，就进了社会，这是场马拉松。

36. 拿出极限，尽力而为。你要想的是成功，而不是失败。所以面对困难首先就是拿出信心。除了你心爱女人的鼓励，这应该是最有用的东西。

37. 定时整理书桌书柜，良好的精神面貌可以让你事半功倍。

38. 学好英语，那些说学英语没用的暂时可以不去管，他们要么年纪大了，要么就是自己早过了CET6准备托福了，在这里哗众取宠。你可以不拿证，但一定要学好。

39. 不是足够热爱你的专业，并且学出来前途不够光明，趁早转业。现在更多人更看重“钱途”。

40. 知道自己要干什么，寝室的卧谈会的确可以帮你磨嘴皮子，夜深人静，问问自己，将来的打算，并朝着那个方向去实现。

41. 偶尔翻翻时尚类的杂志，女朋友和女性朋友都可以从中受益。

42. 尽量少看A片，正常的男人即使是单身，也不会成天迷恋肉欲。而每次你手淫后都会有大量锌元素流失，此元素与你大脑活动有密切联系。

43. 坚持做运动，俯卧撑可以锻炼你的胸肌和腹肌，请记住游泳圈是成功人事才有资格拥有的奢侈品。

44. 每天早上一杯水，预防胆结石。睡前一小时不要喝水，否则会过早出现眼袋。

45. 宁愿要深色袜子也少买白色的，这样会让人觉得你不够成熟，学生朋友自便。

46. 新同事或新朋友请你吃饭，不要觉得理所当然，请礼尚往来，否则你的名声会越来越臭。无论是大学还是公司，很多故事都是听来的。

47. 有男友的女人不要碰，即便你想one night stand也要做好心理准备。后果同上，严重时会出现体肤之痛。

48. 朋友的女人不要碰，无论是现在的还是曾经的，后果同上。要知道，男人经营自己就像经营一个公司，要树立品牌文化。

49. 博爱的女人不要碰，往往这种女人连自己要什么都不知道，我想没人愿意和若干成年男性分享自己的爱。天作孽，犹可活，自作孽，不可活。

50. 没主见，不上进，懒惰的女人不要碰。就算你有钱，你有的是钱，最终你也会厌烦其中。何况不见得她们个个都是花瓶，何况你还有审美疲劳。

51. 不以物喜，不以己悲，我知道这很难，但要成功，这是必修课。

52. 空闲时间不要全拿去泡BAR，读点文学作品，学习一些经营流程，管理规范，国际时事，法律常识。这能保证你在任何聚会都有谈资。

53. 每年回母校看看那些为你付出过的老师，走上社会你才了解他们才是真正关心你的人。

54. 回家帮父母做点简单家务，陪他们买菜，做饭，逛街，冬天送他们一人一件羽绒服，他们并不奢望什么，但他们需要得到你的承认，中国的父母是最苦的，孩子是最幸福的。

55. 大家都年轻，没什么钱，不用太在意谁谁又穿AD、NIKE，或者其他。而女朋友对于PRADA、蓝寇、CD、LV的热爱，你也不必放在心上，女人天生和美挂上了钩，她们只是宁愿相信你能够为她们买一样昂贵的礼物，以满足她们的虚荣心，然后在同伴面前炫耀一番。实则她们也是热爱生活的，而当你有能力完成时，也会觉得把她包装得漂漂亮亮的很是欣慰。

56. 告诉她，你喜欢的内衣。或者在UNDERWEAR店要打烊时陪她去买。

57. 和她做爱时，请带上套子，如不习惯，请自行解决，直到无法忍受为止，或者泼自己 一身冷水。

58. 有正义感，但请更理智，你父母不希望养育20多年的儿子化为泡影。但当她遇到流氓时，请你勇敢地挡在她前面。大声说话可以让你的勇气迅速提升。

59. 最好不要在她面前玩天真，多数MM都不喜欢，除非她要求。

60. 接吻前先嚼口香糖，接吻时请闭上眼睛，睁开时，告诉你有多爱她。

61. 尊重每一个人，包括为你擦鞋的、卖报的、环卫工人等等。

62. 接到陌生电话请先说，“你好，找哪位？”

63. 想发脾气时，尽量忍，忍不住就去厕所蹲半个小时，或是找个海拔较高的地方站半个小时。

64. 如果女朋友要跟你吵，尽量克制，不能避免时，跟她吵，吵架是最好的交流方式。你们互相可以得到心里渴望已久的答案。但别带脏字，别把对方的亲戚带出来，最后尽量妥协，有些事，只能暂时妥协。不要把问题留过夜。

65. 出差回来给她一个惊喜，并带上礼物。

66. 在她兜里放些零钱，在她不常用的兜里放张一百元钱。

67. 尊老爱幼，帮助别人后，你会感到无比轻松快乐。

68. 去市场买东西，杀价先杀四分之三，现在杀一半行不通了。

69. 如果可以，给你的对手留条生路，钱是赚不完的。这个世界上，没有天生的敌人。

70. 饮水思源，永远做一个有思想的人，即使你不会有大成就，钱也会足够花。

71. 为她学一首歌，如果可能，结婚时当着大家的面唱给她听。

72. 要做一件事，成功之前，没必要告诉其他人，成功之后，和他们分享快乐。

73. 每年去寺庙为家人点几盏油灯，告诉自己的良心，你不在的时候，同样是爱他们的。

第43节：第二章秘密：男人“帝国主义”(26)

74. 学会察言观色，不要意气用事，否则会有许多不必要的麻烦。

75. 享受孤独，地球不会因为只有你一个人而停止转动，也许她会很晚才出现，在此之前，你要学会正确利用时间，并且让自己发光发亮。

76. 从前的她，深夜给你打电话，如果你还爱她，接电话。如果你不爱她，关机。

77. 夜里的约会最好不要选择偏僻的地方，有些突发事件，会让你痛不欲生。如果你还爱她的话。

78. 公司的东西不要带回家，即使有小便宜，也别参与，在你成为领导前，也别指责，这是你管不到的。

79. 开发你的另外一个情感宣泄功能，倾听。

80. 朋友之间不要合作做生意，或者办公司。麻烦会接踵而来。你要减轻负担，减小风险，可以，找陌生人。

81. 今日事，今日毕，不要日复一日，年复一年。

82. 感谢曾经爱过你的人，她祝福你的短信，一定要回。

83. 朋友之间发生争执，不要次次都是忍让，每个人都有坚持自己的权利，让他们知道你的想法，你所坚持的。没关系，不出两天，你们又是好朋友。

84. 说该说的，不说不该说的。对朋友，也应当有所保留。对她，不要把她和从前那个相提并论，谁都受不了。

85. 头发，指甲，胡子，打理好。社会是个排斥性的接受体，这个星球所需要的艺术家极其有限，请不要冒这个险，就算你留长头发比较好看，也要尽量给人干净的感觉。

86. 牌局可有可无，那不是年轻人该干的，除非工作需要，否则不要培养这种兴趣。

87. 每学期给自己写总结，上课认真学习，所谓的好好学习，天天向上，学好了，就是最管用的绝招。机会常常伪装成麻烦，从你身边路过，也只会留给做好准备的人。上班的朋友同理。

88. 不要整天把国家大事摆在嘴上，去改变你能改变的，接受你无法改变的。

89. 选一个生日陪你母亲过，那也是她的受难日。不要年年都和同样一群人过。到头来，全心为你的，只有她。

90. 有了手机，尽量少上网，就算你仅仅是看新闻，读文章，大把时间也会不经意从你身边流失。

91. 不要以为你是个男人，就不需要保养。至少饮食方面不能太随便，多吃番茄，海产品，韭菜，香蕉，都是对男性健康有益处的食物。你要是看不到价值，我可以告诉你。至少你能把看病节约下来的钱给她多买几盒DIOR。

92. 善待小动物，你以后也有子子孙孙，同样是生命，培养一下自己的爱心吧。这并不表示你懦弱。

93. 如果考公务员，要有十足的心理准备。早点开始托关系吧，还不见得一定就有收效。

94. 力求上进的人，不要总想着靠谁谁，人都是自私的，自己才是最靠得住的人。

95. 如果你们相处几年下来，她开始冷落你，对你不闻不问，请别怪她，让她离开。给不了她幸福，给她自由。

96. 如果你想和她说分手，请在她相对坚强的时候，人都是脆弱的。

97. 她给你买礼物，你可以高兴，但不要太高兴。人生就是场经营，有人经营感情，有人经营利益，有人经营幸福，而有人经营阴谋。

98. 面对失败，不要太计较，天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤……但要学会自责，找到原因，且改掉坏习惯。20岁没钱，那很正常，30岁没钱，那是宿命。

99. 学会微笑，以后在很多场合都用得上它。如何让微笑好看，首先你得拥有健康的牙齿。如何保证牙齿健康，一，早晚、饭后刷牙；二，每年去探望一次牙科医生；三，少管闲事。

男人“花心”

“偷情”是一种遗传竞争，弱势地位的或处于不利地位的雄性借这种隐蔽的或“不光彩”的方式遗传自己的基因。隐蔽可以保证它能将自己的基因成功地遗传下来。但如果没有雌性的“合作”，“偷情”也就不能成立，雌性的“合作”也是为了遗传自己的基因。相对而言，雄性遗传基因的主动性可以表现得极端的自私。

男人为何“花心”

性学专家根据有关调查，男人“花心”归纳为以下几大类型——

叛逆型 男人在40—50岁之间有一段叛逆期，又称中年危机。在这个时间段里，男人开始质疑生命，抗拒老化。特别是事业有成的男人，觉得错过了人生中最好的年华，没有真正享受过生活的乐趣，有一种补偿的愿望，遇到了年轻的女人就想重新过一回。

寻找关爱型 女人一心扑在事业上，觉得都是老夫老妻了，不必再像以往那样关注他了，其实他仍然是那个有血有肉的男人，仍然需要陪伴，需要赞美，需要安慰。现在他在家里找不到这些了，便到外面去寻找另外一份关爱。

增添激情型 一旦妻子的激情被淹没在日常琐事中，性生活便会被挤到不重要的位置上，而男人需要更多的激情，外遇自然就成了一种新的尝试。

追求刺激型 当男人感觉生活变得千篇一律、一成不变时，深锁在无聊与寂寞中的他就会开始渴求改变，跃跃欲试去寻求冒险，色情场所便是他的首选目标。

逃避压力型 已婚男人在承受不住现实的压力时会坠入情网，目的是为了逃避人生中的某些问题，如同借酒浇愁一样，热恋会发挥酒精一般的作用，使人暂时丧失理智获得快感。

第44节：第二章秘密：男人“帝国主义”(27)

厌恶人生型 对人生失去热情，会使男人感到无助，最简单的解决办法就是找一个善解人意的性感女人，逃离令他沮丧的尴尬处境。

报复妻子型 男人若是怀疑女人对他不忠，往往会制造风流艳史来进行报复，以求获得心理上的平衡。

性不和谐型 性不和谐最容易导致婚外情发生，这也是不少妻子最容易疏忽的一点，甚至有些小家庭因之而解体。

那么，男人为什么“花心”呢？传统观点归咎于道德与品质。其实并非如此简单，“花心”与心理、生理等诸多因素有关。

“理由”一：XY的组合使得雄性更具有进攻性

性染色体的天然使命就是繁衍后代，比起XX组合，XY组合中X与Y处在相互竞争的环境中，X与Y都希望“竞争上岗”，繁衍后代本来就存在着竞争，XY组合的雄性更具有性的进攻性，或者说，Y更具有性的进攻性。

“理由”二：雄性动物普遍具有性的进攻性

雄性动物的性进攻性表现在各个方面，哺乳类最强壮的雄性动物一般都是“皇帝”，它“霸占”着群内的雌性，为了争夺“皇位”不惜大动干戈，其实都是在争夺传递基因的机会和保持住有效传递自己基因的霸主地位。更有甚者，为把自己的基因传递下去，牺牲自己的生命也在所不惜，有一种雄小、雌大的蜘蛛，还有螳螂，雄性完成交配立马被雌性吃掉，为繁衍后代它们甘愿献出自己的身躯。动物们并没有意识和思想，这只是自然的天性。物种的延续需要这样的天性，也需要性的竞争。

“理由”三：动物世界里“偷情”与残杀非亲生幼崽并存

天鹅被认为是“忠贞”的一夫一妻的典型代表，但有研究证明，天鹅也“偷情”。澳大利亚的一项研究发现，黑天鹅中普遍存在不忠的现象，经DNA检测结果，6只小天鹅中就有一只是偷情的产物。研究人员认为：“与其他天鹅交配存在着风险，因此这种行为肯定有一些进化上的好处。”看来，雌天鹅也会通过挑选其他交配伙伴获得更优越的基因来传宗接代。灵长类，如猕猴也常有这种“偷情”现象。金丝猴的新猴王夺得“王位”后，将坚决地掠杀先王的“遗孤”，而母猴则千方百计地去保护自己的后代，直到幼猴的尸体只剩下一张皮还不释手。还有雄师、雄虎、雄豹掠杀非亲生幼崽，雌性寸步不离竭力保护自己幼子。可见残杀非亲生同类幼崽也是动物界的普遍现象。恐怕这也是受X和Y竞争的驱动，特别是受Y所具有的主动进攻性所驱使。

“理由”四：为精子的亿倍优势找“出路”

一般认为男人的精子数的正常范围在每毫升6千万至1亿2千万之间，取其中间数，每毫升8千万；每次射精1—6毫升，平均4毫升左右，平均每次有3亿之众；而女性平均每月排卵一个，每个卵只接受一个精子，3亿争夺一个位置，竞争的激烈程度难以形容，内部的激烈竞争驱动着外部的主动寻找。这种生物性的竞争驱动难以用意识想象，但却是一种生物学的存在。

“理由”五：“异性相吸”是物质世界的普遍规律

地球有南北磁场，物理学有磁极的相吸与相斥，生物界更是普遍存在着异性相吸，有这种“异性相吸”的普遍规律，男人花心、女人红杏出墙就不难理解，不必大惊小怪，也用不着害怕会天下大乱。因为还有“理由”外的理由可以制约那些过分花心的男人或女人。

“理由”外的理由

人是动物，但，是有理智的高级动物，生物学的“理由”那都是“兽性”的特征，人类社会自身的发展和进步在不断地改造与淡化自己的“兽性”和“兽行”；同时在不断地提升着自己的“人性”水平。例如人类已经走过了一妻多夫的“母系社会”和一夫多妻的“父系”社会，进化到现在的一夫一妻的文明社会。不断完善的社会规范在制约着生物学“理由”，不断发展的理智在管理着生物学“理由”，人不会像动物那样“胡作非为”。例如，不管什么样的社会文化形态，乱伦是要受到普遍和强烈的谴责的，肯定会受到法律的严厉制裁的。

男人“花心”既有心理根源，也有生理根源，是由其本身的特性决定的，不能简单地归咎于品格与道德。不过，品格与道德可以在一定程度上控制男人“滥情”。尤其是在男人容易出轨的三个关键时期，妻子正确的应对措施更显得可贵：

妻子怀孕后 这个阶段性生活受到限制，一些性欲强的男人容易烦躁不安，悄悄向其他异性寻找慰藉。妻子要注意克制自身的情绪波动，尽量保持自身的吸引力，主动采用亲吻、抚摩、拥抱等非性交方式来增进夫妻感情。

工作发生变化时 如丈夫下岗、工作受挫，失意的男人心情跌宕，感情的触角容易伸向社会，对家庭产生厌恶感。妻子要同丈夫一起面对暂时的困难，及时给予劝慰与鼓励，绝对不可指责或使脸色，主动为丈夫出谋划策。

地位发生改变时 如丈夫升了职或发了财，容易跌入“饱暖思淫欲”的陷阱。妻子除了高兴之外，自身也要不断进步，不可抱“夫贵妻荣”的老观念而坐享其成，不思进取。当心丈夫发现你们之间的差距越来越大而疏远你，甚至与你“拜拜”。

男人味

跟女人拥有女人味一样，男人也有凸现男人特质的男人味。医学专家用了一个专门的术语来描述，叫做体味，或者体臭。

第45节：第二章秘密：男人“帝国主义”(28)

切莫小看男人的体味，生理作用大着呢！科学家们发现，男人身上那一股若有若无、时轻时重的气息，对女性的精神、情感与性欲都有不小的影响。比如，研究人员从男人腋下收集气味，并与酒精混合，涂在一批月经不调的未婚女子嘴唇上，一段时间后月经出乎意料地恢复了正常。这也是一些科学家设想将男性气味制成雪花膏或香水，作为女性保健用品的奥妙所在。

更为神奇的是，男人体味可在某种程度上左右女人的择偶观。心理研究显示，女性最看重的不是男人的眼神，而是男人身上发出的气味，与其父亲体味相似但并不相同的男子最容易被其相中。理由是：体味能反映出一个人的免疫系统实力，女性有自然能力凭借不同的体味，甄别出不同男性的抗体，借以获得最大机会孕育出健康的儿女。

由此可见，女人钟情于男人的体味是有科学道理的。一份调查资料证实了这一点：71%的男人和女人认为体味是一种重要的“性兴奋剂”；50%以上的女人认为麝香型体味最性感，约25%的女人偏爱辛辣型体味。

男人味的来龙去脉 男人的体味由汗香与性香两部分组成。汗香来自于体表汗腺的分泌物，汗腺的分泌物本没有味道，只是在与皮肤接触后，加上细菌的“酿造”，味道就出来了，谓之汗香，所蕴藏的主要气味物质是丁酸酯。一旦皮肤卫生状况不良，细菌又以皮肤分泌的油脂为食，随着油脂的分解，味道就会变得令人不快，汗香就成了汗臭。夏季蚊子追着人走，警犬用嗅觉追寻逃犯，都是汗香的影响。

性香则不同，产生此种气息的物质乃是缘于人体分泌的外激素，这些外激素由腋窝、头面部、前胸以及生殖器等部位的外分泌腺“酿造”，又称为信息素。美国科学家已从人体皮肤细胞中分离出了11种信息素，这些神秘物质无形中影响着人的基本行为，例如两性之间的相互吸引。同时，每个人也有各自独特的信息素，就像每个人都有各自独特的指纹那样。

另外，人体在新陈代谢过程中释放出来的东西，也可产生某种气味。据专家测定，这些气味约有900多种，其中呼吸气体排出的有149种，粪便中有196种，汗中有151种，通过皮肤排出的达271种之多。正是这些气味物质，混合成为了男人味或女人味。

“臭男人”之秘 “臭男人”绝非凤毛麟角。因为，人体气味的产生比我们想象的要复杂得多。从性别来看，男人的体味比女性更为浓烈。首先，就分泌外激素的腺体而言，男人就比女人多，且分泌量也更大；其次，男性的汗腺更加发达，出汗量相当于女性的2倍；此外，运动与饮食习惯也是催化体味的因素；至于经常性的吸烟、喝酒，或嗜食海鲜、洋葱、大蒜、茴香、咖喱等食物，也容易产生蛋白质与油脂的分解物，通过毛孔渗出体表。另外，不良卫生习惯在恶化体味上也扮演了“助纣为虐”的角色，加上气温升高，“臭男人味”自然日趋浓烈，恋人不跑才怪呢！

最能体现“臭男人味”特色的当数汗臭和腋臭。腋臭俗称狐臭，是由于腋窝皮肤深层的大汗腺受到体表细菌的分解，产生不饱和脂肪酸而发出的强烈体臭。夏季气温高，腋窝处温暖潮湿，细菌繁殖力强，加上汗液积于腋毛，故臭味较其他季节更为浓重。

男人身上若总能飘出一缕若有若无、淡淡清香的纯正男人味儿来，将如同无形的语言昭告着他的高雅品位与情趣，从而增强他的人际交往效果。相反，“臭男人味”只会带来负面影响。那么，如何才能打造出纯正的男人味来呢？

首要举措是坚持良好的卫生习惯。比如勤于洗头洗澡，及时换洗贴身衣物，选用适合于自己发质与肤质的洗发精与沐浴露，借助它们有效地控制油脂的分泌，从根本上解决不雅体臭的困扰。

其次，坚持排毒。刚才说过，人体代谢产生多达900种废物，仅从皮肤排泄的就达近300种。这些排泄物不仅影响男人味，而且使健康蒙上阴影，故定期清理大有必要。具体可从三方面着手：一是多吃有排毒功效的食物，如各种蔬菜（拥有抗污染武器——碱性成分，使血液呈弱碱性，让沉淀在细胞内的毒素重新溶解，随尿排出体外）、海带（富含海带胶质，促使体内的放射性物质排出）、绿豆（能帮助排泄各种重金属及其他有害物质）、蘑菇（被称为血液的清洁剂）、畜禽血（含有丰富的血浆蛋白，经过胃酸与消化酶分解后，产生一种有解毒与滑肠作用的物质）、木瓜（含有特殊酶，既抗污染又能减肥）、苹果（水果中抗污染的佼佼者）、茶叶（含有抗辐射成分）等；二是主动咳嗽，每天清晨选定一处空气新鲜之地，在深吸气后做咳嗽动作，将积存于肺部的污染物以痰的形式排出来，保持口气与呼吸清新；三是多喝水，增加尿量，让代谢产物多从泌尿道排出，减少从皮肤排泄，以免让异味掩盖了正常的体味。

再次，调整食谱，吃出体香。虽说体味是由各自的基因决定的，但如果改变饮食成分，完全可通过人体特别是皮肤细胞的代谢，使体味发生转化。例如含铁食物，如菠菜、豆类、动物肝、畜禽血等，进入胃内后与盐酸结合，变成氯化亚铁，可产生出类似于氢气的春菊香味。含镁食物如麦类、海藻类、豆类等，能让你体表散发出杏香来。

最后要保持精神愉快。情绪也是决定体味的重要因素，道理很简单，心理紧张、窘迫时，鼻翼、腋窝、腹股沟及生殖器周围等处的大汗腺及全身各处的小汗腺分泌活跃，葡萄球菌分解加快，短链脂肪酸产生增多，而这种物质正是汗臭的主要制造者。而人在心静、气顺、欢愉的情况下，短链脂肪酸的生成减少，丁酸酯等“香素”分泌增加，即使平时有汗臭的人，臭味也可以大大减轻。

第46节：第二章秘密：男人“帝国主义”(29)

散发男人味 男人如何散发男人味呢？这并不是一件易事，除了整齐得体的着装外，可以尝试香水的化学作用。试想，当一个衣着得体、举止优雅、身上散发感性香味的男人迎面走来时，谁不会被这种特殊的男人味道所征服？

香水是几千年前西方人为避体味而发明的一种涂抹于身上的香料。如今，香水的功能已不仅仅是避体味，它更多地成为人们品位的象征。在欧洲，许多成熟男性喜欢固定地使用一种香水，他们认为这样可以使香水永久地和自己的体味混合在一起，形成自己独特的“男人味”。而在中国，一向有“男人讨厌香水”、“男人擦香水很变态”的说法，我想，这已经是中国人过去的观念了。如今这个男女时髦不分先后的年代，性别已经被淡化，个性成了鉴别一个人品位的首要标准。

每一瓶香水在介绍香味时，都会注明前味、中味、后味。为什么要这样分呢？先来举个例子，譬如檀香木，它是一种非常持久的香味，起初闻时并不觉得香味有什么特殊，但是经过愈久愈能散发馥郁的香气。至于花类的香味则多属于中间。所以，所谓前味，就是在香水擦后10分钟左右散发的香气；中味是在擦后30—40分钟才能显现，后味则需30分钟—1小时的时间才能闻到香气。

有的人喜欢按季节、场合配搭香水，而有的人喜欢按照自己的个性和喜好来选择香水，这都不重要，重要的是香水在你身上所体现出来的男人味！

正确挑选和使用香水的技巧关系着男人的品位。香水吸引人的秘诀在于正确的使用技巧。擦香水只要用无名指，轻轻地在脉搏上压两次就可以了。你可以将香水涂抹在动脉跳动处，如手腕、脚踝、膝后、脖子、耳后、手肘内侧等，让香气自然地散发出来。皮肤容易过敏的人可将香水改喷在内衣、手帕、裤脚或领带内侧，随着肢体的摆动而散发；而腋下与汗腺发达的部位切勿使用香水，否则香水与体味混合，会带给人恐怖的嗅觉体验。

最后，提醒时尚男士们，使用香水也要注意配合不同的场合和环境。如在车厢、戏院等空气循环不佳的空间里不要涂浓烈的香气，以免刺鼻的香味影响他人；在优雅的餐厅进餐前也不要涂浓烈的香水，美食、香氛不可兼得；香味并非任何一个人闻了都会舒服，在类似医院的公共场合，最好还是不要擦香水。

男人品相自我评量表

●关注身体健康的态度

a. 倾向定期体检 b. 有问题再说 c. 没想过这问题

●有否积极采取增进健康的作为

a. 有 b. 不重要 c. 否

●对于心理健康的认知

a. 会注意压力负荷状态 b．没感觉 c. 根本没问题

●如果健康出现警讯

a. 立刻去检查 b. 再观察一段时间 c. 没时间处理

●对于钱财的认知

a. 让家人生活无虞 b. 自身有安全感 c. 代表男人的社会地位

●钱财运用态度

a. 尽量给家人花销 b. 能省则省 c. 多用在应酬上

●如果老婆（或女友）收入比自己高

a. 欣赏她的能力 b. 各管各的无所谓 c. 压力很大，有损男性尊严

●认为男女情爱是

a. 人生过程 b. 生命重心 c. 工作事业以外的感情需求

●希望老婆（或女友）

a. 独立自主 b. 温顺贤惠 c. 崇拜自己

●对老婆（或女友）如何表达爱的感觉

a. 时时表现关心 b. 投（配合）其所好 c. 努力功成名就

●对于婚外情的认知

a. 调节干枯的婚姻 b. 单一对象无法满足所需 c. 逢场作戏赶时髦

●对目前的性生活

a. 满意 b. 普通 c. 不满意

●如果对性生活不满意的话

a. 愿意和女方沟通 b. 逃避亲密接触 c. 再另谋出路

●对于性爱前戏的认知

a. 努力做到位对性爱效果有帮助 b. 应该由女人发动 c. 这是多余的作为

●最大的性压力是什么

a. 需负成败责任 b. 被女性拒绝 c. 工作事业至上

●自己跟父亲的关系

a. 和乐温暖 b. 矜持客气 c. 紧张冷漠

●自己跟儿子的关系（如果有的话）

a. 像朋友 b. 不知如何表达关心 c. 很疏离

●是孩子眼中的哪类父亲（如果有的话）

a. 可谈心的 b. 经济供应者 c. 不负责任的朋友

●如何看待哥们儿

a. 两肋插刀，有事跑第一 b. 酒肉朋友混个开心 c. 交换事业情报，建立人际关系

●如果老婆（或女友）不喜欢你的哥们儿

a. 尽量不让他知道 b. 女人管不着 c. 就不和哥们儿来往

●有否可交心的朋友

a. 有 b. 男性没有，但有红粉知己 c. 根本不需要

●对于家务的认知

a. 可以促进家庭生活情趣 b. 家务工作也是门专业 c. 琐碎，是女人的专利

●照顾与教养孩子

a. 父亲角色很重要 b. 应该以女人为主 c. 男人当全力在外拼搏工作

●如果老婆（或女友）也在外工作

a. 视状况需要两人弹性分工 b. 女人多辛苦些 c. 君子远庖厨

●对于休闲的认知

a. 有益于身心健康 b. 有钱人的玩意儿 c. 浪费时间

●认为“工作狂”是

a. 贬义 b. 褒词 c. 有为者亦若是

●平常工作与休闲比（以4：1作为基本比数，例如工作8小时，休闲2小时）

第47节：第三章刚强与脆弱的性(1)

a. （低于）4：1 b. 4：1 c. （高于）4：1

●最主要的休闲方式（如果有的话）

a. 参加艺文活动或室内外运动 b. 看电视、打麻将 c. 睡大头觉或酗酒

●对于学习的认知

a. 充实身心（灵性）的生命教育学习 b. 参与社会服务的学习

c. 增进 职业技能的学习

●除了工作进修外，最想参加哪一类的学习课程

a. 如何经营家庭关系 b. 个人身心灵成长 c. 投资理财

●对于老婆（或女友）勤于学习的看法

a. 鼓励她多学习 b. 随便她做什么，就是别老盯着我

c. 女人把家庭照顾好比较重要

●对情绪的认知

a. 需要面对与调整 b. 没有自控能力的结果 c. 如女人般是情绪动物

●怎么看“打落牙和血吞”和“男儿有泪不轻弹”

a. 不认同 b. 认同但不欣赏 c. 完全认同

●如何处理负面情绪

a. 直接面对与调整 b. 故意忽略它，熬过去就没事了 c. 躲起来，埋藏在心里

●负面情绪对身心健康的影响

a. 很不好 b. 影响不大 c. 身心健康是靠锻炼，和情绪无关

男人品类：

◆a．在28个以上者为极品男人

显示特质：重视身心平衡、性别特质较有弹性、尊重女性、懂得生活情趣、家庭和谐。

◆a．在16—27个者、b．在10个以上者为一品男人

显示特质：身心健康状态良好、寻求生命成长、意识到男女平等。

◆a．在15个以下、b．在15个以上者为次品男人

显示特质：开始感觉需要关注身心健康、省思生命价值、谦虚学习成长。

◆b．在20个以上、c．在10个以上者为三品男人

显示特质：庸庸碌碌、忽略自身健康、不善于和女性沟通。

◆c．在20个以上者为瑕疵男人

显示特质：（与时代严重脱钩的传统大男人）僵化的理性、家庭关系不睦、贬抑女性、自私自利。

第三章

刚强与脆弱的性

暴 力

作为男人，你有没有试过捉住一只蚂蚁，一根根地拔除它的触角和腿，只是为了看它会有什么反应？你有没有试过在半夜三更的时候尖叫着踩扁一只蟑螂，看它的内脏和浆汁在地上画出一朵奇异的花？你有没有试过捉住一只美丽的蝴蝶，将它闷死在书本里，只为得到一张干尸做成的书签？

从人类不再像其他野兽一样匍匐在地面上的那一刻起，性和暴力就是人类赖以直立的两条腿，让人类可以在自我的精神乐土上肆意地奔跑，把性和暴力从原始物质本能的需要提高到精神需要的也就只有人类特别是男人了。

男人最原始的本性之一就是暴力，而在婚姻关系中，则显示为家庭暴力。

提起家庭暴力，我们可能感到陌生和有些难以接受。但是，说到男人打老婆，我们就见怪不怪了，甚至有许多流传很久的俗语用来形容男人殴妻，如：“打是亲，骂是爱，不打不骂不痛快”；再如“娶来的媳妇买来的马，任我骑来任我打”等，这些流传下来的俗语从一定程度上说明，丈夫打妻子自古以来就是一种具有普遍性的行为。正像我们现今的一些反家庭暴力调查得到的信息，打老婆并不仅是一些低学历者或心理变态者的个别行为，而是经常发生在我们周围的正常人的身上，这些人有的具有大学乃至博士的学历，有的具有令人羡慕的职业、收入，甚至还有教授、政治家、法官、警察。那么，殴妻打老婆，为什么具有普遍性特征和长期性遗传性特点呢？对此，社会上有一些刻板印象，很值得我们反思。如男人打老婆是因为老婆不听话、爱唠叨，素质差；是老婆有受虐倾向，是“周瑜打黄盖，一个愿打，一个愿挨”等等。更有甚者，认为妇女挨打后不反抗，不离婚，就是一种“默许”。更有甚者，为了引导妇女逆来顺受，对暴力保持沉默，男人们还创造了一些道貌岸然的特殊逻辑，如“家丑不外扬”，“女人应嫁鸡随鸡，嫁狗随狗”，“清官不断家务事”等。正是这些世代流传的家庭暴力文化在实际上扮演了遗传基因的角色，不断地克隆出形形色色的家庭暴力的悲剧，使家庭暴力得以循环往复，久经不衰。

那么，男人究竟为什么要打老婆，又千方百计地阻止妇女的反抗呢？

自古以来，打人都是一种暴力行为。据考证，暴力有两方面的含义，一是指强制的力量；二是特指武装力量的强制力，国家的强制力。总之，暴力是一种强权控制的手段，是对付反抗的强制性工具。这些一般的暴力原则，同样可以用来解释丈夫对妻子的暴力。

我们知道，在人类历史上，曾经有个“母权时代”，那时，人类“识母不识父”，也不知道人类的生育秘密，以为生孩子是女人的特异功能，所以承担生育职责的母亲就备受社会尊敬。与此适应，家（氏族）系按母系继承，男子到女子的部落通婚，而与他的父母和姐妹的子女一起生活，他自己的子女，则生活在与他通婚的女子的氏族中。男女关系是松散的，不构成现代意义的夫妻和家庭概念。所以，也就不存在现代意义的家庭暴力行为。

从历史上看，家庭暴力是伴随文明社会的到来，伴随一夫一妻制家庭的产生而出现的一种社会现象。从本质上说，暴力，作为一种强制的力量，在人类社会之前就存在于动物世界中，动物界的弱肉强食现象，我们在今日的动物世界中依然可见。人类在进化过程，虽然不断地克服着动物的许多属性，但是暴力行为却从来就没有根绝过。我们可以从古代关于暴君、暴徒、暴戾、暴乱以及暴动等词汇中捕捉到人类暴力的影子。值得我们注意的是，在暴力者和暴力行为的描述中，“暴夫”却是一个空白的地带。是没有暴夫么？不是的，关于暴夫行为，在美国的法律中就有体现。美国有一条法律称为“拇指法律”，它规定丈夫打妻子只要使用的棍棒不粗过拇指，就不属于违法行为。我国也不例外，明代法律中就明确规定，妻子打丈夫加两级治罪，而丈夫打妻子则减两级治罪，这意味着按旧法律，丈夫打死妻子无须偿命，甚至不用承担法律责任。相反，妻子打丈夫，则要受到法律的严惩。

第48节：第三章刚强与脆弱的性(2)

问题是，人类为什么在缔造家庭的同时，将暴力行为一起藏污纳垢了呢？这与传统一夫一妻制家庭的结构有着密切的关系。历史上产生的家庭，是以男权制为核心的，以父权与夫权为支撑的。在这种家长制中，“父叫子死，子不敢不死”、“夫叫妻亡，妻不敢不亡”是一条约束夫妻和父子女关系的铁律。为什么呢？这要从家庭的起源和运行机制谈起。

正如原始人类因不知道男性在生育中的贡献而加倍尊重妇女一样，到了原始社会后期，人类认识到了父亲在生育中的作用，揭开了生育之谜时，又助长了新的男性生殖崇拜，有资料显示，人类关于精子的认识要大大早于关于卵子的认识。男性认识到自己在生育过程的贡献后，就产生了认子的冲动。于是，男人发动了人类历史上的婚姻革命，建立了夫权制的家庭，其目的之一是迎合日益成长起来的家庭私有财产的需要。所以，这种家庭的特征从一开始，就是丈夫的天堂，妻子的地狱，妻子的贞操和丈夫的放荡。妻子，不甘束缚自然要反抗，丈夫自然也就顺理成章将千古流传的暴力行为移植到家庭领域，作为统治家庭的手段，统治和驾驭妻子的工具了。可见，家庭暴力作为一种权利控制手段，从一开始就具有了男性的性别特征，是男权制家庭运行的不可或缺的手段。至于历史和现实中，都不乏个别女性以牙还牙，向启动家庭暴力的男性回以施暴的现象，那不过是暴力文化的一种逆向反馈而已。

男人有暴力倾向的10大特征

1. 无论穿球鞋还是穿皮鞋都踏鞋跟。

（就是不解鞋带，或不用鞋拔，直接硬穿进去。）

2. 吃完饭筷子随便一丢。

（无论在家里还是在外面，吃完饭筷子都随便扔在桌子上，不摆放整齐。）

3. 吃西瓜不吐籽，吃葡萄不吐皮儿。

（这个太明显了，不用解释了吧？）

4. 喜欢打断别人的话。

（急于发表自己的观点，不等对方把话说完。）

5. 总是他先挂断电话。

（不管是否吵架，平时你给他打电话都是这样。）

6. 桌子上的铅笔都有他咬过的痕迹。

（习惯咬笔头。）

7. 摁灭烟头特别用力。

（好像跟烟头有仇一样，被他摁灭的烟头不成形状）

8. 做事时喜欢叼着烟。

（说话时也不放下，从嘴巴这边挪到那边。）

9. 开车时喜欢超车。

（公路上没有车他开车的速度还正常，只要前面有车就一定要超过去。）

10. 说话时喜欢带脏字，高谈阔论很激动时喜欢拍别人的身体。

（即使并没有恶意，也喜欢带脏字，拍打同性或异性的身体，肩膀或者大腿。）

你的男人是否有暴力倾向

一项调查显示，很多家庭暴力在家庭未组成之前就埋下了暴力的种子。如果婚前对对方做些足够的了解，判断其是否有暴力倾向，是否会成为家庭中的施暴者，那么，很多不幸完全可以避免。在期望获得美满的婚姻之前，女性朋友应该先问自己以下若干问题，判断你选中的伴侣是否有暴力倾向，再决定是否要与对方继续维持恋情关系或互订终身。

问题1、他生气时都做些什么？

不论你们的争执多么微不足道，他却常常威胁着要摔东西、捶墙、弄坏物品、伤害你等等。这正是显示他缺乏自制力的危险讯号。

问题2、他是否对动物很残忍或曾对他人暴力相向？

你应该留意他是否认同此观点：使用暴力达到某种目的是一种可以被接受的事。

问题3、他企图使你在其控制之下吗？

他是否存在看似出于关心但却可能过于干涉你生活自由的行为？比如，管束你如何穿着、如何过日子，甚至可能到了让你觉得没有他，你就不能作决定的程度。

问题4、他常常觉得你要为他的错误负责吗？

对他而言，每件事都是别人的错。

问题5、他曾经打过你吗？

不管他事后如何表示道歉，一旦他打你一次，就已经打破男女关系的禁忌，这也使得下一次出手更容易些。

问题6、他重视你的意见吗？

施虐者的低自尊往往使他想要控制他人的意志、行动，以增强其自尊。他常常是以自我为中心，而忽视你的意见与自主选择权。

问题7、对你积极追求你自己的兴趣，他会表示赞许或认同吗？

施虐者的低自尊常会因为你追求个人理想而感到威胁，以至于不愿意你追求自己的兴趣、成长与发展。

问题8、他是否对男人、女人的角色非常传统，坚持“男人应如何，女人应该如何”？

注意看他是否认为女人应该留在家里照顾先生并且遵循先生的指示。

问题9、他是否用暴力来解决问题？

习惯用暴力解决问题的人，往往无法用理性的方法来处理事情，因此在你决定与此人建立长久的关系前，最好了解他是否有意愿改变自己用暴力解决问题的方式。

问题10、他的情绪呈两极化？

情绪呈两极化是人格不成熟的一种反映：心情好时，他很仁慈；但其他时候都相当暴力而残忍。

问题11、他是否来自一个暴力家庭？

在暴力家庭中成长的孩子，往往也只学会了以暴力解决问题。

问题12、他是否对他人也相当无礼？

他能够公开地对他人无礼，则难保私底下不会对你粗暴。

第49节：第三章刚强与脆弱的性(3)

性欲的战争

经过多年的风风雨雨，他已经变得十分稳重，举止优雅得体，善于控制自己的情绪，更重要的是他已经拥有了自己的事业。他满怀自信，同时又知道性爱是两个人的事，如果遭到拒绝，也不会像以前伤心难过。他能够举重若轻地面对一切，因为对他来说，女性早已不是神秘的。他对性的渴望很大一部分已让位于和伴侣的互相扶持。

男人不同阶段的性欲状态

从愚笨害羞的青葱岁月，到焦虑不安的落寞晚景，男人走过一个个阶段。然而，似乎他们的一生都在进行着释放性欲和控制性欲的战争。

失控期（18岁以前） 男人对性事的关注是从青春期开始的。身体的那一部分在冬眠多年以后，终于无法阻止地复苏了。痛苦的是，无论什么时间什么地点，它都可能突然勃起。这种情况甚至发生在衣衫单薄的夏天，被老师喊到讲台上面向同学们背课文的时刻。它似乎越来越难以驾驭了。有些男孩子学生时代光芒四射，进入社会则更显成功，其中很重要的原因就是他们恰当地控制了自己的本能。但这谈何容易！随着发育的日益健全，他会时常幻想一个异性和自己亲热，她是谁和漂亮与否的问题倒在其次。

炽烈期（18—28岁） 男人的情绪开始慢慢地稳定下来。性已不是唯一，还有感情和事业，且这些方面都可能出些成绩。假如男人到了这个阶段还不思进取，那他这辈子将一事无成。但他暂时还不够强大，想证明自己的愿望十分强烈，在乎拥有远多于在乎适合。追女孩子的时候，他通常会诚恳地说：“我爱你，真的，一生一世……”然而，女人们往往难以承受他们的炽烈而至无疾而终。这一阶段也是男人对女人进行长足了解的时期。

迷人期（29—38岁） 他能够欣赏女人的魅力，也能使自己的魅力让女人感受到；他不会让女人尴尬，也不会让自己尴尬。他会在很平静的状态下，激起女人心里的波澜。

守成期（39—55岁） 一个让人恐惧的现实摆在面前：性欲减弱了，尽管见到可意的女人还会产生性幻想。他已能够完全控制情绪，但这种平淡又让他们自己担忧。出于有意无意的弥补，他渴望温馨的家庭生活，妻子、孩子、一个个呆在家里的周末。由于主要器官开始衰老，头发逐渐变得稀疏，他常常顾影自怜，幻想拾回逝去的青春，因此，一旦遇到倾慕他的女性，他会很容易做出越轨的事。但这些关系通常不会长久，而且往往以悲剧收场。

怀想期（56岁以后） 尽管性可能曾经给每一个男子带来过痛苦与伤害，但一旦完全丧失了对它的需求，男人们又会产生生命将休的恐惧。进入此期，他们已差不多对性敬而远之，而喜欢把兴趣投入在其他方面，比如下棋种花之类，当然，也包括对似水年华的追忆。据调查，假如一对夫妇停止过性生活，那95％都是由男人提出，虽然这对女人不公平。他们觉得自己齿落发秃，性器官开始萎缩，已经完全失去了吸引力。其实这是生理影响了心理。如果他们能够调适自己，同样可以享受满意的性生活。

富有男人与贫穷男人的性生活

在人类数千年来对“性”的认识中，最大的谬误就是仅仅把它看作是一个生理现象，中国人尤其如此。其实，影响我们性生活的还有众多的社会因素，其作用强度往往超过单纯的生理因素。为了说明这个问题，专家为此调查了城市男性中富有男人的性生活，他们与贫穷男人到底有什么差别……

择偶的区别 男人觉得自己在女性的眼中魅力大不大，关键在于自己是否富有。那些每月收入平均超过2000元的男人都认为自己的魅力很大，而收入在平均1200元左右的男人则认为自己的魅力只是比较大或者不太大，那些收入不到800元的男人则认为自己的魅力小(这对男人来说是很难承认的事情之一)。

结果发现了一个比较有普遍意义的现象：平均月收入在1200元到1500元的男人都娶到了魅力很大和比较大的妻子，而收入低于平均1000元的男性，妻子的魅力就比较小了。至于那些收入刚刚超过平均500元的男人则只能与魅力小的女人结婚了。在中国传统中，夫大妻小是天经地义，老夫少妻，尤其是中年男子娶到“小娇娘”更被认为是“大福气”。那么现在怎么样了呢？调查发现：月收入超过6000元的那些男人，娶到的妻子不但漂亮且比他小12—14岁。那些中等收入(2000元上下)的男人则可以娶到比自己小3—7岁的妻子，既不太多又不太少，符合中国人的一贯的择偶标准。

可是那些收入低于平均1500元的男人却只能娶到同龄人，甚至是比自己大许多的女性。尤其是那些月收入低于300元的城市男性，不得不“嫁给”比自己大的女性。在一般男人的心目中，妻子除了应该年轻漂亮，还有一个“评分”标准，就是应该不高不矮。结果调查数据表明：只有每月收入超过3000元的较富有的男人，才真的娶到了平均身高在1米60左右的妻子。收入再低下去，妻子不是高就是矮。

生活的标准区别 高收入不仅带来了好婚姻，这也使得男人生活得更加愉快，这是不争的事实。因为到目前为止，男人仍然被看作是经济上的“顶梁柱”，如果他贫穷，还怎么愉快得起来？在过去的调查数据里，那些生活非常愉快和比较愉快的城市男性，平均每月收入在1200元左右，而收入在900元多一点的男性就不太愉快，如果收入低于600元，生活就很不愉快了。

第50节：第三章刚强与脆弱的性(4)

不过，富有也是有代价的。男人中收入超过平均2500元的人，睡眠很不好；而收入在1000元左右的男人则睡得比较好或者很好。此外，收入超过平均1200元的男人很少打自己的妻子，可是收入低于1000元的男人有打妻子习惯的居多。

“性生活”频率的区别 首先，男人越富有，他的性生活次数也就越多；越贫穷，性生活就越少。

过去有调查显示，上次性生活是发生在一周之内的男人，平均每月收入1386元，发生在两个星期之内的男人，平均收入1125元，发生在一个月之内的收入942元，而那些发生在一年之内或者一年之前的男人，则仅仅收入平均770元左右。

然而有意思的是，越富有的男人越不懂得上面这个道理，越企图靠“壮阳药”来提高自己那其实已经很高的性生活频率。因此吃过“壮阳药”的，是那些收入超过2500元的男人，而没有吃过的男人，平均收入低于1000元。

那么富有男性的性生活为什么更多呢？这也不全是他自己的功劳。在收入1000元上下的男人里，夫妻性生活总是“一头热乎”，不是男的首先要求的多，就是反过来。可是在收入超过1400元的男人里，却是夫妻差不多，双方都会首先提出要过性生活。这样，整个性生活的频率怎么会不高呢？

还有，收入超过平均1750元的男人，认为自己的妻子完全懂得性生活的技巧。这当然会促进性生活频率的提高。可是那些收入低于1000元的男人眼中的妻子，却不太懂性技巧，或者是根本不懂。

“性生活”质量的区别 总体来看，富有的男人的性生活更加丰富多彩。在婚内性生活里达到性高潮的可能性，与他的收入成正比。

按照收入的高中低三等来看，在8种爱抚与性交方式中，高收入丈夫平均采用过4.6种方式；中等收入者采用过4.2种；而低收入者却只采用过3.5种。

把性高潮频率按照百分制来计算，那么高收入的丈夫平均得到71分，中等收入者也可以达到平均67分，可是低收入者却只有60分。

按照百分制计算，低收入男性对性生活满意度只有54分；中等收入者有55.3分；而高收入者达到56.3分。另外，高收入的男人不仅自己满意，也使得妻子的性高潮频率增加了。高收入男人的妻子，按照百分制来计算，平均可以达到52分，中等收入者的妻子可有47分，而低收入者的妻子却只有38分。也就是说，妻子的性高潮也是随着丈夫的收入而水涨船高。

性的礼仪

像其他方面一样，性也应该有它的礼仪。有人会说，激情高潮时哪有礼节可言！这是错误的。激情时刻也是最关键的时刻，这时，女人可以很容易地辨别男人是否自私。

1. 性的基本原则：你不是自私的，不能只顾自己的感受。性是两个人之间的事，你的表现直接影响你伙伴的愉快程度。

2. 接触：不管你的激情如何肆意，也不可弄伤她。从做爱开始就表现得绅士些，除非你知道她很喜欢被粗暴地对待。女人热身需要时间，因此做爱前要充分地抚摸，对她，也是对你，这是完美做爱的序曲。

3. 接吻：不要把嘴唇弄得潮乎乎的。女人最讨厌跟湿嗒嗒的嘴唇接吻了，这会使女人顿时激情全无！

4. 请使用避孕套。这不仅保护你自己不受艾滋病或其他性病的侵害，而且避免使她怀孕。就算再怎么迫不及待也不要忘记使用避孕套。

5. 在做爱中，最好的绅士爱侣总是在意先让女伴满足，而自私的爱人只会满足自己，不顾女伴的需要。

6. 交流很关键。在做爱中，绅士应该和女伴交流，了解什么是她希望的，什么是她不要的。你可通过交流懂得什么使得她快乐，另外也要告诉她什么使你快乐(当然，女士也会同样待你)。

7. 做爱结束后不要立刻翻身睡觉。女人不同于男人，她们在做爱后还需要被关注。哪怕有急事，你也别冷落了她，说些好听的话吧！你也同样想听到她的好话呀。

8. “一天之后”礼仪。如果昨晚你们过得很愉快，那么绅士应该在今天打个电话，更好的话，可以送花或礼物给她。女人对待如此象征性的姿态真的会回味无穷。

9. 绅士总是对他的性关系持谨慎态度，不会让他人知道的。哪怕你再急于与人分享，也不要对你的朋友吹嘘，不要到处“广播”。

10.在性关系中，绅士应该是真诚的。如果你与女朋友有性关系后，她会十分肯定地认为她是你“特殊”的朋友，你们的关系就此发生转变。如果你不想将她当成特殊朋友，还是老老实实地把关系弄清楚，不要与女士发生性关系，如果你只是想和她上床而已，也要对她坦白地说清楚。

男人“性”情绪

男人通过做爱宣泄情绪

男人通常“有泪不轻弹”，而经常通过性生活来宣泄害怕、痛苦、悲观等情绪。他们痛苦的时候，做爱是使他们感到安慰和安全的唯一方法。

但是，丈夫虽然身体放松下来，心理上的紧张却没有缓和，妻子肯定得不到丈夫更多的爱抚。

那么当你发现丈夫在情绪低落时主动接近你，就应试图让他相信，他可以向你倾诉一切。告诉他你想拥抱他，然后问他什么使他如此焦虑，这样你们会感到更加亲密有加。

男人不喜欢被当作孩子

如果你总是把丈夫当作一个孩子，他就会把你当作“母亲”。女人往往只关注别人的需要，却忽略了自己的需要。开始，男人还喜欢被照顾，但一个女人越接近母亲的角色，她的丈夫就越难以用性爱的方式对待她。

第51节：第三章刚强与脆弱的性(5)

当你丈夫问你他的钥匙在哪里，你要强迫自己回答“不知道”，让他自己去找。不要收拾他的东西，不要对他穿什么提出建议，要把他当作一个能干的人，表明你充分信任他。也许刚开始时，你们的生活会出现一些混乱，但很快他就会明白你所做的一切，会对你有一个新的认识。

男人更重视性爱

女人重视情爱，而男人更重视性爱。要想拴住丈夫的心，须保持你持久的性魅力。可以经常通过性感的肢体语言，告诉你丈夫你爱他，你正等待他的到来。男人多半存有性幻想，在做爱方式上总想推陈出新，你要和他一起探讨并进行实践。这样，虽然你们结婚已数载，却依然保持新奇与刺激。

男人做爱前后判若两人

许多女人抱怨做爱结束之后丈夫就完全封闭自己，其实她们不明白男人这样做只是为了重新控制自己的情绪。男人认为只有在过性生活时才能彻底地表达自己的激情，事情结束之后他感到应该“恢复一个男人的形象”。

男性壮阳食品大观

虾——虾味道鲜美，补益和药用作用都较高。祖国医学认为，其味甘、咸，性温，有壮阳益肾、补精，通乳之功。凡久病体虚、气短乏力、不思饮食者，都可将其作为滋补食品。人常食虾，有强身壮体的效果。

淡菜——淡菜又名珠菜、壳菜。含丰富蛋白质、碘、B族维生素、锌、铁、钙、磷等。其味咸，性温，有温肾固精、益气补虚功效。适用于男子性功能障碍、遗精、阳痿、房劳、消渴等症。男子常食可强壮身体增强性功能。

泥鳅——泥鳅含优质蛋白质、脂肪、维生素A、维生素B1、烟酸、铁、磷、钙等。其味甘，性平，有补中益气、养肾生精功效，对调节性功能有较好的作用。泥鳅中含一种特殊蛋白质，有促进精子形成作用。成年男子常食泥鳅可滋补强身。

驴肉——俗话说：“天上的鹅肉，地上的驴肉。”驴肉味道鲜美，是一种高蛋白、低脂肪、低胆固醇肉类。中医认为，驴肉性味甘凉，有补气养血、滋阴壮阳、安神去烦功效。驴肾，味甘性温，有益肾壮阳、强筋壮骨功效，可治疗阳痿不举、腰膝酸软等症。

牡蛎——牡蛎又称蛎蛤、蚝子，含有丰富的锌元素及铁、磷、钙、优质蛋白质、糖类等多种维生素。其味咸，性微寒，有滋阴潜阳、补肾涩精功效。男子常食牡蛎可提高性功能及精子的质量。对男子遗精、虚劳乏损、肾虚阳痿等有较好的效果。

鹌鹑——俗话说“要吃飞禽，还数鹌鹑”。鹌鹑肉嫩味香，香而不腻，一向被列为野禽上品。鹌鹑肉不仅味鲜美、营养丰富，还含有多种无机盐、卵磷脂、激素和多种人体必需氨基酸。鹌鹑的肉和蛋，是很好的补品，有补益强壮作用。医学认为，鹌鹑肉可“补五脏，益精血，温肾助阳”，男子经常食用鹌鹑可增强性功能并增气力、壮筋骨。

鸡蛋——鸡蛋是人体性功能的营养载体，是性生活后恢复元气最好的“还原剂”。阿拉伯人在婚礼前几天，以葱烧鸡蛋为主，以保证新婚之夜性爱的美满。而印度医生则建议，夫妻在过性生活之前，应多喝由鸡蛋、牛奶和蜂蜜煮成的大米粥。我国民间也流传着新婚晚餐煎鸡蛋的习俗。新婚夫妇性生活频繁，体力消耗较大，补食鸡蛋有助于迅速恢复体力。

蛇肉——近年来，食蛇肉已成为一种时尚。当两条蛇交尾时，会持续很长一段时间（蝮蛇可达6—24小时），食蛇肉能有效地使性生活的时间延长。

鸽肉——白鸽的繁殖力很强，性欲极强，雌雄交配很频密，这是由于白鸽的性激素分泌特别旺盛所致，所以人们把白鸽作为扶助阳气强身妙品，认为它具有补益肾气、强壮性机能的作用。白鸽蛋的功效更胜于白鸽肉，据测定白鸽蛋和白鸽肉一样，含有丰富的蛋白质、维生素和铁等成分，它的营养价值很高。

狗肉——狗肉味甘、咸，性温，具有益脾和胃、滋补壮阳作用。《本草纲目》载，狗肉有“安五脏，轻身益气，益肾补胃。暖腰膝，壮气力，补五劳七伤，补血脉”等功效。用黑豆烧狗肉，食肉饮汤，可治疗阳痿早泄。将熟附煨姜烧的狗肉能温肾壮阳、祛寒止痛。狗肉性温热，多食可上火。凡热疡及阳盛火旺者，不宜食用。

韭菜——韭菜又叫起阳草、懒人菜、长生韭、扁菜等。我国古代不少著名诗人的诗中都提到过韭菜，如唐代诗人杜甫的“夜雨剪春韭，新炊间黄粱”；宋代诗人苏轼的“渐觉东风料峭寒，青蒿黄韭试春盘”。可见韭菜自古以来就受到我国人民的喜爱和重视。韭菜不仅质嫩味鲜，营养也很丰富。据分析，每500克韭菜中含蛋白质10克以上，脂肪3.0克，碳水化合物19克，钙280毫克，磷225毫克，铁6.5毫克，维生素C95毫克，胡萝卜素为17.5毫克（在叶菜中，除金花菜外，含量最高）。

现代医学研究证明，韭菜除含有较多的纤维素，能增加胃肠蠕动，对习惯性便秘有益和对预防肠癌有重要意义外，它还含有挥发油及含硫化合物，具有促进食欲、杀菌和降低血脂的作用。因此，对高血脂、冠心病病人有益。

韭菜还是一味传统的中药，自古以来广为应用。《本草拾遗》中写道：“韭菜温中下气，补虚，调和脏腑，令人能食，益阳。”《本草纲目》又说，韭菜补肝及命门，治小便频数、遗尿等。韭菜因温补肝肾，助阳固精作用突出，所以在药典上有“起阳草”之名。韭菜籽为激性剂，有固精、助阳、补肾、治带、暖腰膝等作用，适用于阳痿、遗精、多尿等疾患。用韭菜籽研粉，每天早晚各服15克，开水送服，对治疗阳痿有效。用韭菜根、煎汁内服，可治盗汗、自汗。

第52节：第三章刚强与脆弱的性(6)

男人的性心理习惯

女人常常埋怨男人花心，尤其是在美女面前更加走不动路。其实男女有别，男女在性心理习惯方面亦有很大的不同。根据研究分析，男人的性心理习惯主要有以下几点：

触摸体现亲密 男性的心理特征决定了男性喜欢触摸女性的性心理，男性先天就有强烈的“接触异性欲”。这符合动物学上的一个原理：“性爱的行为，只有雄性发挥其积极性，方为可能。”恋爱中的男女，男性特别希望能触摸到女性，这是由于他希望能把双方的亲密感具体表现出来，希望在内心得到确认。

越遮隐越刺激 男性容易受到裸体照和脱衣舞的挑逗。这是因为，女性是“触觉型”，而男性是“视觉型”。男子喜欢看女人裸体的这种性意识的强弱，是由个人固有的色情性和跟对象接近的难易之函数关系来决定。就是说，女性越遮隐的部位，对男性的这种心理越有刺激性。

目光自然投向异性 生活中存在着这样的现象，在大街上，两组男女从相反方向走过来，擦身而过时，都向对方投去一瞥。这时，女性的一瞥是向同性投去的，男性则是向异性投射。女性一瞥，是下意识的对抗、竞争、攀比心理，男性一瞥是无意间的“多视性”。

喜欢听女人的过去 处在恋爱阶段的男性，总会直接了当地，或者装作若无其事地询问女方的过去。为什么会如此呢？因为男性的独占欲强烈。男性有这样一种心理，当他爱上一个女人并想和她结婚的时候，他既希望从目前到以后独占她，也希望她的过去也是自己独占的。

男人一生的健康计划

不管你是否愿意接受这个事实，男性确实比女性寿命短。生命在于运动，也许男人比女人更加深刻地体会到这一点。做事要趁早，储蓄健康也一样。

20至30岁储备健康

20多岁也许是一个男性觉得最有精力的时候。如同女人要从20岁开始注意保养皮肤一样，男性则应该从20岁开始注重锻炼自己的身体。

身体变化及应对方法：

荷尔蒙混乱

通常在18岁至25岁，男性体内的人体生长激素和睾丸激素会急剧增长，肌肉发育将达到高峰。可惜，这个荷尔蒙的分泌高峰不会持续很长时间。22岁或23岁开始，男性体内的人体生长激素就会开始下降，以后以每10年2%—5%的速度递减，男性的肌肉力量将逐步下降。

对策：趁着生长高峰，最好能把你的肌肉锻炼得越结实越好。不然的话，到了40岁你就会觉得肌肉松弛，有气无力。

脆弱的膝盖

约翰斯-霍普金斯大学的研究人员曾经跟踪过1321名医学院学生，发现年轻时候膝盖受过伤的人日后患关节炎的几率是没受过伤的人的三倍。

对策：保持腿筋的灵活。腿筋僵硬容易引起膝盖受伤。此外，最好减少跑步的运动量，每周至多不要超过4次慢跑。可以选择多打打篮球，这样可以增加关节软骨的灵活度和弹性。伸展训练也可以强壮软骨。

发胖

耶鲁大学最近一项研究显示，人们普遍对肥胖人士存在偏见，认为他们懒惰、愚蠢、没有价值。事实证明，外形能直接影响你求职就业和与异性交往。年纪轻轻就失去良好的外形，恐怕很难起飞。

对策：尽量选择健康均衡的饮食，保持低卡路里和足量的各种蔬菜，少喝啤酒和碳酸饮料。一定要锻炼一身结实的肌肉，特别是胸肌、臂肌和二头肌，可以多做爆发力强的力量性动作，如杠铃推举。

锻炼套餐

跳蹲运动——杠铃推举——双臂屈伸——举腿——压臂——抬膝（重复20次）

每个动作重复六至八次，整套动作每天做两至三次，每周做两天。跳蹲运动所用的杠铃重量稍轻，其他动作加重。做跳蹲运动时越快越好，其他动作的频率为向上两秒，向下四秒。

30至40岁保护健康

30来岁，大多数男性开始要为养家疲于奔命，压力异常巨大。而正从这时候开始，男性的身体机能每年将下降1%。因此，处于这一阶段的男性必须努力保持良好的身体。举重能帮助你继续保持结实的肌肉；伸展运动能延缓你身体弹性的下降。更重要的是要坚持，坚持锻炼还能帮助你避免失去毅力。

身体变化及应对方法

身体弹性下降

一般来讲，男性从30多岁开始起身体弹性会逐步下降。整天坐在办公室是一个原因，此外就是普通的运动如跑步、举重甚至打篮球的身体运动范围不够大。

对策：练瑜珈。练瑜珈可以使你的身体最大范围地活动。只要每周上一次课把动作学会，你就可以随时随地进行锻炼。

心脏机能下降

心脏也像其他地方的肌肉一样，随着人的年龄增大会逐渐变得软弱无力。同时，从30多岁开始，血液里的胆固醇增加，血压升高，脂肪也会在血管壁积累。

对策：定期做身体检查，特别注意测量脂蛋白的含量，防患于未然。保持身体足够的氧含量，每周进行三次下面的运动可能有所帮助：首先慢跑10分钟热热身，接着疾跑45秒，停下后做90秒的步行或慢跑，如此重复8至12次，最后以10分钟慢跑结束。

发胖

研究发现，30岁以后，男性体内每天的消耗量会减少12卡路里。换言之，男性随着年龄的增长，体重会不断增加。大部分男性的体重会在34岁至54岁之间达到顶峰。

对策：控制食量，适度进食，千万不要暴饮暴食。

第53节：第三章刚强与脆弱的性(7)

肌肉减少

男性到了30多岁，肌肉很容易松弛和减少。如果不加强锻炼，十年后你的肌肉大概会减少6磅。

对策：这个阶段，锻炼肌肉不仅仅是为了塑造身体的美感，更重要的是加强肌肉的功能性力量以及灵活性和平衡性。尽量避免肌腱和关节的受伤。

锻炼套餐

腿部伸展——肩部运动——双腿屈伸——背腰伸展——前臂运动——仰卧起坐。

每个动作重复八至十次，整套动作每天做两至三次，每周做两至三天。自我调整哑铃重量，如果你可以重复每个动作十二次或以上则说明重量太轻；如果你觉得重复十次有困难则应该减少重量。每个动作的频率是向上两秒，向下四秒。

40至50岁捍卫健康

到了40岁，也许你开始觉得力不从心。幸好此时你可能已经闯出一片天地来，可以自由支配自己的时间，至少能给自己多一点锻炼身体的时间。

身体变化及应对方法

身材缩水

大部分男性到了40多岁身材会开始变矮。这听来可怕，但却是不可改变的自然规律。

对策：保持正确的坐立姿势，站和坐的时候都应该昂首挺胸。通过伸展运动拉长脊椎，练瑜珈是一个理想的方式。瑜珈里面有大量的伸展运动。

容易受伤

中年男性运动的一个忌讳是容易受伤，拉伤腿筋、扭伤脚踝是常见的毛病。

对策：运动之前做八至十分钟的热身运动，活跃和润滑筋骨，而且体温升高能使肌肉更有弹性，从而减少受伤的机会。

老年问题

随着年纪增大，患心脏病、中风、高血压等疾病的几率也会相应增加。保持适度运动是最好的预防办法，不过同时要注意运动的安全，这样才能享受运动带来的乐趣。

对策：坚持步行。研究证明，坚持每周五天每天快速步行30—60分钟的人患中风的几率会减少24%—50%。

肌肉减少脂肪增多

男性30岁后，每年将减少大约0.5磅肌肉。如果你习惯久坐，由于新陈代谢减少，你每年将增加2.6磅脂肪。

对策：用六小餐代替三大餐，这样能有效消耗脂肪。此外，增加肌肉，肌肉组织的卡路里消耗量要比脂肪组织大。增加1磅肌肉，你每天就能多消耗50卡路里。

锻炼套餐

持杠铃下蹲——哑铃推举——哑铃手臂运动——平卧——倾斜双臂屈伸——小腿屈伸——俄罗斯旋转（首先重复十五次，接着二十五次）。

每个动作重复十至十二次，整套动作每天做两至三次，每周做两天。自我调整哑铃重量，如果你可以重复每个动作十二次或以上则说明重量太轻；如果你觉得重复十二次有困难则应该减少重量。每个动作的频率是向上两秒，向下六秒。

50岁以上渴望健康

当你几乎拥有一切的时候，看着自己衰弱的身体、老去的面容，你突然发现人无法与自然抗争。澳大利亚学者发现，58岁以上的男性通常会遇到个人形象引起的心理矛盾问题。男性希望通过锻炼以保持良好的身体状态，从而提升自己的自信心。

身体变化及应对方法

膝盖非常容易受伤

许多50多岁的男性都会受关节疼痛的困扰，主要原因是旧患作怪和骨关节炎。

对策：骑自行车。研究发现，骑自行车能有效缓解骨关节炎带来的疼痛，走路也会轻松自如许多。

骨质疏松

骨质自然流失自然补充本是正常生理，但男性到了35岁以后，身体补充的骨质已无法弥补流失的。50岁开始，骨质流失非常严重。

对策：这一时期，力量性训练是巩固骨骼最好的办法。除此以外就是多喝牛奶。

背部疼痛

缺乏活动使脊椎和盘骨部位变得僵硬，容易造成疼痛。

对策：练普拉提。普拉提包含许多伸展和训练身体平衡能力的动作，伸展腹部肌肉可以缓解背痛。

缺水

年轻男性体内含有61%水分，而50多岁以上的男性只含有54%。年纪增大出汗减少，身体容易过热或中暑。

对策：即使不觉得口渴也要喝大量的水。

肌肉减少

50岁开始，男性的肌肉将大量减少。

对策：坚持重量器具训练。不要害怕自己老了拿重物伤筋骨，只要姿势和方法得当，重物训练可以使你的骨骼强壮，肌肉结实。

锻炼套餐

单脚半蹲（不持重物）——举单腿（可选择持重物）——单臂伸展——弯臂上挺——双手交叉直立——将哑铃放下——投掷实心球。

每个动作重复十至十五次，整套动作每天做两至三次，每周做两天。自我调整哑铃重量，如果你可以重复每个动作十五次或以上则说明重量太轻；如果你觉得重复十次有困难则应该减少重量。每个动作的频率是向上六秒，向下六秒。

男人的营养

男女有不同的营养需求，美国食品与药物管理局分别颁布了不同的男女维生素与矿物质摄入标准。男人对几乎所有主要营养成分的需要量都比女人多。原因很简单：男人的个较大。男人的肌肉比女人多，消耗的热量比女人多。对于那些喜爱运动的男人而言，对某些营养成分的需要量就变得特别多。

不仅如此，某几种维生素和矿物质对防治男人易患的疾病极有帮助，如胆固醇高、血压高、冠心病、中风、某几种癌症以及胆结石等等。

以下是男人最需要的9种维生素和矿物质：

第54节：第三章刚强与脆弱的性(8)

铬 这种维持生命所必需的矿物质可以降低胆固醇含量，增加运动员的耐力，还可以使健美运动员增长肌肉、减少脂肪。普通男人每天至少需要50毫克铬，好动的男人则需要100毫克一200毫克。美国农业部营养研究中心的理查德-安德森博士说：从日常饮食中很难获取这么多的铬，最好的来源是含铬的多维矿物质合剂，另一个来源是强化铬药片或酿酒的酵母。

纤维素 严格地讲，纤维素不能算作一种营养成分，它只在人体内周游了一圈，并没有被消化吸收。但是吃入大量纤维素有助于减少胆固醇和降低血压。高纤维素含量的饮食减少结肠癌发病率（结肠癌在男人易患的癌症中位居第三），还可以控制糖尿病人的糖指数，纤维素甚至能帮助你减肥：多吃纤维素肚子里就装不下其他热量高的食物了。两只普通大小的苹果含纤维素14克，每日理想的摄入量是18克一35克。含纤维素较多的食物有全麦面包、麦片粥、黑米、草莓、梨以及各种茎部可食用的蔬菜，如花椰菜和胡萝卜等。

镁 镁在调节心脏跳动频率方面起着十分重要的作用。研究表明，镁摄入量正常可以减少心脏病，降低血压。镁还可以增强生殖能力，它提高了精液中精子的活力。你可以从一顿包括两碗麦片粥加脱脂牛奶和一只香蕉的早餐中得到每日镁需要量的2/3。

维生素A 研究发现，维生素A具有提高免疫力和抗癌作用。而且维生素A对保护视力大有益处。一个男人每天维生素A的正常摄入量为1000毫克，而半碗蒸胡萝卜的维生素A含量是其4倍。维生素A从日常饮食中即可得到，过量服用维生素A胶囊可引起中毒，专家们不主张额外补充维生素A。

维生素B6 这种人体不可缺少的营养成分对增强免疫力有良好的作用。研究表明，它还可以防止皮肤癌和膀胱癌。维生素B6保护肾脏不患结石症(男性肾结石发病率是女性的两倍)，而且对失眠症有治疗作用，你每日只需2毫克维生素B6——约等于2只大香蕉的含量。好运动的男人消耗的维生素B6较多，因此应多补充几毫克。过量服用维生素B6引起中毒，专家们主张每日摄入量不超过50毫克。

维生素C 维生素C增强免疫力，防止癌症发生，减少心脏病和中风，有利于牙龈和牙齿，防止白内障发生，加速伤口愈合，缓解气喘，对治疗不育症也有功效。维生素C供应充足可以推迟衰老。花椰菜、甜瓜、青椒、柚子都是维生素C的好来源。多服些维生素C药片也不必担心，维生素C过量不会产生毒性。有不少研究人员认为美国营养标准推荐表推荐的维生素C日摄入量60毫克（相当于半杯鲜桔汁的含量）远不能满足需要，尤其用它防治感冒的时候更觉量少，维生素C可以防治感冒现在已经家喻户晓。如果你抽烟，你需要更多的维生素C。

维生素E 研究表明维生素E可以降低胆固醇，防止血小板在动脉内集结，提高免疫力，清除体内杂质，防止白内障。富含维生素E的食物有杏仁、花生和山核桃。单从日常饮食中很难获得足够的维生素E，幸好服用维生素E药片比较安全，即使大大超过美国营养标准推荐表所说的10毫克也无妨。圣路易斯大学医学院的生物化学专家马克思-霍维特博士每天服用269毫克维生素E，他认为这个用量十分安全。

水 在所有的营养成分中，水最重要，特别是对那些肌肉发达的人来说。肌肉中所含的水分比脂肪中多三倍（在普通男性的身体中，肌肉占4Q%；在普通女性身体中，肌肉占23%），水可以润滑关节，调节体温，水还可以向人体供应所含的各种矿物质。普通人每天至少需要2公升水，相当于8个玻璃杯的容量。如果你喜好运动，需要量则增加一倍。从食物中也能得到水：面包含水36%，马铃薯含水80%。

锌 人体内有足够的锌才能保证性欲旺盛，性功能和生殖能力健康正常。医生们用锌治疗阳屡，锌对加速人体伤口的愈合、抵抗疾病也有明显的功效。美国营养标准推荐表上注明男性每天锌的正常需要量是15毫克，可是实际摄入量往往只有2/3。如果运动量大，缺锌更多，因为男人出汗的时候，比女人损失更多的锌。一块110克重的瘦牛肉可提供日需要量的一半，其他含锌丰富的食物有火鸡、海产品、麦片和豆类。体内锌量过多时，其他的矿物质便不能发挥正常作用，因此专家们建议：如果需要补锌的话，日补充量勿超过15毫克。

男人魅力

中国的女人是喜欢处事果断的男人，女人从根本上绝不想缠磨得一个个男人都优柔寡断，办事拖泥带水。男人在单位树立威信，才能赢得地位。男人在家里树立威信，才能赢得爱。

最受女性喜欢的男人魅力大盘点

可靠 男人可靠，说明他待人处世可信度强。男人在事业上发展，缺乏令人信任的品质，就很难获得成功的机遇，没有一个上司愿意任用不可靠的下属，没有朋友愿意找不可信的人合作。在情场上常打败仗的，恰是那种不能赢得女人信任的男人。不被信赖，这是男人最不成功的人生。

温和 性情暴躁、脾气乖戾的男人，人人都会对他敬而远之，女人更是避他唯恐不及。没有好人缘，更没有情缘，他处处被人孤立，时时受冷遇，他就像从野蛮之地冲入人群的困兽，没有人情味。

深沉 深沉是内在的精神修养，是阅历丰富的男子经过磨炼获得的独有魅力。为什么女性选择伴侣喜欢成熟的男人？正是被他深刻的内涵所吸引。

第55节：第三章刚强与脆弱的性(9)

坚强 坚强是一只铁炉，能够将男人炼成钢。百炼成钢的男子，站在女人面前是一根擎天柱，他百折不弯，任凭风吹雨打。人们常说，爱情是经不起一发炮弹的木帆船，哪个女人敢于登上这样脆弱的木船去经历几十年的婚姻风雨？坚强的男人能造大船，他能挺立船头为女人遮风挡雨。感情的波折，家庭的困难，一遇到坚强，都化险为夷。这种安全感是只有从坚强的男人那里才能得到，他永远不会做逃兵。

果断 按照东方人的传统观念，男人在社会中应该处于领导地位，男人都应该是女人的领导。

责任感 责任感强的男人不自私自利。社会赋予男人以神圣的使命，他要创造价值，推动历史进程。因此，男人勇于挑重担，他迎难而上，绝不推卸责任。他不讲享受，不图安逸，不损人利己，助人为乐，关怀弱小，疼爱妻儿，他处处获得尊重。与这样的男人相恋相爱，女人会有无上的荣誉感，而这是一笔巨大的精神财富。

事业心 有事业心的男人以事业为重，追求发展前途，他把爱情与家庭摆在从属地位，但不能说他不重视，他反而更加需要温暖舒适的家，让他栖息，令他放松，他相信书本上所总结的：一个成功的男人背后，必定有一个好女人。

独立性 独立性是男人成熟的标志，是男人的立身之本。男人最重要的是精神独立，树立独立人格。男人有了独立人格，才能安身立命，才能发展自我，也才能保护自己心爱的女友，让女友放心地追随你，归属你。

细心周到 细心周到的男人有长者风范，他像守护神一样陪伴女人，他是生活型的男人，与他在一起，女人会受到悉心爱护，他令女人倍增幸福感，这样的男人有女人缘。

男人最具魅力的41个片段

1. 不说话的时候 沉默但目光专注地看你说话的男人，一定内心丰富，这一刻的男人，因为他身上似乎有一种致命的磁场，让你觉得他酷极了。

2. 含着半口饮料微笑 为了回应你，他哪怕嘴里含着咖啡或者美酒，也不急着咽下，先反馈给你一个积极友好的笑容，这样的绅士举止，当然会让你心头顿生暖意与好感。

3. 果决而内疚地摁灭烟头 只是因为你的出现，正在抽烟的他，立即用这一动作欢迎你，无声，但那动作非常男性化，这比为你脱外套拉椅子，更贴心也更有说服力。

4. “我干，你随意” 酒桌上说这话的男人，豪爽，但不乏柔情，非常善解人意，仿佛可以为你赴汤蹈火，但背影一点也不冰冷。

5. “不要在风口接电话” 他在街头用手机给远方的女友打电话时说了这么一句话，风吹着他的脸，他眯着的眼，很迷人吧！

6. 一下子强有力地把你拽到怀里 一切不容置疑，男人的霸气通过一种温暖的手段淋漓尽致地表现出来，你绝对拒绝不了。

7. 镜子前拉一下领带 这时的男人很认真，而且有种片刻的孩子气，这很会激发女人的温存欲望。

8. 下楼时吹了口哨 那是一小节美妙但已成他记忆一部分的旋律，女性喜欢考究男人的唇齿，而那一刻，他会满足你的。

9. 无辜地耸耸肩膀 喜欢看男人这时的身体语言，每一个细节都令你怜惜疼爱。

10. 嚼口香糖的男人 有些玩世不恭，特别是NBA的球星，总是忙里偷闲地嚼着口香糖，一种无所谓的感觉，带点男人的“痞”。

11. 在海滩上躺着晒太阳的男人 古铜色皮肤，迷离的双眼，你是不是有种“活埋”他的冲动？

12. 突然把车开到你身边 摇下车窗对你笑，这是许多浪漫故事的开头。

13. 在寒风中不停跳着等人 双手插在口袋里，领子高高竖起。这一刻，你是否希望你就是他要等的人。

14.弯腰轻抚一只摇尾巴的狗 有爱心的男人，看起来特别舒服。

15. 掏钱买单的男人 并且说：“不用找了！”

16. 双手从背后变出一朵玫瑰的时候 你一定会认为他是最好的魔术师。也许他改变不了风向，但可以改变你的心情。

17. 他顽皮地跑 因为他手里拿着你吃剩的蛋糕，他总喜欢分享你的剩菜。

18. 他做俯卧撑的时候 脸上都是性感的汗珠，很有男人味。

19. 抱着篮球向你走来 活力龙，总会给你带去兴奋。

20. 就职演说前的停顿，目光扫视全场 大气的男人，很有慑服力。

21. 坏坏地注视着你，光明正大地暧昧 这种目光恭维，是种深刻的激光式的抚摸。

22. 灿烂地笑，关键是露出两排洁白清新的牙齿 女人的唇，男人的齿，都是性感利器。

23. 额纹，思考或疑问时的皱纹 35岁以上男人，如果没有额纹，那就是如同外婆没有白发。眉宇处如果有个昂扬的“川”字，那就更有内容了。

24. 奔跑或大步流星 因为豪迈，也是自信。

25. 男人刮胡子时 白色泡沫，非常有遐想空间，青亮的下巴，如果还有美人沟的话，那是种会让女人发出尖叫的性感。

26. 正在换灯泡或钉钉子的男人 动手能力强的男人，有种让人踏实的感觉。

27. 教孩子读书弹琴的时候 所以许多贵夫人会与其孩子的钢琴教师发生不伦之恋，原因就在此。

28. 摘下手套与你握手 热情，但手心不湿。

29. 愉快地答应你去摘星或赴汤蹈火的时候。

30. 男人快速做出决定的时候 最怕男人拖泥带水，当然，床上活动除外。

第56节：第四章潜规则：经营人生(1)

31. 男人戴安全帽的时候 一种奇怪的俊朗。

32. 接吻的男人 那一刻有种贪婪的魅力，仿佛要一手遮天，独吞天下。

33. 单手持枪射击的男人 如果他是光头，效果会更好。

34. 自嘲，而且会让你一笑。

35. 穿着一条不用皮带的牛仔裤，当然，腹肌要发达。

36. 咬紧牙的时候 那是一张充满张力的刚毅的脸。“用力”是男人的“第三”性征。

37. 美好地勾引你的时候 不会勾引的男人是残缺的。

38. 扔掉自己外套，几乎是扑向你的时候。

39. 兴奋得发抖到缺氧的男人 这时，你一定会产生一种崇高理想：为他灭火！

40. 和他打赌，他又输了 这一刻，他非常可爱，他是你的胜利成果。

41. 他说，他并不爱你的时候 这份魅力，最具毒性，小心为是。

“刚强神话”

传统社会认为，男人最重要的品质之一是：刚强。这成为衡量一个男人是否成熟、出色的重要标准。如果哪个男人被确认为软弱，连他自己都会觉得给男人丢脸。

然而，我们有充分的证据表明，男人其实比女人脆弱。从生理上说，生命之始，男性死亡率远高于女性，国际公认，理想的出生性别比为100个女婴相对于105至107个男婴，这样才能保证成年男女的比例平衡；生命之终，男性比女性平均早3—5年告别世界；生命之间，男性患多种疾病的比率均远远高于女人。从心理上说，男人刚而脆，女人柔而韧，男人易折，遇重大打击远不如女人承受力强。

我们能够在日常生活中找到的诸多男人比女人刚强的证据，均是在“刚强神话”这一文化因素下造就的，而非物种呈现的自然状态。我们从出生那天起便被告知刚强的男孩儿应该摆弄玩具车和玩具枪，柔弱的女孩儿应该抱洋娃娃，这种教化从家庭进入学校，直到社会。男性的柔弱气质受到排斥与压抑，女性的刚强品格因受轻视而萎缩。文化的塑造改变着物种，只有人类才能够做到这一点。

“刚强神话”早在人类远古时期便开始出现，是人类当时生存的一种需要与手段。面对蛮荒的自然界，人类需要刚强与之对抗，而女人们因为生育与哺乳被束缚在家中，外出捕猎的工作便主要落在男人身上。男人的社会分工使他们必须培养刚强的性格，而女人的责任则要求她们必须柔弱、细腻，这样才适合面对新生的婴儿。

女人的生育职能最终导致她们直到今天，在几乎所有方面，仍远未取得与男子相同的待遇。

人类一步步地征服(或曰破坏)自然到今天，男人刚强的神话便也一步未放松地紧跟着，以至于今天的人类已经普遍奉持这一论点为真理，视其为先天的生理决定。事实上，如果一男一女从出生后接受同样的教育，进行同样的身体与精神锻炼，结果谁表现得更刚强绝对会令传统社会大吃一惊。

男人为了使自己符合“刚强”这一性别标准，从幼年期便开始了种种激烈的生存角逐，要成为所谓社会与人生的强者，而我们已经看到，强者的产生总是以对弱者的残酷打击为代价的。男人有泪往肚子里咽，绝不能“轻弹”；男人遇到困难独自解决不向他人求助；男人习惯于有病不就医，带病工作这种杀鸡取卵的愚蠢行为大受敬重；肉体再大的痛苦也不能喊出声，精神再大的伤创也要默默挺着，按着现代健康的标准，以上种种表现都在塑造着肉体与心理的双重病态。男人仿佛不是人了，而是特殊材料造就的机器。

那些先天素质脆弱的男人，为了使自己更像个“男人”，不得不盲目攀比着刚强，使他们的生存变成一种被动的悲剧。

两性平权理想强调的一个重要观点便是：个体差异远远大于性别差异。也就是说，一个男人与另一个男人间的不同，要比男性群体与女性群体的不同更甚。男人刚强的论调，抹杀了个体差异，成为对未能进入刚强模式的男人的一种毒害。

强调一种性别刚强，便也否定了另一种性别具有同样的属性。刚强神话害男人的同时，也造成了对女人的轻视。如果不打倒男人刚强的神话，女人哪里又能够真正走出从属于男人的地位呢？女人对刚强男人的向往，归根到底是一种弱者心态，想靠到别人厚实肩膀上的女人，终究会悲叹自己是一棵无根的青藤。

我们已经告别了依靠刚强才能生存的时代，技术的高度发达，使得社会进入了以智慧为生存手段的现代世界。面对变化的世界，好男人的标准也要随之改变。但我们一定要切记，绝不能以一种神话代替另一种神话，对个体差异的尊重是人本社会最基本的一条准则。

第四章

潜规则：经营人生

男人规则

男人没法用哭来宣泄郁积的情感，有的采取喝酒等方式麻醉自我，其结果要么是变成一个浑浑噩噩的彻底被麻醉的人，要么借酒浇愁愁更愁，反而陷入更糟的情绪之中。

男人们越来越觉得自己活得太累，整天都面临来自事业与家庭的压力，他们焦头烂额，手足无措。这种生活的压力从何而来？其原因是多方面的，社会环境固然是不可忽视的因素，男性对自己对女性对周围环境的认识也是一个重要的因素。要调节自己的情绪，必须从自己固有的认识和行为规则入手，因为正是它们让我们无法适应社会，让我们疲倦。这里列举了几个生活中的规则，对照一下，看你是否受这些规则的困扰。

第57节：第四章潜规则：经营人生(2)

规则一：男儿有泪不轻弹

女人受了委屈或有不开心的事可以大哭一场，而哭鼻子的男人却被认为是没有出息的。这一传统的规则一代一代传下来，致使男人不习惯用哭来宣泄不快和忧愁。殊不知哭无论对男人和女人都是有很大好处的。生理学家说眼泪能杀菌，哭一下能预防红眼病；心理学家说哭是一种极好的情绪宣泄方式，而且比其他宣泄方式更有益健康。既然郁积的情感是非宣泄不可了，那你不妨把“男儿有泪不轻弹”的规则修正一下，在烦恼的积压下一个人痛痛快快地哭一场，哭他个痛快淋漓，然后再去做大男人，不也挺好？

规则二：大丈夫顶天立地

在众多的家庭纠纷中，夫妻双方争论的实质是男人对女性的认识——是把女性当作一个独立的个体、生活中的伙伴来对待，还是只把女人当作一个家的点缀。大男子主义者在家庭中往往认为自己应占绝对的主动与主导地位，女人只是男人的一根肋骨，只能处于被动和服从的地位。糟糕的是，女人表面上似乎很赞同此观点，事实上，她们除了要男人的保护还要独立，男人能完全满足她们吗？

“好男人不会让心爱的女人受一点点伤”，这是女人对男人的期望，男人千万可别以此为标准。随着自我概念的提升，现在的女性已真正支撑半边天，作为男人又何必做那吃力不讨好的事呢？这个规则应该被“大丈夫能屈能伸”替代，适应社会变化，调整自我概念和自我价值观，把爱人真正当成生命中的另一半，共同分担家庭与生活中的压力，男人也许就不那么累了。

规则三：男人应迎接刺激和挑战

现在有些人越来越追求工作与环境的刺激和挑战。虽然他能从不断的成功中得到快感，然而这样的节奏对他的心理伤害也是非常大的。心理学的研究早已指出不规律的生活方式会带来很大的压力并造成身心疲乏，未来的不确定性更会让人整日里神经兮兮。倘若没有很好的放松与宣泄方式，又不能寻求爱人的鼓励和支持，男人不累才怪呢？其实男人的生活也应平稳，只在适当的时候寻求刺激与挑战。

此外，还有一些通行的规则可以帮你减轻工作与生活的压力。

一是建立自己的支持系统，即多交朋友。这里的朋友可不是商业上酒席上的酒肉朋友，而是指真正的知音、知己，可以信赖、可以倾诉、可以真诚相待的人。本来家庭成员、同事朋友都是个人的支持系统，但遗憾的是很多时候这种关系徒有其表，无真正的互动，心烦时不会找他们诉说、求助，这对个人情绪的宣泄、压力的减轻是无益的。只有建立真正的支持系统，才不至于孤立无援。

二是寻求心理人员的帮助。专业化的心理辅导或心理咨询不仅可以帮你应对生活的压力，解除情绪的困扰，更可以帮助你进行审视和反省，促进自己的成长。对男人尤其是商业社会的男人而言，寻求专业的支持与帮助是非常必要的，关键是你有没有决心面对自己的内心。阅读一些心理咨询与辅导读物，对你调适自己的心理压力会有帮助。

最重要的是保持对自己身心状况高度的敏锐与自觉，别忘了身心健康是生活与事业的基础。心理问题有时也像身体疾病一样，积少成多。心理问题堆积越多，对个人生活的影响(往往是潜意识的)也越大，处理起来也就更为复杂。

困扰你的也许有上述规则，也许是其他规则，检视你的生活，淘汰掉不适宜的陈规，按自己的节奏和规律去生活，你就会拥有更多的轻松。

不回家的男人

在许多人眼里，不回家的男人肯定是问题多多。在外偷情，对妻不忠，行为不检，诡秘异常，轻浮放纵，不羁难驯，无所事事，虚度光阴……但当我们在某个特别的城市，某个特别的时段，某个特别的角落里真实地接近、揣摩，耐心地聆听、洞察他们时，却发现这些不回家的男人们各自都有自己不回家的苦衷和缘由。

男人不爱回家，很大程度上与他们承担的社会角色有关。在社会中，男人是主角，男人一生的重心也都放在了社会上，家庭只是男人休养生息的地方，精神与情绪调整好了之后，还得到社会中来搏击。晚上该回家却不急于回家，是男人潜意识里对社会的某种依恋，哪怕只是同事之间打打牌，也是这种依恋的淡淡抒发。

下班不回家，似乎意味着忙，意味着应酬多，意味着社交能力强，意味着谈生意，意味着赚钱，意味着机会，意味着在社会上的重要性——男人的出息与回家的时间几乎建立了成反比的数学关系：下班回来得越晚，出息越大。所以，这就让许多男人常常在下班回家的时间问题上颇犯踌躇，据说有的男人即使今晚没人请他吃饭，居然也会给太太打个电话，“喂，我晚上有个应酬，不回家吃饭啦！”紧接着再给快餐店打电话要一份盒饭，然后呆在办公室看看报纸，练练书法，一直坚持到午夜12点，这才打道回府，一派日理万机的样子。

对女人来说，在要不要男人回家这个问题上有很多方面让她们矛盾，理智和情感的天平总是难以在女人们的心中找到一个平衡点，由此很多女人一直在这个问题上苦恼着。

理智上女人希望男人充满职业精神，但从情感上她们希望男人每天早早地回家来，给她们安全感。但越具有职业精神的男人越没有闲暇陪妻子逛街和休闲。当年的陈景润就是一个以职业为快乐的人，只不过按照那时候的道德标准，没有时间陪伴妻子，甚至没有妻子，都归属于男人的优点。而现在，中国女人自我意识增强了很多，所以越来越难以接受一个不回家的男人。

第58节：第四章潜规则：经营人生(3)

理智上很多女人希望自己的男人能够拥有一定的社会名望和社会地位，但如果一定要这样的男人在社会名望和妻子之间做出一次选择的话，他们往往不会选择妻子和家庭，但是这完全不妨碍他们需要有一个女人作为妻子的存在，妻子和家庭只是他们的工具和陪衬。而在情感上女人其实是希望社会名望和地位是他们夫妻和家庭的陪衬。

理智上女人知道男人们要在外面有应酬有交际，这样有利于男人事业的发展，所以如果一个男人每天晚上都在家里呆着，女人就会认为这个男人没有交际没有朋友没有本事。这样的时候，男人得到的将不是女人的选择，而是女人的数落。似乎男人的闲暇只有当他们没有闲暇的时候，才显出珍贵。所以女人们经常不得不忍痛“割爱”，让自己独自一人守空房，把老公搭出个2/3去。要不咋说舍不了“孩子”套不住狼呢！但在情感上女人其实很难忍受独坐空闺的寂寞，巴不得男人能够整天围着自己和家庭转，希望家里永远都热热闹闹。

控制自己

“首先控制你自己，然后你才能控制别的人”，无法控制自己的人，将永远无法控制别人。一个男人一旦失去了自制，别人就会轻易将他击败，这是一条铁的定律。控制自己不是一件非常容易的事情，因为每个男人心中永远存在着理智与感情的斗争。自我控制、自我约束也就是要求一个人按理智判断行事，克服追求一时感情满足的本能愿望。一个真正具有自我约束的人，即使在情绪非常激动时，也是能够做到这一点的。

自我约束表现为一种自我控制的感情。自由并非来自“做自己高兴做的事”，或者采取一种不顾一切的态度。自己要战胜自己的感情，证明自己有控制自己命运的能力。如果任凭感情支配自己的行动，那便使自己成为了感情的奴隶。一个人，没有比被自己的感情所奴役而更不自由的了。

我们每个人都在通过努力，做使自己生活更有意义的事，并且在向着未来的目标奋进。但是，生活在现实的世界中，我们绝不应该采取仅使今天感到愉快的态度，而丝毫不顾及明天可能发生的后果。我们的感情大都容易倾向于获得暂时的满足，所以我们要善于做好自我约束。但是须注意的是，往往那些提供暂时满足的事，通常就是对我们长期的健康、快乐和成功最有害的事情。因此，在追求一种有意义的生活时，我们应当努力预测自己所从事的事情对将来可能产生的后果。

不论你现在如何享受目前的生活，深谋远虑总会有益于你考虑未来。不要以为未来是一个非常遥远的东西，它总是要到来的，而且几乎总是比人们预期的要早。面向未来思考，这是培养一个人正确理解现实的能力的问题。那些总是失败的人，一再使用“我没有另外的选择，我不得不这样”这种借口；而实际上是他们不愿做出下面的抉择：付出短期不自在的代价，换取享受长期的更大的报偿。一个没有养成自我约束习惯的人，可能反复地屈从于一种诱惑而从事一种不该做的事，这种错误的后果甚至严重到能长期影响一个人的成败。

用了同样的努力，有人成功了，有人则失败了。他们可能都知道成功的途径，但他们之间有一个主要的不同在于，成功者总是约束自己去做正确的事情，而不成功的人总是容忍让自己的感情占上风。正如有人所说：“我常常做错事，但我的预见很少出错。”要具备自我约束的能力，必须不断地分析自己的行动可能带来的长期后果；同时必须不屈不挠地按照符合自己决心和长期最大利益的决定而行动。要做到自我约束，必须抑制人的感情冲动。人们行动的基础，通常可分为两种：根据感情冲动或根据自我约束。感情冲动地行事，无异于是一种失去控制的危险生活。然而，我们却依旧凭感情冲动行事，实践中经常发生的事是：当一大群人朝着一个方向行走，而你的理智或常识告诉你那是一个错误的方向时，你自我约束的能力就会受到严重的考验。这时也正是你必须运用自我约束的力量、压倒你随大流时那种短暂的舒服感受的时候，要提醒自己：这个大流从长远看并不正确。

一个人如果没有养成自我约束的习惯，代价最高昂的后果就是他会不断成为可怕的承诺陷阱的受害者。“我保证”是语言中最危险的句子之一。避免承诺陷阱的一个重要方法是学会诠释承诺语言。例如“我保证”经常表示“我懒得去核实事实”；“没问题”一般指“这不是我的问题”。这样的结局便是：太多人宁愿花费难以置信的大量精力，去避免那项工作原本所要求花费的精力。我们的世界看起来好像存在着一个被公众广泛接受、但完全无根据的保证：某人在某个地方控制着一切。但是，没有任何人对任何事都能控制住。事实上，我们生活的星球中只有一个可靠的保证，那便是：一个向你保证一切都没有问题的人，是最有问题的人。

在某些情况下，具有自我约束能力和做一个有自我约束能力的人之间是有差别的。做一个有自我约束能力的人是指自我约束习惯无所不在。人人都能偶尔表现出自我约束能力，但是要一贯取得成功，就要坚持不懈。所谓一生不是指别的什么，它只不过是年、月、日的积累。那些短时间和阶段内发生的事，将决定你的一生是否成功。

每一个人必须具有自我约束的能力，不让别人用次要的计划或无关的事情拉你离开轨道。我们必须有自我约束能力，保持头脑不受种种杂念的干扰，不去想还有什么其他事应当去做等等从各方面不断轰击我们头脑的杂念。我们必须养成一种把那些对创造性过程没有好处的东西全部阻挡在外的习惯。对任何职业都一样，取得成功的结果直接依赖于我们一贯坚持用在紧张的、不间断的创造性思维上的时间量，也就是说：自我约束、专心致志，是通向成功的必经之路。

第59节：第四章潜规则：经营人生(4)

所以要学会控制自己的情绪。

在自然界，潮涨潮落、日出日落、月圆月缺、燕子来去、花开花谢、春种秋收，这些现象或许都是自然界情绪的一种表现。人，也是自然界物体的一个组成部分，所以，我们的情绪也会像潮水一样涨涨落落。

每天早上我们从床上醒过来的时候，情绪就与昨天的不同。这大概是自然的奥秘之一，没有人会了解它。昨天的欢乐，会成为今天的悲伤；而今天的悲伤或许又会成为明天的欢喜。在我们的心里似乎有一个轮子，不断地从欢喜转到悲伤，又会从悲伤转到欢乐。

但是，对于一个希望成功发展的人来说，不能任由情绪去自然地表现，得学会控制自己的情绪。因为一个无法控制自己情绪的人，一定也无法控制自己的人生。你的情绪若不正常，会直接影响到你的心态，也会影响到你的工作效率。试想，一个老板，一大早走进公司就阴沉着脸，下属看见了会作何感想，他会想老板不是跟太太吵架了就是公司的事情有些不妙了。而如果你只是一个下属，你恐怕更得学会控制你的情绪，因为没有一个老板希望自己下属的情绪反复无常、遇到事情不会控制自己。

如何控制自己的情绪，你不妨试试下面的方法：

如果你觉得沮丧，你就大声唱歌；如果你觉得自己悲伤，你就大笑。

如果你觉得自己病了，你就去加倍工作。

如果你觉得恐惧，你就大胆地冲向前去。

如果你觉得你不如别人，那你就去换件衣服。

如果你觉得疑惑不定，你就提高你的声音。

如果你觉得贫穷，你就想你将来的财富。

如果你觉得无法胜任某个工作，你就多想想你过去的成就。

如果你觉得自己无足轻重，你就想想你的理想、目标。

如果你觉得这些还不足以使你控制自己的情绪，你不妨再试试控制你的心态。心态会直接影响到你的情绪：

如果你过分自信，你就回忆一下你失败的时候。

如果过度放纵自己，你就想想从前你饥饿的时候。

如果你觉得自满，你就想想竞争的时候。

如果你洋洋得意，你就想想你羞耻的时候。

如果你觉得对方势力强大，你就试试把风挡住。

如果你发了大财，你就想想那些没东西吃的人们。

如果你骄横自傲，你就想想你怯弱的时候。

如果你觉得你的智力世界第一，你就抬头看看星星。

你控制了你的情绪，你就控制住了命运，也就控制了你的人生，这时的你就是一个成功的人。

远离不良情绪

不良情绪让我们感到痛苦，在现实生活中，我们常会遇到以下几种不良情绪，正确认识这些不良情绪，能够有效地帮助你走出痛苦的深渊。

悲哀 悲哀产生的缘由是失去了自己重视的东西，并且找回的希望很渺茫。比如，失去亲人、好友或者一段美好的感情，甚至是一件自己最珍爱的物品。悲哀让人精神低落、身心痛苦。悲哀的程度取决于自己对失去对象的重视程度。

调整悲哀的方法有多种，最常见的方法是转移法，即把自己的注意力从失去的对象中移开，摆脱黑色的阴影，转到另外的对象上。新的对象应该一定是你感兴趣的或有价值的东西，否则效果不好。比如，你养了几年的小狗死掉了，你可以换一种小动物养。有一些悲哀在短时间内是无法消除掉的，特别是失去亲人和挚友，这种情况必须进行自我心理调节，化悲痛为力量，激发热爱生活的热情。

愤怒 人处于愤怒状态下，特别容易失去理智，产生一些偏激的行为。常见的行为有揭别人的伤疤，置人于没面子的窘态等。所以，这种行为不加控制，最容易伤害到对方的尊严，从而影响彼此之间的感情。出于维护自尊和人格的需要，对于具有恶意的人和事，表达愤怒时采取哪一种方式，也一定要冷静思考，勿让愤怒冲昏了你的头脑，否则后悔晚矣。

嫉妒 嫉妒是一种恶劣地折磨人、最使人苦恼的情绪，它将欲望、愤恨、痛苦融合一起。嫉妒心理的产生，建立在将自己和他人进行比较之上，希望自己得到比别人更多的财富、荣誉和关爱。

嫉妒心理发展到偏执程度，就会产生不正常心理。比如，将自己的快乐建立在别人痛苦之上的报复快感，这种心理很可能将自己置于毁灭状态中。为了防止这种情绪的产生和发展，唯一的途径就是认同。认同是将自己和我们钦佩的人统一起来，而不是将自己和他人对立。由于嫉妒是因不正当竞争心理造成的，所以认同别人、恢复正当竞争心理就是最好的治疗剂。

恐惧 恐惧是由于企图摆脱某件危险情景产生的。恐惧对象可能是人，也可能是物或事；它可以是某一时刻遇到危险产生的情绪，也可能是这一危险情景在以后生活中长期的阴影，还可能由于对某一事物的害怕积累为恐惧。恐惧让人逃避，而战胜恐惧，只能是打破恐惧幻觉，使自己觉得不再恐惧。

抑郁 这是一种最常见的消极情绪，它使人仿佛生活在一个蚕茧里面，周围由自己吐出来的丝包裹着，想翻身都很困难。有这种情绪的人神经特别敏感，也容易导致另一种极端情绪——狂躁。抑郁让人生活得很单调，而改变这种情绪，只能是自我激励，有了自我激励意识，就很容易摆脱这种痛苦的情绪，如同蚕茧变成飞蛾，需要自我突破。

第60节：第四章潜规则：经营人生(5)

焦虑 日常生活中，焦虑不可能完全解除，也没有这个必要。适当的焦虑能促使人采取行动。但焦虑过深过重，则会剥夺我们的快乐。如何克服焦虑，我们后面将作详细介绍。

羞耻 一般来说，羞耻是因为我们做出有损自己或关心我们的他人形象的错事时，产生的痛苦和不安。能感到羞耻的人是有自尊和道德的人，所以不要因为有这种情绪而感到不安。但不要让羞耻长时间控制着你的心情，否则会导致自卑心理。消除这种情绪的方法是弥补或勇敢地认错。

紧张 适当的紧张能使我们集中注意力，但过度的紧张则会产生不良反应，比如脸色发白发青、四肢颤抖、语无伦次。紧张往往是由于缺乏经验所致，所以多尝试几次，紧张很快就会消除。但也有一些人会越来越紧张，这就需要自我调节和激励。把注意力集中到事物本身上，而不要考虑后果和其他的东西，这种方法比较容易控制紧张情绪。

压力管理

处变不惊，这也就是说不要让任何事情激怒惹恼了你。让事情冷一冷，慢慢地审慎地思考，再采取措施。反应太快常常会做出考虑欠周的行动。审慎可以有时间让情绪冷静下来，让理智的洞察力来主宰一切。

压力太大有损健康，也降低工作效率

男人们常听到这样的观点：“努力工作你就会得到你想从生活中得到的东西。”事实上，这不可以完全相信。在社会上很多男人长年累月地辛苦工作，可是他们根本就谈不上得到了他们想从生活中得到的东西。

在工业化的国家中从来没有过像今天这么多的财富，然而男人们的压力也越来越大，而与日俱增的压力和不满情绪大都是由过度工作造成的。男人们不由得会问：“这到底是怎么了？我们一定是病了，才会用足以破坏我们的头脑、身体和灵魂的方式来生活。”悲哀的是，现在大多数男人都被过于情绪化地锁定在工作上，以至于他们意识不到这对他们自己和其他人造成了多么大的伤害。

辛苦工作会导致不良结果，辛苦工作能引起挫折、疲惫、过度的压力和神经抽搐。不幸的是，男人们已经被局限于这样的思考：认为成功就要靠长时间地工作、忙碌，几乎没什么休闲时间，而且还要做出一些重大牺牲。问题是你一天工作10—12个小时，就剩不下什么时间给真正的生活——那些有助于你得到满足和幸福的活动了。

在这个繁忙的年代，大多数男人时间的紧张程度都到了精疲力竭的边缘。与男人普遍相信的相反，生活根本不必变成这样。事实上，并不是时间本身不够用，而是男人们把时间都浪费在做一些不重要的事情和追求一些对成功和快乐毫无益处的目标上。

生活中给男人们造成心理压力的原因可谓多种多样，如贫困、失恋、失业、离异、丧偶、疾病等等，而它们又主要来自于事业和感情生活两方面，尤其表现在前者。中青年是社会的中流砥柱，是社会财富的直接创造者，因此他们就可能面对更多的压力。而这些压力不仅损害了我们的身心健康，而且大大降低了我们的工作效率。

我们应当怎样化解压力、克服压力、保持身心健康、实现自己的成功抱负呢？这里就要涉及到一门学问：压力管理。

压力管理就是一种积极应对外来刺激的方式，它包括对压力的了解、评价，从而达到缓解和避免压力的目的。

个体作为被压力威胁的对象，应对外界压力有正确的认识，并采取乐观开朗的态度正确对待。大多数富人在发迹之前，无一不受到过诸如身体健康、心理问题等方面压力的困扰。既然一个人在生活中总不可避免会遭受到各种各样的压力、不如意乃至打击等，那么评价压力、了解压力，就是要分析它可能对自我身心健康方面造成的危害，从而尽量避免可能给自己造成不利的后果。比如，一个下属在和老板吵架时可以想一想，如果继续吵下去的结局是被“炒鱿鱼”，那么究竟是被炒掉后自己的生活和心灵上的压力大，还是现在隐忍不满所感受到的心理压力大？两害权衡取其轻，就能得出理智的结论。

对待压力有两个方面的途径：一个是身体方面的，一个是心理方面的。

首先，在身体方面，我们可以持之以恒地运动，特别是做“有氧运动”，例如游泳、跳绳、踩单车、慢跑、急步行走与爬山等。这些运动不仅能够让血液循环系统运作得更有效率，还能够强化我们的心脏与肺功能，直接地增强肾上腺素的分泌，让整个身体的免疫系统强大起来，从而有更强的“体质”去应付生活中随时可能出现的各种压力。

许多超级富翁都酷爱运动。事实上，身体肌肉的劳动，能够让全身心得到松弛，并让我们的大脑有一个适当的休息机会。只有强健的身体，才是十足的成功的能源。此外还可以利用其他有效的自助法来排除压力，例如循序式肌肉放松法、静坐、自我催眠和练习吐纳(呼吸)等。

在心理方面，心理学家视个人的情况而给予的个别指导和心理治疗，仍然是个人学习应付压力的最佳方法。

世上所谓的道德家、宗教家等，一味地大力鼓吹“严于律己”的思想，使人们把在压力下生活视为正常。这往往造成身心的紧张。想要踏上成功的人生，首先要消除这种紧张感，达到身心的放松。即使紧张是天生的，也要靠人为的努力舒缓紧张。

第61节：第四章潜规则：经营人生(6)

生气、后悔、怨恨、恐惧是很容易产生的情绪，但想消除因此而生的紧张，借由放松而将自己及周围的人导入平和的境界，却是很困难的。为了消除紧张，我们可以采取以下办法。

当有什么事烦恼你的时候，应该说出来，不要存在心里。把你的烦恼向值得你信赖的、头脑冷静的人倾诉：你的父亲或母亲、妻子、挚友、教师……当事情不顺时，你暂时避开一下，去看一场电影或者读一本书，或者做做游戏，或去随便走走，改变环境，这一切都能使你得到松弛。迫使你自己忍受下去，无异于自我惩罚。当你的情绪趋于平静，而且当你和其他相关的人均处于良好的状态，可以解决问题时，你再准备回来，着手解决你的问题。

如果你感到想要骂激怒你的某个人，你应该尽量克制一会，然后把它拖到明天，同时将抑制下来的精力去做一些有意义的事情。例如做一些诸如园艺、清洁、木工等工作，或者是打一场球或散步，以平息自己的怒气。

如果你自己经常与人争吵，就要考虑，自己是否过分主观和固执。要知道，这类争吵将对周围亲人，甚至对孩子的行为带来不良的影响。即使你是绝对正确的话，你也可以按照自己的方式稍做谦让。你这样做了以后，通常会发现别人也会这样做的。

在紧张状态下的人，连正常的工作量有时都承担不了。工作显得是如此繁重，去做其中的任何一部分都是痛苦，先做最迫切的事，把全部精力投入其中，一次只做一件，把其余的事暂时搁到一边。一旦你做好了，你会发现事情根本没有那么“可怕”。你做了这些事后，其余的做起来就容易得多。

有些人对自己的期望太大，经常处在担心和忧郁的情况下，因为他们害怕达不到目标。他们对任何事物都要求尽善尽美，这种想法虽然极好，可是，容易走向失败的歧途。没有一个人能把所有的事都做得完美无缺。首先要判断哪些事你做得成，然后把主要精力投入其中，尽你最大的努力和能力去做。做不成功，则不要勉为其难。

许多哲学家倡导“获得宁静”，例如马卡斯-奥里欧斯认为：“第一个原则是保持精神不要混乱。第二个原则是要正面观看事物，直到彻底认识清楚。”不要因为事情演变而扰乱激恼了你的精神，因生活中所发生的事情而惊愕简直是太滑稽可笑了。

还有爱默生精妙的言论：“保持平静，并且应该百年如一日。”

苏格兰哲学家克莱尔曾说：“在沉默之中，重大的事情会自己组合起来。”默想这一深奥的观点，它可以引导你领悟静默的精义。

其实，放轻松、不紧张，在任何重大状况下，“泰山崩于前”而面不改色的能力，需要长期坚持才能培养成功。要达到专精的程度当然是不太容易的，但是如果持之以恒则仍然是有可能达到的。只要一个人发挥强烈的意志去做，并且努力不懈地培养，一定可以发展出任何他想要的思维模式。

工作勤奋的人一定要反思一下自己是否已承受了太多的压力。这种压力大到一定程度可能会造成不可挽回的损失。想办法让自己放松、宁静，保持身心的健康，这样才能发挥出更高的效率，并且使你拥有更高的生活质量。

测测目前你所承受的生活压力

以下选择题请仔细阅读，然后根据自己近一个月来的实际感觉和情况，选择最符合你的一种情况。

A. 很少 B. 有时会 C. 总是会

下面所有选题均从ABC中任选一种。

1. 感到头痛或有头脑不清醒的昏沉感

2. 觉得好多事情想做而没时间做

3. 担心不幸会发生在自己身上

4. 眼睛很容易疲劳

5. 疲劳感经过休息仍不易解除

6. 有耳鸣现象

7. 睡觉时经常做梦

8. 觉得手头工作太多，无法应付

9. 站立时有发晕情形

10. 觉得精神很紧张、绷得很紧

11. 与朋友关系很紧张

12. 担心上司会批评自己

13. 情绪不好时，远离人群只做自己的事情

14. 要哭或想哭

15. 每天都很累，对性生活提不起兴趣

16. 感觉脑子每天都被塞得满满的

17. 感到情绪沮丧，郁闷

18. 想要发泄

19. 比平时更容易被激怒

20. 在休息日也会焦躁不安

21. 当你处在等待状态时，是否常常感觉懊恼

22. 在深夜突然醒来就很难继续再睡着

23. 早上会有起不来的倦怠感

24. 和家人发生矛盾和争吵

25. 有人提醒你同样事情老是重复说

评分标准：

选A.很少=1分；B.有时会=2分；C.总是会=3分，将你的所有分数加起来便是你最后的得分。

答案：

这个测试表明，你的分数越高，你目前所承受的压力可能越大。

如果你的总分超过了60分，那么因你最近一段时间所承受到的压力和伤害导致你患上某些疾病的可能性很大，几乎超过了80%；

你的总分在50—60分之间，那么你所受压力也不小，也要注意适当放松和调节，否则容易导致身心疾病；

你的总分在25—50分之间，那说明你目前所受压力的状况比较正常，因所受压力伤害导致疾病的可能性较小。

35岁前，男人要成功

人际关系网不是一朝一夕就能建立起来的，它需要几年甚至十几年的培养。一个人在事业上、生活上的成功其实如同一个政党的成功，你要有许多人散布在适当的地方，你可以依赖他们，他们也可以依赖你。

第62节：第四章潜规则：经营人生(7)

35岁是青春的后期，35岁以后是收获的季节，如果你没有资格说这句话，你将会憎恨自己。所以在35岁以前，在烂漫蓬勃的青春年华里，你最好把下面十件事做好：

第一，学会本行业所需要的一切知识并有所发展。已故零件大王布鲁丹在他35岁时，已经成为零件行业的领袖，并且组建了年收入达千万美元的海湾与西部工业公司。每个人在年轻时都可能有过彻夜不眠、刻苦攻读，这在20岁甚或30岁都没有问题，但到了35岁，就不应该再为学习基本技能而大伤脑筋了。35岁之前是一个人从事原始积累的阶段，35岁之后就应该勃发了。

第二，养成个人风格。在35岁以前，找出你所喜欢的，不论是衣着或是爱好，哪怕是与众不同的小习惯也好。20岁、30岁时你可以不断尝试、不断改变，但是到了35岁，你便要明确地建立个人风格。

第三，在感情生活方面平和安定。在攀登事业的高峰时，如果私人生活不愉快，陷入感情危机，对你会产生很大的干扰，甚至会逐渐令你对别的事物失去兴趣。那些在35岁之前私人生活已经平和安定的人，一般都比生活动荡不安的人有更大的机会获得成功。因此，如果你想结束一段没有结果的恋情，或者你想和女友结婚，那就赶快行动吧，免得把问题拖到生命的第35个春秋。在35岁以后，你应该专注地看着你对事业的投资开始获利。

第四，明白自己的短处。承认有些事情你的确做不好，或者不愿做。如果你讨厌数字而喜欢创作，那就不要因为待遇高或顺从别人的期望而强迫自己做数字工作。在35岁之前，一定要投入你所喜爱、所擅长的那种工作。否则，35岁之后必然会有一段郁郁不乐的日子。而且，真正的成功可能因为活力的消退而丧失。

第五，知道自己的长处。你应该知道自己擅长什么，并且清楚你所喜欢做而又做得比别人好的事情。不管你目前担任什么样的角色，知道自己的长处对成功都很重要。

第六，储备辞职另谋生路的钱。在这个多变的职业世界里，你也许不会永远在一个地方工作，或者永远在一个位置上淋漓尽致地发挥自己，当你感到无法施展时，你很可能会想到辞职，或者开辟第二职业，如果你事先储蓄了足够的钱，你便有了一个安全的后盾。

第七，建立人际关系网。如果到了35岁你仍未建立起牢固的人际关系网，那你就有麻烦了。这个人际关系网包括你的朋友、亲人，最低限度包括所有可以互相帮助的人。这些人有的是你的同事，有的受过你的恩惠，有的你倾听过他们的问题，有的你和他有着相同的爱好。

第八，学会授权他人。许多人不肯或不能这样做，因此始终被钉在从属的职位上。授权他人是成功的一半，一个事无巨细，不能将工作授权别人的人，注定会遇到极大的障碍。到了35岁，你最好已成为这方面的专家。换言之，你懂得挑选合适的人并信任他们。

第九，学会在什么时候三缄其口。因说话不小心而自毁前程的人，比因为任何其他原因丧失成功的人都多。要学会保持沉默而且看起来机智——别人自然以为你知道的比实际还多。别讲别人的闲话，别谈论你自己的大计，守口如瓶所赢得的声誉，远比讲人闲话所带来的东西更加珍贵。你在事业上越成功，这一点就越重要。

第十，对人要忠诚。如果你到了35岁仍未能建立起坚如磐石的忠诚信誉，这一缺点将会困扰你一生。不忠诚的恶名必然会使你在事业上到处不受欢迎。你不能靠暗箭伤人爬到事业的顶峰，而要靠在早期树立起来的真诚刚直和不可动摇的声誉。35岁以前，忠诚只是投资；35岁以后，你会作为一个可以信赖的人收到忠诚的回报。

50种珍惜生命的态度

1. 为爱而生只有爱，能使世界转得更圆；只有爱，能创造奇迹。

能够看见别人的好，就会提升自己的好；能够说出别人的好，就会强化对方与自己要更好。爱是一切的原动力。

2. 做自己的心灵捕手把实现自己生命作为优先考虑善待内在的小孩，给他勇气、信心和生命，想念自己，做你自己，宽恕自己，对自己负责，善用感觉，热情行动，活出真正的自己。

3. 简单生活

你真正需要的不是那么多，多出来的任何一样东西对别人都有用，将它送出去，或是捐出去义卖，让真正需要的人善用，简单生活惯之后，生命自然不再累赘。

4. 拥抱别人，拥抱是一件完美的礼物，老少咸宜

拿它给别人交换，没有人会拒绝的。练习用拥抱代替说话，表达内心最深刻的感受，即时的拥抱能传送安慰与支持，传递生命活力。拥抱疗效：续命，每天四抱；保养，每天八抱；除病，每天十二抱。

5. 家庭最高指导原则：日常体贴，遇事幽默

家庭关系是你这辈子最有意义的投资，试着每天用十五分钟，和配偶、孩子，甚至宠物，共同分享回忆、经验、想法、梦想和创意。

6. 别为小事伤情

塞车、买票插队、同事争执、服务生态度恶劣……生气之前，思考哪些才是真正值得生气的情况，例如：虐待儿童、人民遭受饥饿之苦、战争……相较之下，就可以知道这些事是多不值得生气。将怒气转向值得生气的事上，并且想想自己可以为这些情况做什么。

7. 找寻老友

第63节：第四章潜规则：经营人生(8)

爱情常来来去去，朋友总是越陈越香。曾经同甘共苦的朋友是上帝给的礼赞，花点时间列出老朋友清单，拨个电话聊聊或访友，寻回那曾有的感动与契合。

8. 创意生活

别让一成不变的生活，腐蚀生命的热力，试着吃半饱、花一半，使用比平时少一半的资源。试试看即使有样东西不够用了，是否能够找到替代品，既可以发挥创意，也能为环保尽一份心力。

9. 练习冒险

无数的第一次造就了你，生命就像一辆十段变速的单车，大部分的人只用到低速挡。你应该尝试新事物，先从小冒险做起，充分发挥自己的潜能，同时不忘赞美自己的勇气。

10. 说谢谢你

一日平安，一日感谢。培养强烈的感恩心，每天至少谢谢一个人，告诉他们你喜欢、仰慕或欣赏他的地方。

11. 别对你的人生说没空

日常生活需要良性循环，人生只有一次，休息是为了走更远的路。每个月定出一天可以彻底休息，放自己一天假。

12. 活到老学到老

学习不一定只在学生时代，学习是更好生活的开始。无论是选一门不算学分的课，还是向同事学习某些嗜好或兴趣，甚至边开车边学习随身携带书籍，试着从不同方向找出兴趣，生命会更开阔。

13. 奉献给予

奉献能让你花小钱拥有极大快乐，助人度难关的方式很多，给予食物、衣物、工作、金钱、时间，你可以由简单的方式开始，比如捐出收入的5%，仔细考虑哪些是真正需要你帮助的人，把有限的钱放在最需要帮助的人身上，最能产生无限的功效。

14. 与敌人和好

保持宽容态度，以倾听来代替争吵，让自己变得更温柔与仁慈。不要把问题过度放大，试着问自己：一年后，我还会在意这件事吗？

15. 活出健康对味的人生

分析自己的饮食习惯，找出需要改进的地方，让营养更均衡。每周至少三次运动，持之以恒，至少上一次恢复精力的课程（如瑜珈或太极），身心健康，精力充沛。

16. 让快乐贴身相随

快乐的人会微笑或哼唱，甚至吹口哨，有快乐的想法，你就会飞起来。专注地想快乐的事，让自己产生向上飞跃的力量。日积月累，快乐会变成一种习惯。

17. 年轻不老心

忘记身份证上的年龄，找出自己觉得重要的以及会让自己心跳加速的事物，让这些点点滴滴充满生活，就能让自己的心态变年轻。

18. 磨亮想象力

要更有创意，就要像孩子般地思考，比如重看一本最喜欢的童书，学习小孩子的思考方式；或者读一首诗，在心里想象它的意境；一边听广播的古典音乐、爵士乐或世界音乐，一边想象音乐所传达的景致……都可以提升想象力。

19. 笑纹比皱纹重要

儿童平均一天笑500次，成人只笑15次，任何小事都可以让小孩乐不可支，鼓励自己在笑声中享受人生。

20. 救救地球

减少物品使用量，减少用水，减少用纸，减少开车，减少包装，少用清洁剂，避免用过即丢，减少用量，重复使用，环保回收，自然就在你心中。

21. 救一个生命

找寻失踪儿、受虐儿，施舍金钱或付出时间、体力、可以改变别人的生命，个人视野也会因了解另一层面的生活而提升，更可以为这些孩子带来希望与远景。

22. 试试双手的力量

人生的意义在于创造，艺术可以提升人的生命境界，每做一件事，记得多加些巧思，在每件所做的事情上，发挥创意才能。亲自动手做，享受四肢劳动的乐趣， 即使是简单的维修工作都是原创的艺术品。

23. 记得多玩玩

利用余暇时间享受游玩的乐趣，重新学习游乐技巧，彻底享受自由的快乐。

24. 三人行必有我师

和各方面的人保持联系，增加从他人身上获得情报的机会。同时拥有会批评的朋友，因为对方拥有你缺乏的部分，学习接受建设性的批评，忽略琐碎的批评。

25. 适当的自私

你有权主导自己的生活，你有全权对别人的要求说不，你有权对批评你或贬低你的人表示意见，你有权和别人分享你的感情，你有生活控制权。

26. 分享

不论是分享阅读心得或是生活偶得，让东家长西家短的无聊变成丰富彼此生命的启发。经由感受每个人不同的经验，赋予生命全新的刺激与成长，世界将转得更好。

27. 重回孩提时代

抛开一些已养成的大人行为或习惯，不要剥夺与天俱来的纯真特质，与小孩相处（担任孩子的课外营老师、自愿当儿童球队教练）；重读一些小时候听过的故事，可以回忆

小时候的情景；看看旧时留下的物品，如成绩单或礼物；到念过的小学走一遍，回忆自己曾发生过的事或当时的梦想。

28. 向自然学习

自然中蕴含生活哲学，是生命的指示灯，能帮助你发现自己的定位与热情所在。从四季的替换，我们学会从悲伤中复元，因为生命是周而复始、生生不息的。而自然的多样化风貌，使我们学会拒绝大众压力，教我们学会表达真实的自我。

29. 心灵慢跑

心灵激励可以预防精神疾病，让心灵保持思考，也会减慢老化的速度。编一本梦想书，做做白日梦都是可行的。

30. 活出热情

支离破碎的灵魂得到的往往是乏味的成功，对生活的兴趣应高于购物，用最小的时间工作，将大部分的时间给自己感兴趣的事情，做自己爱做的事，做你想做的，说你想说的，学习享受生活，享受你做的任何事情。

第64节：解读女人(1)

31. 可以不完美

每个人天生不同，接受自己，也同样接受别人，用慈悲心训练自己爱缺憾中美丽的事物。

32. 勇闯生命难关

有人为工作而生活，有人因梦想而生活，有人因为要找出究竟为什么要活着而继续生 活，生是上天赋予的权利，活则要靠自我的智慧与勇气。

33. 打开地图去旅行

到任何你有兴趣或好奇的城市旅行。旅行，潜藏着一份改变自己和生活的渴求，在旅行中可以得到不可思议的收获，变得不容易害怕，遇到问题时较能从容应付，知道自己离家在外时最想念、牵挂的是什么，最可有可无的是什么。

34. 简单干净就是品位

不论是扫地抹桌子，晾衣服晒被单，都能特别仔细，特别用心，让延长使用年限的心，取代用过即丢的习惯；用全新的恋旧心情，与日常生活建立恒久感情。用材质好、式样大方的家具取代三五年就必须淘汰的三夹板；用设计简单、质地宜人，可以一穿再穿的服饰取代追求流行的穿衣风格。

35. 在家做义工

慈善事业可以先从家里做起，可以先把服务心用在家里，把家里整理好，花些时间和家人相处，为别人做些事可以让生活更添乐趣与价值，也会让你的人生更有成就。

36. 再试一下

人生最大的压力来源是怕压力，当你相信自己能面对事情时，这已是一个好的开端，一切的多虑都将消失，你终会发现：事情并不棘手难办，别人能，当然你也能！

37. 命运之在我

一块钱、一句好话、一件善事、一点知识、一些方便、一个笑容，都可以改变自己的命运。

38. 生命的财富

时间就是财富，但是时间的意义在于运用，而非节省。好好运用上天给予每个 人的同等财富。

39. 为生命加油

你此生最大恐惧是什么？最担心最害怕的是什么？是害怕应该表达的心意来不及表达？还是害怕心愿不能实现？把今天当作最后一天来活，知道此生担忧会常在，恐惧就已不再。

40. 多为别人想一想

爱有多深，包容与体谅就有多深，敢爱的人才敢去包容和体谅他所爱的人。做个善于体谅的人，多给对方时间与空间，做个有智慧与爱心的人。

41. 随时等着被利用

让服务变成生命中的一部分，用生命服务、肯定自己。

42. 化不幸为助力

自己是态度的主宰，而态度决定未来，从跌倒中站起来，化悲痛为力量，每种不幸都是蕴含同等或更大利益的种子。

43. 优点轰炸

每个人都有优点，但习惯看别人缺点，试着做好话连篇、用心说好话的人，勇于表白，要去掉别人身上的刺，最好的方法是拍拍他的背。

44. 和自己赛跑

学习和自己比，忘记曾经拥有的分数，现在要关注的是，如何让今天过得比昨天好，用心去发现，能看到生命更宽广的蓝天。

45. 换个角度，心中有一片天

别人也许是对的，不要让自己受执著的困惑，便能了解万物，欣赏及认同世间一切。

46. 乐观

处于痛苦时，最有效的态度就是乐观。凡事往好处想，乐观的人可以发明飞机，悲观的人就只能发明降落伞。

47. 真心聆听

通往内心深处的是耳朵，专心聆听并适当回应，对别人是一种很大的鼓舞。

48. 好奇心不打烊

世界上只有愚人，没有愚问。对所有的事物保持一颗敏感的心，好奇是所有人类文明 进步的开始。

49. 情绪急转弯

事情没有变，变的是你的观念。改变想法，就能改变情绪，带来完全不同的结果。

50. 我真的很不错

每个人都是一座宝藏，凡人也有超人力量，成功在于唤醒心中的巨人，开发自己的宝藏。

解读女人

人类的生命，

在女人胸腔里孕育，

从她的柔唇上你呀学语，

她拭去你最初的泪滴，

当生命摆脱羁绊，

当弥留尘世之际，

往往也是在女人面前，

你倾吐出临终的叹息。

——拜伦

一

女人是人类的天使，是人类的母亲，没有女人就没有人类的发展。任何男人都是女人的孩子，也是女人的学生。伟大的女人之爱，支撑着社会的绿色大厦，庇护了沃野和生灵。

在人类史上，男人以孤独而光荣的姿态穿过各类人猿，高视阔步于原始草原。但是，肩负起延续人类生命任务的却是女人。女人的体能、女人的技能、女人的生物性左右了人类命运，是她们把握了人类命运的主要因素。

从人类学的研究成果来看，是女人传递了最初的人类染色体，时至今日，仍然无法取代女人在演化上所做的保障，这正是人类物种延续、繁荣的条件。

有科学家认为：在两性之间，女人比男人强。就人类细胞构造来说，女人所拥有的是基本的一个Y染色体，受孕时只要搜集另一个就能产生女孩。男人的产生却需要相异的染色体的配合，而Y染色体被一些人视做基因突变，是破碎而畸形的X染色体。

女人的卵子比精子大数百倍，携带了小孩将接受的一切遗传资料。所以，女人是原初的，是第一性，是生物基准，男人则只是从这个基准旁生出来的。

每一个人都是夏娃的孩子，女人承载着人类繁衍的重任，担待着大自然所给予人类的一切艰难。

第65节：解读女人(2)

二

作为女人，都有哪些特性呢？

母性——世上只有妈妈好

母性其实是女人的天性，这是本能。3岁大的小女孩会抱着布娃娃哄它睡觉甚至喂它吃饭给它打针等等。那种小女孩自然的投入及专注是神秘的天赋。母性也是神圣的，她带给了每一个人最初的温暖和爱，而且这也是人性中最简单而又最恒久的。从本能上讲母性也是一个人类文明滚滚向前的原始推动力之一。

母性是天空，我们出生时她就一直存在着，不问理由。无私地照耀着每一个人的头顶。

柔性——女人的第二性

女人的性格多是温柔可人，这点让男人们心喜不已。在社会学的调查统计中关于女人最吸引男人的优点排在第一位的既不是美丽也不是聪明，而是温柔。温柔也是女人的天性。以柔克刚是种至高境界，懂得并善于去运用温柔的女人是可爱的，同时也是可怕的女人。女人的柔性背后蕴藏着巨大的隐忍与坚强，所以女人常常在其特有的背景下创造出一些男人们无法望其项背的奇迹来。人说男人通过武力征服世界，女人通过征服男人同样征服世界——女人走的是捷径！

世界上只有两种人：男人和女人。所以其实男人和女人无论谁征服世界，归根到底其实还是回到原处——征服自己。

刚性——女人的执著任性

女人任性时常常是不可理喻的，所以当女人任性时男人多数都很无奈。莎士比亚说过：女人是被爱的。所以对男人而言对待女人的最好方法其实是甜言蜜语。这又是另一层意义的以柔克刚。而就刚性这一点女性表现的极致通常是撒泼，这也是男人们最避之不及也最恐惧的。

女人的执著是细水长流式的执著，所以往往能持久。在天时地利人和之下即可成大道，又可顾小家。

多变性——女人的心，天上的云。

女人的善变是公认且不可以常理度之的。男人们常常头痛不已就是因为不知道女人在想什么。女人生来就是感性的动物。虽然生在世间人们大多数均是随性而活但女人在这一点上还是遥遥领先。有哲人说过：不要试图去从性格上了解女人，因为那几乎是不可能的。女人的多变常伴着两个附属：小气及虚荣。虚荣在女人中像流感一样无比流行却也是不治之症。而且病情一旦深化则危害性极大。只是女人的虚荣属不自觉行为，基本上无法免疫，女人的小气本身同样是善变的，变异的最后往往不是走入极端就是成了无原则地退让，极端往往害人害己两败俱伤；无原则退让却常常让很多的好女人就这样被坏男人逼到了绝境。

可塑性——女人是水做的

这真是一个前绝古人后绝来者的绝妙之比。女人身上真的有一种纯净天然的水样光华。但女人的可塑是有前提而且也是一个小范围的，便像水装在什么容器里便是什么形状。而男人如果想做容器的话就首先要有足够的包容心。这样两者在一起才能相偎相依相辅相成。如果说女人是水做的，那男人可能就真是如传说中所言是女娲用土做的，男人和女人和在一起便是泥，塑造了这个变化无穷的大千世界。

矛盾性——硬币总是有两面的

这其实也是人性，并非女人独有，但女人在这一点上还是比男略胜一筹。在商场里女人常会在两件同样喜欢的衣服面前犹豫不决难以取舍，男人们通常的处理方法是既然都喜欢那就两件都要，即使这男人并非很有钱。但女人通常最终会选定一件，可选定这一件的原因可能往往与最初喜欢它的初衷大相径庭。男人们通常能够做到透过现象看本质，但女人却常常为表面所迷惑。

三

当女人入世的时候，我们首先看到的是柔弱者的力量与忧伤。

女人与政治家

意大利独裁者、法西斯首领、第二次世界大战主要战犯墨索里尼对女人与政治家的关系发表过一番论说，他认为过去和现在，都是男人活跃在政治舞台上，而大多数，不，几乎是百分之百的男人都见不得女人的，女人特别为他们钟爱。有的想击败对手，采用的是“美人计”；有的想软化对手，用女人来消磨他的意志。

墨索里尼的“情政”虽然有失偏颇，但在西方政界确也一定程度地存在。当然更多的政治家是把女人作为“花瓶”来做摆设，供观赏的，在出入豪华的盛典时有美女左右相伴。

女人与战争

二次世界大战时，英国首相丘吉尔谈到女人与战争的关系时说，“大量的女性参加战争，这对于以男子为主的军队来说意味着什么？最大的优越性在于提高部队的战斗力，给那些无精打采的军人们以新鲜的刺激。”特别是在后方医院天使般的女人给伤员们带来了神奇般的疗效，据卫生部门统计“用女性做护理工作能使医院的救治率提高30％以上”。

10年特洛伊战争的硝烟即将飘散时，一队队希腊老兵们纷纷登船，准备扬帆回家。突然发现希腊公主海伦站在特洛伊的城头上目送着他们，顿时士兵们骚动了，有的狂喜，有的泪流满面，有的低声祈祷，有的惊异得不知说什么好。只听一位拄着拐杖、背着行囊的老兵轻轻地叹息了一声：“为如此绝美佳人而战，这个仗值得打！”谁都知道，10年特洛伊战争的起因就是这位美丽的希腊公主！

战争本来不属于女人，但女人一旦涉入战争的独具优势和作用又是其他无法替代的。对此，丘吉尔和那位背着行囊的老兵都分别作出了简朴而形象的诠释。

第66节：第一章她世纪-女人传说(1)

女人与和平

美国总统，第二次世界大战中任欧洲盟军最高司令，上世纪50年代初曾任北大西洋公约组织武装部队最高统帅的艾森豪威尔认为：女人是和平的象征。

他说：“和平是宁静，那么女人最爱清静的性别。和平是丰饶，那么女人是体态最丰满的人，你看：她们有饱满的双乳，有肥厚的臀部，有丰腴的大腿。和平是幸福，那么女人就是男人们幸福的港湾，不论旅途劳顿的人，还是工作繁重的人，也还是战斗经历奇特的人，他们只要一投入女人的怀抱，至少一看见女人便有一种幸福感油然而生。”

艾森豪威尔这位经历二次世界大战洗礼的总统和盟军最高司令，对战争、和平与女人的认识可谓刻骨铭心，是一种人性的真实的反映。

女人与军旅生活

法国资产阶级政治家和军事家、法兰西第一帝国和百日王朝皇帝拿破仑说，在单调的军旅生活中，唯有女人能给我一点生活的情调，在紧张繁忙的军务指挥上，也唯有女人能使我得到暂时的解脱，在战火硝烟的战场上，还是只有女人能教会我生命可贵和爱情的甜蜜。没有女人这个世界将不存在，没有女人我的军队甚至不知道为谁而战，如果离开了女人，我可一天也难熬下去。

拿破仑这位震惊世界的历史人物，把女人作为自己在单调军旅生活中的唯一精神慰藉和快乐的源泉，真是“英雄爱美女”无处不在、无时不有，难怪有人说“政治家和军事家的最好休息方式是做爱”。

女人与书

世界大文豪莎翁说过，女性是显示、包藏及滋养整个世界的书籍、艺术及学院。哈尔格累夫也说，女性是世界之诗。在中国历史上，昭君和番、花木兰从军，其大智大勇实令须眉汗颜。

女人如书。爱一个女人就如爱一本书。有的人在意封面而不在意内容，有的人在意内容而不在意封面。在意封面而不在意内容者，大概只属观赏者也，注重内容而不在意封面者，是真正爱书读书之人。

当然，又如一本封面漂亮内文精彩的书一样，容貌好内在素质也好的人当值得去爱，但是诚如这样的书不是太多一样，这样两全其美的人也不是举眼就能见到的。

看重书的封面还是内容，就如看重一个女人人的容貌还是内在素质，不同的人有不同的选择，而不同的选择有不同的结果，这个古老的问题总是万古长新，其所演绎繁衍出的愤男怨女的故事书不胜书。

女人与姿色

18世纪德国唯心主义哲学家叔本华说：“吸引异性的首要条件是健康、力量和美。也就是说恋爱的本钱是青春。”炫耀姿色，引起异性的重视，可以说是青年女性的本能欲望，是一种正常的人性反映。

从外表来看，女人炫耀姿色的主要形式有：一是通过服装、饰戴、发型的陪衬，使姿色锦上添花。二是通过裸露原始本色来彰显姿色。三是通过高科技美容、整形、美体等手段直接改变自己的原生态。从内涵来看，现代女性也逐步十分重视通过文化修养、艺术修养、情感修养来丰富充沛自己姿色之花的土壤，哺育姿色之花，使自己的姿色之花开得更加绚烂多姿。

女人与性

有一位作家说：女人是一朵美丽的鲜花，而性生活犹如滋润鲜花的雨露，它会使鲜花开放得更加清新绚丽、多姿多彩。这个比喻生动形象地道出了性对女性的积极作用。

这位作家的比喻是否有科学依据呢？答案应该是肯定的。这是因为性对于人类来说除了常常所说的繁衍生育的功能外，还具有其他功能作用。

性是快乐幸福的。做爱是男女之间最无私最坦诚最深刻的交流，是一种情感的彻底的释放和表达，高质量高水平的做爱能使人如痴如醉、欲仙欲死、物我皆忘，达到人类生理本能上最高的快乐幸福境界。快乐幸福将使女人变得更加年轻美丽。

性是促进健康发展的。性是一个正常人的生理本能的需要。古人说，世上有天地万物，天地万物皆为阴阳。阴阳则分男女，才有夫妻。夫妻之道犹如阴阳之道。阴阳平衡则正，阴阳互补则充，阴阳合德则刚柔有体。现代科学也进一步证明，性生活能促进人的生理代谢功能的实现。同时，性交如一种体内体育运动，消耗体内热能，能促进女性减肥。

第一章

她世纪-女人传说

关于女人

人类痛苦的历史是一部与自然与命运与灾难作斗争的历史。而女人的痛苦历史则实际上是一部和男人作斗争的历史。

据说，上帝创世初只是为解除自己的寂寞。于是根据自己的模样，和了一团泥捏成了人。大概因为上帝是男性，所以这世上起先只有男人的。现在先生的称呼也大抵是起源于上帝的妙手。不知是因为上帝自己长得太难看还是他捏泥人的手艺实在太差，连他自己也嫌弃起男人的粗糙面孔来。于是他抽取了男人的一根肋骨，重新捏了一个泥人。因为有了第一次的经验，他的手艺大为长进，捏出来的人也精致多了，从而世上诞生了女人。

上帝偶然的灵感创造了人类，也为他自己解除了无所事事的寂寞。而女人的诞生也为男人解除了寂寞。撒旦化身为蛇引诱这对男女偷吃了伊甸园里的禁果，上帝大为震怒，决定用命运灾难来惩罚人类。自此，人类就开始生生不息地繁衍下去。同时，人类也开始有了生老病死悲欢离合的苦痛。

第67节：第一章她世纪-女人传说(2)

人类有一条不成文的自然法则：先到为君，后到为臣。大概是因为上帝先创造了男人，所以才有了让男人驾驭女人的权力。而女人也只是取自于男人的一根肋骨，所以女人天生就注定了只是男人的附属品。

男尊女卑是一条世界性的隐性法则，也是世界性的精神文明。各个国家莫不如此，概无例外。英国是最讲绅士风度的国家，每个男人看起来都对女人谦恭礼让。但揭开其虚伪的本质，才发现他们只不过把女人看作是一个弱势群体，表面尊重而内心鄙夷罢了。

孔夫子说：唯女子和小人难养也，近之则不逊，远之则怨。千古以来，女性似乎总是在扮演着最沉重的社会角色，承载着太多的悲凉。

女性的黄金时代

历史上女性的黄金时代，大概只能推到母系社会了。之所以说是黄金时代，是基于男性女性基本平等而言。黑格尔分析男女两性关系体现在三个层次：一是法学领域，即婚姻；二是自然领域，即性；三是美学领域，即情感。那么，如果人之初无所谓婚姻与情感，我们只把焦点定位在自然领域，那么我们会发现，男女关系基本上是平等自由的。《列子-汤问》中说：男女杂游，不聘不媒。《汉书》记载了“桑间濮上”之现象：卫地有桑间濮上之阻，男女亦亟聚会，声色生焉。《汉书》还谈到了燕地民俗：燕地，宾客相过，以妇待宿；嫁娶之夕，男女无别，反以为荣。《史记》所记载的现象，更有点类似现代美国一度流行的嬉皮士作风：州闾之会，男女杂坐，行酒稽留，六搏投壶，相引为曹，握手无罚，目眙不禁。前有坠珥，后有遗，日暮酒阑，合尊促坐，男女同席，履交错，杯盘狼藉，堂上烛灭…罗襦襟解，微闻香泽。当然，《汉书》与《史记》描述这个，大都是基于猎奇或者讥刺之姿态，但是从这些母系社会遗留下来的古风里，我们不难从其侧面发现，那时的男女毕竟是自由平等的。

母权制被推翻了，女性的黄金时代就过去了。为此，恩格斯同情地说：母权制被推翻，乃是女性的具有世界历史意义的失败。丈夫在家中也掌握了权柄，而妻子则被贬低，变成生孩子的简单工具了。社会一旦变成男人的社会，那么男女关系的三个层次——婚姻，性，情感，便同时成为男人主宰的领地。

女性角色之定位

关于两性的关系，《易经》是这样说的：乾道成男，坤道成女；辟户谓之乾，阖户谓之坤；乾，健也，坤，顺也；乾，天也，故称呼父，坤，地也，故称呼母。一句话，男女关系天地化，天罩着地，给大地以阳光和雨露。导致男女关系的主轴便是：男性是施恩者，女性是受恩者。后来社会意识又把这一中心思想扩大化，那么男性女性角色便定位了，大致对应关系如下：

男 父 乾 天 日 阳 外 动 攻 刚 强

女 母 坤 地 月 阴 内 静 守 柔 弱

在这么一副男女关系对应图中，中国传统女性的标准形象跃然纸上。女性天生就应柔弱，女人的价值就体现在围绕着大太阳和小太阳旋转，女性的社会角色，就是贤妻良母。

男性社会里的女性

在男性中心的古代社会中，女性经常被视为财产之一种。既为财产，当然免不了占有、争夺、赠送等等，常处于重新分配的过程中。许多历史现象都可以从这一角度去理解。

有权势者当然要占有更多的财产。《春秋公羊传》、《白虎通德论》之类的儒家典籍中都强调“诸侯一娶九女”。天子的女人还要更多，《礼记》上谈到天子六宫后妃，除皇后之外，还有“三夫人九嫔二十七世妇八十一御妻”──这还根本未算上各种女官和大量宫女。

皇宫中宫女之数达到几千几万的记载，史不绝书。达官贵人比起帝王或稍逊色，但姬妾成群也被视为天经地义。随着权势的兴替，财产也将发生转移。亡国之君，获罪之臣，他们的后妃姬妾乃至妻女就成为胜利者的战利品，即所谓“没为奴婢”，分配给胜利一方的君臣们去享用。其中比较出色的，或会被另眼相看，比如汉高祖从魏王豹那里抢了薄姬，曹操将袁绍的儿媳甄氏分给了曹丕（害得曹植去写《洛神赋》），陈后主的妹妹则成了杨素的宠姬。将敌方的妻女姬妾夺来自奉，一直是胜利者最大的快事之一。

在政治联姻中，那些“和番”的公主，或是下嫁功臣之子的公主，其实也可以看成一件政治性的贵重礼物。更何况在许多“和番”联姻中，公主虽被美言为“降”（下嫁）于某邦，其实只是自欺欺人──实质是在邻国的要挟下被迫献上女子，与献纳了贡品无异。所以王维要写“当令外国惧，不敢觅和亲”这样的诗句。当然更多的情况下是和平友好地赠送。在酒席上一高兴就将美貌歌姬送人的事，在唐宋时代堪称司空见惯──真是巧得很，这个成语就是因李司空在席上将歌姬送给诗人刘禹锡之事而来的。

财富的功能之一是供人向外界炫耀，以便自高身价而获得心理满足。炫示之物，下焉者不过金银珠宝，稍高则为古玩、名马、豪宅之类，最高者却是女人，主要是古时达官贵人的家妓。家妓是主人身份地位和财富的重要表征，如果她们年轻美丽、工歌善舞，就会给主人带来极大荣耀。此风在唐宋时尤甚。说宁王“贵盛”，只需举“宠妓数十人皆绝艺上色”这一款就够了；而“李司徒罢镇闲居，声妓豪华为当时第一”自是令人艳羡的佳话；在王维“狂夫富贵在青春，意气骄奢剧季伦，自怜碧玉亲教舞，不惜珊瑚持与人”的诗句中，表现富贵骄奢的第一项也是家妓；为什么被认为真正善写富贵的诗句不是“老觉腰金重，慵便枕玉凉”，而是“笙歌归院落，灯火下楼台”，道理也是一样。腰金枕玉与“不惜珊瑚持与人”都只是夸示物质财富而已，而更高层次的富贵要靠“绝艺上色”的歌妓们来显示，因为她们是真正的“文化财”。

第68节：第一章她世纪-女人传说(3)

美丽迷人的女子常被称为“尤物”，物者，物件也，财物也。而珍异之物并不是一般人都能保有和享用的，相反还会给持有者带来灾祸。中国古代的“红颜祸水”之论，正从此处来。早在2500多年前，晋国的叔向之母，不许叔向娶申公巫臣与夏姬所生的女儿，就已首开此论。她说夏姬曾“杀三夫、一君、一子，而亡一国、两卿”，因此其女虽美，也必为不祥之物。而且“夫钟美于是，将必以是大有败也”，夏、商、周三代的亡国，都是因君主迷恋女色所致。特别是，她已经使用了“尤物”一词：“夫有尤物，足以移入，苟非德义，则必有祸。”这可以说是中国历史上最早的一篇“红颜祸水论”。自此以后，“红颜祸水”成为中国人的传统观念之一，远的如妲己之于殷纣王、褒姒之于周幽王，稍后如赵飞燕之于汉、武则天之于唐，杨玉环当然更是“典型”，再往后甚至陈圆圆也要归入此列。总之，曾经引起男性大人物倾心的美女，都可能成为“祸水”的候选人。

“尤物”尽管可爱而迷人，但除了大有“德义”之人，难以安然享用，这种观念在古代普遍流行。《莺莺传》中张生为自己对崔莺莺始乱终弃的负心之举辩护，说是“大凡天之所命尤物也，不妖其身，必妖于人。……予德不足以胜妖孽，是用忍情”，竟被许为“善补过者”。《唐语林》记唐宣宗宠爱地方官进献的一名绝色歌妓，几天之内，“赐予盈积”，可是有一天早晨起来忽然不乐，说道：“明皇帝只一杨妃，天下至今未平，我岂敢忘？”将歌妓召来，对她说“应留汝不得”；左右侍臣建议遣还原地，宣宗说这样我还会想她，于是下令将歌妓毒死──女人终究只是财物。

被审美的女性

以全新的理念来看看时装的演变，从性的观点来分析和观察时装在人们的性观念中的地位和作用，探询时装给予我们的这个文明社会带来的变化轨迹，成为我们认识两性关系的一个新的视点。

审美是“通过感官的知觉”。在男女两性的相互审美中，社会文化把男女分割为互相对立的群体，在社会角色分工方面，是男主女从，男主外女主内性别角色观念的对立；在社会评价上是男强女弱，男尊女卑，优劣褒贬的对立；在审美层面则是与“男才女貌”、“男刚女柔”、“女为悦己者容”等男女两性气质的对立。这一系列的对立，使得女性必须尽心修饰自己，弱化自己的才智，并培养忍耐服从、温柔体贴的女性气质，才能得到男性的欣赏和喜爱。

女性的外表几乎成为所有社会评判女性美的主要标准，但这种标准并不总是一成不变的。中国古代就有“楚王好细腰、宫人多饿死”、“环肥燕瘦”的说法。可见，女性的身体必须接受不同社会对女性“完美身材”标准的审视，而且，社会对于女性美的标准总是正确的，千百年来它引导着女性通过各种手段去“打造”自己的身体以适应社会的存在。

正如我们所认识到的，在贫穷的农业国家，丰满是理想的“女人味”的重要条件；瘦女人往往被认为缺乏肉欲感或生育力较差，而年轻女子可能会借特殊的饮食来为婚配作准备。同样的道理，妻子的腰围会被用以夸耀先生的财富，因此有钱的男人会强迫妻子多吃以便获得受敬重的地位象征。在富裕的工业国家却不是如此，理想的有“女人味”的身体是随时保持苗条的，因此大部分女人都为节食忙得团团转，不是正在节食，就是刚结束节食，或者正开始要节食。但是，苗条并非始终是女人风韵的标准。比如在美国拓荒殖民时期，北美还很贫穷，大家庭被奉为理想，因此，理想的女人是大块头、丰乳肥臀的。等到拓荒时期结束，而制造业成为主要的财富来源时，美国对肥胖女人的喜好程度也为随之改变。在争取参政权运动及第一次世界大战期间，理想的胸臀尺寸减小了，在20世纪20年代更兴起了对平胸女郎的狂热。到经济大萧条的时候，逃避性的好莱坞电影使得大胸脯再度成为时兴，理想尺寸于是增大。40年代当妇女走进国防工厂工作时，理想尺寸再度减小。至二次世界大战结束，妇女被指望增产以补充人口时，丰满尺寸又成为理想，束腹带与垫胸奶罩大行其道。然而，当增加人口的目标实现之后，在60年代中性化的身材遂取代了玛丽莲-梦露式的身材。

在上述所有时代，不论是在欧洲、北美或第三世界，被认为可取的女性身材样式都具有一项共同的特色：柔弱。富有的文化或许较喜欢瘦女人，而贫穷的文化可能较中意胖女人——因为就财产而言(而女人依旧是财产)，愈稀罕的代表愈高的地位——但是所有的父权文化普遍认为柔弱的女人较可取，并将之理想化，甚至非强壮不可的女性劳工也受到左右而钦羡并模仿上层女性脆弱、纤细的样相。似乎只有来自妇女本身的反叛能淡化这种对柔弱女性的理想化。19世纪的女性主义者抗议蜂腰式身材迫使妇女穿束腰托胸的紧身褡而会时常昏厥并有肺部不健康的毛病；她们提倡女性骑脚踏车、打网球以健身。现代的女性主义者抗议“不怕太瘦，只怕不瘦”的风气，而鼓励妇女运动、锻炼肌肉，并强调非传统工作，甚至战斗对女性的开放。然而，从根本上来说，力量并没有成为男权文化社会所鼓励的女性特质。

在埃塞俄比亚和其他非洲地区以及亚洲某些地区，女人穿戴着会限制行动的项圈和沉重的金属踝饰，重要的用来咀嚼肉类的牙齿也为了追求嘴部的缺口美而予以拔除——如此，有限的蛋白质供应得以留由男人享用。男性的装饰通常限于身体绘画、疤纹，或用黏土来作头发造型，这些都不会限制他们的营养吸收或行动自由。在伊斯兰教地区，妇女必须穿着覆盖全身的衣纱，这最初仅见于上层阶级已婚妇女，后普及较贫穷的妇女，它被视为保护、地位，以及较晚近所发展出来的民族主义的象征。就像中国从前上层阶级喜好的“三寸金莲”，缠足被性欲化为美的象征，并被视为婚姻的先决条件，却是女人一辈子的折磨一样，女人的美丽标志均涉及自由的限制，通常也与痛苦、健康的剥夺相连。这一点在西方的文化中也是如此：小女孩因必须保持整洁而养成被动性，纽扣缝在背后的衣服令她们无助，而高跟鞋和窄裙使成年妇女必须蹒跚而行。相对于此，男性的时尚再怎么虚华都能令他们行动自如。

第69节：第一章她世纪-女人传说(4)

以上事例只不过是冰山的一角。从社会性别机制下派生出来的审美观念已经深深地渗透到我们生活中的每一个部分——从我们的思想、语言、服饰、行为，到我们的足部舒适，乃至头发的自由。

缠 足

作为被审美的女性，妇女缠足必然地成了以男权文化为中心的畸形社会审美观念的产物。

缠足起于何时？说者纷纷，比较有代表性的有三种观点：一种是始于商代，认为殷商纣王的宠妃妲己是狐狸精变的，但双脚怎么也变不成人脚，为了掩人耳目，她用丝帛包住双脚，宫女们不知真相，纷纷效仿，成为一种时尚。第二种说法是始于唐代，野史小说盛传杨贵妃有缠足的嗜好，杨贵妃缢于马嵬坡后，有人在现场拣到一双鞋，是杨贵妃的，“鞋口有珍珠装饰，长仅三寸”。第三种说法是起于南唐，也是最流行的一种说法：南唐后主李煜有一个宫女，纤丽善舞，命令作金莲，高六尺，周围装饰许多珠宝，令她以帛缠足，屈上作新月状，穿白袜在莲花中跳舞，称为“步步生莲花”。

缠足陋习，到了明清两代便达到登峰造极的地步，尽管明末清初满族人入主中原之后，康熙皇帝曾下诏禁止女子缠足，但是缠足的社会风气已经深入人心，难以扭转，加上清朝统治者推崇理学，全力提倡封建礼教的结果，缠足成为当时封建文化的一个重要组成部分，无法把它剔除。数年后官府不得不取消了缠足的禁令。不仅汉族妇女缠足，就是满族的旗人，也开始缠足了。如此缠足的风气不仅没有终止，反而愈演愈烈。在北方一些省份，女孩3岁就缠足，成年之后，脚只有三寸大小。男子娶妻不管面部身材长得怎样，先要看看裙下的双脚；结婚拜堂之日，常有小孩去量新娘脚的尺寸，脚的大小，竟成了衡量女性美的首要标准，社会上出现了一种令人难以想象的小脚崇拜狂。与此同时，一些文人还创立研究小脚的专学，用变态的审美观念来歌颂女性的缠足美，最为典型的是自诩“香莲博士”的清代文人方绚，在其所著《香莲品藻》一书中，把小脚分成九品18种类型，当时衡量小脚美的标准是一肥、二软、三秀。

缠足还有另一层目的，《女儿经》上说，“为甚事，裹了足，不因好看如弓足，恐她轻走出房门，千缠万裹来约束。”可见，缠足的目的是为了更好地约束妇女，但是给妇女带来了无边的痛苦。据联合国对妇女的暴力的界定，由于文化上的歧视而对妇女的身体造成损伤的，都属于对妇女的暴力范围，如非洲的“割礼”，中国的缠足等。这些自我摧残的行为从表面上看，妇女是自觉自愿的，但实际上是迫于一种文化的压力，这种文化，便是以男性为本位的男权主义文化。

被夸大的性

12世纪，有个名叫马波德的法国主教在他的诗篇里痛骂女人，其中有“那可怕的深渊”、“狂暴的毒蛇的烈火”等句。

古往今来，不知有多少诗人和哲人都痛骂过女人，宗教就更不用说了。12世纪，有个名叫马波德的法国主教在他的诗篇里痛骂女人，其中有“那可怕的深渊”、“狂暴的毒蛇的烈火”等句。“那可怕的深渊”指的应该是女人的阴道，而“狂暴的毒蛇的烈火”是指女人的性欲望。中国的古人也把王朝的灭亡归罪于女人。“红颜祸水”，“所有的女人都是妓女”，“女人的性欲比男人强”，“女人天生就是祸水”，所以女人一直被踩在脚下，女人的阴部也成了古人恐惧和痛骂的焦点。

性学家认为，原始古人对女性的生殖器是不能理解的，不知道为什么从那里会生出一个活生生的人来，不知道在做爱时为什么会有那么强的快感，既崇敬又害怕，把它当成人最神秘的力量来崇拜。这就是女性崇拜的原因。后来古人发现女人生孩子是由于男人，所以在古希腊还有一种说法，说人是由父亲生的，母亲只不过是储存了父亲的种子而已。

古希腊剧作家埃斯库罗斯的《奥列斯特》三部曲里写了这样一个很有意味的故事。在古希腊，克丽达妮斯特拉为了她的情人亚格斯都士杀死了自己的丈夫阿伽门侬，而她和阿伽门侬所生的儿子奥列斯特又杀死了自己的母亲，为父报仇。这个案子被告到了神那里，引起了很大争论。代表母权制的依理逆斯神认为夫妻间没有血缘关系，因此杀夫是可赎之罪；儿子和母亲的血缘关系极其亲密，所以杀母是非判死刑不可的。但是，代表新兴的父权制的阿波罗神和雅典娜神却认为，杀夫是十恶不赦的死罪；而因为母亲杀死了父亲，所以把母亲杀死，只不过是报了父仇，为神执行了法律而已。最可笑的是，他们强调，奥列斯特杀死的是母亲，却并不是自己的血亲，因为一个人的血缘只同父亲有联系。他们认为自己并不是母亲所生，而是父亲所生，“父亲没有母亲也能生育”。

这个故事实际上告诉我们，人类对性的认识有一个非常漫长甚至可笑的历史过程。当然，它还说明了父权制在取代母权制时，人类是经历了很多斗争的。再后来，人们发觉，怀孕也是有规律的，当然还是把女人的作用肯定了，但是，同样也出现另一些类似于《奥列斯特》故事的问题，如女子不能生育往往不会怀疑男子的性能力，而是认为女子缺乏生育能力；又如女子不能生儿子也是女人的原因，与男人则无关，等等。 每一次的认识其实都是对女人的一次禁锢或者解放。

第70节：第一章她世纪-女人传说(5)

随着家庭的形成，性道德建立了，特别是由于原始宗教的原因，性道德被神话。但是，由于缺乏理性的认识和对历史的记载，人们对性的认识往往来自于神学。有关创世说、性伦理道德都成为神授的，于是，人们对性的历史的过程彻底地丧失了。古典时代，几乎所有的人都认为，人类天生就是如此。在这样一种思维的局限中，性便成为扰乱社会秩序的神秘力量，成为恶魔。

从奴隶制开始，甚至更早一些，父权思想越来越强化，人类的历史也逐渐地成为一部男权历史，女人的地位和作用越来越弱。所有的道德仿佛都是为统治女人而制定的，中国的礼教便是最明显的证明。男人的性欲望得到了充分的张扬。男人只要有能力，可以娶三妻四妾，还可以找妓女，甚至可以搞同性恋，但女人是不行的，女人必须对男人忠诚，女人还应该有处女心态和烈女意识。女人的性欲望被抑制到了最低限度。从心理学上我们知道，这种压抑是有害的，它将导致女人的心理变态和红杏出墙。在这种极端不平等的心理态势下，女人的“水性杨花”其实是正常的。而且在这种情况下，女人若是放纵，其情状便将骇人。潘金莲便是一个例子。

除了这种道德伦理上的限制外，古人实际上还是对女人的性“不放心”。男人们“发现”，女人可以无限制地“接受”，而男子的“给予”是有限的。

在这种有色眼镜下，女人的性欲被夸张和放大了。

南美洲格兰查克地区吐巴族的印第安人中流传着这样一个神话传说：魔术师庇克-福克斯、霍克和一群半人半兽的伙伴们一同外出打猎，那时候男人们没有女人。霍克幸运地遇上一些妇女正从天上攀着绳索降下来，霍克小心地切断了绳索，女人们降到了地上，这足够这些男人们享用了。但是霍克警告伙伴们，这些女人的阴道里长着牙齿，要特别小心。可是，福克斯却急不可耐地和一个女人性交了，那女人阴道里的牙齿咬掉了他的阴茎和睾丸，福克斯受伤而亡。过了一会，下雨了，雨水使福克斯又活了过来，他用一根木头制作了一个阴茎，又用两个黑色的果实做了一对睾丸，又和这个女人性交。这次，她竭尽全力也没能咬下福克斯的“阴茎”。第二天，霍克拿了块石头，敲断了女人们阴道里所有的牙齿，其中有一颗没有被敲掉的牙齿变成了阴蒂。霍克说：“这下好了，等着吧！你的妻子们明天痊愈后，你就能和她们性交了。”

这个神话传说实际上就是当地人对女人性欲的认识。中部澳大利亚的土著人说：“阴道是一把火，烈火熊熊，阴茎一插进去，就会被烧毁。”女性成了天生邪恶的代名词，就因为她们也有性器官和性欲。甚至有人认为，女子的生理特点天生和男子不一样，任何时候都可以性交，而且重复的次数是没有限制的，所以女人贪欲、淫荡，在性方面永远是个“填不饱的大肚皮”。

这些观念直到现代才慢慢被打破。一方面，人们认识到一个新生命的生成是由男人和女人共同作用的结果，另一方面，思想界也认识到，过去的男权社会导致了一系列对女性压迫的文化和道德。美国性学家海蒂在《海蒂性学报告》里说，女子在各方面都不如男性的原因是“直接导源于男性中心文化”，具体体现在男人对女人的性行为目的、性行为角色分配及性交过程中。千百年来，将近70％的女性从来没有得到过性高潮的体验，在这种被动的态势下，女人当然可以无限制地“接受”；而98％的男性却总能从完全由自己控制的诸如“九深一浅”、“动而不泄”之类的过程中大获满足。从来没有人询问过女人，她们的性感觉如何，从来都是男人认定女人是不应该有强烈的性要求的。一旦一个女子主动要求性的满足，则这个女子肯定要被戴一顶不道德的帽子了。在这样一种特定的文化机制下，女人的性一直被压制着。由于压制得很低，而一旦被开发出来，表现得就很强，所以男人们就受不了。而“贞操”设计则成了历史上女人的“性”一直被男人压制着的一个证明。

女人的贞操

某国王或某贵族带兵出征打仗，将妻子贞操带的钥匙交给自己信任的某爵士代为保管。军队刚出城门，这位爵士气喘吁吁地追上来，说道：你给错了钥匙！

中国传统社会，女孩子一出生，得接受诸多素质教育。这项素质教育简称闺媛礼。

闺，意指女子居室的房门。传统文本所谓的闺女，乃是指门里面的女人。这个门，还不是家庭的大门，而是女孩子自己卧室的房门。俗语里比喻女孩子安静本分，常用语是“大门不出，二门不迈”。所谓的媛，其本义是美女，美好。闺媛二字合于一处，单从文本上就反映了传统女性美的标准。

中国的闺媛礼始于周代，主要是对女孩子进行道德教育的素质教材，其目的就是培养女孩子能成为合格的女人。《礼记-内则》记载了周代的妇德标准，为闺媛礼的发展奠定了基础。贞操，由此成了中国传统社会衡量一个闺中女子品行的最基本也最关键的标准。

贞操史

当然，中国数千年的贞操史是一部女性的性观念被逐步异化的历史，有一个从宽到严的过程。

在先秦早期文献中，已出现“贞女”的记载。《周易》中就有褒扬贞操的言辞。然而对寡妇改嫁却无非议和责难，相反，寡妇易嫁还受到社会与国家的重视。少女婚前还享受一定程度的性自由。

第71节：第一章她世纪-女人传说(6)

尽管秦汉统治者倡导贞操，但两汉的社会习俗表明，两汉妇女再嫁的现象并不鲜见。《孔雀东南飞》中的主人公刘兰芝因婆母威逼，被休弃归娘家，太守、县令一再遣媒议婚，说明当时社会对于离异再嫁并不以为然。妇女离异和寡妇再嫁，不仅在庶民中广泛流行，在上层统治集团之间也毫无顾忌。东汉著名学者蔡邑之女蔡文姬，以文才著称，但她一生3次嫁人，并不以为耻，由此推至整个社会风气，便可想而知了。

唐代对于贞节观念则是相当宽泛的。因此在社会各阶层中普遍出现了贞操观念淡漠的趋势，妇女离婚易嫁之风，在唐代非常时兴，唐朝政府对寡妇再嫁一直采取不干涉态度。

唐代妇女是中国封建社会妇女中比较幸运者，《古今图书集成》所列举的节妇列女，唐代为51人，宋代为267人，而明代竟达36000人。唐代妇女改嫁较为自由。唐代公主共有212人，除幼年早夭、出家入道、事迹不祥者外，出嫁123人，其中再嫁者达24人；不仅公主再嫁比较随便，其他的人再嫁者也很多，例如，唐代大诗人韩愈的女儿曾先适李氏，后嫁樊氏。李唐王室原属于鲜卑“胡化”的土族贵族，在李唐统治集团内部还保留了一些落后的婚俗，其中收继婚制现象十分明显。唐太宗娶弟李元吉妇杨氏，还想立为皇后；武则天曾为唐太宗的才人，即是他的妻子，高宗是唐太宗的嫡子，武氏是高宗的庶母，高宗以庶母为皇后；杨贵妃原为唐玄宗之子寿王李瑁妃，后为唐玄宗所宠爱，纳为贵妃。安乐公主曾下嫁给武崇训，死后又嫁给胞弟武延秀。以上事例，都说明唐代还保留着原始的“收继婚”俗。

唐代妇女所受压抑束缚较少，她们经常外出活动，抛头露面到郊外、市街、娱乐场所游玩，杜甫在《丽人行》中说：“三月三日天气新，长安水边多丽人。”唐代妇女敢于主动追求爱情，未婚少女私结情好，已婚女子另觅情侣之事，屡见不鲜，不仅女皇有一群男宠，公主、贵妇甚至后妃也常有情人。唐人对此，司空见惯，并不把此类事看得过重。

由于贞节观念的淡漠，唐代离婚、改嫁之风非常普遍。有趣的是，唐代离婚书中还有对妻子再嫁的祝贺词：“愿妻娘子相离之后，重梳蝉鬓美裙娥眉，巧逞窈窕之姿，选聘高官之士。一别两宽，各生欢喜。”守寡或离婚后再嫁也很普遍，政府为了增殖人口，还提倡寡妇再嫁。由于唐代社会对女子失身、再嫁完全不以为意，故而唐代妇女也没有“烈女不事二夫”的强烈贞节观念。

贞节观念是私有制和父权制确立的产物。唐代以前，贞节观念并不十分严重，寡妇改嫁因为并不涉及父系血统的纯洁性问题，因而并不认为是丑行，到了宋代，贞节观念明显强化，并开始片面强调处女的贞节，一女不事二夫，认为寡妇改嫁就是失节。

自从宋代程朱理学形成后，贞节观念便严格起来了，尤其是程颐提出“饿死事极小，失节事极大”的观点，他认为，“凡取孀妇以配身，若取失节者以配身，是已失节也。”有人问他，如果有居孀贫穷无托者，可再嫁否？他说“只是后世怕寒饿死，故有是说，然饿死事极小，失节事极大”，要求寡妇宁愿饿死，也不要改嫁。更有甚者，程颐不仅主张寡妇不能再嫁，还主张男子可以出妻，《性理大全》云，“问，妻可出乎？”程子曰：“妻不贤出之何害？”可见，到了这个时候，男子可以休妻、女子不可再嫁的双重道德标准已经形成。

宋代强化贞节观念的结果，到了元代，便渐渐地成为一种社会风气了，夫死守节，差不多成为妇女应尽的义务，成为人们一种下意识的行为。守节的妇女不仅不能涉及对性的玷污，连皮肤的接触都是不贞的表现。五代时有节妇断手的事，她护送丈夫的灵柩回家，夜投旅店，店主不让住，抓着她的手要她出去，她拿起刀来毫不犹豫把自己的手臂砍掉，说是被男子污辱了。当时这件事受到理学先生的赞颂，但影响还不是很普遍，到了元代，节妇马氏，乳疡不医，“我是个寡妇，这种病宁愿死去，也不能让男人看见”。后来拒医而死，被传为佳话。

贞节观念一经元代轰轰烈烈的提倡，变得非常狭隘，不但夫死必须守节，未嫁夫死，也要尽节，偶为男子调戏，也要寻死，妇女的生命毫不值钱。世人把妇女的贞节看得比妇女的生命还要重要，贞节是妇女的第一生命，而生命本身却被摆在了第二位。

明朝是奖励贞节最大力的时代，在书籍方面，有徐皇后的《内训》和解缙的《古今列女传》，《内训》的传播尤为广泛。在法律方面，洪武年间，明太祖朱元璋下达这么一个诏令：民间寡妇，30以前夫亡守志，50以后不改节者，旌表门闾，免本家差役。至此，寡妇守节，不但本身得到表扬，本家的差役可减免，那个寡妇不守节，那个本家不希望寡妇守节？朱元璋又命令地方官员制定规章制度，表现突出的赐祠祀，一般的树牌坊，用以奖励贞节。所以贞节观念虽然在宋代得到强化，但到了这时民间才广为流行开来，以至于出现虚报寡妇年龄、弄虚作假而请赏的事。一部《二十四史》中，明史中的节妇烈女最多，《二十四史》中的烈女，连《列女传》及其他传中附及，元史以上，不到60人，宋史最多，55人，唐书54人，元史187人，到了清朝人修明史时，不下万余人。其中最为典型突出的，也有308人，而且守节越苦越好，尽节越烈越好。福建张烈妇当倭人入侵，到处烧杀奸淫之时，告诫女儿，“妇道唯节是善，值变之穷，有溺与刃耳，汝谨识之。”后母女两人相继跳井自尽。

第72节：第一章她世纪-女人传说(7)

一种社会风气对人的教化是非常深刻的，许多不合理的事情，如果大家都这么做，谁也不会认为有什么不合适，所以“贞节”这种现象，到了明代，已经变成迷信了，变成教条了，谁还会怀疑这有什么不合理？谁又会考虑到妇女生命的价值？从这以后，张烈妇的“妇道唯节是善，值变之穷，有溺与刃耳”，这句话成为全国上下，母诫其女，姑戒其媳的普遍要求，甚至成为妇女的自觉行动了，所以每次战乱之后，总是留下一批节妇烈女，“贞节”提倡到这种地步，真是无以复加。

中国妇女的非人生活，到了清代算是达到了登峰造极的地步。

“清律”规定，“守节十五载以上，逾四十而身故者”，“一律旌表”，而对再嫁之妇，清代规定不得因夫或子贵而请求封爵。《大清会典》中明确规定：“民间贞女，未婚闻讣，矢志守节，绝食而尽，照例旌表。”仅清初80年间贞妇烈女即达12000人。“福州旧俗以家有贞女、节妇相尚，愚民遂有搭台死节之事。凡女已字人，不幸而夫死者，父母兄弟皆迫女自尽。先日，于众集处搭高台、悬素帛。临时设祭，扶女上，父母外皆拜台下。俟女缢讫，乃以鼓吹迎尸归殓”。

1913年袁世凯窃取了中华民国大总统职务后，提倡尊孔读经，推行了一系列复古倒退政策，强化表彰节烈的政府行为，要求妇女片面守贞节。同时，极力摧残妇女运动，解散妇女参政团体，在法律上剥夺妇女的自由权利。1914年，袁世凯政府颁布了一个《褒扬条例》，第一条第二款规定“妇女节烈可以风世者”可得褒扬，由大总统给予匾额题字并颁发金质或银质奖章。1917年又颁布了《修正褒扬条例》其中第一条第七款为“节妇烈女”，由“内务部呈请褒扬之”。在它的施行细则中对于贞女节妇的定义、守节年限以及具体褒扬办法都做了具体规定：

节妇：其守节年限在30岁以前至50岁以后，如果年未50而身故，以守满10年为限。

贞女，凡女子未嫁，夫死自愿守节者。

烈妇烈女，“凡遇强暴不从致死或羞愤自尽及夫亡殉节者属之”。

本来，生老病死是自然现象，丈夫死了必然会出现寡妇，未婚夫死了，必然会出现“未亡人”，然而，北洋政府用法律形式鼓励妇女守节或者殉夫，这种意义是非同小可的。由于官府的提倡，各地纷纷报道节妇烈女的消息，呈请褒扬的条文不断；社会上掀起一股为节妇烈女树碑立传的逆流，成为当时一种社会时尚。据当时北京某报记载，浙江海宁有一个姓唐的烈妇，在丈夫死后的98天内，自杀了9次，投河、上吊、服毒、绝食，最后服砒霜而死，得以殉夫，获得“烈妇”的美名，当时的文人大加赞赏：“非所称百挫千折有进无退者乎？”这么杰出的烈女，自然得到官府的褒扬和奖赏。例二，郭烈妇传。郭邓氏在丈夫死后，守着儿子共度时光，不久儿子也夭折了，郭邓氏悲痛万分，她关起屋门，悬梁自尽。她母亲发现后，破门而入，将她解下，邻居说，这种情况应当让青壮年男子“布气”（人工呼吸）才能活过来，她母亲找来邻居小伙子，把她救活了，可是，她苏醒后知道某个男人为她“布气”，觉得受了奇耻大辱，竟然用剪刀把自己的嘴唇剪掉，最后还是自杀殉夫了。例三，一位19岁的少女，未婚夫死后，绝食7日，家人不忍心，一直劝她，她喝了一点粥，表示，就是暂时不死，也要到未婚夫家服丧3年，然后归报地下。尽管如此，当时封建文人仍对此遗憾和惋惜，为余氏女做传的朱尔迈说：“余氏女果能死于7日之内，岂不甚幸？”

为了培养更多的节妇烈女，各地兴办的女学校中普遍设立“修身课”，内容是教这些女孩子怎样做一个节妇烈女。鲁迅在《我之节烈观》中，他把所有活着的女子分成三类，一种已经守节，很好，这种人正蒙表彰，不必说了；第二种是不节烈的人或改嫁或忍辱偷生者，中国人有一句话“一失足成千古恨”，只好任其羞杀，也不值得说了；关键在于第三种人，是指尚未出嫁，或出嫁了丈夫还在，又未遭到强暴，节烈与否尚不得知的人，这种人才是最要紧的，一经感化，她们便打定主意“如果将来丈夫死了，绝不再嫁，遇到强暴，赶紧自裁。”因此，鲁迅说“节烈的人经过表彰后，自然品格最高，但当圣贤是有条件的，即使立志极高，万一丈夫长寿，天下太平，便只好饮恨吞声，做一世次等的人物。”从这段刻薄的话中可以看出，表彰节烈对于妇女的影响，一旦形成一种社会风尚的话，节妇烈女成为妇女的楷模，势必产生越来越多的节妇烈女。

贞操带

有贞操必有“贞操带”。

贞操带——强迫女性为丈夫守贞操而佩带的一种器具。最著名的贞操带是威尼斯的卡勒拉所制——由两片铁片组成，顶端缚有铁带，可拴在女子的腰间。两个铁片上各有一个孔，供排泄用，孔的阔度仅能容一个手指，且有尖锐的铁齿，据说这样既可以防止她们不洁，也能防止她们自慰。

早期的贞操带主要是针对女性的。关于贞操带的历史追溯，通常首先被提及的是11世纪开始的十字军东征。据说这是东征的战士们发明的，为了保护妻子免遭强暴或防止妻子不忠。第一次东征，有30万男人订婚或结婚了，但是最终只有2万人返回家乡，少数人死于战争，大多数人死于瘟疫。28万人的妻子穿着贞操带数年而等不回丈夫，这样广泛发生的事情，历史上完全没有记载是不可想象的，但是确实没有可靠的文献证据。现有的记载全是此后三四百年，即15世纪以后的。关于贞操带起源于十字军东征，或者起源于欧洲的中世纪之说，至少目前根据不足。

第73节：第一章她世纪-女人传说(8)

根据当时的材料和工艺，即使真的有贞操带，也不可能长期穿着，不仅非常不舒适，并且会伤害皮肤(特别是铁制品的锈蚀作用)，并进一步伤害整个身体。

关于贞操带的直接记载，现在最早可以追溯到1405年8月28日。这一天，诗人Konrad Kyeservon Eichst完成了一段关于贞操带的诗，并画了一张画做解释：佛罗伦萨的妇女们被禁闭在一条沉重的铁带里。在他写的其他段落里，还记述了意大利的其他城市，诸如罗马、威尼斯、米兰、贝加莫是生产贞操带的地点（见藏于德国Gotting图书馆的《Bellifortis》一书）。因而，关于贞操带是意大利帕多瓦的暴君弗朗西斯科、卡拉拉二世（14世纪末在位）最早使用的说法，多少有些依据。他到处抢掠和强奸妇女，规定他的所有后宫妻妾都得锁上贞操带，后来被人民推翻。现在威尼斯的博物馆藏有的一条贞操带，即属于他的王后。历史上贞操带有佛罗伦萨带、贝加莫锁等说法，均因生产地而得名。

15世纪以后，关于贞操带存在的证据多起来。例如德国埃尔巴赫堡一伯爵家藏的贞操带，正面护盾上部雕刻着一个裸妇，一只狐狸举着尾巴正从她的腹下钻过去，她用左手抓住尾巴，下有诗云：住了，小狐狸！我抓住了你。你总是从这里走过去！所开缝隙的左边刻有一执钺的卫兵把守，右边是些卷花图案。背面护盾的上端刻着一女子坐在一男子的膝上鸠首密谈，下有小诗云：唉，让我告诉你吧，女人们总是吃那带子的苦。法国诗人克列芒、马洛曾以诗的形式，揭露了法国国王法兰西斯一世如何打开了他的陪臣道松维利耶男爵妻子的贞操带，与她偷情。巴黎克鲁尼博物馆所藏的贞操带，有两条分别是法国国王亨利二世为他的王后卡特琳娜、路易十三为他的王后安妮定做的。在慕尼黑、马德里、阿姆斯特丹、伦敦等地的博物馆也藏有16世纪和17世纪贞操带的真品。

文艺复兴时代，人们从中世纪的精神禁锢中解放出来，除了文艺、学术、民主政治得到巨大发展、商业意识得到强化外，性观念也较为开放。但是，这至少在形式上只是男性拥有的权利。然而，那个时代的上层女性的观念也在变化，性观念也比以往开放。于是，尽管有关于贞操的道德哲学，但是在丈夫们看来，任何道德原则以及对贞操的热烈颂扬，都不如钢铁贞操卫士的发明有效。正是丈夫们的这种哲学，促成了文艺复兴时期贞操带的出现和在上层社会有限普及。丈夫们可能认为，妻子既然知道自己没法满足情人的要求，出于不得以，只能谨守妇德，以凛然不可侵犯的神态拒绝求爱的情人，坦然地战胜自己的欲念。其实，那时锁的质量是有限的，很容易找锁匠开锁，如果无意守贞，总是有办法的。德国文艺复兴时代的版画家丢勒的一幅画，描绘的便是这一情景：一个人骄傲地说：我有贞操带的钥匙。穿着贞操带的美丽贵妇人欣然用大把的钱购买钥匙，而这些钱是从她丈夫钱袋里掏出来的。

由于各种关于这个题材的作品的作者都是男性，似乎是在讽刺女性的不贞，其实，这反映的不正是男权居主导的结果吗？当时的贞操带一定程度上是名正言顺出现的，这可以从人们谈论它的口气中感觉到。根据一些文字材料记载，一个年轻人来求婚，母亲颇为得意地说，女儿从12岁就穿上贞操带，日夜不离身。另一个人碰了碰未婚妻的胯股，触摸到衣裳里的铁带子，立即表示满意。精巧的被称为维纳斯栅栏的贞操带，是婚礼第二天早上新郎送给新娘的第一件礼物。

贞操带当然也会有抵御强暴的作用，但是那时促成贞操带发明的主要是男权意识，虽然不排除个中保护妇女、对妻子的爱等因素。20世纪初的德国漫画家博克斯，曾就贞操带的发明写道：我们认为文艺复兴时代的爱情观是纯肉欲的。贞操带的使用完全证实我们的看法。

女性避孕史

Soranus，一位2世纪的希腊医生，他的工作直到17世纪仍在妇产科学界产生巨大影响。他对避孕、流产、产时过程进行了描述，这位医生建议希腊妇女同丈夫同房后反复跳跃7次以避孕。而同时期欧洲的妇女则采用“更可靠的方法”，医生鼓励她们半夜里倒着推10次磨来避孕。

避孕的历史发展非常奇特，在古代甚至上个世纪都存在很多匪夷所思的避孕方法。在古代，人们对怀孕的真正机制并不了解，认为妇女可以通过某些剧烈运动使精子排出，从而达到避孕的效果。

过去，由于人们对怀孕的原理并不了解，屏障避孕是最有效的避孕方式，目的是阻止精子与卵子“碰面”，这种避孕方式至今仍被广泛使用，比如安全套，子宫帽等。

2世纪时很多人发现跳跃和推磨并不能阻止怀孕，因而设想在妇女阴道里面放置一些类似于门闩的东西来阻止精子进入女性身体，这就是早期的阴道栓。许多材质被用来做阴道栓，如石榴浆，大象或鳄鱼的粪便与蜂蜜或树胶的混合物。

很难想象的是，放置一种所谓阴栓的困难程度，这种方形的木质屏蔽物被雕成凹形，形状类似门闩；一些数据表明，维多利亚时代（结束于19世纪），这种方式比较受欢迎。直到20世纪30年代，这种装置才由于对妇女的折磨而受到斥责。

避孕套在古代也已经萌芽了，古代采用动物组织，如羊肠、蛇皮等。在中世纪使用羊小肠缝制的避孕套非常昂贵，由专门的工匠使用极细的线手工缝制而成，但密封性仍然较差，而且由于缺乏弹性，在使用前一定要浸泡在温水里，有时要长达1天。

第74节：第二章她身体-秘密花园(1)

有时妇女也使用天然海绵避孕，塞入前先将它浸入姜汁、柠檬或烟草汁内浸泡一段时间以达到“更可靠”的避孕效果。

口服避孕药在古埃及时代就已存在，妇女服用油、谷物、水果及其他蔬菜的混合物，有时甚至是尿和其他动物器官。Soranus建议饮用铁匠用来冷却金属的水。4000多年前，中国妇女相信，虽然大剂量的水银和砒霜会导致成年人死亡，但小剂量的此类物质却可以杀死腹中的胎儿，因此很多古代的女性饮用汞、砒霜或马钱子碱来避孕。

现代很多女性在生完小孩后，如果不能生育第二个，就放环来避孕。这种环在医学上被称为宫内节育器。它的历史可以回溯到阿拉伯时代，牧民在长途旅行中对怀孕的骆驼束手无策，通过长时间的实践发现将小鹅卵石塞入骆驼的子宫内，就可以避免它们在穿越沙漠的长途旅行中怀孕。这和现代使用的放环仍然是完全相同的避孕原理。

19世纪末，控制生育的需求增加了，避孕方式发生了很大变革，首先是现代宫内节育器的发展，接着产生许多不同避孕方式，从传统的如安全期避孕、性交中断，更现代更可信的方式，如口服避孕药、皮下埋植、宫内节育器、绝育手术等。口服避孕药占现代避孕方式的14%。绝育是全球范围最常用的避孕方式，这主要是由于在发展中国家妇女被迫采取绝育的方法，而且一旦绝育，妇女就不能再改变避孕方法了。

需要指出的是，这是现代避孕方式一个总的概括，而各个国家之间、各个年龄阶段会有所不同（随年龄增长避孕药使用率会下降）。在荷兰，口服避孕药的使用率达70％，而在法国，有大约90％的女性在一生中使用过口服避孕药。如今，世界上许多妇女认为口服避孕药是最有效的、可逆的、使用方便的避孕方式。当然，科学家仍在继续寻找新的更好的方法。

Russel Marker是一位与众不同的美国药剂师，他认为从动物身上获得黄体酮很不合算，因为要得到1片避孕药所需的孕激素，需要2500头孕猪的卵巢。那时已知道，在某一处吃草的澳大利亚绵羊不容易怀孕，究其因是与一种植物苜蓿有关，另外，二战中吃郁金香茎的荷兰妇女也不容易怀孕。根据以上经验，Russel Marker开始致力于寻找一种可以从植物提取的甾体激素。

20世纪30年代，他终于发现一种被妇女用来减轻痛经的墨西哥植物，这种植物的根含有高浓度的甾体皂甙。当他在墨西哥从这些甾体激素中提取出孕酮时，即成为避孕药的一个里程碑。直到今天，它仍被用作生产妈富隆内的孕激素去氧孕烯的原料。

也有很多人认为Russel Marker不是避孕药之父，但肯定的是，他的工作对避孕药的发展是举足轻重的。

Gregory Pincus是研究口服避孕药的先驱。他被许多人认为是真正的“避孕药之父”。1960年，第一粒口服避孕药丸Enovid在美国上市，1961年到欧洲。

避孕药的历史分两个主要趋势，一方面使雌激素剂量降低，另一方面开发选择性更高的孕激素制剂以使孕激素剂量降低，同时保持其高效性、良好的周期调控，而副反应发生率低。

现在全球仅有3家机构仍然在从事口服避孕药的基础研究，欧加农是其中的佼佼者，因为口服避孕药的研究和开发耗时又耗力，大约需要10亿欧元和10年的时间，才能开发出一个新的药物，所以我们现在所能购买的口服避孕药，如妈富隆，都是经过长期的验证而可以充分信赖的。

第二章

她身体-秘密花园

身体感觉

女人的身体是男人的法官，这个身体蕴含着一个秘密，它能直接决定男人的自信。

同男人不同，女人不大把自己的身体感觉为是一种工具。女人不仅有能力从外部感觉身体，而且还有能力从外部和内部同时感觉身体。在和自己的身体保持认同感和一体感方面，她们远远强于男人。认为女人“是一个谜”，这种观念产生的原因正在这里。在男人看来，女人身体的感受似乎是语言所无法形容的，因此这种感受被神秘化了。蒙娜丽莎脸上神秘的微笑表明了女人身体感受的不可接近。除此以外，女人身体的内部还有一系列活动让男人感到如同谜一般不可破解：排卵、月经、怀孕、哺乳。这些男人都不具备，只能瞪大眼睛在旁边干看着。女人的这些特点使得女人在生物的进化过程中形成了较强的自我观察能力和自我感受能力，因此在很大程度上女性的情爱是在自己的身体上完成的。男女性交往，不论对男人还是对女人，肉体感受的区域都是女人的身体。

同男人工具化了的身体不同，女人的身体可以容纳百川，几乎可以在任何地方接受性刺激，性敏感区域分布全身，不像男人，高度集中在某一个区域。女人擅长于亲密的感受，就是说，皮肤、身体、耳朵……总之一句话，身体的各个器官都参与了感受。女性的这个特点可能和在很久很久以前女性在黑暗的巢穴中本能地控制一窝爬来爬去的小家伙有关。不管怎么说，在情爱的问题上，男人和女人拥有完全不同的感受方式：男人用色迷迷的目光看待情爱，女人则讲究整体的触摸感受，这种感受需要亲近、皮肤的接触和亲热温存。

在求婚和自我表现的场景中，男人和女人的角色分工也符合以上的特点。女人出现在男人的目光中，她感觉到自己被看见了。在平常，替代男人目光的是镜子。女人从青春期开始，就同镜子结下了不解之缘，和镜子形成了亲密的关系。这种关系使得女性的一部分情爱转变成了自我爱恋，女性的情爱变成了自恋。女人用这种方式兜了一个圈子享受男人对自己的爱慕。有的时候，裸体的女人会比裸体的男人给女人带来更大的兴奋和刺激。因此可以说，即使在这个方面，女人仍然停留在自己的身上，欣赏和享受自己心身合一的身体。

第75节：第二章她身体-秘密花园(2)

男人的情况大不一样。男人觉得自己的感受来源于女人的身体。他从自己的身体出发，但是感受自身却是通过外在的作用。他首先制造一个兴奋，然后由这个兴奋刺激他产生更多的兴奋。只有当他感受到两性的不同点的时候，他的情爱才能得到满足。一个完全异样的身体能让他热血沸腾。这也是为什么女人仅凭柔软的身体就足以让男人兴奋不已的原因。

男人同自己的身体完全是一种工具性质的关系，这种关系的特点集中体现在男人的生殖器上。生殖器在男人的对外关系中如同一把工具。既然是工具，男人就始终会向其他竞争对手发出挑战，要求用这个工具一比高低。比试的标准是规格和尺寸，比试不仅造成男人之间的竞争永无休止，而且还会在男人心中造成不安全感。

于是恰恰是让男人得以成为男人的器官成了男人无休无止的自我怀疑的源泉。男性生殖器和男人的关系充满了矛盾。由于男人无法控制自己的生殖器，所以生殖器能表现出男人的真实状态。虽然男人并不能左右自己的生殖器，但是他仍然会为自己的生殖器感到羞耻。当生殖器拒绝提供服务时，男人会觉得自己是一个无能的男人。即便在男人有能力的情况下，女人仍然能随心所欲地想让男人什么时候有无能的感觉，就让男人什么时候有这种感觉：她只需把自己的要求提高到超出男人的能力范围，就足以让男人羞愧不已了。

男人总是会像探宝一样去探寻女人身体的秘密。于是女人的身体变成了一个研究对象，它不仅是所有男人的好奇的目标，而且也是所有男人研究探寻欲望的目标。

女人的身体如何区别于男人做出不同反应？这种反应对肌体健康将产生怎样的影响？

情感波动

女人在感知别人的感情上，相对于男人更快、更准确。但也有个例外，那就是在感知愤怒的情绪时，男人感知得比女人要快。相关研究发现，在确认情感信息方面，女性所用的神经路径与男性不同。女性会启动大脑中更深层的、皮层下的大脑结构，诸如丘脑、短脑边缘叶和边缘结构、脑干、小脑，而且反应比男性更加活跃。而男性则在前后皮质区域（与推理有关）上，显示出更为活跃的状态。专家说：“这暗示了男人和女人之间情商能力的差异。”

在某项研究中，参加研究的男性和女性对放在他们面前图片上的女人面部表情信息进行判断，90%的人都能正确识别出来。而当研究者向他们出示一组更为微妙的面部表情图片时，男性的正确识别率下降到了40%，而女性仍高居90%。这说明，男性能够正确理解那些明显的情感信息，但更复杂微妙的情感线索就可能为他们的眼睛所略过。

对策：这能够解释为什么女人常常会对她的同伴哭诉或喊叫。专家说：“在男人面前掉眼泪，这实际上是女人的一种适应性行为。因为男人常常无法充分领会女人的意思，直到女人被弄得没辙了，她就只好哭。”

性功能障碍

和老公吵架后，你以晚上睡沙发相威胁。但他偏偏不准，虽然生着气，他却想要“收拾”你。专家说：“导致女性性趣降低的主要原因是压力和对老公的气恼。”皮质醇，这种压力荷尔蒙，正是导致女性性欲变冷的生物化学成分。目前的观点认为，压力就像女人大脑中的一个指示信号，它告诉女人的身体：“我不想怀孕，因为目前的环境对9个月的妊娠实在太危险了。”

专家说，男人恰恰相反，无论是和老婆打架，还是面对工作上的挑战，他们对压力的反应是肌体更加兴奋。在压力重重的环境下，男性的肌体会释放皮质醇和加压素，后者是一种促进社会交往的荷尔蒙。

对策：如果你老公在跟你吵架后仍希望重燃激情，不要机械地拒绝他。告诉他，正如女人不得不承认荷尔蒙有时候让她们欲望大增一样，在和自己吵架的时候，他的想法也正是荷尔蒙调情的产物。

肺癌

在不吸烟人群中，似乎罹患肺癌的女性更多。雌性激素可能是导致这个恶果的部分原因。实验室数据显示，雌激素的作用类似于一种肿瘤促进剂，这无疑增加了肺癌的发病率。在所有的男性和女性肌体中，很多肺癌细胞都有雌激素感受体，但女性体内具有更强的雌激素环境。这方面确切的作用机制，目前尚不清楚。但可以确定的是，当雌激素与感受体联系起来时，它将刺激组织中的一种蛋白质生长，有可能导致肿块形成。

对策：除了远离烟草，女性应该留意最常见的肺癌症状：持续的咳嗽、呼吸困难、原因不明的消瘦。

疼痛

女性对疼痛的耐受力比男性要高，也正因此，她们能够忍受分娩之痛。但是，诸如此类的各种研究结果实际上并不正确。在英国某大学进行的一项研究中，研究者发现，参加这个项目的女性似乎普遍比男性，更经常地感到身体的疼痛。男人和女人对疼痛的感受是不一样的，尤其是对持续、剧烈的疼痛。研究项目还对女性从麻醉中苏醒过来的快慢程度进行考察，结果发现，女性比男人苏醒得更快。

对策：焦虑，这种女性最敏感的情绪之一能使疼痛感加剧。如果你将要接受手术或者碰到尖锐的疼痛，一定要想办法，比如通过药物或催眠术进行放松。

酒精

女人不如男人那么能耐受酒精，这并非仅仅是身体大小的问题。喝同样量的酒，女人体内的血液酒精水平要比男人上升得快。更糟糕的是，女性即使喝比男性少很多的酒，也会对器脏(肝脏和大脑)带来损害。导致这些的原因有二：女性体内水分占体重的比重比男性要低，所以一小杯下去，体内酒精浓度就会积聚升高。另外，女性体内一种叫乙醇脱氢酶的酶较少，这种酶能分解胃中的酒精。所以，即使喝的酒不多，但进入女性血液中的酒精却不少。

第76节：第二章她身体-秘密花园(3)

对策：别跟男人在喝酒上较劲，最好从根本上打消这种念头。

竞争力

在人类和动物中，雄性都倾向于好斗。对男性来说，竞争就是“在压力下学习”；而对女性，则容易导致焦虑。其中的罪魁祸首，很可能是压力荷尔蒙皮质醇，它在男人身上带来的是警觉和兴奋，而在女人身上则会使雌激素和黄体脂酮水平上升，由此有可能将她击倒。雄性荷尔蒙与男性的好斗也有关系。在一项研究中，研究人员将雄激素注入刚出生的雌性小白鼠体内，它们之后的行为变得跟雄性差不多。

对策：长久以来，女性面对持续的压力时似乎比男性显得顽强，这其实只是外在的表现，女性内心的煎熬要大得多。而由于好斗，男性受与压力有关的紊乱状态(比如高血压、药物和酒精滥用)的伤害也比女性更多。

情绪紊乱

女性受各种情绪低落症状和焦虑情绪的困扰相对于男性要高出2—3倍。这其中，有心理、社会和生物学上的原因，也有雌激素和黄体脂酮的作用。它们能够对中枢神经产生影响，从而影响人的情绪。比较麻烦的是，闭经前的女性对抗抑郁药物反应强烈，因为它们会刺激血清素(调节情绪的中枢神经)的兴奋程度，最终导致“无药可救”的状况。

另外，在青春期之前，男孩和女孩的荷尔蒙水平基本上差不多，但在13岁之后就开始出现明显的不同。这样变化的结果就是，抑郁情绪出现的几率在女性身上大大增加，并且在之后的岁月中持续不断地增加。不仅是抑郁，焦虑综合症似乎也更加眷顾女性。焦虑综合症包括：由恐慌引起“恐慌症”、陌生环境恐惧症、广泛性焦虑症。

对策：由于女性比男性更能适应抑郁的情绪状态，所以她们处理和表现这种情绪状态的方式与男性不同。女性更倾向于通过药物和心理治疗来缓解，而男性碰到情绪不好，就会变得很孤僻，而且往往通过酒精和暴力来发泄郁闷。

自身免疫性疾病

女性比男性拥有更加强大的免疫系统。当受到威胁时，她们的肌体会产生更多抗体，因此对很多细菌都拥有更强的抵抗力。但这也导致了负面效应。研究人员推测，女性的免疫系统可能会对自身的器官和组织带来一些损伤——这也就是自身免疫性疾病的定义。而这种损伤，比男性肌体内发生的要强烈。事实上，3/4的女性正在经受这样的损害，其症状包括：风湿性关节炎、多发性硬化、红斑狼疮、硬皮病。这种自身免疫性疾病并没有什么发病征兆，目前对发病原因也尚不清楚。这种病症只有药物治疗能够减轻和缓解。

对策：问问家族里的人是否有自身免疫性疾病的遗传病。尽早诊断和治疗是减缓这一病症恶化的有效办法。

身体发出的信号

手在与身体其他部位的接触时能传达更丰富的信息，但都是具体环境中才表现出来。

心理学专家说，女人的体态变化是女人传达内心真情的第二语言，她们在嗔怪不懂风情的情郎时只会跺脚，而不会拉着他去吻自己的红唇。如果男人不懂女人的体态语言，就可能失去了解、接近女人的机会。

女友紧靠着你时别误解

女人喜欢用身体接触来表达自己的善意和亲密，就像小孩子都喜欢依偎在大人身边撒娇一样，属于动物本能表现的一种。一般来说，随着年龄的增长，人的理性上逐渐成熟，动物的原始习性就逐渐退化，隐蔽到理性后面。然而女人在羞于或不善于用语言来表达自己的感情时，就习惯用身体接触这种最原始的、也是最直截了当的方法作为传达自己感情的手段。从这个意义上说，女人和小孩子是比男人更具动物性的。

有的男人不理解女人这种表达亲近的方式，当女友的身体紧贴着他的时候，便心花怒放，误以为她对自己有肉体上的欲望，如果行为过分，结果恐怕会很失望。女人触碰男人的身体，并不完全是要进行肉体上的接触，更多是来自精神上、心理上的亲近感，她或许只是以此向你表示好感和亲近罢了。仅此而已，切莫想入非非。

同样，女人一旦在心理上接受了与男人的亲密关系，就会渴望对方表现出一些亲密行为，如牵手、揽肩、抚摸头发、依偎、拥抱等等。有时这仅是一些单纯的情感愿望，而非肉欲要求。女人对这些细小动作的在意和念念不忘，实际上证明了她对爱人的在意。记住，她会很谨慎地把握身体接触的分寸，在这一点上，有些女人非常有原则。当她靠着你时，她会觉得信任、可靠、安全和温暖，她需要这种感觉比“性”更重要，更有满足感。

解读女性常见肢体语言

有实验发现，一个女人要向外界传达完整的信息，单纯的语言成分只占7％，声调占38％，另55％的信息都需要由非语言的体态语言来传达，而且因为肢体语言通常是一个人下意识的举动，所以它很少具有欺骗性。

头部姿态 习惯头部上扬的女人通常自视甚高、傲慢而唯我。或许是因为她们的条件一般都不错，追求她的男人又较多，所以她们对男人的要求虽高，却很少能够真正体谅男人的苦心。

头总是低俯的女人通常内向而温柔，虽然有时显得缺乏激情，但是能细心体贴地关照男人。

头部侧偏的女人通常充满好奇心，但偏于固执。她们很容易与男人一见钟情，却没有相伴一生的忍耐力。

第77节：第二章她身体-秘密花园(4)

双手姿势 握手是男人接触陌生女子身体的主要机会，通过这个机会你可以抓住她传达给你的信息。手心干爽的女人性格开朗，也可能表示对此次晤面没有特殊的兴趣。手心潮湿的女人性情较内向，也可能表明她的内心很紧张或很恐惧。要找到两者间的差别就须看她的眼睛是躲闪还是微闭。

握手时手心朝上的女人多是柔顺易于相处的，手心朝下的女人多是争强好胜不肯服人的一类。而只伸出手指的女人多是精于世故，吝啬贪婪，同时还传达出一种蔑视的意思。一般来说女人在与男人握手时较少用力，但如果她突然施力，那肯定是在暗示什么。男人一定要注意观察她随后的举动。

女人的手形变化很多。不断地摩擦双手的女人是在期待着什么，如果加上眼睛的直视，可以肯定她在期待着男人进一步的亲近。喜欢十指交叉的女人往往可能是恋爱受过伤害，是一种很明显的本能防卫，但假如她是双肘支撑着交叉双手，那又可能表明她对自己的诱惑力相当自信。而把十指相对做成尖塔型的女人，通常表示的是她只对男人的话而不是男人本身感兴趣。用手不停地触碰鼻尖，是因为犹豫不决；用手触摸耳朵是对男人的说话内容产生怀疑；用手揉眼睛是在拖延时间，是女人对付不大容易回答的问题的常用手法；用手搔头显然是烦躁不安；用手捂嘴是在掩饰自己真实的想法；而用手在面部摩挲则表示她对谈话毫无兴趣，心不在焉。

腰腹部和臀部 走路时左右臀上下摆动的女人往往热情而不拘小节，好幻想，不喜欢户外运动。走路时左右臀几乎不摆动的女人现实而富于功利心，她们像喜欢运动那样喜欢恋爱，目的似乎只为了自己。臀部安静时自然上翘的女人多数热情开朗，喜爱交际又敢爱敢恨，臀部安静时下垂的女人多数性情温顺。

胸部 喜欢挺胸的女人肯定充满自信，心中很少有传统的女卑观念，是现代新女性的代表，也表明她们的心态健康而积极。

喜欢含胸的女人肯定不那么自信，或者天性羞涩。她们的人生观相对消极，多愁善感，渴望爱情又缺少勇气，只会默默等待。

双腿 只要是女人，她的双腿便会在有意无意的活动间透露出真实的心理活动。这对于想知道她们心意的男人很有帮助。

1.平行型 这是女人落座时最普通的安放双腿的形式。这样坐的女人大多是年纪不大的女学生。她们对于自己的外表和健康很有自信，所以对男人的要求很高，除了符合她们条件的男人以外，她们都不予理睬。

2.一条腿靠在另一条腿上 把右腿翘在左腿上面的女性，是比较有涵养而保守的，因为内向又较理智，习惯压抑控制个人感情。不到特别的时机绝不轻易吐露真情。把左腿翘在右腿上的女性正好相反，天性喜爱冒险，恋爱时积极而大胆，是标准现代女性。

3.双腿一起弯曲 这是富于罗曼蒂克幻想的女人。她们一般都家境不错，非常注意自己的行为检点。她们的缺点是不时地炫耀自己的高贵，从不肯承认自己的情感，多少有点做作。

4.十字型 把双腿交叉成十字型的女子多是情窦初开的少女，未经世事，和她们交往不难。

5.脚尖交叉型 采取这种方式安放双腿的多有自恋或同性恋倾向，或恋爱受挫厌恶男人的女人。

6.展开双腿型 女性中展开双腿的极少。如果不是因为太胖或下肢有病的话，这样的女人疑是较大胆放纵的类型，缺少教养也缺少对男人的真情。或者是性意识淡漠女人。

身体健康地图

英国癌症研究专家认为，当女性生育第一个孩子的时候，就意味着她患乳腺癌的可能性减少了7%。用母乳喂养孩子不仅可以令婴儿健康成长，还可以令女性患乳腺癌机率降低4.3%。

得克萨斯州州立大学的研究人员通过长期研究，总结出与女性健康至关重要的14个部位，从而绘制出了一份需要特别保护的女性“身体健康地图”。

头发 女性如果一年染发的次数超过12次，那么她患淋巴瘤的概率比从来不染发的女性高26%。科学家研究显示，从1980年就开始染发的女性患淋巴瘤的概率高出37%，之所以这么高是因为之前的那些染发剂含有致癌物质过多。深颜色的染发剂更容易导致女性患上癌症。

眼睛 随着现代女性频频使用电脑，科学家发现患青光眼的女性逐年增多。使用电脑时，人的眼睛长时间盯着屏幕，从而导致青光眼。另外女性抽烟也会诱发青光眼。

鼻子 每周至少3次、每次半小时的运动有益于提高人的免疫系统，增强女性的呼吸道抗击各种细菌的侵袭。

皮肤 烈日天气，女性要注意特别保护自己的皮肤，因为长时间暴露在烈日下会引发皮肤癌。女性一定要懂得充分使用防晒霜等物品保护自己的皮肤。

乳房 生育孩子能够降低女性患乳腺癌的风险。

心脏 如果一年中体重减少或者增加10磅（斤），那么女性心脏的健康就会受到明显损害，阻碍血流与心脏之间的循环。因此，为了心脏健康，女性一定不要过于苛刻减肥。

肺、膀胱和肾 在英国每年大约有11.4万人死于吸烟，这个数字是交通事故、自杀等死亡人数的6倍。吸烟要为30%的癌症患者负责、为80%的支气管炎和肺气肿患者负责。最新研究指出，吸烟还会诱发膀胱癌、牙病和肾病。

第78节：第二章她身体-秘密花园(5)

臀和手腕 出现骨质疏松症的部位一般是臀和手腕。女性一定要注意适量摄入含钙丰富的食物，因为它不仅可以预防骨质疏松症，而且还缓解压力。

生殖系统 每年全世界大约有25万女性死于子宫癌。科学家发现服用避孕药超过5年的女性患子宫癌的概率增加3倍，服用避孕药超过10年则增加4倍。

肠 没有孩子会增加人患结肠直肠癌的风险。科学家发现生育孩子可以帮助女性降低患直肠癌的可能性。

肝脏 适量饮酒有助于人体健康，但是酗酒无疑会导致咽癌、食道癌、胃癌等疾病。肝脏是人体的一个重要部位，因此女性一定要保护好它。

膝盖 肥胖会增加膝盖和臀部的负担。人在跑步和急走的时候给关节部位带来的压力是人的体重的4—5倍。30—40岁的女性因为肥胖压力令膝盖和臀部受伤成为医生所关注的内容。

腿 长时间待在狭隘的空间中，活动受限，使得血液循环不良及黏稠度增加，造成腿部深处静脉形成血栓，血栓若顺着血流到肺部或脑部，将引起肺栓塞或脑中风，甚至会导致死亡。女性工作一段时间之后最好站起来走一走，做一些腿部运动操。

踝和脚 女性一定不要穿过高的高跟鞋，特别是细跟的高跟鞋。穿高跟鞋的女性患膝关节炎的风险高出男性2倍，还会增加扭伤脚踝的危险。

体香从何而来

布鲁塞尔一家美容中心曾邀请10个国家的妇女做了一项别出心裁的体味检测试验——法国女性有酪香味，英国女性是藕香味，瑞典女性带木槿香味，德国女性散发出香木味，而美国女性则是藻香味等。

女人的体香从何而来？

关于体香历来多有记载。一种学说认为，人体能蕴藏和释放自身性香，这种性香是男女性体内雌二醇酮作用的结果。还有一种学说认为，人体分泌的汗液中有一种成分叫丁酸酯，唯有其浓度适中，才是女性别具魅力的体香。那么，女性的体香到底从何而来？

其实，香女并非独一无二，我国文献就有很多记载，最著名的当属我国历史上四大美人的西施和杨贵妃。

西施因模样俊俏，身有香气，被越国大夫选中送给吴王夫差，吴王特意为西施修了香水溪、采香径等，每天在芬芳馥郁的气氛中与西施寻欢作乐。

关于杨贵妃，文献这样记载，开元二十八年，唐朝第六代皇帝唐玄宗行幸温泉宫，遇一美姬，香气袭人，玄宗为之倾倒，占为己有，封为贵妃，此女就是杨玉环。杨贵妃有多汗症，出的汗可湿透香帕，玄宗感到她的汗是香的，还为她修了一座沉香亭。李白曾被召写清平乐诗，诗中“一枝红艳露凝香”，“沉香亭北倚栏杆”，都突出了一个香字。

除去这两大美人外，清代的香妃也是记载比较多的香女，传说她体有幽香，不施香料而自发香气。香妃是新疆喀什人，因体有奇香迷住了乾隆，被封为香妃，恩宠不衰，在宫中度过了28个春秋。一个异族美女的体香，竟迷住了一个盛世明君，可见香气魅力有多大。

关于体香的来源，历来说法不一。有性香说，有丁酸酯香说，还有饮食习惯说。

一种学说认为，香女的体香来源于她们体内蕴藏和释放出的“性香”。这种性香是女性体内雌二醇等与某些饮食中化学成分作用的结果，通常随着年龄增长而发生变化，到了青春发育阶段则更为浓郁诱人，异性感受最为明显。

另一种学说认为，人体分泌的汗液中有一种成分叫丁酸酯，丁酸酯存在于人体分泌的汗液中。汗液中存在这种物质多了会发出臭味，唯有其浓度适中，才是女性别具魅力的体香。

而比利时的一位专家对某些人种的饮食习惯与人体气味进行研究后发现，体香和饮食习惯有着不解之缘。这和我国古代人的认识不谋而合。

早在唐宋，无论是宫廷妃子还是民间百姓都非常盛行食杏仁、饮杏露、宫室薰香、品饮香茶。历代皇妃贵妇视幽幽的体香为贵体，杨贵妃不仅常沐香汤浴，不定期酷爱吃香榧子和荔枝；武则天爱饮用狄仁杰进献的“龙香汤”，她的女儿太平公主每日用桃花香露调乌鸡血煎饮，“令面脱白如雪、身光洁蕴香”；慈禧太后喜饮“驻香露”，“面肤去黑素，媚好溢香气”。

《红楼梦》里的薛宝钗服用“冷香丸、玫瑰香露、木樨露”等，成为人羡人爱的香美人。那么，根据饮食习惯说，是否调节饮食就可使体内生香？

那显然是不可能的。局部解剖学证明，在人体每平方厘米的皮肤内，平均约有97个汗腺，22个溢脂的毛孔，11根汗毛，但每个人汗腺与毛孔数量多少不一，所以这就解释吃了体香食物后，为何有人体香浓烈，有人出现的体香并不理想。

气味化学家认为，之所以能散发不同气味，除了与饮食有关，还由于每个人都有其独特的气味分子结构，它是由体质基因造成的。

要搞清体香从何而来，先必须清楚人体的气味从何而来。

人体的气味是人代谢过程中产生的，它和人代谢出的物质有关。而人体代谢出的物质大概可以分为三类。第一类是脂质类物质，像皮肤分泌出的皮脂和汗液。皮脂即我们通常说的皮肤表面的油，它会在皮肤表面形成皮脂膜。皮脂长时间接触空气便会被氧化，形成氧化脂质，氧化脂质会发出气味。而我们知道汗液也是有味的。第二类是蛋白质类物质，包括我们的排泄物。蛋白质发酵时的味道比脂质浓得多。第三类是一些糖分，包括呼出的二氧化碳，也有一些是有机酸。人体分泌出的这三类物质都会发出气味。

第79节：第三章性-全方位乳房(1)

这三类物质中含有多少化学成分呢？有人利用现代科学技术，对人体气味进行了检测，结果表明体味中所含的物质多达700余种。其中呼吸系统排出的有149种，汗液中有152种，尿液中有298种，粪便中有196种。通过皮肤排出的已知气体，有烃、醛、丙酮、苯与甲烷等20余种化学成分。

由于含有这么多的化学成分，所以，人体气味因人不同，气味的强弱浓淡也不同，同样的脂肪氧化不同的人会分解出不同的气味。

其实，我们每个人身上的体味都不尽相同，体味就像我们的指纹一样是我们自身的一种独特标志。警犬在追捕犯罪分子时就是根据其体味来找出凶手的。

香女每逢大汗淋漓，香味分外强烈，这说明她的香气和汗液分泌有关。汗液是人体内分泌的结果，它属于脂质类物质，这种脂质类物质是细菌滋生的温床，细菌在分解这些物质时会发出气味，但发出什么气味可能因人而异。

第三章

性-全方位乳房

女性的性觉醒

人类具有与其他哺乳类动物不同的、强有力的机制，使人们产生对性活动的强烈要求，性需求的满足在某种程度上又将产生增强性欲的正反馈作用，增强之后又引起新的性饥渴；反过来也是如此。

男性在结婚之前，在性方面总要有性欲的积累过程，一旦获得了性发泄的机会，就会以极大的热情投身其中。相对来说，女性的发泄欲远没有男性那样强烈，一直到新婚后的首次性接触，她们的性欲基本上还处在休眠状态之中。

唤醒年轻女性的性欲并不是一件难事，但要想让她们像年轻男士那样热情洋溢，却非一日之功。就个体而言，年轻男性的性欲是急剧上升的，有时还会呈爆发状态，而年轻女性的性欲则是缓慢上升的，没有剧烈变化。据国外调查，在新婚后的3个月里，有70％以上的女性没有体会到强烈的性快感。女性的性觉醒既是逐渐地，同时又是被动的，因而需要丈夫来对她进行培养和训练。

尽管这话让一些女性主义观念极强的人听起来有点刺耳，但现实生活中的确是这样的。有的女性性感潜质超群，又遇上了一位善于激发性感的丈夫，往往要不了几个月的时间，就可以充分体会到性快乐。而对于大多数女性来说，这个时间要更长一些，一般在一年左右。国外有调查表明：已婚妇女中在婚后第一年体验到性高潮的占19％，第二年占15％，第三年11％，第四、第五年占14％，所以结婚5年内能达到性高潮的女性只占60％，10年内达到性高潮的占80％。

我们知道，除了人类之外的所有雄性哺乳类动物都是在接受了雌性发出的一系列视觉和嗅觉刺激之后，才作出本能的生理反应来完成交媾行为，也就是说，它们受到了来自雌性的主动邀请。人类则不同，男性必须通过学习才能掌握使女方得到性满足的性技巧，虽然男性的勃起功能是与生俱来的。另外，除了人类之外的所有雌性哺乳类动物都是在排卵或动情期这一特殊的阶段才进行交媾，才具有性的接受性。女性却不是这样的，妇女对性的欲求是全天候的，可以在整个月经周期中发生性活动。还有，除了人类之外的所有雌性哺乳类动物的乳房都是在妊娠之后才会发育，女性乳房是从青春期开始就作为一种炫耀器官而日趋丰满发育。

长期以来的传统文化对女性的性权利总是十分歧视并给予粗暴的践踏，性价值系统的双重道德标准，不承认妇女有性需求，也不承认在夫妇性生活中追求性快感的正当权利。

所谓性价值系统是来源于每个人的带有性含义的感觉经验。这种经验的产生受到社会价值系统的影响，它反映出一个人对性的可接受程度和顺应变化的能力。封建传统的、男性至高无上的大男子主义，一直把性视为自己独有的特权，因此，他们可以任意休妻、纳妾、嫖娼、通奸，可以通过随意找来的女性来达到自己的性满足。而在经济上必须依附和趋从于男性的女子则必须恪守妇道，保持自己的贞洁，婚后必须忠于丈夫，从一而终，她们根本没有离婚和再婚的自由与权力，对丈夫的寻花问柳和纳妾也必须无奈地容忍。在这样一种大前提下，人类进入父系社会后，就非常自然地出现了性的双重道德标准。西方世界在进入上世纪60年代以后打破了旧的双重性价值系统的禁锢，为妇女赢得自由和平等的性权力，使男女任何一方都不会在性发泄过程中受到剥削或攫取，使双方都能平等地行事。人们已把性驱动力的迫切性接受为一个正常的和更为理想的社会文化体系的模式。

遗憾的是，封建传统观念在中国仍然是根深蒂固的，许多妇女仍然受到那些荒谬的世俗观念的束缚，旧观念和压抑性性教育仍使她们中的许多人把性看作肮脏、下流、见不得人的事，她们仍然存在对性欲望的内疚、对性自慰的内疚、对性交的内疚、对接受其他性行为的内疚。

由于生理和解剖上的原因以及传统旧观念的影响，在性行为中主动性本来就比男性差的女性的性功能，就更容易受到压抑，所以造成许许多多本来可以具有正常功能的女性，由于客观上的压抑而受到抑制。至于女性的性功能障碍问题也就更加得不到应有的重视，甚至连她们自己也否定自身具有接受指导和治疗的权利。

毫无疑问，对于妻子的性唤起，丈夫是负有重大责任的，如果他们只顾自己快乐，而不去注意培养妻子的感受，就会阻碍其性感受的正常发展。比如，有的男性性冲动强烈，又不控制自己，一上来便是疾风暴雨，还没等妻子有感受，便会云开雾散，自己的性发泄已经成了“过去时”，而妻子的感觉却仍是麻木的，脑海里似乎是一片空白。再比如，有的丈夫不理会性交初期阶段妻子的疼痛感，动作依然粗暴，结果使妻子对性生活产生恐惧感。

第80节：第三章性-全方位乳房(2)

在新婚阶段里，作丈夫的需要学习，也需要接受训练，他的鲁莽很可能是因为不成熟，而不是出于自私自利。做妻子的要想尽快唤醒自己的性感觉，就要为自己负责，要明白哪些刺激好，哪些刺激不好，也要知道哪些方法使自己感到舒服，哪些方法使你感到不舒服。当能正确地把握这些感觉以后，就要引导丈夫多多采用自己感觉良好的手法。经过一段摸索之后，性体验就会成熟起来，此时，丈夫的经验也会丰富起来，水到渠成，夫妻就会寻找到双方都感到满意的性爱方法。只有到这个时候，性生活才可以说是真正开始了。

性爱心理

男人的性爱集中地表现在做爱上……而女性则不然，她们的性爱要求是一种整体感受。做爱只是其中一个较为重要的组成部分。

女性的内心世界总是拥有许多属于他们自己的秘密，即使是朝夕相伴的丈夫，也难以完全开启妻子的心灵之窗。尤其是在性爱这个比较严肃的问题上，她们的心灵深处永远保藏着几乎无法洞悉的秘密，然而从医学心理学的角度看，女性在性爱过程中又往往自觉不自觉地表现出具有共同特征的性心理现象。

性爱的整体感 男人的性爱集中地表现在做爱上，他们一旦强烈的性欲难持时，最大的最迫切的心愿往往是做爱。在他们看来，似乎只有做爱才是传递情感的最佳方式，而女性则不然，她们的性爱要求是一种整体感受。有人说过这么一句话：“女人的最大心愿就是被人爱。”这里的爱的内涵远远超出性交。丈夫平时对待她的行为、态度，她在丈夫心目中的位置等，都是整个感受中不可分割的一部分。所以在婚后丈夫有意无意的冷漠、疏远以及伤感情的言行，都会极大地影响到妻子在性交过程中的积极反应，要知道，女性往往把她们生活中的每一件事情都相互联系在一起，这是她们性爱的整体感。

激发性爱的因素 女性常常担心自己在丈夫面前失去魅力，从而失去爱。因此，丈夫的关怀体贴是最好的安慰，她们可以从丈夫的关怀体贴中品味到爱情的温馨，证明自己的魅力还未消失。所以，如果成功时，丈夫献上一束鲜花；失利时，丈夫送上一些安慰；快乐时，丈夫与之同享；忧愁时，丈夫与之共分，那么她将会把自己的一切献给丈夫作为一种回报，而期待着与丈夫共度性生活中那震撼人心的时刻。

此外，对于女性来说，真诚的交谈同样使她们被爱，这甚至比性爱还重要。粗心大意的丈夫往往会忽略这一点。殊不知，性交前的交谈，更能刺激她们的性欲，她们希望在柔情蜜意的话语中感受到丈夫的爱，而舒心惬意的交谈又可加强随之而来的性分享。特别是忙于工作、家务和子女的女性，和丈夫的交谈更是一种真正的性满足。

性生活的位置 在整个性爱过程中，性交是一支兴奋剂。当她们从丈夫那里得到关怀爱抚之后，便会激情奔放，此时水到渠成的性交就像注入一支兴奋剂，会把炽热的性爱推向高潮，所以，女性往往希望丈夫浪漫些，温柔或是热烈的拥抱、抚摸、接吻都能加快性交的高潮到来。而高潮之后，男人可能于精疲力乏中呼呼入睡，女性却余兴未尽。因为其性快感的消失是缓慢平稳的。她们希望得到丈夫的继续爱抚和温存。作为丈夫应该理解妻子，不要置妻子于孤独之中而独自酣然入梦。

性重要还是爱重要

没有性的爱，男人不要。没有爱的性，女人不要。那到底是什么比较重要？没有爱，性比较重要。没有性，爱比较重要。我们会饿，会像想吃东西一样需要性。但我们也会厌，于是需要爱来维系。可是，到底是爱在维系性，还是性在维系爱？

日常生活中常有些女性相信：女人要的是爱，而男人要的只是性。一般说来，处于人生两个阶段的女性最容易产生这种认识。

第一个阶段是从情窦初开直到婚前恋爱期。这时的女性最容易崇拜和追求充满浪漫色彩的精神型情爱，如果发觉男友具有性的意图或目的，就会非常失望，感到自尊心受了伤害，甚至“看破红尘”。还有一些女性体验到自己的性冲动和性饥渴之后，感到羞耻或自卑，觉得这会损害自己的纯情，玷污自己追求的浪漫爱情。

第二个阶段是结婚一段时间之后，有些女性由于种种原因出现了性生活不和谐，甚至厌倦性生活。她们又会觉得性生活是多余的，是自己单方面做牺牲，因此更加留恋和寻求曾有过或不曾有过的浪漫爱情。

这两个阶段的女性心理都有一个共同特征，就是把自身的性与爱看成是矛盾对立的，甚至是不可兼得的。这种认识往往潜伏在女性的内心深处，不碰到具体事，连自己也很难察觉。凡是把性与爱看成矛盾的女性，一般都会出现某种程度的性生活不和谐，都会强烈地需求脱离性实践的、非常虚无缥缈的梦幻式情爱。相当多的女性不明白其中的原因，误以为这种需求是情趣高尚纯洁的表现，结果往往造成婚前婚后的感情危机，严重的还会形成癔病型人格，不利于身心健康。

其实，性与爱的相互关系在男女之间虽然有差异，但对女性本身来说却是一致的。

首先，从个人成长史来看，性与爱是共同产生并相互推动的。青春期到来之际，不仅性的器官和内分泌系统在生长变化，大脑皮层中的性控制区与情感控制区也在一同发育成熟，民间说“发身才懂情事”就是这个道理。青春少女对纯洁爱情的梦幻中，一般虽无具体性生活的景象，却包含着大量的性象征、性暗示和性躁动；而不论女性以何种方式出现性亢奋或性行为，其心理感受和效应，与爱情的满足实在是没有本质区别。性发育不良的女性一般很难有爱的激情，而爱心不足的女性也很难投入实际性活动。两者实际上缺一不可。

第81节：第三章性-全方位乳房(3)

其次，女性在性活动中和恋爱中所寻求的身心目标也是一致的、相互促进的，女性性高潮所带来的身心体验，往往就是少女时节纯洁情梦中所能达到的最高境界，因此大多数女性才会在婚后越来越喜欢和依赖规律的性生活。尽管多数未婚女性都强调：没有爱情自己不会投入性生活；但多数妻子也认为：没有和谐的性生活，爱情就无从谈起。尽管许多女性是爱到一定程度才开始性生活，但不少女性则是在美好性生活推动下才产生或感受到爱。当然，更多的女性是性与爱相互推动。可以说，具有性与爱的妻子不一定必然幸福，但两者缺一的女性却肯定不够幸福。

对于绝大多数把性与爱视为矛盾的女性来说，问题的根源不在于她们把爱情看得过高过重，而在于她们把性看得太低太轻。中国封建社会晚期对性严厉禁锢，却允许一定程度的“言情”，因此，即使反封建的五四运动也只得首先以要求爱情为旗帜和武器，对性问题谈得较少，更没有深入到女性性权利的层次上来。近年来，女性虽理所当然地首先呼吁和寻求爱情，但对自身性存在与性权利的认识同样也没有跟上来。这种文化倾向不自觉地把性与爱人为割裂，使相当多的有文化女性误认为爱情绝对美好、性事绝对丑恶。她们越是不懈地追求爱情，就越是不自觉地贬低和压抑自己的性存在。

在一个理想的婚姻或理想的社会里，无论把爱情的地位和作用提多高也不算过分，但是与此同时也必须把女性的性需求和性权利提高到同等地位，尤其需要尽一切努力使性与爱相互促进共同发展。如果仅仅在爱情方面，“单项突出”，就是自己破坏了自己身心本来就有的内在统一和一致，很容易造成自寻烦恼甚至自我摧残，反过来又会严重削弱甚至毁掉已有或将有的爱情。正是从这个意义上来说，女性寻求和坚持自己的性权利，不但不是忽视或降低情爱，反而是在追求美好爱情的道路上获得了全面的推动力。

女性也“好色”

弗洛伊德从丰富的研究实践中证明女性和男性一样存在着强烈的性审美欲望。甚至，女性更多这种性审美的幻想。

“女人爱美，男人好色。”这是人们对两性审美取向的普遍看法。那么，是不是只有男人才好色呢？这个问题被科学家作出了否定的答案。

英国剑桥巴布拉汉姆研究所的行为科学家基恩-肯得里克作了一个长达10年的非常有趣的实验。他以自己对羊的审美观选择了雌雄数量相等的50只“俊男美女”，拍成逼真的大照片挂在50个羊圈的门口，然后让接受实验的绵羊自己选择去进哪个圈门。结果发现，绵羊们没有乱进门，它们只进挂有它喜欢的“美男”或“美女”照片的圈门，分别选择了自己喜欢的对象，明显表现出这种选择出于性审美的心理基础，而且把这种喜欢执著地坚持了2年之久，在2年中只进挂有它喜欢的“美男”或“美女”照片的圈门。而且，明显表现出这种选择出于性审美的心理基础，公羊选择它喜欢的母羊，母羊选择它喜欢的公羊，也有同性的选择，但很少。在两性的选择表现上，母羊和公羊的表现没有什么差异。

还有一项动物实验更有趣。科学家以自己的审美眼光选了漂亮的和丑陋的公鸡和母鸡。他们发现，这些鸡不分公母丑俊，都会互相追逐被人认为也是漂亮的鸡。而那些丑母鸡受到漂亮公鸡的冷淡时，会自动伏下身子，微微展开翅膀，用一种不同寻常的“咕咕”低叫和痴呆的“色迷迷”目光表现出自己可怜的性渴望、性等待……

类似的实验使科学家们发现，人和动物存在着非常近的性审美的美感。实验结果还表明，不论是绵羊还是鸡，在追逐和纠缠漂亮对象的发生概率上，雌雄两性的可比系数没有明显差别，也就是说，母羊和母鸡照样好色。

其实，这种现象在我们的生活中也存在。

在古代的典籍中，也有不少美男子被女性在公共场合追逐的记载。据说，晋代美男子卫上街，不少女人围观追逐，还纷纷把花果扔向他，以至留下了“看煞卫郎”的典故。李白的诗里，也写当时的美才子崔宋之醉后骑马回城，引得女人追逐，争睹其“玉山倾倒”之优美姿容，一时传为佳话……只是有一点，包括陶渊明等诗人的诗作和《世说新语》等笔记、小品对女性追逐美色男性的点滴记录，到宋朝的“理学”被推崇时才变了味道并戛然而止，再也嗅不到两性相悦于欣赏的美感，而成为了一种邪狭。尤其是把女性对男性的“好色”，千篇一律地被描述为鄙劣不堪的性勾引和道德败坏。也是从那个封建两性伦理被强化的时期，《登徒子好色赋》所表达的好色，也改变了作者和同时期的人们把好色视为性审美心理本能的淳朴理解，而使“好色”的内涵从性质上成为了男性对女性带有性目的的一种肮脏的性淫动机。

有的学者通过研究还发现，也是在宋代以前，“美人”、“佳人”的称谓并不只限于女人。在“美丽的人”这一意义上，也使用于男人，同性之间可以这样相称，男人对女人和女人对男人都可以这样相称，证明了当时在两性之间的审美观上体现的对等和平等。

现象与本质

16世纪时，德国医生威尔对修道院中的修女流行一种产生性活动的幻觉，见到有可爱的男人来到，会继而发生昏迷、抽搐的病加以研究。这种病，就是我们现在已经很明白的一种“歇斯底里”发作，也就是癔病，精神错乱。在当时人们普遍认为这是“魔鬼附体”的情况下，这位医生大胆提出，这是由于教会严厉的性禁忌造成了女性的性压抑导致的精神病。他建议修道院不要把修女们严密禁锢于清一色只有女性的环境中，应该适当让她们看到男人，比如她们几乎在幻觉中一致所见的那样健壮、俊美的牧羊少年。

第82节：第三章性-全方位乳房(4)

男人们谈论女人时，多专注于一个具体存在的对象。女人们在谈论对男人的欣赏时，往往会在具体存在的对象以外在心里勾勒出一个更有完美美感的幻想。而这种幻想不能变成现实的性压抑，会造成女性的神经精神官能症，包括头痛、性器官痉挛。

美国的精神病专家，也是性学专家的马斯特在10多年里观察和研究了患有性抑郁症（也被称为“青春期分裂症”）的青年男女病人的多种表现。他指出，在临床上，这种病人对异性进行主动性表示的发生，在性别上没有什么区别。而且，根据病人在发病时产生性幻想和性冲动的电脑反应、血流反应以及多种生化指标的反应的检测，都也没有发现男女两性者的明显差别。也就是说，在审美和欲求的性生理反应方面，女性和男性的表现是一样的。在对大约1000名受试者进行的敏感反应实验中，对美丽的和丑陋的静止异性形象，通过生殖器官血流反应等现代科技手段监测证明，男人对美女产生反应的是58%，对丑女产生反应的出人意外高达42%；女人对美男产生反应的高达81%，对丑男产生反应的不足12%。对异性形象，男人对有男性化倾向的女人产生反应的是28%，而女人对有女性化倾向的男人产生反应是64%。而且，女人对有女性化倾向的男人，明显产生厌恶而没有反应的不足8%；男人对“假小子”明显产生厌恶而毫无反应的高达20%。

这位科学家预言：“科学界会有一天告诉大家，人类对异性产生性吸引力是由什么器官什么功能乃至什么基因来决定的，或许，我们会发现女人和男人一样对漂亮的异性会产生性欲求的物质和物质当量，比如，某种生物肽物质。”

现代科学用大量的实验依据证明，“女人爱美，男人好色”只是保守的性文化，尤其是以男人对女人的占有为核心的性文化对男女性审美需求取向制造出的谬误。在性别美的追求中，男女本来是平等的，是互动的，男人照样爱美，而且是具有性别趋向性的秀美；女人照样好色，而且是伴有性侵犯性质的好色。

谬误与现实

20世纪60年代初，美国的一家修道院发生过一宗奇案。那里的修女们竟接二连三地控告当地一位长得十分漂亮的青年神父。说这个神父经常于午夜间潜入修道院，施用巫术使修女们处于昏迷状态，对她们加以非礼。当地法院闻讯大惊，立刻组织周密的调查。结果发现，这宗控告是出于修女们心里对这个神父的爱慕，因而受到同伴中有人对性梦信以为真的暗示，进而接连做起了相同情节的梦。

为什么会信以为真呢？有关专家对将近300名大学生进行追踪调查和研究发现，男性性梦的内容往往支离破碎，尤其是没有性实践经验的男孩，性梦可以促使其勃起，但梦中却不会出现完整的清晰的性行为过程，对象也很模糊，甚至会是从不相识的陌生异性。女性的性梦则与男性不同，梦中的异性对象往往比较清晰，性行为的过程也比较完整，往往没有男性的性梦那样有着朦胧的诗情画意，多见互动的性侵犯想象，醒后也多有逼真的详细记忆。

参与控告神父案的性科学家在接受媒体采访时发表看法，批评这家修道院对修女们的管理过于保守，导致了在2个世纪之前修女们因为性欲望过分压抑产生的性心理自发暴露现象竟会在当代发生。他也指出，若没有性科学的进步，这个无辜的神父在当时会遭到用火活活烧死的惩罚。

科学家还提醒，女性也是好色的，但压抑她们的好色，会加重她们心理的癔病性格，而对性幻觉信以为真。而且，传统性文化对男性在两性关系中享受占有优势的鼓励，使女性的性幻想往往更多侵犯行为的想象，并且会影响到她们的情绪和行为。

其实，两性相悦是没有人会否定的事实。恰恰因为传统的性观念对两性之间的性审美观也使女人的美只服从于男人对异性美的占有，只承认和鼓励男人在好色上的道德取向，而对女人主动的性审美取向给以道德上的蔑视。所以，尽管人们都接受两性相悦，但仍然自觉不自觉地压抑着女性的主动取向。

好色不是男人的专利。从科学上认知这一点，意义并不在于只是强调男女平等。因为，在对两性好色心理强加的男女不平等理念的纵容下，女人们发生了不少行为上的迷失，为两性之间正常的性审美表述制造出了太多不正常的过分障碍和麻烦。

女人好色的10种表现

1. 最喜欢出入那些有大副男模照片的服装专卖店和手机专营店等，对货架上的商品匆匆扫过，视线却在男模的广告宣传画上停留5秒钟以上。

2. 对待一部电影或电视剧，好看与不好看的判定标准就是演员中有没有帅哥，帅气到什么样的程度以及帅哥的数量。

3. 对于新来却未谋面的男同事，最感兴趣的不是他的学历、水平和能力，而是在想他究竟是个什么样子呢，然后暗暗祈祷他是一个帅哥。

4. 在聚会中，如果发现有陌生的帅哥，马上就会变得十分有亲和力，想方设法让他主动跟你搭讪，如果他没有兴趣，就会非常懊恼伤心。

5. 一个人逛街的时候眼神处游离状态，总是从一个帅哥转移到另一个帅哥，如果发现街上一个帅哥都看不到，会打电话给朋友发牢骚：逛街真无聊。

6. 对一个异性发表观点的时候，首先会说这个男人长得如何如何，再是其他，当然，当这个人长得实在不咋地时，也就懒得再说其他了。

第83节：第三章性-全方位乳房(5)

7. 和人打交道时，会根据他的相貌进行敏感的语言划分，同一句话在帅哥嘴里出来时就觉得是幽默，而从青蛙嘴里出来时会觉得就是耍贫。

8. 不管在什么样的场合看到帅哥，都会在很短的时间内运用女人非凡的思维想象着和他牵手、拍拖、结婚、生子直至老去。

9. 在bbs上看到一段非常有感觉的文字就会想象着作者的模样，当见面时发现对方一点也不帅时，就会失望得要命，觉得那些文字一定是他剽窃来的。

10. 只要听到有帅哥这个词出现就会非常兴奋，如果他是明星，会像fans一样打听他拍哪部片子，出什么专辑；如果他是生活中的某人，便会像居委会大妈一样不停地打听他的名字、年龄、地址和婚否状况。

使用自己的性

性医学研究认为：在生理上，女性的性要求并不低于或少于男性；在心理上，她在“爱人”之时所勃发的激情，超过“被爱”中的安慰。

到今天，女人的性爱对于女性自身来说，再也不是让女人感到难为情的事情了。当女性在得知自己的性以及和性有关的知识之后，忽然感到了一种从来没有得到的欣喜，那就是女性突然真正明白了女人的身体是属于自己的。如今女人对如何使用自己的性，越来越大胆，越来越清楚了。

性魅力测试

在一个人头攒动的房间里，对面一个男人的目光与你相遇，他到底对你怎么看？这是自亚当碰见夏娃之后，所有女人都想知道的一个问题。当一个男人刚注意到你，他对你的最初印象如何？大多数女人都想知道自己对男人的魅力大不大，那么，做一下测试，检验你魅力的大小吧。测试是以你的身材、相貌和表现为依据的。测试能告诉你，男人第一眼见到你，你是否能令他为之一振。测试纯粹以男人大脑对女人的身材、身体比例、肤色、高矮胖瘦、皮肤质量和肢体语言习惯等物质因素的反应为依据。本测试就类似于男人欣赏你的照片时的情景。全部问题不规则排序，所以无法作弊。

1. 以下选项中哪一项最恰当地描述了你的身体？

a苗条/挺拔 b 运动型的/结实 c重/梨型

2. 初次约会，为吸引他你会如何打扮？

a穿长裤或长裙，但穿得比较雅致 b穿休闲装，不刻意穿戴，选舒服的鞋子

c穿着入时，穿短裙和高跟鞋，炫耀自己的长腿

3. 你衣柜里的鞋哪种样式最多？

a高跟鞋或系带的细高跟鞋 b中跟的时装鞋 c低跟或平跟鞋，但比较时尚

4. 如果不用考虑价格，你要选下面哪套衣服？

a一件长大衣，遮盖住你所有不完美的部位

b短的低胸紧身衣，将你的姿色展现无遗

c量身定做的高雅裤装

5. 量一下你的腰围和臀围，计算二者的比例。用腰围除以臀围，你的比例是：

a大于80% b 65%到80%之间 c低于65%

6. 当你与一个比你高很多的、富有魅力的男人聊天时，你选择什么站位方式？

a试着让他坐下来，让他感觉不到你的身高 b两腿分开，靠近他站着

c玩弄自己的头发、摸自己的嘴唇、翘屁股、抚摸自己的身体，以吸引他的注意力

7. 你把手放到胃部，会感到——

a紧绷或充满肌肉 b平滑 c丰满或圆圆的

8. 如果你和女伴共赴晚宴，你选择什么服装？

a穿宽松的衣服，不露出体形 b穿托胸的乳罩或露出一部分乳沟

c穿量身定做的晚装，炫耀体形

9. 你化的妆属于——

a颜色和风格都是最新时尚 b喜欢素面朝天

c脸就是我的调色板，一天当中不管什么时候，我都喜欢化浓妆，让自己看上去最好

10. 如果毕加索为你画像，你看上去——

a瘦或有棱角或健美 b有丰富的曲线 c浑圆

11. 如果让你为《时尚》杂志拍照，你想做什么姿势？

a把头发盘上头顶，回眸的样子 b弓腰翘臀，把手放在臀上，撅嘴

c翘臀弯腰，在镜头前来一个飞吻

12. 别人如何描述你的脖子？

a长、细或锥形 b长短粗细都一般 c短、粗

13. 朋友如何描述你的脸部？

a优雅，特征明显 b娃娃脸或大眼睛 c很平常但让人舒服

14. 你要参加一个烛光晚宴，想看起来性感一些，你选择哪种口红？

a中性或自然色 b鲜红 c时下最流行的颜色

15. 你将出席奥斯卡颁奖晚会，你选择下面哪种耳环？

a钻石或珍珠耳钉 b任何一种漂亮宝石做的耳环

c很多钻石做的、长长的、摇摆的耳环

16. 男人如何描述你的眼睛？

a大，像孩子一样 b杏眼 c小而细

17. 照一下镜子，卡通画家如何画你的鼻子？

a夸大一些 b像纽扣一样小 c一般大小

18. 你的头发：

a长 b中等长度 c短

19. 你如何描述你的相貌？

a平常 b性感 c优雅

评分标准

第1—3题 a5分 b7分 c3分

第4—6题 a1分 b5分 c3分

第7—8题 a3分 b5分 c7分

第9—11题 a3分 b5分 c1分

第12—14题 a5分 b3分 c1分

第15—17题 a1分 b3分 c5分

第18—19题 a5分 b3分 c1分

现在，将你各题得分相加，测试你的性感程度。

大于或等于100分

性感女人 男人见到你会轻易上钩。你懂得如何展示自己的性魅力，从不缺少约会机会。男人喜欢看你，并找机会接近你。你知道如何推销自己，会使用肢体语言控制男人。

第84节：第三章性-全方位乳房(6)

66—99分

优雅小姐 大多数女人属于这一类。你有一定的资本让男人第一眼就喜欢上你。如果你的得分是78—99分，你只需要再学几招就会在男人中广受欢迎。如果你得分是66—78分，只要继续努力，让自己看起来更漂亮，效果就会更好。

65分以下

你跟男孩没什么区别 你很可能认为内在气质比相貌重要得多，在一定程度上你是对的。但问题是，你怎样才能让心仪的男人在初次见到你时便为你的智慧和魅力所折服？你用不着牺牲自己的信仰，但可以让自己表现得更优秀一些。比如，到健身房锻炼，让自己的形体更美，可以增加你对男人的魅力，还能让自己觉得更健康而且更热爱生活。对男人的吸引力可能只是附带的效果！你还可以通过着装弥补身材的缺陷，突出优势。你可能会说，看重外貌的男人太肤浅，不会吸引你。可问题是，即使最聪明、最敏感的男人都会受生理因素的支配，最起码第一眼看到你时是这样。男人会不由自主地被女人发出的浅显信号所吸引。干吗不在这上面花点功夫呢？美化自己的相貌，这样选择男人的对象就会宽泛一些。

乳房史话

乳房也许从来没有属于过女人自身。它属于婴儿，属于男人，属于政治，属于商业。可是，我们现在发现：乳房的疾病属于女性自己，乳房的手术属于女性自己，乳房的缺失属于女性自己。没有乳房的女人，有的女人整个生活似乎也消失了，那巨大的空虚，属于自己。

乳房，作为女性身体的象征，在两性关系的发展史上的确拥有着非同寻常的地位与意义。每一个时代都有自己不同的政治、经济、文化背景，乳房的意义也会随着时空的改变而有所不同，从远古时代乳房作为女性崇拜的图腾开始，到男权社会宣告女性权利的终结，乳房的历史一直就是一个不断迷失、又不断被寻找的过程，正是在这样的过程中，乳房逐渐恢复了自然的真实，女人也逐渐找回了自己的个人价值。

禁欲时期的乳房首先是作为诱惑男人的淫邪之物而存在的，男权之下的社会道德变成了女人用以护身的一道荣光，她们小心翼翼地隐藏起自己丰满的乳房，并把自己的身体层层包裹起来，以男人的好恶来决定自己对乳房的态度。此时的乳房对于女人真是一个可恶的赘疣，一个隐蔽着的邪恶的源泉，乳房的主人和“多数性别隔离社会里的女人一样，她们有自己的生活，有时也会与男人同一阵线，捍卫限制女人的社会规范”——戕害女人的道德竟然变成了女人们生存下去的精神支柱。

乳房的解放与人道主义的兴起乃是同步进行的，文艺复兴的大师们悄悄地将圣母画成了一位有着丰满乳房的凡间女人，使圣母的乳房成为人欲回归的转折点。而同时期的女人们则尝试着另一种形式的“和平演变”，她们面对着裸胸的责难，找出了变通的方法，她们把自己的领口开得极低，用透明薄纱遮住胸口，欲盖弥彰，从中透露出无限春机——她们正在以各种手法寻找着自由乳房的契机。但乳房的解放也同样遭到了伪道学们的猛烈攻击，他们面对日益裸露的乳房，既视之为洪水猛兽，又忍不住偷偷多看几眼，法国教士梅拉赫则公然威胁道：“酥胸半露的女人将下地狱，用绳子穿过乳房吊起，这是最适合她们的惩罚！”就像一个顽皮的孩子得不到自己想要的东西，便去亲手毁掉而后快，但他们终于还是抵挡不住时代的浪漫，仍然有越来越多的女人加入到了这个“伤风败俗”的行列中来，这些女人不怕自己的乳房被吊起，她们对自己的乳房充满了自信！于是，中世纪的黑暗就在这种微妙的气氛中土崩瓦解了。

从18世纪开始，乳房便被赋予了政治的含义，其实质当然就是借公众的情色需要来达到某种政治目的，玛莉莲-亚隆一针见血地指出：“穿着清凉的女人最适合推销，不管是自由公债，还是征兵或战争。”于是，逐渐解放的女人们又被简化成了一个硕大的乳房，女人的形象模糊了，成为这个硕大乳房的附庸。商人们也不失时机地加入进来，他们敏锐地发现在女人的乳房之间隐藏着巨大的商机，乳房不仅仅能够推销政治，它同样也可以用来推销各种商品！在这里，乳房又摇身一变为一个无所不能的炫目的广告牌。

商业社会以金钱打造着时代的审美时尚，它的高明之处在于以审美时尚去牵动女人爱美的神经，这是商业社会与男权社会共同的阴谋，而女人们也就在男性目光的注视下纷纷自觉自愿地缴了械，情不自禁地陷入了“女为悦己者容”这个传统的老套而不能自拔。西方社会如此，东方社会也莫不如此。不同的是中国人对待性的态度向来都是以含蓄为尚，直接联想到性的器官反而不受重视，被严防死守，所以在中国谈乳房的历史是很困难的，因为乳房除了哺乳之外并无情色的历史可言，中国男人自然会另外找一个敏感的部位去代替乳房，“三寸金莲”就成为他们意淫的首选。在此把中国传统社会的缠足与欧美社会的紧身褡对照一下还是颇有意思的：它们同样都是男人恋物癖的反映，这个社会既然是男权的社会，那么女人就必然会成为男人眼中的女人；它们同样象征着女人的身份与地位，故“明时浙东丐户，男不许读书，女不许裹足”(明沈德符《野获编》)，而“在巴西上层阶级的家庭中，女孩过15岁生日时就被父母送去作(割乳房)这样的手术，目的是让他们的女儿与大奶头的下层妇女趁早划清界限”；它们同样都是对女性身体的戕害，都有降低女人活力的倾向，也同样是以一种审美观念为号召。当西方社会的女人们为了拥有“西班牙式的苗条身材”，而不惜“绑紧胸衣勒带，紧紧箍扎，直到两肋出现长而深的伤口，深入肌肤，甚至因此死亡”时，中国的男人们正在津津有味地品着他们创造的杰作：“香莲有三贵：肥、软、秀。香莲有三上、三中、三下：掌上、肩上、秋千板上；被中、灯中、雪中；帘下、屏下、篱下。香莲有二幸：丑妇幸小足，邀旁人誉；猥妓幸小足，得众人怜。香莲有四忌：行忌翘指，立忌企踵，坐忌落裙，卧忌颤足……”方绚《香莲品藻》，如此洋洋大观，让人叹为观止！

第85节：第三章性-全方位乳房(7)

因为女人承担着养育子女、照料家庭和参加生产等多重角色，所以限制她们发展的因素所造成的消极影响也的确是多重的，虽然自由乳房的本身并没有太大的现实意义，但这的确代表了一种解放的姿态，女人们正是以身体的解放逐渐改变着自己被传统社会所规定的角色。

通过考察乳房的历史，我们达成了如下共识，即人类的每一次进步都是非常艰难的，都会付出极大的代价，而身体的解放首先就有赖于意识的解放，乳房的真正自由也必期待于人类对性、对身体的不洁以及对两性关系之观念的彻底改变，必期待于人类自觉抛弃所有关于自身的愚昧与偏见，只有到那一天，女性的乳房才能获得真正的自由，进而女人才能获得真正的自由。

千古之美

早在1697年，英国画家荷迦兹曾说过一段话：“一切由所谓波浪形线、蛇形线组成的物体，都能给人的眼睛一种变化无常的追逐，从而产生心理乐趣。”而丰满且富有弹性的乳房，突出于胸部，是女性最具魅力的一段。发育成熟的年轻女性，乳房坚挺、腰肢柔软、臂部丰圆，显示出“S”型的女性特有体型。

希腊的哲学家认为，在万物中唯有人体具有最匀称、最和谐、最庄重和最优美的特色。乳房伴随着人类幼年时期作为女性的象征由来已久，最早见于古代的埃及。1799年8月，法国军官波撤在埃及罗色塔发现那里石板上记有3种象形文字，在女皇签名的后面描有乳房作为女性象征的一种标志。美国阿拉斯加发掘出的石碑上，也描绘有女性乳房标记。在埃及传说的女神中，她们头上的王冠多附有乳房或把王冠全部设计成乳房形，或在王冠的前面表现乳房的正面或侧面的轮廓。

旧石器时代的女神像无不具有丰满的乳房。从我国古文化遗扯发掘出土的彩陶和无色陶质女像，大都赤身裸体、裸露丰乳肥臀，显示出母系氏族社会时期的女性威严和以身躯壮硕为美。西方出土的母系氏族社会时期的女性人体雕像，也是以全裸、夸张的大乳、腹部、臀部隆起为美。

公元前4世纪，古希腊时代的维纳斯雕像的乳房充分展示了女性的魅力美，且达到了一种崇高而纯净的境界，成了美和爱的象征。罗马时代的乳房显得更丰满，渐渐注入了性的意识，使乳房美具备了新内涵。到了中世纪，乳房被称为“爱情的象牙之冠”，少女赠送爱人的“恋爱饼干”都做成乳房形状。而我国古代民间直至今日一些地方遇着喜庆，往往送馒头做礼品，而馒头正是乳房的外形。

15世纪后，人类开始了人体的美学研究和应用人体模特儿的大胆实践，使乳房健美有了长足的进步。这时乳房健美成了女性魅力代表，象征着生命、青春、爱情和力量。无论何种题材、形式、姿态各异的圣母像和维纳斯像等，艺术家们都没有忘记赐给她们以丰满美丽的乳房。而且还开始有了乳房化妆术，在乳房上涂上各色颜料甚至蜜糖以飨情人。出于悟性，人们还开始设计并穿着袒胸露怀的裙服，以表现裙服衬托下那对丰满健美的乳房。

在我国，唐代张萱画的《魏国夫人游春图》中，可见靓女已穿低胸衫外出郊游；从出土的绢画中亦可见露女性乳沟之图。但是，在很长一段时间内，由于封建的种种礼教，乳房较大或臀部较大的女性，被视为多产之相。所以，她们设法用棉布缠住乳房，使胸部变小，走起路来也故意脚尖朝内，以期令人看起来臀部较小。在左书《太清经》中有“入相女人，天性婉顺，气声濡行，丝发黑，弱肌细骨，不长不短，不大不小……”即强调柔顺、弱质、合度，可见其对乳房的要求也是以适度，“不大不小”为美。

到了19世纪，人类对乳房美的表现从局部的表现到人体整体结构的美的渲染，即所谓“三点式”。三点式是建筑学概念，指3个点之间的位置，其中一点相对于另外两点处于“最佳位置”，也即是最能给人以美感的位置上。而人类标准的女性人体的乳房相对于她的头和臀部来说也正处于这一点上。人体的构造就这一点而言真是无以复加，巧夺天工了。

19世纪末，人们对乳房健美又有了新的认识，认为理想的乳房美要有健康的美和健全的精神互为表现，高隆的、大小适度的、均整的半球形乳房被认为是最具情感魅力和时代精神的。为美术家米洛所推崇的维纳斯女神像，就是有一对迷人的半球形乳房，这正是被人誉为最理想的乳房形态了。半球形乳房为什么最美？法国著名古典美术大师安格尔有一句至理名言：“……在这里一切是富有弹性的和饱满的，其外部轮廓永远不应是凹形的，相反它们必须是向外凸的，呈圆弧状的半球形。”我国女性，多数是半球形乳房和圆盘形乳房。

现代科学研究还发现，乳房美还受地理环境即种族的影响。文化文明高的地区女性的乳房比文化文明低的地区的女性的乳房位置高；未开化民族的乳房位置较低，欧美女性的乳房位置高；东方人多在中下位，故欧美女性乳房比东方人要美。

乳房的健美有其特有的魅力，亚洲的统计表明，有96%的男性被其吸引，法国某杂志社统计法国男性，感到颜面以外的魅力，占50%以上，美国为60%以上。可见在身材曲线美和仪态美方面，乳房美的魅力是无可代替的。

由于乳房美在女性体型美中的不可代替的原因以及遗传、种族、发育、营养状况、生育或疾病等原因导致影响乳房美。因此，隆胸自上世纪20年代开始即盛行于国外。1962年美国道科宁公司发明硅胶材料后，最初的液状石蜡便被淘汰。80年代末，美国有人提出液体硅胶致癌问题，为避免致病90年代初法国率先生产出新一代生理盐水乳房假体，为20世纪末女性的乳房健美提供了安全可靠的回天之术。除此外，其他的如丰乳器、健美操、按摩等也在乳房健美中各显其能。

第86节：第三章性-全方位乳房(8)

乳房健美在夫妻婚姻中也起着重要作用。乳房作为第二性征成为女性的性感带，可激发性爱，在性生活中扮演着“风流倜傥”的重要角色。据生理学家的研究，凡乳房丰满、乳头如珠、发育良好、色素正常的，象征其卵巢、子宫发育健全而良好，性感也是良好。性解剖学者指出，对乳头的刺激会使性的兴奋及时达到顶点而增强性的快感。这与古人的观点是相同的。

总之，丰满健美的乳房，象征着生命的源泉和生产的发展，是美和爱的标志。人是唯一能够欣赏自己健美身体的动物，对健美乳房的歌颂，表现出人类对自身的骄傲与自信，同时也让人们懂得：获得一个健美的体形是非常高尚和不可缺少的。

被异化的乳房

人类女性的乳房，完全可以看成一种文化现象。可以说，人类的观念塑造了乳房今天的形状，浑圆、丰满、挺拔。从生物学的角度看，这种乳房是不可理解的。的确，哺乳动物都有乳房，但是它们大多在哺乳的时候胸部鼓胀，喂完奶后，就会瘪垂下来。人类女性的胸脯在青春期后持久地隆起，在已知的4300种哺乳动物里，是一个奇怪的特例。有些人类学家称女性隆起的乳房是一个诡计，让男人错误地相信，大的乳房出奶较多，利于哺乳。其实，乳房的隆起主要是脂肪沉积造成的，而乳汁是由乳腺组织分泌的，乳房的大小和出奶质量毫无关系。高耸的胸脯不但没有实用价值，有时还是累赘。女运动员会感觉到大乳房妨碍了她们奔跑和跳跃；古代的亚马逊女战士为了拉弓射箭，把右乳房割去。在艰苦而漫长的史前时代，敏捷意味着更多的生存机会。乳房的隆起似乎是反进化的。

不过，只有当男人认为丰满的乳房更性感，女人才会不顾危险保持这样一对乳房，以提高自己的性魅力。乳房就像孔雀的尾羽，鹿的头角，华丽而无用。先是强烈官能刺激的性感，接着是相对超越的美感，雕琢着女性的乳房。不妨说，乳房是人类自我创造的一种优美存在。只有在各种文化视野里，我们才可能解读乳房的真正意义。

今天，多数女人在追求一个健美的胸部时，已经很少考虑乳房的实际功能。如果只是为了哺乳，像黑猩猩那样一对干瘪空洞的乳房就够用了。在文明的早期，人类还没有能力识破乳房的诡计，流行于世界各地的女体造像，通常都夸大了乳房和臀部，象征着乳汁充沛和丰收多产。至少文艺复兴时代的贵族女子清醒地意识到，哺乳会严重伤害乳房的挺拔形象，她们拒绝给自己的子女喂奶，而雇佣下层社会的乳母完成这项任务。这时期的女性乳房，分为10%的上层社会的乳房和90%的下层社会的乳房。我们可以从当时的绘画作品中看出其中的分野，贵族女子的乳房高挺、圆鼓，农妇或乳母的乳房松软、下垂。乳房的双重含义，此时成了实际的分类标准：审美（性感）的乳房和哺乳的乳房。

如果哺乳影响乳房的美，那就拒绝哺乳。这一观念准确地突显了乳房的意义：男人的目光高于婴儿的嘴，是男人而不是婴儿决定了乳房的进化。20世纪，由于牛奶替代了母乳，美国妇女用乳房喂奶的人减少了。我们身边，铺天盖地的丰乳广告，从不以丰乳有益于哺乳为号召。所有人都识破了乳房的诡计，我们已经进入赤裸裸追求审美乳房的时代。

在其他的哺乳动物那里，乳房没有性的意味，只是单纯的哺乳器官。唯有人类赋予乳房情色的含义。古埃及的贵妇早就发明了美容品，像现代女子一样画眉毛，描眼圈，涂口红，还包括装饰乳房。时髦的淑女给自己的乳房涂上金色，给乳头描上蓝色——显然，这不会是出于哺乳的目的。印度人颂扬肉体，最懂得享乐的艺术，他们的古代著作早就描写了刺激乳房增加性快感的方法。印度教神庙到处雕刻着男欢女爱的性爱场景，女神们一个个胸脯滚圆，腰肢纤细。

然而，对乳房的狂热崇拜，使之成为性象征的核心，却出自西方文明。古希腊人虽然偏好男体，也雕刻了不少女神裸像，有着结实美丽的乳房。罗马人继承了希腊人的风格。总之在这一时期，乳房是自由而袒露的，有着生育与情色的双重意味。随着谴责肉体的基督教的兴起，局势改观。中世纪是严厉性禁锢的时代，妇女们不得不将自己全身严严实实封闭起来。任何压抑都会产生反弹之力，全身紧裹的同时，女性在胸部撕开一个口子，这就是夜礼服的发明。夜礼服遮蔽了身体的所有部位，唯独胸前洞壑大开，具有强烈的刺激性。这种服装，强调了乳房在人体性象征体系中的重要地位。

在基督教的艺术中，夏娃和圣母玛利亚是两个占统治地位的女性形象。夏娃是堕落的女性，总是被描绘成裸体，挺着一双性感的乳房。玛利亚是贞洁的圣母，身着保守的服装，乳房通常被隐藏起来，少数艺术品描绘了她哺乳的动作，仅仅裸露一个乳房，并画得超脱现实。据说这是因为画家不愿意观众产生不正当的生理反应。这其中的矛盾很有意思：色情的乳房，不妨大肆张扬；乳房哺乳，反倒成了隐私。文艺复兴时期，意大利的艺术家回归希腊传统，描绘健美的人体，裸露的乳房成为艺术创作的主题。这时候人们欣赏的是丰满肉感的乳房，按诗人的描绘，美女应该“胸部宽而丰盈，双乳的起伏，一如微风吹动的海浪”。中世纪的禁锢一旦打破，裸露变成时尚，高级妓女尤其开放，她们优美的裸体往往成为当时艺术作品的主角。威尼斯政府给予妓女特许，她们可以在红灯区卡斯提拉托旁的“乳房之桥”上裸露胸部，展示肉体，吸引来往客人。有些妓女在乳房上涂抹亮彩化妆品；有的则站在家中窗口，裸露着乳房，对着顾客做出调情动作。

第87节：第三章性-全方位乳房(9)

大概可以这么说，是文艺复兴时期，开创了纵情讴歌乳房的传统。与此同时，审美的乳房与哺乳的乳房分道扬镳。乳房作为核心性意象的时代开始了。接着，紧身胸衣收紧女性的蜂腰，将胸部上推，塑造出一个个克服地心引力的高耸胸脯。裸露的胸前也要化妆，涂的是有害物质铅粉，这会使胸脯变得雪白，光彩照人。衣香鬓影的舞会上，名媛贵妇丰腴的乳房，像花朵一样热烈开放，乳沟深深，完美展现出女性柔媚、艳丽的魅力。经过一代又一代的苦心经营，付出惨重的代价。在欧洲，乳房终于成为女性身体裸露与装饰艺术的中心，也成为男人性兴趣的焦点。20世纪，借助好莱坞电影，西方的性感乳房观念传遍全球，拉娜-特娜、玛丽莲-梦露等胸部丰满的女明星成为世界偶像。

乳房崇拜带来了巨大的商业利益。乳房的审美虽然有了基本模式，然而具体标准在不断变化。几乎所有的妇女都发现自己的乳房存在某种缺陷，不符合流行时尚。她们不得不花钱购买大量的乳房商品，包括各式内衣、胸罩、健胸运动、隆胸手术等，以支撑、美化和改造自己的乳房。男人们则花钱购买这些精心整形过的乳房：美女封面的流行杂志、娼妓、时装和歌舞表演、靓女形象促销的各种商品。

中国文化对乳房持另一种态度。

史前时代。我国曾出土一些新石器时代的女体雕像，乳房肥硕，臀部丰满。不过，就文字记载而言，乳房归入隐私，很少提及，巨乳更远离中国特色。上古描写美女的诗文，无微不至，然而基本都遗漏了乳房。《诗经-硕人》写女子的手、皮肤、颈、牙齿、眉毛、眼睛，不提乳房。司马相如《美人赋》写东邻之女“玄发丰艳，蛾眉皓齿”，没有乳房。曹植《美女篇》和《洛神赋》也是如此，尤其《洛神赋》，铺排华丽，堪称对女性身体的详尽描述，可是胸部阙如。谢灵运《江妃赋》也一样，对胸部不赞一词。六朝艳体诗，包括后世的诗词，尽情歌颂女子的头发、牙齿和手，对女性乳房视而不见。敦煌曲子词倒是提到乳房，例如：“素胸未消残雪，透轻罗”、“胸上雪，从君咬……”不过，它们反映的是西域新婚性爱的习俗。在华夏文化中，乳房没有成为审美的对象。

在古代笔记里，可以见到乳房的蛛丝马迹。《汉杂事秘辛》描写汉宫廷对梁莹的全身体检，堪称巨细无遗，居然提到了她的乳房，只有“胸乳菽发”四字。菽是豆类的总称，大约形容她的双乳刚刚发育，仿佛初生的豆苗，非常娇嫩。另外，《隋唐遗史》等多种笔记记载了杨贵妃的故事，说是杨贵妃和安禄山私通，被安禄山的指甲抓破了乳房，她于是发明了一种叫“诃子”的胸衣遮挡。又传说，杨贵妃有次喝酒，衣服滑落，微露胸乳，唐玄宗摸着她的乳房，形容说：“软温新剥鸡头肉。”安禄山在一旁联句：“滑腻初凝塞上酥。”唐玄宗全不在意，还笑道：“果然是胡人，只识酥。”安禄山描写的是乳房的触觉，未免过分，褚人获《隋唐演义》便评论说：“若非亲手抚摩过，那识如酥滑腻来？”

房中术是专门讲性爱技巧的，汉唐最盛，其中也极少涉及乳房在性爱中的作用。如何选择好女，《大清经》等书列举了耳、目、鼻、皮肤等标准，对乳房却不做要求。《玉房秘诀》倒是说了乳房，然而是“欲御女，须取少年未生乳”，竟排斥了乳房。乳房在上古和中古性爱生活中都显得无足轻重。宋以后，房中术的著作少了，然而春宫画和情色文学发达起来。春宫画并不强调女子的胸部，乳房也不丰满。情色文学里对乳房的描写也简陋得不像话，通常是“酥胸雪白”、“两峰嫩乳”，便敷衍了事。《浪史奇观》里，“浪子与妙娘脱了主腰，把乳尖含了一回，戏道：‘好对乳饼儿。’”《乔太守乱点鸳鸯谱》：玉郎摸至慧娘的胸前，“一对小乳，丰隆突起，温软如绵；乳头却像鸡头肉一般，甚是可爱。”《株林野史》描写子蜜与素娥调情，算是在乳房上大做了文章：“因素娥只穿香罗汗衫，乳峰透露，遂说道：‘妹妹一双好乳。’素娥脸红了一红，遂笑道：‘哥哥你吃个罢。’子蜜就把嘴一伸，素娥照脸打了一手掌道：‘小贼杀的，你真个吃么？’子蜜道：‘我真个吃。’遂向前扯开罗衫，露出一对乳峰，又白又嫩，如新蒸的鸡头子。乳尖一点娇红，真是令人爱杀。”还有《红楼梦》，书中塑造了一群美丽女子的形象，可是我们全不知她们的胸脯大小。尤三姐施展性诱惑时：“身上穿着大红小袄，半掩半开的，故意露出葱绿抹胸，一痕雪脯。”仅此而已。

中国的古典情爱文化，都像尤三姐的装束，只露出葱绿抹胸，一痕雪脯。乳房的确与性有关，然而和肩、腹、臀等其他部位一样，没有特别重要的意义。好的乳房，是小乳，古人又称丁香乳，所以女子不但不隆胸，反而束胸。现代作家张爱玲在《红玫瑰与白玫瑰》里描写过这种古典乳房，她用的是白话，精彩得多：“她的不发达的乳，握在手里像睡熟的鸟，像有它自己的微微跳动的心脏，尖的喙，啄着他的手，硬的，却又是酥软的，酥软的是他的手心。”在西方文学以及现代情爱文学中，丰盈的乳房向来扮演性感的主角，在古代中国，占据这个中心位置的是脚，是三寸金莲。

中国的足崇拜传统在20世纪初中断，西方的乳房崇拜漂洋而来，落地生根。

第88节：第三章性-全方位乳房(10)

女权主义者试图找回属于女性自己的乳房。美国学者玛里琳-亚隆女士写了本专史《乳房史》，亚隆认为：乳房一直不是女性自己的，在婴儿的眼中它代表食物，在男人眼中代表性，在医师的眼中只有疾病，商人却看到钞票，宗教领袖将它转化为性灵的象征，政客要求它为国家主义服务，心理分析学者则认为它是潜意识的中心。她提出自由乳房的概念，解放乳房，让乳房归属于女性自己。

乳房怎样才能变成女性自己的？那就是注重自己舒适，不取悦他人，首先是拒绝成为性感的象征，从男人那里夺回来。20世纪60年代末，欧美舆论把女性不用胸罩视为妇女解放运动的象征。不用胸罩衬托，女人的胸部曲线就不那么凸起，女性特征淡化了。然而，不戴胸罩在穿一些紧薄的上衣时，乳头的形状会清楚显露，因而更为性感。这与女权运动拥护者的初衷可说恰恰相反。不戴胸罩还有个问题，女性在活动量大的生活中实在太不方便，这也违反了让自己舒适的原则。所以她们还不能彻底反对胸罩。80年代后期，麦当娜穿戴一种圆锥形乳罩，整个乳房包裹在像钢铁一样的材料里，坚挺，挑衅，像是一种武器，容不得男人做任何温柔的幻想，体现了完全独立的女性姿势。

女权主义者还争取裸胸的权利。乳房之所以成为性感的象征，是因为它平时被严密遮蔽。在非洲和太平洋的岛屿上，男男女女都裸露上身，乳房就没有色情的意味。针对美国法律不准妇女公开把乳房暴露到乳晕部位的规定，亚隆反诘说：“我们该不该把这规定视为对妇女的一种歧视呢？男人都有赤膊的自由，妇女就该在公园和运动场上头顶烈日捂一身汗吗？难道这一规定只是为了加强女人的乳房天生诱人，男人一见就不能自持的成见吗？制定这样的法律，岂不是为色情图案保存赤裸的乳房，好让它们由于总是隐藏而在公开场合显得更加珍贵？”女权主义者主张，在视觉艺术中，要突破男性视点的单一模式，表现乳房的多种形态：肥胖的和瘦小的，年轻的和衰老的，甚至病态的和残缺的。

关于是否从婴儿嘴里夺回乳房，女权主义者内部产生了分歧。一些妇女认为应该将它归还其合法的主人——婴儿；另一些妇女则认为母乳喂养也是一种专制，把女人拴在家里，阻止她们出门自由地生活。有趣的是，许多男人也不愿母乳喂养，那会损坏妻子的乳房——那可是他的乳房。女权主义和男权主义居然殊途同归，这又违反了女权论者的初衷。

乳房确实在历史中受到了异化。如果乳房要回到原初的本质，那么就必须明确，我们要将乳房返回到什么程度？什么是它的本质？

乳房是生命的哺育者，也是生命的毁灭者。乳房疾病一直让世世代代的妇女饱受折磨。现代医学表明，乳腺癌是妇女死亡的第二号杀手，平均每9名妇女中，就有一人罹患这种可怕的疾病。美丽和死亡拥抱得如此紧密，使我们无法将乳房与癌分开。然而，男人们很难理解，当一个女人在自己的乳房里发现了癌细胞，当她被迫失去一个乳房时，需要多大的勇气去面对；他们当然也不能理解，失去乳房的同时，女人还失去了什么。

女人把乳房的美丽完全献给了世界；而乳房，只能以一种残损的方式复归女性。这不公平，因为它不是女人们想要的自由的乳房。

战争与乳房

乳房的杀伤力不光体现在你死我活的战场上，还体现在两性的战争中。当然男女之间的战争表现为多种形式，比如冷战、低烈度对抗以及全面内战。

柔软的乳房与坚硬的战争，是怎么联系在一起的呢？

公元前5世纪，西方世界爆发一场举世闻名的战争——希波战争。传说战争是因为一个女人而起，这个女人名叫海伦，希罗多德称她是希腊世界最美丽的女人。此女本为斯巴达王后，后被波斯王子拐走，希腊人为此大动干戈，终于在特洛伊战争中以木马计夺回海伦。海伦之美举世公认，据希罗多德说，波斯王子之所以色迷心窍，是因为海伦有一对美艳不可方物的妙乳。由此可见乳房的巨大能量，它足以引动一场旷日持久的万人战争。后世出土的维纳斯雕像，胳膊虽是断的，但两乳房之构造几近完美。据专家测量计算，她乳房的位置恰好在身体的黄金分割线上，也就是说两乳房到脚与整个身长之比为0.618。而维纳斯雕像的原型，专家考证说正是美女海伦。想想能为这样一对举世无双的美乳而战，希波两方的万名将士们也值了。

乳房不仅可以引发战争，在战争中它还是一件致命的秘密武器。这是发生在英国殖民军与伊朗游击队之间的战争。一次英军千余人冲入伊朗游击队阵地，两军短兵相接，呼号残杀，难分胜负。忽然在周围的山头上出现大批的女人，一律袒胸露乳，还边舞边呼：伊朗哥哥我爱你，我很疼你！游击队战士一下子被周围欢舞颤动的乳房搞得昏头昏脑，英国佬乘机要了他们的命。这些英勇无畏的游击战士到死也不明白，是死于乳房还是机关枪的狂野扫射？

为什么被缚

女人喜欢突出身体的美感或性感。她们对自己的身体严加管制，美则留之，不美则改之，其刻苦努力的程度几近病态。但是人体在不同的文化和社会中所具有的性感或美感的意义大为不同。乳房在中国传统文化中就没有什么特殊意义，相比之下，乳房在西方文化中却备受关注，自古以来它都是视觉艺术所表现的对象。也因此，乳房在西方历史上大受其苦，一如女性的玉足在中国备受摧残。

第89节：第三章性-全方位乳房(11)

在西方，乳房的受难并非是因为男性的强迫所致，而是一部女人想从外表上和另一部分女人显得不同而首先发明了折磨她们自己的穿着打扮。紧身内衣就是其中的一项“伟大”发明，其独创性绝不亚于中国的三寸金莲小鞋。欧洲中世纪，富贵人家的小姐太太为了进一步同粗壮的农妇拉开距离，整天在自己的腰胸之间打主意，终于费尽心机发明了一种叫做“corset”的紧身内衣。

与其说它是内衣，倒不如说它是铠甲。那是一种为束腰、箍腰和托乳而精心制作的女性铠甲，但它与铠甲的功用又完全不同，铠甲是用来防身护体的，它的作用却是为了压迫筋骨皮肉。它把身体的自然形态当成了必须矫正的东西，最终要把一个女人从腰至肩再塑得几乎像V形的花瓶一样，通过把腰胸部分尽量缩小的做法，以达到突出乳房的目的。这种褡裢似的内衣甚至夹有铁片，或辅以鲸骨，讲究穿戴的女人一旦把它穿在身上，便如同置身刑具之中。男人在艺术上创造出理想的女性形象，热衷效颦的女人往往不惜拿自己的身体去做试验，结果总是把事情搞得过了头，前仆后继地为时尚作出了牺牲。有个力反紧身内衣的医学博士曾激烈地指责，说它对西方妇女的残害甚至比中国女人的缠足还要厉害。

大约从19世纪末期以来，corset的应用日益受到医学界人士和妇女解放运动的批评。累赘的corset终于被废除了，胸腰总算从束缚下解放出来。但解放出来的胸腰却又被另一样东西紧紧束缚住——乳罩抓住了乳房，并且配合强有力的审美观念，将双乳房牢牢控制于股掌之中，所以离乳房真正解放的那一天，还为时尚远。

为什么变大

当今之世，人们普遍以“大乳”、“丰乳”为美，这就难怪众女士蜂拥而隆之。除去人为弄大的原因，仅从自然演进方面看，女性的乳房也在慢慢变大，而且恐怕将来会越变越大。关于个中原因，试从两个角度分析如下：

分析一：“选择失控模式”。男性在选择配偶时，倾向于那些具有良好遗传基因的女性。但女性基因的优劣又不写在脸上，这就决定人眼无法直接对女性基因的质量作出准确的判断。在此情形下，女性身体的某种特定构造的性吸引力就变得至关重要，比如一对突出于体外的招摇的乳房，对男性永远是致使的诱惑。拥有得天独厚的身体构造的女性，在生存与人种的繁衍上处于优势：她们能吸引更多更优秀的男性，将她们的基因遗传给更多更出色的后代。从长远的角度看，选择失控造成如下马太效应：乳房越大者，越能得到上天的眷顾；越被上天眷顾者，越能将乳大的传统发扬光大。

分析二：“缺陷—完美理论”。从某种角度说，女性的乳房是身体的一种“缺陷性”构造。当然，动物阶段的乳房作用巨大，因为它是繁衍哺育后代之必需品，人类在很长时间里亦复如是。但在人造奶粉取代天然奶汁的今天，乳房已逐渐丧失它的实用功能，无怪乎激进者戏称它为一堆“多余的赘肉”。然而在此情形下，人们的乳房热情却始终有增无减。其实，正是乳房的无用和多余，更加彰显出作为身体信号的乳房的另一层深意。无疑，大乳有招致更多身体危险的可能，而且乳房的养护在精力和财力上更是所费不菲。因此，如果女性拥有一对完美的丰乳，就可以得出如下推论：除非她是真正的优秀者，否则她不可能长出这么完美而无用的结构。一对坚挺高耸的乳房是女性的信用广告，它在无声地夸耀：看！我已经如此出色，我已经用不着再把多余的能量提供给其他有用的部分，相反，我还能够把它们滥用到乳房上去。

爱抚乳房

如前所述，乳房不过是脂肪的集合物，感觉接受器也比生殖器官少得多。根据马斯达及强森的调查也显示，不少女性觉得对乳房或乳头的爱抚与性快感无关。在非洲的某一部落中，甚至不视乳房为色情、性欲的代表。

此外，在人猿的性行为中，也和人类一样，有生殖器官对生殖器官、生殖器官与口的接触，但却完全没有以乳房及乳头为爱抚对象者。对人类来说，自慰时因爱抚乳头或乳房而获高潮的案例，可说是少之又少。然而在性行为中，如何看待是否爱抚乳房这个问题？并非三言两语即可解释清楚。

爱抚乳房，与其说是给予女性直接的快感，毋宁说是心理作用，刺激女性母性的本能。从马斯达与强森的调查看来，半数以上的女性认为对乳房的爱抚可产生快感。对这些女性来说，爱抚乳房是提升性兴奋的重要方法之一。

爱抚乳房的基本条件是缓慢且温暖，同时这也是最重要的条件。举例来说明，首先手心从上方温柔地包住整个乳房，仿佛握着宝贵的东西似的，作圆形的搓揉。接下来是将乳房上下、左右地摇晃，或用手心轻压，做各种变化。使用口或舌的爱抚时，从底部向顶点，使女性产生焦急的期待最具效果。此项爱抚要谨记缓慢且温柔的条件，如果太过用力，产生的疼痛会使女性好不容易才提升的快感急速下降、冷却。两手交在女性背后，用全身的力量抱紧她，男性的胸膛紧紧地压住女性的双乳，此时女性会产生一股以全身来接受幸福心情。在向对方传达了爱之后，爱抚乳房也就更具效果了。

当乳房兴奋时

乳房是女性重要的性器官，它对性的刺激十分敏感，当丈夫对妻子的乳房轻柔地触摸时，或者用嘴吸吮时，常使妻子十分兴奋，有个别女子甚至可以达到性高潮。可以说，在女子的性反应周期中，乳房常能直观地反映性兴奋的周期性变化。

第90节：第三章性-全方位乳房(12)

在性兴奋期，乳房的紧张性增强，其突出表现是乳头的勃起，这是乳头内肌纤维不由自主收缩的结果，但两个乳头的勃起常常是不同步的。一个可以达到完全勃起，另一个却出现勃起滞后的现象。充分勃起的反应可以使乳头长度比原来增加0.5—1.0厘米，并使基底部直径比原来增加0.25—0.5厘米。平时乳头大而突出的女性，增大幅度往往比不上平时乳头大小正常者，特别小的乳头对性刺激很难有增大反应的能力。第二个变化是静脉模式的定界和扩张增加。假如乳房具有足够的容积，就会出现下方表浅静脉充血，到兴奋后期变得更加明显，较大的乳房常出现最明显的静脉模式扩张，乳房静脉分支充血向中心扩张到乳晕区。

性持续期，紧邻勃起乳头的乳晕也有所扩大，乳房实际大小会明显增加，这是乳房深部静脉充血反应的结果。在女子达到性高潮前，未哺乳过的乳房增大1/4；哺乳过的乳房通常看不出明显的体积增大，在此阶段，性红晕也会逐渐蔓延到乳房表面。

性高潮期，乳房没有什么特异性反映。乳头勃起和乳晕肿胀仍持续性存在，静脉血管十分醒目。未哺乳过的乳房基线比未受刺激有明显的扩张，性红晕十分明显，乳头甚至会出现颤抖现象。

在消退期，随着其他性反应的逐渐消失，乳房的性反应也逐渐消退。但有部分人的乳头却能重新勃起，似乎是由于新的刺激影响所致。或者是原有刺激的继发性反应，常常称这种乳头勃起为“假性勃起”。

不过，女性乳房的大小不同，对性刺激的反应也因人而异，常常受年龄、哺乳、生育、情绪等因素的影响。

一生呵护计划

女性乳房是疾病最容易打扰的部位，如乳腺增生、乳腺炎、乳腺癌等。然而，现代生活节奏的不断加快，许多女性每天忙忙碌碌，几乎顾不上注意自己的保健，也更是忽略了乳房的保健。其实，女性乳房一生都需要呵护，而且在每个时期都有其显著的特点和呵护重点。

婴儿期：最好别挤别揉 整个婴幼儿期乳房都处于静止状态。但出生的婴儿因受母亲体内雌激素的影响，可能在出生后短期内有乳房肿大或乳头溢液等情况。

呵护重点：此时注意别挤、别揉，顺其自然，以免造成感染。可以局部热敷以促进吸收。随着婴儿体内女性激素水平的下降，大约3周以后，乳房自然恢复正常并进入静止期。

青春期：注意观察乳房 进入青春期后，第二性征开始发育。女性在9—12岁时，乳房开始发育，乳房先有一个乳核，并慢慢发育增大，乳头突出，同时月经来潮。

呵护重点：这个时期是乳腺纤维瘤的多发期，因为女性激素分泌旺盛，内分泌还不协调。这个时期，母亲要格外关注女儿的乳房变化，如是否有乳头内陷、是否长了疙瘩，如有异常要及时就医不要害羞。此外，及时佩带合适的胸罩是很重要的。以棉织品为好，不宜太紧或太松，太紧会影响血供，不利发育；太松则易致下垂。青少年时期是生长发育的第二个高峰时期，此时还应加强体格锻炼和营养。

月经期：保持心情愉快 月经周期，由于受到卵巢所分泌的女性激素的刺激，乳房也会有周期性反应，多数女性在月经前期乳房因充血水肿出现痛胀感，经后即自行消失。这种疼痛一般不需治疗。

呵护重点：由于乳房胀大及疼痛，应换戴一个比平时尺寸稍大的乳罩，以免乳房受挤压加重疼痛；此期乳房比较敏感，应避免不必要的外伤和挤压；保持精神愉快，不要过于紧张；热敷可促进血液循环及淋巴回流，缓解局部组织的紧张度，有利于炎症消失。

孕产期：更换舒适胸罩 孕产期包括孕期和哺乳期，也是乳腺疾病发病率最高的时期，近几年乳腺癌的发病率逐年增高，而且呈年轻化趋势，多在40岁左右开始发病。

呵护重点：这个时期的女性应该把紧身的上衣及胸罩收藏起来，以免压迫乳房影响乳腺的正常发育，从而影响孩子的哺育。怀孕5—6个月后，经常用肥皂和温水擦洗乳头，使乳头表皮增生变厚、富于弹性。擦洗后在乳头和乳晕上涂一层油脂，以防皲裂。

中年期：不要自我按摩 很多女性进入更年期后，不再像年轻时那样重视乳房，从而忽略乳房的保健。其实正是由于进入了更年期，才应该更加注意乳房的保健。

呵护重点：中年以后乳房多有松弛下垂的现象，于是，许多人觉得按摩乳房可以丰富乳房血供，预防松弛下垂。对此，一般情况下，乳房不主张按摩，因为按摩会加重乳腺增生。应坚持每月一次的乳房自我检查，每年一次到专科医生处进行体检。自己随时注意乳房的细小变化，发现问题，立即检查治疗。进入更年期的妇女注意不要过多补充雌激素，以免增加乳腺癌的患病几率。

老年期：重视自我检查 许多人认为，老年妇女在绝经之后，乳房已经萎缩，腺体已经进入了平静的老年期，还需要特别保健吗？绝经后的老年妇女，由于体内雌性激素的减少，其乳房发生了一些变化，如乳房体积变小、松软下垂，皮肤皱襞增加等。其实，此时更应该注意乳房的保健。前面我们已经介绍过，乳腺癌的高发年龄段是在45岁以后。

呵护重点：这时，应坚持每月一次的乳房自我检查，每年一次到专科医生处进行体检，平时随时注意乳房的细小变化，及时发现问题。另外，需提醒注意的是，老年妇女应谨慎服用激素替代剂，如果服用则必须在医生的指导监控下进行。

第91节：第四章女人心-恋爱学堂(1)

第四章

女人心-恋爱学堂

女性的情感

女性对于物质方面的追求丝毫不逊色于男性，对物质的偏爱使她们对待生活的态度与众不同，这种女性常常是一种享受型的女性，物质成为她们生活的主题，也是左右她们情感变化的重要原因之一。

由于在生理上与心理上与男性不同，在经济方面所遇上的压力不同以及在社会生存压力与男性的差异，女性在性格上然不同于男性的情感思维，在行为上和观念上明显存在着很大的反差，一般来说女性思绪细腻、富有幻想，情感真挚而又现实，一旦她们付出自己的真情时往往又比男性更为痴情更为大胆，有着可以为了真爱义无反顾的恒心和执著，不同性格的女性有着不同的情感的表现和流露手法。

喜欢怀旧的情感 女性在初次情感因别的原因而失意或失败后，往往会产生一种很复杂也很逆反的心理思维方式，失意的次数越多女性的情感就会变得越来越古怪和深沉，行为方式也会表现出与众不同，也让人很难理喻，她们喜欢将失意后所追求的情感无形之中与已经失落的情感相比较，也喜欢用初次的那种情感感觉来衡量后到的情感的真实与虚伪，或作为评价以后情感真挚的一种标准，在她们心中有先入为主的思想，无论后来的情感怎样的真挚，也不如她们最初的情感美好和温馨，这种怀旧的思绪方式影响了她们对真情的追求。

喜欢独立的情感 她们由于在经济物质上具有相当的独立性，也决定了她们在情感上具有一定的自主性，她们喜欢强调自己主张的实现，个性得到相应的尊重和被社会承认，在经济方面她们有自己的生活范围和圈子，情感上也有她们信守的原则，在尊重对方隐私的前提下彼此真情相待，她们愿意在情感生活中留存一份属于自己的隐私的小天地，但她们又不失其真诚真情，在情感上她们讲究的是心灵的默契和勾通，喜欢的是一种心灵的感应和真挚，也能很好地理解对方情感真正的需求，她们看重真情，但不过分依赖情感，可以这样说在经济上不能真正自主和独立的女性，在情感上也不可能有完全的自立，自己的隐私和情感也不会得到对方应有的尊重，也容易让对方不珍惜她们的真情真爱，经济上的独立也是女性保持自己独特的魅力所在，经济上的依赖也往往是女性失去自身魅力和吸引力的主要原因，也是情爱不能长久的生存下去的重要因素。

喜欢浪漫的情感 女性天性就喜欢在情感中有一种浪漫的色彩，追求一段真挚而又浪漫的情感，找到一份真正属于自己的真实的激情，是许多女性心中的一个美好的愿望和理想，因为浪漫的情感会唤起她们的灵感，也会无形中增添她们生活的美丽色彩，更会给她们带来更多的快乐和慰藉，殊不知情感不可能长久地浪漫下去，也不可能让真情永远地保持着如初的激情，就天空一样既有风和日丽的时候，也有风风雨雨的日子，还会有灰蒙蒙的阴天存在，情感同样也有平静下来的一天，喜欢浪漫的女性也是一些不甘心于孤寂的女性，平静对于她们而言是最大的痛苦和悲伤。

喜欢物质的情感 女性在情感方面的选择也是以物质选择为重点，物质也是她们选择情感的一种标准，经济实力的好坏决定着她们情感的偏向，她们把自身的青春和美丽作为一种换取经济好转的重要砝码，来换取自己未来生活的极大满足和丰富。但是当物质成为衡量情感真实与否的时候，情感也失去应有的纯洁和美好，当物质作为评价情感的真挚与深切的时候，情爱也失去了应有的真实和温馨。

喜欢依赖的情感 有两个方面的意思，是指在经济上的依赖和情感上的依赖，在经济上由于自身缺少相应的自主能力，也不愿意凭借自己的努力和奋斗来得到经济上的独立自主，更不想用自己的行为来证实自己的生存能力，一味地喜欢将希望和向往寄托在对方的身上，总是想自己未来生活的美好和幸福建立在对方的成功和奋斗的基础上，而自己成为现成的享受者，对方经济实力的大小决定她们依赖性的深浅程度，也决定了情感的安全性的大小。再一种就是情感上的依赖，由于过于地相信对方的真情真爱，或因自身的痴情和投入了全部的情感，情感成为她们精神上的寄托，她们希望让一份真挚的情爱永远陪伴在她们的身边，让真爱成为她们生活中不可缺少的主页，同时也依赖对方的情感来打发自己孤独的时光。

喜欢改造的情感 这是一些自我意识十分强烈的女性，她们无论做什么都喜欢以自我为中心，喜欢别人都要围着她的思路旋转，也喜欢对别人发号施命，尤其在情感生活中不愿意失去自己任何的主张，在与对方观念相持不下的时候，一味地希望对方以改变自身的观念和行为来适应自己，或强调自身观点的重要性和必要性，以此来强求对方按照自己的思维来对待生活，她们不愿意在任何事情上作出一定的让步和妥协，也不想以自己的改变来适应对方，她们更多的时候总以一种设计师的目光来要求和衡量对方的真情，以自己设计好的路线和预算好的期望值来作为选择情感的标准，她们不能忍受对方偏离自己选择好的线路和方向，也不能承受对方在生活所表现出来的退让和胆怯，这往往是一种女强人的心理状态。

喜欢比较的情感 一是对经济方面和情感方面的比较，女性喜欢与别的女性在经济上无形之中进行一种比较，普通存在着一种攀比的心理，尤其是本身条件较好的女性攀比心态更重，因为在她们心目中无疑存在着价值取向和偏向，经济方面对于情感的影响和走向十分显著，另一方面是情感的比较，由于初次情感的失败和失去，很容易让某些女性在行为上和思想上产生一种偏见和偏激，即使是她再相信情感的真挚和真实，但她会在以后的情感选择中经常将此与原来的情感作比较，越比越觉得不如原来的纯真和美丽，也不如过去那样的真实和执著，毕竟她们已经存在着一种先入为主的观点，人容易将初次的真情看得十分的完美和绚丽，都会有以后再好的真情也不如初次真情的灿烂和美好，这样的比较无疑会缩小她们情感选择的范围，也会容易让她们错失掉一些很好的选择时机和良机，适当的比较是没有过错的，有过错的是事事按照原来的一切来比较。

第92节：第四章女人心-恋爱学堂(2)

喜欢标准的情感 有一些女性在情感进行选择之前，事先就自己或让家人为其设定好选择的仔细标准，然后再按照已经定好的标准来在现实中寻找符合这样的情感，由于自己的美好愿望总是要与现实存在着一定的差距，人不可能在现实生活中找到与自己预期参数完全一模一样的情感，这无疑是十分痛苦和困惑的，不但这样的标准没有起到应有的指导作用，反而约束和缩小了自身的选择范围，也有错失良机的可能，因为选择标准过于细化和分化也会让自己的追求道路变得更加漫长和遥远，也很容易让自身失去追求真情的耐心和找到真爱的信心，那种不找到与自己设定好的期望值一样的情感不甘心不罢休的选择心理是不可取的，也是在情感选择过程中需要避免出现的情形。

女人与嫉妒

女人容易嫉妒。女人的这一心理源于她的心胸狭窄，而心胸狭窄则由于她的社会圈小，视野不广；再加上，看待爱情女人往往重于男人，她的爱情往往表现出是对情人或男友或丈夫的爱。因而可以说，一个女人若是对某个男人毫无嫉妒心，那表示这个男人跟她毫无关系，她根本就没有把这个男人放在心里。但如果过分的嫉妒，那她的男友就会大感束缚，很不舒服，最后可能会因为耐不住而与她分手。可见嫉妒如同味精，在男女之爱中加一点点有调味作用，加多了就会变苦，以至无法入口。男女之间若不懂上述道理，恋爱便可能随时触礁。

容易嫉妒的性格

1.自卑感强烈。这类人由于没有证据地怀疑他人，进而产生妄想和嫉妒。

2.对他人眼光过分介意。平时就很注意四周人们的眼光，并且常拿自己和他人比较，便易产生嫉妒。

3.具有服务心理。为了要让他人认为自己是很有人缘的人，所以尽量为他人服务，

但也因此认为自己绝不可输给他人，因而嫉妒心很强。

4.喜欢表现。认为自己应该能表现得很好，所以即便只是一点点的差错也很介意。

促成女人妒意大发的原因

1.男人在街上看别的女人。

2.男人在谈话中谈到一些她不认识的女人。

3.男人对其他女人公开表示赞赏。

4.男人很高兴地让她看过去的罗曼史图片或书信，而且不隐瞒自己对过去很美好时光深深怀念。

5.和她通电话时态度冷漠。

妒意发作时的迹向

1.她的态度突然变得很冷淡。

2.说话经常带刺。

3.干脆一声不哼，黑着脸，怎样逗她开心都无用。

4.伤害你身体，如抓、咬、踢等。

5.作为报复，故意和其他男人说话。

克服嫉妒心理

1. 提高道德修养。封闭、狭隘意识使人鼠目寸光，因此，应该不断提高自身道德修养，不断地开阔自己的视野，与人为善。

2. 正确认识嫉妒。认为嫉妒是对自己的否定，对自己是威胁，损害自己的利益，那就走进 误区了。

3. 客观评价自己。当嫉妒心理萌发时，能够积极主动地调整自己的意识和行为， 从而控制自己的动机。这就需要客观、冷静地分析自己，找差距和问题。

4. 见强思己。一个人不可能在任何时候都比别人强，人有所长也有所短。人固然应该喜欢自己、接受自己，但还要客观看待别人的长处，这样才能化嫉妒为竞争，才能提高自己。

5. 看到自己长处。聪明人会扬长避短，寻找和开拓有利于充分发挥自身潜能的新领域，这 样在一定程度上补偿先前没能满足的欲望，缩小与嫉妒对象的差距，从而达到减弱乃至消除嫉妒心理的目的。

6. 经常将心比心。嫉妒，往往给被嫉妒者带来许多麻烦和苦恼，换位思考就会收敛自己的嫉妒言行。

7. 转移注意力。积极参与各种有益的活动，嫉妒的毒素就不会孳生、蔓延。

8. 学会自我宣泄。最好能找知心朋友、亲人痛痛快快地说个够，他们能帮助你阻止嫉妒朝着更 深的程度发展。另外，可借助各种业余爱好来宣泄和疏导，如唱歌、跳舞、练书法、下棋等。

从发型了解女人的嫉妒心

若她有高贵柔和的长发，基本上她对自己充满了自信，不太可能有嫉妒心，是一个坠入爱河的幸福女性，因对自己充满了自信，相信自己在情人眼中是最完美无缺的，对情人推心置腹的她，是不相信会有第三者出现在他们之中的，倘若真有，她也会全然地不在意。然而，当不满情绪无法宣泄累积到一定程度时，强烈的报复心态就会爆发。

若她有简单清爽的中长发，对自己不是很有自信，因此在面对感情上总是战战兢兢的。对于另一半，很容易因为他人的闲言闲语而对对方产生质疑，在半信半疑、又不愿直截了当问个清楚的情形下，任凭自己胡思乱想，时间一久，除了影响俩人的感情之外，相对地极易产生强烈的嫉妒心，恐造成不良的后果。

若她呈现不对称美感的俏丽短发，是一个极有主见、自尊心强的新潮女性，对于任何事总是收放自如，面对爱情，一发现另一半犹豫不决时或者出现了第三者，绝对是立即分手，绝不恋战。并且高唱着“下一个男人也许会更好”的信条，积极主动地去发展另一段新的恋情。

若她是突显轮廓之美的新颖短发，她的情绪起伏很容易因为某些事而波动，对于爱情是全然占有的，嫉妒心十分强烈，不容许另一半与异性过于亲密，一旦发现爱情即将逝去，会用尽全力加以挽回，说什么也不愿分手，这种人无形中会造成另一半极大的压力。

第93节：第四章女人心-恋爱学堂(3)

不良情绪调适

由于主客观的原因，人们的需要经常难以得到满足，因而就会产生这样或那样的消极情绪体验。不良情绪主要指过度的情绪反应和持久的消极情绪，常常以焦虑、抑郁、恐惧、易激惹、冷漠等多种形式表现出来。产生不良情绪的原因错综复杂，既有个体的生理状况和心理因素的影响，也有客观环境因素的作用。随着社会的发展，竞争的加剧，女性在情绪、情感方面遇到的困惑和问题也会与日俱增，它不仅对个体的身心健康形成严重的危害，也会影响个人的精力，降低工作效率，导致人际关系的紧张，严重妨碍女性正常的学习、工作和生活，阻碍女性的成功。因此，必须正确认识它、正视它，恰到好处地控制它。

自制是一种美德 焦虑是影响女性成功的不良情绪之一。人只要生活在现实的社会环境中，他的生活和工作将不可避免地要面临一些困难、挫折、甚至是不幸。许多人的烦恼与焦虑就是由这些消极因素所引发。此时，如果你能认识到困难、挫折与不幸是既会光顾自己，也会困扰他人的十分平常的事情，你就能用平和的心态来对待自己遇到的困难与挫折，选择控制自己情绪的方法去寻求和创造转机，走出困境。高度的自制力是克服焦虑，摆脱愤怒或其他不良情绪的重要保障。成功的最大敌人其实并不是没有机会或是能力有限，而往往是缺乏对自己情绪的控制。许多成功女性的经历都充分说明良好的心理素质和控制能力是她们获得成功的关键。因为弱者任情绪控制行为，强者让行为控制情绪，高度的自制能使不利的事情向积极的方向转化和发展，成功就会与她们结伴而行。所以，每一个面临烦恼和焦虑的职业女性都必须时刻牢记：自制是一种美德。

换一个角度替人着想 正如一句名言所说：“人受困惑，不是由于发生的事实，而是由于对事实的观念。”现实中，人们的许多情绪困扰并不一定是由诱发事件直接引起的，而是由经历者对事件的非理性认识和评价引起的。这种非理性认识和评价的根源乃在于每一个人都坚持自己的想法或意见，无法将心比心、设身处地去考虑另外的角度，所以没有办法站在别人的立场去为他人着想，冲突与争执也就在所难免，矛盾和烦恼也就由此而生。如何消除这种烦恼？不妨进行换位思考。你得改变每件事都带有你的观点的做法，力图客观一些，站得远一些，试着去了解他人的感受，能使你获得全新的视角和感觉。这样，很多不必要的冲突与争执可以避免，许多误会可以消除，自然就会少许多烦恼。

降低生活的期望值 早在20世纪60年代，美国知名心理学家文森-皮尔博士就提出，人们感觉心情愉快的时间已经大大地缩短了，从以往的每天平均1/3的时间，退缩为只有1/5的时间。到了90年代，人们每天感觉心情愉快的时间却越来越少，平均达不到每天的1/9。为什么出现这种情况呢？主要是人们在情感上无法放松，想得到的太多，人们在生活中老是没有完美。因为人们追求的目标永远没有止境，被经济社会的浪潮一再拔高，使人们比以往更加贪婪，更加不满足。而这种过高的要求一旦不能实现，心情就会变得很糟、很坏，整天生活在不愉快之中。因此，要适时降低你的生活期望值。

学会放弃 一般来说，制定一个目标就应该始终不渝地坚持。许多功成名就的人在总结他们的经验时，都特别强调“坚持”二字的重要性。但是，由于有的目标定得过高或不切实际而缺乏实现的希望和可能，在再三坚持之后，仍然实现不了既定目标时就会形成无形的压力而使自己徒增烦恼。因此，你必须寻找真正的原因，有时懂得放弃也是一种成功。但是，怎样才能把握坚持与放弃的分寸？冷静思考一下，“这个目标值得你坚持吗？”“你是否有无法克服的障碍？”“成功之后你的收获有多大？”“你可以取得更多信息吗？”在对这些因素进行全面分析后，你就可以判断自己与目标之间还有多大距离。如果存在不可逾越的障碍时，果断地放弃它，既减轻了自己的压力，也减少了烦恼，同时可以寻求另一条通往成功的路。

学会自我安慰 自我安慰是赢得愉快心情的良药，对保持良好的情绪具有一定的积极作用。世界上的任何事物都具有正反两个方面，永远存在好与坏等多种机会。心态积极的女性会自我安慰，始终朝乐观、进步、积极的方向去思考，她的生活会充满阳光且心情也会随之变得更愉快；心态消极的女性不会自我安慰，所见到的就只是悲观、失望、灰暗，使之处在颓废、沮丧的不良情绪中而不能自拔。学会自我安慰，凡事朝好的方面去想，你就可以避免庸人自扰、杞人忧天的消极情绪，从而找到心理平衡的支点，心情愉快便有了不绝之源。

生活中少不了幽默 高尚的幽默是精神的消毒剂，是消除不良情绪的有效工具。生活中总会遇到某些令人尴尬和窘迫的事情，应对不当会使自己陷入被动局面或激惹状态。此时，如果你具有幽默的气质，使用诙谐幽默的语言，往往可以帮助你化解尴尬与窘迫，摆脱愤怒与不安。学会幽默，乐观地面对生活，这是让自己真正快活起来的添加剂。

自我暗示 自我暗示主要是通过语言引起或抑制人们的心理和行为。自我暗示对人的情绪乃至行为有着奇妙的作用，既可用来松弛过分紧张的情绪，也可用来激励自己。当遇到愤怒、忧愁、焦虑、困难、挫折时，不妨运用内部语言默念提醒自己“不要发怒，发怒会使事情更糟”、“愁也没用，还是面对现实想想办法吧”、“别人能行，我也一定能行”、“一切都会过去”、“别人不怕，我也不怕”，这种积极的心理暗示在很多情况下能驱散忧郁和怯懦，使自己恢复快乐和自信。

第94节：第四章女人心-恋爱学堂(4)

合理宣泄 人的情绪处于压抑状态时，合理的宣泄能调节机体的平衡，缓解不良情绪的困扰，恢复正常的情绪、情感状态。合理宣泄既可以找亲朋好友尽情倾诉，让个人的压力见见阳光，与人分担压力下的低迷情绪，获得别人的情感支持；也可以痛痛快快地哭一场，释放情感，倾诉不快，解除心理压力。宣泄、倾诉对心理紊乱、压抑、焦虑等有奇效。但宣泄应该注意适度，注意时间、场合和对象，否则也会有不良倾向和后遗症。

26个字母做女人

做女人真的太难了。做女人到底有多难？英国女性专家鲁萨和诺索维兹总结出了“从A到Z”26个字母的女性必读，读一下对女人也许有所启发。

A（Ambition）雄心壮志：女人也许担心这个词将使她们失去女性的温柔。然而，一项进行了15年的调查发现，74%的职业女性一直都在积极寻求获得提升的机会。

B（Belief）信仰：无论如何，在生活中，女人至少得坚信一件事情，这样，才会让你的人生不至于迷失。

C（Cute）可爱：可爱是一种天生的气质，它并不针对某种性格、某种外貌的女人，女人的可爱可以是一辈子的。

D（Diy）自己动手：自己动手，是一件很有意思的事情，所谓情趣，一定要自己去创造。

E（Enjoy）享受：细细品味，生活其实有滋有味。女人一定要懂得爱自己，才会更快乐。

F（Freedom）自由：自己的人生要自己掌握。做自己想做的事情，人生自然有味道。

G（Go）冲：无论何时，无论何地，都要有向前冲的勇气。

H（Happy）快乐：总是说女人累，但你有没有想过，有多少焦虑是不必要的？有多少操心是在作茧自缚？

I（Independent）独立：做个不依附别人的女人，连说话底气都要足一些。

J（Just）正直：对职场中的女性，特别是女性领导而言，正直是最重要的人格魅力。

K（Kitchen）厨房：上得厅堂，下得厨房，是对传统完美女性的评价，现代社会中，会做饭的女人其实更受欢迎。

L（Love）爱：爱会让女人变得更加温柔，懂得去爱别人的女人才会被人爱。

M（Marriage）婚姻：过去人们都知道，结婚使男人寿命更长、身体更健康。据芝加哥大学的研究人员证明，结婚的女人同样比不结婚的女人在身体和精神上更健康。

N（No）不：你知道拒绝吗？对在社会中相对仍然处于弱势的女人而言，对你不喜欢的东西，一定要大声地说出NO！

O（Open）开放：开放的心态让女人更有时代感。

P（Personality）个性：你喜欢什么？爱好什么？追求就是了！

Q（Quiet）安静：潮流总是兜兜转转，可能因为人心总是容易喜新厌旧。而回归宁静，让你更有女人味。

R（Romantic）浪漫：不要总是奢望男人去浪漫，这是女人骨子里就该有的一种气质。

S（Study）学习：你要不断学习，才跟得上身边优秀男人的步伐。

T（Tenet）原则：对事业、对朋友、对婚姻、对自己，原则是个底线，在这条线的支撑下，有很多选择的麻烦可以被省略。

U（Understand）理解：为什么男人总是说女人不讲道理，多站在对方的角度思考问题，你会发现，宽容的女人也更容易被理解。

V（Vigor）活力：谁喜欢一潭死水？有活力的女人，永远是这个时代的先锋。

W（Wisdom）智慧：女人的智慧是大智若愚，不到关键时刻，就让身边那些自以为比你聪明的男人为你效力吧。

X（X）未知数：如果生活中一点未知数都没有了，那明天还有什么意义。

Y（Yoga）瑜伽：最适合女人修身养性的锻炼方式。

Z（Zeal）热情：多给周围的人和事一些热情吧，它让我们至少年轻10岁。

女人味测试

女人味是什么？同一天的不同时段，同一问题的不同回答，同一性别带来不同的震撼，关于女人和女人味，各有解析。

1. 住进你梦想中的大房子后，万事俱备只差添置一个衣柜，下面哪个衣柜会让你心动不已？

A.可以抽真空的衣柜，衣服不易变坏，隔绝空气和细菌

B.能散发香味的衣柜，可以令衣服带有芳香

C.高科技电动衣柜，自动感应开关

D.古董衣柜，典雅大方，有升值可能

2. 闭上眼睛想想，哪一项“不可能”，最有可能变成“可能”？

A.外星人登陆地球 B.人鱼公主出现在太湖

C.你的寿命世界最长 D.你突然长了翅膀

3. 好不容易忙完了一个大CASE，本来想好好休息的，可是突然有朋友找你一同到岛上度假，你决定一切由老天安排，看明天醒来的天气状况而定。隔天当你醒来时，最希望看到的是什么样的天气？

A.晴朗没有什么云的大晴天 B.满天的云，阴阴凉凉的天气

C.乌云笼罩，雨要下不下的闷热天气 D.天气有许多特殊形状云的小晴天

4. 下面4块镜子里面，你打算选哪块摆在房间里面做梳妆镜呢？

A.四方形镜 B.圆形镜 C.椭圆形镜 D.不规则形状镜

5. 准备和honey外出旅行一个星期，可是最心爱的小狗要托人照顾才行。这只小狗的脾气不太好又怕生，你会将它托给谁照顾呢？

A.朋友 B.兄弟姐妹（父母除外） C.宠物旅馆 D.男友的朋友

第95节：第四章女人心-恋爱学堂(5)

6. 如果你搭计程车（那是个荒郊野外），车费90块，到站后你拿出100块给司机找，结果他没有10块零钱，这时你会怎么做呢？

A.请他下次多带些零钱 B.微笑离开，10元钱当小费

C.要求司机写下欠条，日后到出租车公司追讨 D.气急败坏地离开

7. 你可能不是狂热的超女FANS，但是这几个超女你肯定有印象，其中你最喜欢哪一个呢？或者说看谁比较顺眼。

A.李宇春 B.周笔畅 C.张靓颖 D.何洁

8. 下班后，你跟一群同事去吃自助火锅，你最想吃哪一种肉？

A.牛肉 B.鸡肉 C.羊肉 D.猪肉

9. 如果有一天你要减肥，你会选择？

A.节食的方式 B.动手术的方式 C.运动的方式 D.吃减肥药的方式

10. 当你坐电梯的时候，同你一起在一楼等电梯的人很多，可电梯迟迟不来。这时，你会如何打发等电梯的时间呢？

A.死盯着每个楼层显示灯 B.左顾右盼地看周围的人

C.不时要按一下升降机按钮 D.低头看着双脚

计分：

题号 A B C D

2 4 1 3

1 3 2 4

2 4 3 1

2 4 1 3

4 2 1 3

1 4 2 3

3 2 1 4

1 2 4 3

3 1 4 2

1 3 2 4

1—15分 你信奉自己的经验和判断，当棘手问题迎面而来，沉着冷静地解决问题，是你最迷人自信的一刻。如果说什么让你对自己的女人味产生怀疑，那有可能是过多的信任感和来自外界的依赖，压力之下，你也会有做小女人的冲动。

15—25分 你的存在对身边人来说是福利，温存体贴又恰到好处的关怀很舒服、很女人。你经常忽略自己的努力，以为女人味要做很多姿态花更多心思。其实做一顿可口的饭菜、换上一块缀满花朵的窗帘……这些稀松平常的举动，也盈盈满满地盛着女人的温暖，是最打动人心的体贴。

26—35分 你更乐于享受做女人的快乐，也许你还嫌生活得不够精致，你要不停地购置新衣、修饰容貌、尝试更多的修身方法……别在乎自己是不是上了时尚的瘾，这是你作为女人的美德。

35以上分 你的女人味是最不受争议的。也许你不好意思承认自己千娇百媚，是撒娇高手。但是你一定暗自得意自己的沟通能力，所谓的举手投足间的风情也不过如此吧。所以，不必含蓄，尽管用你最温柔的女人味和这个世界打招呼。

恋爱中的女人

女性在恋爱时，由于体内激素分泌较迅速，所以皮肤的新陈代谢也随之旺盛，致使皮肤光鲜亮丽。同时皮下脂肪也会增加，使形体看起来变得丰腴而浑圆。

肌肤

恋爱中的女人特别美，那是因为她脸上的表情及全身散发出的愉快所造成的，因而肌肤也跟着美丽起来。倘若精神上有持续不安、焦躁的状态，或有紧张的情绪与压力时，则很容易反应于肌肤上，青春痘和雀斑都会增加。

肌肤与心理状态的这种密切关系，其原因在于人体内激素的分泌与植物神经的平衡会因心理状态而变化，并呈现在皮肤上。其中尤为密切的是女性激素。女性激素能使微血管中的血液循环旺盛，它一方面补给皮肤以养分，同时也促进表皮细胞的分裂增殖，并具有贮存皮下脂肪的作用。

但应该注意的是，女性激素具有抑制皮脂分泌的作用，一般而言，女性具有干性皮肤者众多，其原因就在这里，这时，务必要记得替皮肤抹上一点油脂。

而当人受到心理上的紧张压力时，最有直接关系的是副肾上腺皮质激素的分泌会受到遏制，如果长期得不到缓解，肌肤会失去抵抗力，容易出现雀斑、青春痘，严重时会出现脸部黑斑。

另外，皮肤的抵抗力也会降低，这时就会形成所谓的过敏性皮肤，无论你涂抹任何护肤品或化妆品，都会有刺激感，并成为引起汗斑和皮肤粗糙的原因，使肌肤提早衰老起皱。另外，持续紧张的心理状态所引起的植物神经失衡，又会使胃肠消化吸收功能减弱，结果导致无法充分补给皮肤所需的养分，而使肌肤衰老。

因此，为了消除心理上的紧张与压力，除设法解除这些压力与不安的原因外，你必须为自己建立起轻松愉快的生活环境，不论是利用音乐、运动、跳舞或任何一种兴趣，只要能感到轻松愉快的都可安排到日常生活中去，有时索性改变一下环境也是不错的。

着装

对于正在热恋中的女性来说，选些什么款式、颜色的服装，能吸引对方，并起到独特的“恋爱效应”呢？

如果你所中意并准备去会晤的异性，是一位羞怯的小伙子，而你却希望他能积极主动的态度，那么你应该穿绛紫色的衣服，因绛紫色富有刺激性，能使没有精神的人兴奋起来，其款式要富有青春活力。

倘若与你在一起的男性，对你虽有钟情，却总不能把注意力集中到你身上，那你最好穿蓝色（特别是浅蓝色）的衣服，因蓝色是唤起对方注意的可靠色。其款式也要新潮一些，因为新潮款式的服装能加深对方的印象。

假如你接触的是一个雄赳赳的小伙子，一个运动健将，最好穿绿色的衣服去接近他，因绿色是生命力旺盛的表现。但款式不要过于时髦，因为过于时髦的装束会使对方的心理产生反感。

如果对方年纪尚轻，你却已经有点“老气”，那最适合你的是黄色，因为黄色是阳光色，能使你的“视觉”年龄显得比实际年龄更年轻。对于款式当然要时髦一些。

第96节：第四章女人心-恋爱学堂(6)

如果你希望第一次会晤就能给对方以深刻的印象，那最好选择白色服装，因白色表示圣洁，能使人过目不忘，款式一般即可。

心理

恋爱时需来点孩子气的调情 女性较男性的情感更丰富细腻，心理活动更复杂、多变，尤其是处在恋爱中的女性，其心理更是让人捉摸不透。

假心假意的“转移” 女性在恋爱时，常常希望自己的男朋友说：“亲爱的，没有你和我在一起，我很寂寞，我永远离不开你”之类的甜言蜜语。然而男性很少了解这一点。正因如此，女生会有意识地在男朋友面前与其他男性友好、亲热，企图激起男友的醋意，以考验男友的真诚程度，但现实中往往适得其反。因为，大多数男性对于女性的这种“移情”会信以为真，而主动退出恋爱，从而导致双方结束美好的恋情。

扑朔迷离的“施虐” 恋爱中的女性具有一种施虐的意识，如与恋人约会时，会故意姗姗来迟，或有意不赴约，让久等的恋人焦急、烦躁、疑惑、担心，甚至痛苦备受煎熬，以得到男友为她付出苦楚的快乐。恋爱中，这种轻微的偶尔的“施虐”也是不可缺少的“佐料”，但经常、过分的施虐却是一种变态的心理，是万万不可取的。

莫名其妙的嫉妒 女性对周围的人或事甚为敏感，尤其在恋爱中，她会不断地将自己和他人作一比较，脑海里总担心自己的价值得不到对方的承认，因此便产生嫉妒，有时会使自己无法得以解脱。嫉妒心理是有害的，它不仅有损他人，也影响自己的身心健康。

真真假假的否定 女性在恋爱过程中表达自己欲望的方法一般比较含蓄、委婉，有时还会是反向。她说“不”的时候，内心往往是“好而愿意”。如约女友去看电影时，男友要去买票，女友说不用，男友就不去了，等女友去买，那么，这场电影肯定看不成。

女性的这一奇特心理，实际上是一种自我保护的计策。当然，有时也是女性真正内心的表示。男性在恋爱中掌握女性的这种异常心理，仔细斟酌，真正领悟，从而会有助于恋爱成功。

你爱我吗

你爱我吗？这是女人最爱问的一句话，也是恋爱中的女人才会问的问题。在杂志、小说和电影里，通常能看到男人被一个女人逼问得局促不安、焦躁不已。不解风情的男人永远都不能理解女人为什么这样麻烦，或者记忆力为何如此糟糕，为什么昨天才问过的问题，今天又问了好几遍。

其实，男人真的是很难理解女人，因为男人和女人有着截然不同的思维方式。对于男人来说，一句话问很多遍是很愚蠢的，就像一天问好几遍别人的年龄一样，有患老年性痴呆的嫌疑。男人会觉得说过的话就像一瓶罐头一样，在保质期内永远有效，对方应该记在心里。

然而，“你爱我吗”这句话对于女人来说却有着异常丰富的含义，其厚重程度远远超过简单的“我爱你”。当一个女人温情脉脉、娇纵妩媚，抑或撅着嘴、刁蛮中带着些可爱地问男人这个问题，通常能表达三种信息：“我爱你，我很在乎你。”；“我知道你也爱我，如果你不爱我，我才不会问你这种无聊问题呢！”；“既然你爱我，为什么不说些甜言蜜语给我听呢？”

智慧的男人能够察觉到第三层意义就足够了，如果立刻献上热情与殷勤，献上最动人的甜言蜜语，女人会从中获得极大的满足。恋爱中的女人像娇嫩的花朵，需要用心去浇灌。粗心的男人如不能及时发现花朵缺少了滋润，花朵会就此枯萎，所以恋爱中的女人就会经常问：“你爱我吗？”

恋爱中的女人并不真正在乎男人的回答。因为在她们问这句话之前就已经胜券在握，完全控制了局面。或者说女人只有完全确定男人深爱着自己的情况下，才会乐此不疲地问这样一句无聊的话。所以女人并不在乎结果，而在乎过程。

对于男人来说，应付局面行之有效的方案通常有很多种。第一种是热烈型，即充分展现自己的热情和文学功底，毫不掩饰地表达欣赏、爱恋和赞美。不过如果用词过于浮华，通常会显得不够真诚，缺乏真实感，会让女人的满足感大打折扣。第二种是稳重型，首先要不温不火地表达爱慕之情，并且在行动上表现得关切体贴，这一种常常会让女性最为满意。第三种是冷静型，即讲事实摆道理告诉女人爱是不需要天天说的，是记在心里的。虽然女人会有点失落，但会坦然接受。其实哪一种都好，只是不要装成漠不关心，因为这样受到打击的不仅是她，还有感情。

对于任何一个男人来说，学会接受这种考验和磨炼，是感情路上的必修课。没有被女人这样逼问过的男人，便没有获得过真正的爱情。

怎样的男人才最适合你

恋爱中的女人的思绪通常比男孩子来得细腻和敏感，常常渴望一段轰轰烈烈的爱情，也常常在心底问自己，到底会遇到怎样的男人，如何拥有一辈子的幸福呢，这些连自己都觉得奇怪的爱情问题。

这个心理测试是为那些对于爱情充满了问号的女孩而作，希望能帮你抓出心中理想的他，希望你能遇到，也希望你能拥有一辈子的幸福。

测验开始：按照你选的答案后面的指示到下一题，看看你需要怎样的男人。

Q1. 如果由你做选择，你会选择住在？

便捷的都市→Q2 宁静的乡村→Q3

Q2. 购买衣服时，你会重视名牌吗？

第97节：第四章女人心-恋爱学堂(7)

蛮重视的→Q4 不太会→Q5

Q3. 会想到传说的山中冒险？

和朋友去就敢→Q5 不太敢→Q6

Q4. 你是不是会常逛百货公司？

无聊就会去→Q8 有需要才去→Q6

Q5. 你觉得自己在处理感情事时？

有时很悲观→Q6 会感情用事→Q7

Q6. 跟异性独处一室时，是否会脸红心跳？

遇到喜欢的就会→Q9 很正常，不太会→Q10

Q7. 你敢不敢尝试一些奇珍异味，例如飞鼠、鸵鸟肉？

吓死了，根本不敢→Q9 可以试一试→Q10

Q8. 觉得师生恋没啥大不了？

正常看待→A型 觉得怪怪的→Q10

Q9. 常常会被说自己都在装可爱？

有时会被说→B型 次数并不多→C型

Q10. 如果事业与爱情无法兼顾的时候，你会选择？

打拼事业→A型 相信爱情→D型

诊断分析

A型的人：最想要多金男 你很重视物质生活的享受，也忍受不了美丽事物的诱惑，金钱虽然不是万能，可是没有钱却万万不能，多金的男人自然最能得到你的青睐。

对钱有特殊感情的你也是个很有生钱经的赚钱高手，只是如果不省着点用而导致入不敷出，别人还是只会以败家女的眼光来看你。

B型的人：最想要勇猛男 你的个性很依赖，加上你天生一副小鸟依人、楚楚可怜的模样，自然而然会渴望遇到一个能够随时保护自己，让自己有所依靠的男人。你的体贴温柔与善解人意是你身为女人的长处，也是很多男人的最爱，只是如果过于粘着对方甚至全天候监控，也很容易让你的爱情远去。

C型的人：最想要帅哥男 你不喜欢丑陋的东西，也不喜欢和没水准的人交谈，风度翩翩的帅哥自是你的最爱，其他像是成熟、谈吐识见不凡、浑身充满魅力的男子也易吸引你。你多半也注重穿着打扮，让自己漂亮有气质；有时候你对事物的看法过于极端，话语不经大脑就脱口而出，很容易就让你得罪人。

D型的人：最想要知心男 你是个很聪明的女孩，厌恶世俗虚假，所以你只想遇到一个真正疼惜你，是这个世界上对你最好的男人。你也不喜欢枯燥乏味的爱情，希望天天充满爱情的甜蜜与惊奇，有时也会故意制造“曲折离奇”的爱情体验。只是要小心聪明反被聪明误，千万别玩过头而伤了人家的心。

小心几种男人

女性在日常交往中，往往会遇到形形色色的男人。从一个女性的角度看，以下7种男人应小心对待，谨慎处理。

很酷很深沉 他们总是一副莫名痛苦的样子，愤世嫉俗，沉沦发泄。这种人是碰不得的，因为他们生活在营造的自以为是的悲惨世界中，爱得死去活来，却追求一种得不到的境界，他们若即若离，令女人痛苦不堪。他们误导了一些向往爱得轰轰烈烈的女孩，然而，这种爱情只是昙花一现。

过分追求事业成功的男人 有事业有地位的男人最受女人青睐，但若过分看重名利，尤其是出身贫寒却一心想出人头地的男人，他们往往会牺牲感情，而选择那些能在金钱、权势、能力等方面助他们一臂之力的女性。这种男人的择偶是有条件的，不是真正可患难与共的伴侣。

所谓的“浪子”型男人 他们交游广阔、风流不羁，也从不打算一辈子对着一个女人。但“男人不坏、女人不爱”，不少不信邪的女孩子跃跃欲试，试图用真情或纯情去打动他们，这只是一厢情愿的做法。

大男人主义者 他们喜欢呼呼喝喝，一副对女人有多不在乎，“大丈夫何患无妻”的样子。这种人若是表面如此，而你也爱他，那就迁就维护一下他的大男人尊严吧；但若骨子里真是如此，那就不爱也罢。

油腔滑调的男人 他们甜言蜜语，社交辞令一大堆，虚伪地恭维每一个女性，令人浑身起鸡皮疙瘩，感不到一丝诚意。然而不少女孩就爱这一套，被灌得迷迷糊糊还沾沾自喜。这种人平时应酬应酬，做生意朋友还可以，切不可把他们的话太当真。

有不少异性朋友的男人 他们对每一个女性都很关照，俨然一个大哥哥大好人。男女之间是否有真正的友谊尚待探讨，但若他对每一个红颜知己或好妹妹好朋友都事无巨细揽责任上身，自然会无暇顾及你。

过分注意自己的形象 比如，穿着永远隆重得体，出门前梳三次头照三次镜。表面上他是为了取悦女人，实际上很有可能他最爱最关心的人是他自己，而且比较自我，很少顾及女方的感受。

当然还有很多男人不在这7种之列，如这样一种男人，他们虽不善言辞，但对你关怀备至，全心全意付出，接纳你全部优缺点，像大海一样宽厚地包容，愿与你平平凡凡地度过每一天。这种男人是最值得信赖及托付终身的，如果碰上的话，不要再瞻前顾后，追求浪漫刺激了，毕竟，我们都生活在现实当中。

在爱情中找感觉

男人感兴趣的是女人，而女人注重的却是爱情。如果不明白两性这种本质上的区别，男女就很难沟通。

男人不习惯女人那种欲言又止、欲进又退的恋爱花招。男人爱就爱，恨就恨，爽爽的，嘴上不明说，行为却很直接。遇到顺眼女人，他们会很快表示自己的爱意。

现在男人已经很少会写情书去追女人，想追谁当面不好说就在电话中说。那种痴痴追求一个女人数年不成，而又不另寻新欢的事已是童话。

第98节：第四章女人心-恋爱学堂(8)

被女人拒绝，男人也不会痛苦，而是潇洒地将爱箭又射向另一位可爱的女人。总之，男人已被快节奏的社会发展逼得十分进化，以至于女人站在女人的角度惊呼：“现在已没有绅士般痴情男人！”

当然，女人永远是女人，她们的爱情观永远都与男人不同。她们绝不会赞同男人的简单和粗糙，更不会相信什么社会节奏制约了男人柔情的怪论。女人理解的爱情就是被所爱的男人无微不至地体贴、关心和呵护，就犹如自己被浸泡到蜜糖罐中的感觉。

男人遇到动心的女人，很快就想上床。女人却不是，女人喜欢被追求的感觉，而且还会故意将被追求的过程弄得曲折、复杂和麻烦。她们会在一系列繁琐的被爱过程中，细细品尝做女人的幸福滋味。

不仅如此，女人也像男人一样在爱情上有无边无际的幻想。只不过男人容易幻想到性，而女人却幻想无比浪漫、无比温柔的激动人心的情爱过程。男人要想真的赢得女人的心，不懂得女人这几招真是万万不能。

聪明的文化商人明白女人是“爱情动物”，知道女人的需求。当他们发现目前男人十分简化恋爱程序已令女人极端不满时，就知道这其中有巨大的商业机会。于是他们编了很多可供女人画饼充饥，又可使自己挣大钱的爱情故事来兜售给女人。比较成功的生意便是《廊桥遗梦》和《泰坦尼克号》。

这两个故事使许多女人沉浸在爱情的浪漫之中，女人在受感染的那一瞬间，的确是显得非常柔情。可是，当飘然中的女人发现身边的男人并不像是故事中的白马王子，她们就会产生失望，也更会挑剔和扩大男人的缺点，有些还断然与他们分手。

不言而喻，《廊桥遗梦》和《泰坦尼克号》使许多男人成为冤枉的情爱牺牲品，因为生活中的男人真的很难像艺术作品中的男人那样具备艺术化的魅力。

这个世界上，几乎所有热烈的爱情都是由心灵空虚点燃的，这种爱情像闪电，非常美，但却很难长期维持。也许追求质量和感觉的现代人正需要这种刺激。特别是女人，一生中如果没有感应过这种“闪电”，心灵深处是不会罢休的。

女人对爱的追求是不断的。但是，女人往往是幻想的巨人，行动的矮子。女人很难在行为上轻易有所背叛，因为女人一定先有爱才可能把心和身交过去。

女人的爱视角是向上的，女人不会对一个水准比她低的男人产生爱的冲动。女人的真爱不是可以随便得到的，得到真爱的肯定是懂得爱情的人。女人可以在一次动人的爱情经历中沉浸一世，也绝不会轻易把自己的心随便交给一个不爱的男人。

女人的真爱模式很排他，一旦心中有至爱的恋人，其他男人就很难再占据她的心。而男人不同，男人尽管已有较为满意的爱情，但仍会去窥望让他心动的女人。男人正是在这种不断渴望中启动自己的创造力，使自己在社会生活中充满自信和希望。

需要提醒男人的是，不要以为女人在行为上很自律，便忽视对女人的爱护和与女人心灵的沟通。有些男人认为结了婚就标志着对女人的完全占有，其实不然，男人对女人的完全占有是灵魂的占有。

一个爱情上真正可悲的男人不是那些单身男人，而是那些表面已结婚，但灵魂却无法与女人沟通的男人。坦率地说，这类男人是徒有虚名的丈夫，他们无论采取什么措施来管束女人的身体，但也无法制约女人的心灵。

女人在心灵上背叛已不爱的男人是分分秒秒都可以做到的事。即便遇到的男人是蛮横无理的暴君，她们也会有一整套反抗的措施。

面对这种不爱的暴君男人，女人会向他提出分居；万一分不成，她也会选择分床；如果连床都分不成，她们就会关灯，将自己身边的臭男人在黑暗中幻想成别的梦中情人；假如连灯都关不成，她们就会紧闭双眼，完全实行地地道道的“身在曹营心在汉”，任那个可怜可悲的男人在那儿白费气血亏损的功夫。

不过，女人的爱有时也让人很难理解，女人除了对看不上的男人不屑一顾外，对她们喜爱的男人有时又在乎得过分。有些走进爱情误区的傻女人，她们由于太在乎自己男人的一切，常常用各种苛求甚至近乎变态的方式来表达自己对男人的爱意，结果适得其反。

美好的爱情对女人十分不易，如果遇到一个能令你激动的好男人，真的应该珍惜和培养命运赐予你的机会。有爱时好好去爱，即使最终分手，恋爱过程留下的美好感觉也可回味一世。

爱情是人类的永恒话题。爱情对女人而言更具有至高无上的位置。女人的爱情代表着女人的生活质量。女人的表情是由女人的爱情书写的，而男人的表情却由事业书写。正是如此，女人才不仅会在爱情中找到感觉，同时也通过爱情来展示自己的地位和品位。

解读电话男人

很多女人一直认为男人有一种先天性的“电话反感情绪”——不愿过多使用电话，在电话中也不愿过多交谈。但是随着移动通讯大潮的涌动，一套新的“电话规则”也在悄然形成。从根本上来讲，今日男性不再像以往那样“难觅其踪”，也越来越乐于在电话中恳谈，虽然他们大多数仍旧不能接受那种动辄20分钟、半小时的拉家常似的闲聊。但同时我们对其他一些事情也更为迷惑——他明明有手机，为什么不打个电话给我呢？是不是我该主动打给他，或者给他发短信、发E－mail？下文将揭示男人的电话习性以及和他们保持良好的交流联系所需要注意的一切。

第99节：第四章女人心-恋爱学堂(9)

破译留言密码

找出3种最常见却又最令人摸不着头脑的语音留言背后隐藏的秘密。

1.结结巴巴前言不搭后语型 “喂，啊，是我，那什么，就是打个电话，看看你在不在。没什么事，顺便给你留言……”紧张是这一类留言的最大特征，这说明他对你相当在意，同时他也很在意他给你留下的印象。

2.纯商务型 “是我。尽快给我回电话，Bye！”女性通常会觉得这种语气语调太过生硬和粗鲁了。不过别忘了，男人们平常就是这么使用电话的，在他们眼里，电话只不过是快速传递信息的工具。不要在意形式上的东西，需要在意的是——很明显他想和你谈谈。

3.突如其来不知所云型 “我和朋友们一起在外面，不过我想给你打个电话，问个好，听听你的声音。就这样吧，再见！”

他是什么意思？想让我给他回电话？嫉妒我和别人一起出去玩？所有这些疑问的答案似乎都是模棱两可的，只有一点可以确定——他虽然和别人在一起，但心里想的还是你—他喜欢你，没跑。

男人的“电话法则”

他明显已经对我有意思了，却迟迟不肯采取主动。

我该怎么做才能让他问我要电话号码呢？要知道很多男人都很害羞，还有很多男人“笨”到无法领悟你的暗示，这两种男人在没有百分之百的把握认为你愿意把电话号码告诉他的情况下，通常是不会主动出击的。作为一个聪明的女性，你当然要替他减轻压力，主动索要他的电话号码才是上策。如果你觉得这样做似乎有些过于“粗线条”了，那就试着在约会分手的时候轻轻点上这么一句：“你可以给我打电话。”

我的来电显示告诉我，他曾在我不在家的时候给我打过电话，但是没有留下任何留言。我是否应该给他回个电话呢？如果是的话，那我是否应该提及我知道他来电话的事情呢？

以通过来电显示发现他给你打过电话为由，主动打电话给他表面上看起来是个很不错的主意，但实际上这只能算是三流手段。记住，该出手时再出手，电话游戏也有它自己的一套规则，尤其是在两个人交往的前期，遵守规则显得尤为重要。只有在他给你留下了明确的信息后——比如给你留言让你回电话——才轮到该你行动的回合。

约会后他一直没给我打电话，是不是意味着他对我根本不感兴趣？

这显然不是个好的征兆。一般来说，当一个男人迷上一个女人，除非手边的电话全都坏掉了，否则他会急不可待地给他的心上人打电话的。还有一种可能，就是他虽然很中意你，但不知道你会是什么态度，所以犹犹豫豫，宁可自己反复折磨自己，也不敢打电话过来。这种优柔寡断的男人我劝你还是不要考虑了，就让他为自己的无能付出代价吧！

我已经在他家的录音电话上留了言，还应该再打他的手机吗？

那要看他是个什么样的人了——如果他是那种会说“怎么不打我的手机”的人，那一切OK，尽管打过去好了，直到找到他为止。如果你以前曾经给他留过言，而他也在第一时间内做出了反应的话，那就大可不必如此“穷追猛打”了。需要注意的是，如果你不能确定他到底是哪种人，或者说你们刚刚开始约会，那遇到这种情况，还是耐心一点，别太急于求成了。

晚一点再给他回电话，是不是能增添几分我对他的吸引力呢？

答案是——绝对正确！当一个男人被“她爱我？她不爱我？”的问题所困扰的时候，你的机会就来了！作为男人，面对未知的你第一次主动出击后，他的心里一定是忐忑不安的。如果这时你忘记了矜持，电话回得过于迅速，让他察觉你也同样心怀热切的话，他会觉得挑战性一下降低了很多，一切都将变得索然无味。

手机代表他的心——男人的性格从他们的手机上可以一览无余，快注意一下他的手机属于下面哪一种？

折机：这种手机使用前后的开合动作显示了机主的炫耀心理。同时，折机可以很好地隐藏手机的主屏幕，也说明了他的自我保密意识。

最轻薄短小的型号：手机市场的一大规律就是：机身越小，价格越高。由于这种差价是超出正常物理比例增长的，所以说明机主具有一定程度的虚荣心。如果他还故意在众人面前卖弄自己的新潮“宠物”，那只能说，他是个无可争辩的纨绔子弟。

五颜六色的时尚面板：很明显，他希望引起别人的注意。机主有这样几种可能的性格：赶时髦、外向、武断。

内置游戏：这个看上去笨笨的家伙有颗年轻的心，另外他还可能具有组织者的才能，从事某种策划性工作。

老式笨拙的型号：这家伙笨得有点可爱，完全没有一点时尚感。他很可能我行我素，属于比较怀旧的保守派。

手机是唯一的联系电话：看样子他几乎不怎么在家，甚至还以此为荣。不管他的手机是什么样，没有固定电话的他是不适合与其建立长久的恋爱关系的。

交往联系三大戒律 哪一种交谈方法是最好的？下面是专家列举的几种情景模式，遵循它们，你的努力会收到最佳的效果。

互相认识：第一次亲密接触不要寄希望于任何的科技手段，把最生动鲜活的形象呈现在他面前是建立好印象的最佳途径。

心情不好想找他聊聊：尽快亲自找到他或者使用固定电话向他倾诉。如果只能通过手机和他联系的话，最好还是等等再说吧。因为很多男人手机很忙，尤其是白天，他根本无法集中精力通过手机和你谈话。交谈一次次被打断只会使你“雪上加霜”，说不定还会一怒之下迁怒于无辜的他。

第100节：第四章女人心-恋爱学堂(10)

感情问题想跟他说明：最佳方法是通过E-mail表明你内心的想法。这样做不仅允许你尽可能完善你的词句，而且调查研究表明，有些男性在单独面对电脑的时候，会变得易于敞开心扉，坦露自己内心深处的感情——因为他们觉得这一刻自己是没有任何压力的。

他是否值得你耗费光阴

男女相处就像是一场博弈，而博弈的胜负很大程度取决于你是否知己知彼。

女人要学会从方方面面的细节上去观察对方，以求用较短的时间就能判断出他是否值得你耗费光阴。

看他餐桌上的表现

观察点：餐桌上

约会中的男女，吃饭是必然的节目，而他在餐桌上的表现就有助于你了解他。

如点菜时，有一种人，不问别人，只点自己喜欢的菜，这种人比较乐观，不拘小节，做事果断，但常以自己为中心，不顾别人感受。再在这一类人里细分，有些人是先看价格，然后迅速做出决定；有的人只选择自己想吃的，不管价格高低。前者比较合理，合乎人的本性，后者是享受型的。还有一种，两者兼要，是比较价格与内容后才做决定，这种人做事会比较慎重，但他可能会有点吝啬。

也有一种人，没有主见，总是点和别人同样的菜。这种人多是顺从型，他对自己的想法不自信，要是别人对他的意见有异议的话，他可能会放弃自己的立场。

还有一种人，点菜时会先说出自己想吃的菜，然后问对方意见，这类人性格直爽、胸襟开阔，难以启齿的事也能轻而易举、若无其事地说出来。这种人待人不拘小节，但有时会在无意间说话尖刻。

观察点：酒场上

从男人偏爱的酒类型中，可以略窥其端倪。

不喝酒（酒精过敏除外）：随时要让自己清醒的男人比较顽固，与人打交道爱保持距离，不会随便表露自己的真实感受，跟这样的男人相处会让人很费心思。

偏爱啤酒：与任何人都谈得来，具有服务精神，爱取悦他人，也容易获得别人的好感。

偏爱白酒：具有活力，性情率直，是个心里藏不住东西的男人，交际广阔，但缺乏耐心和细心。

偏爱葡萄酒：大多属于干劲十足的人，想做就做，是个现实主义者。对金钱和权力非常执著，也追求浪漫和情调。

偏爱香槟：性格比较挑剔，是个不满足于平凡的人，喜欢追求华丽、高贵，对异性的要求也很高。

偏爱鸡尾酒：属于善于玩乐的新新人类，很重视气氛。比较怀旧，易伤感，易被环境左右，很容易丧失主见，缺乏照顾别人的能力。

偏爱威士忌加水：是个重视与别人交往的交际型现代男人，在聚会和宴会时善于制造气氛和融洽关系，是个应酬的好手。

偏爱威士忌加冰：是个真正喜欢喝酒的人，同时是个实用主义者，凡事都以实用为本，性格开朗，不会装腔作势，与人交往时好恶分明，但容易得罪人。

观察他的衣着和行为

观察点：外表上

以貌取人固然是不可取的，但在进一步了解之前，从外表观察他却是不能少的。引用心理学家迈克尔-布洛博士的话就是“仅通过解读他的衣着和行为，你就可以十拿九稳地确知他的本性”。

衣服：如果你结识的男人总是走在流行的尖端，时尚有什么，他就穿什么。你可要注意了，这说明他花在流行资讯上的时间，比关心你的时间要多得多，任何一件大衣啊、裤子啊，都可能比你更吸引他；如果你的男朋友整天都穿同一件衣服，丝毫不管什么潮流，也不要就认为他一定会比上面那种人更在乎你一点。据研究，任何一个男人在热恋中都会在乎自己的装扮，想方设法地要让自己更有男人味一点，更有魅力一点。如果你的他在热恋中都不懂得怎样让你更喜欢他一点，那就要考虑他是否真的爱你，还是有其他比你更重要的事情，比方说，工作。倘若你真的接受了这种人，先要考虑一下自己是否是那种追求时髦的女人，不然你迟早有一天会因为衣服的问题跟他吵架。

鞋：鞋也很重要，从男人的鞋就可看出他是否有很强的信心以及他是否在乎细节之处。爱鞋的男人，他一定很爱女人，他一定会细心呵护所爱的女人。因此，选择一个爱鞋的男人，就保险得多。反之，不爱鞋的男人，他肯定对细微之处不在意。那么他能留意你的生日、纪念日以及你最钟情的香水品牌等等小事吗？

观察点：他的家

如果有机会，你一定要到他住的地方瞧瞧，那是一个了解他的好时机，但是，最好是突击检查，如果他早就准备好恭迎芳驾，把房子彻彻底底打扫了一遍，就无秘密可言了。

如果你一进他家门，发现的是乱七八糟一片混乱，千万别认定他是一个脏鬼。世界知名清洁公司的负责人曾说过，最乱的房子通常是最忙碌、最成功的人士的，因为他们把时间都花在工作上了。

相反地，如果你发现他家一点灰尘也没有，也不要高兴得太早，碰上一个有洁癖的先生也不是一件好受的事，他总是会拒你于千里之外，更要命的是你刚从外面进来，他会嫌你带来很多灰尘和细菌，他会嫌你脏。

如果你发现他的家具几乎是自己安装的，不论是自己设计或是按照说明书组装的，不要嫌他穷酸或抠门，这样的男人其实很有创意，而且勤勉。有一双巧手的男人，其他方面也会有不错的表现。

第101节：第四章女人心-恋爱学堂(11)

如果你发现他家里有很高级的录、放映机与音响，家里弄得像个小型剧院，高档得令人咋舌，除非他真的很有钱，到了实在不花钱就没地方放的地步，不然，要小心这样的男人是败家子，是那种只懂享乐不能吃苦的人。

观察点：对亲友

所交的朋友：你不可能喜欢他所有的朋友，但如果你不喜欢他大多数的朋友，那你就应该警觉，他不适合你。男人结交一些女友也不是坏事，这有助于他理解女性的特点，也表明他能与异性交流。如果他只有女朋友而没有男朋友，那你就要当心了。这样的男人会时常感到其他男性的威胁，他需要在异性面前坚定自己的自信心。

对母亲的态度：对母亲不好的男人，你别去亲近他。男人对母亲的态度就能说明他对女性的态度。尊重母亲的男人，他同样懂得爱自己的妻子；但是，要注意，如果男人过分依恋母亲，言听计从，很可能缺乏独立性，这样的男人很少有男子汉的气概。

如何对小孩：如果他嫌小孩麻烦，拒绝对小孩亲近，那他永远不会成为一个好父亲。如果他乐于与小孩交谈，甚至伏身听孩子说话，趴在地板上与小孩一起游戏，这个男人无疑将成为一个好父亲，值得你与他发展关系。

观察点：所送的礼物

情人节、生日、纪念日……每年总有许多大大小小需要送礼的日子。留意过他送的礼物吗？通过这些礼物，也可以观察到这个男人。

出手慷慨：慷慨与否当然与他的承受力有关。如果他属于奢侈阔绰的，或许他们是好情人，甚至被女人在回顾过去时称为“我最好的情人”，但慷慨的男人很少会成为好丈夫。首先，他不会储蓄，如果不是腰缠万贯，他们的账户经常被礼物掏空，甚至负债累累。如果你指望他精打细算地理财过日子，你就找错了人。另外，慷慨的男人不接受别人干涉他对金钱的支配权，如果他愿意为全桌人买单，或者送给漂亮秘书一条爱玛仕的丝巾，你跟他吵架也没有用。

吝啬鬼：女人当然都不喜欢男人吝啬，但必须承认的是，吝啬在很多时候并不是男人成功的障碍，反而因此使他们出类拔萃。克林顿的身上从来不带钱，布莱尔是出名的小气鬼，很多时候，吝啬的男人更让我们放心。

值得你继续交往的男性

在方方面面去考察他之后，还有以下方面可以让你更快看“穿”他。

他懂得尊重你 他对你的爱比要求多。他对自己有主见，对你则不会太有主见。他尊重你做出的各种人生选择，鼓励你发展自己专长。现代好男人的一条重要标准是，尊重所有的女性，包括仅有一面之缘的人及女钟点工。

他的追求很有诚意 他不属于你十分喜欢的异性类型，但是他追你追得很有诚意。而且你喜欢的类型，交往再多都是失败的例子。他没有你前任男友的优点，但也没有你前任男友的缺点，而且他有的优点，很多人都没有。

你的家人朋友欣赏他 长辈们经风历雨阅人无数，眼睛自然比你“毒”。你对他很挑剔，但他却能够赢得你朋友、家人甚至上司的欣赏。他懂得让每个人心情舒畅，懂得给人安全感。

他提很多对你有益的要求 他对你要求很多，但是都很合情合理，而且这些要求对你有好无坏。比如他要你多进修充电；早睡早起休息充分，周末和他一起运动；你外出旅行，他非要你带上一包备用药品加重行囊……别不耐烦，这样的男人比较可靠。

他胸襟开阔，宽容忍让 两人发生争执，通常是他先让步。他懂得如何表达自己，并耐心听你说。如果你是对的，他能够承认错误；即使你不对，他也愿意原谅你。

他有自己的爱好，有运动的习惯 有某种运动爱好的男子，较容易找到情绪的出口，不会没事找机会折磨你。和一个心中有热情的男人在一起时，日子就会充满乐趣。一个能在生活中找到自己爱好的男人一定会给人生机勃勃的感觉。

他身上有一种超越年龄的气质 年轻时的他不浮躁，表现得质朴稳重；到了成熟的年纪呢，还能保持青春活力和进取心。他认真地改善自己并带动你一起朝好的方向走去。最可贵的是，他的长处恰好能弥补你的不足。

向他倾诉是安全的 他能开诚布公地与你沟通，他懂得倾听，知道什么时候该说话，什么时候该闭嘴。你不会害怕对他表达，当你和他分享自己的感受与思想时，能觉得安全。良好沟通的基础是信任，在他面前，你确信不会因为表达内心深层想法而遭到嘲弄或伤害，这就叫安全感。

不会因为朋友而忽略你 他有正常的社会交往圈，有彼此信赖的好朋友，也重视他们，但他不会为了朋友而把你晾在一边。优质男人能够独立思考和行动，而非唯朋友是从。并且，不需要你耳提面命，他就能清楚掌握女朋友与异性朋友的分界。

吸引的技巧

从生物学的角度来看，从远古时期，人们就会发出吸引异性的信号，这种行动方式已经潜入人的潜意识当中，对此人们无法抗拒。可以说，异性相吸，进而繁衍后代，是生物进化的方式。

美貌与肉体以及性格与才智哪一对更有吸引力呢？

鲜花美丽是有原因的。在海洋一般浩瀚的绿色森林里，鲜花因为五颜六色才尽显魅力。鲜花通过自身向动物和昆虫传递信息，告诉它们哪里有食物以及食物的状况。

第102节：第四章女人心-恋爱学堂(12)

人类也觉得鲜花非常美丽。这种对美的事物所作出的反应，使得我们具备了分辨植物和花朵必要的能力也是维持生存所必需的。我们需要知道哪一种水果是绿的、是熟的、是酸的、是有毒的和危险的。同样的过程完全适用于人类对美丑的判断。

每个人都发出某些特别的信号，其中有具体的，也有无形的，有些信号能得到他们潜在伴侣的欣赏。这些如同密码般的信号，传递给他人后，又收回来，告诉对方本人觉得对方是否般配。对男人来说，女人所展现的一些特质能够使男人的基因成功传递给下一代时，男人就会觉得女人有魅力，这纯粹是一种生理反应。而对女人来说，能够吸引她的男人，是在她生育孩子时，能够为她提供食物和满足她需要的人，这也是女人通常被年长一些的男人所吸引的原因。

女人喜欢年长的男人，因为他们经验丰富，拥有更多的资源。

不论男女，被异性吸引已成为大脑的最原始的反应。美貌和性魅力本质上是一回事，因为“美丽”一词的本意是“刺激性欲的”。进化让我们的大脑认为，长相好就意味着身体健康和没有疾病，从生理学上讲，美丽的目的是吸引异性，最终繁衍后代。

从生物学的意义上来讲，夸一个人很美或有吸引力，就是想和他/她做爱。

研究表明，我们会本能地将诚实、聪明、友善、有才能等品质与漂亮的人联系起来，这种判断是我们下意识地作出的，我们往往觉察不了。有魅力的人比别人容易找到更好的工作，薪水更高，更受信任，更容易违背规则而不会受罚。

从政治层面上讲，人的外表对决策不应该产生影响。但是，不管我们喜欢与否，越来越多的证据表明，我们大脑里的一种“硬件”会对别人的外貌产生反应。

女人的身体——什么最让男人兴奋

19世纪的西方审美观认为，美女应该肤色白皙、两颊绯红，浑身散发着女性的优雅和柔弱。而当今的审美观则强调青春和健康，现在的选美大赛完全崇尚女人的健康美。

麻省综合医院的脑研究专家给异性恋男人观看美女的照片，发现在这些照片的刺激下，男人大脑的兴奋部位与可卡因和金钱刺激下的兴奋部位相同。

对于男人而言，女人的相貌和身材以及她的举手投足，比她的智力和才能更有吸引力，即便在男女平等的21世纪也是这样。21世纪的男人想在女人身上得到的最直接的东西与他们的祖先没有任何区别。当然，男人对终身伴侣的要求可是另外一回事了。

请记住，女人的身体就是一个性信号的集合体，其中的性信号是永恒的、“便携式”的，其目的是吸引男性的注意力。男人重外在而轻内在，因为他们的视觉能力要优于思维能力。

我们先来看一下女性颈部以下的身体语言信号，然后再探讨所有面部表情信号，届时对这些最吸引男人的女性身体部分进行分析。

女性身体不同部位对男人的吸引力大小排序：

1. 健美的体形 2. 性感的嘴唇 3. 丰满的胸部 4. 修长的腿 5. 圆臀和细腰

6. 半球形的臀部 7. 迷人的眼睛 8. 长发 9. 小巧的鼻子 10. 平坦的小腹

11. 流线型的背部 12. 流线型的阴部 13. 修长的脖子 14. 脸庞

健美的体形 最吸引男士的是有着运动员般健美身材的女人。女人如果拥有强壮而健美的身体，意味着她具有生育后代的能力，生育时不会有危险，危急时刻还能保护孩子。大部分男人喜欢丰满的女人而不是干瘦的女人，因为身材丰满有助于母乳喂养婴儿。大多数女人都不知道，玛丽莲-梦露这个世界最性感的女人，不只是胸部丰满，她的腿也很结实。对男人来说，营养不良型的瘦弱女人不可能成为理想的性伴侣。

丰满的胸部 处在性旺盛期和生育高峰期的女人是男人的最爱。在男性杂志、色情舞蹈和性感广告上频频卖弄胸部的女人，基本上都处于这个年龄段。

乳房的大部分是脂肪组织。脂肪组织跟产乳毫无关系，却能使乳房呈圆形。未生育过的女性乳头呈粉红色，生育过的呈深褐色，雌性猴子根本没有乳房。灵长类的动物怀孕期间乳房大小会有剧烈变化，但人类女性的乳房呈越长越大的趋势，在怀孕期间乳房大小只会发生轻微变化。大部分时间乳房只有一个功能：发出性信号。人类在直立行走前，雌性是用圆圆的、丰满的臀部来吸引雄性，让雄性爬上雌性后部。人类能够直立行走以后，女性乳房发育得越来越大，以吸引迎面而来的男性。低胸的衣服和将乳房向上托起的乳罩，能凸显乳沟，使胸部看起来酷似臀部。

动物学家戴斯蒙-莫里斯发现，每200个女人中便有一个女人具有两个以上的乳房。这是因为人类曾像其他灵长类动物一样，每次产多胎，需要足够的乳房来哺乳。我们甚至能在维纳斯雕像上部的腋窝旁边，也发现第三个乳房。

女人乳头周围有一圈粉红色或褐色的腺状乳晕，会散发出一种气味，性交时使男人大脑产生反应。这也是男人总喜欢长时间把头埋在女人胸部的原因。

所有调查都表明，男人喜欢各种大小和形状的乳房。不管是像小柠檬般的小乳房还是西瓜般的巨乳，大多数男人都会喜欢，并且他们喜欢看乳沟。

修长的腿 男人对拥有一双修长美腿的女人总会非常着迷。女人大腿吸引男人的原因很简单：他看到她的腿部越长，就觉得她越性感，因为这使他对她两腿交汇处越发感到好奇。相反，如果女性的性器官就在腋下，那么男人就不会对她的腿再看第二眼了。那样的话，他就会关注女人强健的二头肌和三头肌了。但事实上，你从来听不到男人夸女人的胳膊多么美。婴儿出生的时候，腿部和全身的比例不协调，相对较短。女孩到了青春期以后，随着荷尔蒙的分泌，她的腿迅速增长，使她出落成一个女人。她修长的秀腿成为吸引异性的无声信号，暗示她的性器官已经发育成熟，有生育能力了。因此，女人的长腿总是成为性感的标志之一。

第103节：第四章女人心-恋爱学堂(13)

对女人来说，长腿是通往生育的桥梁；

对男人来说，长腿是通往天堂的阶梯。

入围世界小姐和环球小姐决赛的佳丽们的腿远比一般人修长，芭比娃娃的腿也被设计得非常修长，长统袜生产厂家也用照片或腿远比真人长的假模特来展示他们的产品，以提高其销量。10岁小姑娘的母亲们常常会责怪女儿穿的裙子太短，其实主要原因是小姑娘们的腿长得比例失调了。到20岁的时候，她的整个身长都拔高了，使她的腿看起来比青春期的时候要短1/10左右。

大多数女性潜意识里以为长腿使人看起来充满活力，因此从10岁就常常穿高跟鞋，甚至在大冷天穿超短裙，使自己的腿显得很长。男人喜欢看穿高跟鞋的女人，因为这使她看起来有一双少女的美腿，大腿修长、腰部向里弓、臀部外翘使女人看上去更加性感。正因为此，时下市场上的细带高跟凉鞋很受欢迎。

多数男人喜欢女人的腿浑圆、结实，而不是纤瘦或肌肉过多。有肉感的大腿会突出女人的性别特征，也暗示着能够更好地哺乳。

研究表明，女人穿的裙子的长短和鞋跟的高度随着月经周期而有改变。在排卵期内，她会不自觉地穿暴露的衣服和高跟鞋。

圆臀和细腰 几百年来，女人为拥有完美身材，不惜绑束腹带和利用各种办法束腰。曾几何时，她们为了追求女性柔美的特质，不惜付出肋骨畸形、呼吸窘迫、器官受挤压、流产甚至做手术切掉肋骨的代价。19世纪时，女人可以穿裙撑以突出臀部，表明她有很强的生育潜质。束腹带可以帮她勒平腹部，表明没有怀孕，尚未婚配。19世纪，女孩子的理想是年龄与腰围相等。

身体极其健康、生育能力非常强的女性，其腰围和臀围的比例是7∶10，也就是说，她的腰围只有臀围的70%。翻阅历史记录，不难发现，这是最吸引男人的比例。当女人的腰围和臀围比例高于80%之后，男人就开始不感兴趣了。比例越高，吸引力越小。男人对腰围和臀围比例一样的女人几乎没有兴趣，因为这样的女人子宫和卵巢周围脂肪太多，显然生育能力比较差。母性特征决定这些关键器官不应堆积过多脂肪。切除子宫后的女人往往会像男人那样，腹部容易堆积脂肪，因为她们没有了生育器官。

德文德拉-辛是得克萨斯大学研究进化心理学的教授潜心研究了50年来美国历届选美大赛的冠军以及《花花公子》杂志上的裸照女郎，他发现完美的性感女性的平均体重50年来减少了13磅，但腰围与臀围7∶10的数字没有变化，他还发现大部分最吸引男人的女人，两围比率在67%—80%之间。

教授做了一个测试，他把三种类型（即瘦小、匀称和肥胖）女人的图片给几组男人看，让他们根据女人的魅力大小对三种女人排序。结果表明，体形匀称、两围比例为7∶10左右的女人最受欢迎，在偏瘦和偏胖的女子中，他们会选择腰最细的。该测试的一个重要发现就是，即使女子体重偏重，但只要两围比例为7∶10左右，仍然会受到男人喜欢。这就是沙漏型身材的女人一直最受欢迎的原因，也正是因为如此，战争时期可口可乐公司会在瓶子上印这种身材女人的图像，以投大兵们所好。19世纪的画家奥古斯特-雷诺阿以画丰满女人而著称，他画的女人看上去都有些超重，但细细一看，他画笔下大部分女人同样拥有7∶10的两围比例。

半球形的臀部 男人觉得女人浑圆的臀部最诱人。女人臀部储存大量脂肪，是出于哺乳孩子的需要，就像在物质奇缺时代紧急储备食品，或类似于驼峰的功能。在石器时代的雕刻和绘画中，许多女性形象拥有肥大的翘臀，可以说臀部特别肥硕，就像当今南非一些部落里的女性一样。在古希腊，有肥大臀部的女人被认为极为性感，因而饱受赞誉，当时的阿芙罗狄蒂就被誉为“美臀女神”，人们还专门为她修建了庙宇来纪念她。

19世纪时，女人在公共场合要把自己整个身体都遮盖起来。年轻女子为吸引异性注意，特意穿上裙撑使臀部看起来肥大丰满。到了不再以胖为美的20世纪末，肥胖意味着过度放任和不够健康，年轻女子为了瘦臀开始节食或抽脂。穿时尚牛仔裤也蔚然成风，因为牛仔裤使女人臀部看起来既紧又圆。穿高跟鞋能使人挺腰翘臀，左右轻摆的姿势很容易吸引异性目光。众所周知，玛丽莲-梦露刻意把左脚的鞋跟截掉两厘米，因而走起路更加摇曳生姿。

平坦的小腹 女人的腹部比男人要圆，平滑的小腹会明白地告诉别人，这个女子没有怀孕，仍旧是男人们追求的对象。因此，所有的健身房和瑜珈馆里都设有腹部锻炼项目，让女人们拥有平坦的、像熨烫过的理想腹部。

流线型的背部 柔美曲线能展现女性特有的美，而几何形和棱角代表男性美。世界上的男人都爱曲线完美的女人。女人背的上半部比男人窄，下半部较宽，脊椎下部较男人弯曲。弯曲的背部能使臀部外翘，胸部前挺。随便找一个女人，让她选择一种性感的站立姿势，她的首选一般会是胸部高挺，臀部外翘，一只胳膊或两只胳膊放在臀上。

修长的脖子 男人的脖子比女人的短粗而有力，以便在打猎或作战时自我保护。这就使得女人细长、锥形的脖子成为两性差异的明显特征。男人喜欢女人纤细的脖子上戴着漂亮的珠宝首饰，卡通画家通常喜欢以更细更长的脖子来突出女性美。男女亲吻时，男人也喜欢亲女人的脖子。

第104节：第四章女人心-恋爱学堂(14)

非洲南部和东部的一些部落中，年轻姑娘脖子上戴着银质颈圈，在成长过程中不断增加颈圈数量，直到长大成人。颈圈把脖子拉长，这在当地文化中被视为美丽的象征。颈圈将头压低，使锁骨变形，导致脖子呈45度角下垂。将颈圈拿掉后，过长的脖子就撑不住脑袋，脖子就会折断。

脸庞 哪种脸庞最容易吸引人，仿佛人的大脑中已建立起一致的认识，很少受文化背景的影响。比较有吸引力的女性面部特征包括：小脸蛋，高颧骨，小巧精致的下颌，丰满的嘴唇以及和脸比例相称的大眼睛。一般来讲，世界上所有种族都喜欢看上去最健康能够生育的脸。说到长相，全世界公认的美女往往都具有一个共同的特征——长着一张娃娃脸。

长着一张娃娃脸的女人是最有吸引力的。

女人这些特征会唤起男人大脑中强烈的父性，使他们非常想去抚摸、拥抱和保护她们。而女人身上的母性驱使她们不由自主地去买一些柔软的动物玩具，借此释放自己的“小孩情结”。

研究显示，12—14岁女孩的脸，最能够吸引男人的注意。因为她们既有年少柔弱的气质，又有发育成熟的青春性感。对女人来说，她们非常害怕变老，所以现在有许多女人一次次去做美容手术，想留住青春的容颜。

性感的嘴唇 人类是唯一嘴唇外露的灵长类动物。动物学家认为，女人的嘴唇进化得简直如同其生殖器的一面镜子，因为二者不但大小、薄厚相近，且女人在处于性兴奋状态时，二者都因充血而膨胀。这一现象被称作“阴唇反射”，向男人传递了强烈的信号。这一进化过程早在人类能够直立行走时就开始了。口红是在6000年前的第一家美容院中发明的，被埃及人用来展示“阴唇反射”现象。口红历来只有一种颜色——红色。男人之所以喜欢女人画口红并进行眼部化妆，就是因为二者都发出同一个信号，即她对他感兴趣或被他吸引。大红色的口红是女人使用的最性感的信号之一，女人在传递强烈的性信息时，无一例外地要使用这种颜色的口红。

迷人的眼睛 几乎在世界上每个国家，大眼睛都是美女的特征之一。化妆可以使眼睛变大，而且能使眼睛看起来有娃娃气。如果女人的眼睛占整个脸部的比例较大，会激发男人的保护意识。女人被男人吸引的时候，她的瞳孔会扩大，她涂的睫毛膏、眼影和眼线会呈现出对他非常感兴趣的神态。戴隐形眼镜会显得眼睛很亮，瞳孔扩大，正因为如此，男人觉得戴隐形眼镜的女子有一种“奇怪的吸引力”。总体上，男人会更喜欢明亮和有色彩的眼睛，其中婴儿般的蓝色眼睛最令白人男子着迷。

20世纪20年代以来，现代女性大批进入职场，并开始使用化妆品。自此，世界女性化妆品工业年产值达5万亿美元。花费这笔巨资的唯一目的就是让女人的脸看起来更性感。女性杂志封面上定期曝光一些未经修饰的名女人的照片，好让其他女人自我感觉良好。可悲的是，人们变得对素面朝天的面孔非常不习惯，以至于有的女人觉得不化妆便无颜见人。她们将化妆当作掩盖缺点的面具，而不把它作为让自己看上去更加迷人和神秘的一种简单辅助措施。

小巧的鼻子 小巧的鼻子也会让人联想到小孩子，能唤起男人身上的父性，并产生保护女人的念头。漫画家充分利用了这一特征，创作出大大的眼睛、小巧的鼻子的种种人物形象，深受观众喜欢。

芭比娃娃和米老鼠都有小巧可爱的鼻子。

长发 人的头发如果从来不剪，能长到110厘米。每根头发的寿命是6年，我们每天掉80到100根头发。与其他动物不同的是，我们从不大片地褪毛。

几千年来，长发一直是女性阴柔的标志。长发女人和短发女人哪一类更性感？对5214名男士的调查表明：74%的被调查者认为长发女人更性感，12%喜欢短发女人，其余的觉得没有区别。在古代，一个女人如果有一头又长又亮的头发，说明她拥有健康的身体和较强的生育能力。长发让女人颇具性魅力，而留短发的女人给人的印象是严肃的感觉。因此，最清楚不过的是，女人想吸引男人时应该留长发，而在工作上则应该留短发或者把头发盘起来。在正式的工作场合，对身居要职或在男人主导的行业任职的女性来说，性感的相貌会成为一种负担。

成人色情卡通正是充分利用上述关于女人魅力的种种信息而创作的，它源自于日本，而且成为创造巨额利润的一种行业。这些赤裸裸描写性行为的连环画册和漫画书全都含有我们在前面讨论过的女性身体特性。漫画书中女性都有一双水汪汪的大眼睛，有嘴巴的2—3倍大，娇小的鼻子，有一张瓜子脸，长长的头发，而且大部分是扎着蝴蝶结的马尾辫。

这些卡通图片展示了完全发育成熟的女性身体，而面庞却像是10—12岁，估计男性读者群多达3000万人。

女人的着装对男人的吸引

讨论女人外表如何对男人产生影响时，很重要的是要了解女性着装的历史。几百年来，女人穿衣的目的就是通过突出自己的女性特征，来吸引她们潜在追求者的眼球。

20世纪60年代，在女权运动开始前，女人穿戴的目的一直是为吸引男人，并胜过其他女人。女权主义告诉妇女们，通过穿戴吸引男人不再重要，内在美比外表更重要。这一观点赢得了世界各地近百万女性的响应。她们相信，女人自此就可以从为男人而打扮自己的重负中解脱出来了。

第105节：第四章女人心-恋爱学堂(15)

朋克和蹩脚的不修边幅的着装方式相继出现，是对“为取悦男人而打扮”的一种反叛形式，这向世界表明女人和男人在相貌上应该是平等的。到20世纪90年代，这种反叛的衣着方式继续发展，表现为时装模特开始穿中性和显得很瘦弱的服装，画黑色的口红，甚至在眼睛下面涂上黑眼圈，看上去像吸食了毒品一样。这种样子对男人没什么吸引力。异性恋男人很少看时装表演，但环球小姐大赛的时候，70%的观众都是男性，他们希望看到漂亮女人展现她们固有的特色，以激发他们的本能反应。

时装表演中，男人最爱看的是泳装表演。

现代女性的着装有两种最基本的方式：职业装和非职业装。职业装能使着装者平等地与男人和其他女人展开竞争。此外，穿职业装能帮助女人展现成功、权力、自信和性感，使她比其他女人更加出众。

职业装的选择其实很简单，取决于对方希望看到你什么形象，取决于你选择的化妆品、首饰、发型和衣着是否让你看上去可靠和值得信赖。

整容手术

当今，越来越多的人选择美容术来改善自己的容貌。其中的主要原因是想增加自信，改善自我形象，以便更好地释放我们前面讲过的魅力信号。名人更是美容医院的主顾。

美容术并不是什么新鲜事物。早在抽脂和丰胸术发明以前的几百年，那些小腿过细的男人就穿加厚的长统袜，不够苗条的女人则穿胸衣束紧胸部，她们还借助裙撑使臀部显得肥大。

一般来讲，一个人每星期都能在报章杂志、广告和电视上看到500多张长相“完美”的人的图片。重要的是，每个人都应该知道，整容并不能使你变得更加完美、让你获得爱情并使生活中的问题全部消失。因此，那些以貌取人者对自己的相貌并不自信，他们不是你想交往的对象。

男人也许会为波霸而发狂，同样女人也可能会为强健的二头肌着迷，但研究表明，归根结底，长期的男女关系注重的是精神品质而非外在特性。最重要的因素是建立在自信之上的内在品质，是性感的、情感的和职业的品质。换句话说，做一个真正有趣味的人，别人就不会注意到你外在的缺点。

最关键的14天

很多人的初恋都以失败而告终，人们往往从失恋中学习到了恋爱的方法，但是人去楼空，自己真正喜欢的异性，却因为自己拙笨的方式而遗憾终生。心理学家们对恋爱的方式作了细致的科学研究，结果发现，如果两个人相爱，其实如果遵循着心理学的规律，就能够一步步地接近自己的幸福。

情侣要竭尽全力多接近

美国心理学家曾经以恋爱中的情侣作了调查，结果发现，最终结婚的情侣中，两个人在谈恋爱的时候，各自所处的地理位置较为接近的成功比例最高。比如，居住的地方接近，在同一单位工作，或者在同一写字楼工作，参加同一俱乐部活动等等，这样两个人就会有大量的接触机会。

不仅如此，心理学家还进行了一个心理学实验，给大学生看A、B两个人的照片，两个人的个人魅力几乎相同，但是，照片的展示频率为A：B=2：1，也就是说，主要展示A的照片，实验结果是，绝大多数学生对A更有好感，其实，被测试者根本没有见过A、B两个人，却认为A比B对自己更有吸引力。

男女初次见面都不免会产生戒备心理，见过几次面后，就会对对方有基本的了解，戒备心会越来越少，慢慢地会转成好感。A比B更有魅力的原因就在于，频繁的展示消除了人们的戒备心理，就是戒备变好感的生动体现。认准了自己喜欢的人是对方，就要竭尽全力地接近对方。

当然，如果你给对方的第一印象很糟糕，那么你越接近对方就会越糟糕。

14天后需精神共鸣

仅仅是死缠烂打还是不行的。美国心理学家尤克姆作了这样一个调查，他调查了30名大学一年级新生的择友行为，这些学生是新进入大学，并且搬进了新的宿舍。尤克姆发现入住一周后，物理接近的作用力很强，学生们常常多从邻近的宿舍中选择朋友。两周过后，尤克姆发现成为朋友的两个人则是在价值观较为一致的。这个调查证明了即使消除了开始时的戒备心理，如果缺乏某种程度的共鸣，人与人之间的关系也不会长久。

所以，恋爱中的情侣相处的两个重要的条件是：

最初两周以内的物理接近；

两周以后需要注重精神的接近和共鸣。

在彼此接近的两周以内，每次约会、聊天和见面，不仅仅是进行自我“展示”，更重要的是仔细收集对方的各种有用的信息，比如生日、喜好、兴趣、理想等等，然后，从中找到和自己的相同之处。在第14天的时候，把交流的话题集中到俩人共同的爱好上来，比如看影碟、旅游、喝咖啡等等方面，从俩人的相同点开始扩大交流的范围和话题。这样一来，不但消除了对方的戒备心，对方还会因为共同点的增多而怦然心动。

如果一切都比较顺利，一般两周左右的时间，俩人的关系会有突破性的进展，当然，如果事与愿违，只能说是缘分未到，重新开始新的接触是明智的。

看看你的情变处理态度

问题：和情人吵了架，看看镜中的自己，又看到那一头又长又没有什么变化的发型，越来越生气，这时的你，会想要给发型什么样的变化呢？

第106节：第四章女人心-恋爱学堂(16)

1．贴着脸，柔软的直发

2．稍微地修一下，让自己比较有型点

3．烫着最新流行的黑人头或米粉头

4．超短发

分析：

1．贴着脸，柔软的直发

你是一个很爱硬撑的人，明明心里早就后悔了，虽然表面装着没事的样子，可是内心早修正到柔顺的态度，等待对方求和，苦思双方合好时的台词，真是何苦呢。

2．稍微地修一下，让自己比较有型点

看来你是一个复原速度远不如自己想象的人，每次下定决心要忘记一切，可是怎么就是不能忘记，只好在无尽的等待中慢慢复原，时间对你来说，是唯一的疗伤方式！

3．烫着最新流行的黑人头或米粉头

伤到心痛时，你会觉得干脆就算了吧！然后第一个念头，就是赶快找到另一个新方向，继续努力，短暂的休息，或逃避不见人，是你忘却伤痛的方式！

4．超短发

从头到脚想改变自己，是你在受伤时的第一个想法，好强的你，很难强逼自己低头，所以武装自己，来免于受伤害，是你觉得可以保护自己的好方法。

女人为什么愿意见到旧情人

只愿一生爱一人是每个女人心中的美好愿望，可在生活中真正实现这个诺言的概率很小：一帆风顺地和初恋情人结婚，从来没有婚外恋的记录，没有离婚，而且要死在对方之前。

现实生活中的女人，不管她愿意还是不愿意，她都会告别一段又一段的恋情，不可避免地有了旧情人。如同收藏首饰一样，女人把旧情人深藏在记忆的黑匣子里。在很多经意不经意的时候，他们都会重新跃进她们的脑海，带来一片伤感的天空和云彩。

比起男人来，女人更爱怀旧，每个恋人就像一首熟悉的歌曲，人走了，茶凉了，可记忆还在绕梁三生。在女人眼里，每个曾经拥有过的男人都是那么不同，在不同的男人那里，自己也就变成了不同的女人，有过几次恋情就相当于活过几次，女人的心就是这样变老的。

时空交错，男人们你停我走。陷入回想的女人如同打开了记忆的首饰盒。很多以为已经遗忘的情节浮出水面，心情在瞬间似乎又回到了记忆中的某个场面。此时的记忆成了过滤器，所有不愉快的细节都被淡化，凸现出的都是美好得可以拍成情侣贺卡照片的场面。此时的女人禁不住去翻找电话簿……

事实上，跟旧情人相处的最大困难，就是如何理解两人之间已经失败的感情，如何正确看待两人现在的关系。是爱情？还是友情？过分拘泥于过去会从心理上、甚至是实质上毁掉现在的生活。大多数男人都是不相信两性之间会有友情存在的，他们来见你或者出于还没有熄灭的爱情，或者出于好奇心，或者不愿拒绝你的好心。女人知道了这一点之后，也许在拨出这个电话的时候会更慎重一点。回忆之所以美好，就因为它已经过去，不再能够伤害我们。让它们变成现在，就又重新成为一把利剑。

女人很多时候都会认为，现在时过境迁了，人也变得更加成熟了。重新和旧情人相见，我们更会知道如何把握分寸。可实际情况不全是这样。用什么样的方式和心态面对旧情人才是最合适的呢？

当女人的电话打过去之后，他会怎么反应？是找借口推辞？还是欣然接受？一般的情况下，男人不会拒绝一个女人的邀请。特别是两个人分手不久，男人还希望挽回两人的关系的时候，女人让他做什么他都是乐意的。女人在约会地点开始焦灼地等待，马上出现的这个男人是她曾经非常熟悉的，他一直在她的脑海之中却已经游离于她的生活之外。从另一个方面来说，他又完全是个陌生人了。在面对他之前和面对他的时候，最好做到以下几点：

等到双方的关系不再模棱两可时再见面；

弄清楚自己想从这次见面中得到什么；

不要再去想他曾经伤害你的地方；

和他在一起时，不要做过于温柔的手势和动作；

不要对他的现任女友追问太多的细节；

不要穿得太性感；

不要饮酒过量，否则会说出或做出违反本来意愿的事；

尽量打他的手机，不要打他家里的电话，否则如果是另一个女人接听的，听的一方和说的一方都会感到不适。

如何与男人相处

一把钥匙开一把锁。女人要知道如何与男人相处，首先需要细分男人类型。

视觉型的男人

世上的男人当中，属于视觉型的占多数。虽然女人比男人注重衣着打扮，但是，事实上是男人比较倾向于视觉官能。因为男人更具体，他们觉得经由图形、图表、描述，比较容易说明事物。

视觉型男人宁可面对面聊天，也不愿在电话中诉情。当他生气时往往采取冷战，驾车时他会经常观看后视镜，仔细地注意路面和其他东西。曾有女孩抱怨，说她的男友从不正视她的眼睛：“他是不是有什么问题，会不会有事瞒着我？另有女友？”

结果显示，她的男友是个极端视觉型的男人。眼睛的左转右移对他而言，根本是很自然的动作，表示他在谈话时，不停地在脑中映射出一幅幅的画面。

与视觉男人交往，你必须下一番苦功，训练自己去假想一幅幅的景象以配合对方的习性。视觉型男人十分注重衣着的修饰，凡事详加记录、一丝不苟。所以与之相处也要注重自己的装扮来吸引对方。和他聊天时，不要只顾滔滔不绝地讲，更重要的是详细“描述”其情其景。在视觉型男人面前，你应该小心克制自己的情感，千万别在他面前痛哭流涕，或者说童年的悲惨往事，最好让对方“看透”你是个敏感的人，并向他“表现”你风趣的一面。

第107节：第四章女人心-恋爱学堂(17)

切记，面对视觉型男人，在外貌上你必须特意修饰。

视觉型男人通常从事的职业：摄影师、室内装潢设计师、艺术家、广告企划、油漆师傅、美发师、化妆师、建筑师、园艺设计师、卡通画家、出版商、电脑绘画师、飞行员。

感觉型男人

感觉型男人易感、脆弱。一般女性最容易对这类男人产生同情心，因此，感觉型的男人总是最容易亲近的。

与感觉型男人相爱，最重要的是摸清他的“感觉侧”——就是在他说话时，你会发现他的眼睛垂下来，并转往习惯的一侧，那就是他的感觉侧。只要能找出他的感觉侧，你就能轻易探索他的内在心理。感觉型男人不论作任何决定，都完全任凭自己的感觉。即使爱情亦然，他会通过自己的感觉来告诉他“这就是爱”，才会采取进一步的行动。所以，在这方面女人不要逗他。好的是，一旦他感觉到你就是他的理想对象时，应任谁也无法改变他的心意了。

重感觉的人经常属于运动员型的。他们拥有一副壮硕、坚实的体格，穿衣不重视时髦与否，但讲究舒适自在。感觉型男人喜欢以一些身体动作来表达心中的情感，因此他们总是主动拥抱或亲吻女人。

爱情方面，感觉型男人容易陷入，也往往先受伤害。对这种人不必刻意打扮外表或用青春去吸引对方，因为他根本无动于衷。

感觉型男人通常从事的职业：厨师、按摩师、雕刻师、美发师、心理学家、辅导员、教师、建筑工人、医师。

提醒你，与感觉型男人在一起要选择罗曼蒂克的环境，经常告诉他你对他的各种感觉，重感觉的人往往重视味觉及嗅觉，因此要记得喷抹他所喜欢的香水，准备他喜欢的食物，还要经常抱抱搂搂他，在他不愉快时握握他的手，拍拍他的肩，感觉型男人像婴儿一样需要很多感觉的刺激，因此在任何时候都要记得抚爱他，只要如此，他便会常常感动，进而狂热地爱你。

听觉型男人

听觉型男人对声音十分敏感，他们注意说话的内在逻辑，常常趋向于长篇大论地自顾自说。

如果你不知道如何闯入他这些自言自语中，便会觉得自己被阻隔在他的门外。

听觉型的男人若要来你家，你暂且先别去清理房间，挑几张好唱片，立刻就会让他心动。你也不必过分在意穿着打扮，该注意的是修饰你的声音，是太高？还是太低？尖锐还是柔和？可以把自己的声音录下来放着听，如果不满意，要一个人在家多加练习。

千万不要对他尖声大叫，不管你多么生气。午夜电话诉衷肠可以让他神魂颠倒，在听他说话时要学会安静。努力做到安静，声音动听。听觉型男人会从一个女孩的电话开始怦然动情。

听觉型男人通常从事的职业：音像店销售员、钢琴调音师、播音员、心理医生、歌手、律师、音乐家。

提醒你，如果你是一个声带欠佳的女孩，千万别去碰从事以上职业的男人。

琢磨你的男伴是哪种类型的男人，对号入座，掌握吸引他的动力，先入为主，定能把他一点点攻克！

爱的程度

如何在性爱中判断男人爱的程度呢？看看以下的6种情形吧！

1. 他对你的每一部分都感兴趣吗？不管你是不是貌若天仙，是肥还是瘦，这些都是表面的东西，一个爱你的男人，会在你身上的每一部位都留下爱的痕迹。如果他一味追求性交的快感，当心啦！这样的男人，追求的只是性欲的发泄。

2. 他照顾你的感受吗？性欲来时，他是否不管时间，不管你是在做饭、洗衣、看电视、睡觉、甚至正在生病？在做爱时，他是不是只以交合为目的，而完全不管所采取的姿势和方式，是否会让你感到尴尬、不舒服、甚至痛苦？

3. 他对你永远像“第一次”吗？他是否已经把它当成例行公事，越来越提不起兴趣？和你做爱，他是不是不再有冲锋陷阵的热情？一个爱你的男人，会在每一次做爱时，都把它当成是一次热情而新奇的体验。如果他开始变得漫不经心，甚至偶尔会在状态很好的情况下没来由地拒绝你的热情，使你开始“做爱像刷牙”的感觉，那么，他对你的情意，就有待考察了！

4. 他有性虐倾向吗？平时文质彬彬的他，一到了床上，是否会判若两人，动作粗野，粗话连篇？做爱时，他会不会通过不同程度的暴力举动来寻求快感，譬如用力捏你的手臂、咬你的嘴唇弄得你叫声连连，只有“痛”而没有“快”？在床上流露出暴力倾向的男人，很有可能隐藏着残忍、不健全，而且极度自卑的心理。但如果他真的爱你，就绝对不会只顾自己的享受，而忽略你的肉体和心灵所承受的痛楚！好好想一想，是否有必要离开他？

5. 他拒绝谈论自己吗？做爱时，他只是“做爱做的事”，除此之外，从不多言。完事后，要么是马上洗身、睡觉，要么敷衍你。由于生理特点的不同，男人在射精后都会产生虚脱感，但爱你、懂得体贴你的男人，在做爱后依然会和你聊天，说说心里话。因为一个爱你的男人，会乐于和你分享一切，他会和你畅谈人生经历，甚至把他的秘密和盘托出。如果你的他很少这么做，那他爱你的程度可能没有你想象中的那么高。

6. 他从不跟你有眼神接触吗？做爱时，他是喜欢把房里的灯光熄掉或调暗，还是在和你亲热时任由灯亮着，让彼此可以睁大眼睛互相欣赏对方的每一个脸部表情和呼吸律动？或者，他向来喜欢闭着眼睛，自我陶醉？也许很多人都觉得睁着眼睛做爱很奇怪，其实，闭着眼睛可能透露了一种不妙的讯息。爱人的眼睛不会撒谎，观察他眼神变化，能帮你读出他的真情或假意。

第108节：第四章女人心-恋爱学堂(18)

女性怎样对待两性肉体关系

女性在对待两性的肉体关系上一般来说是比较慎重的，大都特别看重自己的童贞。但由于女性的感情投入十分深沉强烈，在对方提出性要求时，又往往出于对男友的感情，不能将个人的意志坚持到底，而屈从于对方。

研究表明，女性在没有性的体验之前，性欲要求不明显。一旦有过性的体验之后，性欲变得十分强烈。此外，性成熟的年龄越早的女性，其性意识越强烈，性生活开始越早，其性的经历越少受到社会规范的影响。

女性与男性既有异性，又存在共性。因此，以上两者既有区别，又有相同之处。一般而言，女性比较容易发生外遇的情况主要有如下种种：

1. 对夫妻感情不满，得不到丈夫关心和理解的女性。

2. 对夫妻性生活不满的女人，同样会通过外遇寻找补偿。

3. 对丈夫不满或没有爱情的女性。

4. 现代职业女性。西方学者研究发现，工作与外遇存在相当大的关联，办公室是最容易发生婚外情的地方。1986年，《新女性》杂志所作的一项调查指出，57％的职业妇女是在工作场合与其他人相识的。

5. 从事以男性为主的行业，如医生、律师、司机、电影工作者、企业经营者、建筑师、科学家、广告业务员、经理人等。她们接触优秀男人的机会较多，被男人追求的机会也较多。

6. 年少的妻子。1975年国外专家指出，在所有的年龄层次中，外遇比例最高的是26岁到30岁的妇女。1983年，《美国配偶》调查也发现，最易有婚外情的就是少妇。最近的调查指出，20来岁的少妇出轨比例甚至比同龄男性高出一成。美国在1988年针对婚外情所作的调查发现，现代少妇婚后背叛丈夫要比以往的快。比如说，在1960年前，结婚的妇女，平均结婚14年半后才发生第一次外遇，而现代妇女只有5年就开始有婚外情了。

7. 30—40多岁的中年妇女，即在结婚2—3年及10年左右的女性。据东方有关专家就外遇问题对2000多名妇女进行的一项调查中发现，女性发生婚外情的平均年龄为30岁，这个结果与西方如“美国婚姻与家庭协会”所作的调查结果基本相同，他们发现妇女发生外遇的平均年龄是31岁。

8. 婚前性经验丰富的女性。专家发现，婚前性行为与婚外情之间关系密切。通常婚前性经历越多，婚后有外遇的几率也就越高。而且拥有性伴侣的数量也在增加。

国外调查发现，试婚中的很多人在婚后都有外遇。

9. 教育程度比丈夫高的女性。专家发现，文化程度高于丈夫的妇女，不仅外遇比例高，外遇的对象往往也不止一个。不过专家也指出，最近以来，教育程度较低的妇女，其有外遇的比率也在不断攀升。

10. 社会角色地位或居住工作环境发生变化的女性。比如说，一些家庭妇女走上工作岗位后，发生外遇的机会大大增加。

11. “性”情高昂的女性。

12. 父母去世不久的女性。

13. 朋友有外遇的女性。

14. 父母亲中有外遇的女性。

15. 夫妻聚少离多的女性。

16. 追求浪漫、寻求新奇刺激的女性。

女人的秘密和男人的撒娇

女人爱制造秘密，它令平凡的生活充满戏剧化的跌宕起伏。一个女人的天地再拘束狭促，只要添加上几个秘密，小阁楼就会拥有舞台剧的扑朔迷离。

在男人的眼里，女人是秘密的天生制造者和传播者。

女人天生需要倾诉，在这个城市里，女人最需要的，其实只是一双可靠的耳朵。

女人的秘密总与感情有关

20岁左右的女孩子最多秘密，从情窦初开到最后一心一意地准备结婚生子，这中间可能经历了许多情感上的波折，每一个波折都有可能构成一个或是许多个秘密。

30岁的女人也有许多秘密，但这些秘密主要还是20岁时的“历史遗留问题”，比如与前男友的偶然相会，或是面对新的家庭生活而产生的一些变化。

女人天生需要倾诉，基本不可能存在绝对永恒的“秘密”事件。因为分享秘密不但使女人的感情得到宣泄，而且从此以后，女人的秘密里就多了一个总是为她提供帮助和支持的同盟军。另外，分享秘密还可以增进女人之间的友情。

找到那双可靠的耳朵

女人们一方面知道最保险的只有自己，但另一方面又实在是管不住自己的嘴巴。与其考虑如何使劲压抑自己，努力让秘密烂在肚子里，还不如开源畅流，给秘密找一个安全可靠的好出口。

调查显示，女人最喜欢分享秘密的对象大都是自己的挚友，而非最安全的亲人。在共同分享秘密之前，女人已经确信了对方的人品和性格是能对朋友的秘密负责任的人。不过，花无百日红，人无千日好，就算是你认为最安全的“耳朵”，也有不可靠的时候。所以，有过惨重教训的女人选择在网上和陌生人分享秘密。

不同年龄的不同秘密

20岁左右的女孩子最多秘密，也最守不住秘密；30多岁的女人也有很多秘密，却多是不能分享的隐私，所以很多人选择了“打死也不说”；40多岁的女人渐渐没有了秘密，随着年龄的增加而变得从容。

A小姐：秘密越分享越快乐

我时常会与最亲密的女朋友们谈些感情上的小秘密，我们彼此分享各自的恋爱经历，互相为对方的感情出谋划策，也会互相安慰对方遭遇的挫折沮丧。我渐渐发现，分享秘密可以成为增进友情的一条纽带。你的朋友会因为你乐于与她分享秘密，而感到来自于你的重视和接纳。她一旦倾听了你的秘密，也就自然而然地担负起维护秘密的责任。秘密就是这样，越分享越快乐。

第109节：第四章女人心-恋爱学堂(19)

20岁观点：秘密在心里装得太多就会成为沉重的压力，与朋友分享可以为自己减压，也可以从第三方得到客观的分析和建议，让自己走出迷惑的困境。

B女士：学会控制你的秘密

我的一个女朋友曾经和她的男友很相爱，有一天，这个男人忽然从她的生活中彻底消失了。她疯了一样去在他们所有去过的地方，向所有共同的朋友打听，但却再也没找到一丝线索。

几年以后，她重新开始了另一段恋情，并在准备结婚时，一个多年没见的朋友却突然告诉她当年的真相：原来那个男人因为公司的业务问题受到牵连，失去了所有的财产和社会地位，他觉得自己不能再为心爱的女人提供幸福的生活，所以选择了离开。

我朋友听到这个消息，一下子心神大乱。她跑来找我哭诉，并且问我该怎么办。我告诉她：不要让这个秘密干扰你的生活，也不要去和任何人说，就把它当成一个最美丽的回忆藏在心里。

30岁观点：拥有秘密的女人才是最美丽的。对于那些会在生活中掀起轩然大波，可以影响到生活轨迹的秘密，此时的你就必须承担起一个成年人的责任，独自守着它，让它随岁月度过危险期。

C女士：生活中已没有了秘密

像我这样已经40多岁的女人，年轻时的感情动荡如今已经看得淡了许多婚姻生活也已经从尝试变成了习惯。在这个年龄里，生活中的大部分经历都已经成为了经验，没有什么不可以拿到台面上来讲的，换句话说，也没有什么所谓的“秘密”还能够对一段如此稳定的生活造成过大的影响。

如今，再和当年的老朋友聚会，许多曾经绝对不能说的话现在也可以轻松地当个小笑话或是小故事讲出来了，生活中再也没有什么秘密。

40岁观点：秘密不是不可以分享，但是有两点一定要注意：第一，你是否找到了一个可靠的、能够帮你守护秘密的人；第二，这个秘密是不是适合在这个时候说？尤其是在男女的交往中，应该在互相确信了对方的人品和性格之后，再共同分享秘密，否则，只会得不偿失。

在世界大同的趋势下，女人们的秘密也大多都是有细节差别的同类项——感情、工作、生活。在不断寻找安全倾听者的同时，我们自己亦在不断地充当着别人生活中的耳朵。分享他人的秘密固然有其乐趣，但秘密知道得太多，也会造成不必要的心理负担。

工作压力越来越大，生活越来越复杂，人们都在渴望简简单单的快乐。所以，女人们的秘密不知有不知的好处！

面对撒娇的男人

生活中你的男人是不是会像孩子那样，冷不防地朝你撒个娇，使回小性子，让你猝不及防地被他的异常表现“命中”，自己在不知所措中慌乱或烦躁，甚至可能背脊发寒。其实，这都是女人过度紧张的表现，全然是由于自己不了解男人的这一“怪癖”，而事实上，如果你能好好地用心体会男人的这种“异常反应”，你将能够把握住这个“调情”时刻，从而令他爱你至极。

调皮，男人开始示爱了

当一个男人向你咧咧嘴、吐个舌头、扮个鬼脸的时候，你一定要当心，这意味着他要对你展开攻势，向你示爱了。我们在平日里很难看到男人天真的一面，特别是在紧张忙乱的工作状态中，男人总是故作深沉，因为历来男人就被定义成了坚强的社会角色，他们总想告诉别人我有多“爷们儿”。但实际上大多数男人是调皮的，当男人爱你的时候，他会想尽一切办法，绞尽脑汁地引起你的注意，甚至还会想出一些鬼点子，搞上一出恶作剧，让你意识到他的存在，这可以说是男人颇为独特的一种示爱方式。男人希望通过这种方式加深你对他的印象，从而得到你的足够重视，然后，在发送这样的一颗“信号弹”之后，再开始更猛烈的追求。调皮从某种意义上说是向你炫耀他的聪慧与能力。这个时候你应当怎样面对他对你的攻势呢？

对待男人的这种突然袭击，你可能会感到束手无策，甚至会感到荒唐透顶，如果你有这样的想法，你会让他感觉到他是受冷落的，甚至下不来台。当然，如果你确实对他没有好感，那么，你完全可以不去理会，他自然也就知难而退了。但如果你真的也爱他，那就请把他当作你手中的金苹果那样对待，换个角度，用另一种快乐的心情去面对他的“稚嫩”，这样，你可能反而会觉得他的孩子气颇为可爱。其实，那些所谓的孩子举动不过就是男人的一个小伎俩罢了，你尽可以由着他“表演”完后，再去仔细体会他的爱是否够真诚，够坚定。假如在以后长时间的交往中，他仍然稚气未脱，那就另当别论，很可能他就是心理年龄不太成熟的那种大男孩，这样的话，就要看是不是你想要的类型了。

孩子气，意味着男人在解压

大多数男人还是会选择温柔贤惠的妻子，作为他们事业上坚强的后盾和生活中的温柔港湾。他会像个超级宝宝那样，向你撒撒娇，耍个赖，这个时候，你可千万别把他当作“讨人嫌的麻烦孩子”，很反感地把他推向一边。其实，男人施展孩子气的状态便是他最想放松自己的状态。如果你对他稍有不屑，他便会感到很受冷落。由于男人在平日里工作压力太大，他们希望自己能以一种简简单单的方式让自己高速运转的生活节奏放慢脚步，变得无比轻松，甚至无忧无虑。所以他们潜意识里是渴望爱人能够关心自己的，他们希望寻找到一种强烈的归属感觉，甚至是那种回复到童年时代的自然状态。所以，你会发现，男人比女人更迷恋游戏，男人有时候可以对着娱乐节目狂笑，男人甚至会把周五的一整晚消磨在无聊的“烂片”里。

面对男人的这种解压方式，相信有不少女人是几多苦恼几多愁，但是如果你理解他，就别再火上浇油了，别在他施展孩子本性的时候对他说：“别理我，烦着呢！”“你能不能别这么无聊，你是男人，能不能打起精神来。”天哪，要知道，这个时候的斥责对他来说可是一种加倍的伤害，他不希望你觉得他的孩子气是软弱，他也不会认为自己撒娇就是无能，他不过是想放松一下，星期一的早晨，他还是会雷厉风行地开始他的紧张工作。所以，这个时候，爱他的女人应该珍惜这个机会，尝试着去抚慰他的心灵，帮他缓解压力，甚至陪他玩一会儿，让你们一起回到童年，聊聊天，打打游戏，事实上，在你帮他放松的同时，自己也得到了有效的解压。

撒娇，对母体的依恋

“结婚实际上就是一个老女人把他的儿子交给一个小女人去管理的一些事。”这听上去确实令人对婚姻的现实性感到无味，难道嫁给他以后的角色不是妻子而是母亲吗？我要去照顾他吗？那他为什么不能像父亲一样疼爱我呢？是的，结婚后，女人真的是要有母爱的表现，当然，这并不表示你真的像他妈妈那样照顾他，而是你要充分发挥女性自身特质中的母性温情，说个小细节，你会发现一些秘密：当男人张开手臂拥抱你的那个时候，男人通常满足于自己的伟岸，他觉得自己是强大的，是完全可以保护你的。那个时候，他也会带给你一些类似父亲给予你的安全感和幸福感，是不是？而当他整个人扎进你怀里的时候，他反而就像个弱小的孩子在寻找你的庇护，他希望在你身上体会到女人最初始的母性味道，那会使他感觉平静和安逸，尤其是能让他感觉到被爱。所以，大多数男人都有恋母情结，并把这种情结在婚姻中继续。撒娇，也就是男人对母体的依恋。如果你明白了这些，就请你不要在他渴望关爱的时候用一句“我忙着呢，别来烦我”拒绝他，也不要心不在焉地哄一哄，30秒后就开始做别的事情。给他一个最温情的亲吻，是的，不是调情的那种热吻，是那种心怀宽容的轻吻，让他感觉到被爱的温暖，让他在示弱的时候获得力量，相信他会给予你更多的爱与感激。

特别提醒：孩子气不可娇惯纵容

“我一直很宠我的男友，对他做的一切事情我总是娇惯纵容，即使为他付出一切我都毫无怨言，可是，他对我好像没那么包容。”

“他对我撒娇让我无计可施，但渐渐地，我却发现他目中无人，甚至因为一点小事就会斤斤计较，变得越来越自私。”

小心，当一个男人把自己的孩子气当作致命武器来对待你的时候，你千万不能姑息，否则会让你陷入被动，甚至会将你逐步推向爱的底线。记住，要你了解男人的孩子气，就是要你明白，在这个时候，你要用理性的心态给予他感性的情感，而不是用感性的付出冲垮掉理性的原则，纵容，永远是不可取的，过分的迁就也不是真正的关爱。

Table of Contents

第1节：男人：一个物种的传奇

第2节：第一章两性视野里的男人侧影(1)

第3节：第一章两性视野里的男人侧影(2)

第4节：第一章两性视野里的男人侧影(3)

第5节：第一章两性视野里的男人侧影(4)

第6节：第一章两性视野里的男人侧影(5)

第7节：第一章两性视野里的男人侧影(6)

第8节：第一章两性视野里的男人侧影(7)

第9节：第一章两性视野里的男人侧影(8)

第10节：第一章两性视野里的男人侧影(9)

第11节：第一章两性视野里的男人侧影(10)

第12节：第一章两性视野里的男人侧影(11)

第13节：第一章两性视野里的男人侧影(12)

第14节：第一章两性视野里的男人侧影(13)

第15节：第一章两性视野里的男人侧影(14)

第16节：第一章两性视野里的男人侧影(15)

第17节：第一章两性视野里的男人侧影(16)

第18节：第二章秘密：男人“帝国主义”(1)

第19节：第二章秘密：男人“帝国主义”(2)

第20节：第二章秘密：男人“帝国主义”(3)

第21节：第二章秘密：男人“帝国主义”(4)

第22节：第二章秘密：男人“帝国主义”(5)

第23节：第二章秘密：男人“帝国主义”(6)

第24节：第二章秘密：男人“帝国主义”(7)

第25节：第二章秘密：男人“帝国主义”(8)

第26节：第二章秘密：男人“帝国主义”(9)

第27节：第二章秘密：男人“帝国主义”(10)

第28节：第二章秘密：男人“帝国主义”(11)

第29节：第二章秘密：男人“帝国主义”(12)

第30节：第二章秘密：男人“帝国主义”(13)

第31节：第二章秘密：男人“帝国主义”(14)

第32节：第二章秘密：男人“帝国主义”(15)

第33节：第二章秘密：男人“帝国主义”(16)

第34节：第二章秘密：男人“帝国主义”(17)

第35节：第二章秘密：男人“帝国主义”(18)

第36节：第二章秘密：男人“帝国主义”(19)

第37节：第二章秘密：男人“帝国主义”(20)

第38节：第二章秘密：男人“帝国主义”(21)

第39节：第二章秘密：男人“帝国主义”(22)

第40节：第二章秘密：男人“帝国主义”(23)

第41节：第二章秘密：男人“帝国主义”(24)

第42节：第二章秘密：男人“帝国主义”(25)

第43节：第二章秘密：男人“帝国主义”(26)

第44节：第二章秘密：男人“帝国主义”(27)

第45节：第二章秘密：男人“帝国主义”(28)

第46节：第二章秘密：男人“帝国主义”(29)

第47节：第三章刚强与脆弱的性(1)

第48节：第三章刚强与脆弱的性(2)

第49节：第三章刚强与脆弱的性(3)

第50节：第三章刚强与脆弱的性(4)

第51节：第三章刚强与脆弱的性(5)

第52节：第三章刚强与脆弱的性(6)

第53节：第三章刚强与脆弱的性(7)

第54节：第三章刚强与脆弱的性(8)

第55节：第三章刚强与脆弱的性(9)

第56节：第四章潜规则：经营人生(1)

第57节：第四章潜规则：经营人生(2)

第58节：第四章潜规则：经营人生(3)

第59节：第四章潜规则：经营人生(4)

第60节：第四章潜规则：经营人生(5)

第61节：第四章潜规则：经营人生(6)

第62节：第四章潜规则：经营人生(7)

第63节：第四章潜规则：经营人生(8)

第64节：解读女人(1)

第65节：解读女人(2)

第66节：第一章她世纪-女人传说(1)

第67节：第一章她世纪-女人传说(2)

第68节：第一章她世纪-女人传说(3)

第69节：第一章她世纪-女人传说(4)

第70节：第一章她世纪-女人传说(5)

第71节：第一章她世纪-女人传说(6)

第72节：第一章她世纪-女人传说(7)

第73节：第一章她世纪-女人传说(8)

第74节：第二章她身体-秘密花园(1)

第75节：第二章她身体-秘密花园(2)

第76节：第二章她身体-秘密花园(3)

第77节：第二章她身体-秘密花园(4)

第78节：第二章她身体-秘密花园(5)

第79节：第三章性-全方位乳房(1)

第80节：第三章性-全方位乳房(2)

第81节：第三章性-全方位乳房(3)

第82节：第三章性-全方位乳房(4)

第83节：第三章性-全方位乳房(5)

第84节：第三章性-全方位乳房(6)

第85节：第三章性-全方位乳房(7)

第86节：第三章性-全方位乳房(8)

第87节：第三章性-全方位乳房(9)

第88节：第三章性-全方位乳房(10)

第89节：第三章性-全方位乳房(11)

第90节：第三章性-全方位乳房(12)

第91节：第四章女人心-恋爱学堂(1)

第92节：第四章女人心-恋爱学堂(2)

第93节：第四章女人心-恋爱学堂(3)

第94节：第四章女人心-恋爱学堂(4)

第95节：第四章女人心-恋爱学堂(5)

第96节：第四章女人心-恋爱学堂(6)

第97节：第四章女人心-恋爱学堂(7)

第98节：第四章女人心-恋爱学堂(8)

第99节：第四章女人心-恋爱学堂(9)

第100节：第四章女人心-恋爱学堂(10)

第101节：第四章女人心-恋爱学堂(11)

第102节：第四章女人心-恋爱学堂(12)

第103节：第四章女人心-恋爱学堂(13)

第104节：第四章女人心-恋爱学堂(14)

第105节：第四章女人心-恋爱学堂(15)

第106节：第四章女人心-恋爱学堂(16)

第107节：第四章女人心-恋爱学堂(17)

第108节：第四章女人心-恋爱学堂(18)

第109节：第四章女人心-恋爱学堂(19)