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Content

- 第1节：前言

- 第2节：第一章女人30，知道什么更重要(1)

- 第3节：第一章女人30，知道什么更重要(2)

- 第4节：第一章女人30，知道什么更重要(3)

- 第5节：第一章女人30，知道什么更重要(4)

- 第6节：第一章女人30，知道什么更重要(5)

- 第7节：第一章女人30，知道什么更重要(6)

- 第8节：第一章女人30，知道什么更重要(7)

- 第9节：第一章女人30，知道什么更重要(8)

- 第10节：第一章女人30，知道什么更重要(9)

- 第11节：第一章女人30，知道什么更重要(10)

- 第12节：第一章女人30，知道什么更重要(11)

- 第13节：第二章女人30，为了幸福学会“世俗”(1)

- 第14节：第二章女人30，为了幸福学会“世俗”(2)

- 第15节：第二章女人30，为了幸福学会“世俗”(3)

- 第16节：第二章女人30，为了幸福学会“世俗”(4)

- 第17节：第二章女人30，为了幸福学会“世俗”(5)

- 第18节：第二章女人30，为了幸福学会“世俗”(6)

- 第19节：第二章女人30，为了幸福学会“世俗”(7)

- 第20节：第二章女人30，为了幸福学会“世俗”(8)

- 第21节：第二章女人30，为了幸福学会“世俗”(9)

- 第22节：第二章女人30，为了幸福学会“世俗”(10)

- 第23节：第二章女人30，为了幸福学会“世俗”(11)

- 第24节：第三章 女人30，靠智慧行走职场江湖(1)

- 第25节：第三章 女人30，靠智慧行走职场江湖(2)

- 第26节：第三章 女人30，靠智慧行走职场江湖(3)

- 第27节：第三章 女人30，靠智慧行走职场江湖(4)

- 第28节：第三章 女人30，靠智慧行走职场江湖(5)

- 第29节：第三章 女人30，靠智慧行走职场江湖(6)

- 第30节：第三章 女人30，靠智慧行走职场江湖(7)

- 第31节：第三章 女人30，靠智慧行走职场江湖(8)

- 第32节：第三章 女人30，靠智慧行走职场江湖(9)

- 第33节：第三章 女人30，靠智慧行走职场江湖(10)

- 第34节：第三章 女人30，靠智慧行走职场江湖(11)

- 第35节：第三章 女人30，靠智慧行走职场江湖(12)

- 第36节：第三章 女人30，靠智慧行走职场江湖(13)

- 第37节：第三章 女人30，靠智慧行走职场江湖(14)

- 第38节：第三章 女人30，靠智慧行走职场江湖(15)

- 第39节：第三章 女人30，靠智慧行走职场江湖(16)

- 第40节：第四章女人30，投资去赚未来的“粮食”(1)

- 第41节：第四章女人30，投资去赚未来的“粮食”(2)

- 第42节：第四章女人30，投资去赚未来的“粮食”(3)

- 第43节：第四章女人30，投资去赚未来的“粮食”(4)

- 第44节：第四章女人30，投资去赚未来的“粮食”(5)

- 第45节：第四章女人30，投资去赚未来的“粮食”(6)

- 第46节：第四章女人30，投资去赚未来的“粮食”(7)

- 第47节：第四章女人30，投资去赚未来的“粮食”(8)

- 第48节：第四章女人30，投资去赚未来的“粮食”(9)

- 第49节：第四章女人30，投资去赚未来的“粮食”(10)

- 第50节：第四章女人30，投资去赚未来的“粮食”(11)

- 第51节：第五章女人30，成为他眼里完美的“妖精”(1)

- 第52节：第五章女人30，成为他眼里完美的“妖精”(2)

- 第53节：第五章女人30，成为他眼里完美的“妖精”(3)

- 第54节：第五章女人30，成为他眼里完美的“妖精”(4)

- 第55节：第五章女人30，成为他眼里完美的“妖精”(5)

- 第56节：第五章女人30，成为他眼里完美的“妖精”(6)

- 第57节：第五章女人30，成为他眼里完美的“妖精”(7)

- 第58节：第五章女人30，成为他眼里完美的“妖精”(8)

第1节：前言

前言

女人到了30才能修炼成美玉，更恰当确切的词语是“妖精”。

不要认为穿着暴露、性感的，一举一动都在诠释“勾引”这个动词的女人就是“妖精”，她们远远称不上是真正的“妖精”。

真正的“妖精”是一种境界，举手投足间，褪去了20多岁时的生涩和光鲜，却又没有40多岁的世故和老态，给人的感觉不仅仅是心动，更是一种风情、一种味道、一种妖娆，从花丛中绽放的一朵嫣红，变成了最精萃的一滴金黄色的花蜜！

20岁的女人，青春、亮丽、水灵，这种美丽是张扬的、燃烧的。远远观之，赏心悦目，近了，却经不起推敲和细品。就像一块璞玉，尚未经过打磨，其美丽天然却粗糙，惟有经过岁月的敲打和沉淀，才能变身为一块晶莹剔透的美玉，让男人眼前一亮，不禁为之怦然心动！

女人到了30才能修炼成美玉，更恰当确切的词语是“妖精”。

不要认为穿着暴露、性感的，一举一动都在诠释“勾引”这个动词的女人就是“妖精”，她们远远称不上是真正的“妖精”。

真正的“妖精”是一种境界，举手投足间，褪去了20多岁时的生涩和光鲜，却又没有40多岁的世故和老态，给人的感觉不仅仅是心动，更是一种风情、一种味道、一种妖娆，从花丛中绽放的一朵嫣红，变成了最精萃的一滴金黄色的花蜜！

30岁之“妖精”女人，虽然从来没有忘记过保养和修饰自己的“花瓶”，但是她们开始更精心的去培育花瓶内的“智慧”种子，它的生根发芽是女人保持魅力的永久依靠！

30岁之“妖精”女人，也许不一定非要经历人生的风风雨雨，但一定善于把经历变成骄傲的资本，在岁月的淘洗中日渐绽放出珍珠般的光华，佳人洗尽铅华更倾城！

30岁之“妖精”，从来不去追求“沉鱼落雁”的美貌，虽然这个物欲横流的社会，要包装出一个美女实在是件太不困难的事，但她们知道那不能让她们成为迷人的“妖精”。她们致力于经营属于自己的特色，就像一家别具一格的小店一样，总是赚了很多人的牵挂！

30岁之“妖精”女人，深谙“时光无情岁月催人老”的道理，从来不刻意与时间抗衡，她们会顺应自然，找一个最懂得欣赏自己的好男人把自己嫁出去，也不会把自己拖延成大龄女子。

30岁之“妖精”，不是不食人间烟火的女子，她们也过柴米油盐的平淡日子，但她们用的是享受的心态。在枯燥的工作间隙，赏自己一杯咖啡，或者一边忙着繁琐的家务，一边听着优美轻柔的音乐。

30岁之“妖精”女人，不再时刻为男人倾情燃烧，而是学会了内敛和含蓄，却又在不经意间露出了美丽的一角，让男人止不住探索的脚步。

30岁之“妖精”女人，不会让自己瘦得只剩下一把骨头，看着就吓人，更不会让体重恣意增长，直到臃肿。不能太瘦，更不能太胖，添一分则多，减一分则少，闲静似娇花照水，行动如弱柳扶风，令多少多情男人午夜梦回时，仍心旌摇荡。

30岁之“妖精”女人，不是深闺只懂幽怨的女子，也不是不谙世事的邻家小妹，她们下得厨房，入得厅堂。在家中，是婉约的妻子，慈祥的母亲，工作中，是智慧的白领，是干练领导。

30岁之“妖精”女人，不会是一只被男人养在笼子里的金丝雀，让男人的口袋决定着自己的生活质量。她们通常有一份让人羡慕的工作，领着不菲的薪水，却不懂得颐指气使，而是常常做出一副小鸟依人状，让男人总是有呵护她保护她的欲望。

女人30，仍然延续着20岁的靓丽，却又在其中添加了醉人的芳香，她从你的身边走过，你会感觉到她的美丽从内而外渗透出来，在空气中久久氤氲不散……

谁说，女人30豆腐渣？谁在背后指着30岁的女人说“老女人”？女人到了30，才真正褪去表面的粗糙和幼稚，成为一块价值不菲的美玉，迎来了生为女人的最高境界——“妖精”！

第2节：第一章女人30，知道什么更重要(1)

正文

第一章女人30，知道什么更重要

女人30是“妖精”，凡是“妖精”都是绝顶聪明的，她们知道青春、美貌对女人重要之外，还有更重要的，比如生活的方式、修饰外貌的能力、情商、远见等等，这些将是改变女人命运，决定女人幸福的关键因素。

1、鼓起勇气选择自己喜欢的生活方式

30岁，在这个女人年龄的分水岭，应该懂得生活不是给别人看的，而是给自己过的。什么样的女人最幸福？答案是那种能按照自己的生活方式生活的女人。

她们也许没有很多的钱，但她们的内心是充盈丰饶的；她们也许没有名利地位，但她们能够怡然自得；她们拥有的不是很多，但是她们天天都有唱歌的欲望。

这就是幸福，朴素的幸福，有多少女人能够拥有这样的幸福呢？大多数女人都过着千篇一律的生活，上班、下班；有着千篇一律的烦恼，职场上的人际关系，家庭中的矛盾；也有着千篇一律的欲望，工资涨涨涨，每月拿到8000，仍然感觉自己是个穷人。

如果问大多数女人，这是不是你喜欢的生活方式，相信很多女人都会摇头否认。可是，要问她们喜欢什么样的生活方式，她们要么根本不知道，更多的是没有勇气去选择。

人生就是一个选择的过程，可是这个选择却并不是随意自由的，每一个选择背后都有代价，所以就需要女人在选择的时候有足够的勇气。

广州女孩李婉，一名毕业于中大的大学生，在当了不到3个月的白领后，突然疯狂爱上了西藏。从1998年开始，李婉就以孤独战士的化身，虔诚地投入这场为了跨越生命极限的战争中去。至此之后8年时间里，她的足迹几乎遍及西藏各地。

李婉的母亲是个很传统的人，管得严，总要求坐有坐姿，站有站相，天黑就不准外出。为此，李婉渴望自由，中学就开始逃课，大学毕业仅仅在外企工作了不到3个月就辞职。

渴望自由也成了李婉去西藏的全部理由，这一去，居然让她再也离不开西藏。于是，她一次又一次走进西藏，并且渴望成为西藏的一部分。

1998年开始深入川甘进藏。

2002年夏季，背包独行藏北无人区近三个月到达阿里，转战阿里冈仁波奇神山一周，到达海拔5850米的卓玛拉雪山口。

2002年初秋，跟随西藏地质队进入西藏北纬33~36度，东经79~90度之间的生命禁区考察，历时三个月。同年完成第一部电视纪录片《跨越生命的禁区》。

2003年初春和秋季，分别两次三个多月从云南徒步走进西藏的昌都地区和察隅县，独立完成第二部纪录片《独闯怒江大峡谷》。

2004年，独行在印控克什米尔地带一个多月。

2004年3月至6月，在中印边境的察隅和墨脱境内采风，独立完成系列纪录片《遥远的村落》前三集拍摄。

2004年秋，从滇进藏，进入滇藏交接地带的盐井，找寻西藏境内惟一的纳西民族乡即将失落的文化。

2005年，春秋两度带领马来西亚登山队翻越滇藏边界的碧罗雪山山脉。

2005年徒步从云南贡山进入西藏的察隅县境内，穿越滇藏茶马古道。

……

经历了那么多困难，她从来没有放弃过。纪录片，文字，照片，都是李婉走近西藏的方式，最终，她希望成为西藏的一部分。在李婉的心里，西藏就是她的家。1997年大学毕业后，她就开始四处旅游。早都过了该嫁人的年龄，可现在连个男朋友也没谈上，朋友和家人都替她担心。而她也有过城市的爱情，但为了心中的执著，通通放弃了。她说，未来的爱人注定是一个藏族人，简单、真实、智慧。而她已经计划好了，准备在西藏林芝买块地盖旅店，专门为热爱西藏的人士服务。

如今，她组建了李婉工作室，有了助手，有专门的宣传和策划，把她的作品——纪录片、文字、照片——包装起来。

她说：“对于很多人，西藏是符号，但对于我，她是丰富，是幸福，我躲到天荒地老，也逃不掉她。”

女人在很多时候，并不是为自己活着的，她们是活在别人的目光里，评论里，得到别人的赞美就高兴，让别人羡慕，心里就欣喜。可是，这所有的感觉都只是暂时的，更多的时候，我们还得独自面对自己的心灵。

第3节：第一章女人30，知道什么更重要(2)

你终究想要什么样的生活呢？月薪6000元的工作能让你开心吗？100多平米的房子让你有安全感吗？你对自己现在的生活打多少分？6分？8分？或者更多，甚至更少。

当你对自己的生活方式不满意的时候，你想过改变吗？当大家都用尽全力向着大城市猛扎，都以不惜牺牲健康来换去高薪的时候，你有没有想过这是不是你想要的生活？

在北京生活了将近10年，35岁的任娜，忽然辞去了月薪8000元的工作，朋友问她此去何以为生。她回的短信似玩笑：去立交桥下擦皮鞋。

当然，她没有真的去擦皮鞋，而是把自己买的两套多余的房子简单装修租了出去，她淡淡地说：应对日常生活，这点租金足够了。她买蔬菜荤食不再去超市，改去菜市场；自己对镜剪发及学习漂染头发；看书去图书馆，看电影租DVD；任娜甚至学会了自己晒干茉莉和药菊，自己买草药来配花草茶；自己做锦缎靠垫来装饰房间，自己做漂亮的手模饼干来招待朋友。高兴的时候，她会替别人做一点设计、摄影或撰稿。

任娜感叹说：“从前我以为自己需要的是那么多，月薪七千也感觉像穷人。现在发现自己需要的是那么少，所赚不多，也天天有唱歌欲望。”

现在，她的时间和金钱主要用来旅游，她说：“不是每个人都能健康地活到60岁，就算你60岁后还有余力走世界，你的心境，你看到的世态人情，也与35岁时不一样。”

朴素的生活也不错，只要你喜欢，但是有几个女人有勇气去选择呢？

女人30，经历了从女孩到女人的过度，会明白，幸福，其实是一种心境，它和你拥有多少金钱，住着什么样的房子，开着什么样的车，是没有关系的。每个女人都应该主动地去选择自己喜欢的方生活方式，包括你喜欢生活在什么样的城市？喜欢一天工作7天，每天工作10个小时还是宁愿少赚一点钱，但是生活相对悠闲。如果你离不开家乡的几味小菜的话，真的不应该出国去，每顿饭愁眉苦脸地吃汉堡。

2、不做“奉献”到底的女神

“奉献”的精神是值得提倡的，因为这个世界上，只要多一点爱，就会多一点美丽。有“奉献”精神的女人是美丽的，就像被誉为贫民窟的“活圣人”特雷莎修女。她救助了一辈子的穷人，其实自己也是一位穷人，她的生活朴实无华，她住的地方，惟一的电器是一部电话；她穿的衣服，一共只有三套，而且自己洗换；她只穿凉鞋没有袜子……在人们的心中，她就是最美丽，最圣洁的女神。

可是，在这个世界上，更多的女人还是平凡而普通的，她们不会成为第二个特雷莎修女，但是她们却偏偏也只知道“奉献”，尤其是30岁的女人，她们把爱全部“奉献”给了老公和孩子，认为爱就是“奉献”，就需要“牺牲”，认为这样才是一个“好女人”。

我们不能否认“好女人”的“好”，但是这个好的“代价”就是失去了自己，迷失了自己。因此，就有许多“好女人”成了被遗弃的可怜“怨妇”。不要把责任都归结为男人没有良心，忘恩负义，更多的因素是你被“奉献”迷失了眼睛。

并不是任何人都可以做出不求任何回报的奉献。哪怕是无条件爱子女的父母，也希望能够得到子女的一些回报，这才是真正的人生。你爱上一个人也是这样，当你付出的时候，你是想要得到回报的奉献，一旦得不到，就会抱怨，会心理失衡，觉得自己付出了那么多太不划算了。更重要的是，当你因为“奉献”而是失去了原来的魅力，你就有了失去他的危险了。

文娟在上大学时，认识了比她高两年级的同系男生，她们很快就进入了热恋。大学毕业时，文娟按计划准备考研究生，她的男友却说：“咱们结婚吧，我非常需要你。”是结婚还是考研，她一时也拿不定主意。

其实现在看起来结婚和考研并不一定矛盾，但那时文娟认为，既然结婚就要做个好妻子，如果读研究生一定没有时间照顾丈夫，如果做妻子的因读书而冷落了丈夫，那是非常不对的。人们常说，爱就是奉献，文娟对此深信不疑。于是，她决定放弃自己的理想，和丈夫一起建筑起他们爱情的港湾。

第4节：第一章女人30，知道什么更重要(3)

毕业后，文娟当了一名教师，丈夫在工作了一段时间后准备考研。在丈夫准备考试的时候，文娟发现自己怀孕了。妊娠反应挺厉害，经常是东西吃进去不久就又都吐出来。可是丈夫正在忙着考试，不仅无暇照顾它，还需要她来照顾他。经常是文娟一边吐，一边做饭。但是想想丈夫将要实现自己的梦想，她暗暗的咽下了所有的痛苦，她想等他考上研究生就好了。后来丈夫如愿以偿，孩子也生了下来。

这时的文娟就更忙了，既要工作，又要照顾孩子，还要照顾他丈夫在上学，非常紧张。接送孩子、买菜、做饭、洗衣、收拾房间，文娟几乎承包了所有的家务，但当她看到漂亮的孩子，看到刻苦读研究生的丈夫，她是欣慰的，她感到幸福无比。

为了照顾好家，文娟几乎放弃了自己的一切爱好。她已经没有时间去商场为自己选购一件称心的服装；没有了和朋友们高歌一曲的兴致；甚至连自己爱看的电视连续剧也不能从头看到尾，但是她从不抱怨，她觉得自己的付出是值得的，因为她的家庭有了她的付出更加和谐幸福。

文娟原本以为丈夫毕业后，他们就会迎来他们的第二个蜜月，他会对自己的奉献给予回报。可是事实是他们的关系却大不如从前了。丈夫毕业后，去了一家合资企业。他的工作很忙，经常是深夜才回到家，一脸的疲惫。让文娟更加生气的是，丈夫竟然懒得与她说话了。有时，文娟忍无可忍的对他说，咱们也该聊聊了。可他说，这么长时间的夫妻了，还有什么好说的。有时，他还会说，说点儿别的行不行，整天不是东家长就是西家短的，真没意思，就知道自己眼皮底下的那点儿小事，层次太低，整个一个家庭妇女，没劲。

终于，丈夫向她摊牌说自己爱上了别人，文娟的心在颤抖，她问：“我有什么对不起你的地方吗？”

他说：“你没有对不起我的地方，可是现在和你在一起，我一点儿感觉都没有。你整天都是那些婆婆妈妈的事，一点儿也不像过去那样有理想、有激情。”

文娟说：“人总得有良心吧，你上学的这些年，孩子、家还有你的吃穿用，里里外外哪一点儿不是我在操持？如果我当时也去念书，不管这个家，你能有今天吗？我是为了你才做出牺牲的。”

但是他说：“牺牲和爱情是两码事。”

这就是事实，残酷，但也让人警醒。女人的奉献精神是美德，也许可以让男人感动，但那不是爱。与牺牲相比，他更在乎你能和他一起成长。

一个女人绝不能仅仅是帮助男人去建设他的世界，然后就把他的世界当成自己的世界。在现实生活中，男人和女人是不同的。男人越是发展事业，越会增加爱情上的砝码和吸引力，在家庭中的份量也越重，男性的魅力几乎是与事业的发展成正比的。越是成功的男人，越容易受到女性的青睐。

而女性却恰恰相反，往往看重家庭价值，轻视社会价值，更多的是把自己的希望和精力放在丈夫和孩子身上。结果，你就会因为无私奉献，而丧失自身的魅力。即便他会因此而感动，但那永远不能代替爱。

不要只知“奉献”，让自己没了底气。你爱他，更要爱自己，这样别人就容易看到你的魅力，会称赞你，你会从这些赞扬中得到更多的自信，你也就会活得越发光彩，永远保持对生活的热情，这是个良性循环。

不要再说“我爱你胜过爱自己”之类的傻话，更不要认为爱就是全力“奉献”。女人的智慧在于对他永远存在吸引力，这种吸引力不是来自奉献，而是源自对自己的重视和爱。

所以，放弃成为“奉献”的女神吧，这种“奉献”不会让你成为特雷莎修女一样的女神，却很可能成为一个被抛弃的女神。爱不应该是单方面的“奉献”，而更应该建立在自尊自爱的平等基础上。

所以，女人不管任何时候，都不要“奉献”到底，而忘记修炼和提升自己。这不是自私，而是一种智慧。

对30岁的女人来讲，认识这一点，做到这一点，比什么都重要。

第5节：第一章女人30，知道什么更重要(4)

3、情商高的女人更容易成功

女人到了30岁的时候，应该明白，成功人士之间的不同，不是因为智商的高和低，而是因为情商的高与低。

情商，简称EQ，是表示认识、控制和调节自身情感的能力，其具体概念前面我们已经具体讲过，现在说说智商。智商（intelligencequotient），简称IQ，是用以表示智力水平的工具，也是测量智力水平常用的方法，智商的高低反映着智力水平的高低。

以前，人们一直认为，一个人的成功主要取决于他的智力因素，如今心理学家普遍认为，情商水平的高低对一个人能否取得成功也有着重大的影响作用，有时其作用甚至要超过智力水平。有人总结出这样一个公式：成功=20%智商+80%情商。也就是说，情商比智商更重要。

那么，什么是女人的高情商呢？或者说高情商的女人是什么样的呢？就拿《红楼梦》中两个最为大家熟悉的人物林黛玉和薛宝钗来说吧，论亲疏，黛玉和贾府的关系应该更亲近一些；论才情，黛玉更是大观园里的第一才女；可是，宝钗却赢得了上至贾母下到丫环的普遍好感。宝钗的成功的关键就是情商高。

假设她们生活在现代职场上，毫无疑问，宝钗能更容易取得成功。因为她善于揣上司的心理，和贾母一起时看戏，会投其所好，挑老人家喜欢的类型；因为她善于帮助同事，帮助湘云一起设螃蟹宴；因为她即便有权也不独断专行，替凤姐管家时，决不诽谤前任领导凤姐；因为她面对竞争对手，有一颗宽容的心，和黛玉的雨夜长谈还送燕窝什么的。

由此可见，在女人成功的道路上，情商比智商起着更重要的作用。现在，我们具体来看一看为什么高情商的女人比低情商的女人更容易成功。

首先，高情商的女人凡事全力以赴，而低情商的女人则容易半途而废。

情商高的女人之所以成功，是因为她们对自己认定的目标，能够全力以赴。全力以赴地工作需要满怀热忱，而高情商的女人可能并不是人群中最聪明的，但一定是热忱而顽强的人。没有热忱，就无法全身心地投入工作，就无法坚持到底，对成功也就少了一份执著。

情商较低的女人希望像婴儿那样要求“即时满足”，她们渴望只花很少的力气而很快收到成效。如果在一件事的进程中，遇到了困难，或者进程缓慢时，她们就会厌倦，进而放弃。

其次，高情商的女人从不拖延，而低情商的女人则靠心情好坏来做事。

情商高女人从来不拖延到“有朝一日”再去行动，她们今天就干，一遇到问题，马上就处理。她们都有这样的特征：她们不管情绪如何，总是坚持正常工作，使自己置身于一个最可能取得成功的环境之中；她们只要有一个不完备的计划、一个粗糙的想法、一个念头、一个草案，就着手去干，然后不断加以改进。真正重要的是，她们懂得假如不去尝试，就永远实现不了自己的目标。

情商低的女人习惯于等待有心情、情绪好的时候再做事，她们认为，没有好的心情怎么可能做得好事情呢？这听起来很合情理和逻辑。但事实却并非如此，当面对一项困难复杂的工作时，人们逃避这项工作的动机可能会远远强于去做它的动机。如果你坚持等动机或心情来了再开始做事，那你可能要一直等下去，永远不会有成功的可能。

第三，高情商的女人拥有积极乐观的心态，低情商的女人则消极悲观。

成功在很大程度上取决于一个人的心态，高情商的女人有积极的心态，遇到困难的时候，她们能积极的去面对，寻找解决问题的方法，把事情中消极方面压缩到最小限度。她们还认为过去是一个可供借鉴的信息库，而未来是一片快乐的、前途无限的、引人入胜的乐园。这种积极向上的乐观的态度，是拼搏获胜的关键。

而低情商的女人，心态则是消极的，忧愁和厄运是她们最熟悉的领地，她们总是不断地提起过去的不幸，悲叹现实中每一点不顺心之处，搜寻出每一点的不幸，记录下每一点瑕疵，甚至预言以后也必定是多灾多难的。

第6节：第一章女人30，知道什么更重要(5)

第四，高情商的女人锲而不舍的努力，而低情商的女人则认为成功是因为运气好。

高情商的女人知道，“一口吃不成胖子”，目标是一点一点、一步一步达到的，成功需要时间，有时甚至需要花成年累月的时间。她们通常都是从“底层”干起，边干边学，慢慢地升上来。她们的成功就像是往银行里一分一分地存钱，随着一点点地积累，最终水到渠成。

低情商的女人习惯于把成功的原因归结为运气好，比如自己失败了，她们就会抱怨说：“都怪我的运气太差”。而在谈到别人的成功时，总是愤愤不平：“那家伙纯粹是运气好！”她们把成功视为降临在“幸运儿”身上的偶然事件。

这些低情商的女人确信成功的别人运气老是好的，而自己又老是命运不佳，怨天尤人。于是就年复一年重演着失败者的生活方式，却想不到他们自己正是造成自己自我毁灭悲剧的积极参与者。?

第五，高情商的女人在人际交往中更受欢迎，而低情商的女人则让人讨厌。

高情商的女人在人际交往中更受欢迎，她们经常称赞别人取得的成绩，鼓励别人做出的努力，恰当的赞美和真诚的肯定让她备受欢迎。而低情商的女人最常说的话是“你做的不对”“你的想法一点都不好”“你做事的速度太慢了”……经常会在别人兴致勃勃的时候向你泼来一盆冷水，比如，你刚买回来一双鞋，她看了马上告诉你：“这款式真老土，现在谁还穿啊？！”把你的一腔热情全浇灭了。她们习惯于否定别人，或者用轻蔑的一瞥、令人生厌的叹息、尖刻的话语，去讽刺和挖苦别人，这就使得她们的人际关系非常糟糕。

到了30岁，如果你还是觉得自己不够聪明没关系，你完全可以依靠高情商去争取成功。即便你现在的情商不高也没关系，你也完全可以通过后天的修炼来不断提高自己的情商。只要你能成为一个高情商的女人，那么你就等于拥有了成功的最大资本。

4、有慧眼就可以靠婚姻改变命运

那些在20多岁的女人，凭借自己的青春美貌，傍了大款的女人，最后的生活大多并不如意，她们有了大把的钞票，有了名车，有了豪宅，却丧失了真正的幸福。那些想出国的女人，千方百计找了个外国男人，之后也并不都能如愿以偿，要么被骗，要么出国后发现国外并不是想象中的天堂。

但这并不是说，婚姻不可以改变命运，经过了爱情历练的女人明白，靠婚姻改变命运是完全可以的。前提是你不能急功近利，需要的是眼光，拼的是智慧。

30岁的女人不会拿自己漂亮的脸蛋和身材仅仅换取一张可以随便刷的信用卡，也不会拿一堆钞票换走自己的无价青春和一生的幸福。她们是贪心的，她们既要丰厚的物质，也要真正的幸福。

秘诀就是选择那种有责任心，又有钱的男人，但是这样的男人少之又少，让你碰到的几率似乎不大。如果你实在没有运气碰到，那么也不要灰心。其实，有钱男人并不一定非得是那些出门坐“大奔”，进门住豪宅，有事没事儿来杯XO的男人。事实证明，绝大多数“现货”男人都是由“期货”男人升值而来的，这是一个蜕变过程，这个过程需要女人拥有发现的目光。

吕秀卉是才貌出众的白雪公主，身材高挑娉婷，追求她的人自然不少，但是她对倾慕者的大胆表白、委婉暗示以及苦苦追随视而不见，一直芳心未动。毕业后，她留校任教，转眼就逼近了30大关，但是却更加的迷人，比20岁的时候，又多了一份韵味。在大家都觉得他是太挑剔的时候，她的故事中的男主人公终于出现了，不过让大家诧异的是，他仅仅是建筑系一位名不见经传的年轻教师。

习惯于接受注目的吕秀卉，却将如水秋波投向了这位亦平淡无奇的男人，其貌不扬，而且显得瘦弱、矮小，没有一点魅力可言，如果非要说点好听的也只能说他或许是尚未变成王子的“青蛙”。他们之间的巨大差异，让旁边所有的旁观者都大跌眼镜，惊诧莫名，尤其是那些她的热烈追求者更是感觉愤愤不平。

第7节：第一章女人30，知道什么更重要(6)

甚至有人为了追寻这一场爱情的缘由。特意跑去听课。听过他课的人不得不承认，课程很精彩，讲台上的男老师与吕秀卉身边的那个男子判若两人。

可这又有什么用呢？爱情是平常日子里站在你身边的那个人，而不是讲台上的神采飞扬、滔滔不绝的那个人。就算是浪漫的师生恋，那么，爱情的对象也应该是儒雅倜傥、才识过人的学者，而不是那个默默无闻的小讲师。在大家嘀嘀咕咕、窃窃私语里，吕秀卉胸有成竹，坦然自若地在各种含意复杂的目光中穿行。

吕秀卉知道时间会证明她的英明。果然，5年后，年轻的讲师成为财力雄厚的房地产公司掌门人。此时，已经没有人在乎他的外貌是否英俊、身材是否高大、笑容是否灿烂。财富和地位造就了一个男人崭新的形象。

爱情其实也可以作为一种投资理论来教导所有女人，为在爱情里看不到未来的女人补上这不可或缺的一课。选夫就像选股票一样，不能只看眼前的涨落，更要关注它的前景。

对于准备投资婚姻的年轻女人而言，最佳选择就是那些有成长空间的潜力股。相比于那些牛气冲天、财大气粗的实力股票而言，这些股票尚在成长之中，价位较低，便于投资，眼下虽然不能获利，但前景可待。

比如，他现在也许只是一个普通的职员，可是他怀揣梦想，有进取心，男人的进取心决定着男人的成败。虽然很多时候进取心不是一望即知的，但可以先看他的辅助条件——聪明的头脑，乐观的精神，友善的待人方式，一定的文化修养，因为这些条件中的某一条往往就是其“潜在值”，他也会因为这些潜在值而一跃成为有钱人。

你完全可以靠婚姻改变自己的命运，只要你选择的是“潜力股”男人。选择潜力股的关键就是着眼未来，着眼于股票未来的走势和发展方向，不以当下的成败论英雄，不被表面现象所诱惑。外表、长相、身高之类，纯粹是审美意义上的判断，就像股票的名字，好不好听无关紧要。至于他现在从事何种职业，居于什么样的位置，也仅仅是参考。重要的是才识、胆量、野心之类，这些才是衡量一个人、一个绩优股能否在未来的某个时间点一路飙升的重要指标。下面就是潜力股男人必备的几个特点，你要看清楚了——

1、有责任感

潜力股男人，天生就有一股为让他生命中的人生活得更好而努力的责任。在一个饭局婚礼上，男人们都在探讨自己的人生理想。大家都侃侃而谈，宏图大展的样子，只有一个男人默不作声，问及他的打算，他缓缓地说：“我平生的最大理想就是让我的家人都过得幸福。”很多人都对他的想法不屑，认为此等男人成不了气候。

可是，不到五年的时间，那些曾在饭桌上雄心壮志的男人没有几个做出了一番事业，只有那个被认为成不了气候的男人却成气候了，开了一家公司，资产已近千万。

更为难得的是，他不会一心扑在事业上，他会经常陪家人享受生活，创造更多的精神财富。为家人的幸福而奋斗的男人，想不成功都难。

2、旺盛的企图心

要成功，一定要有旺盛的企图心，有一股想要成功的欲望与冲动，有了企图心及欲望，就有了努力的方向与目标，就能加速成功。所以，看一个男人是不是潜力股男人，要看他对自己的未来是不是有明确的目标和清晰的计划，比如半年计划，一年计划，三年计划……一个人没有企图心，等于没有方向感、没有目标和计划，也就没有希望！

3、富有挑战精神

潜力股男人，是一张拉开的弓，沉稳、平静、蓄势，等待着的是挑战和征服。一让他们逮住机会，就会孤注一掷，努力寻找成功的支点。这样的男人，时刻有着一份不断磨砺的激情。

4、个人魅力

研究证明，个人魅力对一个人的影响力很大。一个人的外在仪表、谈吐、肢体语言及内在的修养、丰富的知识、乐观的心境等，都是展显个人魅力的关键因素。一个有魅力的男人，就像一个磁场，将更容易成功。

第8节：第一章女人30，知道什么更重要(7)

5、自信

如果一个男人经常挂在嘴边的是：“我不能！我不会！”那么，可以肯定他很难取得成功。因为他没有自信，自信才是成功的基石。

6、良好的人际关系

在现代社会，成功需要良好的人际关系。潜力股男人一定拥有营造和谐人际关系的能力，他们充满活力、热心、勇敢、谦虚，走到哪里都能带来一片欢笑。

7、充满好奇心

如果一个男人安于朝九晚五的生活，下了班不是喝酒就是打麻将，那么极少能成功。具有成功潜质的男人，不仅要充满自信，更要充满好奇心，好奇是人类生活进步的原动力，是一种创造力也是一种魄力，有了这种魄力才会去做投资、冒险，而这种行为正是成功的主因之一。

8、强健的体魄

身体健康是事业之本，身体健康的人，想象力一定很好；身体影响心理健康。没有健康的身体，一切理想、梦想都将落空；有强健的体魄，才能美梦成真。

9、坚强的毅力

毅力是最重要的一项成功特质。有毅力的人做任何事都可以坚持到底，不会五分钟热度，不会半途而废。或许学历、能力、财力等条件都不如人，但只要有坚强的毅力，不怕困难、挫折、打击，始终坚持理想到底，就可以成功。

10、善于利用他山之石

潜力股男人还有个最大的优点就是知道如何利用别人的主意来赚钱。这也是赚钱的真正秘诀——利用别人创造性的思想，并且把它们运用到实际中去。

这样的男人往往有着很强的洞察力，他们会观察别人，知道如何通过与别人打交道来获得他们所需要的东西，也知道别人对他们的反应如何。

对一个女人来讲，嫁人是一辈子的大事，如同第二次投胎，实在是马虎不得。宁愿多等一年，也不能凑凑合合把自己打发给一个垃圾股男人。不要被诱惑迷住了双眼，要有自己的主见，选择一个具有成功潜质的男人，嫁给他，你就能改变自己的命运。

5、女人经济独立，才能真正独立

独立是一种很高的境界，它需要高素质的心态和全新的价值观。女人的独立应该包括两个方面，一个是精神层面的，一个是经济上的。一直以来，我们都更侧重于其精神境界的独立。30岁的女人，才会幡然醒悟，一个女人如果经济上依附于男人，那么她在精神上就很难实现独立。

试想，一个女人口中喊着独立的口号，与人大谈平等之事宜，可是转过身，却低眉顺眼的向男人讨要生活费，我们无法说这个女人已经真正独立，哪怕她的内心是多么独立！

葛丽丽婚后一年有了儿子，但是婆婆和妈妈身体都不好，无法帮她带孩子，她只好放弃工作在家做了专职太太。没有了工作，带孩子的工作却一点不轻松，最要命的是丈夫的态度变化很大，看到家里有一点做的不好，就说：“真不知道你天天在家做什么了，地板那么脏也不知道拖。”他不知道带孩子有多累，一晚上起来数次，如果葛丽丽说一句带孩子辛苦，他就会说：“那你白天不会等孩子睡了，你再睡，再说谁家的孩子不是这么带大的，就你觉得辛苦？”

好不容易熬到孩子四岁上了幼儿园，葛丽丽想重返工作岗位，却又因儿子总生病而放弃了。一次儿子病了，在家休息了几天，刚见好转，葛丽丽也好几天没有休息好，早上就多睡了一会，他老公就拉着脸说：“都几点了，还不起床做早饭，难道还得让我给你做了早饭再去上班吗？”

虽然我们不能说，所有没有收入的女人在家中都是没有地位的，但是我们能确定很多没有收入的女人在家中的确是没有地位。一些男人即便嘴上不说，也会认为是他在养活你，养活这个家，而你侍候他是理所当然，就算他发点脾气，你也该忍着。要知道你的衣服、化妆品，加上一日三餐都是花他的钱呢，你有什么资格和他争辩呢？而女人也会安慰自己说，谁让这个家都指望他呢，能忍就忍吧。

可以说，依附于男人经济的女人永远没有独立的可能，只有在经济上独立了，想买衣服和化妆品的时候，可以自信的掏自己的腰包，不用在支配金钱的时候小心翼翼的去争取对方的意见，也不用在给他买礼物的时候还得向他要钱。只有花自己劳动换来的金钱，才能理直气壮，才能心安理得。

第9节：第一章女人30，知道什么更重要(8)

大家都知道陈燕妮是一个事业有成的女人，她的第一本书《告诉你一个真美国》，受到读者的热烈欢迎。随后几本讲述华人在美创业以及华人回国经历的书一经面市，就成了当季的畅销书。后来，她创办了《美洲文汇周刊》，自己担任总裁。

她认为一个女人首先应该独立的，有了成功事业的女人才会有充足的自信体现出来气质的优雅，而且这种自信比年轻美貌的自信来得更有理由。

有一次记者采访她的时候，问：“听说在美国有很多全职太太，她们的生活全部围绕着家庭，相对简单而少有压力，你有没有想过这样简单的生活呢？”

“没有，从来没有。”陈燕妮坚决地摇头，“我无法想象向别人伸手要生活费的滋味。我曾经因为工作的转换而在家呆了几个月，那段时间太可怕了。除了老公以外，精神没有任何依托整天在家无所事事。到后来看老公都有点儿小心翼翼的，现在想想挺可笑。美国的报刊竞争很激烈，我做的事情等于是在和美国的男人们抢饭碗，但我宁愿在社会上拼搏，争夺自己的天空，也不愿整天在家洗衣做饭，等老公回家。”

当然，我们不是提倡女人都要去做女强人，都要去挣足够多的钱，但至少要有一样东西，那就是工作。最好是找一份自己喜欢的工作，这样做起来心情好，工作成绩也就好，得到的报酬也会相应的多。

不过要选择一份自己真正感兴趣的工作是不容易的，大多数女人都是在一个谈不上喜欢，也谈不上讨厌的工作岗位上工作忙忙碌碌，有时候会迷茫，但也要学会调节，毕竟开心不开心都是你可以选择的。

女人有工作，这是养活自己的最好方法，也是规避未来风险的惟一技能。不要去奢望嫁个男人，靠他养活你一辈子，当然这并不是不可能，而是我们要有风险意识，万一你哪天丢了爱情，也还有工作寄托你寥落的心灵，帮你打发大把空虚的时间，并且还能给予你报酬，真是一举几得！

此外，更重要的是，工作能帮助女人实现自身的价值，带给她们成就感和满足感，而这些能让女人变得更加自信和迷人，让男人欣赏你，而不敢把你当作自己随意支配的私有财产。

30岁之“妖精”女人，绝对不会是一只被男人养在笼子里的金丝雀，不会让男人的口袋决定着自己的生活质量。她也许没有红红火火的事业，但一定要有一份属于自己的工作，每个月要能拿到至少可以养活自己的薪水，这是避免你成为男人附庸，实现独立的第一步。

6、“花瓶”也是一种竞争力

有人也许会说，妖精女人都是些花瓶，可是她们骄傲的说花瓶也没什么不好，花瓶很美丽，谁会讨厌一个美丽的女人呢？

亚里士多德曾经说过，漂亮比一封介绍信更具有推荐力，也更容易被人们所接受。事实的确如此，那些只有在电影中才看到过的那些美女的特权，其实，在现实生活中也存在着。

比如，不管是什么类别的面试，一次也不会被刷下来，会有更多的原意和你成为朋友，你会得到更多的赞美，你会更加的自信等。现在已经有统计显示，外貌出色的女人在社会上取得成功的机率较高。可以说，出色的美貌也是一种竞争力。

研究表明，人们对外表漂亮的女人总是会自动地、不假思索地产生光环效应（一个人的某一正面特征会主导人们对这个人的整体看法）。比如会下意识地把一些好的品质加到外表漂亮的人头上，像聪明、善良、诚实、机智等。

美国曾有学者做过这样一个实验：让一些男性评价假设都是女子写的论文，有的在论文上还贴有作者的照片。结果发现，贴有漂亮女性照片的论文得分要高于不贴照片的论文，而所贴照片不漂亮的论文得分又低于不贴照片的论文。这说明，在沟通交往中，女人的外貌有着很大的影响力。

很多女人抱怨自己的父母没能给自己一个漂亮的外表，其实，天生的美女并不多，更多的女人都是平凡普通的，甚至还有某一些缺陷，但是这并不能阻挡你成为一个美女，你完全可以通过外在的修饰来改变自己外貌。比如，你可以尝试适合脸型的多种发型，也可以通过化妆使自己的五官更加精致，还可以穿高跟鞋来弥补个子矮的缺陷。

读累了记得休息一会哦~

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第10节：第一章女人30，知道什么更重要(9)

我们要确信，这个世界上，没有丑女人，只有懒女人。女人的外在形象，三分靠长相，七分靠打扮。花一点时间学会装扮自己，你也能成为美女，用你的外貌去征服别人。

张秋梅是一家广告公司的部门经理，每天上下班总是一身单调的职业装，一头冗长的头发，在谈判的时候，总是感到底气不足。

后来，一个偶然的机会，在一个做形象设计师的朋友的建议下，她剪掉了留存多年的长发，换上了一身庄重并富有朝气的高档套装。这让她显得优雅干练、精神饱满，谈判的时候，也能自信地保持自己的立场，游刃有余地坚守底线。

认识到了外在形象重要性的张秋梅开始“包装”自己，她请人为自己量身定做了一套“女性精英”的形象行头。不仅如此，连言谈举止也做了精心安排，譬如如何走下汽车、如何与人握手、如何步入会场，以及在大小型庆祝活动中的问候方式、语调等等，都要严格按照规定进行。当然，她也从中受益匪浅，得到了圈内人士的认同。

再后来，靠着积累下的人脉，她辞职开了一家自己的公司，成了名副其实的“女强人”。

社会上像张秋梅那样因为受外在形象的羁绊而徘徊于成功边缘的女人比比皆是，但遗憾的是，绝大多数的女人都没有意识受羁绊的根源是对自己外貌的忽略。

其实，女人的自信程度很大程度上会受到她外貌的影响，外貌越漂亮，就会越自信，从而工作也更加出色，得到别人敬重的程度也就越高。这一切反过来又会促使你更加注意自己的形象，如此循环往复。

据统计，在工作上失败的女性中，35％的人是因为她们的不良形象所导致的。公认的有魅力女性的个人形象是：穿着得体、谈吐优雅、有条不紊和具有职业权威。

西方有句名言：“你可以先装扮成‘那个样子’，直到你成为‘那个样子’。”想要成功，首先就要让自己“像个成功者”，在外形上接近成功者是自己在思想和行动上走向成功的最关键一步。

“形象”是一个女人外表与内在结合而留下的印象，无声而准确的讲述着你的故事——你的年龄、文化、修养、社会位置……

如果你是个企业的老总，那么，你的外表就是公司最好不过的说明书了。如果你看起来像一个普通职员，那么，就不要困惑你的公司为什么不能够出类拔萃，就不要责备顾客不信任你们的产品。你的外表在告诉别人：“我的公司不寻求卓越，我不追求品位，就像我们不在乎自己的外在形象一样。”

英国女王曾在给威尔士王子的信中写道：“穿着显示人的外表，人们在判定人的心态，以及对这个人的观感时，通常都凭他的外表，而且常常这样判定，因为外表是看得见的，而其他则看不见，基于这一点，穿着特别重要……”

以貌取人，我们许久以来一直很不耻的行为。但是，无论是在商务活动还是日常生活中，对方就是要从你的外貌来判断———你的性格、你的实力、你的品位、你的素质，以至你的公司。你是否曾因为一个小小的细节而对某人印象大打折扣？你是否曾经遇到过一个人，在第一次见面时就被他的职业气质所打动？这就是形象的影响力。

你的外貌可以影响他人对你的看法，就像每个人都会受别人外貌的影响一样。美丽的外貌，不仅可以让女人变得更加自信，也可以让女人赢得更多别人的青睐。而这并不是美女的特权，平凡的你通过化妆、得体的穿着等把自己修饰成发光的美女。

曾担任美国三位总统的礼仪顾问的威廉?索尔比说：“当你学会怎样包装自己时，它就会给你带来优势。它是一种技能，是你能够学会的技能。”无论你的天资如何，无论你年龄如何，都要像美女一样妆扮自己，这可以让别人觉得你就是一个美女。

当然，并不是所有的女人天生都是美丽的，就像那句话说的“天下没有丑女人，只有懒女人”，没有好的修饰的花瓶也不美。如果把女人比做花，妖精女人更宁愿作花瓶，因为花瓶的美比花更顽强，更长久。即使经过了风吹雨打，岁月的洗涤，它的美一样会有历史的价值，而且会更值得人回味。在竞争激烈的今天，谁能否认这是一种竞争力？

第11节：第一章女人30，知道什么更重要(10)

7、像珍惜生命一样珍惜时间

人类是强大的，5·12地震的发生让我们看到了这种强大，那么多人以难以想象的毅力和意志坚持到有人来营救。被困216小时的38岁女工获救，当被问起她靠吃什么坚持到现在，她说靠吃蚯蚓……我们为之感动，惊叹。可见，人类是珍惜生命的，所以才在生命遭遇威胁的时候，与死神争分夺秒，顽抗到底！

我们懂得珍惜生命，可是却常常对手里的时间好不在乎。我们惧怕死亡，却在百无聊赖中每天把自己推向死亡一步。

珍惜时间，虽然是一个老掉牙的话题了，但也正因为不断的被人重复强调，才能说明这个问题的重要性。包括青春、美貌，都是以时间为依托才存在的资本，所以，女人完全应该像珍惜生命一样珍惜时间。

如果你觉得30岁之前的青春被无知挥霍了不少，那么到了30岁，真的应该沉寂下来，好好的为自己的生命算一笔账。算一算我们已经活了多久，算一算我们的生命还有多长，算一算我们还有多少事情没有做，算一算我们还有多少愿望没有实现……

这是作家谢冰心在80岁生日那天算的：80年×365天＝29000天；29000天×24小时＝700800小时；700800小时×60分＝4204800分；4204800分×60秒＝252288000秒。

人的一生如活八十岁，就由这十位数的秒组成，而现在你已经提取了不少时日，在你生命库存中也许只剩下九位数、八位数，甚至更少！就按照你现在30岁来计算，即便你能活到80岁，那么你的生命还剩下50年，18250天，438000小时。

也就是说，你剩下不到三分之二的生命了，如果你觉得前面的30年不过是转瞬间，那么剩下的时间也同样不过是转瞬间。如果你珍惜生命，就应该珍惜时间。

可是，看看你每天都在做什么吧，你要用掉8个小时睡觉，28800秒；8个小时工作，28800秒；此外，你会花2个小时来吃饭，7200秒；1个小时来化妆，3600秒；1个小与男友约会，3600秒；1.5个小时在公交车上发呆，5400秒；半个小时逛超市，600秒；1个小时洗衣服收拾房间，3600秒；1个小时看电视，3600秒；仅仅是这些，已经整整24小时了。

你的每天是不是这样度过的，我们不敢肯定，但是可以肯定的是，如果你每天都这样过，那么你一辈子恐怕都会碌碌无为，什么愿望都难以实现。

所以，我们要珍惜时间，因为我们剩下的时间不多了。对一个有理想的女人来说，时间是最有价值的资本，要珍惜时间，追求时间价值的最大化，才能在回首往事的时候，不会因为碌碌无为的悔恨……

首先，要忙到点子上。

经常会看到一些女人整天忙得团团转，却看不到有什么收获，这就是因为她们忙不到点子上。通常是重要的事和不重要的事情，没有一个先后顺序，导致眉毛胡子一把抓，结果把不重要的事情忙完了，重要的事情却忘了做。

其次，不值得做的事不做。

女人最容易忽略这一点，而且会以为自己完成了某些事情而沾沾自喜。事实上，人的时间和精力都是有限的，我们只需去做需要做的事，花时间去做不值得做的事有时比什么都不做还要糟糕。

所以在你做事之前，一定要辨别这件事有没有价值？到底值不值得花费时间和精力去做？如果不值得，就坚决拒绝。

第三，学会说“不”，不要让别人浪费你的时间。

女人总是不善拒绝，比如在你准备去看书的时候，朋友打来电话非要你陪她一起去逛街，拒绝吧，怕友谊受到影响，不拒绝吧，自己实在不愿意把这点宝贵的时间用在逛街上。最后权衡再三，还是维系友谊重要。如果一次两次还可以，如果类似的事情多了，那么你的时间就这样被浪费掉了。

该拒绝的时候就要拒绝，只有这样才能节省大量的时间，同时避免许多不必要的麻烦。

第四、不要煲电话粥。

经常会看到一些女人抱着电话啃上几个小时，甚至一边无休止地和朋友讨论一个话题，一边拿着无绳电话机到电冰箱里拿吃吃喝喝的东西。

第12节：第一章女人30，知道什么更重要(11)

煲电话粥的女人通常都没有一个主题，想起来说什么，这是对时间的最大浪费，并不是不提倡打电话，而是应该在打电话之前确定一个主题。

第五、不要把时间花在找东西上。

很多女人经常会翻箱倒柜的找东西，不仅浪费时间还影响心情，其实这大都是因为粗心造成的。所以，尽量物尽其所，物归原处。比如找一个专门置放眼镜、钥匙、笔、约会记录簿等零碎却有很重要的东西的地方，约束自己每天必须把它们放回原处，这将会为你节省不少时间。不要藏东西，一些女人会把重要的东西藏起来，可是时间久了，居然忘记藏在哪里了，就需要大量的时间来寻找。要三思而后行，如果你必须十万火急地离开一个地方，训练自己在离开前先想一想，自己有没有东西落下了。留心一点，你就会发现全世界的机场都有装满了失物的房间，有很多昂贵、无法取代的东西都是被没有三思而后行的人所遗失的。

第六，停止抱怨。

你是不是每天下班回家就会把今天碰到的烦心事告诉你的每位亲人，而且要重复说好几遍？你最近在看一本畅销书，但是你觉得它写的很一般，然后就开始抱怨说：“这样的书也能叫畅销书？封面如此难看，价格这么贵，买了真是上当了。”和朋友聚会回来后，你说：“小丽胖的都变形了，小瑞说话太刻薄了，小梅讲的笑话一点都不好笑。”你看上了一条裙子，却由于自己身材的原因而不能穿，于是，你开始抱怨说：“别人吃一火车都不胖，为什么自己看一眼巧克力就会长肉？”

相比较男人来说，女人更爱抱怨，从心理角度上讲，这是一种正常的心理自卫行为，但是我们也能发现它占用了我们太多的时间。

停止抱怨，让自己变成一个积极乐观的女人，你就会多一些成功的机会，快乐的心情，以及拥有更多宝贵的时间。

第七，合理利用上下班的时间。

生活在大都市里的职业女性，每天上下班大约要花掉2个小时左右在路上，如果问她们这两个小时都做了些什么？也许大多女人都会说：“哦，在车上，能做什么呢？”不，如果你是一个善于利用时间的人，你就不会让这2个小时白白丢失在拥挤的车水马龙中。

你可以给自己一天的工作做一个安排，方便的话将自己要做的事写在便签上，每一张便签写一件事。几点到几点之间干这项工作也有记录。一到公司，就把这些便笺按照时间的顺序，贴到办公桌上个人电脑显示器的右上角。这样即使因某种原因需要改变工作的优先顺序，也只是上下挪动一下便笺顺序就可以了。

你还可以用信息和朋友联系沟通，加深友谊，可以通过携带方便的单词卡来记忆单词，或者戴上耳机，听英语对话。甚至是留意一下车窗外的广告，你都会有所收获，要比你在车上发呆要好得多。

第八、利用早晨的时间与小孩沟通。

如果你已经为人母，那么你就应该知道建立与孩子之间的和谐关系是多么的重要。可是现在由于生活和工作的压力过大，导致许多妈妈们根本没有多余的时间来和孩子沟通交流。如果是这样，那么你不仿利用早晨起床这段时间与孩子相处。你无须刻意地挪出时间，只需要和小孩一起刷牙、或吃饭，听听孩子说话，就足以建立亲子之间的感情了。

九、利用音乐提高一天的效率

“一日之计在于晨”，早晨起床时心情如何，对一整天的工作效率有很大的影响。但是有不少人即使闹钟响了，却还赖在床上，早晨对这些人而言实在是头痛的时间。

倘若在前一天睡前，先将自己喜欢的音乐录音带放入录音机中，再安置好定时开关，起床时间一到，音乐自然传出来。如此一来，仿佛在睡梦中听到轻快的音乐，自然醒来之后，心情也会随之愉快起来。

拿起你手中的笔算一算，你余下的生命还有多长，还有多少天，多少分钟，多少秒。不要以为时间还多得很，已经20多甚至30多岁的你，一定还对某些儿时的故事记忆犹新，恍若昨日，事实上已经过去20多年了。同样，剩下的20多年，也是弹指一挥间！

第13节：第二章女人30，为了幸福学会“世俗”(1)

如果你觉得自己30岁之前的大部分青春，都被挥霍掉了，那么现在是该醒悟的时候了。来日无多！我们要将生命中的每一天、每一分、每一秒发挥到极致。不论你想做什么，就从这一分钟开始吧！不要冀望明日，明日复明日，明日何其多……

第二章女人30，为了幸福学会“世俗”

“妖精”，不是不食人间烟火的神，她们不会以为“世俗”是可耻，她们认为“世俗”是人生最稳妥的投资，就像是在大盘最低的时候买进，无论何时卖出都是赚的。若干年后，妖精女人将收获一大堆的幸福，而排斥世俗的女人却会沦为生活的奴隶。

1、30岁还没有恋爱，是一件不可饶恕的事情

30岁的时候，如果你还是自由的单身者。就该考虑这个问题了，你准备独身吗？如果不，那么就准备恋爱吧。

对女人来说，最重要的不是事业，而是爱情和婚姻，这样说也许会遭到女权主义的反对，但是相信大多数女人都会在心理表示赞同。身为女人，谁不想被呵护，被宠爱，与相爱的人牵手一生？

女人要想拥有一生的幸福，就要在合适的时候与合适的人恋爱。

恋爱太早了不行，那时候我们无论是生理还是心智都尚未成熟，容易被热恋冲昏头脑，等到稀里糊涂的嫁了人，才发现当初的决定是多么大的错误，而后悔已经晚了。

李虹和马飞家都是农村的，他们从小一起长大，那时候他们都是十几岁的少年，不谙世事。就在那个对爱情懵懵懂懂时，他们相爱了。高中毕业不久，就结婚了。

李虹不到20岁就怀孕生子，25岁的时候，就生了3个孩子。可是他们的生活却没有如想象中的幸福美满，马飞没有什么技术，只能靠给人打个零工养家糊口，穷一点也没关系。可是让李虹深感痛心的是，马飞嗜赌成性，输了钱回家就拿李虹出气，她的身上常常被打的青一块紫一块。夜里，她就暗自抹泪，看看自己当初的高中同学如今都大学毕业，有了工作，享受着恋爱的幸福，可是自己呢？怪谁呢？只能怪自己当初恋爱太早了，也许那还不能被称为真正的恋爱，只不过是彼此有一点好感而已，怎么就将那当作了托付终身的理由呢？

恋爱不能太早，但也不能太晚，这个只要看看那些脸上的皱纹已经掩饰不住，但仍然孑然一身的女人就知道了，她们是大多已经沦入高不成低不就的尴尬境地，看上自己的要么是40多岁的老男人，要么是带个孩子的二婚男人，而自己看上的30岁左右的男人，愿意同自己恋爱结婚的简直可以忽略不计。

虽然不能说女人在哪个年龄是最适合恋爱的，但是30左右应该是个不错的年龄阶段。左不超过5岁，那时候你正在忙于学习或者刚刚开始工作，一切都不稳定。右也不要超过5岁，如果一个女人到了35岁尚未恋爱，那简直是一件不可饶恕的事情。在和时光的较量中，所有的人都只能认输，尤其是女人，一旦错过了花期，就要承受难言的痛苦和压力。

所以，女人在30岁左右一定要考虑恋爱的问题，不要消极的等待缘分的到来。你可以适当的扩大自己的交际圈，比如多参加朋友的聚会，业余的时间去报考一些自己感兴趣的培训班，那样，你碰到白马王子的机会就会无形中大大增加。

另外，征婚的方法也是可以考虑的，目前，在中国，征婚主要由报纸、广播电台、婚姻介绍所等形式来接受当事人的委托，承担征婚工作。多数女人都会认为这是嫁不出去迫不得已的方式，其实这并不是一件丢人的事情。相反这种方式打破了地域限制，扩大了选择范围，可以在较多的人中选，比较迅速地找到理想伴侣。当然，也要避免一些骗局，睁大眼睛看清一些假象。

谈恋爱、选配偶，有个最佳年龄段，就像花有花期一样。恋爱，不要在你花期未到的时候提前盛开，也不要等到花期过了才勉强盛开，那样的你是没有竞争力的。

选择了合适的时候，还要选择合适的人。两性关系犹如花园，要想种得满园芬芳，就必须选择好种子，勤于浇水，依四时气候之需，给予特别的照料，播新种、除杂草，样样缺一不可。同样，恋爱是婚姻的种子，若想让爱情之树在婚姻的道路上四季常青，永远生机昂然，就要选好恋爱这颗种子。

第14节：第二章女人30，为了幸福学会“世俗”(2)

什么是合适的人？我们很难给此下一个确切的定义，但我们给女人几条忠告：

首先，不要和已婚的男人恋爱。

现实中，已婚男人大都不愿意离婚，他们之所以会接受妻子之外的女人的感情，只是在享受你的青春和新鲜，而他只是不自觉的把这当成是一场游戏而已。就算他离了婚，他也会因为你不遵守游戏规则破坏了他曾经的安逸而痛恨你。

已婚男人的“玫瑰”对于妻子来说是关爱和体贴，对于妻子以外的女人来说只是花刺到手后留下的痛。聪明的女人，不要和已婚男人恋爱，哪怕你很爱他，不要说自己不在乎名分，女人到了一定的年龄就不会再有与另外一个女人分享一个男人的大度，你会希望有一个家，有一个孩子，而这个已婚男人是不能给你的。等到了那时候，你就会陷入徘徊于生死的困境。

其次，不要追求表面的般配

我们经常在街上看到的，一个看上去英俊潇洒的丈夫身边却走着一个相貌平平的妻子，美丽的窈窕淑女却依偎在一个“三寸丁谷树皮”的丈夫身边；又或者是精明能干的女经理嫁给了老实巴交的小学教师，才华横溢的男作家终身与一个普通女工为伴……

这样的组合，总是让人觉得愤愤不平，但是更令人吃惊的是，那些看上去似乎不般配的夫妻，居然能过得很幸福美满。而这其中的幸福婚姻秘诀又是什么呢？应该就是我们再熟悉不过的那句话吧——不找最好的，只找最合适的。

女人要记住，幸福不是做给别人看的，只有适合你的人才能与你共度一生。假如你是一个一心想成就事业的人，为了事业的成功可以牺牲时间、精力。如果你的另一半也和你一样，抱着为了成功可以不惜一切的想法，那么你们就会像一对优秀的合作伙伴，可以每晚都一起“密谋”；如果你是一个生来淡泊人生的人，只想有一本好书、三两知己，那你就要选择一个和你持同样人生哲学、可以欣赏你的人共度一生，这样你们才会有幸福。

第三，一定要确定你们之间有爱。

如今，很多女人把嫁人看作是改变自己命运的一个契机，谁不想嫁个有钱人，从此过上锦衣玉食、呼风唤雨的日子呢？但是，不要仅仅因为为了过上奢侈的日子而选择嫁给有钱人，惟有爱才是幸福的基础，没有爱，再多的钞票都只能化作沧桑和空虚。

你因为爱而嫁给一个人，就算他并不富有，但你仍然能得到幸福。如果你因为他的钱而嫁给他，那么你就没有机会拥有幸福，除非你们在相处的过程中有了感情。

如果你在30岁的时候，不能确定自己要独身，就认认真真的去寻觅你的“另一半”吧，否则过了30岁这个分水岭，看着同龄的女人一手挽着老公，一手牵着儿子，幸福的散步，后悔已经太晚了。

2、爱你的人比你爱的人更能给你幸福

年轻的女人总是会不厌其烦的做一个游戏，这个游戏就是一道选择题，题目是你会选择谁与你结婚呢？A、我爱的人。B、爱我的人。C、爱我同时也是我爱的人。

大多数年轻的女人都会选择答案C，认为那才是圆满的，没有遗憾的。可是，我们经常面对的却只有答案A和B，于是，一些女孩勇敢的选择了自己的所爱，认为那才是无怨无悔的人生，可是真正聪明的女人，或者说世俗的女人则会选择爱自己的人。

记得曾经在网络上看到过一个名字叫“五百棵树的爱情”的故事。

淑红在嫁给湛江之前是一个苦命的女人。婆家的人叫她丧门星，说是她克死了丈夫。其实是她丈夫喝多了酒和人赌博打架被打死了。从结婚那天起淑红就没过过一天好日子，前夫喝醉了酒总是打她，有什么不顺心的事情，也是找她出气，她生了女儿婆婆对她也是骂不绝口，说她断了自家的香火。在这个贫困的小山村里她是没有任何地位可言的。她也一直认为这就是她的命，她在改嫁之前并不知道男女之间居然还有一种叫爱情的真挚情感。

媒人上门提亲时，只说湛江是个过日子的男人，就因为当年成分高耽搁了终身大事，改革开放后靠手艺吃饭。女人因为想急切地逃离那个家庭，所以也没有多问就过来了。过来才发现，他长得又黑又丑，满口的黄牙，而且他的所谓手艺也只是在外面风吹雨淋地修鞋。

第15节：第二章女人30，为了幸福学会“世俗”(3)

湛江比她大20岁，30岁的她虽然已经失去了20多岁的美丽，但还是展现着女人最娇艳的魅力。见到湛江的那一刻，她心中有一种上当的感觉，但是自己已经没有了任何退路。

然而，就是这样一个不起眼的普通男人，让她深切体会到了男女之间真正的爱情。

结婚之后湛江很宠她。隔三岔五给她买些小玩意来，一盒胭脂，一支眉笔，有一次还给她带回了几串荔枝……过去30年的岁月中，淑红从来没有使过这些东西，更不用说吃荔枝。她觉得自己比帝王的妃子还要幸福。吃荔枝的时候湛江只是傻傻地看着她吃，自己却不吃。她让他：“你也吃。”他却皱着眉说：“我不爱吃那东西，看你吃我就高兴。”后来淑红上街时看见卖荔枝的，过去一问才知道荔枝竟然要20元一斤。她的泪水一下子就流了出来，是阿，那么香甜的东西他怎么可能不爱吃？他是舍不得吃呀！

于是，淑红更加的疼湛江，晚上回来做好热乎乎的晚饭等他。冬天的时候湛江在街上冻一天回来，全身都冰冷的很，淑红就把湛江的脚放到自己怀中暖着，直到他的身体不再僵硬为止。湛江很知足地说是上辈子修来的福才会娶上她，自己为什么到50还没结婚？那是因为在等她。淑红听了心花怒放。

湛江的活儿越来越多，他都忙活不过来。淑红在家清闲，看湛江那么累，她心疼，她说，给我买台机器吧，我和你一块修鞋去。湛江不许，说能挣下钱养她，可淑红认了真偏要去。

于是街上总能看见一对老夫少妻在修鞋。两个人紧挨着，有修鞋的两个人就修，没有就有说有笑地聊天。

冬天寒风肆虐，街上人越来越少。淑红的手都冻裂了，耳朵也冻得青一块紫一块的，这时湛江买来一块烤红薯，红薯散发着诱人的香味，湛江剥开，用嘴吹着，却没吃，他把红薯送到淑红嘴边。淑红幸福地吃了一口，又吹了吹，让湛江吃。他们就这样你一口我一口地吃着笑着，好像享受一顿美食，好像吃着爱情的盛餐。

有一天，湛江对淑红说：“总有一天我要走在你前面。”淑红一下子就哭了，说：“那我和你一起去。”

“那我会生气的。”湛江说，“咱们现在的钱还不多，我们再挣几年，给你养老应该没有问题。还有，我给你在一块地里种了五百棵树。等有一天我去了，你也不能动了，那五百棵树也长大了，我相信那五百棵树就能养活你了！”

淑红扑到湛江怀里哭了。五百棵树，那只是五百棵树吗？这一辈子没有人这么替她着想过，湛江甚至给她想到了养老，她觉得这辈子活得真是值的了。

两年后，他们有了个儿子，儿子的名字叫幸福。

只有有爱的婚姻才能结出一种叫做“幸福”的果实。在你决定走进婚姻殿堂之前，请你一定要考虑清楚，你的婚姻目的是为了要拥有幸福，那么请记住只有一个真正爱你的人，才会宠你疼你，才会给你带来生命中真正的幸福。

女人30岁，不能再以小女孩的心态去对待爱情和婚姻，再在爱我的人与我爱的人之间犹豫不决。如果不能如愿以偿的和你爱的同时又爱你的人并肩走入礼堂，那就世俗一点，选择爱你的人，他将会给你你想要的幸福。

3、新时代女性择偶也讲“门当户对”

从梁山伯和祝英台，张生和崔莺莺，到王子和灰姑娘，“门当户对”的观念总是以棒打鸳鸯的丑陋面目出现，为追求爱情自由的人们口诛笔伐。但随着时代的悄然变迁，却又有人开始提倡“门当户对”。有人说：“《泰坦尼克号》一类的爱情故事即使不是虚构的，但如果杰克没有死去，他和露丝真的能够长相厮守下去吗？”

“门当户对”是一个古老而长存且极具争议的社会现实问题，而且与我们绝大多数人息息相关。这个词一度被曲解为与爱情相对立的东西。当然我所说的这种门当户对并不单纯的指门弟的高低，而是强调一种精神世界的一致性。我们成长的环境、接受的教育、生活的家庭，决定着我们的人格，而更多的是一种文化的差异。婚姻生活不是恋爱，家庭背景的不同，对潜在于各自灵魂深处的矛盾在相处的生活中会日益显现而无法融合。

第16节：第二章女人30，为了幸福学会“世俗”(4)

一个灰姑娘，因为爱情嫁入豪门，固然可喜可贺。但是婚礼之后呢？丈夫的家族是否能长期善待出身寒门的媳妇呢？就算对媳妇不错，那对媳妇的娘家人呢？作为女儿的能坐视婆家人对自己老实巴交的父母冷眼相对吗？不要以为灰姑娘的故事一定会出现在现实生活中，即使出现了幸福大概也只能像童话中那样停留在婚礼上的一刹那。没有相当的经济背景的话，在以后的实际生活里，会深切的体会到两个家庭之间的差异。

小梅上大学的时候爱上了谢军，却遭到了父母的反对，原因就是门不当户不对，小梅家庭条件优越，自小在城市里长大，是娇生惯养的独生女。而谢军家在农村，家中兄弟姐妹五个，生活困难。但是小梅还是不顾父母反对，嫁给了谢军。

从结婚那天起，两人就开始了争吵。为谁洗衣服做家务争吵，小梅认为男人也应该分担家务，谢军则认为在家里女人做家务就是天经地义的。这还不算，他们又开始是否回农村过年争吵。有了孩子后，孩子每年回农村都会感冒一场，这更加深了夫妻之间的矛盾。

小梅说，上大学时她一直以为婚姻只是两个人的事－－两个人在经济上，感情上，组成一个小小的联合体，只管生活就好了。但在现实生活中，门不当、户不对的“城乡结合”，给他们的婚姻上了夹板。

在现实生活中，夫妻关系中最难逾越的一道心理鸿沟，恰恰是那些鸡毛蒜皮的小事反映出来的婚前环境造就的差异，它妨碍着双方最终的接纳、亲近、融洽。

正如《新结婚时代》主人公所说的那样：“你嫁给了他，就等于嫁给了他全部社会关系的总和。你们俩的结合就是两个家庭的结合，他娶了你，就等于娶了你的一切，包括你的社会关系、你的父母……”

爱情可能会在不同的人群中产生，但良好的婚姻更多的是在相似的人中间产生。物以类聚，人以群分。在婚姻中亦是如此。

结婚双方的家庭或本人如果经济、地位、学识、成长的环境等相差较大，结婚以后一般不会幸福。随着时间的推移，两人的价值观念、消费观念、文化、娱乐、卫生习惯、感情要求等生活的方方面面都会格格不入，他们都会坚持认为自己是对的，对方是错的，要求对方忍让和改变，久而久之，他们就不再是平等的关系，婚姻也因此出现危机。而他们最初的观念正是来自于他们成长的环境，正所谓江山易改，本性难移。改变自己难，改变他人就更难。

当然，现实生活中并不匹配的婚姻却很和谐的故事也是有的，那需要彼此有一颗包容的心，不断的去磨合、谅解、愉快地接纳对方的差异。但那毕竟不是一件容易的事，作为女人，还是理智一点，“世俗”一点，不要选择与自己差异太大的男人。比如你初中毕业，最好不要选择一个研究生，或者你是一个研究生，也最好不要选择一个初中毕业生。

女人要明白，门当户对，不仅仅指双方的权势地位，更重要的，是双方的学历、工作、家庭背景甚至宗教信仰。有着相似背景的人，价值观比较容易一致，也更容易磨合。

4、不要固执到35岁还不嫁人

世人说女人如花，花有花期，女人同样，花过了花期就会逐渐凋零，女人也一样逃不过岁月的侵袭。所以，女人如果在30岁的时候，还没有考虑结婚的问题，甚至还没有恋爱对象，那么请不要再固执到傻傻地认为自己的白马王子就在不远处。

醒醒吧，梦中的女人，虽然张爱玲说：“于千万人之中遇见你所要遇见的人，于千万年之中，时间的无涯的荒野里，没有早一步，也没有晚一步，刚巧赶上了，那也没有别的话可说，唯有轻轻地问一声：‘噢，你也在这里吗？’”但这不是真理，起码不是每个女人的真理。灰姑娘也许能等到自己的白马王子，但你不一定，虽然你比灰姑娘强许多。

很多女人总是仗着自己的青春、美貌，认为不找一个完美的男人，太亏待自己了。于是，在选择男友的时候，眼光不自觉的就变得挑剔：甲抽烟太厉害，不喜欢；乙走路有些外八字，有失风度；丙相貌事业皆优，只是个子有点矮……些微缺点，都会成为对方出局的理由。她不遗憾，因为她坚信，总会有一个百分之百完美的恋人，手拿红玫瑰，站在命运的转折处等待着。那是多么令人激动振奋的一幕啊，佛说：“百年修的同船渡，千年修的共枕眠”，等了千万年，终于等到了冥冥中的他……

第17节：第二章女人30，为了幸福学会“世俗”(5)

的确有女人在在对的时间遇到对的人，由此赢得了一生的幸福。可是还有很多女人没有那么幸运，她们要么是在对对的时间遇到错的人，要么是在错的时间遇到对的人，要么是在错的时间遇到错的人。怎么办？继续等？眼看一只脚已经步入了大龄青年的门槛，而梦想中的白马王子的影子却更加模糊。这时候方恍然大悟，在没有在对的时间和地点遇到完全对的人，注定的缘分也是可以退而求其次的。

可惜，很多女人就是坚守了“命中注定的缘分”，在还可以求其次的时候等待着属于自己的完美的他，结果完美的他没有等到，自己的青春却溜掉了。过了花期的女人，很多迫于社会舆论和家庭的压力，只好随便找个男人草草把自己嫁掉，为此结下一生的怨……更可惜的是还有的女人固执，打死也不求其次，表面坚强地安慰自己崇尚独身主义，内心却脆弱无比，凄苦无比。

谭静名牌大学毕业，最重要的是她足够漂亮，身高1.68，瓜子脸，大眼睛，皮肤白皙，无论高中还是大学，身后总跟着一群追逐者。但是高傲的她对身后那一帮男生连看都懒得看一眼，她要找个能配得上自己的“白马王子”。

她对男友要求的条件是，身高1.80米，收入不能太少，走路要有风度，声音要有磁性，穿衣要有品味，有浪漫的气质，不抽烟，不喝酒，和自己在一起不能看别的女孩……

谭静依照自己的条件pass掉了一个又一个男人，10年过去了，她从一个妙龄少女成了眼角有皱纹的女人，可是她不肯放弃寻找，反正都已经挑了那么多年了，索性一气挑到底找个最佳老公，不然自己这么多年岂不是白白耽搁了？！再说，挑挑选选才挑出个一般人，自己那张还算青春尚有美貌的脸上也挂不住啊！那不是摆明了要让人家看笑话吗？

于是又10年过去了，谭静40岁了，那些曾经相貌普通的女同学早已嫁人，那些曾经追自己的男人也早已结婚，他们的儿子、女儿都喊她阿姨，喊得她心里直发酸。可是，这时的她就更不愿意将就着把自己嫁了，这么多年，一个人都过来了，还怕再找几年吗？

一晃谭静成了步履蹒跚的老太婆了，当初的风华都成了岁月中的尘埃，不知道落在了哪个角落。有一个漂亮女孩，美丽一如当初的她，问她：“老婆婆，这么多年了，你难道没有找到一个意中人吗？”

谭静幽幽的说：“找到过一个。”

“那你为什么不嫁给她呢？”女孩奇怪的问。

“唉！那个男人也想找一个完美无缺的好女人。”谭静十分痛惜的说。

很多女人在爱情上都是“完美主义”者，可是男人怎么可能是十全十美的呢？如果这世界上真的有一个完美的男人的话，那他也一定在寻找一个完美的女人。问题是当你在寻找这样一个男人的时候，你是一个完美的女人吗？如果不是，那么何必要强求别人呢！

其实，爱情不是注定的缘份，那只是相爱的人给自己找的一个心理安慰，以证明自己的爱情多么珍贵。在你找到的时候，也可以如此安慰自己，但在你没有找到之前，万万不要迷信于它，你要告诉自己是在选择老公，而不是在等待一个完美的神出现。

有一天，柏拉图问他的老师苏格拉底什么是爱情，苏格拉底叫他到麦田走一次，不能回头，在途中要摘一株最大最好的麦穗，但只可以摘一次。

柏拉图觉得这太简单了，充满信心地去了，最后却两手空空垂头丧气的回来了，苏格拉底问他怎么回事，他说：“很难得看见一株不错的，却不知道是不是最好的，因为只可以摘一株，只好放弃，就再往前走走看，有没有比这更好的。就这样走到尽头，才发觉手上一株麦穗也没有……”

苏格拉底说：“这就是爱情！”

柏拉图又问：“那什么是婚姻？”

苏格拉底又叫他到杉树林走一次，同样不能回头，在途中要取一棵最好、最适合用来当圣诞树的树材，但只可以取一次。

柏拉图吸取了上回的教训，去了不久，就拖着一棵看起来直挺、翠绿，却有点稀疏的杉树回来了。

第18节：第二章女人30，为了幸福学会“世俗”(6)

苏格拉底问他：“这就是最好的树材吗？”

柏拉图说：“也许不是。”

苏格拉底问：“那为什么不取最好的呢？”

柏拉图说：“因为只可以取一棵，好不容易看见一棵看似不错的，我怕再寻找下去又像上次找麦穗一样的结果，而且那时时间、体力已经快不够用了，所以，也不管是不是最好的，所以就拿回来了……”

苏格拉底说：“这就是婚姻！”

人的生命是有限的，如果我们苛求完美，过于挑剔，最终只能两手空空。一生的时间不长，作为女人的美好年华更是转眼就逝，我们要在这短短黄金阶段，去找一个差不多符合我们理想的男人，就算他有那么一点不让自己满意，那又有什么关系呢？我们的身上同样会有他不太喜欢的毛病。

你是在选择一个男人，一个实实在在的与你过日子的男人，而不是一个不食人间烟火的“神”。如果在不断的挑剔和更换男友中，错过了最美的花期，这才是终身的遗憾。

女人要世俗一点，不要自我安慰说“缘分”未到，如果你在40多岁的时候才能碰到让你怦然心动的男人，难道你要在那时候才穿上婚纱嫁给他吗？恐怕到了那时，他就算愿意娶你，却基于外界的种种因素也无能为力了。

不要相信那些女人的花期不止一季的鬼话，即便有，也不是对于嫁人来说的。女人最美的花期只有一次，那就是青春，我们大多数女人都是凡人，没有谁能在和岁月的较量中取得哪怕一点的胜利。女人要嫁，就要在自己最美的年龄做新娘。过了35岁，就过了女人最美的花期，如果那时候还没有嫁出去，就只能空留遗憾和悲伤。

5、职业规划比努力更重要

女人要有自己的职业，没错，但是女人不能仅仅满足于拿到能养活自己的薪水就够了。女人还要在职业上求得发展，要发展就要有一个规划。任何盲目的努力，都不会取得最好的成绩，那就像大海上没有目的地的船，花费多长时间，都不会到达目的地。

为什么很多女人到了40岁，仍然在职场上默默无闻，原地踏步，甚至碌碌无为，混日子等退休，时刻面临着被淘汰出局的危险，这就可以断定她的职业生涯是失败的。何况这时候的女人已经没有了年龄的优势，人体的各种技能也处于下降趋势，不可能再有20多岁时候的激情和魄力，职场上没有了竞争力，也就等于给自己判了死刑。

不要抱怨这是因为运气不好，或者没有更好的机会，多半都是因为你没有给你的职业做一个规划导致的。

有人说“没有计划，就是计划失败”，这话一点不错，而且也非常适用于职场。看看那些在职场上碌碌无为的女人吧，他们通常都没有计划，抱着走一步算一步，混一天算一天的想法，从来不曾想过做什么长期的职业规划。

那么，怎样给自己制定一个科学的职业规划呢？成功学家给出了以下几个建议——

第一、给自己明确的定位

女人不妨自问：我的核心竞争力有哪些？身价有多少？这些可以凭借自己的职业大环境来做评估，衡量并确定自己在该行业领域内的薪资价值。一般来说，衡量个人价值一方面根据自己的市场竞争力，另一方面则是市场需求。构成竞争力的基本要素是个人素质(包括：知识、经验、技能、阅历及解决问题、处理人际关系的能力、工作绩效、职位高低、知名度等)

第二、写下你的目标

进入职场后，你一定要有一个明确的目标，比如你希望用5年的时间做到公司经理的位置，或者你希望8年后拥有自己的公司。不要去考虑你是否能够做到，你首先要敢于把你的愿望写下来，并记在心里。

第三、分解目标

有了大的目标，并不能代表就能实现。比如，你不可能一口气跑上珠峰，你要将它分解成若干目标，征服了一个目标后，再向新的目标发起冲击。

所以，女人要明白，从小职员一跃成为老总的可能性实在微乎其微，那么制订能逐步实现的阶梯性可操作目标，是最关键的。同时要注意，制订细化目标是明智之举，但如果目标过于细碎，却并不利于职业前景发展的顺利操作，因为不可预知因素和其他职场上的旁枝琐节会打乱自己的发展计划。

第19节：第二章女人30，为了幸福学会“世俗”(7)

第五、估计将会遇到的障碍

确切地说，写下阻碍你达到目标的自己的缺点，所处环境中的劣势。这些缺点一定是和你的目标有联系的，而并不是分析自己所有的缺点。他们可能是女人的素质方面、知识方面、能力方面、创造力方面、财力方面或是行为习惯方面的不足。当你发现自己不足的时刻，就下决心改正它，这能使你不断进步。

第六，不断调整计划

规划总是赶不上变化快，不说我们所处的行业会发生不可预知的变化，就是我们自己也很有可能随着阅历的加深，兴趣的转移，而改变自己事先制定的计划。一成不变的发展计划有时形同虚设，所以女人要根据个人需要和现实变化，不断调整职业发展目标与计划。

第七、加强自律

自律是成功者必备的素质，女人要想在职场上取得成功，就要不断提高自己的自律能力，尤其是严格遵守自己制定的职业规划。

如果规定自己在业余时间充电，那么你就不能偷懒，如果你的自律性较差，可以寻求外界帮助，比如让你的父母、老师、朋友、上级主管、职业咨询顾问来监督你。

第八、制定行动计划与措施。

有了职业规划，行动便成了关键的环节。没有达成目标的行动，目标就难以实现，也就谈不上事业的成功。这里所指的行动，是指落实目标的具体措施，主要包括工作、训练、教育、轮岗等方面的措施。例如，为达成目标，在工作方面，你计划采取什么措施，提高你的工作效率？在业务素质方面，你计划学习哪些知识，掌握哪些技能，提高你的业务能力？在潜能开发方面，采取什么措施开发你的潜能等等，都要有具体的计划与明确的措施。并且这些计划要特别具体，以便于定时检查。

第九、分析自己的角色

如果你目前已在一个单位工作，对你来说进一步的提升非常重要，你要做的是进行角色分析。你可以反思一下这个单位对你的要求和期望是什么？你做出哪种贡献可以使你在单位中脱颖而出？

大部分女人在长期的工作中容易变得麻木，那样即便有一个很好的职业规划，也会被搁浅。所以女人一定要时刻提醒自己，分析自己的角色，成功的女人会不断对照单位的投入来评估自己的产出价值，并保持自己的贡献在单位的要求之上。

?每一场战争都需要精心规划，人生也是一场战争，人生就是经由计划、准备、实施，为达成最终目标而展开的一长串作战行动。那么计划是什么呢？计划就是将目标分解。

一个成功的人生一定是合理规划的结果，读书的时候，要有学习计划；工作的时候，要有工作计划;连生孩子都要有计划。职业生涯同样需要计划，有了计划，你就等于把未来握在了自己手心，而没有计划，你将会陷入失败的沼泽地。

事实证明，科学的职业规划比努力更重要。如果你在大学刚刚毕业的头两年没有认识到规划职业生涯的重要性，那么到了30岁的时候，一定不能再傻乎乎的混下去了。因为如果没有计划，那么，我们的勤奋、敬业、忠诚就如同建立在沙堆上的空中楼阁，谁也不知道会在什么时候坍塌。

6、想变得优秀，就选择优秀的朋友

古人云：“近朱者赤，近墨者黑”，这个道理古今贯通。记得格林伍德曾感叹道：“我宁可独自一人，没有朋友，也不与那些庸俗卑微的人为伍。”这个道理对男人来说至关重要，对女人亦然。

无可否认，选择朋友对女人的一生有着多么深远的影响，染于苍则苍，染于黄则黄。如果你有一个爱吹牛的朋友，长期和他在一起，你就会慢慢沾上这种不求实际的习气，说话云天雾地、夸夸其谈；交了不学无术的朋友，你也慢慢会丧失斗志，安于现状，不求上进。而若选择德高行洁者为友，你的灵魂会得到净化；选择正直博才者为友，你的精神会得以升华；选择情操高雅者为友，你的心灵会洒满阳光。

朋友之间，无论志趣上，还是品德上、事业上，总是互相影响的。从这个意义上，女人选择能让自己上进的朋友就是选择一种积极向上的人生。

第20节：第二章女人30，为了幸福学会“世俗”(8)

秀珍28岁的时候，拥有了一家自己的公司，这离不开朋友们的帮助。当秀珍还在上中学的时候，她的爸爸就对她说：“在学校要和一流人物结交，有能力的人不管做什么都会成功……”

你也许会觉得这句话太庸俗。但请别误会，把有能力的人作为自己的榜样并不可耻。朋友与书籍一样，好的朋友不仅是良伴，也是我们的老师。

白居易晚年仕途不济，在洛阳当闲官，这让有一腔抱负的他产生了很严重的消极情绪，整日无所事事。他写了一首诗给他的好朋友刘禹锡，诗中充满了消极思想及无为情绪。刘禹锡本人非常积极，看到朋友如此消沉，便立即和诗一首，回赠白居易，诗中充满了对老朋友的鼓励和鞭策。刘禹锡昂扬奋发、不甘消沉的精神，对老友白居易，不啻为一剂良药。

此后，白居易开始振作了起来。后来，当刘禹锡去世的时候，白居易写诗哭刘禹锡说：“杯酒英雄君与操，文章微婉我知丘。贤豪虽毅精灵在，应共微之地下游。”称颂刘禹锡人虽死了而精神长存，可见对刘禹锡对白居易的影响之大。

萨加烈说过这样的话：“如果要求我说一些对青年有益的话，那么，我就要求你时常与比你优秀的人一起行动，就学问而言或就人生而言，这是最有益的．学习正当地尊敬他人，这是人生最大的乐趣。”结交一流人物能让自己更强，经常与有价值的人保持来往，回避没有价值的人际关系，这不是庸俗，这是你向上的力量。

曾经有人认为，保罗·艾伦是一位“一不留神成了亿万富翁”的人。其实，这是一种误解，真正的原因是因为他年轻时就与盖茨在一起，他们志趣相投，一起干事业。当初他们将一家名为微软的计算机软件开发公司在波士顿注册，总经理比尔·盖茨，副总经理保罗·艾伦，这就奠定了他的未来。

现在微软公司已成为世界上的一个巨无霸，总经理已成为人所共知的世界首富。副总经理在总经理的巨大光环下，虽然有些暗淡，但在《福布斯》富豪榜上也名列前五位，个人资产达210亿美元。可以说，女人现在结交的朋友，就是女人的未来。

柯洁是一名寿险推销员，她来自蓝领家庭，平时也没什么朋友，也不知道该如何建立网络，如何与来自不同背景的人打交道，她的保险业绩在公司里属于非常差的那一类。而田玲生长在富裕家庭中，她的同学和朋友都是学有专长的社会精英，她是一位很优秀的保险顾问。

一个偶然的机会，柯洁参加了开拓人际关系的课程训练，受课程启发，她开始有意识地和在保险领域颇有建树的田玲联系，并且和她建立了良好的私人关系，田玲在业务上给了她很多帮助。此外，柯洁还通过田玲认识了越来越多的优秀人物，事业上的新局面慢慢的有了改观，成了一名优秀的保险经纪人。

选择什么样的朋友，就选择了什么样的未来。犹太经典《塔木德》中有一句话：和狼生活在一起，你只能学会嗥叫，和那些优秀的人接触，你就会受到良好的影响，耳濡目染，潜移默化，成为一名优秀的人。

30岁的女人，如果从事的是不是社交特别广泛的职业，那么你的朋友圈基本都已经定型。不妨把朋友分分类，留下那些对你有益的，远离那些拖你后腿的。同时，还要在未来交朋友的过程中，有意识的去结交那些优秀的人，那么你的人生将会拥有更多的幸福和好运。

7、比恋爱时活得更好，就是对他最大的惩罚

曾经许诺要爱自己一辈子，陪自己一辈子的他走了，真有天塌地陷的感觉。很多女人都会在这个男人转身离去的无情背影里绝望到底，从此消沉下去，甚至决绝地选择自杀，想让他知道没有他自己就没法活下去了，想让他知道自己爱他胜过自己的生命。以此挽回他的心，或者是报复他，惩罚他。

你这样做，他也许会同情你，也许会有一点内疚，但是你的行为却丝毫不会达到惩罚他的目的，深受伤害和惩罚的不是他，而是你自己。

第21节：第二章女人30，为了幸福学会“世俗”(9)

你的自怨自艾，自残自虐，自暴自弃，搅乱了你的正常生活，你失去了快乐，失去了幸福，在女人最好的年龄里把自己折磨的不成人形，满脸沧桑，他伤害了你，你为什么还要伤害自己呢？而你的自杀，也只能让他在你消失的三个月里感到一点内疚，之后不敢说就会把你忘得一干二净，也不会为你悲伤掉泪了。而你却为此付出了无价的生命，代价未必太大了。

当一个男人选择转身离去，请你也学着转身，把悲伤留到背后，让时间慢慢的淹没，慢慢的分解，直到你能开始新的生活。

在2006年里，谢娜和刘烨分手了。但短短的一年时间里，谢娜也迅速蹿红。出书、拍话剧、主持、新专辑、拍广告……她的事业全面开花。当有人把她和妮克·基德曼作类比时，她开怀大笑：“谢谢大家抬举我！我没有她那么大成绩。我只是现在把全身心都投入到了工作中。”

也许人生中的得与失原本就是个奇妙的悖论，她失去了刻骨铭心的恋情，却也从此冲破了“某某女友”这个拘束的头衔，虽然整个过程痛并艰辛，但破壳而出之后却爆发出自己的所有能量，开创了另一方天地——与其说这是人生的补偿，不如看作是一场蜕变。正如谢娜所言：“我还是憧憬美好的爱情，但是没有爱情，我一样精彩。”

女人可以失去爱情，但不要因此而失去生活，迷失自己。有些人一旦失去了爱情，就会连生活的重心也失去了。只剩下无助、寂寞、孤独、消极、悲观，甚至失去对生活的信心。可是再过几十年，等到自己老了，活明白了，回忆起那时候来，怕只剩下惭愧和悔恨了吧？

想那个在《射雕英雄传》娇俏得无可取代的黄蓉的扮演者翁美龄，在事业刚刚崭露头角的时候，却为情自杀了。20年后，如果她能看到现在的汤镇业，那个发了福的男人，想必她会发现那只不过是一个普通的男人罢了，而自己当初竟然为了不能和他在一起就去死？难道他真的比自己的生命更可贵吗？

爱恋中的你，是不是也觉得你爱着的男人是这个世界上最好的男人，非他不可，非他不行？他是独一无二的，没有他，你就无法生活下去？所以你要在他离开的时候拼命的折磨自己，甚至自杀以求解脱。

其实，那是因为他身上有光芒，这光芒迷惑了你的眼睛。但那不是他自己的光芒，而是爱情的光芒。爱情的光芒让一个普通人显得与众不同，而普通人才是他的真面目。

如果你觉得离开一个人活不下去的时候，你只需要等待一些时间。短则三五个月，长也不过三五年，爱情的光芒一定会从他身上褪去，那时你便发现，他其实也不过只是个男人，好的话也不过只是个还不错的普通男人，若不好的话，你会在他身上发现让你后悔得肠子也青了的缺点，这就是时间的力量。

这个世界上，没有谁离开谁活不下去，除非他是给你提供水、空气、阳光和食物的上帝，所以，那句“没有你我活不下去”的傻话最多动动嘴发泄一下心中的怨恨，千万不要真的相信那是真的。

女人不要犯傻，切记不要把爱情视为你的一切。千万不能因为爱情而放弃自己的事业、爱好和友情，放弃了这些宝贵的东西，也就放弃了你作为一个独立的人的创造能力。只有这样，当你要选择离开时，才能走得坦然。

不要一根筋的认为他就是自己的氧气，没有他，你的生命就会终止。你只是不甘心让他抛弃你，要分手也要你先提出；你只是暂时不习惯一个人的生活，习惯了就好；你只是想让他有一天后悔，后悔和一个爱自己胜过爱生命的女人；你只是想让他知道，他欠你的，一辈子都还不清……

归根结底，你并不是真的没有他就活不下去了，事实是，你受伤了，需要时间来疗伤……然后，你会慢慢恢复爱上别人和接受别人爱的能力，你的生活依然会精彩！这才是对自己的善待，对他最大的惩罚！

8、不要把自己拖成高龄产妇

所谓“高龄产妇”，是指年龄在35岁以上第一次妊娠的产妇，看看你的年龄是不是已经接近这个年龄，或者已经超过这个年龄了。

第22节：第二章女人30，为了幸福学会“世俗”(10)

以前，结婚后，要小孩就是顺理成章的事情，但是现在不一样了。如今有越来越多的女人享受“丁克”，没有身体走形的危险，没有孩子啼哭，没有做不完的家务，晚上想疯到几点疯到几点，不用因为家里还有一张小嘴而担心扫兴，乐得两个人的自在逍遥。

可是生养下一代，毕竟是人的天性，还是有很多女人随着年龄的增长，从看到小孩子就厌恶，到看到小孩子就忍不住蹲下来逗一逗。于是，她们成了高龄产妇，担惊受怕也要坚决做妈妈。

北京等大城市的医院妇产科里，35岁以下的年轻孕妇都很少。一位妈妈说：“别人都告诉我如果40岁的时候没有孩子会后悔，所以为了怕40岁后悔，35岁的时候我还是要生小孩。”

如果打算生孩子，尽量要早生。孕妇超过35岁生育，得各种并发症和遭遇其他危险的系数要大得多。可是，有几个女人会听这个劝告呢？她们会说：“哎呀，我现在连自己都养活不起，哪里有钱养活孩子。”“等我攒够了钱，再说吧。”

的确，现在要一个孩子可不是家里添一双筷子一个碗那么简单了，怀孕期间的营养不说，光是生孩子的费用都要1万多元，此外，孩子从落地简直就成了一个花钱“机器”，吃的要讲营养，穿的要讲质量，学校要讲名气，哪一样少了钱能办成呢？所以，很多女人说，不是不想要，而实在是不敢要，觉得自己的生活还不稳定，经济基础还不够，或者心态上还没有准备好。

其实过来人都说，永远没有准备好的时候。生孩子的事情开始想起来觉得不知所措，一旦有了也就有了，顺理成章地就应付过来了。况且，等到你什么都准备好了，生孩子的最佳年龄已经过去了。随着女性年龄的增长，生育能力也会随之下降，据了解，超过35岁的女性，生育能力会降低50%，流产率也会随年龄增长而呈上升趋势。

不仅如此，如果超过35岁生育，得各种并发症和遭遇其他危险的系数要大得多。妊娠高血压综合征（妊高症）导致视力下降视网膜病变的，糖尿病天天注射胰岛素的，心率不齐吸氧的，怀孕期间得了脑血栓的，都是三十岁往上的选手。拿医生的话讲，“你们这哪是生孩子呀？简直就是玩命哪！”

所以，生小孩还是要趁早。

周颖结婚那年28岁，那阵子他们做生意借了不少外债，就想着拼命工作挣钱，把外债还上，再攒点钱为自己将来的生活打基础，根本无暇顾及什么时候要孩子的事情。

她的婆婆催了她几次，她就说：“现在哪里有钱养孩子？外面还欠那么多债呢。”婆婆说：“早养孩子早得济！我是为你们两口子着想。”周颖哪里听得进去，她认定要生孩子就要给他最好的生活，如果没有足够的经济实力，不如不生。

抱着这个想法，周颖和老公两人拼命工作，终于觉得自己有能力养孩子了，那时的她已经35岁了。因为是高龄产妇，什么高血压、糖尿病症状都来了，加上怀孕初期又患了感冒，惊险万分。每次去医院检查，都担心孩子有什么毛病。一直到出生，也只记得问医生孩子正常不正常，见孩子一切安好一个手指头都不缺，一颗心才放下来。

可是，算一下支出吧，自己的一个女友早几年生孩子才花了四千，而自己花了一万六，忽然想起自己拼命攒的那点钱还不是都给医院攒了去，完了自己还赔上高龄产妇的担惊受怕。她的婆婆说：“什么是攒着攒着窟窿等着，都是大龄青年高危妊娠给闹的。”真是经典之语。钱是一辈子都挣不完的，但是生孩子可是有时间限制的，否则会有生命危险的。

所以，女人在聪明的同时，也要世俗一点，说什么生存压力太大不敢生孩子，说什么

生了孩子没人管也养不起。这都不是你向人类的生命极限挑战的理由，如果决定要小孩，如果两个人的感情稳定，如果不想生了孩子身材走形难以恢复，如果不想承担高龄产妇的危险，如果不想孩子有什么不正常，如果不想40岁的时候接送孩子上幼儿园被误认为是“奶奶”，更重要的是那时候你会力不从心，那才是真累。

第23节：第二章女人30，为了幸福学会“世俗”(11)

结婚要趁早，女人要在最美的年龄把自己嫁出去，那么生孩子也要趁早，不用担心自己高危妊娠，不用担心孩子的健康，而且妈妈或者婆婆尚年轻，还能帮着带……那么，就早一点生吧。

9、婚姻如鞋，选择舒适比漂亮多一点

婚姻如鞋，鞋子舒服不舒服只有脚知道。选择满意的婚姻如同选双满意的鞋子，舒适的鞋子才能养脚。记住舒适的鞋子不一定是最漂亮的鞋子，但是对于婚姻来说舒适远比漂亮重要的多。因为上路最怕穿错鞋，婚姻最怕受折磨。如果你的鞋子漂亮但特别挤脚，就要趁着还没鞋脚两伤就赶快换上一双，千万不要因为漂亮的鞋子能得到别人的啧啧称赞，满足自己的虚荣心，而自欺欺人装出幸福的模样。

从某种意义上来说，自欺并不是什么坏事，但如果你是为了维护自己的虚荣心而自欺，就有点可悲了。自欺欺人，不仅是不成熟的标志，同时会让你生活在痛苦之中。

王琳一直认为自己很幸运，找了一个帅哥做男友，一个被众姐妹羡慕的白马王子。可是结了婚她才发现，那是白天的戏，夜晚来临，她就得扮演披头散发的女奴。

丈夫比自己小三岁，家庭背景体面，又在外资企业里做主管，风度翩翩。但实际上，这个男主角外壳坚硬，善于虚张声势，而内心却很自卑，不知道是否因为‘性’心不足，而诱发信心的减分。

可是，这个在外被大家“宠”坏的长不大的孩子，占有欲又极强。于是，便借一次又一次对王琳的征服，欺凌，虐待，来确定自己的权威与魄力。???

在这桩外人叫好，内人心酸的婚姻里，男主角不想承担什么责任，也害怕承担责任；可他又要耍家长威风，最变态的便是几乎夜夜都要打太太出气。

而更可悲的是，王琳为了不被别人笑话，她怕别人说自己找了个人人羡慕的帅哥还不知足。每次丈夫动粗时，她只有苦苦哀求，别打她的脸就好，因为那样会被别人看到，那很丢人！她以为哀兵政策会软化他冷酷的心，总以为他会长大，不再分裂成白天与夜晚截然不同的两种角色。

总之，她这一忍就是近十年，她说，总以为他还小，耍小孩脾气，忍一些时间，他会浪子回头的。她不知道这种人格不成熟的男人，或许只适合谈恋爱，不适合做丈夫和父亲。

或许，爱神真的是个瞎子。他只负责给你冲动，感动，激动，他只诱发你幻想，变傻，变痴，然后只见树木，不见森林……他让当局者迷失方向，情不自禁，却又不自知，不觉醒，赔了青春之后，才发现一切已经晚了，只好忍着，以为太阳下山了，还会有星星会缀补那颗受伤的心……

而这一切都是因为自己的虚荣心，守着表面的光鲜，暗地里忍着钻心的痛。当你在黑夜里自己舔着伤口，想没有想过这为什么要过这样的生活？为了维护自己在别人眼里的美丽，真的值得自己如此付出吗？

对待爱情，忠贞，但不要愚忠；放弃，但不要失去自我。幸福如同穿鞋是否舒服，只有自己知道，不是做给别人看的。有些幸福，对自己而言，是如此真实，但在外界看来，却不精彩；有些“体面”与“光荣”，人们如此看好，但身陷其中的你，才真正体会到“败絮”的无奈。这时，你要清醒，要学会保护自己，学会一点点自私，毕竟，爱神是不管“幸福”一事的，只有你才可以创造幸福！

不管男性还是女性多少都有虚荣心，但女性的虚荣心一般比男人重，这也是女性的天性所致，但如果女性在与男性交往或恋爱中处理不好虚荣心的问题，往往容易迷失自己。很多女性在恋爱时总希望男性对她好，但往往忽视对男生品质素养的了解，总要求男人去满足她的虚荣心，如果不能满足她就认为是男生不爱她，随着虚荣心的满足，也渐渐丧失正确的恋爱态度和原则，结果就是把好男生逼走，更给坏男人以可乘之机，架不住一些坏男人的花言巧语，一点恩惠就被看成“爱”，甚至把虚荣心的满足看成一种交换以身相许，这样的例子并不少见。

我们早已习惯了郎才女貌这个词，几乎所有男人都会因自己娶了个漂亮老婆而自豪不已。社会在进步，如今，不仅是男人喜欢找漂亮女人，女人也想个找帅哥做男友，因为那样无论到哪里都会非常有面子。因为帅哥总是招人喜爱的，和帅哥谈恋爱可以赢得众多姐妹的羡慕和嫉妒，走在大街上回头率也高，这都很大的满足了一个女人的虚荣心。

选择帅哥没错，但是很多女人由此走进了一个误区，她们在选择老公的时候，只看重其外表。可是却忘记了有些帅哥是“金玉其外，败絮其中”，为了虚荣心，赔上一生的幸福实在是不值得。

女人在20多岁的时候，常常容易被爱情表明的华丽迷惑双眼，其实幸福是一种实实在在的感觉，而不依赖于它光鲜的外表。如果一个男人长着一张让无数女人着迷的脸，你万幸成了他的女友，千万不要高兴的过早，更不要在别人的羡慕声里沉醉。小心他只是徒有虚表，暗地里只会对你拳脚相加，从来不懂得什么是爱，什么是责任。嫁给这样的男人，你的幸福将如石沉大海。

婚姻如鞋的道理，我们很早就听说了，可是女人直到30岁的时候，才能体会深切，所以，她们会选择舒适比漂亮多一点的鞋子。这样鞋子不管走多远的路，多崎岖的路，都不会太累。

第24节：第三章 女人30，靠智慧行走职场江湖(1)

第三章女人30，靠智慧行走职场江湖

30岁的女人，不再是深闺只懂幽怨的女子，更不是不谙世事的邻家小妹，她们已经修炼成“精”，下得厨房，更入得厅堂。职场上，她们是常开不败的铿锵玫瑰，自信、聪明、干练、智慧，誓与男人平分秋色！

1、女人三十，是“升”还是“生”

几乎年仅三十的女性都会面临这样一个困惑：一边是蒸蒸日上的事业，要升；一边是年龄告急，要生。何去何从，的确让女人感到茫然，难以定夺。

今年29岁的王女士，是一家知名家电企业的事业部经理，她的事业进展非常顺利，而且仍有进一步提升的机会。但是，她的丈夫和家人都希望有个孩子，毕竟29岁已经是不小的年龄了。可是如果要孩子，就意味着放弃如日中天的事业，晋升的机会就只能放手丢掉。

为此，王女士非常苦恼，一方面她舍不得奋斗了这么久的职位和未来的前程，如果等到生了孩子再重新回到职场，那就等于重新再来。而且，有了孩子，更需要做妈妈的多抽时间陪伴和照顾孩子，而她到时候能既兼顾家庭又照顾好孩子吗？

王女士遇到的问题，相信是80%的职场女性都会遇到的问题，尤其是对于一些正处于事业蒸蒸日上的年轻女经理来说，这是最令她们头疼和迷茫的问题，选择生孩子吧，会影响自己的仕途，影响事业发展的进程。另一方面，又觉得自己年龄确实不小了，实在不想过几年成为高龄产妇。

何去何从，真是两难的选择，一些女人选择了不要家庭，不要孩子，把全部的时间用在工作上，事业飞黄腾达。还有一些女人结婚生子后干脆放弃了自己的事业，专心做家庭主妇。

但是，有更多的女人都是“贪心”的，她们渴望在攀登事业高峰的同时能成为好妻子，好母亲，走“二者兼顾”的道路，成为有孩子和家庭的成功职业女性，而不想任选其一，做出“牺牲”。

那么，究竟是生还是升？这就要看女人有什么样的价值取向，是倾向于家庭还是事业了。

第一类女人属于工作狂事业狂型，这类女人属于大家眼中当之无愧的“女强人”，她们是可以弃家庭于不顾的。这类女人最好不要孩子，一方面是为自己的事业减少牵绊，可以全身心地投入事业，更能领略到事业的辉煌，同时也避免了因为事业而冷落了自己的孩子。

第二类女人倾向于家庭，对于工作不是一种狂热的态度，只要过得去就满意。那么这类女人根本不用考虑平衡家庭和事业的矛盾，到了生孩子的年龄，不会因为工作升迁的缘故而抱怨孩子来得不是时候，高高兴兴回家生孩子是首当其冲的大事。

第三类女人是比较贪心的，她们是家庭也想要，事业也想要，这类女人的比例相对也是最多的。对于这种女人而言30岁确实是个敏感地带，生还是升确实难以抉择，所以趁早打算是关键。

第25节：第三章 女人30，靠智慧行走职场江湖(2)

30岁的女人多数都面临职场成熟期，这个时期升迁的几率是最大的，要是陡然怀孕有了孩子，事业上将会受到打击，甚至事业从此走向低谷也是可能的。毕竟对女人来说，职场上的机遇是不太多的，失去了也许会造成一生的遗憾。

一般来说，晚婚并不是很适宜的，因为本身而言，高龄生育就是个难题，对于事业也是个不小的打击。比较合理的状态就是在二十五六岁结婚，选择在结婚后立即生孩子，这样把事情集结在一起做完，对事业来讲，冲突和影响是最小的。

如果错过了适宜的婚龄，生与升仍然撞在了一块，那么最好还是靠近家庭比较好。不可以为了事业上的成就而毁了一个家庭，那会得不偿失。

佛曰：舍得、舍得，不舍如何得，舍中必有得。何时要孩子，要不要孩子就看职场丽人的价值偏向，每个人是不同的，做的决定也会不一样，最关键的就是要尽量规避不必要的冲突麻烦，走好家庭和事业这根平衡木。

2、与故意刁难你的面试官过过招

职场面试，绝对不比人生任何时候的一场考试容易，尤其当你遭遇到那些就爱故意刁难人的面试官的时候，更是有一种胆战心惊的感觉。他们会针对女性的特点，提出一些非常敏感的问题，如果你已经快30岁，当对方问你“工作后准备生育吗？”你无论是直接回答生还是不生，都不会令对方满意。

这是一场与主考官的过招较量，如何成功，实在是需要一些技巧。下面，我们就用人单位一般会向求职女性提出的问题，来做简单分析，并给出可行性的参考答案——

1、家庭和事业你觉得哪个更重要？

不管是否违心，绝大多数女性为了获得饭碗，都会选择事业作为答案。但是大家都知道家庭对女人的重要程度，抱着工作至上的态度，在求职时是必须的。但是如何回答得令招聘人信服，则需要一定的技巧。

与其直接说：“我会把事业看的比家庭中。”倒不如真诚地说：“我会在适当的时候结婚，但我认为女人最重要的是能够保持自己的活力，工作对现代女性来说尤为重要。”

2、你认为家庭和事业之间的矛盾难以克服吗？

谁都知道，没有一个幸福的家庭做后盾，女人是无法安心工作的。而工作和家庭之间的确存在着矛盾，甚至有的时候是难以化解的，直接回答是与不是显然是合适的。那么如何回答这个问题呢？

不妨这样说：“我以为无论在工作上，还是在家庭中，女性的最大目标是要使自己活得有价值。虽然我想通过工作来证实我的能力，来体现活着的意义，但谁能说那些相夫教子培养出大学生、博士生的农家妇女活着就没有价值？何况‘一个成功男人的背后往往站立着一位伟大的女性’的说法早已被世人认同。”

这席话的言外之意是说，要我出外工作，我会竭尽全力；呆在家中，我会经营好自己的“小天地”。这类回答是人们希望听到的，尽管似乎有些答非所问，却能体现出女性刚柔相济的特色。

3、婚后你是否计划在近期内生育？

如果忙不迭地表示否定，一定会引起主考官的质疑。结婚、生子，对女人来说是天经地义的事情，关键是让考官相信你在此之前给单位带来更多的益处。

你不妨这样回答：“我很重视自己的事业，因此我的决定将以不影响我的工作和公司的利益为前提，会理智地处理好这个问题。”

4、你该如何处理好上下级关系？

一般在招聘女秘书时，往往会问这样的问题，因为女秘书与上司的关系最容易成为公司的焦点，或实或虚地演变成老板的“小蜜”，乃至成为商战中的牺牲品。

这个问题是比较敏感和棘手的，简单说吧，显然一两句也说不清。具体说吧，面试的时候也不可能有足够的时间让你来陈述。

对此问题，林小姐的答案是：“能问到这个问题，我非常感激，这说明贵单位的领导者都是光明磊落之人。不瞒诸位说，我曾在一家公司干过一段时间，就是因为老板起了非分之念，我才愤而辞职的，而在招聘时他们恰恰没问到这个问题。两相比较，假若我能应聘上，我没有理由不全力以赴做好这份工作。”

第26节：第三章 女人30，靠智慧行走职场江湖(3)

张小姐的回答妙就妙在没有直接去回答如何和领导处理好关系，而是通过一个事例，或许是编造的一段经历来表明自己坚决的态度，又没让问话者难堪。

5、如果你的客户要你陪他跳舞，你会怎么办？

这是考官测试应聘者在压力下的反应能力。有的女性求职者听到这个问题，会因此尴尬万分，甚至会觉得主考官无聊。其实，在现代社会，在许多一家公司，这种情况都是会遇到的。

你可以这样回答：“正常情况下，跳跳舞没有什么不可以。我相信在咱们这样的正规企业，不会碰上那种三不四的人。而且，我也很乐意接受正直、善良的客户的邀请。”

3、女人不能晋升心理障碍是最大因素

一直以来，男人在职场上都占据着主导地位。通常情况下，一个企业的高层领导人多数都是男性，女人寥寥无几。那么，真的是女人的能力不及男人吗？答案是否定的，心理学家认为，女性在事业上不容易获得晋升，除了受传统观念的影响，女人自身的心理因素也占主导地位。

所以，职业女性要想在职场上与男人分得半壁江山，突破自身的心理障碍是关键。

一、“安逸”心理

多数男人都喜欢冒险，喜欢挑战，但是女人不然，工作的相对稳定轻松是现在绝大部份女性的择业时的首要考虑，即使年轻时曾经雄心勃勃，但是随着年龄的增长，家庭格局的变化，这种思想仍然会回到主导位置。这种思想是阻碍女性晋升的主要因素，所以，如果要想在职场上有所作为，就要有一点冒险精神。女人要训练自己逐步接受风险，哪怕是失败的经验，结果也是锻炼与帮助我们承受更大的决策与风险。

二、敏感心理

女性天生情感细腻，对事物、感情比较敏感，较男性易受外界环境影响。往往一些女性被职场中的琐事困扰，对于一些人和事过于斤斤计较，对负面因素总是耿耿于怀，每每处事考虑的因素很多。而过多考虑的结果是内心苦闷地不断积聚，若无法发泄得当，便会造成职场心理失衡，要么开始逃避，要么麻木不仁，很少有实际意义上积极对待的，而这些都是对自己职业生涯的有序发展非常不利。

三、抱怨心理

工作碰到挫折时，男人习惯独自消化，他不会向其他同事透露烦恼，也不会表现出自己焦虑的情绪，因为他清楚这对完成工作毫无帮助。

女人比男人热衷于抱怨，习惯私下向朋友或同事表达各种抱怨与烦恼，最后可能全公司的人都知道她经历的挫折。结果当然可想而知，谁会欣赏和提拔一个爱发牢骚的女人呢？

四、嫉妒心理

女性不喜欢与人竞争，但在爱情上，在对待同性时，却竞争意识十足如果把这种“竞争”带入工作中，盲目地同那些不应与之竞争的对象去竞争，最后就会失去大局。

五、等待心理

很多女人都不会努力去争取自己所感兴趣的位置，更不会向上司展现自己的特长与才华。只希望老板能够有朝一日看到你勤奋工作的样子，进而发现你、提拔你，而你在他发现你这位“能人”之前，所做的只是苦苦地等待再等待。

持有这种心理状态说明你是一个对自己的能力缺乏自信的人，有极强的依赖性与惰性。而一味被动地等待他人的发现是极为愚蠢的想法，特别是你的上司乃至老板。他们的头脑中不知有多少事要考虑，多少关系要处理，你勤恳的工作态度他们固然不会视而不见。但若指望他能够明白你的真正需要，那可真的需要很长的时间。聪明的做法是在老板肯定了你的敬业精神之后，适时讲出你真正的需要，这样反倒会让他觉得你是一个了解自己并充满自信的人，自然会对你委以重任。

六、取悦心理

女为悦己者容，可见女人都希望得到别人的喜欢。于是，职场上，一些女人为了博得别人的喜欢，处处留心，生怕得罪了同事或上司，生出什么枝节。对每个人她都是有求必应，笑脸相迎，从来没有对周围的人说过“No”，而这不仅不能让所有的人都喜欢你，反而会因为你对别人的有求必应，使得你在无形当中做了许多额外的工作，占用了大量的时间，使你处于一个尴尬的境地。

第27节：第三章 女人30，靠智慧行走职场江湖(4)

其实，身处职场，大可不必为了博得所有人的欢心而为难自己，只要本着个人的原则。坦诚共事，就不失为明智之举，相反，若把自己引入一个人际网的漩涡之中，非但你的业绩不会有所提高，能否在此久留都可能成为问号。所以，还是将自己的大部分精力投入到本职工作中，做出成绩才是在公司立足的前提。

七、拖延心理

拖延而没有计划性是职场一大忌。一般来讲，女性做事是比较细致的。但同时又缺乏高层次的计划与统筹安排。另外对于一些自己力不从心的项目总是先搁置一边，待到紧急关头，才草草从事，敷衍交差了事。要想克服这一心理障碍，第一步应认清自己的实力，绝不做太过高出自己能力范畴的事，然后要对细节深入考虑，统筹规划，时时提醒自己要思维敏锐，讲究效率。

八、优越心理

有这一种心理的多是漂亮的女性，她们认为女人漂亮就是资本，再加上她们因为漂亮从小就比那些相貌平凡的女子得到的宠爱和机会多，这就很容易让她们因此产生一种优越感，以致不思进取。

殊不知，美貌纵然能带给你一些机会，但是并不能决定你在职场上的位置，没有哪位领导会提拔一个外表漂亮却没有任何能力的花瓶女人。

九、恐惧心理

大多女人都喜欢与更多的人和平共处，而不是互相竞争，所以她们对竞争有一种本能的恐惧。而一个人事业成功的因素中，竞争意识的重要性不亚于才干，女人要想获得晋升，就要克服这一心理。

４、干了活还受气怎么办

当我们努力付出了，却还遭来了一顿训斥，那真是难以忍受的事情。可是在职场上，女人会经常碰到这样的事情。

很多时候，你的上司是只管下达命令，布置任务，并不直接参与你要做的事情。而最关键的事是，一件事说起来和做起来完全是两码事。你可以用两句话来描述一件事，但实际做起来，可能就需要两天甚至两周。确切地说，这其中的具体困难，只有你自己知道。如果你只是埋头苦干，你的上司哪里会知道你遇到了很多困难，又哪里会知道你想尽了办法去克服呢？他以为那不过是一件简单的事情，怎么现在还没完成？你一天到晚都在忙什么呢？这样，你可不就是干了活还受气吗。

最近读了《杜拉拉升职记》，文中的主人公杜拉拉就遇到了这样的问题，开始的时候，她就本着尽量不给老板找麻烦的原则，尽量不把难题交给他，很多困难都自己想办法协调解决。但是这样做的结果，就是她的老板开始轻视她，因为他根本就不了解工作的难度。

于是，杜拉拉就改换了工作策略，不再自己埋头苦干，而是开始有意识地让老板知道她的工作难度。首先，遇到问题的时候，她虽然还是自己想办法解决，但是她不会默不作声，而是会先带着自己的解决方案去找老板沟通。在与老板沟通的过程中，她会尽量挑一个他比较清醒而不烦躁的时候，单独地只讨论某一方面的一个大的困难。她要让老板了解困难的背景。等他听了头痛的时候，她再说自己有两个方案，分析优劣给他听，他就很容易在两个中挑一个出来了。由此，老板开始不仅认识到了她工作中遇到的困难，而且还对她的能力也有了新的认识。

其次，杜拉拉会及时向老板汇报自己工作进度，就算过程顺利，也会让他知道进程如何，从来不等老板来问结果。这样，老板就会觉得把工作交给杜拉拉非常放心，执行力绝对没有问题。

此外，杜拉拉在需要同别的部门的总监们，或者和总裁和副总裁一起工作的时候，她特别注意清晰简洁而主动的沟通，尽量考虑周到。写mail或者说话，都非常小心，不出现有歧意的内容，基本上不出现总监们抱怨她的情况，这样一来，老板就觉得她很牢靠，不会给他找麻烦。

干了活还受气，很多女人都会遇到这样的情况，但恐怕很多女人还没有掌握杜拉拉那样的聪明的招数。

在职场上，女人总是会习惯的认为只要自己努力，老板就能看到，起码也会心中有数，却不知道老板的“忘性”常比“记性”好，而且由于他们事务比较繁忙，需要关注的事情较多，对你的工作进程不会有太大兴趣，他要的是结果。而一旦你的结果不如他意，你付出的再多，也免不了受气的结局。

第28节：第三章 女人30，靠智慧行走职场江湖(5)

所以，女性一定要聪明的告诉老板你遇到的困难，和你解决困难所付出的辛苦。遗憾的是，一些女性出于对老板的生疏和恐惧感，见老板时一举一动都不自然。即便是必要的工作汇报，也多愿意用书面报告，以免被老板当面责问。时间久了，和老板的隔膜也越来越深，这对你实在太不利了！记住，当你完成了一件很棘手的任务，一定要向上司汇报，让他知道你有一个好脑袋和快刀斩乱麻的能力，不是只会吃干饭。

主动向上级汇报一下自己的工作情况，让上司知道你都做了些什么，遇到了什么。还有就是，千万不要直等到失败了，才去汇报，这样，你在老板心目中的印象一定很糟糕。

作为职场女性，不要认为自己有能力，上司一定会被上司发现。其实，并不是每个上司都具有伯乐的慧眼，与其被动的付出，还要受气，不如主动一点，适时地让他看到你的努力和成绩。

5、白领女性该穿什么去上班

当你在出门前的最后一分钟还在沮丧你的裙子和衣服无法协调，当你在电梯口遇见公司最有着装品位的同事，宁愿绕道也拒绝同梯陪衬。更可怕的是，当你的上司下班前提醒你，明天的谈判请注意你的着装时，你更是觉得一筹莫展。还有什么可说的，服饰危机无疑在让你的形象蒙羞。

衣着如同化妆一样，是女人的脸面，尤其在办公室，一旦穿着不慎，事关自己的前途和事业，所以万万马虎不得。

岑晴是个活泼开朗的女孩子，平时经常爱翻翻时尚杂志的岑晴，穿着自然不乏新潮和前卫感：薄纱的连衣裙、小碎纹的百褶裙、改良后的中式旗袍，还有雪纺印花装、军裤和袋袋装、毛皮无后跟鞋……她的风格一向是浪漫多变的。刚开始的时候，那些女同事对她的穿着还表现出羡慕的表情，不时的夸奖几句。但渐渐地她发现，她与同事聊起最近的流行潮流，别人都是一副随意附和的样子，没了什么热情，甚至还流露出不屑和嫉妒的眼神。

而更让她烦恼的是，她那脾气暴躁、行为古板的男上司，从一开始就对她的穿着表现出反感，多次提醒她要注意自己的形象。

岑晴压根儿没放在心上，她想这又不是银行、机关、法院，穿那么中规中矩干什么？既然大家互不欣赏，那就各自忙各自的就好了。从此，岑晴和同事慢慢的疏远了，上司对她的印象也特别差，她稍有过失便惹得他大发雷霆。明明是他告诉的传真号码不对，他倒怪岑晴发错了地方。岑晴刚把忙了几天才写好的报告交给他，兴冲冲地收拾好办公桌准备去吃饭，却看见上司气冲冲地从办公室走出来，把刚才的报告扔回桌上，当着大家的面指责她的错误，并要求她马上修改妥当……

后来，岑晴不得不放弃了这里的高薪，离开了这个伤心的地方。其实，她不知道，是她的服装出了问题。

还有一个类似的故事：

李琳向她的朋友抱怨说：“客户总是不太接受我的建议。”朋友打量了她一下，发现她穿着一件粉红色很可爱的小T恤，像个小女孩一样，就问：“你去见客户的时候也穿成这样吗？”她感到很奇怪：“差不多吧，这有什么关系吗？”

其实，问题恰恰出在这里，在不了解的情况下，客户对一个穿着像小孩般的女性所提出的建议其信赖程度会有几分呢？即使她提出的方案再科学、有效，那样的装扮，在商讨严肃工作时，也很难给人以信任感。

后来，在朋友的建议下，李琳改变了自己着装风格，向稳重大方的职业装靠近，客户对她的态度果然有了很大改变，她的职场生涯又迈上了一个新台阶！

在职场里，服饰问题不在于你打扮得漂亮醒目，而在于你是否做到“职业化着装”。因此，无法穿着得体、着装风格尴尬及着装形象达不到预期目标的情形，会对职业女性产生相当大的困扰。

怎样穿衣服令不少白领女性为之烦恼，穿着打扮是一门隐形学问，调查表明，至少60%的女性找不到上班要穿的衣服，在镜子前不停换衫直到把自己折腾得筋疲力尽。一般来说，职业女性着装有以下几个忌讳：

第29节：第三章 女人30，靠智慧行走职场江湖(6)

一忌过于时髦，那样会给人不可信任的感觉。在办公室里工作，毕竟完全不同于在户外游玩或在家里休闲的时候，我们要展示的是我们的工作能力，而不是外表。

二忌过分性感，夏天是女孩子争奇斗艳的季节，超短裙，迷你装，尽管这能让你感到凉爽，也能显示你的性感，但是过分暴露却会给人轻浮的感觉。一般来说，职业女性的裙长至少应盖住大腿的2/3。

三忌过分保守，虽然职场着装最好以黑、白、灰、蓝、咖啡色为主，但若不懂搭配，尤其是黑色，就会给人沉闷的感觉，所以不要轻易尝试用黑色去搭配衣服。

四忌过分随意，如果你穿着破了洞的牛仔裤，旅游鞋去上班，老板看了一定会皱眉。五忌过分生活化，居家的服饰虽然舒适，但是穿到办公室就会显得人不精神。

五忌配饰过于夸张

职业女性希望表现的是她们的聪明才智，能力和经验等，所以戴首饰尽量选择简单首饰，漂亮得让人一眼就盯上的手镯、长长的闪亮耳环、九、十厘米的细高跟鞋，每样都会使你所需要的稳重形象大打折扣。

六忌让人联想起小女孩

在雇员多为男士的公司或部门里，一些女孩子喜欢穿着很女性的衣服，花边领、荷叶边装饰，好看小花朵、钩针图案等。这种“邻家女孩”固然甜蜜可爱，但在工作中会不自觉给人一种不成熟的感觉。

那么，职场女性穿什么，才能显得得体，同时又不失美丽自信，还能体现出自己良好的修养和独到的品味呢？以下是有关专家的几点建议：

一、注意公司的氛围

公司的氛围是决定你着装的关键，如果领导们穿的都是暗色的，保守式服装，那你就不应该穿时髦服装。如果领导的穿着时髦轻松，你就不应该穿过时的连衣裙。另外，如果你也成为领导者，就不应穿得和秘书一样。

二、注意服装的颜色。

职业女性本身象征着一种非传统，不保守的角色，可以穿得醒目一点，看起来更自信。因此，红色或淡蓝色的服装都适宜。

三、注重服装的质地

考虑到职业女性一天近8小时面对公众，必须始终保持衣服形态整洁的缘故。因而，应当尽量选用那些经过处理、不易起皱的丝、棉、麻以及水洗丝等面料。

那么，该穿什么样的衣服去上班呢？职业装自然以套装为主，在我们的印象中似乎女性的套装和男性套装的区别只在于尺码，颜色也以黑、白、蓝、灰居多，虽然简单大方，极符合讲求效率的办公场合，但是过于单板，不能充分体现女性的美。

要把职业装穿出女人味，首先可以在搭配上下功夫，比如秋冬的羊毛花呢，春夏的棉麻质地，纯色、人字文、细条纹、小圆点的纹样，都是职业女性常青睐的套装。为避免单调，可以搭配质地轻薄的小上衣，将简约和性感混合在一起，形象绝对够迷人。还可以把素雅的黑、白、灰色系套装拆开来，按自己的喜好相互搭配，配上心爱的首饰和心仪的衬衣或高跟鞋，这既成就了你别具一格的职场形象，也能显出迷人的女性风采。

其次，要在首饰上下点功夫，既然套装以方便为主，那么你的个性就要靠首饰来表达了。白天的首饰和衣服一样，要以简洁方便为主。铂金或纯银项链摩登干练，白色珍珠饰品雅致柔美。你可以根据个人特色，用最少的装饰表现出最多的自我。

另外，如果公司对服装要求不是过于严格的话，你可以让身体放松一下。选一条条纹长裤，无论宽松还是瘦腿的长裤，只要加上一些条纹与格子的图案，顿时就会活泼起来。阔脚长裤装点上俏皮的小方格，即使配搭最普通不过的V领上衣，也不会显得过于单调了。彩条长裤很显时尚女人味，在办公室里穿着不显突兀的秘诀是，配搭色彩中庸平和的紧身T恤。或者选一条艳色的连衣裙，艳丽的色彩让人整个人都活力四射，去除暗哑的肤色，驱赶大压力工作下的隐霾气。要记住的是，办公室的游戏规则是坐下来，裙长在膝盖上方，不要露出大腿，站立时务必盖住膝盖，给人端庄优雅的感觉。

第30节：第三章 女人30，靠智慧行走职场江湖(7)

如果遇到重要的商务谈判，在星级酒店或高级餐厅的环境里，你的服装必须端庄雅致才能符合气氛，如何装扮得既稳重优雅，又能调节气氛呢？高雅稳定的黑色小礼服是你的首选，细吊带或斜肩的小晚装连衣裙要张驰有度，只露出颈、肩的款式，既稳重又有女人味。鞋子、手袋及饰品要配合晚装，高贵但不张扬，适当夸张的醒目首饰，能为你的形象增加亮点。

6、如何与比你逊色的上司交往

遇到了能力不如自己的上司？怎么办？

不要瞪眼睛，不屑、抱怨，听没听过中关村流行的一句话：“不管你是国产的土博士，还是镀了金的洋博士，纵使你有天大的本事，还不都是给什么也不‘士’的人打工！”这说明，遇到一个能力或者学历等不如自己的上司，是很正常的现象。只要你不想辞职，就不可陷入僵局，以下几种对策可为你留有回旋的余地。

第一、收起你的锋芒

这是最关键的一条，就算他的能力不如你，他毕竟还是你的上司，为避免他把你看作眼中钉，肉中刺。你就要收起锋芒，千万不可以显示自己比上司能力强。

就算上司表面上一副谦虚的样子，你也不要以为自己可以大展拳脚了。上司毕竟是上司，在领导眼里，下属永远比他差一截，他才会有成就感。你的能力比上司强，他本就坐立不安了，如果明目张胆地与他对着干，哪怕你是无心的，上司也忍不住会对你施加压力。

女人要想赢得领导的赏识，就收起你的锋芒，对自己的聪明才智有意打点埋伏，留下空间给上司作总结。当然，在平时要经常向上司请示汇报，不擅自作主，特别是一些决策性的工作，都要等上司表态。

第二、不越位

一定要找准自己的位置，做好自己的本分工作，越位会让你吃尽苦头。

小雨身高1.70米，不仅脸蛋俊俏，身材苗条，还能讲一口流利的英语，这是她最得意的资本。刚进公司的时候，她的上司陈玲对她很亲切，但在一次跟外商谈业务的Party上，小雨出尽了风头，得意地用英语跟外商海阔天空地交谈，并频频举杯，她用她的高贵与美丽成了整个Party上的焦点人物，竟把上司陈玲落到一旁。过后不久，小雨就被调到另外一个不太重要的部门了。

面对不如自己的上司时，小雨犯了职场忌讳——越位。在公众场合喧宾夺主，旁若无人地与上司抢“镜头”，使上司陷入尴尬的处境，上司当然不愿意把这样犯上下属留在手下，势必给她小鞋穿。

第三、多找上司的优点

如果上司的能力不如你，你还要常常盯着他的缺点，那么你就会越来越看不起他，对他不服气。时间久了，你的这种感觉或者心情就难免会流露出来，一旦被他发现，你就惨了，不是被打入冷宫，也要给你穿小鞋，让你有苦难言。

所以，既然碰上了这样的上司，又不能立马成为他的上司，那就接受他，为了维持心理上的平衡，要多找他的优点。因为职场比拼的是综合素质，而不是专能。俗话说，尺有所短，寸有所长。或许上司在很多方面不如你，但毕竟也只是在某些方面而已。你一技之长胜过他，可他的综合素质也比你强。只要你留心上司的优点，并经常把他对公司的决策思路与你自己的思路相比较，你会从中找出你自己的差距。

7、成功说服老板为你加薪

如果你觉得自己的能力、业绩足以超过别人……总之你有把握让老板知道你值得加薪，那么你就不妨大胆地把你的要求提出来，但是一定要注意提出的方式，以成功说服老板。

职场上，对于薪酬，大多女性都是含蓄的，即便对自己的工资不满意，也不敢直接提出来。加薪虽然是一招险棋，弄不好会因此而被“扫地出门”，或者即使没赶你出去，今后也会对你“另眼相看”。但是，如果你善开“金口”，向老板提出加薪也远没有我们想象的那么可怕。

周慧到南方一家公司打工，本来谈好了过了试用期两个月就给涨工资的。但是三个月过去了，她的工资仍然没有任何变化。于是，她趁向老板送材料的机会对老板说：“老板，有件事，我一直想问您一下。”老板说：“有什么话，你尽管说。”她说：“我发现自己的工资与试用期时候的没有变化，想问问是不是我的试用期已过而正式聘用的相关手续还没有办妥？”其实，她知道人事部门已经给她办好了手续。老板听后没有什么特别的反应，而是认真的回答说要帮她问问。

第31节：第三章 女人30，靠智慧行走职场江湖(8)

第二天，老板就找到她，对她说：“真是不好意思，其实你的工资早几个月就应该加上去了，只是财务上一时没办好手续，以后有什么事如果我忘了可以提醒我一下，不要有什么顾虑，按劳分配嘛。”

在你明明该得到加薪的时候，老板没有给你加薪，这时候，不管是老板一时疏忽忘记了，还是故意忘记的。你都不妨为老板找一个台阶，让他下来。让他既有机会，又有面子的给你加薪。

当然，说服老板成功为你加薪，还需要注意以下几个方面：

首先，要有理有据

说服老板给你加薪确实不是一件易事，万一操纵不好，就有可能破坏自己在老板心中的良好形象，影响日后的工作。

因此，在开口向老板要钱时，最好先制定一个谈话要点，然后有理有据展开。当他意识到给你加薪有百利而无一害，甚至还能憧憬到不久就能收获到滚滚财源时，你的目的才能达到。

其次，要选择适当的时机

如果你选择公司遇到麻烦，老板心情正郁闷的时候，向老板提出加薪，结果可想而知。所以，选择时机非常重要。

最好的时机是当老板沉浸在成功的喜悦中，或是他的家人有什么喜事而使他轻松愉快的时候，你向他提出适当的要求他就比较容易接受。

另外，你还要了解公司的加薪时间。大多数公司是从第四季度开始做下一年预算，因此会在第二年的年初加薪。但不管什么公司，一般不会在年终加薪，所以在年终向老板提出加薪不是一个明智的决定。根据经验，夏天也不是加薪好时机。如果在春天没有获得加薪，那么在接下来的时间里就要努力工作，取得理想业绩，这样到了秋天就可以顺理成章地提出加薪要求了。

第三，静听老板不为你加薪的理由

当你提出加薪，老板肯定会解释暂时没有给你加薪的理由。这时，你要心平气和地倾听，然后再寻找突破口。切记表现出不高兴的样子，或者闹情绪，甚至与之发生争执，一味坚持应该为自己加薪的理由，这样只会适得其反。

第四，托人“传话”

作为一般员工，你也许不会经常直接和老板打交道，但部门经理会对你了解得更多一些，而部门经理则是老板经常要召集开会的人之一。除此之外，老板身边也有比较亲近的人，通过他们转达你的加薪要求有时比你直接开口效果更好。当然这里你得把握好一个“度”，即能替你传话的人一定是了解你、理解你、同情你的人，这样他在传话的过程中就能把话说得婉转些、圆满些，即使遭到拒绝，面子上也不至于太尴尬，因为你毕竟没和老板“正面交锋”。

只要你认为加薪是合理的，你就有权提出。但提出加薪时最好是巧妙地、有技巧地同老板交流自己的想法，就算万一不被老板接纳，也不会给大家留下难堪，以致影响日后的工作。但同时，专家们警告，在开口申请加薪之前，你需要先确定自己不属于下列的任何一种情况，否则你的申请不但收不到预期效果，反而会降低辛苦积累的职业身价。

第一、企业处于“不景气”状态时

一般说来，如果所处的企业正在遭遇经营危机或陷入发展瓶颈时，企业都会刻意营造一种“携手同心，共渡难关”的氛围，如果你在此时，不识时务的提出加薪，就算你的理由充分，老板也不会同意给你加薪，而且会怀疑你的职业忠诚度。

第二、工作业绩不够好时

没有任何一家公司会规定“时间一到，就一定涨钱”。特别是当你的工作成绩不太出色的时候，比如经常不能按时完成任务、人际关系冷漠或紧张、甚至出现过重大责任过失时，都不应当以“时间”为理由提出加薪，从而进一步恶化你在老板心中的职业形象。

第三、刚大学毕业时

尤其是名牌大学的毕业生，很容易有优越感，认为自己就应该得到更好的待，不要拿自己的学历当加薪的资本，那只能代表你受教育的经历。除非你具备在短时间内明显超越于其他人的价值贡献，否则切不可自以为是地提出加薪。

第32节：第三章 女人30，靠智慧行走职场江湖(9)

第四、薪资水平在业内偏高时

任何一个行业，都有它相对标准的薪资水平。如果你目前的薪金已经与这个标准持平甚至略高于这个标准，而你所在的公司又不是同行业的中的龙头老大，或者佼佼者，那么你的薪资浮动空间实际上已经非常有限。与其强人所难的提加薪，不如郑重地考虑一下跳槽，或者晋级到更高的职业层次再作打算。

8、在好色的男上司面前学会保护自己

而女下属和男上司之间一谈“关系”似乎就有一种暧昧味道，其中又以那些年轻漂亮的女性为重。如果他只是欣赏你的聪慧、出色、敬业，那自然是好事。但如果他的行为已经越界，该怎么办？要知道他可是直接关系到你的晋升、收入的关键人物。

一些刚烈女子选择了言辞拒绝，结果丢了饭碗，相当一部分女子考虑到工作及其它因素，都无奈的忍气吞声，沉默应对，而这只能助长那些“色狼”的嚣张气焰，最后把自己弄得痛苦不堪，得不偿失。

张小姐大学毕业后，被分配到一家中外合资企业当公关小姐。上任的第一天，她就本能地感觉到她的外籍上司用一种异样的眼神盯着她，使她心里发怵。上班一周后，果然不出她的预料，这位外籍上司便对她开始用言语进行试探，夸她长相美丽，还问她有没有男友。并对她说，他在国内的太太已与他离婚，自己很想有一位中国情人，等等。

此后不久，他经常借故与她进行身体的接触，比如，借口说她的衣服料子好，或颜色好，用手在她的身上乱摸。有一次，她穿了件桃红色的连衣裙，他借口说看一看，便上前摸了她的脖子与下巴。还有一次，在别的员工下班后，还要留她单独谈心，并要求她晚上陪陪他，说他一个人身在国外，是很寂寞的，需要她这样的美人陪着等等。

面对这位色狼的骚扰，张小姐害怕极了。她若不从吧，怕丢了饭碗；若依了他吧，不知会是怎样的后果。她陷入深深的痛苦之中，处在进退两难的境地，不知如何是好。

可以说，男人骨子都是好色的，自古就有英雄难过美人关。当然，长得漂亮绝对不是你的错误，但作为漂亮的女人，在职场上一定要多留点心。

首先，要从自身做起，举止端庄，不宜浓妆艳抹，不宜披头散发长发，穿着不要过于暴露，避免给上司造成不必要的误会。

男人都是视觉动物，如果你浓妆艳抹，穿着暴露，是头发散开，很容易让男上司觉得你的刻意打扮是为了诱惑他，从而对你产生非分之想。特别是当你在晚上赴客户或同事之约时，在温馨、柔和的晚餐里，散开的蓬松长发虽然能展现你的女性魅力，却令男性心荡神摇，难以把握自己。

其次，进入上司的办公室后，不要随手关门。

当你有事情向上司汇报，或者上司找你有事，进入上司的办公室不要随手关门。门敞着，即使你在上司的办公室时间再久，也不会引起猜疑，最主要的是开着门，你的上司也不能做什么出格的动作或者说出格的话。如果你每次进入上司办公室都关着门，那么时间久了，别人就会盯着那个紧闭的门联想，接着就会有人胡言乱语。

第三，第四，与男上司共餐，不要贪杯。

女人多是不胜酒力的，在男上司邀你共餐的时候，或者有上司在的宴会上，都不要贪杯。因为酒精最容易错乱人的神经，喝多了，可能你的言行就会出轨，发生一些本不该发生的事情。

第四，上司出差回来，看情况接受带来的礼物。

上司经常出差，回来时给家人朋友带点礼物是正常的，也难保不会给下属买点什么。不过，你不要来者不拒，如果大家都有自然可以接受。如果是平常就对自己有所企图的上司，又在比较暧昧的状态下送给自己特别的礼物，就一定要婉言谢绝。

第五，赴男上司的约会，要在适当的时候告辞。

如果上司借口你的工作出色，要请你吃饭或者跳舞。你在赴约的时候，一定要掌握一个原则，主要的话题是工作，与工作之外的话题尽量少谈。谈完工作之后，可以稍坐一会儿，然后礼貌地告辞。

第33节：第三章 女人30，靠智慧行走职场江湖(10)

第六，掌握拒绝的艺术。

面对男上司的好色行为，该拒绝的时候，一定要拒绝。只是拒绝的时候，要委婉一点，懂得给他留面子，比如，你可以找借口说，今天身体不舒服，或者已经约了朋友。如果你实在没有勇气拒绝他的邀请，那么还有一招：拉上朋友、同事，甚至上司太太一起去。再或者，你可以坦诚地和他谈一谈，说说你们这样交往带给你的烦恼，如果他真的没有非分之想，相信他会理解你，并为你考虑的。而如果他的确是心怀不轨，你就更应该义正严词的拒绝了，千万不能为此丢了工作，又丢了名誉。

男人都是“好色”的，作为他的女下属，尤其是漂亮女下属，一定要慎对他的好色行为，聪明的保护自己，保护自己在职场上的前途。当然，如果他的行为过分，那么你也不必忍耐，要敢于维护自己的尊严，必要的时候可以拿起法律的武器维护自己的权益。

9、善用“女色”，与男同事和谐相处

如今早已不是“男女授受不亲”的年代了，女性不再应该杜绝一切异性交往，反而应该善用“女色”，与男同事和平相处，在自己的周围营造一种和谐的工作气氛。并在这种氛围中，凭借自身的实力和才干，创出一片天地。

不过需要注意的是，我们说的是“女色”而不是“美色”，不是教你脑袋空空做“花瓶”，以美色迷惑男人。可悲的是一些漂亮女人很容易因为自己的外貌产生优越感，把漂亮当成了讨男人欢心的资本。我们不能否认，女人的漂亮在职场是占有一定的优势，但是也容易因此给自己招来不必要的麻烦。

小娴在一家电脑公司上班，由于公司上上下下男同事较多，再加上她人长得漂亮，无形中就成了一朵众人竞捧的金花。谁不喜欢那种被人捧的感觉呢？小娴也不例外，而且她本身性格就活泼，爱说爱笑，经常会和那些男同事开个玩笑。时间长了，关于她与某个男同事的关系不正常之类的流言开始在公司悄悄蔓延，她成了一个被人议论的中心。

开始的时候，小娴认定身正不怕影子斜，可是，和她交往了3年的男友也因为听到了一些议论，而与她进入了冷战期，小娴为此陷入了极度的痛苦中。后来，她不得已选择了辞职，离开了这一是非之地。

我们这里所说的善用“女色”，是让你善用自己女性的魅力，吸引异性，并让同性对你表示友善。虽然不是每个女人都能拥有漂亮的脸蛋，但可以肯定的是，每一个女人都具有天生的女性魅力。那么什么是女性的魅力呢？或者是温柔的气质，或者是甜甜的笑容，或者是悦耳的嗓音，再或者是得体的妆容……

所以，作为一名职业女性，一定要善用自己的性别优势，成为办公室里耀眼的星星。不要以为只有漂亮的女人才招人喜欢，尽显“女色”同样让人愿意接近。如果你尚不知道如何施展自己的女性魅力，那么不妨试一试以下方法吧——

1、控制眼泪，赢得男同事的尊敬

生活中，眼泪似乎是女人的专用品，但是在工作中，一定不能随便的掉眼泪，工作需要的是你果断干练的一面，而你的眼泪会让别人觉得你是软弱的，不能胜任工作的，他们会因此而轻视你。

工作场所不可太女性化，柔弱、情绪化、被动、犹豫不决。当然，性别是不能改变的，作为女性，也不能把自己过于男性化，冷酷、倔强、果断、积极进取。

这就需要把握一个度，如果你想大声哭，你有权利这么做，然而，要注意的是，应在何时何地在何人面前放声大哭。若能在适当的时候、适当的男性面前运用“泪弹”，含泪欲滴，低声哭诉，或许更能博取同情，达到自己的目的！

2、温柔话语，化解男性的刚烈脾性

同事之间朝夕相处，总是会有冲突的时候，而对于女性来说，化解冲突的最好方法就是女人的温柔。比如，当你和办公室的男士意见不统一时，先别急得脸红脖子粗，应该保持微笑，用温柔的语言化解僵局。

因为男人都是要面子的，他们即便心里承认自己输了，面子上也不肯输给一个女子。他们通常都是吃软不吃硬的，当你摆出愿意妥协的姿态时，他往往会先被你所软化，妥协得比你更彻底。

第34节：第三章 女人30，靠智慧行走职场江湖(11)

此外，女性应当注意培养自己的幽默感，因为在适当时机加入适度的幽默，不但可化解僵局，还可以消除双方的紧张和压力。尤其在职场上，男人免不了说些“男性段子”——和政治、时事、两性相关的段子，如果女人能在不失矜持的情况下灵活运用段子应对某些尴尬局面，也不失为一项为自己博分的巧妙方式。

3、聊男人感兴趣的话题，建立异性友谊

一个女人得到男同事的欣赏，甚至喜欢，对自己的工作绝对是有好处的。比如，当你遇到困难的时候，他们会热心的为你提供帮助。

所以，你要试着与他们交朋友，而要获得一个人的好感，方法之一是挑对方感兴趣、而你又有所认识的话题。一般来说，男人感兴趣的通常离不开各种球赛，汽车等，了解了对方的情趣，你就可以在与其聊天的时候，说一说CBN联赛的赛情如何，欧洲杯足球赛谁输了，车展的新型汽车有哪些……偶尔也发表一点评论，说不定更能引起共鸣，或者不禁让他刮目相看。

另一个和男士建立友谊的方法是，和他们保持礼貌性的肢体接触。例如，开会时你可以坐在想建立友谊的对象旁边，在适当的时机，偶尔拍拍他的肩膀，表示支持和鼓励。研究显示，身体的接触是拉近人与人之间距离的好方法。让他成为你的朋友，就算他不能成为你的动力，起码不会成为你升职的阻力。

4.适时赞美鼓励，突破对方心理防线

对男人来说，同性的100句鼓励，也没有女性的一句赞美有效。有人说，男人努力奋斗的一个很大精神支柱就是女人的崇拜和欣赏。所以，女人不要吝啬赞美，当你觉得某位男同事表现突出时，大方地说出你对他的肯定，“你真行”、“令人难以置信”之类的赞美语句。

这不仅能给对方极大的激励和勇气，让其更具自信心，也容易突破对方的防线，赢得对方的友谊。而且你对他们评价越高，他们表现得越好，还会乐于为你提供种种服务，例如开车送你一程、帮你拿资料等等，使你在工作上增加一份动力。

5、虚心请教，让他乐于帮助你。

征求男同事的意见也是一种赞赏。因为这表示你重视他的见解和经验，令他觉得他存在的重要性。男人在任何时候，都非常乐意被别人请教。男人好强，喜欢扮演照顾他人的角色。当你征询他们的意见时，他们会觉得自己受到关注、被他人需要、被他人敬重，于是也就非常乐于提供各种意见，而他们的建议往往很管用。

比如当你想买汽车、投资股票或购买房子，又知道他在这方面有研究，就可以在轻松的情况下（如午饭、下班后）向他讨教，保准会令他觉得你有眼光而对你友善，以后也会自动向你提意见。

6、善解人意，赢得男性信任

情感是联系同事关系的重要纽带。作为一名女性，要想获得不错的人缘，不妨发挥自己的女性优势，善解人意，关心同事。其实，在任何时候，善解人意的女人总是受男人欢迎的。

在公司里善解人意，会令男同事觉得与你共事是一件多么幸运的事。而你的善解人意，也会让他们更愿意帮助和接近你，比如在你遇到难题时给予鼎力支持，比如他们碰上棘手问题时也乐意听取你的意见。

7、控制自己的情绪。

动辄就发脾气的女人是不会招人喜欢的，甚至会被男同事看作是神经质，让他们敬而远之。在工作中，女性感到的压力通常比男性要大，尤其是那些渴望出人头地的女人。所以，当你的身心不堪重负，悲伤、焦虑、恐惧，甚至犯罪感随之而来的时刻，请务必学习自我调节，把自己从嘈杂的思维中解放出来，帮助自己消除忧虑。任何时候，都要保持冷静，保持柔和的笑容，这才能赢得男人的尊敬和认可。

10、“独行女侠”不受重用

如果你是一位武功颇高，但喜欢独来独往的“女侠”，那么你的上司也是不会重用你的。这是一个合作的时代，只有懂得合作，善于发挥团队的力量和智慧，才能成为真正的赢家。

第35节：第三章 女人30，靠智慧行走职场江湖(12)

程小姐是一位海归派，能力自然是不用说，但是她在一家广告公司干了两年，仍然没有被提升的迹象，她为此非常苦恼，深思不得其解。

后来还是她的老板说出了答案“其实，我很想提拔她，每次给她单独完成的任务，她都能非常出色的完成，很有创意。但是每次与人合作，她都很少发挥自己的能力，这说明她的合作能力不够强，而一个缺乏合作能力的人是不适合做领导的。”

很多女人都认为只要自己工作努力，能力出色，就能得到老板的青睐，轻松获得晋升，于是，就只顾自己埋头做事。其实，能力只是晋升的一个方面，合作能力有时甚至比专业知识更加重要，哪个老板能指望一个不善于合作的员工成为出色的领导呢？事实也的确如此，没有合作能力的人是不会胜任一个领导的。

一家公司公开招聘一个部门经理，最后，有三个人从近百名应聘者中脱颖而出，其中一位女士非常优秀。从她的简历上可以看出，她以前就是一名部门经理，有很丰富的经验。人力资源部的人与她谈了很久，感觉她很有能力，正是公司需要的人才。

最后，人力资源部的人问她：“你怎么比较现在这个公司和以前你工作过的那个公司？”她犹豫了一下，说：“以前的公司同事之间彼此充满了戒心，工作中缺乏合作精神，就像一串散落的珠子，尽管每个人都很努力，但是效果却不好。”

结果，她没有被聘用，她不解，人力资源部门的领导说：“你作为一个部门经理，却不能打造出一个团结的团队，这就是你不被录用的理由。”

所以，女人要想获得晋升，成为一名优秀的领导，除了要提高自己的工作能力外，更要注重培养自己的合作能力。那么，如何做到这一点呢？以下几点可供参考：

第一、学会欣赏你的合作伙伴

很多女人都有挑剔的毛病，常常会看这个不顺眼，看那个不顺眼。其实，你看别人是“正常”的，行为科学研究人员发现，75%的人与你截然不同，这表现在言谈举止、处世行事、个人爱好等等，如果你以自己的标志来衡量或者要求他们，那么你就会看他们不顺眼。从这个角度来看，你是少数派。事实上，相对别人来说，每个人都是少数派。

既然如此，与其挑剔合作伙伴，降低自己的合作欲望和能力，不如学会欣赏合作伙伴与你的不同。当你抱着这个心态，你们的合作将会愉快得多。

第二，避免争吵抬杠

既然每个人都是“少数派”，那么在合作的过程中，就难免会因为不同意见、观念或利害冲突等情事而争辩或吵架。这时候，要懂得心平气和、理直气柔的道理，且能自己适时退让一步，以消弥无意的纷争，确保互动关系不会遭到破坏。因为口舌争辩是没有胜利者的，即使你能说得对方哑口无言，对方也会因自尊心受损而怀恨在心，即使赢了也是输。

第三、摆正自己在团队中的位置

团队就像一个整体，缺了谁都不行。但前提是每个都要守在属于自己的位置上，只有每个成员都明确了自己的位置和要做的工作之后，整个团队才能获得成功。相反，如果每个人都不清楚自己究竟扮演的是什么角色和要做哪些工作，那么整个团队就会出现混乱的局面。因此，在加入一个团队之后，要做的第一件事就应该是寻找自己的定位——因为这是日后工作的基础。

第四，保持谦虚

谦虚的姿态，是别人愿意同你合作的基础。古人说“心满为患”，如果你处处显锋芒，孤芳自赏，认为自己比别人强，目空一切，说话口气傲慢，甚至咄咄逼人，这都是不利于合作的。谦虚一点，多听听合作伙伴的意见，多向对方学习，才能使得合作愉快。

第五，不争功

当团队取得了成绩，那是大家的功劳，即便你的功劳显得更大一点，也不能与别人争功。聪明的女人不会斤斤计较个人得失和争功诿过，要懂得团队的成功、事业的发展和目标的达成不是哪一个人的功劳，而是团队的智慧、力量和努力，是集体智慧和协同作战的结晶。

第36节：第三章 女人30，靠智慧行走职场江湖(13)

第六，不随便指责和抱怨

合作的过程中，最重要的就是语言的沟通。要想受到别人的欢迎，记住不要使用指责和抱怨的话。你的指责常常形成反唇相讥、不欢而散的结局。或者让别人怀恨在心，指不定什么时候也会给你来个以牙还牙。至于抱怨更让人生厌，尤其是在出了差错时候，你在那不停的抱怨是某某的错误，对方心里会是什么感觉。而如果你换作安慰的语言，对方则又会是另一番心情。

第七，服从整体的安排

如果参加比赛就要服从游戏规则，那么作为团队中的一员，就要服从整体上的安排。不能因为你的个人意愿，而去更改整个团队的计划。服从，并不代表你没有能力，想反，它是一个人成熟、顾全大局的表现。

现代社会，社会分工越来越细，合作能力愈益成为促进社会发展与个人进步的重要能力之一。要想成为一名合格的领导，合作更是必备的能力。女人在职场要想获得晋升，就要不断增强自己的合作能力，这样脱颖而出的几率才会更大一些。

11、“驯服”男下属的10个技巧

女人到了30岁，随着能力和经验的提高，获得晋升是很自然的事情，可是不要为即将到来的权力而沾沾自喜，你的男下属在等着给你出第一个难题。

当女人遭遇男上司，她会想：要是他不够格，他就不会坐在那个位子上了，理所当然地敬重他，丝毫不怀疑他的能力。而当男人遭遇女上司，情况就不一样了，他们的第一反应无一例外都是怀疑，怀疑她的能力，怀疑她的经验……

早在1965年《哈佛商业评论》进行的高级工商主管，其中2/3的男性主管和1/5的女性主管表示在女老板手下工作感到不舒服。他们会认为跟着女老板没什么面子，比如他们会振振有辞地说“你见过哪个优秀的男人给女人拎包的？”

男下属是排斥女上司的，所以，作为女上司，要想与男下属和谐相处，并驯服他们，赢得他们的佩服和敬重，绝对不是一件容易的事情。

第一，对待不肯服从的男下属，该强硬的时候要强硬。

因为是女人，特别是千辛万苦已经爬到一定职位的女人。往往会在关键的时候心慈手软，考虑问题过于情感化，理想化，最后经常会扮演东郭先生的角色。

尤其是当你遇到不肯服从的男下属时，千万不要展现女性温柔善良的一面，苦口婆心地去与他交流，因为这样做会让他看扁你，更加不利于日后工作的开展。对待不听话的男下属，没有必要处处谦让，应该拿出上级应有的威严给他一个下马威，该批评的批评，不顾及情面，让他知道你可不是吃素的。

当然，一味地强硬并不是推行的方法，当然，若能恩威并举，才是最有效的。比如，在批评之前，最好先赞赏几句，然后再具体地提出建设性的批评意见，并提供改进的方法。同时不要在一班人面前批评下属，也不要在一个下属面前说另外一个下属不是。

第二，重视自己的职业形象

在一般人的观念中，女上司给人的印象总是胆量不够，眼光短浅，依赖性强。第一件要做的事，就是叫男朋友不要在你上班时挂电话，也不要男朋友到你公司来接你。更不要在众人面前，在电话里跟他撒娇发嗲，这样才能显示出自己的工作责任心及起码的独立能力。

第三，独立自主，自己铺开一片天

作为女人，如果不是领导，在公司里，经常会受到男同事的照顾。但如果你是女领导，那情况就不同了，即便你会受到男同事照顾，也大多只是在礼貌上的行为，而不是真心的。毕竟对一个男性来说，受女性的指挥会让他产生不平衡的心理。为了使自己的工作开展得顺利，你需要做的只是独立自主，以自己的能力让男同事信服，不要指望男下属会为你分担。

第四，不要奢望用眼泪获得同情。

一般情况下，男人最怕看到女人的眼泪，最经不住女人眼泪的考验，为此，女人常常会把眼泪当作征服男人的武器。但如果你是他的上司，那么，就停止这一武器的运用吧。从长远的眼光来看，这不但有损你的威严，也对你的事业形象有害。在有些情况下，男人能接受某些女人的眼泪，但绝对不会给流泪的女上司以同情。

第37节：第三章 女人30，靠智慧行走职场江湖(14)

第五，不要伤害男下属的自尊心

表面上，男人都是一副自信的，无所不知，无所不能的样子，而在内心里，他们是非常脆弱的。尤其是在受女上司领导的时候，便会产生抗拒心理。所以你若想在一个现代的世界里站稳脚跟，就必须懂得在适当的时候维护一下他们的自尊，并夸奖他们一两句。但要记住：这种夸奖要有分寸，否则别人可能误会你对他有意，而令你们尴尬。

第六，提防下属有意“忘记告诉你”

职场上的竞争是残酷的，而最让人难以接受的是有人会不择手段。作为女上司，更应该提防下属会有意“忘记告诉你”一些关键的材料。比如，你需要某些重要的资料方可完成一项决策，而拥有这些资料的男下属却有意无意间把重要部分“忘记告诉你”，以致你的计划难以完成，或因此而做出错误的决策，给上司造成你无能的印象。

第七，学会授权

女人比男人勤快，这是无可辩驳的真理，而一旦晋升为女上司，就会觉得自己更应该努力，这样就很容易事无巨细都亲自接手而变得心力交瘁，精神不振。而你事无巨细你统统包办代替，你的男下属要么事事依赖你，要么对你的行为非常不满，无论哪一种情况对你都是不利的。

所以，要学会做领导，指导别人，从一个新的角度去展开工作。记住，好的领导，应该是裁判，而不是球员。

第八，布置办公室，以增加你的威势

办公室是自己可以控制的地方。你可以适当地把你的房间重新布置一下，或花钱购买一些装饰品，这样不仅可以创造一个理想的工作环境，还能无形中增加你的威势。

作为女上司不要把办公室布置得太花哨，一如女性的闺房，不要挂海报，那样看上去会像大学生宿舍。如要挂画，应选择高雅的版画或油画，而不要挂风景画。同时，要尽量减少把家人的照片放在房间四周或书架上。

第九，被误作情侣时即时更正

作为女上司，免不了会有许多工作上的应酬，如与一名男士单独吃饭、跳舞什么的。不幸的是，在某些时候，尤其在晚饭时间，常会被人误作夫妻或情人。当侍者走过来。自作聪明地唤你一声“太太”时，你当然极不自在。礼貌上，应由男士作解释，但很多时候，他不会做出解释，装作没有听见，或者听之任之。或者懒得解释，或者有意戏弄，遇到这种情况自己解释好了。

第十，学会客观地接受下属的建议和批评

相比较男人来说，女人是感性的，做事很容易主观化，当下属给自己提建议或者批评的时候，第一反应常常是找借口辩护，而这不应该是领导的做事风格。

所以女人有必要不断提高自己客观的见解，学会接受批评。否则，你的下属将会认为你是一个固执的，心胸狭窄的女上司，这对你是不利的。最好的方法是平心静气地听他说完，分析之后，觉得对的要虚心采纳，这样的态度才会得到男下属的尊敬。

职场上，做一个成功的女人不容易，做一个成功的女上司更不容易，尤其是在你的男下属比较多的时候。在这场与男下属的较量中，要想让他们心服口服，你不仅要有能力，魄力，还要有智慧和勇气。

12、用点“心计”，不动声色解纠纷

只要有人的地方，就有纠纷。而在表面上一团和气，实际上却是刀光剑影、硝烟弥漫的职场上，更是容易引发纠纷。一旦处理不好，就容易树敌，暗地里的竞争本来就够激烈，如果再多个明面上的敌人，对你的未来的发展必是非常不利。

那么，该如何处理纠纷呢？在职场上摸滚打爬多年的女人总结经验说，要想成为最后的赢家，就必须用点“心计”，而不是大张旗鼓弄得硝烟弥漫，这样对双方都没有好处。

紫萍和同事素梅，也是搭档，但是关系却很紧张，紫萍也不知道在什么时候得罪了素梅，素梅对她总是找“茬”。尤其是经理在的时候，她的声音就越发大起来：“哎呀，紫萍，这个数字是不是算错了？”明明什么问题也没有，还没等紫萍说话，经理已经发话了：“做报表可要细心，工作中不要出娄子。”说完就走了。

第38节：第三章 女人30，靠智慧行走职场江湖(15)

其实素梅自己才是个粗心的人，每次都是紫萍小声的告诉她需要更正的地方，从来不会告诉经理。可是，素梅并不领情。为了让素梅改变对自己的态度，有一次上交材料时，她明明看出素梅一个很大的失误，故意没有指出来，结果素梅遭到了经理的批评。诸如此类的事接连发生几次，素梅的口舌就不那么尖酸了，紫萍的日子也好过多了。

并不是每个女人都那么幸运，都能遇到对自己和和气气的同事，如果有人别有用心指责你，对这种行为当然要像紫萍那样予以反击，最好的办法就是以其人之毒还治其人之身，把她的毛病和问题充分展示出来。让她再也没有资格来挑剔你，但一定要注意技巧和方法，不要过于张扬，最好能在不动声色中让对方认识到自己的错误，从而悄悄地把纠纷处理掉。

周敏和林雪是工作中的搭档，都是刚进不久的大学生，所不同的是周敏毕业于名牌大学，林雪毕业于普通大学。而且周敏的工作成绩要比林雪好，虽然林雪也很努力，这就进一步加重了周敏的优越感，她觉得林雪能和她在一起工作，简直是“便宜”了她。所以，在工作中，她动不动就颐指气使，指指点点，平时说话也爱“摆谱”，尤其是在经理在的时候，她会更加地“变本加厉”。

虽然林雪对周敏的举动也感到非常气愤，但是她从来不在表面上表现出来，照常认真工作。相反，倒是周围同事看不惯，都觉得周敏太狂傲了，不如林雪踏实可靠。经过一段时间的努力，在大家的一致推举下，林雪被公司选中派往英国学习深造。

公司里，狂傲的人不在少数，遇到此类狂傲挑剔你的人最有效的办法就像林雪一样，毫不理会，用事实说话，以能力来证明自己。

职场不像学校那么简单，个人能力发展才是硬道理，一个人能力品质怎样，很快就会在职场中露出来。在处理这种事情上，最不可取的做法就是和这种人针锋相对、斗气对抗，这样只会使人觉得你同样浅薄。

想在职场上有所发展的女人，就要沉得住气，控得住情绪，不能意气用事，要有点“心计”，这样的女人才是聪明的，智慧的。

13、绝对不可忽视的办公室礼仪

办公室是个很特别的地方，女人要想建立良好的人际关系，得到上司的重视，光靠埋头工作是远远不够的，你还要充分利用女人的优势，展现你优雅得体的内涵。

一、说话要有礼貌

语言是一门艺术，首先要有礼貌，礼貌是对别人最起码的尊重。一海外客商到某地某公司商谈合资办厂事宜。公司经理在会客室专候，并准备了烟茶水果。客商进公司大门后，迎候在门厅秘书小姐和客商握过手，说：“我们经理在上面（指二楼会客室），他叫你去。”一听，当即一愣：他叫我去？我又不是他的下属，凭什么叫我？于是这客商转身，说：“贵公司如有合作诚意，叫你们经理到我住的宾馆去谈吧。”说完拂袖而去。如果那位秘书不说“叫”，而说“请”，情况又会如何呢？

仅仅是一字之差，效果却是天壤之别，怪只怪那位秘书说话不懂礼貌。如果哪位不小心踩了你的脚，连声对不起都不愿意说，恐怕你的心里也是老大的不乐意。“请”、“谢谢”、“对不起”这些词都是最基本的礼貌用语。在公司这样特殊的场合，更应该保持礼貌，否则也许就会像那位秘书小姐一样闯下大祸。

二、干净整洁的妆容给人留下好印象

作为一名职业女性，一副干净整洁的妆容是对自己的尊重更是对别人的尊重。记住头发保持干净整洁，不要使用太多发胶；发型大方、干练，有刘海儿的要注意不要让前发遮住眼睛和脸；不要浓妆艳抹，工作的环境，淡素蛾眉的妆容最为讨好，若太浓的妆或在工作位置经常补妆，有欠礼貌兼妨碍工作。同样，手也是别人目光自然的焦点，所以平时要精心呵护出白皙的手指，并修理指甲，指甲不能太长，造型不能太怪，指甲油可以用白色、粉色、肉色或其他不浓艳的颜色。

第39节：第三章 女人30，靠智慧行走职场江湖(16)

三、服饰要符合公司的气氛

“我们的公司对服装方面要求不严，可有位新来的女职员穿得也太过分了。前些日子跟客户谈事时，竟然穿着迷彩纹猎装式的衣服。如果只是同事也就算了，但是有客人，真没面子。”这是位公司职员对新来女职员的评价。衣着如同化妆一样，是女人的脸面，尤其在办公室，一旦穿着不慎，事关自己的前途和事业，所以万万马虎不得。

上班一族穿什么？这是每个职业女性都要面对的问题，穿什么要取决于公司的气氛。如果气氛比较宽松，大家的服饰也都不那么中规中矩的，那么你就可以自然一些，不用那么保守，但也不可追求过火，那些低胸衣、迷你裙、夸张的饰物除影响周围同事工作的专心程度，更令人怀疑你的工作能力。同事不会喜欢，上司更不会接受，也许还会因此挨批。如果公司的气氛比较庄重，大家都穿套装，你当然就不能随便了，也去效仿着买一套吧，否则别人一水的套装，你却穿着休闲服，就显得你格格不入了。

四、经常保持微笑

微笑是你最好的武器，微笑可以最直接地得到对方的好感，也会意想不到地得到对方的原谅。某公司职员小张说：“我特别喜欢新来的那个同事的微笑，总是很亲切很善意的样子，如果她出点小错误也不会责怪她。”所以，女人行走在职场，和别人交往时要保持微笑，不管是已经很熟的同事，还是没见过几次的陌生同事，比如在电梯或洗手间遇到同事，即便不说话，只报以微笑，也会给别人留下很好的印象。

五、接打电话的声音要柔和

在接听电话时你所代表的公司而不是个人，所以不仅要言语文明、讲究礼貌、音调适中，更要柔和，柔和的语调能给人留下更深更好的印象。

细心的女人会在电话机旁放一些小纸片和笔，以便对每一个重要的电话都做详细的电话记录，包括来电话的时间，来电话的公司及联系人，通话内容等，如此会给上司留下你做事认真的印象。

六、不要在盥洗室的镜子前逗留

“过分关注自身形象的女人在工作上多半没有什么创意”，这也许是偏见。但你不妨作以下换位思考，如果你是上司，面对一个关注自己妆容的时间比关注工作多的女士，你怎么看呢？恐怕你也会对她心存不满吧？

七、不做与工作无关的事

在任何一个工作岗位上，你首先要做的就是努力工作，在上班时间不要做与工作无关的事。比如，女人向来是煲电话粥的能手，但记住不要在上班的时候煲。在手机几乎人手一部的时代，在办公时间偶尔接打工作以外的电话本来无可厚非，但切忌长时间的聊天，不仅影响自己的工作进度，也影响他人。无论是通过电话对话抑或是与相恋同事在办公室公然谈情，莺声笑语都会影响旁边的同事工作，即使你的工作再出色，在形象方面也会大打折扣。另外工作期间不要用电脑聊天消磨时光，或者与同事聊美容、减肥等与无关工作的事。更不要存在不会被上司发现的侥幸心理，事实证明，你的一举一动，上司都看在眼里，记在心里呢。

八、握手的礼仪

握手是人与人的身体接触，能够给人留下深刻的印象。当与某人握手感觉不舒服时，我们常常会联想到那个人消极的性格特征。强有力的握手、眼睛直视对方将会搭起积极交流的舞台。这里请女士们要注意的是，为了避免在介绍时发生误会，在与人打招呼时最好先伸出手。记住，在工作场所男女是平等的。

八、真诚地道歉

即使你在工作中做得完美无缺，也不可避免地会冒犯别人。如果发生这样的事情，要真诚地道歉，哪怕责任不全在你，如果你道歉了，反而显出你的大度和宽容。道歉的时候，要真诚，否则只会把矛盾进一步激化。

第40节：第四章女人30，投资去赚未来的“粮食”(1)

第四章女人30，投资去赚未来的“粮食”

没有谁能给你一辈子的保障，除了你自己。“妖精”女人不会在父母的庇护下拒绝长大，更不会成为男人笼中的金丝雀。她们会在冬天到来之前，学习理财投资，积极储备丰富的过冬“粮食”。这不是悲观，而是一种未雨绸缪的先见之明。

1、想想30岁以后的出路

如果你正处于20多岁的花样年华，一定会觉得30岁是多么遥远的事情啊。而在你30岁的时候，40岁已经触手可及了，所以，你必须考虑一下自己30岁以后的出路。

有人说“没有计划，就是计划失败”，工作是这样，人生也是这样，如果你一天到晚混混沌沌的过日子，今天有吃的，就不为明天准备粮食，那么你的人生一定是凄凉的，即便不会像小时候学习的“寒号鸟”一样被饿死，处境也绝好不到哪里去。

聪明的女人，想想自己的未来吧，想想30岁之后，还这样按部就班地打卡上班吗？上到什么时候？40岁？还是50岁？

如果是教师、公务员等国家的人，那么没问题，可以为国家服务一辈子，老了还有退休金。可是，如果你是四处漂泊打工的白领呢？你的老板会让你工作到退休，然后给你发退休金吗？

如果你没有一个富爸爸，也没有嫁给一个有钱的老公，靠着东拼西凑，25岁贷款买了房子，甚至是到了30岁才攒够了了首付的钱，贷款20年，或者25年，这意味着你到了退休的年龄，还背着债务！

万一再赶上个高龄失业，那真是惨透了，再加上那时为了工作，孩子生得晚，50岁的时候，孩子刚刚考上大学，恐怕连孩子都会抱怨你没能耐。而年轻的时候认为有爱就是幸福婚姻，就与同是打工仔的男朋友携手走进了婚姻的殿堂，不幸他不是一只“潜力股”，20年后，被裁员了，怎么办？50多岁的老头能找到什么工作呢？给人值班看大门吗？不要存在侥幸心理，现在中年人失业的人多了去了，不能保证你到了中年就一定能稳稳坐在企业高层领导的位置上，更不能保证你的老公一定能开创出一番事业，让你过上丰饶的日子。

尤其是随着物价的上涨，消费的提高，每个月要供房，要养车，各种应酬开销，还有孩子大笔的择校费、赞助费、学费，不是所有男人都有让家人过上金钱有余的生活的，养活家庭的重任，女人也要分担一部分。

可是，女人拿什么分担呢？30岁的时候，要考虑生孩子，如果有人给带还好，如果不得已要自己带，至少需要３年的时间，假如是32岁生的孩子，35岁才能重新回到职场，那时，还有多少优势可以与刚刚毕业的精力旺盛的年轻女孩竞争呢？

于是，有不少女人就梦想着自己做老板，开一家小店，咖啡店、女性饰品店、服装店、特色饭店，但是为什么有很多女人只是说说而少行动呢，因为都知道这年头做生意难！不说你没有经验不行，就是有经验资金也是个问题，就算开张了，万一赔了本，对生活就更是雪上加霜。所以，很多女人都没有承担这个风险的能力，不敢冒险去做。而日子就这样一天天过去了，转眼就会到了30岁大关，到了那时再心疼那些乱花的钱，心疼那些荒废的光阴，已经太晚了。

没事的时候，为自己的未来考虑考虑吧，毕竟我们这一代跟父辈不一样了，他们靠着分房的福利好歹能混个房子住一辈子，孩子虽然养了两三个甚至更多，可是没有发太多愁孩子就长大了，退休了每个月有退休金拿，我们呢？虽然比父辈们自由了，见识也多了，但是我们的工作是不稳定的，更别说退休金了，房子是贷款买的，养一个孩子到大学毕业平均花费就得几十万……

未来的生活将由你今天的选择而决定，看看今天的通货膨胀，以后养老的钱从哪里来呢？养儿防老？如果育出一个有出息的孩子尚好，万一在那个竞争激烈的社会，孩子连养活自己都困难，又怎么好伸手管他要钱？再说了，即便他有钱，从小娇生惯养的他，也未必有孝顺这一观念。

没有计划的未来是那么可怕！可是，很多女人并没有考虑过，年轻的时候，都是潇洒的“月光女神”——挣多少花多少，人生得意须尽欢，储蓄、保险、理财，都懒得去想，总想着车到山前必有路，真的到了跟前，却发现还真的无路可走，或者即便有路，也是走的那般辛苦！那时候，再想如果时光能倒流十年，一定给自己的人生做一个合理的规划，可是时间会倒流吗？

第41节：第四章女人30，投资去赚未来的“粮食”(2)

与其后悔，不如年轻的时候，就着手为自己的未来做准备吧，就像秋天的时候，就要准备好过冬的粮食，那样才不会在冬天来临的时候，在饥寒交迫中痛不欲生。

姐妹们，醒一醒吧，这不是悲观，而是对现实的一种清醒认识，对未来风险的理性分析，更是一种未雨绸缪的先见之明。

20岁的时候，不要做梦自己买彩票中了头奖。25岁的时候，不要认为有爱就有一切。30岁的时候，不要认为自己挣钱够自己花就行了。时光就在眨眼的一刻溜走了，不管你是20岁，25岁，还是30岁，都要好好的规划一下自己的未来了，比如学什么东西，做什么工作，爱什么人，这些可都与你后半生的幸福息息相关呢！

2、30岁还“月光”，是对自己的不负责任

在现代都市里，很多女人都是“月光”女神。每个月领到薪水，逛一次商场就花掉一半，去两趟超市又刷掉余下的一半，最后连下半个月的生活费都成问题，不得不向老爸老妈申请援助，或者向身边的男人伸出玉手……

小夏在北京一家杂志社做编辑，由于住的是黄金地段，她又不爱与人合租，所以，每个月的工资差不多都交了房租。好在由于她经常四处投稿，也经常会收到一些稿费，但是她是个花钱没有计划的人，稿费一来，她就疯狂地购物，请朋友们吃饭，出不了几天，数百元的稿费就报销了。赶不上发工资的日子，又收不到新稿费，她就开始借钱度日，节衣缩食，还美其名曰“艰苦朴素，人人有责”。

富半个月，穷半个月，生活好像很刺激，事实上，这就是对未来的不负责任。如果你甘愿一辈子做穷女人，那么你尽可以潇洒的过“月光女神”的生活，如果你想成为百万富女豪，那么还是停止享受“月光女神”的幸福生活吧。成为百万女富豪，这绝对不是开玩笑，而是每个女人都能实现的梦想！

华盛顿长景区的《每日新闻》，2001年1月20号的第一版和第四版上登载了一篇题为“一个寡妇给当地慈善机构捐赠了两百万美元”的文章。

也许你会说这有什么稀奇的，也许她是知命企业家，也许她继承了先辈1000万美金的遗产，也许她的丈夫生前是个大富豪……但事实是，这位寡妇，200万美金的捐赠人杰西·布里奇斯夫人，既不是什么企业家，也没有继承遗产，更没有一个生前是富豪的丈夫，她的一生大部分时间都在做簿记员工作，她在自己毫不起眼的单层房屋里生活了50年。在没有看到报纸上的报道之前，她的朋友从来不知道她是一个百万富豪。

我们还要注意的是，在她去世后，除了当地的医院，当地大学基金会，基督教救世军，基督教青年会分别收到她的50万美元捐款外，她还在遗嘱里给一个医疗中心留了20万美元，也给她的朋友留了一笔数目相当可观的财产。一个差不多一辈子都在从事簿记员工作的女人怎么会拥有这么多的财富呢？

杰西·布里奇斯一个最大的特点就是她一直过着俭朴的生活，她没有像其他富人一样购买豪宅、豪华轿车、游艇、高价珠宝，她的一个朋友说：“杰西有一些低调，从不炫耀什么……”由于她身材矮小，经常难买到适合自己身形的衣服，她也不会专门请设计师为自己设计服装，她都是买来那些积压或者过时的衣服，自己动手修改成适合自己穿的大小。布里奇斯夫人从来不会对别人吹嘘自己的富有，恰恰相反，她总是意无意地遮掩自己的实际经济状况，这也是她一直和工薪阶层居住在一起的原因。同时，与工薪阶层生活在一起，也使得她免去了作为富豪的许多“必需”的花费。

当然，仅仅是节俭远远不能让杰西·布里成为百万女富豪，就算她一辈子不吃不喝，也难存够100万美元，关键在于她不仅节俭，而且是一位投资理财的高手。有成功人士断言，在人的一生当中，至少有两个或者三个发大财的机会，而且只有那些警醒着的人才能看到机会。布里奇斯夫人就是这样一个人，在她快60岁的时候，她与两个合伙人用她们的积蓄买下了她们老板的产业——铅管制品加工制造厂。谁会有足够多的钱，或者有胆量把老板的产业买下来呢？但是，杰西·布里奇斯做到了，这说明她有较高的理财能力，和很好的投资眼光。

第42节：第四章女人30，投资去赚未来的“粮食”(3)

想想你现在的工作，难道会比一个小小簿记员工作人员收入低吗？事实是，虽然我们不能确定在美国一个簿记员的具体工资是多少没，但是我们可以肯定大多数白领女性的收入都要比其高出许多。遗憾的是，她们不仅从来没有想过自己有一天也会成为百万富女豪，而且每天都在抱怨薪水太低，不够花，到了月底就口袋空空，捉襟见肘，信用卡上还有一串等待下个月还的数字……

一个女人有一天能否成为百万富女豪，并不取决于她的工资有多高，而是取决于她是否节俭，是否具有理财和投资的能力。其中节俭是第一位的，是基础，如果没有节俭，就不会有钱去投资。

要想变得愈来愈富有，第一步就是控制支出，收入是河流，财富是水库，花出去的钱就是流出去的水，只有留在水库里的才是你的财。在投资的机会来临的时候，你才不会因为没有资金而懊恼万分。那么，“月光女神”朋友们，请不要再犹豫，从现在就开始吧。

首先，强制储蓄，去银行开一个新账户，每月工资发下来后将其中的30％左右存入该账户，通过强制储蓄的方式来养成存钱的习惯。这部分钱可以只是储蓄，也可以用来做一些稳健的投资，将来创业或结婚生孩子都要用到。

其次，规划预算。除去储蓄的金额，剩下的要好好规划一番，哪些是必须花的，主要包括你的住房、食品、衣着、通讯、休闲娱乐等方面，做到心中有数，才能避免把钱浪费在不必要的地方。

第三，强制记账。不少月光女神的一个体会，就是一时冲动花了很多“冤枉”钱，把每一笔账记录下来，下次就不容易再犯了，一定程度上可以控制消费欲望。

第四，提升自我价值。因为年轻，一定要不断提升自身价值，否则就有被淘汰的可能。多读些有营养的书或参加一些培训，只有能力提高了，才能使职位与待遇有比较大的跃升，提高收入。

第五，学习投资知识。没有谁是天生的投资理财高手，如果你30岁了，仍然对投资理财一窍不通，那真是太可悲了。不要认为自己还年轻，不需要理财，理财越早受益越早，尽早掌握投资理财的知识，将让你受益无穷。

金钱，虽然很俗，但却是未来的有力保障！不要在“月光女神”的生活里执迷不悟了，今天的潇洒，就是断送你未来的利器！如果你30岁了，还在月光，实在是对自己的不负责任！

3、少花一元钱比多挣一元钱要容易得多

说到节俭，很多女人都会说，自己也知道节俭的好处，可是自己从小就大手大脚惯了，要养成节俭的习惯太难了。还有更多的女人不节俭，是因为害怕节俭会降低自己的生活质量。本来嘛，工作就够累的，如果再不适当的犒劳一下自己，实在有点对不起自己。

事实上，节俭没有想象的那么难，而如果你注意节俭的方式，也并不会影响到你生活的质量问题。

张燕在一家美资公司工作，月入近万元，在北京算的上是高级白领了，可是她的日子并没有别人想象中的富足，而是越来越拮据。她工作的地点和住的地方都是闹市区，所以一有空就上街，看到喜欢的东西就止不住掏钱的欲望，无论旁边人怎么阻止，结果总是信用卡上钞票被刷卡机“吃掉”。于是她家里经常摆了一堆用不完的化妆品和换不过来的衣服、饰品。她说，她的钱就这样被自己的欲望“吃”掉了。

是的，我们的钱，就这样被无意中浪费掉了。所以，我们提倡节省，就是要进行理智、健康的消费，适度提高生活质量，杜绝盲目消费。

你留心一下就会发现，少花一元钱，比多挣一元钱要容易得多。比如，你今天看到一个小包非常漂亮，问题是你觉得价钱很实惠，15元，头脑一热就要买，掏钱的时候，忽然想起自己家墙上挂的包包多的都可以拿出来卖了，忽然觉得没有买的必要了。很好，你已经省了15元。

从这可以看出，节俭并不难，对我们的生活也没有什么影响。对聪明的女人来说，节俭也可以过的很有面子，只需省掉那些被浪费的钱，而把钱花在花在刀刃上。

第43节：第四章女人30，投资去赚未来的“粮食”(4)

这就像在吃饭的时候，有些人总是习惯盛满满一碗米饭，最后却因吃不完要倒掉。而如果能在盛饭的时候就少盛一些，这就等于把以前要倒掉的那些米饭省了下来，而这样的节省要比饿肚子节省容易得多。节省金钱也是这样，我们需要的只是一些小小的技巧，把时间和金钱用在那些真正想要，并且物有所值的东西上，而不要浪费在没用的地方。

那么，具体有什么技巧呢？让我们一起来学习一下吧——

1、领到薪水后的第一件事就是去银行把一部分存成定期。至于百分之多少，就自己掌握吧，但别少于百分之十，否则这件事就没意义了。

2、交朋友要谨慎。朋友的消费观念很大程度上影响着你的消费观念，如果你的好朋友追逐名牌，你也会慢慢的对名牌产生兴趣，以致每个月都会出现财政赤字。

3、不要成为男人的提款机。也许你不屑于靠男人过日子，那么也不要成为某个男人的“妈妈”女友，管他吃喝拉撒，还要管他生活开支，交际应酬，真是一种愚蠢的行为。

4、选择淡季旅游。如果你有出游计划，尽早提前订机票(图片-新闻-网页)。要知道，现在的机票打起折来可能比火车票还便宜，只要早做打算便可让自己轻松省下一笔。如果时间允许，不妨在淡季旅游。季节和风景依然不错，但价钱却比长假期间便宜至少20%以上。

5、如果有可能，把所有的家电都换成节电型的。一个普通白炽灯泡1.5——3.5元，统一亮度的节能灯泡10元左右。如果按照每天使用6小时计算，节能灯泡就比普通灯泡节电70度，也就是35元。若考虑使用寿命，省钱能力更强。那些节能电冰箱，节能空调，节能洗衣机，节能马桶，可以依次类推，虽然买的时候价钱稍微偏贵，但是却能为你省掉更多的电费。哪个更划算，不用说你也知道了。

6、请客吃饭不要耍大牌，除非你真的是大牌。那么，与朋友小聚不如去经济实惠的小饭店，那些豪华的酒店不是你显气质的地方。如果条件允许，可以把朋友请到家里，这样你可以去超市买酒水，普通的啤酒也不过2.5元，而在酒店会卖到20元！红酒，白酒，或者饮料就更不用说了。如果不得已要外出吃饭，吃不完一定要打包，可以当作第二天的午餐，浪费才是最可耻的。

7、购物的小窍门。不要在饥饿、愤怒、月经前期逛街，女人在情绪不好，缺乏理智的时候，是不会考虑到钱包的。洗发水、香皂、洗衣粉……能买“家庭装”的就买家庭装，省钱又省多次购买的时间。如果超市有免费的会员卡，记分卡，办一张没坏处，记得随身携带。还有，在去商场或者超市之前，要确定自己买什么，不要看到一双靴子原580元，现价200，就毫不犹豫的买下来，还好像占了很大便宜似的，却没有顾及到自己鞋柜里的靴子已经十双有余了。不买反季节水果，是因为那不仅贵，而且对身体没什么好处。但可以买反季节衣服，便宜。

8、减少美容次数。如果你刚满25岁或者皮肤比较薄，不要轻信美容师所谓每周一次皮肤护理效果会更好的理论。根据自己皮肤状况，适当将护理次数由一月4次减少至3次，甚至2次。这样不仅对皮肤更好，每月还可省下200——400元。

9、不要没事就去咖啡馆品情调，你完全可以在家里自制咖啡，也完全可以自制情调，放上自己喜欢的音乐，翻一本喜欢的杂志或者小说。或者在业余的时间报个学习班，比如你小的时候一直想练书法或者学习画画，你还可以去学一门语言，学雕塑……这不仅会增添你的知性魅力，而且没有时间去乱花钱。

10、送礼的时候，不要只选贵的，意义比金钱的多少更值得珍藏。在必须要送贵重礼物的时候，比如好友或同事结婚、生孩子，找几个人和你一起送。还有不要送男人昂贵的礼物，没有理由，不要送就可以了。

11、少用信用卡。如今，越来越多的女人开始青睐信用卡，迷恋那种刷卡的感觉，不知不觉就透支了。如果你想缩减支出，那么停止刷信用卡吧，尽量使用现金付帐，这样你就会有“心疼”钞票花出去的感觉，也就能多为你的水库存些水。

第44节：第四章女人30，投资去赚未来的“粮食”(5)

12、慎买打折物品。女人总是以为买的是打折品，就等于“赚”了。黄丽看上了两件上衣，款式和面料都差不多，一件打5折600元，一件打8折500元，她毫不犹豫选择了前者。她认为买下那件对折后600元的衣服相当于节省了600元。而在她的男友看来，不管打几折，600元就是比500元贵。很多女人都会犯这个毛病，在做决策时，并不是去计算一个物品的真正价值，而是用某种比较容易评价的线索来判断，结果花了“冤枉钱”，自己却还没有意识到。所以，千万不要看到打折、优惠就冲动购物，“三思而后买”才是省钱之道。

其实，节省就是这么简单，如果你养成了习惯，会发现这还是一门学问，一门非常有趣的学问。你也会在节省的期间，总结出自己的节省小窍门，那么你就可以拿出来与朋友分享，同时收获分享的喜悦。

节省是硬道理，但是有些钱也是不能省的，否则就会得不偿失。比如，不要在买保险上面省钱。一份健康保险是非常必要的。如果没有它，一个小小的阑尾手术都有可能让你的存款瞬间清零。

综上所忽，要告诉给天下姐妹们的就是，节省的宗旨就是严格杜绝浪费金钱的现象出现，要把每一分钱都花在刀刃上！

不要相信“钱是挣来的，不是省来的”之类的话，相信这个理论，就算你中了500万的大奖，也还是会回到曾经没钱的艰苦岁月。如果你每个月挣2000元，不节省的情况下，会欠债500元，节省的情况下还能剩余500元，那里外一计算，可不就等于多挣了1000吗？

省的都是挣的，而要节省一元钱，要比多挣一元钱容易的多。想想什么时候老板才会主动给你加工资呢？想想要付出多少，才敢向老板提出加薪请求呢？每个月要多挣一点钱是多么困难，而要省下一点，却相对容易的多。少出去吃一顿饭，少打一次车，少买一件小饰物……

4、如何成为现代都市“高钞财女”

节省仅仅是成为现代财女的第一步，在这个物价飞涨的年代，它并不能决定你成为一个现代高钞财女。让你现有的金钱保值、升值，才是关键，所以，现代高钞财女，不仅要节省，更要会理财。

当然，并没有人人皆宜的理财方式，每个人的具体情况不同，需要的理财方法也不尽相同。我们现在就针对三种不同类型的女性，给出不同的理财投资方法，帮你早日升级为现代的高钞财女。

如果你属于节俭型女人，喜欢将省下来的钱放在银行，这说明你是个较为保守，惧怕投资风险的人。比较适宜选择低风险的投资理财产品，如货币基金、国债、人民币理财产品、外币理财产品等。投资之前，首先要学会多收集各方面的理财信息，了解产品的特点、风险及其变现性，以应不时之需；再根据所能承担的风险程度，配合个人或家庭对中长期的资金需求，做出妥善的投资计划。

如果你崇尚“工作是为了更好地享受生活”消费的女人，喜爱疯狂购物，以信用卡还贷，这说明你是个消费成性的女人。对这类女人来说，一方面要清理掉钱包中那叠厚厚的、随时引发你购物欲望的打折卡、会员卡。另一方面，要学会强迫自己储蓄，不妨选择按期定额缴款的约束性理财产品。

如果你对每月的收入糊里糊涂，手里有一定积蓄，却没想过如何让这些积蓄增值，这说明你是个不拘小节的女人。这类女性可以学会使用电子银行，只要成为网上银行的注册客户，一个电话或一次上网，就可以实现账户查询、定活互转和交费投资。同时，网上银行的历史明细查询，可以帮助你了解历史纪录。

在建立了良好的理财习惯后，如果你的收入比较稳定，可以选择投资中高收益的基金并适当增加寿险保额，做一个“攻守兼备”的高财女。要注意的是，在投资时，别忘了留出3~6个月的工资作为你的应急准备金，以备不时之需。

此外，作为现代女性，还要了跟着时代的脚步，不断地调整自己的理财观念。以下几种方法也越来越受到现代都市女性的青睐——

第45节：第四章女人30，投资去赚未来的“粮食”(6)

第一、把钱装进脑袋。

众所周知，知识就是财富，但从来没有哪个时代更能彰显这句话的力量。秦小姐的工作相对比较清闲，薪水也不是很高，为了改变现状，她几乎把薪水的一半都花在了买书和参加各种培训上。后来她拿到MBA证书，跳槽去一家外商公司担任高级经理，薪水比原来高出数倍。看来，年轻时把钱花在名牌上，不如装进脑袋，这无疑是增值的最佳渠道。

第二、健康能省钱

现在有越来越多的人步入了亚健康的状态，如果你不想隔几个月就去一趟医院打一次点滴，花掉几百甚至几千大洋，那么就注重锻炼身体吧。“年轻的时候拿健康换钱，老的时候再拿钱买健康”，这实在是一种“贪小失大”的误区。

减少生病住院的机率，实际上也是一种科学理财。在健康上多作些投资吧，比如将部分花费投资于外出旅游、购买健身器材、合理饮食等方面。而且，如今医院里各种“天价”费用，已经使得越来越多的人看不起病了，记住，健康才是最大的节约。

第三、教育好子女也等于赚钱

现代的父母一致认为，孩子从怀孕开始，就是一个花钱的主儿。尤其到上学之后，各种费用就更高了，成绩不理想，要请家教，高考成绩不理想，高价生和上民办大学的开支更大。如果从小就抓好教育，也许就不用花那么多冤枉钱，往近了说会节省了一些不必要的开支，远了说更利于子女将来的就业。

第四、不随大流能省钱

有的女性见别人都给孩子买钢琴或让孩子参加某某高价培训，于是不看孩子是否具备潜质和是否爱好，便盲目效仿，结果最终收效甚微，花了冤枉钱。

第五、平安就是赚钱

一首“祝你平安”，在灾难没有到来的时候，听起来似乎没有什么感触。可是，一旦出现了意外，才会发现“平安”两个普普通通的字，是多么宝贵的财富。2008年5月12日四川发生的地震就是例子，谁会想到自己一辈子辛辛苦苦置起的家园瞬间就毁了呢？谁会想到自己与亲人，仅仅是几分钟的时间，就要阴阳两隔了呢？

也许，天灾，我们无法抵抗，但是日常生活中我们却可以时时刻刻地保护自己，从用电到用火，从骑车到走路……都应该做好安全的防范工作。自行车、热水器、高压锅、电线，如果发现破损、陈旧、超期……就应该及时更换，不能为了省钱而不顾安全。

5、树立正确的理财观念

要理财，先要理观念，如果观念错误，注定无法理财成功。

可以说，几乎所有女人都在理财的观念上存在误区，富有的女人如果犯了错误，可能变穷，而穷女人如果犯了错误，就永远也没有机会变富。以下这七大理财误区，阻碍你成为理财高手，逐一清除它们吧——

第一种：“无财”可理

“这么点工资，每个月底都用光了，需要理什么财啊。”几乎80%的不理财的女人都会如此抱怨。但事实真的是这样吗？让我们来看一个案例：

王慧本科毕业，工作半年多了，每个月工资2600元。刘琳专科毕业，月工资1800元，工作刚刚半年。按理说，王慧比刘琳的收入每个月要多800元，更具备理财的条件。

但是，王慧除了基本的生活费，在衣服、健身、化妆品等方面还有一大笔支出，所以，她每个月的工资到了月末也就所剩无几。半年多下来，她口袋里仍然是空空如也。而刘琳虽月收入不高，但一切从简，衣服不求名牌，化妆品也不追求昂贵，因为喜欢书，所以，每个月大约会花100元买书。这样算下来，小刘每月的开销大概在900元。半年下来，她的银行卡上有了5000多元的存款。她把3000元存成了两年定期，将余下的钱买了国券。

从这个对比我们可以看出，我们之所以觉得自己没钱可理，是因为自己没有正确的理财观念。

第二种：“我不是理财那块料”

不少女性对自己没信心，对数字分析没兴趣，不相信自己的能力，态度保守，甚至对理财心存恐惧。身为e时代的女性，不但在经济能力上不输男性，在理财上也可以迎头赶上。只要肯多花一些心思，建立理财上的信心，你会在理财领域表现得比男性更好。

第46节：第四章女人30，投资去赚未来的“粮食”(7)

第三种：没有时间来打理金钱。

白天要上班，下了班还要加班或者应酬，回家了还有一大堆的家务，哪里有时间理财呢？其实，理财并不像你想象的那么费时，而且到处都可以找到帮手。比如，你可以多参加独立的理财讨论会(大多数都是免费的)或听一些理财讲座。让你的朋友介绍其信任的投资专家或理财专家给你。

第四种：“年轻用不着理财”

女性在理财上所犯的最大错误，就是太晚开始理财，通常都是到了不得不做的地步才去面对理财的问题。一般而言，女性的平均薪水较男性低。即使有退休金可领，她们可领取的金额也会比男性来得少。因此，女性必须将理财的工作视为生活的一部分。

第五种：会理财不如会挣钱

这种想法很多女人都有，她们会觉得理财不就是想增加财富吗？如果自己有足够多的财富，不用担心没钱买房、结婚、买车，也不用担心意外风险的出现，那么，还理财做什么呢？

如果你已经满足于现在的生活了，不担心物价上涨的速度会使得你现有的财富贬值，那么，你就可以放弃理财。相信没有女人愿意自己辛辛苦苦挣来的钱放在那里一路“缩水”，事实上，一个有着高收入的人应该有更好的理财方法来打理自己的财产，为进一步提高你的生活水平，或者你准备进行创业，投资一个新兴的行业，那么，这意味着你面临的经济风险又加大了，你必须通过合理的理财手段增强自己的风险抵御能力。在达成目的的同时，又保证自己的经济安全。

第六种：储蓄就是最好的理财

保守的女人认为储蓄就是最好的理财方式，如果你的收入一般，即便把每月收入的一多半都存入银行，恐怕也跟不上物价上涨的指数，通货膨胀可以随时将你的利息吃掉。如果储蓄利率是2%，而通货膨胀率是4个百分点(就如现在)，你的购买力每年都损失2个百分点。这表示100元钱一年后实际只有98元。这就是很多女人觉得，钱越攒越少，或者越攒越不值钱的原因。

可见，储蓄这种理财方式虽然相对稳妥，但是现在物价上涨的压力较大，存在银行里的钱弄不好就会“贬值”。所以，在物价上涨的形势下，女人们应更新观念，除了必要的储蓄，还要积极寻求既相对稳妥、收益又高的多样化投资渠道，比如开放式基金、炒汇、各种债券、集合理财等等，以最大限度地增加自己的理财收益。

第七种：优惠的包月、包年卡一定能省钱

女人的心理总是喜欢占点小便宜的，听到那些优惠多多的包月卡，包年卡，比如美容、健身，或者是宽带上网、手机话费等等，就忍不住去办，还暗自想这不又省钱了嘛。

事实上真的如此吗？不尽然。包月、包年卡的好处在于，如果你使用的量足够大，就可以享受便宜的单位价格。但是，很多人经常是享受不到这些实惠，反而还会使自己享受的单位时间服务的价格上升。比如包年健身卡，如果你每周能去三、四次，那是非常实惠的，但问题是，你一个月能够去几次？

还有ADSL上网费，大多时候，如果你不是在家工作，那么按照计时的方法，你一个月的费用根本就用不了100元。而包月后，为了赚回包月的钱整夜开着电脑DOWN东西，包月费赚回来了，可惜又以电费的形式出去了。

理财观念的错误，必定会导致错误的理财行为，结果一定是无法实现财富增值。现代女性，要想通过理财实现自己的财富梦想，一定要先树立正确的理财观念。

6、试着去玩基金，总有一天你会成为高手

财富是每个女人的梦想，如果不是集三千宠爱于一身的名人，或者嫁给了亿万富翁，这个梦想恐怕永远都是梦想而已。要不甘于贫穷，享有幸福的人生，基金是女人的首选必备。这是因为投资基金比投资其它产品有很多优势，比如整体风险相对较低，正迎合了女性不愿意冒太大风险的心理。此外，投资基金门槛低。一般只需1000元就可以开始投资了，基金的定期定额投资起点更低，一般每月只需几百元。操作也比较简单，几乎每个女人都可以参与。

第47节：第四章女人30，投资去赚未来的“粮食”(8)

当然，任何一个投资形式都存在一定的风险，基金也不例外。很多女人盲目地跟着市场、他人买卖基金，哪只基金涨幅居前就追买哪只，完全没有把资金的安全边际放在第一位。这无疑就更增加了风险指数，故建议在入市之前，好好学一学基金理财知识，权衡自己的风险承受能力，根据风险承受能力而不是风险偏好做出自己的投资决策。具体可以从以下几点来分析：

首先，要判断自己的风险承受能力。

不愿承担太大风险的女人，可以考虑低风险的保本基金、货币基金。风险承受能力较强的女人，则可以优先选择股票型基金。股票型基金比较合适具有固定收入、又喜欢激进型理财的中青年女性。承受风险中性的女人宜购买平衡型基金或指数基金。风险承受能力差的女性宜购买债券型基金、货币型基金。

其次，要考虑自己的年龄。

一般来说，对于刚刚踏入社会参加工作的20多岁的年轻女性，买房、结婚、生子都还需要等几年，所以，其风险承受能力相对较高，可以投资风险较高的基金产品。

30多岁的女人，工作虽然相对稳定，但面临着买房、结婚和扶养小孩的压力，开支相对较大，其风险承受能力较之20多岁的时候有所降低，适合投资于一些风险相对较小的平衡型基金。

步入中年以后，工作稳定，收入较高，而开支也相对较小，其风险承受能力也较高，可以构建一个高风险与较低风险的基金产品组合。

即将退休和已经退休时，由于将没有或者已经没有了工作这一重大的收入来源，而开支也趋于稳定，且医疗等费用相对较高，其风险承受能力是最低的，适合投资债券型基金和货币市场基金，其他资金可投资风险相对较小的平衡型基金。

第三，考虑用来购买基金的资金能够闲置多长时间

从长期看，经济的上涨是社会发展的必然，投资基金必然可以分享这种上涨，从而实现投资资金的增值，但这是一个长期的过程。因此，最好能保证你的所投资的资金在未来多长的时间内是闲置的，如果时间不长，就应该投资于风险相对较小的货币市场基金、债券基金或债券配置比例较高的平衡型基金。

第四，还要考虑自己的心理因素。

如果你在心理上无法接受收益的过大波动，还是应该选择更为稳健的基金投资组合。

通过对自己的风险承受能力有一个全面明确的评估后，下一步就是选择适合自己的基金了。但由于基金品种丰富，上百只基金，几十家基金公司，到底买哪家的哪个产品好呢？这里也是有一定技巧的：

首先，弄清该基金的品种。

最简单的方法是看投资标的。也就是说，该基金是投资股票(股票型基金)、投资债券(债券型基金)、还是投资股票与债券(平衡型基金)，抑或是货币市场基金。以上几个类型的基金预期报酬与风险从高到低依序是股票型、平衡型、债券型、货币市场基金。

其次，谁是基金经理人。

在关注基金公司的同时更要关注基金经理，因为基金经理的水平、风格、判断能力更是影响和决定基金绩效的最重要因素。可以说，基金经理就是基金的灵魂，负责基金操作的成败。

建议先到各基金公司网站上去查询该基金经理人的基本数据与资历，多了解一下基金经理的风格和过往业绩。要选择业绩好的基金经理，具有创业精神的基金经理和多面手的基金经理。

第三，看懂风险系数。

风险系数是评估基金风险的指标，通常是以“标准差”、“贝塔系数”与“夏普指数”三项来表示。

新手只要大约掌握以下原则就行了：“标准差”愈小、波动风险愈小；“贝塔系数”小于1风险愈小。

标准差，它代表基金过去一段时间表现的稳定程度。如果数字越低，基金绩效的稳定程度越高，越值得信赖。反之，则代表基金时好时坏。

β值，可以表示基金业绩波动程度。如果β值大于1，表示基金风险大于市场总体风险，反之则小于市场总体风险。

第48节：第四章女人30，投资去赚未来的“粮食”(9)

夏普指数，代表每单位风险所带来的超额收益。一般来说，“夏普指数”愈高愈好，该指数越高，表示基金在考虑风险因素后的回报情况愈高，对投资人愈有利。

第四、看基金的流动性。

基金的流动性主要是分析基金所持有的证券的流动性。比如，如果基金所投资的股票每天的成交量都很活跃，很稳定，说明该基金的流动性就比较好。反之就较差。

第五、不要将同类型基金做组合。

同类型基金做组合是无效的，如果持有同类基金只数过多，会使你的组合失衡，不知不觉中让你放大了市场风险，阻碍了你的投资目标的实现。有效的基金组合应是不同类型如股票型（主动型、偏股型和平衡型）、债券型、货币型等不同类型。另外，股神巴菲特说：“不投资指数基金是你的错。”因此，在每种组合投资中，应拥有1——2只股票市场的指数基金。

7、怕风险，就做基金定投

目前，由于中国股市目标正处于震荡事情，股票投资风险加大。就算是买基金，可能一时也因把握不准而产生疑虑，犹豫不决不敢下手。在这种环境中，基金定投的优势更加明显。

基金定投是一种每月自存款账户中拨出固定金额来投资基金的理财工具，只需每隔一段固定时间(一个月或两个月)以固定的金额投资于同一只共同基金即可。由于其方式简单又被称为“懒人理财术”。所以，专家推荐基金定投是女性朋友的首选投资工具，尤其适合资金少的女性。

银行的理财专家表示，基金定投也有一定的技巧。

首先，必须坚持长期投资理念。很多人因担心损失，“遇跌暂停、见涨赎回”，这是比较常见的定投误区。其实完全不必这样，投资者只要坚持定投，就有机会在低位买到基金份额，长期坚持下来，平均成本自然会降低下来，最终获得不错的收益。

尤其是在遇到股市大跌更应该坚持定期定投，从而摊薄成本，在股市上涨以后获得最大的回报。

其次，基金定投越早开始越好。如果你预计2年后要付房屋首付款，20年后子女出国留学基金，或是30年后自己的退休养老基金等等。现在就开始基金定投吧，这不但不会造成你经济上的负担，更能让每月的小钱在未来变成大钱。

第三，定期定额最好选择投资范围较为宽泛的基金，尤其应避免投资范围狭窄的单一行业基金。某些行业如果处于低谷，可能几年都无法出现景气，投资者甚至可能在一个经济循环周期内都无法通过定期定额赚到钱。

第四，定投宜选择波动性较大的基金。由于定期定额长期投资的时间复利效果，在一定程度上分散了股市多空、基金净值起伏的短期风险，因此只要能坚守长期投资原则，一般来说，定投于波动性较大的基金获利更高。当然其中也包括指数基金，例如大成沪深300指数基金。

第五，基金定投的金额要坚持适度原则，不能影响现有生活质量。不盲目追求高额投资，同时也不会因为遇到某个突发性事件而中断定投，从而影响定投的连续性。目前工商银行的基金定投每月最低金额一般为200元，你可以根据自身的经济条件进行选择，等事业有了进一步发展，或是升职又加薪以后，再增加定投的金额。

定期定额购买基金更着重时间的复利效果，适合中长期的目标理财，杜绝了投机性质的投资行为，为女性朋友养成有规律、有系统地投资理财创造了条件。

8、最适合你的保险才值得买

保险意识已经越来越深入民心，尤其是30岁的女人，大多有了家庭，考虑生育，就更是热衷于各种保险，但事实上，并不是所有的保险都值得去买，就像再漂亮的一双靴子，如果你穿上不合适，那它就是不值得你花钱去买的。

如今，社会上的保险，种类繁多，很多女人在选择的时候，真的不知道该选择哪一种。盲目必定会带来浪费，这里告诉广大女性朋友，买保险，必须坚持一个原则，那就是适合你的就是最好的。最适合女人的保险是：重大疾病保险、生育保险，以及养老保险。

第49节：第四章女人30，投资去赚未来的“粮食”(10)

现代社会，女人一方面要为理想打拼，还要照顾家庭，这一切都需要健康的身体和积极的心态作保障。另外，在生理上，女人还承担着生育和哺育后代的使命和责任，这又给女性带来了特殊的健康风险。

因此，女人一定要做好风险预防，不幸没有降临自是皆大欢喜，纵使意外发生，最起码要有足够的经济上的支持。

所以，健康险是女人的首选，女人的健康险主要分为两个种类：

一是重大疾病险。

不同的公司对于女性重大疾病的设置不同。有些将女性重大疾病独立为一个险种。有的是和普通的重大疾病相结合的。据世界卫生组织统计，从1990年至2002年，乳腺癌的发病率和死亡率均增长了22%，全世界每年有20万妇女死于宫颈癌，其中，我国每年新增发病人数超过13万。女性的健康问题得到了多方关注。

目前的重大疾病保险分为储蓄型和消费型两种，后者费用比较少，10万元的保额，保费仅百元，但是无论是否出险，保费都不会返还，很多投保人因此无法接受消费型的重大疾病保险。但是，专家认为目前资本市场良好，买重大疾病保险应该买消费型。

另外，还需要考虑的是，重疾险能够提供保障的疾病种类和相对应的保额是否足以支付医疗费这个问题。一般来说，重大疾病的平均治疗费用一般都在10万元左右，因此，投保人在购买重疾险时，保险金额至少要在10万元以上，低于10万元的保障功能太弱，而超过30万元对普通大众来说也没有必要。

由于老年人的发病几率比较高，等过了60周岁或65周岁（个别的产品会把投保年龄放宽到70周岁），保险公司一般就不接受投保了。所以，重疾险的购买不要等到50岁以后再买。而且，随着年龄的增长，投保所需要的保费也跟着涨，有时候换算下来保费总支出会和保障总额相当，甚至超过保额，非常不划算。所以，尽量早一点投，一方面可以早一点规避风险，另一方面也可以少交保费。

二是生育险。

每个女性都要经历怀孕、分娩的过程。这个过程对于大人和孩子都有一定的危险性。而随着生活节奏的加快，尤其是女性怀孕、生育年龄越来越大，很多女人不可避免地成为高龄产妇。再加上环境污染、电子辐射、药物的副作用、强大的工作压力等各种影响母亲和胎儿健康的潜在因素越来越多，妇女妊娠期患病的风险也越来越高。比如说中国宫外孕造成女性死亡率大幅上升，最近两年死亡率已超过0.4万，而10年前这个数字是0。因此，女性除了要养成健康的生活方式，还有必要为自己买上一份生育保险，为母婴安全等提供一份保障。

需要特别指出的是，不少保险公司对怀孕6至7个月以上的孕妇是不给予投保的。而对于更高龄的产妇来说，由于风险性高，保险公司很少有产品支持。

所以，对准备要孩子的家庭来说，如果觉得怀孕期间有保险的需要，最好在怀孕之前就去投保女性健康险，以便保障期可涵盖妊娠期。而不要等到怀孕以后，才急急忙忙去咨询、购买。不少女性健康险附带有孕期保险，通常规定要在合同生效(或复效)一年后才开始对妊娠期疾病及新生儿疾病进行保障。因此，需要在怀孕期间有保障的，最好在怀孕前一年就投保涵盖妊娠期保障的女性险。

此外，由于生理、生活习惯、工作性质等原因，女性的平均寿命一般比男性长5至8岁，更长的生命时间也意味着在养老方面更多的风险。

现在养儿防老的可能性非常小，因为子女们压力都很大。而靠社会保险，又是杯水车薪。因此，女性朋友们要用现在收入的一小部分做养老金的规划，以便拥有一个自尊、丰富的老年生活！

9、巨灾频发，记得为自己或家人买一份意外险

天有不测风云，人有旦夕祸福，如果我们不能给自己一个有力的保障，当灾难来临的时候，我们如何承受？

2008年4月28日凌晨4时41分，T195次北京至青岛四方的列车与5034次烟台至徐州的列车在山东省淄博市周村附近相撞，造成70多人死亡，另有400多人人受伤。

第50节：第四章女人30，投资去赚未来的“粮食”(11)

一个星期之后的5月5日上午9点10分左右，上海市杨浦区闹市地带黄兴路国顺路上，一辆842路公交车突然起火燃烧，事故造成3死数人重度烧伤，另有多名乘客不同程度受伤。

5月12日下午2时28分，汶川发生里氏8.0级大地震，截至5月18日14时，已造成34073人遇难，245108人受伤，造成直接损失1516.5亿元人民币，间接损失更是无法统计。

这仅仅是最近两个月发生的事情，没有人知道，灾难会在什么时间、什么地方降临。那些不幸的罹难者，也许只是我们的替身而已，因为他们的离去，所以我们还活着。我们除了对那些瞬间不幸逝去的生命扼腕叹息，为他们的亲人朋友感到悲伤的同时，也为我们敲响了安全保障的警钟。

的确，除了在日常生活中更加注意安全问题，增加自我保护意识外，意外险也可以作为应对这些风险事故的一道经济上的防护墙。

那么，我们要知道，哪些保险可保意外伤亡？

从大的类别来讲，人身险里面的各类寿险和意外险，都可以对意外伤害事故造成的人身伤亡进行赔付。而如果因此产生医疗费用，则可以通过商业医疗保险进行相对应的理赔。

具体来讲，各类寿险(包括终身寿险、两全保险和定期寿险等各种形态)因为必定含有“身故保障责任”，部分产品还含有“残疾保障责任”，因此，不论什么原因，也就是不论是疾病还是意外事故造成的人身死亡或残疾，都可以给付保险金。

下面，我们就不同的情况，来分析一下不同的意外险。

首先是普通意外险。

这类普通的意外险一般只保障大的意外，如身故保险公司会赔付。像没有造成骨折等的小伤害，保险公司一般不会给予意外伤害险的赔偿。如果遇到磕磕碰碰的小意外，也想从保险公司得到相应的赔偿，就需要购买意外医疗险，其保险责任一般含有意外事故产生的门诊、急诊医疗费用、住院费用的报销、意外住院补贴等。

其次是是交通意外险。

现在有些产品除了保障飞机、轮船、火车和汽车等公交工具外，还有保障轻轨和地铁的，我们可以根据自己的实际情况选择。在具体选择时，主要是比一比保障范围、保障额度和保费价格。同时可以特别留意一下免责范围。

如果已经购买了不少额度的普通意外险，那么可以加保一些单纯的交通工具意外险。这类产品保障范围比较窄一些，对日常普通意外伤害事故不保障，仅对乘坐公交工具时的意外做保障。

如果你是因为工作需要，经常乘坐交通工具，那么，就可以选择有公共交通工具多倍给付条款的险种，这会使得更有针对性。目前，友邦、太平洋、中国人寿、海尔纽约人寿、生命人寿等大部分公司都有这样“交通工具多倍给付”的人身意外险种。这类产品，既能保障日常任何意外状况下的伤害，又能在公交事故中给付更多倍数的赔偿。

第三是个人旅游意外险。

如今，很多女人都加入了自助游队伍，她们舍得花几千元外出旅行，却常常忘了花几十元购买旅行意外险。媒体报道称，四川阿坝一带属旅游旺地，5月12日汶川大地震发生时，四川某旅行社大巴整体被埋，除一人获救外，其余估计已全部遇难。另据国家旅游局数字，截至14日19时遭地震影响的境内外旅游团共计506个，10386名游客。

对于参团出游的旅行者，已经有了旅行社责任。因为依据国家2006年新版旅行社责任保险规定，旅行社责任险是一种法定强制保险。2006版旅行社责任保险中涵盖了旅游过程中可能面临的90%以上的风险，其中包括交通事故、自然灾害、食物中毒导致的人身伤害，每位游客的人身伤亡责任限额提高为30万元(其中医疗费用赔偿限额为4万元)。

于是，很多人就将旅行意外险和旅行社责任险混为一谈，认为旅行社都给游客买了保险，个人不必再买旅行意外险。这个观点是错误的，旅行社责任险当然也会因为一些风险而给游客以赔付，但前提是发生游客因旅行社的失责导致风险而遭受损失，它化解的是旅行社的风险。而旅行意外险则主要提供旅行者个人因意外导致身故、伤残、住院治疗方面的保险保障——这两者并不像很多人理解的那样可以相互替代！

所以，除了旅行社责任保险，游客应为自己也系上一条“安全带”，尤其是对于那些喜欢自助游的驴友。目前有友邦、泰康、平安等公司销售个人旅游意外险。

第四是地震险。

财产保险一般将地震、海啸等自然灾害造成的损失列为除外责任，也就是说保险公司不赔偿由地震给企业和家庭造成的损失。和财产险相比，寿险和意外伤害险一般是将地震、海啸等自然灾害引起的意外伤亡纳入保险责任范围的。例如，因地震造成死亡，寿险、意外险都可以赔偿。

目前，能对地震“负责”的险种包括：寿险(定期寿险、终身寿险等)，个人意外伤害保险、个人意外医疗保险，旅游意外险，学平险等包含意外伤害损失赔偿功能的保险。

地震险没有专门的主险，居民只能通过附加险种来投保地震险。地震附加险是2000年7月经国家保监会批准设立的，收费标准是主险的10%。

此外，旅行社责任保险、学校责任保险，都将地震列入了免赔范围。也就是说，在旅行或在校期间有地震发生，是没有保险赔偿的。因此，要想保障齐备，范围涵盖自然灾害等不可抗力造成的损失，最可靠的是自己给自己投保，比如投保个人意外险、意外医疗险和寿险等。

需要注意的是，如果是发生重大事故或者类似洪水、地震等灾难，保险公司往往都会开通24小时理赔服务电话，设置理赔快速通道和便捷的理赔流程，应该尽快和保险公司取得联系，以便尽可能地获得理赔款，及早地投入到灾后重建当中去。

第51节：第五章女人30，成为他眼里完美的“妖精”(1)

第五章女人30，成为他眼里完美的“妖精”

在女人间流传着一句话说——“看好自己的老公，别让他遇到30岁的女人”，因为女人30正风情。她们就如曼舞轻飞的彩蝶，忽而在你的肩膀上停留，忽而又在你的身边萦绕，忽而又隐于花丛……恰似那神话中的“妖精”，一个水袖，一个回眸，一个眼神，就把他牵引的神魂颠倒。

1、男人更爱“坏”女人

都说男人不“坏”，女人不爱，其实，女人有时候“坏”一点，更能让男人销魂。当然，

坏女人并不是真的“坏”，而是她们会不动声色地耍点可爱的“小伎俩”，让男人为之神魂颠倒。

31岁的冯川说：“有一次我和我女朋友出门去看电影，碰面之后，她居然在我耳边小声说，她穿了件丁字内裤；我当时想，这和我们看电影有什么关系？可是没过多久，我就连看电影的心思都没了，一心只想带她回家。”

一本亚马逊书店热卖的《“坏”女人有人爱》，书中在陈述了百八十种好女人的行为事实，结果无论是恋爱，还是婚姻中的好女人，下场几乎都是以泪洗面。而让男人爱得死去活来的都是那些坏女人，比如，任性、自我……因为这符合男人最原始的特性——征服。

是的，好女人通常都是循规蹈矩的，总是摆出一付端庄高贵、不可侵犯的模样，就像白开水，男人只会在口渴的时候，强烈需求和怀念。而坏女人就像一杯极具诱惑的鸡尾酒，不仅颜色艳丽，入口也与众不同。而后者对男人来说，格外地引人入胜。让他觉得自己难以令人抗拒，不仅增添了他的自信心，也能促进他的欲望。

所以，在两性空间里，不必总是循规蹈矩地做好女人，有时候坏一点，会让你别具风情。32岁的睿文表示：“有一天中午，我老婆打电话告诉我说，她在身上黏了一个假刺青，却又不肯告诉我贴在哪儿。闹得我整个下午工作老跑神，总是在想她的刺青刺到底在了哪里，迫不及待的想回家撕开她的衣服、瞧个究竟。”

如果你也想成为一个完美的“坏”女人，那么不妨试一试下面的方法：

1、你们一起出门，不妨趁人不注意的时候、爱抚他的胸膛、腹部。

2、坐在餐厅里的话，就踢掉鞋子、用脚趾头上上下下地摩擦他的小腿。

3、在人多拥挤的酒吧里，用胸部在他背上磨蹭，然后跟他说：“对不起，这儿人实在太多了。”

4、打电话给他，告诉他你内心的渴盼，甚至大胆向他表明，你已经等不及了，并且带领他先来段“神交”，为彼此的互动提早预热。

第52节：第五章女人30，成为他眼里完美的“妖精”(2)

5、或者干脆用一种“强硬”的态度反其道而行，三十岁的小唐就说：“有一晚，女友采取主动，我从来就没见过她如此狂野的一面。”在男人心里，自己总是强大的，他们总认为女人是柔弱、需要保护的。可是，你若偶尔客串一下“女泰山”，更能激起男人如火的热情。

6、偶尔残忍一点也无妨。你可以在他的脖子上留下粗暴的吻痕、用指甲抓他的背或手臂，记住别抓流血、或是玩玩冰火九重天；因为身体上有些神经对触觉比较敏感，有些神经则对温度比较敏感。两者交互运用，必能使闺房之乐登峰造极。

7、媚一点，媚是从女人生命里，实际上是从骨髓里透出来的东西，它是一种有色的、穿透力极强的光线，一缕毒性强烈的轻烟，直接刺激男人的性意识，使他陷入奋不顾身、视死如归的激昂状态。

2、给他糖，但一次只给一颗

把爱比作糖，应该是一个相当恰当的比喻。毋庸置疑，糖是个好东西，但是若是吃多了，就会口中发酸，心里腻烦。同样，如果爱得多了，也一样会适得其反。这是女人最容易犯的一个毛病，很多女人一旦被爱情俘虏，就会不管三七二十一，把自己所有的爱都一股脑儿给了对方，结果对方很快就会腻烦。

所以，我们说，给他糖，但一次只给一颗。这就像看电视剧，每天播两集总是能让很多人惦记，偶尔中间再插点广告，更让人着急，但也更让人着迷。看了今天的就盼望明天的，有时候还会在心里盘算，明天该演什么了。总之，这种吊人胃口的播法很让人感兴趣，让人欲罢不能。但是如果你一下子把20集的电视剧，从早到晚一下子播完，看完了，也就没什么盼头了，更别说什么兴趣了。

说白了，就是始终保持一点神秘感，让他对你有尚不明白、搞不清楚的部分。如此吊他的胃口，不怕他对你不着迷！

下面就是几招保持神秘感的绝招，无论你是刚刚恋爱，还是正在热恋中，都不可不学：

一、关于自己的事情不要说太多

如果从自己出生开始到现在的一切，你都对他说得一清二楚，那你对他就根本没有神秘感可言。因此，若提到自己的事也要坚持不说某一时期或某些话题，演出一段空白的岁月。例如，故意不说有关姐妹的事情。而当对方追问你是否有姐妹时，你可以故作惊讶地回答说：“我没有说过吗？”

二、绝对不让他送到家门口

男女约会后，通常男方会送女孩回家。这时候你可以特别指定只让他送你到车站或巷口，且绝对不跟对方说明理由。这种做法也能造成神秘感。在经过一段时间后，你可以找一个借口向他做解释，说在家附近怕被人说闲话。

三、总是在某个时间道别

总是在同一个场所，同一时间跟对方说再见，也能造成神秘感。比如晚上约会时，无论你们两人玩得多么开心，只要一到晚上九点，你就说该回家了。如此连续不断，对方也会莫名其妙，感到不可思议。

四、编造几个讨厌做的事

要是你有某个特别的癖好，如绝对不去某个公园，绝对不逛某条热闹的街道，并不作解释，也会让对方觉得你神秘，搞不清楚你是怎么回事。这种特别的癖好，当然可以编造，只要不伤大雅即可，事后稍作解释就行了。

五、制造常常偶然相遇的假象

美国电影《超人》中的超人，平常不会显出超人的身份，但却总是会在他暗恋的女子面前突然变成超人。一般人要突然改变身份出现在恋人面前固然做不到，不过如果可以突然出现在他的面前，那也算是神秘的一种了。在他下班回家时假装突然遇见，给对方“常常偶然遇到”的假象，若能由此让对方觉得你与他之间似乎有着姻缘红线，必将水到渠成了。

六、要采取“部分参与”的他的生活。

对他的生活不能全部进驻，有些女人在拿到对方门上的钥匙，就误以为自己得到了改变他的某些“权力”，便迫不及待地开始行使它，自作主张地替他安排许多事情。因为，男人在很多方面其实也如同女人一样，看重自身的私密。所以要充分尊重他的私人空间和他的个人秘密，而不要过早地介入他生活的各个方面。

第53节：第五章女人30，成为他眼里完美的“妖精”(3)

如果你想让你们的感情继续发展下去，请记住，与他保持适当的距离吧！不要动他的剃须刀和牙刷，离他的浴室远一些吧！即使你们刚刚亲热过，如果你要进入这里，最好能让一切保持原样。不要过早地表明你想主宰这里的意图，待他请求你做时，再做也不迟。不要以自己的眼光和标准来衡量他的房间，更不要自作主张地帮他整理书桌、抽屉，不要随便看他的邮件，如果你们的关系刚刚开始，这些举动很可能会令他对你的爱荡然无存。

七、不要把全部心思都放在他身上。

你与他在一起的时候，不要把全部心思都放在他身上，一味的去做爱的表白，要学会兴致勃勃地谈些与他无关的事情。当你对身边的事物表现出极大的热情时，他心中的爱就会被点燃，这下就该轮到他痴痴地等电话，赴约会，没完没了地表达爱意了。这样，你们之间的感情反而会升温。

爱情是有温度的，从恋爱初期到热恋会慢慢的升温，等升到一定的温度就会逐渐的降温，这是必然的。如果你不懂慢慢的给予你的爱，想一下子将爱情的温度升到极点，那只会烧毁脆弱的爱情。要想使爱情的温度持久，就要恰如其分地把握着爱情的“度”，永远保持一点神秘感，慢慢把你的爱给予他。

与其让你的爱迅速升温，继而又迅速冷却，还不如让它慢慢升温，慢慢给予你对他的爱，这样既安全又温暖。只有涓涓细水，方能清水长流。给他糖，一次只给一颗，这样才能吊足他的胃口，让他对你永远有追求的欲望。

3、一句话，不要在他的耳边重复三遍

有一篇文章的标题是“吃饭催三遍就是心理虐待”，说的是北京有关单位对北京市的托儿所和幼儿园的孩子进行了健康抽查，结果显示，很多全托的宝宝营养不良！要知道，国内托儿所、幼儿园的宝宝配餐标准是由许多专家共同研究制定的，一般托儿所、幼儿园的配餐都只是在参照这个标准的基础上做了适度的调整而已。按道理说，孩子们的配餐虽然做不到量身定做，但也基本上是不会有太大偏差的。

那么，为什么孩子们吃的是营养配餐，却出现营养不良的现象呢？因为宝宝都是顽皮的，很难定下心来好好吃饭，对此，作为老师或者父母就会产生催促、威胁、生气、责备、甚至打骂等行为，结果无法为宝宝营造出一份积极的进餐氛围。这些行为除了会造成宝宝在身体上产生营养不良的现象外，也会在心理上产生营养不良的现象。

其实，不仅是儿童，作为成年人也都有这种心理，如果有人在旁边絮絮叨叨地重复要求你去做一件事，你也会心理非常难受，即便知道那是对的，也不肯照着去做。可是，唠叨几乎是女人的通病，她们常常会不由自主的在自己的丈夫重复同样的话。

据相关调查显示，唠叨是夫妻感情的一大杀手。女人在在结婚以前，往往会对婚后生活、夫妻关系抱有很多幻想和期望，这些幻想和期望往往不那么切合实际。例如，丈夫在工作中能力较强，薪水丰厚，休息的时候，会收拾家，帮自己做饭，或者性格温和，宽容，能乐观的面对一切，而这与事实总是会有差距的。于是，女人就会有失落感，为了表示自己的不满，就开始了唠叨。

素珍有个很能干的父亲，干家务十分内行，修修补补、敲敲打打都不在话下。父亲的印象在她的脑海里留得很深，她认为做男人就应该这样。可是，等她结婚后发现，自己的丈夫根本不愿意做家务，家里什么东西坏了，他也和自己一样束手无策。

因此，她开始唠叨丈夫不关心家、不爱做家务事。她的朋友劝告她说，不要用父亲比丈夫，只要丈夫工作得好、爱自己就行了，要求不能过高。于是，她开始有意的停止唠叨，结果她惊奇地发现，丈夫反而关心家，开始做些家务事了。

有人说，婚前的女人是百灵，婚后的女人是麻雀。很多男人在结婚前，都坚信自己的妻子一定是百灵鸟，可是结婚后才惊觉上当。

孙海结婚不到八年，就完全尝到了一个女人从一只百灵转化为麻雀的苦恼。他是个中学语文老师，平常爱写点豆腐块，往各家报纸杂志投稿。写文字，最渴望的环境当然是宁静，可是，每每他刚坐下来，妻子的唠叨声就不绝于耳，像只乱蜇乱爬的小蜜蜂，天天扰得心烦意乱，文章也写不下去了。

第54节：第五章女人30，成为他眼里完美的“妖精”(4)

然后他就想了一招，他知道妻子早上不爱早起，自己早上就偷偷的爬起来，静静穿好衣裤，蹑手蹑脚走出卧室，来到客厅，打开电脑开始写作。那是他一天中惟一安祥的时候，惟一没有唠叨乱耳的时候。他几乎每天都祈祷上帝，让妻子永远熟睡下去。

可是，还没等他敲完800字，隔壁就传来了妻子的唠叨：“天天晚睡早起，写什么惊世之作！没你，文坛也不会散伙。”他的火气也来了，说：“你能不能消停一次？能不能少说一句？我早晚要被你得唠叨声折磨死……”说着关了电脑，没吃饭就上班去了。

有人说，“唠叨是一种病，说明你不懂得宽容，没有自制能力和心理承受力，一股脑地把烦恼、不满倒给别人完事”。

据伊拉克的《奥托拉报》（《革命报》）报道，也门的一名叫叶海亚得男子，今年40岁，和前妻结婚已15年了，但是，他实在无法继续忍受妻子没完没了的吵闹和唠叨，于是一气之下决定休妻，而且立马娶了一个聋哑人，得了一个彻底耳根清静。

由此可见，女人的唠叨是多么的可怕，虽然也有男人在忽然没了妻子唠叨声的清静中悟到，有妻子的唠叨也是一种福气，可那毕竟是少之又少的。大多时候，女人的唠叨都是不受男人欢迎，甚至深恶痛绝的。

如果你觉得他身上有个毛病让人难以忍受，如果他做错了一件事，如果他的一个朋友惹你生气了，如果他忘记了你生日……你对他的意见，你的抱怨，只要说一遍就停止吧。一遍，他也许还能够忍受，再说，他也许就要爆发了。如果你不想听到他大发雷霆，说受够了你的唠叨，那就要学会适时闭嘴。

好话，重复的遍数多了，也会让人厌烦。如果同样一句话，你已经在他耳边说了两遍，那么就不要再说第三遍。因为说三遍，就是心理虐待了。

4、嗲一点，男人才会把你当宝

嗲是对女性的一种赞美。发嗲，包括了一个女人的娇媚、温柔、情趣、谈吐、姿态、出身、学历、技巧等等，其中既有小女生的撒娇弄俏，也有年轻少妇的忸怩作态等一系列显示女性柔弱娇媚的魅力的举止。

自古女人一嗲，男人骨头就软，嗲的女人容易被宠、被怜、被爱。女人嗲起来威力绝不会小。古代商王朝的毁灭，虽说商王本身就没有治理国家的才能，昏庸不堪，但是不能不说的是，苏妲己的嗲功却也是商王朝毁灭的一个重要因素。

有人说，几乎没有一个男人不喜欢嗲的女人，几乎没有一个会发嗲的女人在男人面前不受宠。聪明的女人要求男人做什么事，干什么活，买什么东西，不吵，不闹，不凶，不唠唠叨叨，不发号施令，只要会嗲，善嗲。那常常就事半功倍了。很少见嗲的女人生气，很少见嗲的女人发愁，她们整天活得开开心心，逍遥自在，因为知道，只要有什么事，发挥自己的常处——嗲功即可。

发嗲的女人，是因为知道自己的性别优势。会嗲的女人，是为了让别人知道她的风情万种。现在会发嗲的女人越来越多了起来。不过，要数发嗲功力厉害的就不能不谈谈台湾女人。曾看过一期台湾综艺节目《女人我最大》，再次对台湾女人的发嗲功力佩服不已，最初，看时全身起鸡皮疙瘩。但结合看了些关于发嗲女人的文章，才发觉，女人发嗲撒娇其实是一件很受用的事。

总结了一下，会发嗲的女人好处还真是多多。

首先，可以充分调动木讷老公的情趣，你一句“老公，最近回来得好晚，也不早点回家陪我，以后可不允许这样哦——”，还有，在老公生气时你撒娇地抱他一下，在他口出粗言时，吻一下他的嘴巴，他不但骂不下去而且还会苦笑着拿你没办法！这么嗲一下，化解了矛盾，还让夫妻之间爱意浓浓。只要您懂得撒娇和体贴，就能增进夫妻情感，享受家庭的幸福！

另外，发嗲还可以起到美容的功效呢。发嗲一般是娇嗔微笑着的，常常微笑，保持心情愉快，怎么会不漂亮呢？

最后，发嗲能助你事业走向成功。两个同水平的女人，若是竞争同一岗位，会撒娇、发嗲的那个一般是能先获得机会的，试想，谁不喜欢别人和你甜甜的、半带撒娇似的样子呢。

第55节：第五章女人30，成为他眼里完美的“妖精”(5)

不过，据调查发现，现代的女人似乎会嗲的善嗲的越来越少了。调查原因显示，女人因为操心太多，压力太大，没有精力也没有情致让自己学习发嗲。其实，这是一个循环过程，你越是觉得生活的劳累和压力已经促使你不愿意去发嗲、撒娇，那么越是说明，你的心理状态需要改变了。换一种方式，或许你会改变现状，发现别有洞天。促使像良性循环的道路上发展。

有一个情感咨询师在指导女性征服丈夫时推出了三大法宝，其中之一就是发嗲。不要认为发嗲只是十八、九岁小姑娘的权利，年近三十、四十的你同样有发嗲的权利。发嗲不是仅仅针对年轻女性，它是适用于全部女性的。

当然，我们说的发嗲，在程度上女人一定要分清楚，时间、地点、人物和场合都是要考虑的，如果你不考虑这些，和谁都没有克制的发嗲，那只能说你太幼稚了，发嗲一定要掌握分寸，不要总那么哼哼唧唧的，撒娇无度，就适得其反了。即便是与自己的老公也一样。世界上任何事物，都需要讲究方式、方法。不注意“度”的把握，任何小窍门在你这里也只能成为冗余的东西。

朋友说了这样一个小故事，听起来很有趣。她大学时候有个校友，本来说的一口流利的普通话，突然有一天，满口的台湾腔调，“讨厌拉”，“人家不喜欢了拉”，这在别人那说可能不是那么打紧的事，但是这个说话的女生长着一身的肥膘和夸张做作的表情姿态，最终把所有男生吓得几顿饭都没法吃，对其避而远之。这说明了，发嗲从某种意义上来说，还是需要一点点基本条件，如果你的形象不是太好，那么，发嗲仅仅意思一下就可以了，切不可过分夸张，非但达不到效果，还把旁人吓坏，那就不好了。

当女人眨着天真的眼睛，表情或委屈，或无辜，或可爱，或渴求，温柔地对男人说：“亲爱的，人家就是要这样嘛。”相信没有哪个男人可以抵挡得住吧！总之，发嗲可以充当女人的魅力武器，发嗲可以让你得到更多的宠爱。

5、不能碰的男人死穴

男人不给你看聊天记录，不告诉你QQ密码，自然是因为自己有自己的隐私，每个人都应该尊重他人的隐私，不管你和他的关系有多亲密，也应该允许他有秘密存在。

两个人之间的感情矛盾增多和精神交流的减少！这才是男女之间最需要重视的地方，也是最危险的地方！简单地要求看聊天记录，或者偷看聊天记录，并不能从根本上解决问题，反而会造成男人的反感，耻辱和腻烦、逆反心理，这样的战斗，你可以坚持多久？坚持一辈子么？累不累？！更何况再坦然的人在超市里购物也不喜欢给人搜身的，男女之间也一样，失去了信任，和真正出轨有两样吗？

与男人相处，也是讲究一定的技巧的，他们的禁区、雷区，女人勿访，更不要踩中，否则，情感是会被炸飞的。下面，让高情商的女人告诉你哪里是男人不能碰的死穴——

死穴一：对于1米65以下的男人说他好矮！

千万不要说这种话，当他们看到乔丹伸手就碰到篮球的架框，而他们要叠两个水果箱做梯子才可以打进球时，他们对于任何不用抬头就可以看到他们脸的女孩都十分介意。这可能是大男人性格的一种表现，但又是不能忽略的残酷现实！

你要忽略他的身高，即使不得不提起，你也要以伟人作比喻，如拿破仑等。极力称赞他的内涵，而不是注意他的外表。

死穴二：她跟以前的男朋友在一起做过什么。

男人总是很介意，她跟以前的男朋友在一起做过什么：“她总是有意无意地说以前男朋友对她有多么的好，他们谈恋爱的时候都发生了一些什么事，而且说得非常详细。我其实真的很不想听，我厌恶她在讲述时那种回味的表情，也厌恶她故意说这些让我发火。”

死穴三：拿他和别人比较，“别人都比你能干！”

如果家里的下水管坏了，你明知隔壁邻居的林先生是水电技工，你也千万不要立刻去求助，更不要冲口而出说，“别人都比你能干，让他来帮忙吧！”

第56节：第五章女人30，成为他眼里完美的“妖精”(6)

你应该给你的男人一个机会，让他把原本已经滴水的水龙头弄得“死无全尸”的地步，听他发半小时的牢骚和理论，然后多花数百元叫专业技工来修理，千万不要让他觉得你在看不起他的同时，你身边还有一个比他能干的男人会随时效劳。

死穴四：“你只听你妈妈的话！”

即使他很怕他的妈妈，虽然每次在妈妈面前，他都是一副可怜模样，但你也不能挖苦他说，“只会听你老妈的话，你简直是个傀儡！”

你不如慢慢地取代他母亲的位置，代他出头和控制他的一切决定。虽然听来十分独裁，但确实是惟一可行的方法。

6、时刻培养他爱你的能力

你爱他，没有错，但是你不能把他惯坏，那样他会渐渐地把你的爱看作理所当然，也会慢慢地忽视你对他的爱，如此下去，你会发现他对你漠不关心，对你越来越没有兴趣。爱不是单方面的付出，况且你一味的付出并不能换来他的宠爱。你要在爱他的同时，也培养他爱你的能力。

找到了托付终身的男人之后，女人就开始收起关注别的男人的目光，专心的关注自己选择的男人。而和女人不一样，男人在没有得到一个女人的时候，心思是专注的，但是得到后，目光就开始在更多的女人身上游移。

很多女人在爱上一个男人之后，就会毫不保留地将自己的全部柔情奉献出来，她的爱很快就把男人给淹没了。在这种包含着母爱成分的柔情的包围下，男人真的就退化成了一个不懂事的孩子，脾气粗暴，不讲道理，这是女人们始料不及的。

事实上，爱是有技巧的，女人要在爱他的同时，也让他习惯爱自己，这样才能走向爱情胜境。

一对小两口生过孩子之后，他们开始了分床而居的生活。白天工作疲惫，晚上应付孩子，渐渐地二人之间的话越来越少。

“我有个郑重的要求。”女人首先意识到了他们之间潜伏的危机，一天，她对男人说。“什么要求？”男人漫不经心地问。

“每天给我一个吻。”

男人看了女人一眼，笑了：“有必要吗？”

“我提出了这个要求，就证明十分有必要。你发出了这个疑问，就证明更有必要。”

“情在心里，何必表达。”

“当初你要是不表达，我们就不可能结婚。”

“当初是谈恋爱，现在结婚都有孩子了，没有那个必要了。”

“怎么会没有必要呢？除非你不爱我了。”

女人的眼泪就吧嗒吧嗒像断了线的珠子落了下来，男人最怕女人掉眼泪，马上妥协说：“好，我答应你，你不许哭了。”说着走到床前给了女人一个吻。

女人这才破涕为笑。

此后，男人每天都会在女人的提醒下，给她一个吻，渐渐地男人也就习惯了。每当两人之间有了什么不愉快，都会因为这个吻而化解。渐渐地，两人的关系充满了一种新的和谐。

终于有一天，女人要去另外一个城市长期进修。临上火车前，她对他说：“你终于暂时解脱了。”

“我怕我会怀念这个任务呢。”果然，她到那个城市的第二天就接到了他的电话。他说：“爱的任务是幸福的任务，我现在明白了。”男人的声音在电话里异常温存。

女人的眼睛湿润了，她听到他又说：“以后，每天我都要打一个一分钟的电话给你，把我的吻在电话里传给你。”

女人的泪终于滑出了眼眶，可是，没有人知道她的心里是多么的甜蜜和欣慰。后来，有人羡慕地问她说：“结婚这么多年了，怎么可能还这么热乎？”她都会笑着说：“因为我们有爱的任务。”

一个女人能都得到一个男人的爱，并不是太难的事，难得是让这份宠爱持久，贯穿你长长的一生。

壶里的水热不热，只是和炉里的煤存得足不足、火燃得是不是旺有关系，和时间反而没有什么绝对的关系，只要煤足火旺，时间越长越会是一种有效的催热剂。当然，还在于烧水的人是不是在用心烧这一壶浪漫的水。

的确，对于相爱的男女来说，激情飞越的碰撞之后就是平淡如水的日子。人们常常以“平淡是真”为借口，逃避对长久拥有的那份感情的麻木和粗糙，却不明白，如果我们像习惯了一天天去遗落爱情那样习惯一天天去经营爱情，那么，那在我们掌心和胸口的爱情就绝对不会冰冷。

第57节：第五章女人30，成为他眼里完美的“妖精”(7)

最重要的就是，女人要明白，爱是一种能力，你在付出真爱的同时，还得有意识地培养他爱你的能力。在你疲惫的时候，让他给你冲杯茶，让他知道你也很辛苦。在你生病的时候，让他陪你去医院，让他知道你在承受着病痛不能向往常一样照顾他，而需要他照顾你。在日常家庭琐事中也要逐渐培养他做家务的能力，你可以选择他闲的时候，和你一起打扫房间，或者做做饭，让他理解和体会你的辛苦。总之，你要让他养成关心你、体贴你的习惯和意识。

反之，如果你总是什么都不让他做，他就永远不会知道你每天忙一天的工作，回到家又做饭，又带孩子，是多么的辛苦。他会认为那都是你应该做的，认为家里就应该这个样子。如果你哪天生病了，他还在等着你给他做饭吃，而不知道给你倒杯水吃药。而且稍微有什么令他不满意，他就会大发脾气，指责你没有做好。他不懂得体谅你，会让你对婚姻失望。

有些女人并不知道这都是自己把丈夫惯坏了，而是一味的感叹自己的命运不好，嫁给了一个这么懒的男人。生活中，常听女人这样抱怨：“我家的那位太懒了，什么都不做，结婚这么长时间，厨房里的油盐酱醋放哪儿都不知道。”或者是“我家那位太自私！我生病了，他都不知道给我弄点药，晚上还和朋友出去玩到半夜才回来。嫁给他，我算倒了八辈子的霉了。”这些牢骚满腹的女人不知道，男人不好，并不都是他们的错，许多时候是你把他宠坏了。

女人的爱最容易忘我，迷失自己，清醒一点吧，千万不要一边抱怨丈夫，一边又娇惯丈夫。把握住爱的尺寸，做一个能驾驭自己感情烈马的好骑手，才能在温馨的感情世界里尽享做女人的快乐甜蜜，才能让他在享受你的爱的同时，也懂得汇报你的爱。

7、不要试图以“我都是为你好”控制他

30岁的女人，如果走进了婚姻，就不由自主地想要管理和控制这个身边的男人，最常说的一句话就是“我这都是为你好”，而让男人哑口无言，心里却又极不痛快。

比如，小美30岁的时候嫁人，婚后却发现，以前告诉自己三天一包烟都抽不完的丈夫，其实有着很大的烟瘾，几乎每天都要抽掉一包。深知吸烟危害健康的小美，决定开始实施帮助丈夫戒烟的计划。

她从开始管钱开始这个计划，丈夫口袋里没有了钱，自然就没钱买烟了。她要求丈夫每个月发工资一分不少的都交上来，坐车的钱，往卡里充。需要买什么东西问好了价钱再申请。此外，丈夫每天进家门的第一步，就是接受她鼻子的检查，闻闻他身上有没有烟味。

每当丈夫求他给一根烟抽的时候，她都是义正言辞的拒绝，并说：“我这还不都是为你好。”后来，丈夫回家的时间就越来越晚，她的检查也就越来越严，她总是追问下班没有回来，是不是找地方抽烟了？丈夫总是找各种借口搪塞，后来她的检查就发展成了跟踪……

再后来，她发现，丈夫对自己越来越冷淡，还动不动就提离婚。她想，我这还不都是为他好，他怎么能这样对我呢？

为他好，也要讲究方式，如果你以此作为控制他的武器，那是不能降服他的。很多女人会说，“我是真心希望他好的人呀，难道我会害他不成？”聪明的女人知道，过多地干涉男人就是害他，男人需要有自己的事业、自己的朋友，自己对事物独立的看法，什么都要依照你的思维去做事，这不是相爱，这是为自己找一个随从而已。

对于那些试图“控制”男人的女人们而言，总是想以关心他、为他好来支配他的行动、思想，往往会沉重地打击一个人的自信心，使得他陷入绝望和自我怀疑——对于自己的能力、社会价值的怀疑，即使当初他是那么的爱你，那么的信誓旦旦，也经不住你的一再“付出”。

约翰和琼斯要去参加聚会。聚会的地点并不算远，但半小时以后，约翰还在开着车在同一个街道转来转去，显然，他不小心迷路了。琼斯提出建议，让约翰打个电话问问朋友吧。约翰不说话，继续寻找出路。琼斯不停的在提醒，在这么绕下去将要迟到了。最终，他们赶到了聚会上。但是，约翰整晚的情绪都不高涨，闷闷不乐的。

第58节：第五章女人30，成为他眼里完美的“妖精”(8)

琼斯不明白约翰为何情绪低落。她还不知道，他不高兴的根源正是琼斯在路上给他出的建议。当然，琼斯完全出于好意。她的意思是，“我是因为爱你，关心你，才想要去帮助你，怎么能因为这个不高兴呢！”

可是丈夫却不这样理解。他觉得尊严受到了冒犯。从妻子那里，他感受到的信息是：“我不指望你能凭你的本事，把我们及时送到目的地。你的方向感差极了，让我不敢恭维。你真不是个能力很强的男人！”

琼斯不了解男人的特征：他不需要别人的指点，独立地达成目标，这对他多么重要！除非请求帮助，否则就不要插手。保持沉默，才是一种帮助，一种信任。

迷路的约翰，在同一个地段绕来绕去时，对琼斯而言，其实是天赐良机--她可以向约翰展示她的爱，她的信任。在那样的时刻，约翰是脆弱而无助的，他需要温暖和抚慰。实现这一点，并非有赖于玛丽的建议。琼斯应当保持沉默！琼斯应当信任约翰可以辨别方向，找到出路，最终赶到目的地。

信任，是琼斯送给约翰最好的礼物。对于约翰而言，信任的感觉如此重要，如此美好。约翰对于信任的渴望，就如同琼斯从他那里，得到玫瑰花或芳香迷人的香水一样。所以说，在充当“谋士”的事情上，女人要格外小心，以免伤害你心爱的男人。有骨气和抱负的男人，大多有着强烈的自尊。他想在心爱的女人面前证明：他可以不靠别人，有自己的思想，并且可以独立的去做每一件事。

有种女人，从骨子里头露出天生的控制欲，她总想着通过控制自己的男人来得到自己心理上的满足。这可能是从小养成的唯我独尊的性格，也许是自己内心的不安全感造成的。她认为自己永远是对的，而男人是根本不存在什么独立的思想或者人生观的。即便是有，那也是一文不值。

聪明的女人想法却恰恰相反。她不会去想着控制自己男人的自由，更不会想去控制自己男人的价值观和人生观。在她那里，她认为爱一个人就要尊重这个人，男人同样需要自我肯定，而且他们天生渴望自由，反感被人控制。与其和男人斗争下去，不如让男人充分获得自由，让男人享受到了幸福，男人才可以给女人带来她希望的幸福。

这个世界，没有一个男人不会与被控制作斗争，即便你的本意是对他好，也改不了他反抗的行为。一心希望控制男人的女人，最终的结果，一定是那个女人输。

8、尽最大的可能保持美丽

女人是最怕苍老，如果你已经30多岁了，看起来也不过20多岁的样子，身材苗条，肌肤水嫩，那你的老公一定会为你感到骄傲！所以，每个女人都希望有不老的容颜，可惜岁月无情，不过青春虽然无法挽留，但是只要你用心就可以延长。

生活中，很多女人都感叹和抱怨自己为这个家真是呕心沥血，奉献了自己的青春和容颜，结果呢？那个曾经和自己信誓旦旦的男人却在外面说自己是“黄脸婆”，被那个比自己年轻漂亮的女孩迷的颠三倒四。这能怪谁呢？

如果不是你为了他，为了这个家，而忘记了自己是个女人，忘记了像婚前那样经营自己的美丽，结果何至于此呢？每个女人都有美丽的权利。不要奢望用自己的操劳去抓住男人的心，那样换来的最多是男人的内疚，内疚就是内疚，永远无法转化成激情四射的爱。

所以，作为女人不要抱怨男人如何的无情，为何不对自己好一点呢？即便留不住岁月，也要悉心经营不老的容颜。不要花多少金钱，抽点时间就足够了。

首先，皮肤的保养非常重要。女人一定要注意护理，爱惜皮肤，否则很容易就会失去自己的个人魅力。如果有可能的话，早些开始保养，效果会更好一点。皮肤的好坏除了先天赋予的之外，更重要的在于后天的保养。

许多人认为，皮肤护理是很烦琐的事情，去美容院做固然好，但对于普通人来说又消费不起。这里向大家介绍一个十分简单易行、经济实惠的家庭护肤方法煮鸡蛋美容法。

事先用温水将面部洗净、擦干，将煮好的鸡蛋趁热剥去皮，用温热的鸡蛋在脸上滚动，额部从两眉开始，沿肌肉走向向上滚动直到发际；眼部嘴部是环形肌，所以要环形滚动；鼻部是自鼻根沿鼻翼向斜上滚动；颊部是自里至外向斜上方滚动，直到鸡蛋完全冷下来。用鸡蛋按摩后要用冷毛巾敷面几分钟，这样可以收缩面部的毛孔。

其次，要保证足够的睡眠。皮肤每二十八天新陈代谢一次，大约在二十五岁达到巅峰，之后随者年龄的增长新陈代谢会走下坡，若是年纪在三十岁以上，工作压力大、过度疲劳、经常性的熬夜、想要有美美肌肤可能就有点困难了。每晚的十一点到两点俗称“美容时间”，皮肤在这时候新陈代谢最旺盛，如果你想让皮肤还维持年轻的活力与自然修复的能力，就不要轻忽睡美容觉的功效。

“爱吃的女人衰老早，会睡的女人美到老。”这是美国已故著名女影星奥黛丽·赫本的名言。赫本除了是奥斯卡奖得主之外，还有一顶“睡美人”的桂冠，她特别会“睡”，在圈内是出了名的。所以，无论你的生活多么繁忙，都要尽量保证每天的8小时睡眠，这不仅有益于健康，而且会让你越来越容光焕发。

第三，要补水。最简单、方便、便宜的美容方式就是多喝水，要美得水亮透明就要注意水分的补充，适度地补充细胞内的水分，不但可以帮助各器官的运作正常，体内的老旧废物也可藉此一并带走，帮助新陈代谢，对于因紫外线照射而使皮肤底层的麦拉宁黑色素增生也可以藉由细胞的新陈代谢使之较快移除，还可以让表皮细胞由体内自然的补充水分，比保养品的由表皮给水来得实在的多。

第四，选用优质防晒品。吸收过量的紫外线坏处多多，轻则令皮肤变黑变粗，重则可导致皮肤癌，而它当然也是皮肤提早老化的罪魁祸首之一了。因为阳光直射会直接损伤皮肤深层的弹性纤维和胶原蛋白，致使面部皮肤变得松弛无光泽，出现皱纹。所以，要养成使用优质防晒品的好习惯。

第五，每周最好吃一次鱼。鱼是被科学公认的年轻食品，因为鱼肉中的蛋白质含量和不饱和脂肪酸的含量都很丰富，它们对清理和软化血管、降低血脂以及延缓衰老都有好处。所以，人们应每周至少吃一次鱼。

第六，不要抽烟喝酒。如今对女人来说，抽烟、喝酒似乎成了一种时尚，大家都忙着去追赶。如果你想老得更快，你完全可以放任自己去这样做。尼古丁对皮肤血管有收缩作用，所以吸烟者皮肤出现皱纹要比不吸烟者提前10年到来，所以，抽烟者看上去会比同龄人衰老10岁。而喝酒会减少皮肤中油脂数量，促使皮肤脱水，间接影响到皮肤的正常功能。

第七，面部表情不要过于丰富。经常眯眼、皱眉、狂笑、撇嘴，这些动作和表情都会使面部增多皱纹，所以，最好尽量减少面部动作和过分的表情。

此外，一些坏的生活习惯也会加速女人的衰老，所以要及时调整自己的生活方式。比如，很多女性都喜欢翘二郎腿，但美国医学研究机构却认为，女人经常翘二朗腿会造成身体尤其是皮肤与骨骼的早衰。这是因为，此动作会造成腰椎与胸椎的压力不均，神经遭受压迫，进而引起骨骼变形、弯腰驼背，并妨碍腿部血液循环，影响新陈代谢的正常活动。

一位国际美容专家的话：“20岁的容貌是上帝赐给的礼物，20岁以后的容貌是生命成长的缩影，更是自身精心经营的结果。”所以，不要因为自己有了家，有了孩子，忙于家务，就放弃了自己美丽的权利。衰老固然不可避免，但是总可以让衰老的脚步放慢些，再慢些。多留一分美丽的容颜，你在丈夫面前，就多一份魅力！

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Table of Contents

第1节：前言

第2节：第一章女人30，知道什么更重要(1)

第3节：第一章女人30，知道什么更重要(2)

第4节：第一章女人30，知道什么更重要(3)

第5节：第一章女人30，知道什么更重要(4)

第6节：第一章女人30，知道什么更重要(5)

第7节：第一章女人30，知道什么更重要(6)

第8节：第一章女人30，知道什么更重要(7)

第9节：第一章女人30，知道什么更重要(8)

第10节：第一章女人30，知道什么更重要(9)

第11节：第一章女人30，知道什么更重要(10)

第12节：第一章女人30，知道什么更重要(11)

第13节：第二章女人30，为了幸福学会“世俗”(1)

第14节：第二章女人30，为了幸福学会“世俗”(2)

第15节：第二章女人30，为了幸福学会“世俗”(3)

第16节：第二章女人30，为了幸福学会“世俗”(4)

第17节：第二章女人30，为了幸福学会“世俗”(5)

第18节：第二章女人30，为了幸福学会“世俗”(6)

第19节：第二章女人30，为了幸福学会“世俗”(7)

第20节：第二章女人30，为了幸福学会“世俗”(8)

第21节：第二章女人30，为了幸福学会“世俗”(9)

第22节：第二章女人30，为了幸福学会“世俗”(10)

第23节：第二章女人30，为了幸福学会“世俗”(11)

第24节：第三章 女人30，靠智慧行走职场江湖(1)

第25节：第三章 女人30，靠智慧行走职场江湖(2)

第26节：第三章 女人30，靠智慧行走职场江湖(3)

第27节：第三章 女人30，靠智慧行走职场江湖(4)

第28节：第三章 女人30，靠智慧行走职场江湖(5)

第29节：第三章 女人30，靠智慧行走职场江湖(6)

第30节：第三章 女人30，靠智慧行走职场江湖(7)

第31节：第三章 女人30，靠智慧行走职场江湖(8)

第32节：第三章 女人30，靠智慧行走职场江湖(9)

第33节：第三章 女人30，靠智慧行走职场江湖(10)

第34节：第三章 女人30，靠智慧行走职场江湖(11)

第35节：第三章 女人30，靠智慧行走职场江湖(12)

第36节：第三章 女人30，靠智慧行走职场江湖(13)

第37节：第三章 女人30，靠智慧行走职场江湖(14)

第38节：第三章 女人30，靠智慧行走职场江湖(15)

第39节：第三章 女人30，靠智慧行走职场江湖(16)

第40节：第四章女人30，投资去赚未来的“粮食”(1)

第41节：第四章女人30，投资去赚未来的“粮食”(2)

第42节：第四章女人30，投资去赚未来的“粮食”(3)

第43节：第四章女人30，投资去赚未来的“粮食”(4)

第44节：第四章女人30，投资去赚未来的“粮食”(5)

第45节：第四章女人30，投资去赚未来的“粮食”(6)

第46节：第四章女人30，投资去赚未来的“粮食”(7)

第47节：第四章女人30，投资去赚未来的“粮食”(8)

第48节：第四章女人30，投资去赚未来的“粮食”(9)

第49节：第四章女人30，投资去赚未来的“粮食”(10)

第50节：第四章女人30，投资去赚未来的“粮食”(11)

第51节：第五章女人30，成为他眼里完美的“妖精”(1)

第52节：第五章女人30，成为他眼里完美的“妖精”(2)

第53节：第五章女人30，成为他眼里完美的“妖精”(3)

第54节：第五章女人30，成为他眼里完美的“妖精”(4)

第55节：第五章女人30，成为他眼里完美的“妖精”(5)

第56节：第五章女人30，成为他眼里完美的“妖精”(6)

第57节：第五章女人30，成为他眼里完美的“妖精”(7)

第58节：第五章女人30，成为他眼里完美的“妖精”(8)